2009-02-24 辛い副作用
2009-02-16 スプレキュア１７日目（↓３つ連続で日記書きました）
2009-02-16 コンサート
2009-02-16 ランチ
2009-02-09 久しぶりに
2009-02-07 ピアノ
2009-02-05 書いていいですか？
2009-02-02 泣いて大暴れ
2009-01-31 ぽきっと折れそう
2009-01-29 ８年目に（＾＾）／今日からスプレキュア

先週の土曜日２１日に、数年前通っていたマッサージ＆整体に夫が四十肩かも？！と言うので、私もついでにと横浜方面まで朝早く出掛けてきました。
朝も少し体調悪いな〜というのは、ありましたが、着いてから、体調悪化。
いつもの背中痛・頭痛・下腹部痛（これは少し）・激しい吐き気。。。。。。
その病院の待ち合いの長椅子で横になっていて、時々トイレで嘔吐。
吐くものもなくて、胃液がでてくるだけ。

自分の順番がきて、これで楽になれると思ったのですが、身体触ってもらっても吐き気が強くてベッドに横になってられず、過呼吸にもなり、、、、トイレにまた嘔吐しに。。。

結局、その日は無理という判断で夫が整体終わるまで寝させてもらって、帰ってきました。

車中も嘔吐。

帰ってきてからは、寒く感じてたので、暖房２つと湯たんぽと、、、、
嘔吐は、内蔵まで出てきてしまうのではないか？と思うほど辛いものでした。

下腹部痛も辛いけど、吐き気や頭痛は仕事できないし、薬も効かないから本当に辛い。

土曜日の夜は、吐き気が治まってきたあと、凹みに。。。
大泣きして、自分の手を引っ掻いて。

日曜も体調悪く、夕方まで寝ていました。
写真の黒糖しょうがパウダーを入れた紅茶だけ何回か飲んで。
夕方、弟が来て、出掛けていた夫も帰って来て、みなで夕食を食べました。
私はほとんど食べれなかったのですが、気分転換になりました。


昨日（月曜）は、おかゆや煮物少しを食べました。
嘔吐はありませんが、時々吐き気、頭痛や背中痛がない時は下腹部痛。
座薬、デパス、タケプロンなどで対処しました。

スプレキュアの副作用、今までこんなにきつかったかしら？ディナゲストほどではありませんが、出血も続いてあります。
私の体調に変化があったのかしら。。。やっぱり、内膜症や腺筋症は症状が悪化していく病気なんだな、ってここ数日思いました。


今日は午後から仕事。
今は、ゲップが出る程度。下腹部はチクチクするくらい。
体調の悪化が週末休みのときで良かった。

☆今日の幸せ
　朝、あんぱんを少し食べました。アンコ美味しい。
　ゴミ捨て、新聞をとってこれました。
　

先頭 表紙

体調は、座薬も２５で過ごせる様になってきました。ただ、薬が切れてしまって痛みが増した後に座薬を使ってもなかなか痛みはとれずに、１〜２時間後ようやく効いてくる感じ。デパスも必要です。
また、背中も痛くなってきたから、これはやっぱりいつものスプレキュアの副作用かな。

落ち込みも時々あって、先日も自分の手首をつねってしまいました。

ただ、ディナゲストの時よりは下腹部痛が治まってきたのは、やはり楽です。
ずっとしてなかったガーデニングも久しぶりにしました。
肥料をあげてなくて、パンジーも葉っぱだけになってたし（＾＾；）
掃除もいつもより丁寧にできるようになったし良かったです。


薬が効いて痛みがないとついつい、張りきってしまい、後で疲れて痛みが増すので、ほどほどが大事です。
明日からまた寒さが戻るというし、冷やさない様に。
そうそう、カイロもそろそろ買いだめしておかないと！

☆今日の幸せ
　祖父の命日でお墓参りに母と弟と行ってきました。
　梅がたくさん咲いてました。

先頭 表紙

２月１２日の出来事

仕事が終わったあと、何とコンサートへ出掛けました。
１ヶ月前に恩師（ピアノの先生）に誘われ、やはり体調に不安があって、出掛けるのを悩みました。
しかも、夜。。。（独身の頃は、六本木や西麻布によく飲みにも行ってたんですけどね（＾＾；））

大好きなピアノのソロ、しかもショパコン、優勝者、、、聴いてみたい。体調が不安でここずっと生演奏を聴きに行ってないし。。。
またまた、家からそう遠くはないホールでのコンサート。
夫が、「体調悪くなったら、タクシーで帰ってくればいいし、そんなすごい人の演奏でしょ、行ってきた方がいいよ。」


夢のようなひと時でした。
音に身体がとろけそうでした。
２０代の頃は、激しい演奏の方がどちらかというと好きだったのですが、落ち着いてきたのか、やはり彼が素晴らしいからか、彼の演奏に恋してしまった感じ、、、、DVDまで買い、サインまでもらって、家に帰ってきてからも余韻にひたってました。こんなに短く感じたコンサートも初めてでした。


また、恩師と帰りにお茶をして、久しぶりにたくさんお話をしました。
恩師（先生）のお子さんのところも、まだ赤ちゃんがいなくて、「私も孫まだ見れてないのよ〜。」なんて話したり、もちろんピアノの話も♪楽しい時間でした。


最近、気持ちも下がり気味で、スプレキュアが効いてきたものの、下腹部痛は相変わらずだし、背中も痛いし、先は不安だし、ため息ばっかりだったのが、こういう素敵なご褒美のような一日があるだけで幸せだな〜って心から思いました。

先頭 表紙

２月１１日の出来事。
人がたくさん集まる所にいくのが苦手になっていて、出掛けようかどうしようか悩みました。
病気である事を知っている人はもちろんいなくて、夫の友人の集まり。
お子さんのいるご夫婦がもちろん多く、でも、ご夫妻だけのところもあり、また独身者もいるし。

いつもは、都会のレストランでする事が多いいのに、今回は偶然、我が家の隣の駅のレストランでのランチとなり、、、行く事に決めました。


端っこに座ってて、数年ぶりの参加で、なるべく黙ってて（＾＾；）
最後の方で、ママさん方と一緒に会話する事になり、、、、話合わせるのがやっぱり大変。相手の方たちに気を使っていただくのも悪いし、、、、、

女性の友人って環境の似ている人としか成立しないと聞きます。
一緒の趣味や昔からの友人だったり、それこそ似た環境（家族構成や、家庭環境）すればきっとお付き合いできる。。。。。なんか自分が心の狭い人間だな〜と実感してしまいました。
共通の話題。。。。。なんて考えたり。

心配で、座薬５０を使って出掛けましたが、ランチは美味しくいただけました♪

先頭 表紙

昨日は、久しぶりにデパスを飲まないで眠れました。たぶん今年初。。。何ヶ月ぶりかな。。。。
それまで、痛みのせいか、気持ちの落ち込みのせいか、毎晩ベッドに入ると涙が浮かんできて泣きながら寝てました。でもハッピーのぬくもりはかなり癒してくれていました。

夫は仕事が忙しく、いつもリビングのソファーで寝てしまっていて私が泣きながら寝ているのを知りませんでした。が、一昨日は週末だったこともあって、まるで子供を寝かしつけるかの様に、泣いている私のそばで私の愚痴やらわけのわからない言葉をずっと聞いてくれて、なんだかほっとして寝る事ができました。

心の中の悩みと続く痛みで心身ともに疲れてたんだと思います。私、頭おかしくなってる。。。てずっと思ってたし。

また、スプレキュア開始から１２日。ディナゲストから続けて使っているので、スプレキュアをいきなり開始するよりは、効果が出始めたのか？昨日も今日も座薬の量が減りました。
ボルタレン２５が２〜３時間しかもたなかったのが、６時間は効いてる感じ。
さっき、ためしに飲み薬のボルタレンを飲んでみましたが、それは効きませんでしたけど。
スプレキュアの効果を気長に待ちましょう。

ディナゲストでは、出血が止まらずずっとサニタリーパンツを使用していて、スプレキュアにしたとたん、オリモノに血が混ざったようなのが大量に出ていましたが、今日はひさしぶりに何も出ていなくて久しぶりに普通の下着で大丈夫かな。。。オリモノシートだけつけておこうかな。

今日は、痛みがいつもよりとれていたのと落ち込みがなかったので、ハッピーを洗ったり、かなり久しぶりにガーデニングをほんの少ししました。。。。って、ちょっと痛みが落ち着くとついつい張り切ってしまって、今また痛みが強くなって後悔（＾＾＾；）
自分の身体、自分で労らなくてはね♪
今、背中や腰のピリピリした痛みを和らげるためにデパス飲みました。
ぐっすり眠れます様に☆
おやすみなさい

☆今日の幸せ
　気持ちが穏やかに過ごせた事

先頭 表紙

友人のお父様の告別式でも、痛くて寒くて、悲しく涙もでたけど、痛いのもあって、何だかわからない感情になってたよう。。。。
痛いと気もきかない、、、、あ〜本当にやだな。
人の命はいつか終わるんだ。
たくさん泣きました。


今日も痛くて、座薬たくさん使いました。
痛み止めが効いている間、ピアノを弾きました。
激しい曲は辛い気持ちを吐き出してくれます。
優しい音色の曲は心を落ち着かせてくれます。
辛い事やくさんあるけど、好きな事があって良かったって思いました。
ピアノは、弾くのも聴くのも好きです。（小さい頃は練習曲は嫌いだったけど（笑））


☆今日の幸せ
　告別式に出席できた事。
　私には好きな事があるんだって実感できた事。

先頭 表紙

ここの所、体調の悪さや気持ちの凹み話ばかり、、、でも、ここに書くと落ち着くんです。
書いてしまいます。。。
すみません、、、甘えですよね。

一昨日は、やってはいけないデパスやセルシンを何錠かとビール３５０を飲み（こういう安定剤とアルコールは駄目です）しかも、１錠ではなく、何錠か。。。。。
泣きたくて、どうしていいか、わからなくて、、、、自分がいなくなりたい。自分の存在が迷惑に感じる。
夫に誤り、今日は先に寝ると帰るコールの時に話して、寝ました。

翌々日夫に聞いたら、帰ってきてまっさきに私のベッドにきてくれたそうですが、真っ青な顔して寝ていて、すごく心配したそうです。

毎日毎日、デパスやセルシンをたくさん飲んでいるわけではないけど、どうしようもなく不安でいっぱいになると、、、、湯たんぽとデパス１錠で寝れる様にならないと。


昨日も普通に下腹部痛で、一日寝てました。座薬を時々使って、ハッピーの散歩だけは行きました。

今日は、２５を７時、９時、10時
５０を１２時、３時、
２５を９時。
座薬使い過ぎで、胃も痛い。
でも、仕事はできました。


先日、こんな夢を見ました。
家に誰だかわからない人から電話がかかってきて、「あなた、座薬使いながら仕事しているんでしょ。そんなんで、仕事ちゃんとできているの！！」と、すごい剣幕で怒鳴られて。。。。
「痛みを抑えるのに仕方ないんです。座薬使わないと仕事できないんです。」って泣きながら謝っている夢。
周りに迷惑をかけないように、自分では仕事中の体調管理は気を最大限くばっているつもりでも、座薬やデパスに頼っているから、きちっと仕事ができていなんじゃないかと不安もある、心の根っこが夢に出てきたのかな。


昨日、仲良くしている友人のお父様がなくなりました。
明日告別式には出席するけど、お手伝いとかいろいろしてあげたいのに、できない自分がもどかしい。


☆今日の幸せ
　ありふれた奇跡というドラマが今好きで、今日放送する日♪

先頭 表紙

週末も痛みがつづき、座薬がきれると辛い。精神的にも不安定で、空のタッパーを投げてたら夫ににらまれ（当たり前ですよね。）「お皿じゃないからいいでしょ！」と、怒った私に、夫は「ハッピーのおもちゃを投げれば良いとアドバイス？！）私は泣きながらハッピーのおもちゃをかたっぱしから投げ（ハッピー可哀想に、部屋のすみで震えてました）
どうしていいか、わからず。。。。
夫、ハッピー、本当にごめんね。

母が用事があって顔をちょっと出したとき、まさに泣き出した時で
「治ったら、また来るから」という母の言葉に
「痛いのはどうせ治らないんだから、帰らなくていい！」と、訳の分からない事いって号泣。
母、ごめんなさい。

３日前に見つけたセルシン５ミリグラムを２錠。座薬を入れて、しばらくしたら落ち着きました。
狂人。。。。
ふう。。。


土曜の夜は、またデパス６錠、セルシン３錠と（ここに書く事も本当は駄目だと思うけど、、、）飲んでふらふらになって寝て、でも座薬が朝方４時には切れてお腹の痛みで目が覚めて。。。
頭はぼーっとしてても、お腹の痛いのは辛い。

もっと痛い人やもっと辛い人がいるのに、私は本当に弱い。

明日は、仕事、病気ではない自分になれる時間、痛みを我慢して仕事が辛い時もあるけど、心的にはこの時間が支えてくれてるような気がする。



スプレキュア、早く効果出て欲しい。
落ち込む副作用は出て欲しくないけど。


今日、久しぶりに外に出てハッピーの散歩に出掛けた時、普通に外を歩いているのを幸せに感じました。
週末、痛みと病気に負けちゃってたんだな。


座薬５０が残り少なくなってて、２５がたくさんまだあるから、休みの日は２５をなるべく使ってます。あまり持続してくれなく２〜３時間ぐらいで切れてしまってます。
今日はデパスまだ朝１錠飲んだだけ。
夜寝る前にたぶん１〜２錠飲みます。


☆今日の幸せ
　たまってた家事が少しできた事。
　ここに書いてちょっとすっきりしました。ありがとう。

先頭 表紙

痛みがつづき、心がぽきっと折れそう。
考えてみれば、昨年１１月から座薬を毎日使っての生活。疲れて当たり前かも。
仕事や家事は、えいやっと気合いで頑張れてるけど、実際体力的にもしんどい。
休みだからか甘えが出て、痛い自分に情けないのと可哀想な気持ちと入り交じって涙があふれました。
勝手に涙がでてくるなんて。。。
やりたい事、やらなきゃいけない事あるのに、身体が動かない。
今日は心と身体のゆっくりデーにしよう。

スプレキュアは２９日夜から始まりました。
まだ出血は微量で出てます。

☆今日の幸せ
　雨があがって、夫がハッピーの散歩に連れてってくれました。

先頭 表紙

この日記２００２年の１月２９日からはじめて、明日から８年目に突入。
細々ですが、続いていて嬉しいです。
自分の気持ちを書く事、今の体調を書く事で、客観的にみれますし、自分の気持ちの変化などもみれます。ノートだったらこんなに続いてなかっただろうな（＾＾；）



今晩からスプレキュア開始です。
ディナゲストは、３ヶ月でしたが下腹部痛とれませんでした。激痛ではないにしろ、毎日座薬の生活はやっぱり疲れます。
スプレキュアは副作用が辛いけど、この下腹部痛は治まってくれるよね。。。
今日は、腰も割れそうに痛いな、、、、

こんな身体嫌だよ。。って時々つぶやいてしまいます。
病気と上手に付き合うのは難しいですね。


今日も身体暖めてゆっくり休もう。

☆今日の幸せ
　友人が送ってくれたCD、元気になる音楽がたくさん入ってました。
　

先頭 表紙