2006-02-01 5年目へ
2006-01-30 また痛みが・・・
2006-01-29 外食
2006-01-26 陰と陽
2006-01-21 ちょっと気になる
2006-01-19 きっと少しずつ・・・
2006-01-14 ひどい吐き気と頭痛
2006-01-12 痛いな〜・クレソン
2006-01-10 血液検査
2006-01-07 すごいよ！先生！

この日記を始めたのが２００２年の1月29日、丸4年経って
5年目に突入です。
この日記に支えられて、辛い時も頑張れました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします♪
5年目、どんな日記になるのかな？自分の未来、どんなかしら？


引き続き、下腹部痛、左太もも、時々肛門の奥が痛いです。
痛みがひどいときは、お腹と腰が割れそうです。
寝ていても痛みで目が覚めます。
昨日の仕事はやはり痛み止めを飲んでしまいました。
まだ生理にはなっていません。



針の先生には冷やさないようにと言われました。
先日買ったフリースの腰巻をしています。暖かいです☆



☆　今日の幸せ
　甘酒を作りました。生姜を入れて飲んだら身体がぽっぽと温まりました！

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お腹はやわらかくなってきているし、前のようなヒンヤリしたお腹ではなくなっていますが、生理が近いのか？（予定では2月1日）昨日の夜から下腹部痛(特に左側）と、左太ももが結構痛いです。
今日も針でしたが、下腹部痛が結構辛くて帰宅後3時間近く寝てしまいました。
痛みには波があって、起きているのも辛い時と、今のような鈍痛+時々ズキーンとくる痛みの時があります。腿や肛門奥にも同じように痛みがあります。
内膜症というより、腺筋症の症状なのでしょうか。

それでも、痛み止めを飲まずに対処できています。
明日は仕事なので、飲んでしまうかもしれませんが。。。


面白いもので、お腹が痛い時は、背中痛・首の痛みは忘れていますが、
下腹部痛が治まっていると、背中の痛みが気になるんですね。
針のマッサージのお姉さんにもすごく張っていると言われました。


今日の皮内針は、お腹に3箇所、お尻の尾てい骨辺り？に2箇所、あと耳です。
このおかげでだいぶ痛みが治まっているそうです。
確かに、今も痛いけど、激痛で息がやっととか、歩くのができなくてハイハイになるとかは、ないですものね。治療していなくて、この状態はやはり良くなっているのかな？



痛みがあると、いつものことだけどやはり少々弱気になってしまいます。
治るのかな？まだまだ痛みは続くの？
痛みがあると、家事をするのもやっと、家でゴロゴロばかり。
立って何かをするのにはかなりの気合がいります（笑）
以前の毎日が痛みだった日と比べればすごくいい状態なんですけど♪



☆今日の幸せ
今日はいつもより温かくうれしい一日でした。
クリーミ〜なプリンを食べました。美味しかった〜♪
昨日、初めてワンタン（海老ワンタン）を作ったのですが、思ったよりずーっと簡単でしかも美味しくできたので、すごくうれしい！これからも時々作ろう♪ワンタンのツルツルした食感大好き！

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1月もそろそろ終わり、はやいな〜
2月の頭にまた生理が来る予定です。でも、前回痛くなかったので、不安がありません♪
眠いのと食欲旺盛は、生理前の前兆かな？

下腹部左側のチクチクや、左太ももが少しピリピリ痛いですが、お腹はやわらかくなっています。所々、お腹でのすごく悪かったと思われる場所はまだコリコリが残っています。


11月針に通い始めてから、大好きなお寿司は禁止！
生もので冷えるから、いけないそうです。もちろん、アイスなどの冷たい食べ物も駄目です！
お正月にはお寿司、先日鍋料理会席でも少々食べてしまいました。なんと、抹茶アイスも！（口の中でゆっくり溶かしてから食べるという工夫？（笑）はしましたが。


先生に、健康な身体になったら、なんでも食べていいのですか？と
食いしん坊の私は聞きました。
食べてはいけないわけではないけど、冷えやすい体質だから、たくさんは駄目だし、自分で調整しながら（頻繁にはよくないし、身体が疲れてしまうそうです）、食べないといけないそうです。

昨日もタイ料理屋さんに食事に行きましたが、生春巻き大好きで食べてしまいました。少しだけどキュウリ入っているのが見えていました！でも、以前よりオーダーするものも食べたいもの優先ではなく、身体に良さそうなもの、温まりそうなものにしています。ビールも好きだけど飲んでないんですよ☆

針の先生が、前に話していたのでは、例えば居酒屋さんでも安くて添加物オンパレードのお店はやめて、そんなに高級じゃなくてもいいから、そこできちんと作っている手作りのお店なら外食ももちろんＯＫだそうです。なるほどな〜♪


☆今日の幸せ
　家のピアノ調律してもらってます。弾くのが楽しみ！

＊写真　近所の酒屋さんでお勧めの美味しい梅酒を買いました。ホットで飲むと身体が温まります♪

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針治療を始めて3ヶ月弱。
始めた頃ひどかった足のむくみがだいぶなくなりました。
夜8時以降の水分をとらないというのと、針治療が効いているようです。（食事も気をつけています）
お腹も以前より柔らかく、温かく、ゴリゴリが減りました。
また、針で痛みがだいぶなくなってきたので、痛み止めを飲まなくなったおかげ？痛み止めの副作用のひとつだったと思う便秘がなくなり下剤はまったく飲まなくなりました。ほぼ毎日お通じあります♪
まだまだ体調に自信もないし、すっかり痛みのない生活ではないので、針治療、生活に注意して、あわてずゆっくり治していきたいです。


昨日先生に、健康な人もそうじゃない人も夜8時以降は水分を摂ってはいけないのですか？という質問に
「陽の人はかえって水分をとった方がよくて、人それぞれ食べた方がいいもの、いけないものは違う」という返事でした。
私は、陰と陽のバランスはいい方で、今は冷えていてまた病気で崩れているタイプだそうです。
また、母(母も針に数回通いました）は陽が強いので、パワーがあるように見えているけど、過信しすぎるから注意しないといけないそうです。サウナや熱いお風呂が駄目で、辛いものなどの刺激物もよくないと注意されました。

陽がつよい人は、たとえばスポーツ選手とか、本田美奈子さんみたいに、すごくパワーがあって元気にみえても、急に身体をこわす事があるそうです。
また、陰が強い人。たとえば、すごく痩せてて小さいお年寄り、いつも冷えていて具合悪そうだけど、細々と長生きできたりするそうです。

自分の体を知るって大事ですね。


☆今日の幸せ
　陽だまりでハッピーが昼寝。気持ち良さそう、見てたら眠くなってしまう♪
　朝から家事と仕事と両方頑張っている！

Ｐ．Ｓ　下腹部痛、出血ともに治まり身体が楽です。
　　　　足が冷えていて、背中痛があります。仕事のときは湿布かな。

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木曜の夜から出血、出血というより生理のよう。
前回の生理の出血よりはやや少ないものの、それなりの出血量。
下腹部痛も少しありますが、昨日も痛み止めなしで仕事はできました。

針治療では今悪い所を処理しているところだから
あまり神経質にならないで、大丈夫よ
と。
でも、今月の4日に生理があって19日に生理？？
私の体は大変化をしているのでしょうか。
痛みが激痛でも、ひどい痛みでもなく、少々の鈍痛なのであまり心配はしていませんが
やっぱりちょっと気になる

今日は雪！
晴れていたら、初詣（今頃？　風邪と体調不良で、地元のはまだ行ってないのです。）と、前まで飼っていた愛犬ワンコのお墓参りに行く予定でしたが、今日はゆっくり家でくつろぐことになりました。お腹もちょっと痛いし、ちょうどいい休息♪
昨年からずーっと冷蔵庫にあった林檎でアップルパイを今作っています！冷凍パイシートで作るので楽チンです☆美味しそうにできたら画像アップしますね。


余談：上の文章で『晴れていたら』を最初に変換したら、『腫れていたら』で次に変換したら『貼れていたら』内膜症と腺筋症ネタを書いているから、『腫れ』と湿布の『貼れ』になってしまったのね（笑）
それにしても、文章を書かないので、漢字忘れる忘れる！簡単な漢字までど忘れしちゃう。


☆今日の幸せ
　ゆっくりした休日っていいですね。

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先週末の嘔吐、そして年明けからの風邪がようやく落ち着いてまた婦人科（内膜症・腺筋症）の下腹部痛の治療メインの針になりました。
嘔吐は、婦人科の方ではなく、風邪と胃腸が弱ってたからみたいです。


肛門痛は最近、自転車に乗る時座ると痛いです。
思わず、「おおっ。。。」っと声をあげてしまいます。
下腹部痛も左メインで痛いです。
おけつの溜まっているひどい所は治療に時間がかかるそうで、
治療の時も響いて痛いです。



今日は久しぶりに薬なしでも仕事ができました。
針治療、きっと少しずつ効いてきているのね。
波はあるけど、焦らずゆっくり。
春に大きな仕事もあるし、頑張ろぉ〜♪
体調がよい時は、肌の調子もいい感じでお化粧のノリもいいみたい。
そうすると、気持ちも上向きに☆


黒糖生姜紅茶は毎朝飲んでいます。
夫もお気に入りのようで、一緒に飲んでいますし、一人の時も生姜をすって作っているみたい（＾＾）


お年玉年賀はがき一枚も当たってなかった〜
夫は2枚切手シートが当たっていました。
まだ年末ジャンボは確認していないけど、、、（遅いでしょ！）
こののんびりがいけないのかな〜
当たっているといいな〜、夫と週末ドキドキ楽しみながら確認しま〜す♪

☆今日の幸せ
　　前髪自分でカットしちゃったけど、まあまあいい感じ♪
　　
Ｐ．Ｓ　背中痛がやはり気になって、今日も湿布貼ってお仕事でした。
　　　　なぜか少し出血。

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昨日の夜、夕方ぐらいから吐き気、肩こり首凝りがあり
仕事後、嘔吐を繰り返しました。
2時ぐらいに遅い昼食をとった後、仕事を夜10時まで続けてしていましたが
最後の方は、結構辛かったです。
でも無事仕事は終え、嘔吐しても、吐く物もないので、胃液や何だか泡が出てきました。
嘔吐する前はひどい頭痛になります、嘔吐するといくらか楽になりますが
またしばらくすると、頭痛がしてきて。。。。の繰り返し。

生姜湯を飲んで、どうにか夜眠ることができましたが
今朝もまだ吐き気があって。。。。
もう一度、2時過ぎぐらいまで寝ましたが、やはり吐き気、頭痛・・・
舌も今日は真っ白。
体調が良くない表れです。


葛根湯やロキソニンなどを飲んだり、
暖めたり、湿布を貼ったり、、
でもよくならず、昨日行ったばかりでしたが、
針の先生の所に連絡して駆け込みで針と皮内針をしてもらいました。

吐き気を止める針をしてもらったら、すーっと吐き気が取れてきました。
皮内針も今日は、お腹の上と手首少し下の所です。
吐き気を止めてくれるそうで、今もよく効いています。
吐き気が治まってくると、首や肩こりのひどいのも楽になってきました。
吐き気があって、体が硬直して、首や肩の凝りと頭痛がするそうです。

針がよく効いて、針の帰りは歩いて帰る事ができ
夕食も少しとることができました。


葛根湯とロキソニンを一緒に飲むのは良くないそうです。
それでなくても、体が弱っているので
自分で辛い症状の方、どちらか一方を飲むようにしないと
お腹の中で、反応が起きてしまうから。
気をつけなければ！


久しぶりにひどい嘔吐と頭の割れそうな頭痛。
風邪が治りきっていないのと、急な冷え、下腹部痛があって
体が弱っているようです。
無理しないようにしなければ。
まずは、風邪の完治ですね♪
それにしても、針、すごいですね。
すごい吐き気が、針をしてもらって、すーっと消えていったのには
驚きです☆


☆今日の幸せ
　　針が効いて体が楽になったので、「バグズ・ライフ」を観ましたが、小技が効いていて面白かったです♪

先頭 表紙

火曜の夜から左下腹部に痛みがあって
その後は痛みが広がり下腹部全体、いつもの左太もも外側、時々肛門痛。
風邪をひいている間なかった婦人科の痛みの復活に少々落ち込み気味。
昨日は仕事が休みだったので、痛み止めは飲まずに我慢。
夜少し痛みが治まりましたが夜中時々、突き刺すような痛みで目が覚めました。
今日は仕事だったので痛み止め服用、8時間後きっかり痛み止めの作用が切れて痛み復活。夕食後また薬を飲みました。
仕事中痛み止めはよく効いてくれましたが、今は左の下腹部の一番痛い所はズキンと痛くなる時があります。

私の病気って本当根っこが深いのね。
痛みが続くと、例のごとくやはり治らないんじゃないか。。という不安が。
明日も針、針の先生の治療と先生の言葉で気持ちも前向きになりますように。


針の先生は『昨日は何を食べましたか？』と尋ねます。
前には「サンドウィッチ」と答えたときは、サンドウィッチには何が入っていた？と聞かれ、キュウリは駄目と言われました。
また、前回は、「干し柿」も注意されました。生の柿ももちろん絶対駄目だけど、干し柿も駄目だそうです。
そのほかにも「レタス」などの生野菜で水分が多いい物は駄目。クレソンやルッコラなどのハーブは大丈夫だそうです。
揚げ物もあまり食べない方がいいようです。特に痛い時や疲れている時。


針の治療だけでなく、大事なのは自分の生活と食生活です☆


美味しいクレソンを食べました。
苦味が少なく、茎までとても美味しい。みずみずしくて、たくさん食べました。
以前食べたように、しょうが焼きと一緒に食べるのもやはりマッチして美味しいし、今朝はハムと一緒に食べました。
クレソンだけでも美味しいけど、
マヨネーズ、レモン、少々の砂糖、柚子コショウで作ったソースをちょっとつけても美味でした〜♪
明日も同じスーパーで買ってこようっと！

☆今日の幸せ
　生ドラ焼きいただいて食べたけど、餡子と生クリームって合うわね〜ドラ焼きの皮も美味しかった〜！
　いつもより寒くなくて過ごしやすかった。

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今日は今年に初めての病院でした。
前回から不妊科からの戻り婦人科、血液検査の結果を聞きに・・・

頚ガン検診は、異常なしでしたが
血液検査の内膜症の数値（正常値35以下）は
CA-125　　２５６　でした。

11月の前回の数値が１４５（だったかな？）で
やはりスプレキュアを止めてリバウンドもあるのかな。。。
久々の高い数値でした。
この検査の時は12月で、生理後で下腹部痛が続いている時だったから
次の時は下がっているかもしれないし。。

婦人科の先生は、針の効果は痛みに対してはあると思うけど
もし、この数値がどんどん上がっている場合は
肉腫かガンの可能性もあるから
スプレキュアで生理を止めて数値が下がるのを確かめる必要があると。

2月中旬、生理後の通院時に針の効果が
お腹の痛みだけでなく、数値にも現れるように☆


P.S　昨日、今日は左下腹部につっぱるような痛み。時々、お腹の中をつよくつねられるように痛んだけど、仕事は薬を飲まずに無事できました。背中痛も引き続きあり、背中に湿布貼ってます。
便通は快調！

☆今日の幸せ
　今日から仕事はじめ、楽しくできました。今年も頑張るぞ〜！
　、

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4日から始まった生理。
すごいです！痛みがありません！
びっくりです！！！


針の先生が頑張って治療してくれた効果。
昨日も針に行ってきました。今年初です。年末よりは、また「お血」がたまっているけど、悪い所を治療しているから大丈夫との事。左側の下腹部の悪い所の治療をしている時は膣の方まで走る痛みがすごいけど、これで治るなら！と生理痛がなくなっているので我慢もできるし、信じることもできます。
先生が、一時良くなった11月下旬のち12月の生理後、ず〜っと下腹部痛が続いていた私に、「今は悪い所を出している痛みだから、大丈夫だから！」と毎回励ましてくれていたのを思い出しました。途中で止めないで良かった。もちろん、まだ不安もありますが、こういう状態になれているのがとてもうれしいです。


出血量も以前とは違って、すごい減ってます。
内膜症や腺筋症の症状のひとつ、過多月経も良くなったのでしょう。
血の色もきれいです。

風邪も辛かったけど、生理痛とのダブルじゃなくて、本当良かった。


お正月に食べてはいけない、おさしみやフルーツも少し食べてしまいましたが、また気を引き締めて、食生活と、睡眠を注意していこうと思います。


生理痛がないのって、生理になったばかり以来ぐらいかも。。。。
なんだか不思議な気分です♪


P.S　風邪の余韻だけ！昨日の夜は頭痛と嘔吐がありましたが、風邪の症状か？生理の症状か？ひょっとしたら久しぶりの針でのぼせてしまったのかな？

☆今日の幸せ
　　風邪が良くなってきて、今日は一日起きていられるようになりました！
　　冷蔵庫の掃除をしました♪

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