2006-04-15 ペットショップ・食べている物で体質が。。。。
2006-04-13 治るんだ！・半年通った針での身体の変化
2006-04-11 大きな仕事が終わって
2006-03-29 体重サイクル・ロールケーキ
2006-03-25 1月・2月、そして3月と同じ痛みの周期
2006-03-22 生理は終わって
2006-03-15 痛いな〜違う痛み方
2006-03-13 怖っ！・下腹部痛＋風邪
2006-03-08 血液検査
2006-03-06 明日

今日は少し寒いけど、晴れてドライブ日和。
ハッピー(パピヨン♪）のご飯と爪きりと、仲良しのお友達の所に来る子猫ちゃんのプレゼントを買いにちょっと離れたペットショップまで行ってきました。
いつもは犬グッズばかり見ていましたが、
やはり猫ちゃんは、おもちゃが違いますね〜
ねずみの形をした小さいぬいぐるみや、棒の先に羽がついているのとか☆
子猫ちゃんにはチーズの形をした箱に7種類のおもちゃが入ったのをプレゼントに買いました。
ハッピーには最近お気に入りの「ラムのひづめ」と「カンガルーのアキレス」
無添加、無着色でちょっとお値段は張るけど、身体にいい物を食べて健康でいて欲しいから♪



今、針で禁止されている食べ物

＊ピール
＊生もの（お寿司やお刺身）
＊お肉の内臓
＊ヨーグルト
＊果物
＊生野菜（特にキュウリやレタスで身体が冷えるもの）
＊アイスなど冷たい食べ物

などですが、こう書き並べてみても私が好きな物ばかりなんだよな〜
お肉の内臓はすごく食べたいと思うことはあまりないけど
あとは、ぜ〜んぶすご〜く好き☆なものばかり。
生ビールはグラスまでキンキンに冷えているのがお好み（家では常に冷凍庫にグラスを入れていました）
朝は、バナナとヨーグルトのジュースを毎日のように作って飲んでいたし
生野菜だって！ソテーや煮物より好きだったし。。。
お寿司は、毎週末ぐらいの勢いで食べてたくらい好き！

針の先生に話したら、もともと冷えやすい体質の上に
冷えてしまうのを知らずに冷えてしまう物をたくさん食べて、さらに身体を冷えやすい体に作っていってしまったのよ。
と、言われました。
そうなんですね。
今でこそ、冷やさないように洋服にも気を使っていますが
20代は冬でもミニスカート、夏はお気に入りのノースリーブ♪
生理の時だけは、冷やさないようにしていましたが。
自分で気をつけていくだけでも、身体にはすごくいいみたいです。

治ったら、もちろんヨーグルトもお寿司も食べていいそうです。
自分で、体調を考え、コントロールして食べ過ぎないように♪
がんばろ〜

Ｐ．Ｓ　今日は痛み止めを飲んでいます。
　　　昨日も結構痛かったけど、午前中は痛み止め我慢。午後はハッピーの散歩のため痛み止め飲みました。
　　　「それだけ、痛いのに、薬のまずにすごいですね。よく来れましたね」と針の助手の先生に言われ　
私は、自慢げに（笑）「私の中ではこれは激痛でもないし、我慢できる程度の痛みなんですよ〜。今日だって、この痛みで掃除や洗濯してきたんですよ♪」とにっこり笑って答えちゃいました（＾＾）


☆今日の幸せ
　先日先生に言われた半年で治るという言葉が魔法のようで、痛くても気持ちが前向きになれています♪

先頭 表紙

昨日は１週間ぶりに針に行ってきました。
血流はだいぶ良くなっていて、ただ「おけつ」やコリコリのひどい所はまだあって、、、

病院の先生に、「痛みに我慢できなくなったらまた治療しましょう」といわれた話を針の先生にちょっと話したら
「今まで、そこの病院で治療してきて、痛みも治らなかったし普通に歩けなかったし冷えもあって辛くて赤ちゃんもできてなかったのに、どうして？？？また同じ治療しようとするの？」
と、言われてしまいました。

針の先生がおっしゃる事はもっともだけど西洋医学では完治方法はなく、その先生は私が今まで出会った先生の中でも一番理解してくれて、昨日も顔のむくみがとれた事とかわかってくれたんです。針の事も理解の方向を示していて（でもどれだけの結果がでるかはわからないけどと言いますが←この事は話さなかったけど）。
痛み止めが効いていたり、以前よりはよい状態というのも私をみた感じでわかってくれているようで話してくれるし、何より私の意思を尊重してくれています。
それまでかかった病院のひどい先生の中には、臓器しか診てくれてない（診察台が並んでいて名前を確認してカーテン越しに診察を一人ずつ順番に診ていく、、、）、数値や検査結果だけみて治療方法を伝えるだけの医者。また、病院によっては数ヶ月に一度の外来のせいかもしれないけど、行く度に医師が変わっている、なんて事もありました。
この先、私がよくなって、また赤ちゃんができたりしたら、今の病院の先生ももっと理解してくれると思います。
と、針の先生にも話しました。

針に通ってから身体の中のいろいろな変化は自分でもわかります。
ただ今も痛みが(以前より減ったけど）あって、治るのかという不安もあり
針が身体に慣れちゃったのかな？なんて事も考えるし。。
大きな仕事が終わり疲れがあって心にもゆとりがなかったのか？！
いつもは考えて、先生に失礼のないようにと話していたけど
勢いあって本音で、針の先生に話す事ができました（＾＾:）


そしたら針の先生には、短くてあと３ヶ月、長くて半年で治るわよ！
って、言われたんです！
もともと、治るわよ、信じて！と、よく言われていたけど、期間を話してくれたのは初めてで、ようし！もういっちょ頑張るか！っていう気持ちになりました。


昨年の１１月からの針に通って変化したなぁと思う事
＊下剤を飲まなくなった
＊身体の冷えがなくなった
＊手術の傷痕が目立たなくなった（すごいですね！皮膚がやわらかくなったんです、見た目もきれいになってきています）
＊痛む場所が限定されてきた（以前よりピンポイントで痛い場所がわかる）
＊むくみがとれてすっきり！久しぶりにウエスト出現（＾＾＊）
＊生理痛の日数（激痛の日数）が減りました。

Ｐ．Ｓ　昨日は痛み止め飲まずに我慢できました。
　　　　今日は昨日より少し痛くて飲んでしまいました。
　　　　針の効果か、いつもより便通もいいです！

☆今日の幸せ
　部屋まで花の香りでうれしい！
　

先頭 表紙

２年に一度の大きな仕事が終わりほっとしています。
なかなか思い通りに全部が出来ないと、落ち込んだりもしていますが
８０パーセントは出来たかな、前回よりも良かったかな
と、自分の頑張りをほめたりしています。

前回、この大きな仕事の翌日病院に行き、歩けなくなって
車椅子で移動、その後半日点滴を打ってもらいました。
今回は、針のおかげか？やはり体調がいくらか良くなっているのか
当日は痛み止めを朝飲んで、そのまま夕方まで乗り切れました。
また、今回も翌日、病院に行きましたが、歩けましたし（笑）
点滴もなしで、無事帰って来れました。

先生にも、「以前はももっちさん待合室でうずくまったりして看護士さんが呼びに来たり、痛みでここの椅子に座れなかったり。。。。座薬や痛み止めが効かなかった頃より、良いのね！」とか、顔を見て「むくみもないようだし」と。
もう少し様子をみましょうか？という事になりました。
本当は、昨日の通院日検査をする予定でしたが
私はあまりにも疲れていて、「今日検査すると結果も悪い感じがするから
出来たら次回にして欲しい」とお願いしました。
次回の通院は５月です。


生理？出血？というのが実は先週の水曜(４月５日夜）からありました。
生理にしては周期が２０日で来てしまっていて、飲む痛み止めがはたくさん飲みましたが痛みも座薬は使わずに仕事ができました。
仕事のストレスから早くきてしまったのかもしれませんが
きちんとした生理ではないみたい。
昨年の暮れも早めに生理が来ましたが、その時も今回と同様いつもより痛みがない出血でした。
体温も低温期だけど、ジグザグで安定していません。
体調がここのところの忙しさで安定していないのかも。
まだほんの少しですが出血があります。


針は先週の水曜から行く時間がなくて行っていません。
明日あたり行こうかな。。。


それにしても、仕事の忙しさで家が散らかって。。。。
ハッピーも毛が抜ける時季みたいで
朝から休み休み、掃除していますが、なかなか大変です。
雨だと、掃除する気がなくなるのよね〜
でもでも、頑張って午前中ベランダやお庭のお花のお手入れをして
窓の外は春らしく香りも豊かにお花が咲いています♪


☆今日の幸せ
　チューリップが咲き始め、バラのつぼみも見つけました♪
　いつ咲くのかな〜

先頭 表紙

桜満開できれいです。
今年も昨年の球根でヒヤシンス咲きました。
花びらは少ないけど、そのけなげさが素敵☆
リビングに飾りましたが、とってもいい香りです。


痛みは昨日から少し治まってきたようで
痛み止め、一日３〜４個重ねるようにして服用していたのが
昨日は２個。今日も朝飲んだだけで、今も痛みはあまりありません。
この後、生理までが一ヶ月の中で一番からだの調子がいい時みたいです。
仕事のビッグイベントまでもあとわずか、この調子で乗り切りたいです。
当日、日にちが早まって生理にならないように。
念力！
結構、願うと、生理の予定ってずれるような☆


昨年の９月より、体重や体脂肪をずーっと記録しているノートがあります。
一応ダイエット目的でやっています（＾＾：）
そのノートを見て、自分の体重の変化のサイクルがわかりました。
９月、１０月はホルモン治療で生理を止めていたので、１２月ぐらいからの記録でわかりました。
生理終わって１０日、ちょうどお腹が痛くなる時期から急に体重アップ（１キロぐらい）それこそ、お水を飲んでも太る感じ。食べる量はあまり変わらないのに、痛くて動けないのもあるし、お通じもとても悪くなり、ますます身体全体が重い感じです。
その後、少しずつ増えて、生理直前約２キロ強ぐらい増えて
生理からぐっと体重が減っていってマイナス２キロ。
ちょうど今は生理後お腹が痛い時期！と、いうわけで今は太る時期。案の定、お腹周りのお肉がいつもより多めです（苦笑）


今日は従妹が来て、一緒にお茶しました。
従妹は美味しいロールケーキをお土産に持ってきてくれました。
私も近所で買ってきてロールケーキを用意してたので
２つの味のロールケーキを堪能しました♪
幸せ！
ふわふわのロールケーキとフルーツのロールケーキ♪
甘い物の途中、辛いものも欲しくなるので！
空豆でできたワサビビーンズ。つ〜んと鼻にくるのが
面白くって結構パクパク食べちゃいました。


仕事がたくさんあるけど
少し疲れているけど
体調がまあまあなので、気持ちもとっても前向き。
がんばるぞ！

先頭 表紙

痛みの種類もいろいろあります。
また、痛み止めの効きもその時々で違います。
生理痛とはちょっと違う痛み、キリキリして腰が割れそう。

木曜（23日）は朝から夜まで仕事でしたが、
薬が切れないようにしてないと不安でした。

金曜（24日）は朝は針、午後から仕事でしたが、
なかなか薬が効いてくれず、途中で薬を追加しました。

↑昨日の夜7時に飲んだ痛み止めが朝方までは効いてくれたようですが
今朝5時ぐらいにキリキリする痛み
下腹部左右や腰が割れそうになる痛みで目が覚め・・・
気のせいだ〜眠い〜って自分をだましだましで寝ようとしましたが
痛みは増すばかり
痛み止めを6時ぐらいに飲みましたがなかなか効かず
うんうん・・・うなって・・・・
しばらくして寝ました。

午前11時ぐらいにまたキリキリした痛みが始まったので
今度はすぐ痛み止めを飲みました。
夕方5時半にキリキリが結構ひどくなってから痛み止めを飲んだら
出かけていた冷えもあったようで、なかなか痛みがとれず
暖房にお尻をむけて、布団をかけてうつらうつらと1時間半。
少しずつ痛みはとれましたが、痛みの根っこは今もあって
座っているのには大丈夫だけど、できたら寝ていたい感じ。


1月・2月の日記を読んだら
生理後、約１０日でやはり今日のような痛みがありました。
排卵痛なのかな？
基礎体温の動きはあまりはっきりしていませんが
今日は少し出血＆オリモノがありました。
なかなか痛みから解放されず、
この時期この痛みのせいで、前回と同様、治るのかな〜と不安になります。
痛いな〜



お花がたくさん咲き始めてうれしい。
鼻の通りも少しずつよくなってきて
道を歩けば花の香りも楽しめます。

ちなみに、この鼻づまりと耳まで変になってしまって
顔面にも針を刺してもらいましたが、こちらの方は
耳鼻科（2年前は耳鼻科で数ヶ月通いました）
よりもスピーディーに治るようです♪
効果があってうれしい。


☆今日の幸せ
夕食の用意できて夫と美味しく食べました。
メニューはサイコロステーキ、ブロッコリー、サラダ菜とルッコラのサラダに半熟ゆで卵オリーブオイルをかけて、アサリの味噌汁、豚肉とにんにくの芽とピーマンの中華風炒め、玄米。

先頭 表紙

生理の激痛は2日間で
あとは、だらだらと結構痛い日々。
ただ激痛ではないので、座薬を使うほどでもないし、
痛みもひっぱたような、つったような痛み。
一日、1錠〜２錠の痛み止めで過ごせています。
今日は、薬を我慢しようかな〜と頑張りましたが
家で持ち込みの仕事をしたかったけど全然できない
結局ロキソニン（ブスコパンは使わず）で2時間後ぐらいに
すっきり痛みがとれました。
今もつっぱった痛みありますが、昼ほどではないので
全然ＯＫ！

出血も2日間は多かったけど、その後は少し。
今日もまだ下着が汚れる程度の出血はあります。（出血というか汚れ程度）

今日も針でした。
舌の紫（おけつ）がまだ残っているけどかなり良くなっているそうです。
確かに、下腹部の冷えやコリはだいぶ減っています。
痛む場所も限定。腰の下の骨の左右の内側部分。
水分の摂りすぎと、生野菜を注意されました。
昨日、ランチセットで久しぶりのレタスを食べたのが先生にばれちゃったかな？
キュウリよりはましだけど、やはりレタスも身体を冷やすからよくないそうです。
今は、身体が冷えて弱っているから、自分で対処していかないと
なかなか治りません。


月曜に夫が休みをとってくれたので
4連休でした。
月曜、火曜とお昼は外食をしました。
両方とも自然食のお店。
月曜は秋葉原ヨドバシの「さんるーむ」
リーズナブルなお値段で玄米ご飯と鶏のつくねをいただきました。
デザートは黒ゴマプリン！
火曜は新宿伊勢丹会館の「あえん」だったかな？
ここは2回目の来店でしたが、「さんるーむ」より上品なお味。
黒豚のハンバーグと玄米。デザートは抹茶のムース。
ここの所、食べる前は食欲が無くってちょっと気持ち悪かったりして
、食べれるかな〜と不安ですが
本来の食いしん坊。メニューを見始めると、少しずつ食欲もでてきて（笑）
ちゃ〜んと完食！


＊近所の農協で、買った人参！
ミニ人参で、あまりに新鮮で美味しそうだったので
皮ごと生でコリコリっと夫と食べました。
あま〜くて美味でした♪

☆今日の幸せ
　桜の咲き始めを見ました。春だわ♪

先頭 表紙

今月の生理は16日（明日）来る予定だったけど
昨日14日朝になりました。
前回の日記の時、夕方から下腹部右に割れるうな刺すような痛みがあって
夜は結構痛くて、座薬をしてから就寝したほどです。
この日記で前回の生理の所を読んだら
今回と同じ感じでした。

昨日（生理一日目）、飲み薬（ロキソニン＋ブスコパンまたは
ボルタレン＋ブスコパン）では痛みの根っこどころか、痛みが結構残っていて
座薬もなかなか入らず、効かず。。。。（2時間ぐらいで効いてくる）
昨日仕事ができた事が不思議。
気力って大事かも！


飲む痛み止めの効いている時間は５〜６時間
（座薬の方がいいけど、座薬失敗が多い。。。）
痛み止めが切れるのが怖い。。。。
今日は痛み止め乱用状態。
昨日の晩は座薬使用して（飲む痛み止めも一緒に）
ずごい痛みの中疲れて寝れて。。。11時過ぎ
明け方4時に痛みで目が覚めて
5時に座薬が成功して（この時も飲む痛み止めも一緒）朝8時まで寝れました。
朝10時に飲み薬の痛み止めを飲みました。
昼2時に飲み薬の痛み止めを飲みました。
夕方5時半に痛み止めを飲みました（痛みがすごくひどく座薬失敗3回）
8時半に痛み止めを飲みました。
胃が少し疲れてきたようで、少し痛いです。
それでも、痛み止め、きっちり効いてくれてなくって
自分でもまずいと思っていても
我慢できません。。。。



夜ご飯、クリームシチュー、レンコンのキンピラ、焼きシャケ、ブロッコリーとアスパラを茹でたの、玄米ご飯を作って食事しました。
ここ数日、痛みがひどくて夫に朝ごはん用意してあげられません。
お茶ひとつ入れられなくって。。。
明日も用意はできないかもしれないけど、
温めて食べてね☆

実は風邪が悪化していて、鼻水がひどく、2年前と同じ副鼻腔炎かも？！
左耳が塞がったようでよく聞こえません。
お腹が痛いだけでも辛いのに、咳で下腹部にも響くし、
鼻水はジョージョー出るし、
本当、昨日、今日と辛いです。。。。
明日は仕事、せめて風邪だけでも治って〜〜！


痛み方が前と違うような
下腹部というより、左右の腰の下の骨の内側前の辺りが刺すような割れるような
痛み。。。キリキリとした感じの痛み。。。
ひ〜いっ！というような感じの痛み。
腰も痛いし前からの痛みもありますが、何しろ激痛です。
針の先生がいうような、悪い所を処理している痛みと生理痛が両方で
痛いのかな〜


湯たんぽ大活躍です。
風邪も生理も暖めた方がいいですものね♪

頭がぼーっとしていて
支離滅裂な文章になってしまったような、、、、
つっこみ返しも後日にさせていただきます。
ごめんなさい。


☆今日の幸せ
　夜ご飯用意できたこと
　ハッピーの散歩短かったけど、行けた
　窓からきれいなお月様が見えた。
　今日はきれいな青空だった。

先頭 表紙

今日はまた冬に逆戻り寒いですね。
冬のダウンのコート着て、針に行ってきました。

先ほど、仕事関係の知り合いのお店の中で
私より先に入っていた女性のお客さんに話しかけられました。
仕事の話と、どこに住んでいるのですか？などなど
その方が会計待ちをしている間のほんの３〜４分。
私より少し年上４０代前半〜半ばぐらいの方で、ニコニコと話しかけてきたし、同業者ならではのお話をしたかったのかな〜ぐらいで、私も普通にお話したのですが。。。。

その方が帰った後、そこのお店の方が
「お客さんの事、悪く言いたくないんだけど。。。」
その方、実は宗教の勧誘がすごくて、色々お話してみたいわ！と、すぐに電話番号や住所を聞いてくるそうです。
「この宗教に入れば、幸せになれる。」
「入ってないから、そういう事がある。。」
「私は入ったおかげで、こんなにいい事があった」
などなど、勧誘して入会してもらうと、その方にも特典があるそうで
そこのお店の方も怖い思いをしたそうです。今は仕事上のお付き合いだけになったそうですが、それでもちょっと怖いとおっしゃってました。
「たぶん、ももっちさんの顔も覚えているから、どこかで会ったらきっと電話番号など聞かれると思うけど、教えちゃ駄目よ。」
え〜たったちょっと話しただけで、、、、私も人の顔憶えるの結構得意な方だけど、憶えてないや〜こわい！


お店を出た後（２０〜３０分後）も、辺りにさっきの女性がいないかとキョロキョロと見渡しましたがいませんでした。あ〜良かった。

と、駅の方（そのお店から徒歩５分ぐらい）に歩いて行ったら
自転車に乗った女性が私に会釈してきます。
？？？誰？？知り合いだっけ？？？
ふと、自転車の籠をみたら、さきほどのお店の袋が入ってました。
ぎゃっ！、、、あの女性なのね。。。。。
その女性は急いでいるようで、そのまま通りすぎましたが
私の顔を覚えていた事に驚きました。
私はまたその女性の顔を覚えてないから、先にみつけて逃げる事はできないや。。
電話番号を聞かれた時の断り方を考えておこうと思いました。
それにしても、怖かった〜



話は変わって今日の体調。
日曜から風邪気味で、葛根湯を飲んでいます。
喉と咳と鼻。
午前中も午後も寝ましたが、よくならない
挙句に、今日は右下腹部（いつもは左）なのですが下腹部痛がまた出てきて
歩くのもやっとな感じの痛みに。
針から帰ってきて、急いで痛み止めを飲みそのまま寝て痛みは小康状態になりました。
予定では今週の木曜日から生理です。
この痛みは生理予告かな〜
風邪の症状と下腹部痛ダブルは、大変です。
夜ご飯はうどんにネギをたっぷり入れて食べよう♪

☆今日の幸せ
　たくさん寝れて幸せ〜
　ベランダのビオラがたくさん咲き始めました♪

、

先頭 表紙

今日は春らしい気持ちいい天気で
ハッピーと近所の土手まで散歩に行きました。
ハッピー大興奮！笑顔で走って大満足の様子でした♪
私も薬を飲んでしまいましたが、外の空気を吸って
自然と触れ合ってきて、良い気分転換になりました。


昨日は病院でした。
前回２月１４日に採血した血液検査の結果を聞きに行きいました。

ＣＡ−１２５の数値、下がっていました！

１０月　８日　　　１７２
１２月１６日　　　２５６
　２月１４日　　　１４０

数値が上がっていたら、内膜症以外の病気も考えられると言われていたし
どんどん上がるは良くない、、という話でしたが
一応、安心。
ただ、正常値が３５以下なので、いい状態というわけではありません。
先生も、横ばい状態という見方で、もし
赤ちゃんが欲しいのなら、ダラダラ痛いのを我慢して、子作りするより
一旦ホルモン治療をした後の方が妊娠しやすい。と言われました。
とりあえず、夏まで血液検査や内診などをしながら、
治療はせずに、この状態で様子をみることになりました。
来月は、卵巣のブルベリースポット（チョコレート嚢腫の種）の様子などもみます。


今日は針。
４月の大きなイベントまでは今の週３日の針のペースを続けていくことにしました。
先生は、もう少しよ！と言ってくれます。
もう落ち込まなくても大丈夫よ。とも言ってくれました。
今日の舌の様子はだいぶ良く、血流も良くなってきているそうです。
１００％信じれているわけではありませんが、
ひょっとしたら、血液検査の結果が良くなったのも針の効果かもしれないし。
時間・費用と大変ですが、頑張っていこうと思います。


今日の体調は、午前中から夕方までは薬を飲まずに頑張れる程度の痛みでしたが
３〜４時ぐらいから痛みが増してしまい、
またハッピーの散歩にも出かけたかったので薬を飲みました。
いつもより、早く効いてくれてすぐ楽になれました。
暖かくなってきたのも、身体にはいいみたいです。


痛みが続いて性格がちょっとひねちゃったかなって今日思いました。
痛みのせいにしてはいけないけど、
何か言われても、「そうじゃなくって。。。」
って言ってしまいます。
嫌な感じです。
言葉で人を癒したり楽しい気分にできます。でも、傷つけるたり不快にする事もあるって事忘れないようにしなくては！

☆今日の幸せ
　痛みが少し落ち着いた。高温期に昨日からなったみたい♪
　ピンクの梅、赤い梅、白い梅、いろいろな花の香りを散歩しながら楽しめました。
　ハッピーの笑顔♪

＊近所のカレー屋さんのナン！大きくってとっても美味しい♪

先頭 表紙

明日は病院。
前回の血液検査の結果を聞きに行きます。
ドキドキです。
数値が下がっていればいいのだけど、そうでなければ、ピルかホルモン治療になるのですが、、、、
その場で決めずに、夫にも相談しようと思っています。
針の先生や、病院の先生がいろいろ教えてくれます。
でも、実際どうするかは自分で納得してやっていきたいです。
1999年最初の腹腔鏡手術、その後のホルモン治療の時は何も知らず、
もちろん説明はありましたが、言われるがままに治療を受けました。
まだまだ勉強不足だけど、自分なりに納得する方向でいきたいです。


今日は針でした。
１０日間、痛みが続いています。
痛みで朝は目が覚め、薬が切れれば痛みはどんどん増していきます。
良くならない自分に腹がたち、今日は先生に話しながら涙が浮かんで少し泣いてしまいました。自分のせいじゃないよ！私みたいにひどいと治らないの！と叫びたい気持ち。。。。
薬を飲むと、肝臓が汚れまた血流が悪くなるからなるべく飲まないように言われています。今日は朝5時に飲んだ痛み止めが1時半頃切れて、夜7時近くまで痛みを我慢しましたが、やはり限界！（のた打ち回る激痛ではありません。腰やお腹が割れそうな痛みです）どうかしちゃう〜と痛み止めを飲みました。2時間近くたってようやく薬は効いてくれました。
薬が効いている間はテレビも楽しいし、用事もいろいろできます。
今は春に大きな仕事があってその準備で気持ち的にも余裕がないのが
ダイレクトに身体に響いているのかもしれません。



夕方用事があって、ハッピーの散歩がてら、近所の仕事関係のお店に行ってきました。そこのお店の方、1月から身体の調子が悪くて。。。、少し欝気味になってしまったんだけど、最近ようやく笑えるようになったそうです。私は自分のお腹が痛くて立っているのがやっとで、、、、それでも、「病気になって健康のありがたみがわかるのよ〜」というのに、本当共感。
それに、辛いのって自分だけじゃないんですよね。
痛いと、心まで狭くなってしまう！
深呼吸しよう。




☆今日の幸せ
今、グレングールドのＣＤ，バッハの２声と３声を聴いてアロマをたいています。
気持ちが少し落ち着きます。

＊弟が買ってきてくれた千疋屋のケーキ。
　上品なお味でした♪美味しかった〜

先頭 表紙