2005-10-14 ちょっといい感じ
2005-10-11 副作用でしょうか？・おうちでゲルマニウム温浴（効くの？！）
2005-10-05 不正出血っていうか、生理みたいです。・豆乳料理
2005-10-03 不正出血、再開。。。
2005-09-28 下腹部痛→副作用、かなり楽になってきました。☆ドライカレー
2005-09-26 ちょっと出血・半身浴効果
2005-09-21 ふ〜♪
2005-09-19 薬がなかなか効かないみたいだなぁぁぁ…
2005-09-13 いろいろ教えてもらって、話聞いてもらって・ゆたんぽ
2005-09-12 スプレキュアの効き目・週末・半身浴

スプレキュア3本目、1ヶ月半経ちました。
時間通りにシュッシュと続けております。

ここ最近では一番いい感じ
昨日はスプレキュア始めて2回目痛み止めをひとつも飲まずに過ごせました！
ばんざ〜い♪
今日は仕事で、背中痛とちょっと下腹部痛があったので
一回痛み止め飲み、背中に湿布を貼りましたが、それで過ごせました。
素晴らしい〜♪

気持ちいい秋の風が、さらに気持ちよく感じます。
体も軽く感じるし、どこも痛くないのっていいですね☆
幸せ♪

過信していつもついつい無理しちゃうから、
冷やさないようにするのと、無理は禁物。
でも、やっぱりうれしい！
いい時を満喫しよう♪


☆今日の幸せ
　　気になってしばらく音信不通になっていた知り合いからメールが来ました。
　　一回り下の彼女の元気そうなメールに一安心♪
　　ドラ焼きもらいました。うれしいな☆

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３連休も体調には波があり
それでも痛み止めを飲んでちょこちょこ外出
夫と一緒に少し遠めの川原までハッピーと散歩しに行ったり
銀座に用事があって帰りにソニプラでいろいろ買い物♪したり
スペイン料理のお店でランチしたり
夫の免許証の更新に行ったり・・・・
３日目は腹痛ひどくて寝てたけど
夕食はしっかり食べました♪


今朝は６時ぐらいに、激しい背中痛・頭痛・吐き気で目が覚め
トイレで嘔吐して、慌てて薬（タケプロン・ムコスタ・ボルタレン・デパス）
飲みましたが、すぐまた嘔吐。体からは冷や汗がたくさん出て、パジャマも取り替えました。なんで、痛い時ってこういう汗出るんだろ〜
自分の中の実感では、体の中の悪いものを嘔吐したり、汗などで体の中から一生懸命出そうとしているのかな〜って思います。
夫に湯たんぽを作ってもらって
布団２枚かけて湯たんぽ抱いて９時近くまで寝たら大きな痛みは治まっていました。
背中痛、やはり副作用かな〜
葛湯を飲んで薬飲んで仕事に行くまでのギリギリの時間まで寝て
背中に湿布貼って、仕事今日も無事にできました。


以前この日記（２００４年９月３０日）にも書きましたが
ずーっと私好みのグラスを探していました。
前にランチしたお店のグラスがシンプルだけどすごく素敵って思ったのがあって
探し続けていたら！
ソニプラにたぶん同じのがあったんです！
お値段も手ごろ価格で６個しっかり買ってきました。
お気に入りのグラスで飲むのはうれしいし、美味しい♪
コースターにのせて飲んでいます♪

同じくソニプラで、ゲルマニウム温浴器を買ってきました。
ゲルマニウムだけでなく、角閃石・蛇紋岩も入っているのですが
効くのかな〜
初日は私は全身痒くなってしまいました。
体の弱っている人には弱い部分に反応があるとは聞いていたけど。。。
とりあえず続けていますが、かゆみは少しずつおさまってきています。
ただ、流れる汗でボディーもすっきり！
って、書いてあるけど、普通に半身浴している時と
汗の感じ、全然変わらないけど。。
美肌効果もあるらしいし、もう少し続けてみます。
体を温めるのはいいことですものね♪


今日ちょろっとテレビで見ましたが
ぼよよ〜んのさゆりさんっていう芸人さんも
筋腫・内膜症・チョコレート嚢腫でホルモン治療後手術したとか。
ホルモン治療中は普段も明るいさゆりさんでも「うつ」になったそうです。
ホルモン治療の副作用についてもお医者さんは重要に考えてくれるといいなと思います。


☆今日の幸せ　
　　体調悪かったけど、お仕事できた事
　　金木犀の香りがいい季節

Ｐ．Ｓ　下腹部がチクチク。肛門痛。背中痛あり

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１０月２日から始まった出血止まらず、量も結構な量
不正出血ぐらいに思っていて、ナプキン、昼用の大きめサイズのを使用していましたが、リビングのラグに赤いものが、点々・・・・・
はじめは、ハッピー（犬）が怪我でもしたの？！って思ってハッピーの体色々調べましたが、自分のでした。
ショーツ、ズロース、パジャマを通り越して。。。。
雨だからラグも洗えず、雑巾でトントンたたきましたが、とれないです（涙）
ただ、そろそろホットカーペットの季節なので、洗おうと思っていた頃だったので良かったです。


スプレキュア（ホルモン治療で生理を止めている）をしているから、
生理はこないので、不正出血ですが
量が多い！
しばらく必要ないと思って夜用のも２個しか残っていなくて
４２センチの夜用のナプキン、今日慌てて買ってきました。

下腹部痛もあって、痛み止めを飲んでいますが
ロキソニン＋ブスコパンと胃薬２種で
しっかり効いてくれています。
やはり痛みは以前に比べて確実に減っているようです。


昨日は豆乳を使ってリゾット風を作りました。
コーン・しめじ・人参・サツマイモ・玄米
コンソメ・白ワイン・塩・コショウで味付けしましたが
豆乳がとろ〜りしていて美味しかったです。
牛乳の代わりに、フルーツグラノーラにも豆乳かけてみましたが美味しかったです♪



☆今日の幸せ
　　一日のんびり過ごした事
　　ハッピーが新しいおもちゃ、フリスビーを気にいってくれたので、今週末はフリスビーデビューかな？

Ｐ．Ｓ　ここ２日吐き気はあまりありません。下腹部痛（ここが一番痛い）と背中痛・左太ももの外側が痛くなります。

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スプレキュア（ホルモン治療）をはじめて約１ヶ月たちました。
下腹部の激痛は減りました。


＊　２９日は、素晴らしい！！！痛み止めを何も飲まずに一日過ごせました。
３ヶ月ぶりぐらいかな〜、とてもうれしかったです。


＊　３０日は、うってかわって、激痛。ちょっとお腹がチクチクしていましたが、痛み止めを飲んで仕事に元気よく歩いて出かけましたが、途中からあまりの痛さに歩くのもやっと、ゆっくりゆっくり歩いてなんとか到着。すぐ座薬を使いましたが、夕方ぐらいまで鈍痛が続き大変でした。


＊　１０月１日は、痛み止め２回。マッサージに行きました。マッサージの先生も前よりは体の状態がよくなっていると言ってくれました。夫とハッピーと散歩をしたり、充実。

＊　２日（昨日）は、出血微量。普通スプレキュアの副作用により不正出血は薬服用後、２週間ぐらいなのに。。。。でも、前回もあったので私の場合は卵巣の働きがよくてなかなか効いてくれないのかも？痛み止めをうっかり忘れて外出。お腹が痛かったけど、鈍痛だったので大丈夫でした。カイロを張って痛みを和らげました。痛み止めは、１回。

＊　３日（今日）は、朝から出血が普通の私の生理３日目〜４日目の量。下腹部痛もひどくて、辛かったです。でも、痛み止めを飲めば効くので家事もハッピーの散歩もできました。痛み止めは２回。今日は３回になりそうです。


スプレキュアは内膜症治療のためなどの場合は保険適用です。
それでも、結構高いです。
１本で２週間分になっていますが、私は１７〜１８日使えます。
また、これポイント！教えてもらったのですが、
スプレキュアのスポイトが最後まで上手に吸い上げてくれないので
微量に毎回残ります。この残りを、新しいスプレキュアに足して使えば
節約になります。長い治療、塵も積もれば山となる？！（笑）
８時間ごとのスプレキュアもだいぶ慣れてきました。
時間になると、そうだ！って思い出します。
外出時に忘れる事があったので、これは注意しないと♪


今日までの今回のスプレキュアの副作用
背中痛・吐き気・頭痛　時々
下腹部痛・不正出血
ほてりはまだありません。
吹き出物は首に結構できています。
食欲はボンゾールの時みたいになくて安心。でも体重は増えないように気をつけています。　　

☆今日の幸せ
　　ハッピーが他の近所のワンちゃん達の集まる場所で少し仲良くなれた！
　　豆乳とバナナのジュースを作りましたが、美味♪

＊豆乳もいろいろ味が違いますね。今、いろいろお試し中♪

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下腹部痛はかなり治まってきました。
痛み止めも一日１〜２回ですんでいます。
それだけ、スプレキュアが効いてきた感じなのでしょうが
その分？背中痛・吐き気・頭痛（副作用）などが出てきました。
朝も以前スプレキュアを使っていた時のように、むくみでグーができない状態。
昨日は背中痛と頭痛がひどくて、仕事の前は背中に湿布と痛み止め。
夜もボルタレンとデパスと胃薬を飲んで夫を待たずに早くにベッドに入りました。
朝も起きれず。。。。
他のホルモン治療よりは、ずいぶん楽に感じるスプレキュアですが
やはり、副作用も辛い。
下腹部痛の激痛よりは随分楽だし、何より体外受精へのステップ。
年末まで頑張しかないんだよね。

それでも、生活はだいぶ楽になってきました。
痛い間は何もできないし、気持ちもブルーに。
痛み止めを飲んで、仕事や家事をしていました。
今は、痛み止めを使わない時間も多くなって
少しずつ体を動かしたり、ハッピーのお散歩も長くしてあげています。
秋の風がとっても気持ちよくて、楽しい散歩です。

それにしても、長かった腹痛。
思えば、７月下旬から９月２５日ぐらいまで座薬や痛み止めたくさん使いました。
激痛の日も多く、自分でも頑張ったな〜って思います。


最近は牛乳の変わりに豆乳を飲むようにしています。
夫は豆乳でカフェオレ。
ヨモギも子宮にいいと聞き、お茶はヨモギ茶。
ヨモギ饅頭の香りがして、結構美味です。


☆今日の幸せ
　　窓拭き・鏡拭き・洗面所をきれいに掃除しました。
　　部屋が明るくなって気持ちいいです♪

＊ドライカレー作ってみました。
　野菜たっぷり、体にいい大豆も粗く刻んで入れて♪
　玄米＆白米の上にドライカレー、レタスと半熟目玉焼きをのせて☆
　とっても美味しく食べました。

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２２日は、絶好調という感じで前日の夜中３時に痛み止めを飲んだのがウソのように元気に過ごせました。夫と外で待ち合わせして食事して、たくさん散歩して帰ってきました。夫も喜んでくれました♪
帰宅後、また下腹部痛ありましたが、痛み止めを飲んで寝ました。


２３日も、２回ほど痛み止めを飲みましたが、なかなか調子がよく、この日も少し遠くのペットショップまで約１時間近く歩きました。帰りはバスでしたけど。いい調子！

２４日（昨日）は、朝は下腹部痛で目が覚めましたが、この日も少し離れた川原まで散歩。雨も降っていましたが、ハッピーにも合羽を着せて、一緒に散歩。痛み止めは２回。

そして、今日。久しぶりにちょっと出血。やはり出血時は痛く、痛み止めもなかなか効いてくれませんでしたが、痛み止めを飲んで効いてから今日も散歩。

４日続けて、なが〜い散歩しました。体に良い事できて、うれしいし、夫とハッピーと一緒の散歩、季節も感じられて楽しかったです。
薬を飲んで、痛みを抑えての散歩？！って前は思ったけれども、それでもやはり体を動かすのは血液の流れもよくなるし、いろいろな景色や風を感じるのはいいですね♪


今日は友人宅へ用事があってちょこっと行って来ました。
半身浴効果？
友人に「肌きれいになったね。つるつるっとした感じだね。」
と言われました、
子供の頃からニキビができ、今は毛穴の広がりやくすみなども気になるので
肌って自信全然ないんです。（肌だけじゃないんだけども＜笑＞）
すごくうれしかったです。
化粧品もいつものと一緒だったから、約２週間ぐらい？続けている半身浴効果だと思います。老廃物出たのかな〜☆うれしいな♪

Ｐ．Ｓ　最近は痛みが強くて寝つきが悪そうな時は、デパスも飲んで湯たんぽを抱っこして寝ています。
　スプレキュアはようやく効いてきたよう。朝ごはんは、葛湯や梅肉エキスをとっています。


☆今日の幸せ
　　お彼岸で久しぶりに従妹に会った事。
　　台風一過の空はきれいだったです。
　　風強かったけど、秋の風が気持ちよかったです。
　

＊叙々苑の冷麺、美味しかった〜。もちろん、お肉も。贅沢なお味でした。

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ようやく痛みが治まってきました。
座薬も使わず、痛み止めも１〜２回使用で生活できています。
痛みも継続というより、時々ズキーンというのに変わってきました。
スプレキュアが効いてきたのかな〜
ボンゾールやリュープリンを使わないですむといいな♪
今朝はまた痛みで目が覚めたけど、こういうのも減っていくといいな。
明後日、通院日。先生にまたいろいろ相談してみます。


痛みが少し落ち着いてきて、いつもより少し多く歩いたり
気持ちも心も柔らかい感じです。
大きな大きな峠を越えた感じかな〜
湯たんぽや梅肉エキス、体を温める努力も続けています。


久しぶり3ヶ月ぶりに美容院に行ってきました。
ストレート、カット、カラー、トリートメントと
スペシャルコース。
途中でスプレキュアをして、痛み止めも効いてくれて良かった。
前髪を作ってもらって、痛んでいる毛もカット、
少し若くなったかな？（笑）


☆今日の幸せ
　　連休がまた来る！
　　シラスと大根おろし、美味しかった♪

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スプレキュアをはじめて、2本目。
約22日。
スプレキュアが効いていれば、こんなにお腹も痛くないのに。。。
スプレキュア、効かないほど、卵巣が活動しているの？

痛み止めも、飲み薬では効かずに
3日続けて座薬も使用。
生理痛並の痛みが時々あります。
痛みの種類は違って引きつったような痛み。
冷えるのがやはり一番ダメージが大きいようで
昨日も実家で楽しく夕食を食べた後
スーパーに行ったら、すごく寒くて
ちょうど痛み止めもきれて
帰りの車の中では激痛
歩けなくなってしまいました。

木曜の夜もトイレからベッドまでの数メートルが歩けず
廊下で、転げまわって。。。。
薬を使うタイミングが遅いと痛みが増します。

痛いのが続くのやっぱり辛いです。

温かいスープと梅エキスを飲んで体を温めて
前回書いたやわらかい湯たんぽを抱えて痛みをしのいでいます。


体が冷えるような食品をしばらく控えてみようと思っています。
我慢できるかな〜
でも、痛くて辛いのは自分だものね。

病気で生活がいっぱいにはしたくない。
病気で頭がいっぱいにしたくない。
楽しい事、うれしい事、好きな事、仕事、ハッピー、お出かけ、お洒落、
やさしい夫、
そういうのもちゃんと生活の中心だよ♪
痛いのに負けないんだよ






☆今日の幸せ
　友人が遊びに来て、おもてなしできました。
　良かった！
　

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昨日は、母が通っている玄米の主とした料理教室の先生に、私の病気の相談にのってもらいました。
食べた方がいい物、食べない方がいい物
こうやって体を温めるなどなど。

下半身が冷えているから、足のマッサージや、足を上にしてバタバタする体操などが血行よくするそうで、早速昨日の晩からやってみました。ほんの少しでも、なんか血が流れたような気がしました。
腰や足だけ湯に浸かる、半身浴でもいい。

また、玄米など穀物を主として、おかずはあまり食べすぎないように。甘いものは食べない、できないなら、一日ひとつなどにしてみる。果物も冷えるから、あまり食べない。果物でもりんごやミカンなどはいいけど、たくさん食べない。食べるとしても、食後。もち米も、内膜症の炎症を悪化させるから、駄目！

すごく勉強になりました。
絶対これは駄目としてしまうと、きつくなってしまうから、少しずつでもできる事をしていきましょう。って。
絶対治りますよ！って言われました。今まで、病院でも、本でも、完治はできないって言われてきたので、びっくりしました。
１００％信じているわけでもないけど、信じてみたくなりました。
細胞で、病気になるのだから、いい細胞の体に変えていけばいいそうです。食事がすごく大事。

それにしても、食べ物で、食べない方がいいものって、ほとんど好きな物ばっかり。それで、食べるけど、好んで食べないものが、食べましょう！っていう食物でした。
悲しい。

もちろん、体質、環境、遺伝などの原因もあるけど、できる事していくのは、痛み止めで抑えているだけの生活よりはいいかな〜って思いました。



こんにゃく湿布はすごくいいけど、お腹が痛い時、苦しく辛い時は蒟蒻を温める事も、食事を作ることもできないって話を先生にはなしたら、お勧めの湯たんぽと、玄米でできた粉でお湯を入れれば飲める（塩とか黒糖を入れると美味しい）を勧めてもらって、買って来ました。

湯たんぽ、ドイツ製でビニールっぽい素材。水袋にも使用できて、軽い。フリース素材のカバーが付いていて、早速使ってみたら最高！
軽くて、お湯を入れると柔らかくて、とっても気に入ったので、もうひとつ買おうかな〜て思いました。お腹においても、太ももに挟んでも、腰に当てても気持ちよかったです。手放せない♪って思うくらいのお気に入りになりました。


病気の話を先生に聞いてもらって、心が軽くなりました。
人に聞いてもらうのも、大事なんだな〜って思いました。



☆今日の幸せ
　　昨日は痛み止め2回で過ごせました。痛みはまだ続いているけど、だいぶ落ち着いてきました。
　山梨の巨峰いただきました。美味しかったです。

先頭 表紙

おはようございます。
朝の空気が秋になってきました。今日は洗濯日和♪
痛みが治まれば家事頑張りたいです。
スプレキュアを始めて2週間。
下腹部痛は、一時よりは少しマイルドになったかな。。鈍痛です。
痛み止めもロキソニン＋ブスコパンで昨日と今朝は過ごせています。


金曜は病院。
まだ痛みが取れていない事に先生も少しぴっくり。
それだけ卵巣の働きがよくて、スプレキュアでなかなか抑えられないようです。
確かめるように、リュープリンやボンゾール（同じく生理を止める薬で強い薬）を勧められましたが、使用した時の副作用を考えると「嫌です！」とはっきりお断り。

リュープリンでは頭が割れそうな激しい頭痛
ボンゾールでは、体重増加と自分がいなくなればいいと思いよく泣いた気分落ち込み
他にも背中痛などいろいろ副作用がありました。

スプレキュアは一日3回鼻からシュシュッと薬を入れますが、それがＭＡＸの使い方。
あと2週間様子を見ていく事になりました。

久しぶりに顔見知りの看護士さんに会いました。
夏休みと少し他の科にも移動していたそうで、「体調どうですか？」とわざわざ帰り際のエレベーターまで追いかけて来てくれました。この看護士さん、私が激痛で入院した2年前の春入院した時お世話していただいた方。もちろん病院にはたくさんいる看護士さんですが、その看護士さんには卵管造影の時もお世話になったり、不妊科に変わってからはよく顔を合わせるようになりました。名前も覚えていてくれて、声をかけてもらうのってうれしいですね。その看護士さんの笑顔とやさしさ、痛みまで和らいだ気分になりました。


土曜はマッサージに行きました。
自分で症状が強いのはもちろん下腹部痛、あとは腰痛でしたが、全身固くなっていて、ちょっと押されても、どこもかしこも痛い！
1時間強マッサージをしてもらって、体が軽くなりました。
痛みで体のいろいろな所に力を入れてしまったり、体調が悪いから体を動かす事もほとんどなかったから、いつもより固かったようです。


日曜は、友人からプレゼントをもらいました。保湿もできるボディーパウダー♪すごくいい香りで、早速夜使いました。お風呂上りに、高級な香りに包まれて、さらっとしているけど、しっとりと保湿もしてくれて、幸せ〜☆


半身浴を始めて1週間。
新陳代謝が悪いのか、最初は顔からしか汗が出ません。体の毒素、老廃物も出してくれるし、ダイエットにもいいし、お肌にもいいそうで、効果が出るのが楽しみです。
昨日は生姜葛湯を飲みました。体にいい事すると、体も喜んでくれているような気がします♪効果があったら、お知らせします♪

☆今日の幸せ
　　クラッシクＣＤ、フランソワのラベル、ピアノ名曲１００曲を買ってきて聴いています。ＴＵＴＡＹＡで「マイアヒ〜マイアフ〜♪」が例のねこちゃんの映像と流れていて、夫が大うけして笑っているのを観て、私も楽しくなりました☆

Ｐ．Ｓ　下腹部痛・腰痛・肛門痛の鈍いのがあります。薬が早く効きますように。
午後は出かけるから、ボルタレンかな〜。

＊写真　家で育てたピーマン

先頭 表紙