2009-01-13 お医者さんの一言
2009-01-12 二日間ずっと寝て、今日は復活
2009-01-08 大量出血、気持ちが。。。
2009-01-07 明けましておめでとうございます♪
2008-12-31 人生最大の体重
2008-12-27 今年もあと数日
2008-12-22 心に優しいビタミン剤・ダイエット開始
2008-12-17 ダイエット
2008-12-14 痛みは続く・エンヤ・ピクルス
2008-12-09 久しぶりに美容院、、、何と７時間半！！！

今日テレ朝で爆笑問題が司会していた番組を見て思いました。
お医者さんの意見って、真剣に耳を傾ける。
出ている芸能人の人たちも頷いて聞いていたけど、同じ質問に対してもお医者さんによって色々意見が違っても、どれもがそうか〜って思ってしまうんですよね。
治ります！とか、大丈夫！とか、気休めはもちろん困りますが、一言がやっぱりど〜んと来るなと実感しました。


私が、また再開するであろう不妊治療も先生に可能性ゼロと言われてたらたぶんもうしなかったと思う。
５％でもあると思うから、頑張ろうって思いました。


そうそう、そのテレビの中で、ストレスに対して？ストレスを上手にかわせるかというようなテストがあり、紙に雨が降っていて、自分がいる絵を書いて下さいというのがありました。

わたしは、傘もなく、棒人間（スカートは三角で、、、トイレマークみたいなの）雨ザーザーで書きました。

横にザーザーの雨や雷を書いた人はストレスに弱いそうですが、私のかいた棒人間や傘がないのもそのようで、、、最近、ちょっと心弱ってるしな。。。ふ〜


きょうの日記は支離滅裂だな〜


そういえば、今日小さい頃ピアノを教えていただていた先生が昨年亡くなったのでお花を届けてきました。
大人になってからは何年かに一度しかお会いできなかったけど、いつも可愛がって下さって。。。またお会いしてお話したかったな。。。人とのお別れは寂しいです。

今日は座薬結構使いました。
出血量はそこそこあります。
気持ちの不安定もちょっとあります。でも、デパスの乱用は今日はしていません。


まだ書きたい事ちょこちょこあるな〜また明日書こう。ここに書くと気持ちが落ち着きます。
おやすみなさい。

☆今日の幸せ
　ピアノの先生（亡くなった先生の娘さん先生）と久しぶりにお話できました。

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金曜は病院に行き、午後普通に仕事できましたが、頭がちょっと変というか、かなりマイナス思考。
自分はいなくなりたい、この位の痛さで弱音ばかり、我がままだし、自分なんか大嫌い。。。。

そんな自分でも仕事の時は気持ちが切り替わり、仕事に集中しているからか（人と接する仕事だからか、やはり甘えん坊病なのか）痛さが途中増したときも座薬を追加して無事に仕事は終える事ができました。

金曜の夜、帰ってからはマイナス思考のどん底状態が続き、駄目とわかっていてもデパスを４〜５錠飲んで寝て。出血はかなりの量で痛みも強い。。太った自分はみっともないから外に出られないからご飯は食べちゃだめだから、と食事もせずに（それでもディナゲストは飲んでるんですが）ひたすら寝る。夜はこれならと思い、夫が買ってきてくれた春雨カップ麺を食べました。今度は食べだしたら止まらない、、、それでも、いつもよりは少なめの食事をして、また寝る。
日曜もまだ出血量は多く、痛みも強く、背中や頭痛までして、心身ともに絶不調。マイナス思考まっただ中。
何を食べたかはあまり記憶にはないけど、ゆっくり噛みながら食べるように心がけて。
ただ、Wiiフィットやハッピーの散歩などできる状態ではなく、やはりひたすら寝ていました。
夜寝る前に、夫が蜂蜜入りの紅茶を作ってくれ、湯たんぽを作ってくれて、かなり落ち着いた気持ちになり寝れました。やっぱり甘え病かな。


今朝は、起きたら、出血量が減り気持ちもいつものようになっていました。
何だったんだろう？
痛みが強いと、おかしくなるのか？
ディナゲストの副作用に気持ち落ち込むって。。。。。。。。。。。。調べたら書いてありました。
スプレキュアやリュープリンより弱いから大丈夫って思っていたけど、やっぱり気持ちの不安定ってあるんだな〜。ホルモンの薬ってやはり敏感なんでしょうね。

今日は、多少の家事と用事をすませる事もでき、普通の休日でした。
気持ちの不安定な時の蜂蜜入り紅茶は効果あるな〜と実感もしました。


☆今日の幸せ
　普通に過ごせた事。
　ハッピーの散歩４５分♪ハッピーも嬉しそう♪

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出血が多いいのが憂鬱なのか、気持ちが不安定。デパス今日も多めに飲んでしまっている、、、
仕事もしているけど、人から何だか孤立した気分。我がまま病。
痛みは、座薬を使えば治まります。
明日は病院。
また痛み止めやデパスもらってこよう。


ダイエットは、食べるのを減らすのが難しいので、少しでも新陳代謝をあげるために、いつもはカラスの行水のように短いお風呂を少しでも長くつかるのと（最低１０分以上）、Wiiフィットをなるべくする。
数日で汗をかくようになってきたけど、今日は気持ち↓でできるかな。。。。。


気分が乗らない日は、無理せず、の方がダイエット長続きするかな。

☆今日の幸せ
　仕事は楽しくできた。

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明けましておめでとうございます。
昨日から仕事も始まりました。
普通の日常が始まりましたが、まだお餅はたくさん残っていて、朝からお餅。
ダイエットは気持ち的には５日の月曜からスタートしたつもりですが、美味しい食べ物が豊富に家にあり、誘惑に勝てるか、、、コマーシャルじゃないけど、もったいないし、でも太りたくないし、でも美味しそうだし、、、なんて、、、、。
１ヶ月１キロ減を目標で。


今朝はいつもより強い下腹部痛で目が覚めたら、かなりの出血量。
起きてすぐ座薬を入れて１時間ゆっくりしたら薬が効いて、夫の食事の支度や洗濯がいつもより楽にできました。
飲み薬でも家事はできるけど、座薬の方がやっぱり効くな〜。


お正月はこちらで近所の神社数カ所に初詣に行きました。
お寺では鐘も鳴らしました。
おみくじをひいたら、「凶」
書いてある内容もひどく、探しものはみつからないし、病は長引くし、家移しはやめた方がよく、死にそうになった場合は１０中、７〜８割で死ぬなんて末尾に書かれていて、正月早々、落ち込みました。
だいたい、私っておみくじで凶や大凶をひく確率が３〜４割以上のような。。。夫も驚くほどの確率で凶をひきます。以前は２回続けて大凶で３度目に吉が出て納得して帰ったり。
で、今回も、ひきましたよ。
そしたら、大吉！書いてある内容はやっぱりシビアだったけど（大吉なのに）、気持ち的には頑張ろうって気になりました（笑）


☆今日の幸せ
　昨日の仕事初めは、楽しくスタートできました♪

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Wiiフィットもなんのその、食欲異常か、新陳代謝が悪いのか人生最大の体重更新中
Wiiにも怒られ、服はきつく泣きたい。
効果が現れるどおろか増えるから。
ディナゲストは太らない薬というけど、薬の成果と疑ってしまう。

来年の目標をダイエットにします。

昨日は昼間は座薬３回。出血もちょっとあって、痛みが強かったでsy。
昨晩はイライラして、デパスを一度に５錠。自分がいやでいやでこのままずっと寝れていられるのでは、、、と浅はかな思いで。５錠飲んでも朝６時にはトイレで目が覚め。。。。

今年も最後、こんな日記になっちゃった。

今からでもいいから深呼吸して掃除しよう。
夫は掃除頑張ってます。

☆今日の幸せ
昨日暴れてた時もハッピーがずっとそばにいれくれました。

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年末ですね。昨日、今日と寒く、霜がおりていました。
今は第９を聴きながら家事をしていて一休み。

昨日は今年最後の病院で、ディナゲストをもらってきました。
２ヶ月たち、痛みが和らいできたこと、出血もあまり出ない日もある事を先生に話しました。
出血が多い方は、使用後６ヶ月経ってもまだ出ているそうで、出血はディナゲストの最大の副作用のようです。
今後どれくらいで、不妊治療が再開できるかを伺いました。
１月下旬で３ヶ月なので、エコーと血液検査をしてディナゲストがどれくらい効いているかをみてから決める事になりました。
ディナゲストは、リュープリンやスプレキュアと違い、CA-125数値もぐっと下がって正常値にとはなかなかならないそうです。本当にじわじわ効くお薬なんですね。


ここ数日は、仕事も休みになってやはり気持ち的に楽です。
痛み止めは、飲み薬の時と痛みの根っこがとれない時は座薬２５を使っています。

昨日は病院のあとミッドタウンの美味しいピザ屋さんでランチ（写真）をして、夫はちょこっと仕事があるので、駐車場で３時間半夫待ち。ハッピーと散歩したりちょこっと買い物、仮眠したりして、その後アメ横に行ってきました。
タラバ、ズワイ、毛ガニと大トロと海老を買ってきました。
海老は帰ってから唐揚げにしましたが、絶品でした。５００円で、こんなに♪という量と美味しさでした。
カニとトロはお正月に実家の皆と食べます。


ダイエットは、やっぱりクリスマス会などでいつもより食べてしまうからキツいです。
でも、昨日以外はWiiフィット３０分は続けています。＊あとイブの日も帰宅が遅くて３０分歩いて帰るというのを代わりにしました。
体重は維持という感じですが、いつもだったら食べているだけで増えているのをWiiのおかげで維持になっているのかな♪
今日は昨日の分１時間かな？夫に言われたので、やってやる♪
とりあえず掃除の続き頑張ります。

☆今日の幸せ
　きれいな青空
　

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一昨日、昨日と家でクリスマス会を開きました。
一昨日は子供がたくさん、昨日は仲良し夫妻をお招きして。
一昨日は、子供達の笑顔に私も笑顔に♪
昨日は、仲良くしている友人夫妻とのひと時、会話やパピ達の行動に大笑いしたり、充実した時間を過ごせ心に優しいビタミン補給をしたようです。
心のから楽しい、幸せと思える瞬間があるのって本当にいいですね。
痛みがあり、病気の不安、また不妊治療へいつ戻るかとか、悩みはつきませんが、こういう幸せな時間って本当にご褒美。
今年も無事に仕事と病気の両立できた達成感もあります。

まだ痛みはあり、座薬２５とデパスで過ごしていますが、薬が効いている間は普通にできるのでだいぶ楽です。


ダイエットしなくちゃいけないと常々思っていて、、結局、Wiiフィットを１日３０分を続けるというのを目標に始めました。
痛いとついつい、テレビ観たり、本を読んだり、動かない事が多いいのですが、痛み止めが効いている間に３０分。いつまで続くかわかりませんが、頑張ります。
効果があったら、書きます！
ちなみに、食べる量も減らしたいのですが、この時季！クリスマスやお正月は難しそう（苦笑）

☆今日の幸せ
　友人から素敵な手袋をいただきました。手袋を留めるのも一緒に♪すごく素敵なデザイン☆しかもお揃いなんですって！クリスマスプレゼントってわくわくします。

写真は、友人のご主人が私達夫婦に似ている感じとプレゼントしてくれたミッキーミニーの置物。
確かに丸い感じとかも似ているかも。かわいくて癒されます。

先頭 表紙

ディナゲストを使いはじめて１ヶ月半です。
ここ２日は出血がかなり微量です。
座薬ボルタレン２５を一日だいたい２回。
最初、飲み薬飲んで効かないと１時間後ぐらいに座薬にしています。
座薬は下腹部の痛みはとってくれるのですが、どうもピリピリする腰痛まではとれないようで、その痛みにはデパスが効くように思いました。
もちろん、冷えるとダイレクトに痛みが出るので暖かくしています。

インフルエンザや風邪も流行っているので、マスク、うがい、手洗い、加湿器、首周りを冷やさない様になど
気をつけています。これ以上体調悪くしたくないもの♪
寒くなると、ハッピーは寝るとき、ベッドに入ってきます。お互いがくっついていると暖かい♪ハッピーが湯たんぽみたいです♪


Wiiフィット久しぶりにしたら何と、２１０日ぶりでした（苦笑）
体重はもちろん増加しているし、、、身体が重い。。。。
恐怖なのは、来週からうれしい冬休みだけど、家にいるとついつい食べちゃう。
いいダイエット方法ないかな。
ダイエット難しいから、あんだけダイエット食品やらダイエット器具が売れるし、いろいろ出てくるんだろうな。。
２０代の頃は気合いでダイエット少しはできたのに、痛みがあるから動けないのを理由に動かず食べてるんだから太るわけだ。恋して痩せるなんて事もなくなっちゃったしな（笑）


☆今日の幸せ
　あと２日で仕事納め。その準備を今日は結構できた♪

先頭 表紙

金曜日病院に行って、ディナゲストをまた２週間分もらってきました。
体調の変化を聞かれ、結局座薬を使わないと痛みがとれない。。。と話しました。
飲み薬だと腰のピリピリした痛みまでとれず、お腹も重く、飲まないよりはいいだろうし、何かをしていれば気は紛れる程度なのかもしれないけど。。。
仕事ももちろん集中してしたいし、外出する時は不安をなくしたいし、寝る時も薬を使ってないと痛みで目が覚めるし。。。。で、結局座薬を毎日使ってます。
あ．．．思わず愚痴になってしまった。

先生は、副作用が少ない代わり本当にジワジワ効く薬だから、強い痛みはなかなかとれないんですよ。と。
副作用よりは、いいのかな。
人間欲張りで、激痛の頃は痛み止めが効いてくれるだけで感謝できていたのに、今は痛みがとれてくれない事に不満を感じてしまう。


ディナゲストはボンゾールと違って体重増加はないと、先生もおっしゃってましたが、、、ちょうどボンゾールを服用していた時の体重に今日なってしまいました（涙）
もう服はすべてパンパン．．．不経済だし、やっぱり痩せたい。
少しでもウォーキングしようと思うのだけど、痛みがとれてなく微熱続きでかったるく動かない。きっと新陳代謝もすごく悪いんだろうな。
冬休み、Wiiフィットやろう。

話は変わって♪

夫の父もかなり高齢になりましたが、まだ現役でお仕事をしています。お仕事が趣味のような感じで、すごく働き者のお義父さん。体調が悪くても仕事場に毎日行くそうです。この前は点滴を打って、、、、
私は、お父さん点滴打ってまで仕事しなくてもいいのに、身体休めて欲しいよね。と、夫に言いました。
だって、ももっちも座薬使ってまで仕事しているじゃん！って、夫（笑）
私も義父も仕事が生き甲斐になってるんですよね。
痛くてつらいなと思う日もありますが、仕事に喜びや幸せをもらっているのも事実。
お義父さん、高齢で心配だけど、仕事をやめちゃう方がきっと辛いのかな、と思いました。
その身になってわかる事ってあるなと実感。



今日エンヤのCDを買いました。癒されますね。エンヤの曲を聴くとクリスマス気分になります。
明日は、ピクルスを作る予定。
冬になるとピクルスを作るのがここ数年の恒例。
キュウリ、人参、れんこん、カリフラワー、かぶ、パプリカ、今回はヤングコーンも入れてみようと思ってます。色がきれいだし、野菜がたくさんとれるからお気に入りです。

☆今日の幸せ
　いつもよりちょっと高めお値段のおでんの種でおでんを作りました。やっぱりすごく美味しい！贅沢な気分♪

☆写真は秋葉のイルミネーション、きれいでした。

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昨日は久しぶりに美容院に行きました。一日あいている時じゃないと美容院は行けないので（クリスマス、年末、年始、人に会う前にこのぼさぼさを何とかしなくては♪）昨日しかない！座薬を入れデパスを飲み、思い切って美容院行ってきました。

カットとカラーとストレートで、１１時に予約をして６時30分に終わりました。なんと7時間半！健康な人だって疲れてしまうでしょうね。幸い、痛みも強く出ず、一度ロキソニンを飲みましたが、無事に終わる事ができました。
ただ帰るころには、強い頭痛と背中腰痛で帰ってきて軽く食事をしてから、そのまま寝て、、、寝て。。。。夫の帰るコールにも気がつくことなく、、、、途中トイレで起きてもすぐ寝て、、朝まで熟睡。
朝起きたら、頭痛が治まっていました。

出血はここ数日多く、生理３日目ぐらい。
夜は夜用ナプキンをしていないと駄目なくらいな量。
トイレに入ってもポタポタと出血が出ます。また黒い固まりも時々出ます。
出血はディナゲストと一番の副作用なので、あまり心配はしていません。

下腹部痛は、痛みが強い時と落ち着いてるときがあり、外出中痛みが出るとすぐ薬を使いますが、家にいる時は温めて様子をみるようになりました。
もちろん痛みが強くでたら、すぐ座薬です。



昨日は美容院の女の子２０代前半ぐらいかな？と、たくさん話しました。
高校時代がついこの前という彼女と話していて、自分も気持ちがフレッシュになりました。
彼女がお気に入りの絵本の話を聞き、早速本屋さんに探しにいこうと思いました。

日曜にお隣さん（豪邸）に植木屋さんがはいっていました。引っ越ししてから、ここの木を切ってくれたら富士山が見えるかも？！というところがあり、思い切ってお隣の方と植木屋さんに頼んで切ってもらったら、晴れた日には富士山が見えるようになりました。お隣さんにも菓子折りもって挨拶に行ってきました。
春芽吹く頃まで富士山が楽しめそうです♪


☆今日の幸せ
　髪がさらさら♪

＊写メは、高速からみた東京タワー

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