2012-03-03 検査結果は良！心療内科？
2012-02-27 初pet検査
2012-02-26 明日、pet検査。
2012-02-18 更年期のおつきあい
2012-02-08 落ち込みにも波があるのかしら？文章にまとまりなく、、すみません。
2012-02-02 ももっち日記１１周年・更年期？＋腹痛
2012-01-24 更年期症状？
2012-01-12 今年もよろしくお願いいたします。
2011-12-31 今年も終わり
2011-12-22 気がつけば３ヶ月経ち／今日は仕事納め

今週は、三回病院へ。
月曜は、pet検査。水曜は雪のなか、検査結果と診察。土曜の今日はリンパマッサージです。

pet検査。当日朝7時までに食事。その後水分はとってもいいが、お茶等糖分の入ってないもの。体重測定後、注射をして一時間安静。歩行も読書もだめで、リクライニングの椅子で
休んで検査。それほど緊張もなく検査できました。お腹が空いたのか、検査帰りふらふらして、病院のコンビニで餡まんを食べました。

水曜、朝から雪。早めに家を出ました。

先生に、胃腸の痛みのこと。気持ちが不安定でイライラが大変。エストラーナテープが効いてホッとフラッシュがなくなったことを話しました。途中から話していて涙が出てしまいました。
気持ちの不安定なのは、その症状にあったお薬があると思うから、心療内科にいった方がいいかもと。。今、病院を探し検討中です。仕事のイベントまでもあと一ヶ月半！
無理なく過ごせてらいいな〜。

☆今日の幸せ
久し振りにヒールの靴を履きました。背筋がのびます。

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今日、pet検査をしてきました。週末たくさん寝て風邪はだいぶよくなってきました。昨日はイライラひどくて、大変でしたが(￣◇￣;)
朝7時までに食事をすませ、糖分などない水分、お茶などは多めに検査まで飲んでいて良かったです。下剤は前日からダメで。。術後、下剤をずっと使っていたから使わないのは不安でしたが、お腹の張りもなく大丈夫でした。2時前に病院に着いて、水曜の診察のための血液検査をして。2時45分に検査着に着替え体重測定。静脈注射を２〜3分かけて薬剤を入れました。手首で失敗して手の甲から、、少々痛かったです。
その後、水分摂りながら一時間安静。歩行も読書もだめ。リクライニングできる椅子にタオルケットかけて横になっていました。
その後、大きな機械、わたしのイメージではMRIなどよりおおきく感じました。横になって20分ぐらいで終わったように思います。終わって、ドアまでいけたのですが、その後貧血かお腹空き過ぎかで気持ち悪くなり、そばらくベンチで横にならせてもらいました。

歩けるようになって着替えて、病院内のコンビニであんまんを食べて心身体もーホッとしました。明日は仕事が大変！明後日はまた通院。
落ち込みやイライラ、お腹が痛くなった事を先生に話せますように。。。

☆今日の幸せ

今寝れる♪おやすみなさい

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明日pet検査です。全身を一度に検査することができて、微小ながんを早期に発見する検査方法です。
明日の午後３時からで朝７時までに食事をすませます。

風邪をひいてしまい、ちょっと辛い。しかも今日はまたイライラ。落ち込みもあります
早めに寝て、風邪早く治さないと
仕事も全然すすんでいません。。。。

☆今日の幸せ
　家に一日いられたこと

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手術後、五ヶ月経ちました。。もうそんなに経ったの？というのと、まだ半年経っていなんだという気持ち両方です。お腹の傷は時々痒いですが、痛みはありません。少し体重が増えてしまったので、気をつけないと。

相変わらず、時々胃の辺りが痛くなります。食べてからだいぶ時間おいてからです。温めると少し楽になります。食事中から痛む時もあるし。痛くなった状況を先生に話します。
早く元気にならなきゃという焦りは、少し減りました。私のペースで(^_^;)

更年期のような症状はエストラーナテープ効果でホットフラッシュはよくなりましたが、背中痛は相変わらず。気持ちの落ち込みやイライラは少し効果あるような気がしますが、デパスがないと不安。。


いつもは手術日だった15日前後が通院日ですが、今月は初めてpet検査を27日にするのでその検査後日、診察になりました。


今週も無事に仕事が出来ました。
明日はリンパドレナージの日です。

⭐今日の幸せ
明日は週末♪

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先週末の落ち込みはひどかったです。

加湿器が壊れて電気屋さんに夫と行ったのですが、ヨド○○さんの店員さんに話しかけられてもどう返答していいかわからず、無言のまま下を向いて逃げる。。。。を数回繰り返し。。。変な人だ、私。。。。
人と会うのが話すのが嫌で。


その後、車で病院（リンパドレナージの日）に行く途中、左下腹部がすごく痛くなり。術後時々痛くなるのはお腹でも胃腸あたりだったのに、この日は下腹部、懐かしい？あたりの痛みで。腰をまげて歩くほど。
なぜ？と思っていて、そのまま病院に到着。
３０分ぐらいしたら、痛みも治まり、落ち込みも治まっていました。
リンパの看護師さんたちにも下腹部の痛みの相談をして、痛くなった日はその前後の行動をメモしておいて、緊急に痛かったら病院にすぐ行くように教えてもらいました。
リンパの仲間のなかでとても話しやすい方がいて、その方に気持ちの落ち込みのことを話しました。
彼女は子宮頸癌で、卵巣は残っているので、更年期のような症状はないそうですが、同じ病室だった方で卵巣も摘出した方は更年期症状で困っていると。そういうお話を聞くと、私だけじゃないんだ、、て思えました。
子宮頸癌だった彼女は、自己導尿になって大変だった話やリンパ液が傷口からあふれてびっくりした時の話をしてくれました。


次の日、日曜日はバレンタインデーのチョコレートを買いにデパートに行きたかったですが、頭痛があり、家にいました。夕方、食材を買いにスーパーに行きましたが、エレベーターの前で小さな子達の大きな声が頭に響き、手で頭を抱えていたら、夫に車で待っているように言われました。普段は気にならないお子さん達の声が、辛く。。。。周りの人がみてもオカシイ行動をとってしまった自分が冷静になると恥ずかしいです。あ〜もう私頭おかしくなったんだ。。。って。夫にも迷惑かけている。


月曜（６日）、イベントの準備をしなくてはいけないのに、身体が動かず。私甘えているんだ。。。。何もしたくない、、って。やっとでハッピーの散歩にも行き。。。
午後、仕事の関係の人から連絡があり電話で仕事の話をしましたが、それがきっかけで少し気持ちも落ち着きました。
夜中、また胃腸のあたりの激痛。夕食から６時間ぐらい経っている。あまりの痛みと手術して悪いところとったのに、またこうしてのたうち回るような痛み。悲しくて涙が出て、過呼吸にも久しぶりになってしまいました。手術前の内膜症や腺筋症の痛みも辛かったけど、今の痛みは原因がわからない不安もあり、怖い。夫にも病院に連絡して通院日を早めてもらった方がいいと言われていますが、、、
湯たんぽして、残り少ないタケプロンとデパスを飲み、ビニールを口にあてて呼吸が楽になりそのまま寝れました。

火曜（７日）、仕事は普通にできました。いつも通り、落ちこんでいる時とは別人みたいです。スイッチがあるように思うくらい。
夜中、月曜ほどではないけど、また胃腸のあたりの痛み。
ずっと使っている下剤（マグラックス、アローゼン）の影響？

今日も落ち込みはなく、昼まではダラダラ過ごしてしまいましたが、少し仕事もできました。
友人から素敵な本が届きました。今のわたしにぴったりの本。
読んでいると気持ちがほんわかします。

自分にやさしくなるセラピー
健康回復セラピー

という２冊の本です。言葉に癒されます。
自分にやさしく、、、

☆今日の幸せ
　素敵な本を送ってくれた友人にやさしさに感謝です。

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この日記を書き始めて１１年目に入りました。こうして自分の思ったこと、身体のことを書くと気持ちがすっきりします。この場があってよかったと改めて思います。


エストラーナテープを貼って約２週間経ちました。ホットフラッシュは、かなりなくなり良かったです。が、やはりイライラや悲しくなる。。。ことがあり、やっぱり辛いです。イライラ、もう何もかもが嫌になり。悲しくなると自分の存在が嫌になります。
昨夜は泣いたり怒ったり。仕事が思い通りにいかないのもあるのかな。人生思い通りにいく方が少ないんですよね。
昨年末からのまぶたの痙攣もあり、うっとおしい、、
ふ〜気分今朝は気持ち少し穏やかで良かった。


昨夜はイライラもつらく、さっさと１０時前に寝たのですが、激しい腹痛がありました。夜中１時ぐらいから。下腹部ではなく胃のあたり。
先週の木曜日にも昼食中に腹痛になり食べるのを途中でやめ、タケプロン、デパス、座薬などを使いました。痛みがおさまらないうちに仕事もはじまり、お腹周りに腰巻きなどして痛みが治まるのをまちました。
昨夜の腹痛、いつもと違うのは食事中、食事後に痛くならず、食べ終わって６時間ぐらい経ってからの痛みで、、なんで！という感じでした。痛みも強く、このまま痛みが続いたら病院かな、、と不安でした。昔なった十二指腸潰瘍の痛みに似ているような。でも、退院後この痛みは何回かあるし。結局タケプロンとデパスが効いたのか思ったより早く痛みがひき夜中３時ぐらいには眠れました。


タケプロン、デパスなどは不妊治療、腺筋症の時の病院の残りの薬。この症状を次回通院の時に先生に話して、何かお薬もらえるといいんですが。。。。下剤は毎回いただいています。
一番いいのは、薬を飲まないでいられるといいけど。


春のイベントに向けて少しずつ準備頑張らなきゃ。
午前中は昨夜の痛みの疲れもあるからゆっくりして、午後から頑張ります♪

☆今日の幸せ
　今日も青空がきれい。寒いけど、冬の空はきれいです。

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イライラがひどく、気持ちが不安定。自分が嫌いで。。。。

腺筋症や内膜症悪いところ、癌など悪いところを全部とってもらったんだから元気にならなくちゃ。
元気になるはず。。。。
なのに、、、、、
こんな事主治医の先生に話せない、、、頭痛がひどく。また年末にも荒れてぬいぐるみを投げたり破魔矢を折ったり（罰当たりですね、、神様なんていない！って叫びながら折ったんです、、怖い私）
友人に相談したら、悪いとこととったら治るなんていうのは古い医療。言えないで我慢するのは強いのではないよ。辛いのを先生の話した方がいいよと言ってくれて、勇気を出して言いました。

「スプレキュアしていた時のように頭痛や背中痛がひどく。またイライラして。自分が嫌いなんです。。」って先生に話しました。

漢方も効くけど、すぐに効果あった方がいいからとエストラーナテープ（不妊治療の時よく使いました）エストロゲンを補充するテープを処方してもらいました。


いろいろな更年期症状に効くそうです。
イライラはまだあります。。。
私はこういう性格なのかな。。。不安で押しつぶされそう。
大好きだった仕事もしている時はいいけど、、、続けていく自身もないしいろいろ考えると怖い。。。


書いてちょっとすっきりしました。

リンパの先生にも少し話しました。
生理痛と同じで更年期症状も個人差がある。ももっちさんが悪いわけじゃないから自分を責めてはだめよ。
子宮と卵巣をとっているから、いろいろな症状がでてきて当たり前、主治医の先生たちもみんなどんな症状が出るかな〜って。話せて良かったわね。って。


☆今日の幸せ
　仕事ができました

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あっという間に長い冬休みも終わり、先週の金曜日は仕事始め。
７日の土曜日には、リンパドレナージに病院に行きました。

ホルモンバランスのせいか、イライラがおさまらなかったり、突然悲しくなって泣いたりという日もありました。体調で気になるのは。背中痛（時々頭痛）、ほんとに時々肛門の奥のつっぱり、ホットフラッシュ。
でも、以前のような激痛のない日々は楽です。友人や母にも顔つきが以前の顔に戻ってきたと言われて嬉しかったです。

３日に恒例のおみくじを鶴岡八幡宮でひいてきました。小吉でて、書いてある内容はシビアでしたが、そこでやめておけば良かったのに、鳩みくじも（鶴岡八幡宮オリジナル？）気になりひいたら、凶。。。。凶をひく名人と夫には思われていて、さすがももっちだな〜なんて言われて。
このまま帰りたくないと、最後にもう一度ひいたら「吉」書いてある内容も気持ち↑。そうそう、この気持ちが大事。

世間は虚ろで自分の心が実です。心を豊かにしていけば、笑いが自然にわくようになります。

今年はいい年にしたいな。
自分の目標は「心の強い人になりたいです。」「春の仕事のイベント精一杯頑張る！」
毎朝のグリーンスムージーも続けていきたいです。
少しでも健康的な生活をする♪

ここ数年の年明けのももっち日記を読んでみたら、今年のお正月は穏やかだったな〜と思いました。
今日も仕事です。笑顔で一日過ごせますように。


☆今日の幸せ
　冬のケヤキ、青空をバックにとてもきれいです。

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あっという間の一年でした。

振り返れば、
１月　　不妊治療、卵を戻して、失敗。生理が辛く、２時間おきに座薬な事も。。。
３月　　地震
５月　　不妊治療で、卵を作ったのに、出来てなくて一個も採卵できず。
７月　　凍結してあった最後の卵を戻すため、不妊治療をしようと検査したら、卵巣に変化が。。。
８月　　MRIで検査したのち、癌専門の病院へ転院。検査の日々　・仕事部屋リフォーム
９月　　手術・２ヶ月間仕事を休む（社会人になって初めてこんなに休みました）
10月　　自宅療養
11月　　仕事再開（幸い、抗ガン剤治療しないですみ）・リンパドレナージ月２回通院
12月 春のイベントにむけて仕事頑張る。例年通りクリスマス会自宅にて行う。

１０月の病理検査の結果の出る数時間前に、春のイベントの会場を予約しました。不安でいっぱいだったけど、友人や夫にも勧められ。準備する事は気持ちが上向きになると思って、、、


体調も以前と比べればやはりすごく楽です。
頭痛や肛門奥の痛み、イライラ、ホットフラッシュ、などありますが、
あの生理の恐怖から解放されたのは一番良かったです。

情緒不安定で時々泣いたり、イライラがひどくなったり、色々考えてしまうけど、今こうしていられるのはやっぱり幸運だったのだもの。感謝です。
今年も無事終えられました。
今、牛すじの煮込み作ってます♪

☆今日の幸せ
　アメ横に買い出しに行ってきました。

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先週は水曜日に３ヶ月目の検診、土曜日は今年最後のリンパドレナージに行ってきました。

３ヶ月検診で、下腹部の柔らかさ、腸がよく動いていて癒着をしていないと言われてすごく嬉しかったです。
ca-125のマーカー数値も以前ひどい時は４桁（３５以下が正常値）で、いつも悪かったのが、一桁に。悪いところをとったんだな〜と実感できます。
ここ数年間は洗濯物を干す時にずっと立っているのが辛くて、座ってハンガーなどに付けてから一気に干していたのが、今は普通に干せたり、しわを伸ばせたり。
背中が痛かったり、頭痛があったり、肛門の奥が時々ひっぱったような痛み、ホットフラッシュ、などありますが、以前と比べて確実に動けているように感じます。

急いで食べたり（きっと食べ過ぎも）すると、胃腸が痛くなった事がまた数回あり。。。。忙しくても、ゆっくり落ち着いて食べよう！先生にも腸閉塞にならないように、慌てず食べる事と、下剤使って柔らかい便にするように言われています。

また、リンパドレナージの先生にも太ったり、脂肪が多いいとリンパ浮腫へになりやすいという報告もあるので、太らないようにを毎回言われます。これからの時期、クリスマス、年末年始はいつも太るから、今年は気を引き締めて気をつけます。
セルフドレナージも毎日続けています。
月２回のリンパドレナージは同じ患者さん仲間とのおしゃべりも楽しいです。


今年は無理かな〜と思っていたクリスマスホームパーティー。夫の協力で５回開くことに。すでに３回終わりました。お料理はほとんどできていませんが、集まった方々とのおしゃべりが楽しいです。仕事関係の方からも仕事復活できて良かったと言ってもらえてよかったです。

仕事も来春の準備で毎日慌ただしく過ごしていましたが、今日で今年の仕事納め。
大変大変ともがいて、身体の疲れもピーク。でも、こうやって仕事できるのも早めに手術治療ができたから。
周りの人にも支えてもらっているから、できているんですよね。
今日の仕事、頑張ってきます♪

☆今日の幸せ
　今日仕事納めが迎えられる。
　今年のピクルス、好評で嬉しい！
　

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