2004-07-15 峠越えたかな？
2004-07-14 今日も痛いよ・眉間のしわ〜！
2004-07-13 やっぱり痛いよ。。。。
2004-07-13 生理・食欲の波
2004-07-12 友達っていいな♪・生理？
2004-07-12 お？いつもより痛みがないみたい♪
2004-07-12 痛み続いているけど。。。。・カプチーノ
2004-07-09 痛いよ〜（叫び編）
2004-07-09 まだ続く痛み。。。。
2004-07-08 薬局屋さん・ボジティブ♪

月曜の夜から始まった生理。
出血はいつもの量の半分くらいでした。
今はもうほとんど出ていません。

痛みの方は生理の始まる1週間前からずーッと
腰に響くような下腹部痛で
月曜夜〜昨晩（水曜夜）まで結構ひどい下腹部痛。
激痛指数１０を一番ひどい痛みだとすると
９．５くらいかな。何度かそういう激痛ありました。
座薬も2回使いましたが、
１回は効いたと思いますが、
２回目は、すぐ出てしまいました。
この激痛指数が８〜９になると
ボルタレン飲み薬ほとんど効かないよう。



今朝も痛みで目が覚めましたが
昨晩の痛みよりは我慢できる程度。
朝８時にボルタレンを飲んで今効いてます（嬉）
という事で痛み指数７ぐらいかな（笑）
お風呂にも入れたし、食器も洗えたし
良かった良かった！
午後から仕事。
最後の１錠のブスコパンとボルタレンで
乗り切れますように。
薬の切れる前、１２時には飲んでおこう！
計画的、時間を見て薬を飲む事、とっても大事！
薬の使い分けだいぶ自分なりの対処方法見つけてきたかな。


今日もカイロを腰とお腹に貼って仕事。
カイロは冬の間に安売りのときに買いだめしておくの♪

明日は病院。
薬の補充も忘れないように、メモメモ！


P.S　鈍痛はありますが、ここ数日の中では痛み止めが良く効いているな〜って
実感。

☆今日の幸せ
　やっぱり薬が効いた事！
　午前中からお風呂♪

先頭 表紙

昨日は夜9時ごろ痛み止めを飲んで
朝3時過ぎに薬が切れて
久しぶりにのた打ち回る痛さ、激痛でした。
呼吸しても痛みが走るので
息が浅くなります。

痛みで目が覚めてすぐ薬を飲みましたが
1時間ぐらい効かずに、苦しかった〜
そのうち薬効くから、がんばろって。。。
夫も私が暴れていたから目を覚まさせてしまって
体をさすってくれました。



今日は休みで、ボルタレン飲み薬で今我慢してるけど
痛みとれない！！！！きつい。

座薬使おうかな。。。
辛いよ。。。


痛いと体のいろいろな所に力が入ります。
最近眉間のしわができて
怒るような事もしてないし、、、、
痛い時、
顔面に力入っているからかな。。。。
ショック！


今日の幸せ。。。とかは
痛みがtぽれたら欠こう

やっぱ莉』座薬

先頭 表紙

やっぱり生理は痛いよ。
痛みの波はあるけど、痛みの根っこ
痛み止め飲んでもすっきり痛みは取れない。

でも薬飲まないよりは飲んでいるほうが痛み治まってるんだよね。

今回はまだ座薬使ってないし。
出血量もいつもよりは少ない。

すっかり、痛いよ〜を言う愚痴日記になってしまったよ。
でも、辛いのをここに書くと
少し気持ちが和らぐの。


朝いつも起きれないから、
今からモロヘイヤのおひたしとブリの照り焼き頑張って作るんだ！
おお！

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昨日の夜から生理になりました。
ただ、出血量はいつもよりまだ少ないです。
出血している時、どうやらすごい痛みで
出血があまり出ていない時は、下腹部痛と腰痛。
1週間、ひどい痛み（腰・下腹部・乳首・かかと）
が続いていて、ロキソニン・ブスコパンを飲んでいて
あ〜これは生理予告だったのかな？

生理になって、下腹部や腰はまだ痛いですが
乳首の痛み、また肌の調子もブツブツが消えました。



思い出せば、食欲もやはりすごく
食後に冷やし中華食べたり、デザート食べなきゃ
気がすまなかったり、、、、
あ、でも食欲すごいのは
1週間以上続いていたかな。。。おかげで体重も
今までのマックス体重にもどりました（涙）
ボンゾール（男性ホルモン）を飲んでいたときの体重。。。
普通の時にこの体重になってしまった。。。。
あらら！
もうちょっとしたら、またボンゾール始まるかもしれないのに。
やばいよ〜！

お腹痛いから歩くのやっとだから運動できないから
控えめに食事しなくちゃいけないのに。
暑く感じないから、食欲も落ちなさそう。
普通、病気の人って食欲落ちるイメージがあるんだけど。。。あれれ。

昔は悩み事があったり、失恋したりすると
食欲がなくなり、ググッと体重減ったな〜。
昔は夏はそうめんとかさっぱりした物が食べたくなって
いくらかウエイトダウンしてたのにな〜
懐かしい〜ぃ！


ちなみに、生理になったおかげで
昨日から食欲はいつもの半分に減りました♪
お腹もなぜかすかないし。
少量食べて薬を飲んでいます。
生理中の激痛時は全く食べたくなくなるし。
飲み物でお腹がいっぱいになる〜☆
もし、これが1ヶ月続いたら、3〜4キロ。。。いやもっと
減るかもしれないな〜。
生理1ヶ月続くのは困るけど！


前にも書いたかもしれないけど
動物の本能で、病気になる前とか食べられなくなる前って
食物を体に入れようとするんですって。
昔から、生理前にはすごい食欲で2〜３キロぐらい太って
生理時に食べれなくなって、2〜３キロ減ります。
まるで、冬眠する前の熊みたいですね（笑）


今日はこれから仕事。
頑張るよ！

P.S　朝はボンゾール痛み止め飲みました。痛みの根っこが取れないので
　午後はボンゾール＋ブスコパンでいってみよう！
　　腰にはシップ（フェいタス）か、カイロかどっちを貼ろうか
　今悩んでいます。

☆今日の幸せ　
　頑張ってラグを干したら、ラグの毛がふわっとして気持ちいい〜♪
　生理が周期どおり来た事♪

＊写真は唐辛子。葉も炒めて食べるとピリッとして美味しいらしい☆
　見てもかわいいし、今お気に入りです！

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友達が久しぶりに来て
一緒にお茶して、ちょっとだけ
ビールも飲んでゲームもちょっとして☆
たくさんおしゃべりして楽しい一日でした。

私の話は、ついつい病気のいたい話になってしまいがちだったけど
週末、夫とデートしている話や
仕事の話をしました。

彼女も最近見て面白かった映画
スパイダーマン２やトロイ
今度観たい、シュレックの話。
お出かけスポットの話。
一緒に遊んでいた頃の話、などなど。


いろいろ話せて楽しかった。
わたしは、
「みんな悩み事はあるよね。幸せいっぱいの人なんてなかなかいないよね。
私は痛いけど、好きな仕事して、周りの人（夫や家族）も
理解してくれているんだもの。恵まれているね。」
って。


それに、今日は途中痛くて寒くなっちゃったけど
1時間ぐらいで復活できたし、いろいろ話せて友達っていいなって♪
今日はいい一日でした。
私もたまには映画館で映画みたくなっちゃった！

P.S　またちょっと痛いけど、やっぱり昨日までより楽。
さっき、出血もどき、血の混じったオリモノが出ました。
明日辺り生理かな。。
今日はまだロキソニン２ブスコパン２です。

☆今日の幸せ
　友達と話せた事
　いつもより過ごしやすい体調だった〜♪

＊写真
　コーヒーのドリップポットとポトス（ちょっとピントぼけちゃった！）

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今日は、いつもより体調いいみたい☆
下腹部痛は、朝ありましたが、
ロキソニンと胃薬で治まりました。
最近は、ロキソニンひとつで痛みが治まった事なかったから
とってもうれしい♪
薬が効いて下腹部の痛みが治まっているだけでなく
腰もかかとも。。。今は痛くありません♪♪

夕方、友達がお茶を飲みに来ます。
このままの体調でありますように♪
久しぶり友達と遊びます。



基礎体温、低温期のまま。
今日で28日目。
生理はそろそろかな？


P.S　薬が効いて、体調がいい♪うれしい。


☆今日の幸せ
　朝から掃除と洗濯と新聞をまとめたり、ゴミだしできた事。
　ベランダに飾ってある風車がクルクル回っている♪

＊写真は雨上がりの空。車の中からパシャッ♪
　
　　

先頭 表紙

痛みは続いています。
下腹部と腰、ひどくなると、なぜか「かかと」。
ロキソニンを6時間おきに飲んでいますが
ブスコパンと一緒に飲まないと、効きが悪く
鈍痛が残ります。
それにしても、薬が切れるのが、痛み始めるのが
6時間と測ったように来るのが、すごい!


いつもは2週間間隔で通院していますが
今回は先生が学会との事で、
約20日間の空き。。。。
予定ではこんなに痛みが続くと思っていなかったので
ロキソニン、ブスコパンが残りわずか。。。
数えながら飲んでいます。

出先で薬がなくなって
痛みのあまり気を失ったり、立てなくなったり。
薬がないのはとっても不安。


でも、今回はまだ、ボルタレン飲み薬、座薬もあるので（ロキソニンより
私にはよく効く薬）大丈夫ですけど♪
なるべくなら、薬は飲みたくないくらい。
少しでも弱いお薬で、少ないお薬で
頑張りたいところ。。。結構、厳しいけど。

＊＊＊＊＊▽＊＊＊＊＊▽＊＊＊＊＊▽＊＊＊＊＊▽＊＊＊＊＊▽＊＊＊＊＊▽

昨日今日の週末は
夫と楽しく過ごせました。時々痛くて薬が切れて
座り込んだり、うなったり（笑）
で、今週末の一番の楽しかったのは
エスプレッソとカプチーノを自宅で入れた事♪
エスプレッソマシーンが家にあって、
なかなか使ってなかったのを
引っ張り出して、使いました。

時間はかかったけど、
一緒にビスケットと☆
カプチーノの、ミルクの泡立ちもふわふわ〜！


P.S　夜のため、ブスコパンを飲まずに我慢しているので、ロキソニンだけ。
　　やっぱり鈍痛があります。乳首やかかとも痛い。
　　予定では明日生理。来るかな〜。
　　生理前の予告か、お肌はぶつぶつ出始めてるけど。

☆今日の幸せ　
　カプチーノ!
　昨日、バーゲンでかわいいカットソー・カーディガンゲット！
　体調のいい日に着たいな〜♪

＊写真はカプチーノ♪♪

先頭 表紙

あ〜痛いです。。。。。。。
う〜薬切れちゃうときっついな〜
うううううううううう。。。。。。。。。

腰もお腹も痛い痛い痛い！！！！！

仕事無事にできて本当によかったよ。
普段より仕事の終わった後の達成感が大きい♪

ふ〜痛いけど
夜だからロキソニンだけ（胃薬と）にしました。
早く効いておくれ〜〜〜〜〜！！！

ももっちの叫びでした。


☆でも、夫が帰ってきてくれて良かった！
美味しそうなゼリーもらっちゃった♪

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昨日は午前中に1錠、昼過ぎに1錠（ボルタレン）、夜8時ぐらいに一錠
痛み止めを飲みました。
夜8時ぐらいに飲んだときはロキソニンだけで
ブスコパンを飲まなかったかせいか、
痛みがとれず、1時ぐらいに寝るときも
結構、下腹部痛＋腰痛がありましたが
もう一日の量（3錠）を飲んでいたので
痛み止め飲まずに我慢して寝ました。。。。。



夜中3時ぐらい、痛みで目が覚めました。
結構ひどい痛みで、息も荒くなってしまいます。。
クッキーと痛み止めを飲みましたが
なかなか効かず、辛かったです。



でも、薬を飲んだ後しばらく経って寝れました。
良かった！


今、またひどく痛くなってきています。薬を飲みました。
やっぱり左側が特に痛い。
下腹部と腰が痛い。
薬が切れると痛い！
薬が効いてないと、痛くて歩くのもやっと。
痛いの辛いけど、それよりも不安。。。。。
いつまで続くかな〜この痛み。。。。
なんでこんなに痛いのかな〜。
基礎体温も低温期のまま。


くよくよ考えても仕方がないですよね。
次回の通院まで今の体調をメモしておこう。
痛み止めが効いている事に感謝しよう♪


P.S　時間をみて、仕事の時間や外に出る時間を計り、
ベストな時間に薬を飲んでいます。効くまでの時間も重要。
　今日もフェイタスも貼ろう。

☆今日の幸せ　
　明日、週末！
　バナナの保存法を教えてもらってそれがいい感じ。
　バナナを一本ずつ、袋
　（私はスーパーにあるロールになっている袋を使ってます）
　に入れて、野菜室へ。
　黒くもならないし、室内においておくよりも長持ち♪
　冷たくて美味しい！
　ちなみに、バナナかけも家にありますが、夏場はやはり室内気温が高めで
　すぐやわらかくなりすぎてしまいますので、今袋入れがお気に入り♪

＊写真は母に先日贈った胡蝶蘭。

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今日は朝から用事があって
お腹痛いなんて言ってられないよ！
起きたては、背中や全身がだるいけど
３０分ぐらいすると体が起きてくる。

その後、ここ数日のパターンで腰が最初に痛くなってから
下腹部痛も痛くなり始める。

今日は、先日買った「フェイタス」高橋克典さんのCMのを
腰に左右に２枚貼って、それから
例のごとく、ロキソニン・ブスコパンと胃薬２種類。

「フェイタス」は思ったより効いて腰は少し楽になりました。
今月特売だそうだから、今日の帰りにでも追加して買っておこう！
２１枚入りがお得！（ちょっと高いけど、効くならやっぱり欲しい）
それから、「マカ」もそろそろ２瓶目が終わるので
また買わないと。
薬局屋さんには行くと買うものが次々出てきます。
洗剤類も底値を覚えておいて、安い時に買いだめしています。
近所に大きめの薬局屋さんが3軒あるのもうれしい！



痛いとすぐにブルーになってしまう自分。
落ち込みそうになると、自分自身で励ましちゃう。
今、綾戸智絵さんの本を読んでいるけど
やっぱりボジティブに生きていくと、いいな〜って心から思いました。
昔、嫌な事が重なって重なって重なったけど
その後、大きな幸せが来たし♪
それを乗り越えられた自分もいるんだものね♪
痛いくらい、何さ〜♪


P.S　座っていれば大丈夫だけど、まだ痛み止めは効いてきていない。
　　どうもやっぱり左側の方が痛い。
　　かかとは今は痛くない。夜はかかと痛い事多いいな〜。

☆今日の幸せ
　　朝から行動している事！
　　街でいろいろなお花が鮮やかに咲いていて、日差しも夏らしく
　　気持ちいい♪

＊写真はハイビスカス♪

先頭 表紙