2006-06-28 相変わらず続いています痛み・今は
2006-06-21 陰陽、食べ方・ご近所付き合い
2006-06-14 またまた痛みが・・・
2006-06-11 ダイエット効果
2006-06-08 ちょっと落ち着きました。
2006-06-05 ３３７
2006-05-31 少しずつ落ち着いてきました（＾＾）
2006-05-25 そろそろ、痛み減ってほしいんだけどなぁ
2006-05-22 まだまだ痛い・・・今日はちょっと愚痴です。
2006-05-17 １０日目だけど

相変わらず続いています痛み。
でも、激痛というより、下腹部がつっぱったような痛み。
ここ２日は、左下腹部の骨のそばのところが痛いです。
痛みがひどくなってくると、腰痛もでてきます。
結局、毎日痛み止めを３回飲んでいます。


今週末か、来週はじめに生理が来る予定です。
高温期らしき感じ。
ただ、きれいな２層になっていないので、排卵ができているかはわかりません。
でも、ひょっとして排卵期あたり？という頃の方が痛みが今よりもずーっと強かったです。


月曜に針に行って来ました。
ここの所、週２回のペースで通っています。
昨年の１１月から半年間は週３で通っていましたが
費用と忙しいのを理由に週２回になりました。
皮内針も毎回してもらっています。

下腹部の見た目は、針に通う前よりきれいになりました。
もっと黒ずんでいて（腹黒い！笑！）、シミだらけだったのが
手術痕もあまり目立たず、シミもだいぶ減り、少し若返ったみたい（＾＾）
以前のようなゴリゴリなお腹でもなく、柔らかくなりました。
ただ、いまだに痛い所には固いコリコリが残っています。
こういうのが無くなった頃、良くなるのかな〜

今は、ストレスがあって
やはり胃と腸の調子が悪いです。
針の先生に、「忙しいの？」と毎回聞かれます。
ダイレクトに身体に出ているようです。
少々のストレスに打ち勝つような心欲しいですね〜

それでも今日も、ハッピーと土手に散歩に行ってきて
リフレッシュしてきました。
途中お腹が痛くなって、ベンチに腰掛けていましたが
持っていたカイロを貼り、ハッピーの姿を見ていたら
痛みが治まってきました。
初夏の気持ちいい風♪良かったです☆


＊ホルモン治療をやめて８ヶ月。何も治療をしないで（西洋治療）、痛み止めだけで過ごせているのも本当はすごいかもしれません。でも、やっぱり痛くない生活になりたいし、出来たら妊娠とか。。。って考えます。焦らず、できる事をしていきたいです。針も頑張って続けていこうと思っています。

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入梅して、ハッピーの散歩も雨の合間に行っています。
私の体調は、ようやく落ち着いてきましたが
まだまだ痛み止めは必要です。

今朝も5時に痛みで目が覚め、昼過ぎにまた痛みが出てきて飲みました。
今朝もそうでしたが、今現在も食べすぎ？かしら、吐き気があります。
痛み止めの飲みすぎで、胃も少し悪くなっているかも。
ピーク時の痛み止めは一日５〜６回使用（通常は3回）で、薬が効いている時間も短かったのに比べると、随分今は楽です。


夏野菜の、ナスやキュウリは冷える食べ物で、例え火を通しても
私の今の体調では食べない方がいいそうです。
中国でも、日本でも食べ方には、身体にいい風な工夫がされていると
針の先生が話してくれました。



マーボー茄子。
茄子が陰で身体が冷える食べ物で、唐辛子が陽で身体を温める食べ物で
その組み合わせで、食べるとバランスがいい。

餃子も、ニンニクは身体を温めていいけど、ニンニクは消化しにくいから、餃子のタレで酢を使う事によって、消化を助ける

おさしみのツマ、大根や青シソも消化を助ける役割があるそうです。
そういえば、わさびも毒消しになるとか。

また、その人にあった陰・陽のバランスの食事があるのですね。
とりあえず、私は陽の食べ物はいいそうですが
胃も疲れているから、胃の事も考えて食事をした方が良いそうです。



今日はハッピーの散歩で、散歩仲間の人と立ち話をしました。
この病気が悪化してからは、どうも人と話すのが苦手で
いつ痛くなるかという不安もあります。
また約束をしても、付き合いがなかなか思うようにできないので
自分の事も言いたくないし・・・自分の事を話さないから人とも挨拶以上はちょっと臆病になっていました。
ハッピーの散歩仲間の人とも、かれこれ約１０ヶ月以上の顔見知りになります。
私も仕事があり、またその犬達が集まる場所までは歩いて25分ぐらいかかるので
週に行けて1回〜3回。
それでも、皆親切で、犬の事もいろいろ教えてくれます。

今日たくさん話した方は二人とも既婚でたぶん30代かな〜
まだお子さんもいらっしゃらないようで、もっぱら話の中心は犬の事と、
ほんの少し旦那の話、それから近所の美味しいお店などなど。
普通の主婦の会話。
こういう会話を私は結婚してから（結婚後すぐに病気が悪化したため）、そういえばしていないな〜って今日思いました。
たまに従妹と話すと、少しは世間話もするけど、ついつい病気の事とかも愚痴っちゃったりして。。。。。
挨拶よりちょっとだけ親しいお付き合い、いいものですね。
まだまだ臆病なところもあるし、痛みがひどい時はどうしてもブルーになりがちだけど、今日は気持ちが明るくなれました。


☆今日の幸せ
　　ハッピーも私もいい散歩ができました。
　　家の事の悩み事、ちょっとだけ先が見えました。

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昨日から、また下腹部の下の方左右（骨のそば）や肛門の奥、腰などが割れそうに痛いです。せっかく、生理が終わって痛みも落ち着いたかな〜と思ったのはたったの2〜3日ぐらい。痛み止めを飲まないと、辛いです。
一応、生理の時よりは、のた打ち回るほどではないのですが
痛いから何もやりたくない。
ハッピーの散歩を口実にお昼過ぎに一回痛み止めを飲み
また薬が切れて先ほどまたロキソニンを飲みました。
まだ効いてくれないので、ちょっと気持ちはブルー


お腹はやわらかなくなっているけど、血液の流れは悪いようです。
今日は針に行ってきましたが、血海というひざの内側のつぼがあるのですが
そこを押されると飛び上がるほど痛い！
そこは、婦人科のつぼらしいのですが、自分でも少し押すと
お腹の痛みは和らいだ気持ちになります。
生理痛でも軽い人は、そういうつぼを押すと痛みはすーっとひくそうです。


今、少し悩み事があって、やはりそういうのも
身体にダイレクトにくるそう。
悩みもすっきりさせたいな〜

明日からしばらく雨。
雨に落ち込まないで、何か気分転換したいな〜


☆今日の幸せ
　ハッピー久しぶりにシャンプーして、すっきり♪
　

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　嵐(生理）は去って、ようやく過ごしやすい体調になってきました。
金曜から痛み止め１回で過ごせています。
でも、やはり冷えは大敵で、今日もカイロ愛用しています。
ミニカイロがあと60袋（きっとどこか他にも数個はあると思いますが）冬まで持つかな〜ちょいと不安。

パンツの下って、この時季〜夏は、普通は下着とパンストとか、下着だけですよね。
以前、私はそうでしたが
今は、ズボン下（スパッツ？股引？（＾＾））やタイツ、＋ハイソックスを愛用しています。
今朝出かけようとした時、（もちろんパンツの下ですよ）スパッツと靴下の間に肌が出てしまう部分があったら、そこから冷えが始まり。。。出かけ間際に薄地のレッグウオーマーか、ハイソックスかと悩んだ末、ハイソックスに。
ふくらはぎが冷えるのって、駄目なんですよね。
でも、もう少し体調がいい日なら、今年の夏はスカートにもチャレンジしたいな。
欲しくって買ったスカートがひと夏に1枚ぐらいずつあります。でも、スースーして冷えてしまうから、着るチャンスがなく。。。


昨年の夏より、体重が約5キロ減りました。
昨年の夏ぐらいから、何かしらダイエットに結びつくものをしたり
針の効果もあったり、
ハッピーの散歩も遠くまで行ったり（＾＾）
おかげさまで、5年前のパンツがはいり、ちょっとご機嫌です♪
独身時代の服も数枚着れました。（ピチピチですが！）
むくみが減ったのも良かったみたいです。
ここの所ずーっとやっていなかった半身浴、また再開しようかな♪

☆今日の幸せ
　ステラおばさんのクッキーをいただいて、さっきハーブティーと一緒にお茶しました。美味しかった〜♪

Ｐ・Ｓ　出血微量。朝痛み止めを飲んだだけ。

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生理4日目になり、ちょっと落ち着きました。
出血量も減り、痛み止めもきちんと効くようになりました。
生理2日目に仕事があったので、その日には座薬。
あとは、数時間置きに痛み止めを重ねて飲んでいました。
仕事以外はなるべく寝ていました。

昨日は針に行きました。
もう、針では良くならないのか？
これで限界？かも、、、、という不安はありましたが、
どう考えても以前の痛みよりはましか、もしくは進行していないように思えて。
お腹がやわらかくなったり、便秘が解消されたり
以前は痛くない日が一ヶ月のなか２〜３日しかなかったのが
1週間ちょっとはあるような気もするし
生理中ももっと座薬をたくさん使っていたし
自力で生理がくるようになった
いい方向に考えてみよう、って思いました。
それでも、針の先生に、「せっかく治療していただいても、生理の度にまた逆戻りしているように思えて仕方がない。」と話しました。
「それは、ないですよ。ただ、生理中は悪いものを出したり、普通の人でも、いつもとは違う体調になるから。」



痛みがあると、どうしても、うがった考え方になりやすいな。。。

こんな気分でも、お花みたり、ハッピーと遊ぶだけでも
気持ちは穏やかになります。


昨日あたりから、痛み止めがかなり効くようになってきて
梅酒を造りました。
チョウヤのブランデーで漬けてみました。飲めるようになる日が待ちどおしい♪


☆今日の幸せ
　今年もユリが咲きました。まだつぼみもあるので、楽しみ（＾＾）

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昨日辺りから、また腰が割れるような痛み
基礎体温も高温期っぽい（すごく短い）のが今朝は下がって
今朝の10時ぐらいに生理になりました。

前回が5月8日月曜の夜
今回は6月5日月曜の朝

ぴったり28日。
久しぶりのきちっとした28日周期。
このまま安定した周期だと予定はたてやすいなぁ


生理痛はいつもの薬の量では全然効きが甘い
ロキソニン+ブスコパンでも、痛みはまだまだあって
悪いとわかっていても少したってボルタレンを足して飲んでしまっています。
それでも、効いているのかな
飲まないよりはきっとずーっといいのでしょう。
一日目というのもあって？生理の量はまだまだ少量です。
カイロや湯たんぽ大活躍
ハッピーの散歩そろそろ行ってあげないといけないけど
ちょっと辛いな。。。
気分転換になるかな


今日は前回の検査結果を聞きに病院に行ってきました。
今すぐ手術という状況ではないけど（卵巣が腫れていない）
腺筋症の症状と、子宮と直腸の癒着があって痛みがあり動きがにぶい
子宮肥大
ＣＡ−１２５の値がここ数ヶ月の中では、ものずごく高い
３３７
生理中（生理から1週間経っていましたが、出血がだらだらしていた）ので、数値が高かったかも？ＣＡ−１２５は、目安の値だけど。
針の効果があるかな〜なんて思っていただけにショックでした。


普通に生活していくのであれば、このまま針治療と痛み止めで生活していくのは
可能だけど
妊娠を希望されるのなら、
基礎体温を見ても、何らかの形で排卵を補助する形にした方がいい
誰でもある年齢という壁もあるし
内膜症・腺筋症の症状からも妊娠しにくいという状況であるから

スプレキュアを使ったり
注射で排卵させたり。。。

針の先生には反対されるだろうな。。。
私自身もまたあの治療が始まるのは辛いな。。。
でも、年齢もあるし。。。
今日は夫も一緒に来院してくれていましたが、
すぐの答えを出せずに
夏までに答えを出しますと、先生には話してきました。


帰りがけ、会計を待っている間、
生理直前というのもあってか、下腹部痛も増してきていたのもあってか？
ちょっと心が不安だから？
心がななめになっていて
若いお母さんが立って赤ちゃんを抱っこして
赤ちゃんをあやしている姿がなぜかそのお母さんが得意げに見えてしまい
気持ちがとても凹みました。
こんな気持ちの自分も嫌だ。。。


ずーっとふさいだ気持ちでいるわけではなく、
留守番していたハッピーは家に帰ったら大喜びしてくれて♪
その後、夫とハッピーと朝の散歩を少しして
近所でこの前買って甘くて美味しかったレタスと大根も買って
小さいけど幸せな気持ちにもなりました。

母がいつも言うけど

生きているって、色々あるね〜

本当にそうだなぁ



土曜にテレビで見た世界が100人の子供だったら？
という番組や、昨日見た青木さやかの司会のエコの番組見ると
自分がちっぽけな事で悩んでいるな〜とも思います。


☆今日の幸せ
　ハッピーにお芋あげたら、最高にいい笑顔で喜んでいました♪
　新聞屋さんにもらったダリアの球根から黄色のお花が咲きました。

*朝から4回痛み止め飲んでしまっています。

先頭 表紙

痛い痛いの日々、少しずつ落ちついてきました。
ここ３〜４日は、痛み止めは一日1回（ロキソニン+ブスコパン+ムコスタ）で
だいたい大丈夫です。
痛みも、痛くて歩けないという感じではなく
腰とお腹が、痛重い（こんな表現ってあり？）感じ。

下腹部痛が治まってきたら、朝起きると胃が痛いです。
針の先生には、今の私の体調には「夜の食事は軽め、早め（夕方ぐらいに食べれるとベスト）」と
教えていただきましたが、私って弱いです〜
駄目といわれると、余計に食べたくなっちゃう。
もともとの食いしん坊の上、朝食や昼食よりもやっぱり夜ご飯が一番好きだし。
でもでも、身体の事を考えないとね！

オイルをつけての下腹部マッサージも効果あるみたいです。
いい香りがして、身体も温まるというこのオイル、
うちのハッピーも香りにつられて、
マッサージしていると、そばに来ます（笑）

☆今日の幸せ
　ハッピーの散歩、近所を散策しながら2時間も行きました。
　土手では、いろいろなワンコ友達とも会えて一緒に追いかけっこもしてハッピーもすごいいい表情してました。その顔見てると、私までうれしくなっちゃう♪

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8日の生理から、思えばもうすでに17日連続の痛み
薬を飲まずに生活ができません！
もう、疲れます。
昨日は仕事お休みだったので、切れ目なく痛み止めを飲まずに過ごそうとしたら
痛みが切れてから薬を飲むから、なかなか効かない
なんか、ずーっと痛い一日で、家事もほとんどできませんでした。
朝は相変わらず痛みで目が覚めるし。。。

イタイイタイ愚痴日記になってしまうなぁ

今は薬が効いて
しかも、昨日の嵐が去って気持ちいい青空♪
朝から、ハッピーの散歩に行ったり
冬物用のシーツからようやくですが、春夏使用のシーツ
お布団のカバーも冬用から、明るいクリーム色のカバーに
洗濯もたくさんしました。
寝室が明るくなりました。


マイナス思考にいかないで、
痛み止めが効いてくれている事に感謝（＾＾）
梅雨に入る前の貴重な青空。
仕事もがんばろ〜！

☆今日の幸せ
　寝室が明るくなった♪
　樅の木の新芽がきれい♪
　大好きなガーベラ、2年前に買ったのが今年また咲きました♪

先頭 表紙

まだまだ痛みが続いています。
下腹部痛、痛み止めが切れるとズキズキ痛み始めます。
薬が効いている時間は、生理が終わっての直後の６時間より長くなって
８時間ぐらいは効いています。
朝は痛みで目が覚めると、痛み止めを飲み
湯たんぽを作って、痛みがひいていくのを待ちます。

いけないとわかっているけど、用事があって出かけている時は
痛みが戻ってくるのが怖くて
常に飲んでいる　ロキソニン+ブスコパン+ムコスタを飲んでから数時間後（２〜３時間で）ボルタレンを重ねて飲んだりしています。

そのせいか、胃も少しやられているのか、
食欲あり過ぎての食べ過ぎかもしれませんが
一昨日、昨日と嘔吐してしまいました。


薬が効いている間も、肛門奥がズキッとすごい痛みが走る時もあります。

針の先生には、やはり水分の摂りすぎを注意されました。
例えば食事でマグカップ一杯の紅茶を飲んでいたら
しばらくは半分にしましょう。
水分の代謝が悪くて、悪いものが流れて出て行かなくなってしまっているそう。


痛みはやはり左下腹部の骨のそばが一番キリキリします。
針の先生の強力マッサージ、以前より痛くなくなっているのは
それでも、やっぱり良くなっているからなのかな？
お腹はやわらかいです。
薬が効いている間は、いろいろ動けます。


お花に肥料をあげたら
やっぱり花の大きさ、量が違いますね♪
お花にお水をあげるのが楽しみです。


☆今日の幸せ
　ハッピーと久しぶりに土手に散歩。
　ハッピーの楽しそうな姿を見て私も楽しくなりました。

先頭 表紙

生理開始から10日目だけど、まだお腹と腰が割れそう。
（痛み止めは６時間で切れて、効きもなかなか効いてくれない！）
それに加え、筍をいただき、また筍ごはんを作って、朝昼晩食べたら
月曜・火曜は吐き気と頭痛。。。食いしん坊の私、ついつい食べすぎちゃって
後悔！


月曜は病院に行ってきました。
内診・エコー・血液検査などをしてもらいました。

良かった点
　・病院の先生に針の効果？と言われたのは
　　お腹が柔らかくなったのと、子宮の動きが以前より良くなっている事！
　・チョコレート嚢腫ができていなかった
　・12月からホルモン治療などしていないけど、悪化していないこと

悪かった点
　・子宮の後ろの壁が４ｃｍに（普通２ｃｍぐらいだそうです）　
　・内診してもらってもお尻の辺りや左など突き刺すように痛い
　
あとは、血液検査の結果待ちです。
悪化していない事はやはり針の効果かしら？うれしいです。
でも、こうして、また痛い日が続いているとあ〜あって思っちゃいます。
ここの所、忙しくて５月から針にも週１になってしまっています。
(今まで週３でした）やはり費用もかかるし、忙しいので。。。
来週あたりからまたせめて週２回は針に行こうと思っています。

月曜に針の先生の所に行った時、日曜ちょこっと飲んだビールがばれて！
夜においしい凍頂ウーロン茶（字これだっけ？）をがぶがぶ飲んだのもばれたみたい！
（すごいですね、先生は舌を見てわかるんです）
夜の水分摂りすぎと、冷えたものは摂らないようにと注意されました。
やはり身体がまだ健康じゃなくて、水分代謝ができてないから
気をつけないといけないって！


自分の体、自分で治すんですよね。
自分にあま〜くしていると、なかなか良くならないですね（苦笑）


☆今日の幸せ
　ハッピーのハウスをきれいに水洗いしてあげました。
　痛み止め効いてきたみたい。

先頭 表紙