2002-02-16 「豊胸、顔痩せ、ストレッチ」
2002-02-15 豊胸体操♪♪
2002-02-14 風邪ひきバレンタインデー
2002-02-11 おら、東京さ行くだ。
2002-02-10 ★★おとめのダイエット法★★
2002-02-08 カラオケ
2002-02-06 かなり浮かれています
2002-02-04 『ダイエット』＼（＾０＾）／
2002-02-03 エステティシャン
2002-02-01 かわいいと思っていて何が悪い！！

久しぶりに体重計りました。
39,6�s　18％

ですた・・・

普通、風邪ひいて寝込んだらさ〜
体重減るのにね〜。

おとめは、増えてるなり。

はっはっはー。
笑うしかないね。


今まで動いてたんだなって実感したよ。



豊胸体操やってます、やってます♪♪

なんかね、胸筋が筋肉痛だよ（＾０＾；）
効いてる証拠だと信じてこれからもがんばるわ☆☆☆

それからね、大好きおしゃべりもしていなかったから、
顔もなんか太った感じがするので、
大げさに「あいうえお」
って口を大きくあけてやっています。

それから、内ももや、ひざの上の肉がついてきたので、
ストレッチ体操しています。


いや〜。ちょっと３日間寝込んだだけで、
なに、この太りよう！！
体重だけじゃないんすよ。
しまりが足りない！！



そうそう、風邪薬飲んでたら、便秘になりやすいっていうじゃないですか〜
おとめ、そのとおり、初日、便秘だったんですよ。
で、お腹がパンパンに張って、辛かったので、
ブロッコリーにマヨネーズつけて、食べてたの。
そしたら、便通がおりこうさんになったよ♪
野菜サイコー♪ブロッコリーサイコー♪

そして、豊胸体操に、顔痩せ体操に、足痩せストレッチ
に大忙しなおとめでございますです。

※足痩せ体操（特に太もも）何か効きそうなもの知ってたら、
教えてください♪

先頭 表紙

とってもスタイルのいい友達がいます。
身長１６０cmで、体重４１�s

そして、胸Dカップ！！

素敵でしょ？？

おとめ、秘訣とか聞いたの！

そしたらね、
その子も豊胸体操するまでBカップだったんだって！
でも、体操始めたらおっきくなったって（☆０☆）

おとめも、４９�sだった頃はDカップだったのが、
今では、Cカップのブラがあまっちゃっています・・（せつないね）

だから、昨日からはじめたんだ。

それからね、女の子は２８歳まで、胸が成長するんだって♪


おとめ、ボンキュッボンめざすのよ！！



ちなみに、豊胸体操とは、
胸の前で手を合わせる、一般的なやつだよ♪


友達は、暇な時や、気づいた時にちょこちょこやってる
っていってたから、おとめもがんばる！！

熱は薬のおかげで、平熱まで下がったよ♪
でも、体重は明日から計ります♪

先頭 表紙

おとめ、昨日ふらふらして、
身体が普通じゃなかったから、
遊ぶのやめて、家に帰ったら、
熱があった。（＞。＜）
３８，４度あった。


今は、パブロンのんだから、
ふわふわしていい気持ち♪
薬が切れたら，身体が痛いの。

だから、遊ぶ約束をしてた女友達に断った。
最近遊ぶ約束でびっちりだったから、
ちょーショック。
風邪なんて嫌いだ。


あと、１２日位から、男友達から、やたら遊ぼうと
誘いのメールが来た。
彼らも大変なんだな。
風邪ひいてなければ遊ぶついでにチョコあげてもよかったけど。
ごめんね（笑）

おとめ、とにかく早く風邪治しますわ。



あとね、下の日記で、みなさん家賃の事書いてくれたんだけど、
おとめは、２人１部屋の寮に入るの。
３ヶ月の研修中は高熱費の５０００円だけでいいの♪

その後も東京に住むとしても、家賃一人２万円でいいんだ♪
だから、家賃の心配はいらないの♪


体重・・
風邪が治ってからまた計りますわ（＾０＾）

先頭 表紙

おとめ、札幌人なんですけど、
就職が決まったので、
東京に研修に行くんです。

それが、うれしくてうれしくて＼（＾０＾）／


でもね、おとめ、東京に一回しか行った事がないの。




ここでみなさんに質問です。

東京は楽しいですか？

生活費いくらかかっていますか？







教えてくだしゃーい♪♪

先頭 表紙

おとめは、ダイエットをずーっとしているけど、
決して無理な事はしていません（＾０＾）

生○中って太りやすいけど、だからといって食事の量を
減らしたりはしません♪♪


「食べたいものを我慢して、体重減らすよりも、
食べたいもの食べてニコニコしている方がずっと素敵」
って学校の先生（エステティシャン）が教えてくれました。


それで、おとめ独自のダイエット法なんですけど、

◎お風呂のお湯３８度位にゆっくりつかって
身体を温める。
（これは、おとめは、冷え性なので、少しでも、新陳代謝を高めてあげて、
身体に血液を行きわたらせる為♪）

◎体重を朝、夜はかる。
（把握していれば、少しなら調節できる♪）

◎低インシュリンダイエットを心かける。
（めんどくさいので、食べたあと、海苔食べてる）

◎痩せたらかわいくなると信じる。
（信じればきっといい事ある（笑））

◎おしゃれ・化粧をきっちりする。
（気持ちを引き締める♪）

◎カラオケ。
（なぜかいつも汗をかく（笑））


あまり参考にはならないかもしれませんが・・
（実際減ってないし・・）
そーゆー気持ちが大切なのだと思います（笑）

やせても、元気がなかったら意味がない♪
笑ってるのが一番かわいいからね（＾０＾）



体重
朝→38,8�s　17％
夜→39,4�s　17％

今、生○中だから太ったの（思いっきりいいわけ（笑））

つづく・・・

先頭 表紙

おとめ、カラオケ大好き★

最近は、ほとんど毎日行っている（＾０＾）

１番のお気に入りは、

島谷ひとみの「シャンティ」

なのだ♪

あとは、新譜欄はほとんど歌う。


イスの上に立って、のりのりで歌うの（笑）



ドラマのプリティガール大好き！！

これだけはかかさずみてるョ！！


シャンティは、フランス語で、

「仲間」

という意味らしい。

豆知識。







体重
夜→39,2�s　17％

先頭 表紙

おとめ、かなり今浮かれています・・

内定したから♪（下の日記ね☆）

それで、遊びまわっています。

テンションあがっちゃって

笑ってばっかり・・（笑）

なんで？ってトコで笑える（＾０＾）


テンション高いと何でも言えちゃうので・・・

昨日歩いていたらおじさんに

「かわいいね」

と声をかけられた。

いつもなら、無視して通りすぎるけど、

昨日は「そうでしょ」

と言って通りすぎた。


それもおもしろかった。

友達には聞こえなかったらしく、

アイコンタクトをとったと思われた（笑）


明日は健康診断に行くので、
今日はおとなしく家で過ごしています（＾０＾）


体重・・
朝→38,6�s　18％

先頭 表紙

おとめは、体重を気にしている事が、
ある意味趣味だったりします（笑）。

この日記を書くたびに体重もつけていて、
よく、「これしかないの！」と驚かれるのですが、

おとめ、もともとこの体型ではなかったのですよ。


では、分かりやすいように、数字で書きますね☆

小学６年生→身長148,7ｃｍ
　　　　　　体重35,8�s　　

中学１年生→身長149,0ｃｍ
　　　　　　体重36,4�s

中学２年生→身長151,5ｃｍ
　　　　　　体重41,2�s

中学３年生→身長152,3ｃｍ
　　　　　　体重44,6�s

高校１年生→身長152,6ｃｍ（体重注目です！！）
　　　　　　体重49、0�s　体脂肪は、28％でした。
　　　　　　
高校２年生→身長152,9ｃｍ
　　　　　　体重45,5�s

高校３年生→身長152,2ｃｍ（ちぢんでる！？）
　　　　　　体重39,7�s


分かって頂けたでしょうか？？
おとめ、今よりも＋10�sあったし、
体脂肪も＋10%あったんですよ！

高１の時には、みるみる太っていく私を見て、友達に
「やばいよ」
と言われていました（笑）
親にも
「あんたもう食べるの止めなさい」
と言われていました（笑）

太っていた頃は、とにかく何でも楽しくてしょうがなかった。
それで、食べるのも楽しくて（笑）
友達のお弁当まで、つまんで食べていました（笑）
すごい食欲だったのだ。








おとめの、一番のダイエット法はね、

恋をする事☆☆


恋をすると、自分にいろいろ気を使うでしょ。
それがポイント♪♪







だョ（＾０＾）

でもね、いまおとめ、恋をしていないので、
体重減らない・・・
素敵な人と知り合いたいなーーー☆☆



恋に恋するおとめでした（＾０＾）


体重・・
昨日の夜→39,0�s　17%
今日の朝→38,4�s　17%


つづく・・☆

先頭 表紙

下の日記で秘密にしていましたが、
おとめの、夢は
「エステティシャン」になる事でした。

学校も、専門学校で、
エステ・メイク・ネイル
を習える２年制の学校に通っていました。

学校しばらく行っていませんでした。
学校やめたかったので、
その間、就職活動をしなきゃと思い、
有名な「エル○ーヌ」を受けてきました。

今日、内定が決まりました★★




うれちーーーー★★★★










うれちーーーー♪♪♪♪










がんばるぞー！！



体重・・
朝→38,6�s　18％

先頭 表紙

こないだ、元彼（一番最初の日記みてね♪）
に相談の電話した。

おとめ「相談なんだけど・・」

元彼「なに？学校辞めるとかいったら殺すよ」

おとめ「・・じゃあ、おとめ殺されちゃうわ」


という感じで話がはじまった。

それで・・


元彼「これ言ったらおとめは、ショックで立ち直れないと思うけど・・」

おとめ「なになに？気になる・・（ドキドキ）でもショックな事なら聞きたくないかも」

元彼「でも、これ知らないとおとめが成長しないと思うからいうけど・・・







おとめの魅力は○○（今はちょっと秘密）になりたいって目標があって、
その為に学校行ってること位だよ」




がーん・・・・・・・・


おとめ「ホントにそれだけ？」

元彼「それがなかったら、その辺にいる（自分の事かわいいと思っている）
勘違いのギャルと一緒だね。」


えーーーーー・・・・（かなりショック）

元彼「学校辞めて、就職したって、うまくいくハズがないもん！
どうせ○○になりたいなら学校辞めない事だね。」


言ってる事はよくわかる。






元彼「おれが優しさでわざとにこーゆー言ってるなんて、
勘違いしてないよね？おれ、もう会わないし（転勤したから）
嫌われていいからホントの事言ってるんだよ」



ひどくないですか！！
でもね、６時間位その事について話していたので、その時は納得して学校に行くと思い直していたのですが、結局行っていません。続けていく自信がないので。
そして、だんだん日がたつにつれてはらたつ！！
｛おとめの魅力はそれしかない｝
なんなの！！



実は昨日希望の会社の面接に
行ってきました。
結果は一週間以内だそうです。
受かってればいいな・・




付き合い始めたきっかけだって、向こうが１ヶ月も
おとめにアプローチ続けていてくれたから。

全然好みじゃなかった。

でも、好きになった。

くやしい。


なのに、「目標を持っているおとめ」
だけしか魅力がないなんて・・

こうも言ってた。
「どうせ、お水の道にいくんじゃないの？
でも、もっとかわいいこなんていっぱいいるんだから、
つづかないとおもうし。」


って。そんなのお水になる予定なんて、全然ない！！


かなりくやしい！！


あんな奴に負けない！！


かわいいと思ってて悪い？？
いーじゃんかわいいもん（笑）
おとめに惚れてたくせに！！（笑）


現在２４歳の元彼。
おとめが２４歳になった時には、あいつの年収
越してやる！！
と心に決めたおとめです。


「また同じ相談で電話してこないでね。
俺の意見は変わらないから。
次は楽しい話だよ。」
って言ってた。
次は、５年後に、年収の自慢話してやる！！
絶対負けない！


学校はやめます。
面接受かっていますように・・（ドキドキ）



体重・・
朝→38,6�s　17％
夜→38,8�s　18％

先頭 表紙