2002-02-13 座り込んだときに。。。外出先で
2002-02-12 お風呂で。
2002-02-11 人を信用するって
2002-02-09 痛みの解決法・新しい化粧品
2002-02-08 冷え性対策！
2002-02-07 １カ月ぶりに病院に
2002-02-06 3000円だと思ったら、13000円！
2002-02-05 ダイエット
2002-02-05 世の中の７〜８割
2002-02-04 今日はいい感じ！人の・・・・普通って？

今日もいい天気。でも、すごーく寒いですね。
明日はバレンタインデー。
夫と２人の父と弟にチョコレートを渡します。
日ごろの感謝をこめて。。。


外出が苦手になっています。
２年くらい前までは週末は買い物。平日も夜飲みに行ったり、友人宅で朝まで騒いでいました。
今も、週末夫に買い物は連れて行ってもらってます。
もちろん、バイトもあるし普段の食材は近所のスーパーに行きます。
でも、一人で電車に乗って出かけるというのは
「えいやっ！」
ってくらい気合を入れて。

外出中でも腹痛やめまいが起きてしまうことがあります。
電車の中で座り込んだり、お店の中で座り込んだりしてしまいます。
出かけた時にそういう事があると、ちょっと臆病になります。
誰かと一緒なら、安心です。
以前、一人で電車の中で座り込んでしまったときに、周りの人はよけて
関わらないように。。。と。
確かに、具合の悪い人に声ってかけにくいかもしれませんが。
「大丈夫ですか〜？」
という一言でも少し安心します。
本人もここで座っちゃまずいな！と思っても、どうしようもなくなんですよね。
体調万全で、出かけるようにすればいいのですが。。。
　

友人は本屋さんで過呼吸になり倒れて、
やはりしばらく外出が怖くなったとか。



病気の時は、体だけでなく心のケアも必要ですね。




P.S　今日もいい感じです。ふぁ〜〜〜っ眠いですけど。

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今日の帰りは寒かったです。
まだまだ冬なんですね。

以前、驚いた出来事で、生理中お風呂に入ったとき
湯船が真っ赤になってしまったことがありました。
普通、生理中は水に入ると、出血は止まるそうなんですが。。。
当時、私は内膜症ということも知らなかったので、
「あら？」っと思う程度で
慌てて、お湯を捨てました。

病気っていろいろな形で、自分にもサインを送ってくれているんですね。
いつもと違うなと、思ったら病院に、行った方がいいんですよね。
でも、実際はなかなか行きにくいんですが。。。（歯医者さんにも）



P.S　今日も体はいい調子でした。
　　　肩こりもほとんどなくって、こういう日は仕事・家事も、はかどります。

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昨晩、幼なじみの友人から電話がありました。
彼女は中学生の時からの友達で、共通のお友達も多いのですが。。。
病気のせいで、なかなか外に行けなくなっていた私は
彼女ともちょっと疎遠になってました。
彼女はとても外で遊ぶのが好きなので（買い物・飲みに）
調子の悪かった私は、ついつい連絡がとりにくくなってました。

彼女の用件は、今付き合っている彼との事でした。
もちろん、その話が主でしたが、夜の11時ぐらいから、3時半過ぎぐらいまで電話していたのでいろいろな話がでました。
（久々の長電話でした。夫も驚いていました。）

前置きが長くなりましたが、
その他の話で出た話題のひとつ。。。
ここ数ヶ月、人付き合いをしていなかった私は、周りの友人達に調子が悪いとメールなどで、連絡をしたきり疎遠になっていました。
ちょっと前に、職場の後輩が私に相談があるので時間を作ってくれと言うので外に出られない私は、うちに来てもらいました。
周りの人には言わないでね。。。と言って。
ところが、その彼女は、みんなに、
「ももっちさんの所にいきます！」って言ってから来ていたそうです。
そして、「ももっちさんとっても、元気そうでしたよ！」
とも言っていたそうです。

この職場の後輩とは、私の仕事の引継ぎで数回しか会った事がなかったけれども、とってもいい感じの女の子で私も好きでした。
彼女にはいろいろ（仕事の紹介も）相談にも答えてたつもりだっただけに
ショック。
大切にしなくてはいけない友人よりもその子を優先した、と周りの人に思われてしまったみたいです。

もちろん、私としては副作用のせいで「鬱気味」だったので、
知り合いに会いにくかったのもあります。



人を信用しないのは寂しいですよね。
やさしくしたつもりで、信用を裏切られると、悲しいです。

その後輩はメールもこなくなりました。。。。。。。







P.S　今日は調子いいです！

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3連休スタートで、天気もいい！
でも、朝私は体調が悪かったです。
左半分、背中も痛いし、頭も目も腰も左が。。。
注射も切れているし、生理も終わっているのに、どうして？って。。
でも、とりあえず、温シップを肩と背中に4枚。
市販の痛み止めを飲みました。
朝寝坊したにもかかわらず、その後2時間ぐらい寝たら、
元気になってました。

痛みの解消法を自分なりに知るというのも大事ですね。


夕方は夫と近所に買い物に行きました。
ワインとビール（来週末来る友人用）や、お花屋さんでヒヤシンスも買いました。

あと、通販で頼んでおいた化粧品を保管されていた郵便局に。
嬉しい化粧品の内容
香港の天然シミとりクリーム
ランコムの口紅（淡いピンク春に向けて）
イブサンローランのボディージェル
マスカラ下地
チーク（これもピンク）
です。使うのが楽しみです。

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昔から冷え性で、手足が冷たくなり、血が流れてないな〜というのが
自分でもわかるくらいでした。
お風呂も寝る寸前にしないと、冬は体があっという間に冷えて
寝付けない。。。。

冷え性対策
・お医者様からいただいた漢方のツムラ25番食前に飲む。

・靴下の指ソックス（はじめは履くのに抵抗がありましたが、その上からルームシューズやタイツをはくのでみえない。）

・お風呂を上がる時に足にシャワーで冷水を１０〜１5秒ほどかける。冷たいけど、我慢すると、後がいいです。

・外に出かける時は、靴に入れるカイロを。暖かいです。

足をあたためるのが、一番のような気がします。
あんまり冷えると、肩こり・背中凝りが余計につらくなるので、冷える前に対策です。

やはり、運動不足もよくないのでしょう。
こたつでぬくぬくしているのが好きな私は、運動も苦手です。
でも、自分の体は自分でケアしないといけないんですね。
　

P.S　今日は肩こり程度で、まあまあです。
　　　天気もいい！

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ももっちです。
１カ月ぶりに病院に行ってきました。
前回は子宮けい癌の検査をしたので、その結果です。
特に以上はありませんでした。

今日は血液検査をしました。
マーカーの検査もしました。
注射の効果でどれくらい、内膜症が小さくなっているかという検査です。
それから、来週は基礎体温表も初めて持っていきます。
排卵があるかお医者様にチェックしてもらいます。

帰り、運動不足とダイエット効果になると思い、
４５分かけて家まで歩いて帰ってきました。
今日は暖かいので、少し暑くなってきたほどです！


Ｐ・Ｓ　きのうの晩は背中や首が痛く、痛み止めを飲みました。　　
　　　　昨日よりは今はいい感じです。
　　　　お医者様には、「少し体を動かした方がいいですよ。」と言われました。ストレッチでもしてみます！

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ももっちです。
アロマのオイルポットでステキな物がありました。
デザインも変わってて、ピンク色の陶器。
なめらかなラインで、火が灯されるとまたとってもきれいで。。。。


3000円なら安いな〜。
あと、7000円の雑貨を足して。。。

「2万円になります！」

「（え〜１の数字が見えてなかった。。。2万もお財布に入ってないよ。）。。。。」





という、夢を朝方見ました。
夢で良かった！
でも、数字の見間違えや、セットで売られていると思ったアンサンブル・スーツが
ばら売りで、焦った事何度かあります。
おっちょこちょいなんです。。

駅の売店で、お金だけ置いて品物のキャンディーを持っていかなかった事。
買い物するのに、財布と間違えて、手帳を持ってたり(何も持っていかない事もあったり）


今日のは夢でよかった〜。

Ｐ・Ｓ　体調はまあまあです。
　　　　お腹もいたくないです。背中はちょっと凝ってるかな。
　　　　ストレッチでもしましょう。

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ももっちです。
今日は２つ目の日記です。
お仕事は無事終わりました。
温シップ・カイロのみで。あと、キューピーアイも飲みましたけど。


きつくなってしまった、ブーツ。。。か・な・りショックでした。
太ると、ふくらはぎもぱんぱんに。
無理やり、ファスナーを上げましたけど、まずいな〜と。
スカートやパンツがきつくなるよりもショックでした！



そんなわけで、昨日からダイエットはじめました。
自己流ですが、

なるべく間食をしない。
夜は控えめにする。
やせるお茶を飲む（瀬川えいこの。。。彼女に惹かれたわけではないですよ！）
気が向いたときに、体を動かす。



低インシュリンも興味あります。



あっと、でも、体重計と体脂肪図るの欲しいです。
どんなのがあるのかしら。。。


P.S 朝より体調がいいです。
　　

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ももっちです。
今は日差しが温かく窓から入ってきています。

先日、ある人とお話したら、
「世の中の７〜８割が、子宮内膜症なんでしょ。病気じゃないんでしょ。」
と、その人は言いました。
確かに、そのぐらいの割合なんでしょうね。

「だから、あなたが痛いっていうのは、我慢できていないんじゃない？」
と言われたように。。。。私はちょっと思ってしまいました。
治療前、痛さのあまり気を失った事もあります。
人によって、痛みの感覚って違うとは思いますが、
我慢しているよー。って


もちろん、その場では
「軽い人と、重い人がいるみたいですよ。」
と、笑いながら返事しましたが、
悪気はないにしろ、
ちょっとショックでした。

でもでも、理解してくれる人がいるんだから、私、頑張ってるんだから、
「ひまじん」にこうして書いてすっきり。
気にしない気にしない！

朝から愚痴を書いてしまった〜。


P.S　今朝は肩こり・腰痛・眼が痛い。
　　　生理の出血は１週間たってもまだちょっとずつ出ています。
　　終わらないと病院にいけないな〜。
　　お仕事までもう少しあるから、それまでゆっくりしていよう。

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ももっちです。
今日は午後から晴れるそうですね。
はりきって、洗濯を週末の分を含め３日分しました。
外の空気はとても気持ちいいですね。

今日の体調はいい感じです。
少し眠いけれども、お腹も痛くないし、肩こりもそこそこです。


生理って、自分の事しかわかりませんよね？
量とか色とか。。。。
でも、お医者様は聞きます？
「量は多い方ですか？」
「色は普通より黒っぽい？」
友人や親子でも話題にこそなるとは思いますが、他の人のって？
比較を何にすればよいのやら。。。？


ただ、手術前と手術後。治療以前と治療後。
その違いはわかりました！


髪も急には伸びませんよね。
病気もいきなり進行ってないから、じょじょにじわじわと。。。。
自分の変化っていうのもわかりずらいですね。


P.S　今朝は何もお薬飲んでません。ババシャツだけで,過ごせそう！

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