2002-04-12 神様がそうしてくれたんだね。
2002-04-11 肩こりからくる頭痛・目が痛い
2002-04-10 まだ続く低温期４０日目・胸が、はりさけそう？
2002-04-09 ミニスカート
2002-04-08 足ツボ（足ローラー）・波のある体調
2002-04-05 長い低温期
2002-04-04 足ツボ
2002-04-02 シミ・吹き出物
2002-04-01 子宮内膜症とのお付き合いの私の難点。
2002-03-31 養命酒・・アルコール度！

今日は雨。
若葉やお花はおいしいお水をたくさん飲んでいるでしょう。




昨日は肩こりからくる頭痛。。そして吐き気で
ひどく辛い一日でした。
痛み止めも市販のを２回
いろいろ試しましたが、なかなか良くならなかったです。
午後はずーっと寝ていました。
痛み方や吐き気はまるでリュープリンの注射の副作用のようでした。
でも、注射が終わってもう４ヶ月以上経っているのに
なんだろう？




用事とお見舞いを兼ねて実家の母が昨日家に来てくれました。
うんうん言って苦しんでいる私を見て
母も辛そうでした。
そんな母がぽつんと一言言いました。

「神様がそうしてくれたんだね。こんだけ苦しいけど
　やさしい、いい夫と結婚させてくれたんだね。」

私もそうだなーと思いました。



P.S　今日も低温期。昨日の午後よりはいいです。
　　　でも、肩こりはひどいです。
　　　吐き気がおさまっているのがうれしい。

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少しずつお日様が見えてきました。
久しぶりに体調が悪いです。
肩こり，毎日のようにしていますが、最近はマイルドな肩こりだったのが
今日はかなりヘビー級
頭も痛いし、目も奥の方からジンジン痛いです。

温シップを肩と背中に貼って、目に電子レンジで温めたタオルを置いて
キューピーアイを飲んでゆっくりします。
それでも、午前中は掃除も洗濯もできました。

さっき、洗い物をお湯でしたら、
手が温まって気持ちよかった。
やっぱり冷えているのかな。。今日少し寒いし。




P．S　今日も低温期。本当に長いです。排卵していないんでしょうね。　　　
　　　昨晩は柔軟体操するくらい元気でした！

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今日は曇り空。
たんぽぽも、まだ顔を出していません。
お日様と一緒に出たいのかしら。
たんぽぽとお日様はそっくりだもの。


昨日の午後は体調が良く、夕食も、はりきって作りました。
今朝は肩・背中ばりばりです。。。。
少し寒いので温かい格好をしています。
低温期４０日目。まだ女性ホルモンの働きが良くないのでしょうか。
お医者さんの所に行くまで体調を記している日記と
基礎体温グラフをきちんと書いておきます。






胸が、はりさけそう。。。どきっ！


太って、豊満な？バストになったんです。
気持ちではなくって、体形の「胸が、はりさけそう」なんです！
バストっていうより、胸囲なんですけどね（笑）
上着の胸のあたりのボタンがはじけてしまいそうで。。。
ブラジャーも新しいのを買いました。


そういえば、最近「胸がはりさけそう」な切ない思いってしていないかな？
でもでも、夫にちゃんと「胸きゅん」しているんですよ！


P.S　少しお日様が出てきました。今日もお散歩行ってこよう。
　　高温期早く来てくれないかな〜。

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最近、足を出して外に出たことがありません。
外に出ても、少し暑くなるとすぐ冷房が入るし、何より足が冷えると
身体に良くないので。

今から３年ぐらい前までは、ミニスカートに１０センチヒール（！）でよく遊びに行っていたのがウソのようです。
ふっくら体形になり、足を出したくないっていうのもあるんですが（笑）
それに、ヒールを履くとすぐ足が痛くなってしまうようになってしまいました。
最近では３〜４センチでさえ、よっぽどのお出かけの時だけです。



夫と知り合ってデートしていた頃は
かわいく見てもらいたくって仕事ではパンツが多かったのですが、
デートの時はいつもスカートでした！


今日みたいにこんなに天気がいいと、
スカートを久しぶりにはきたくなりました。


P.S　今日も低温期のまま。
　　　少しだるいけど、無理しない程度午後少しお散歩しに出てみます。
　　

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今日は暑くなるそうですね。
うれしいです！
それでも、ハイソックスはきちんと履いています。
みなさんが教えてくださったように、ふくらはぎを冷やすのは婦人科の病気にはよくないそうで、冷えないようにハイソックス愛用です。

足ローラーを毎日使っています。
お風呂上りに使うのは気持ちいいです。
痛いところをローラーともんでツボも刺激します。
昨日は朝使って、午後の体調は良かったです。

低温期はまだ続いています。
そのせいか、波があります。
家にいる事が多いいので、ついつい色々考えてしまいます。
それでも、元気な時に外出します。
周りから見ると、ぐーたら病に見えてるんじゃないかと。。。
夫は「わかる人がいるんだから、いいんだよ！」
と，言ってくれるので
そうだなーって思うようにしています。


P.S　今日は肩こり。でも、まーまーの体調です！

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今日も少し風が強いです。
でも、ぽかぽかの日差しが気持ちいいですね。

今朝も低温期のままでした。
すでに、低温期３５日目。

リュープリン（生理を止める注射）を打つ前までは２８日周期で
痛みはあるものの、規則正しくきていた生理。
今は、生理予定日を過ぎても低温期のまま。この後、高温期が来てから
生理なので、いつ生理がくるんでしょうね。
薬でホルモンのバランスが崩れてしまったのでしょう。
先月は２３日間低温期・１０日間高温期でした。
普通低温期は、１０日〜１４日ですから、今回の「３５日の低温期」
かなり長い低温期ですね。
今月お医者さんに伺う時相談します。


生理が来ない時、友人などから相談で
「私、できちゃったかも！（妊娠したかも）」
と、聞いたことが何度かありました。
基礎体温で見ると、妊娠して生理が来ない場合は
高温期が続いています。
やはり、生理は来ないのですが高温期ではなく低温期が続くようなら
妊娠ではないのですよね。
こんな基礎的な事、私は最近ようやく知りました。

婦人科を訪れる前に基礎体温を測るというのはとても大事な事だと
今回実感しています。

P．S　肩こり・背中凝りはあいかわらず。
　　　でも、昨日よりはいいです。

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いい天気。
もう初夏のようですね。今日はちょっと風が強いので
洗濯物は、しっかり洗濯バサミで止めました。
紫外線が強いこの時期。洗濯物を干す時もそろそろ帽子をかぶらないとだめかしら。

昨日は夫が大阪に出張のため実家に久しぶりに１泊しました。
実家も同じ都内なのでたまに行きます。
でも、近いのでいつもは帰ってきます。

先日、下腹部痛の時，薬を飲む前に足ツボを押してみました。
なんとなく痛みが楽になりました！

昔から、肩こり・頭痛ときのなどは手の親指・人差し指の付け根の間を押すと
痛みがいくらか楽になるので、押していました。

足ツボ健康法というものもあるようです。
足ツボ

冷え・生理痛などなど。気が付いたときに押してみようかな。。。
健康にいいことはなるべく試してみようと思います。


P.S　背中・肩こり・軽い下腹部痛
　　昨日も温シップを。。低温期はまだ続いています。

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今日も晴れ！
日中はすごく暑くなるとの事。冷え性の私にはうれしい一日になりそう。
今日も肩こり程度（微熱はあるけど）

生理が近くなると首に吹き出物ができます。
顔全体もぷちぷちと、デキモノが出てきます。

顔に、ちらほらシミも出てきました。
ここ２〜３年で目の下に出てきています。
外出の時は普通にお化粧するので、ぜんぜん問題はないんですけれども。
香港で売られている、シミに効く真珠クリームを塗っています。
通販で買いました。

今日見たホームページ、ちょっと参考になったので載せますね。

シミ・吹き出物について

身体の変調を教えてくれているんですね。


P.S　養命酒の味に慣れてきました。
　　夫も疲れた時に一緒に飲んでいます。
　　今日もまーまーの体調、うれしいです！

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今日も春らしいいい天気。
たんぽぽが咲いていました。黄色のたんぽぽ大好きです。

昨年春から子宮内膜症がひどくなり、困った事があります。




もともと私は友人と遊ぶのにも誘い上手な方ではなく
どちらかと言えば誘われてお出かけする事が多かったのですが、、、

体調がいつ悪くなるのかと思うと、外に出かけられなくなってしまいました。
今日は大丈夫！と思っていても
急な腹痛があったら、、（実際，家にいても体調の波があります）
そう思うと，友人にも迷惑かけてしまうので
最近は友達とは、かなり疎遠になってしまっています。
メールや電話では連絡とっていますが。
もちろん、友人達は励ましてくれています。

一番の悩みは幼馴染の友人と出かけられず、彼女の話もろくに最近聞いてあげていないこと。
今の私は自分の生活でやっとなんです。（精神的な部分も多いと思う）
仲良かった彼女は私にいろいろアドバイスをしてくれます。
が、仲が良いので「本当の事」を、はっきり言ってくれるのが
今の私にはキツイのです。
私がこのように彼女に反発を感じてしまっているため
彼女のアドバイスも納得できずに、なんか話したくなくなってしまいました。



とても人付き合いが苦手になってしまっている自分に最近困ってます。
病気に甘えているなーとも思います。

こんな風に文章にして書くと
気持ちが整理されます。

P.S　体調がいいので、洗濯と片付けをたくさんします！
　　それにしても、長い低温期です。予定では昨日が生理日だったのですが、
　　いまも低温期です。
　　ということは、先日のひどい腹痛は排卵痛ではなっかたんですね。
　　高温期はいつ来るかな？
　　

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今朝はどんよりした天気です。
でも、空気はすがすがしく朝の空気はごちそうですね！
体調はまあまあです。今日は家にいてのんびり夫とビデオでも観ようと
思っています。こういうのんびりした休日が好きです。

昨日の晩、初「養命酒」しました！
母が、プレゼントしてくれました。
味は。。。。kyo様おっしゃる通り、美味しいとは言えませんが。。
普段から漢方を飲んでいる私には
まずいけど、ちょっと甘くって飲みやすいという感じでした。

それにしても、こんなにアルコール度が高いとは！
１４度！
ワインと一緒なんですね。（味は全然違いますけど）
だから車の運転は、飲んだらできないんですね。

お酒の弱い人は日中は飲むと、ちょっと大変かもしれないです。

私は、これから毎晩飲んでみようと思います。
その報告もしますね。



P.S　昨日の晩は珍しく、右の(いつもは左）下腹部がちくちく痛かったです。
　　今朝は肩こり程度。朝からお風呂に入ります！

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