2003-12-08 買い物・年齢不詳☆背中凝り→吐き気
2003-11-27 基礎体温とイビキ・体重グラフ
2003-11-19 風邪もひいちゃったよ。。。クリスマス★
2003-11-16 関節痛・「産まない」と「産めない」
2003-11-12 日記・料理
2003-11-09 今年はいろいろあった。。・最近の体調・不整出血と生理
2003-11-04 バイバイ。。。。。、、、ありがとう！
2003-10-28 「ばね指」「関節リウマチ」とホルモンバランス
2003-10-26 ダナゾール（ボンゾール）が終わって３週間後の体調
2003-10-26 犬の介護

こんなに日記の間があいたのは初めてかしら。。。
体調のいい日もありました。


買い物を先々週、先週と週末に出かけてきました。
先々週は大きなバーゲン会場に出かけて温かいコートを探しにいきました。
そこで、すごく毛皮が裾にたっぷりついたコートを試着させてもらいました。
店員さんに
「あなたみたいな年齢不詳の方に。。。」
って、言われたんです。。。
だいたい年相応にいつも言われてたのに、
このぼさぼさ髪が原因かな〜、結構ショックでした。

髪型せいだけではないと思うのですが、年齢不詳脱出もしたくて
先週の月曜はすごく久しぶりに美容院にも行って来ました。
２ヶ月以上間があいてしまうと、私の髪は白髪が多くて
頭の地毛が生えてきた部分はスプレーしないと目立ち、
年よりかなり上に見られてしまいます。
もちろん、出かけるときはいつもスプレーしています。
ホルモンのバランスのせいか、遺伝か、痛みからくるものか。。。
ここ２年ぐらいで急に白髪が増えました。
白髪は悩みのひとつですが、スプレーやカラーで
変身できるので、染めてしまうと結構気になりません！

美容院ではひさしぶりに前髪を作ってもらいました。
軽くなってちょっと良い感じって思ってるんです♪
切りたては「ムッシュかまやつ。。！」かもって感じだったのですが
１週間たって、気に入っています♪

昨日は３週続けて探し続けたコートを買う事ができました。
白のファーがついてダウンの膝丈のをと探しました。
でも、結局はファーもついていなくて、色も黒！です。
膝丈で、大きな襟がついてＡラインのコート。
ダウンにしては、かなりドレッシーに見えるんです。
それに温かい♪
近々出かける予定のディズニーシーにも着ていきます！

体調は、背中凝りからくる吐き気、突然の下腹部痛が
ちょっと大変。
出かけてても、下腹部痛や肛門痛がいきなりきて
だるまさんが転んだ状態で突然動けなくなります。
痛み止めを飲んで、しばらくすれば大丈夫。
夫と一緒なので痛くても不安はありません。
背中痛対策は、温シップを張って、痛み止め・吐き気止めを
飲みます。でも、頭痛までしてくると、やはり吐き気が抑えられずに
吐いてしまいます。
先週は痛み止めが効かず、仕事ができないと困るので
座薬を使いました。
座薬は効き、仕事も無事できました。
背中痛は、治る時があって、すーっと身体の凝りがとれてきます。
自分でもわかる感覚です。
金曜に病院に行くので、聞いてみます。


今日は一日寝たり起きたりですが、
家事も少しずつこなしています。
部屋がクリスマスで、新しく買ったクリスマスのＣＤ
を聞いて過ごすと幸せです♪

☆今日の幸せ
　胡蝶蘭今年３度目に咲いているふたつの花は
　１ヶ月ぐらい咲き続けています。
　体重が少し減りました。うれしい！
Ｐ・Ｓ　今日も背中痛、微熱３７度。
　　　　昼間吐いてしました。
　　　　

先頭 表紙

咳がまだ出ていて。声も少しハスキー。
今日の仕事はマスクしてしました。
久しぶりに、マスクをしましたが、なんか喉が潤って良い感じ♪

基礎体温は、相変わらず低温期のまま。
私の婦人体温計は目覚ましタイマー付き、グラフまで表示される
タイプの物。
それなのに、測れない日があります。。。。。


実は私、耳栓して寝る日があるんです。結構毎日かも！
夫のいびきが結構すさまじい。。。。特に疲れている日や
鼻が詰まっている日のいびきは、ゴーゴーと。。。騒音が！
結婚前はこれから私は寝る事ができない！って真剣に悩んで
泣いた事もありました♪（かわいいかったもんです）
でも、イビキには耳栓があれば大丈夫！
そう、でも耳栓したままだと、
婦人体温計のタイマーはほとんど聞こえないんです。。。

ただ、耳栓がいつのまにかとれている日も結構あるんです。
それって、私の寝相が悪い証拠？
ま、基礎体温測れるから、耳栓が取れてる方がいいんですけど♪


体重グラフも横ばいのまま。。。。
特に週末は夫と一緒にたくさん食べてしまって、上り傾向。
年末までに痩せないと、また帰省で太っちゃう！

☆今日の幸せ
　　今日の仕事は順調にできました。
　　お腹の痛みがほとんどありませんでした。
　　家のイルミネーションがきれい♪

Ｐ．Ｓ　昨日は背中が痛くて、夜嘔吐してしまい、今朝も調子悪かったのですが、
　　　　夕方ぐらいから少し体調がよくなってきました。
　　　　風邪で具合悪いだけなのかな？
　　　　おりものが微量ですが、１週間続いています。　
　　　　

先頭 表紙

今日は一日寝ていました。
喉が痛くて、微熱もあって風邪をひいてしまいました。
風邪の上に、
いつもどおり下腹部痛もあって（朝は痛みで目が覚めました）
背中も痛いし、前よりよくはなってるものの関節痛もあって。。。
おいおいおい！って感じです。
ロキソニンを飲んだら、喉も楽になるようです。

一日寝ていたおかげで喉の痛みはだいぶ治まりました。
のど飴もたくさんなめました。
喉が痛いときはやっぱり飴がいいですね。
１週間前夫が「飴、飴」って言ってたのがわかりました♪

今週末はクリスマスの飾りを少し増やしたいので
ハンズにでも行こうと思ってるのであと２日で風邪は治そう！
病気に負けないよ！
ついつい、くよくよしちゃって、泣いちゃったりするけど、
家にいるのがワクワクしてしまう、我が家のクリスマスの飾り、
これを楽しまなくっちゃ。ベランダにもイルミネーション飾ります。

年々少しずつ増やしています。夫も張り切ってます。
昨年までのツリーや靴下の飾りも今はまだダンボールの中。。。
ちょっとずつ飾り始めてるけど、体力が。。。。
それこそ、今年は旅行にも行かず、犬の介護と自分の病気で終わっちゃう。。。
あと残りわずかの今年、今からでも楽しい事計画たてよう。
夫との長い冬休みも今から楽しみ♪

こうして書いているだけで、気持ちが明るくなってきた！


☆今日の幸せ
　喉の痛みが治まってきた。
　仕事（在宅ワーク）が少し進んだ！
　日記が書けた。

Ｐ．Ｓ　背中の痛み、シップを張ったら少し楽になりました。
　　　　今から生姜湯も飲みます。
　　　　お腹の痛みは薬が効いていて小康状態♪

先頭 表紙

今日はいい天気でうれしい。
朝から洗濯をしました。夫に手伝ってもらっちゃった♪

金曜に病院に行って、前回の血液検査の結果を診てもらいました。
関節リューマチではありませんでした。
よかった！と同時に、じゃ〜なぜこんなに痛いの？
更年期の女性のような症状に似ているので、やはり
ボンゾールの副作用の一種かもしれないようです。
ビタミン３種を前回に引き続き処方され、コンドロイチンというサプリメントを
買って飲むように言われました。
じっとしていれば痛みはないけど、何かを持った時、
こうしてパソコンをしていても、ちょっと痛い指があります。
様子みて薬飲んでも変化がないようなら、
整形外科にでも行ってみようか。。。。


朝はやはりすごく調子悪いし、
腹痛もたまにきます。
痛いのが我慢できないのは、我侭だから、、、とか
痛いのは気のせい？
考えがついついマイナス思考になってきて。。
ワンコの死もショックだし。。。（まだ２週間ですものね。。）
ついつい、落ち込んで涙が流れます。
こんな時、ワンコがいてくれたらって。
ワンコ愛用のタオルを抱きしめると、少し落ち着きます。


先生に「ももっちさんにとって何が優先か考えましょう。。」
と言われました。
このまま腹痛が復活したら、短期集中で妊娠への道だけど、
あまりにもひどい激痛が戻ってきたら、、、、という事なんです。。。
排卵が起こらないと妊娠はできない。
でも、排卵が始まると、内膜症・腺筋症がそれだけ悪化する。。。


もう少し様子みて、セカンドオピニオン探そうかな。。。
後悔のないよう、自分に納得いく道を、
自分の身体なんだし、夫と一緒の人生、
よ〜く考えてベストを探そう。


「産まない」と「産めない」はやはり違うって改めて思いました。
できないかも。。。って思ったら、すごくショックです。
春に大きな仕事があります。
先生にも話したら
「妊娠してて、つわりで大変！ってなってるといいね。」
って。

いい天気だし、今日は日曜だし、
楽しい一日過ごそう♪

☆今日の幸せ
　こんな温かい日差しの日、これが幸せ。
　今日はクリスマスソングかけています。クリスマスの支度もそろそろ、、
　夕方実家でバーべキューです♪

Ｐ．Ｓ　朝食べて、吐いてしまいました。最近食べると吐き気がします。
　　　　我慢できる時もあります。
　　　　痛み止め飲んでいるので、腹痛はありません。
　

先頭 表紙

今日は在宅ワーク。。。って思ってたのに、
結局ほとんどできなくて、さっき少しだけしました。
体重のせいにする訳ではないのですが、本当腰が重い！
お尻も重い！
「よっこしょ」は一番言う口癖かも？

体調、手術前に比べれば、ボンゾール中に比べればやっぱりいいです。
まだまだ、時々のズキーンとくるような下腹部痛や
関節痛、微熱、背中凝りなどなどはありますが、
なんとか寝てばかりの生活からは脱出できたように思います。
痛み止めの量もだいぶ減りました。
ロキソニン１〜２個で日々過ごせています。

手術で、痛みとサヨナラできなかったのは残念だけど、
ワンコの介護ができたのも、手術していたおかげですもの。
あ〜やっぱり寂しいよ、、、ワンコ。
他のワンコの散歩姿見ると、うらやましい、ワンコもあんな時
あったな〜って。
すぐ涙出ちゃうけど、頑張るよ！

今日は、シーツを洗いました。
今晩からは冬用のシーツです。あったかで心地よい眠りにつけそうです。
パジャマも冬用にしました☆

寝てばかりの生活から脱出したな〜と思うのは、
料理を少しばかり復活した事。
朝ごはんの用意もだいたい毎日できるようになってきました。
今日なんか、お弁当も作ったし♪
朝の身体が固まっている時間？
こわばりがもう少し楽になるといいんだけどな〜。

週末〜月曜にかけて夫が風邪で寝ていたので、
私、少々具合悪くてもはりきっちゃいました！
いつも夫にやさしくしてもらっているもの、こういう形で感謝しよう。
手抜き料理ばかりだったけど、モリモリ夫が食べてくれてうれしかったです。
そんな料理で今回発見だったのが、
しょうが焼きとクレソンがすごく合うって事♪
すごいベストな相性でした。
盛り付けもしょうが焼きがワンランクアップ料理に見えるからうれしい！
また作ろう！

冷蔵庫に大豆の水煮を必ずストックするようにしています。
日持ちもするし、女性ホルモンにいい大豆。
この水煮を使う料理のレパートリー今後増やしていきたいです。

頼んでおいた年賀状が郵便局から配達されました。
もう年末モード、早いな〜。
さて、仕事もう少ししよう！

☆今日の幸せ
　家事ができた事。
　晴れた♪
　夫の風邪がほとんど治った事。

Ｐ．Ｓ　背中が今日は少し痛い。
　　　　昼間、いつもと違う方の下腹部右側が痛くなってそのまま昼寝。。。
　　　　地震があったような。。。
　　
　

先頭 表紙

ワンコが亡くなって１週間。
昨日は初七日で家族でお墓参りに行って来ました。
涙はまだまだ出ちゃうけど、この１週間なんだか
長く感じました。
ワンコのいない空間がすごく寂しく感じます。
つい、ワンコに話しかける自分がいます。
「ワンコがいなくて寂しいよ〜」
「ワンコ、私も頑張るからね！」


今年はいろいろ本当にありました。
夫の５月までに海外出張３回。
父の入院。
私の２回の入院と手術。
車が壊れて新車購入（予定外の出費でした！）
ワンコの死。
私の仕事を減らした事。
そして昨日、弟が車で事故。。。初めてです。
車同士の軽い接触事故で済んでよかったです。
だれも怪我もありませんでした。
ワンコが守ってくれたのかな。。。。




今年、何か良い事あったっけ。。。。。？

ちょっとずつはもちろんあるけど、、、

そうそう、一昨年いただいた胡蝶蘭また２つ花を咲かせました。
なんと、今年花を咲かせたの３回目！
幸せの予感かな。

きっと来年にたくさんいい事あるんだろうな☆
それとも、あと１ヵ月半になんかいい事幸せな事あるのかな。
そう、でもこうして、夫と週末を仲良く過ごせている事が
幸せなんですよね。
夫は風邪で寝込んでますが（涙）
さっきキャラメルティーをミルク入れて飲んで
温まりました。これも幸せ！


私の体調ですが、
下腹部痛は我慢できる程度。時々痛みが走ります。
仕事や用事がある時以外はなるべくロキソニン（痛み止め）も飲まないように
しています。微熱がしょっちゅうでます。
基礎体温は低いまま、まだ高温期は来ません。

関節痛は、相変わらずです。
朝は痛くて起きられないし、立ったり座ったりが膝が痛くて大変。
昨日までは腕の筋まで痛くて、介護疲れもあるのかな〜。
手も朝はこわばって、握る事もできません。
念の為、病院では「リュウマチ」の為の血液検査もしてもらってますが
たぶん、違うと思うけど。。。（違って！）
何にしろ、身体のどこかが痛いのは
不便だし辛いです。
ばね指は治りました！良かった！


生理と不整出血の違いを前回お医者さんに聞きました。
ボンゾールが終わって、生理が来るのが２〜３ヵ月後。
不整出血との違いを知っておきたかったからです。
生理は起承転結がある。始まって、たくさん出て、徐々に減って終わる。
不整出血は量も出たり出なかったり、出たと思ったら止まったり。
覚えてこう！


☆今日の幸せ
キャラメルミルクティーが美味しかった事。
ユリの花が次々開花している。
昨日買ってきた「おうちで楽しむクリスマスの本」という
雑誌が良かった事。

Ｐ．Ｓ　今日は家にいて痛み止めまだ飲んでいません！
　　　　体重、週末はどうしても増えちゃう！
　　　　

先頭 表紙

11月1日の朝、愛犬が天国に行きました。
こんなに可愛い死に顔。
私と手をつないだまま（一晩中、手をつないで寝ていました）
目をぱっちり開けて、私の事を見ながら、その姿のまま天国に行きました。
苦しい時、「ワンワン」といつも私の事を起こしていたのに。
最後は、何も言わずに逝ってしまいました。
「もう、起こさないよ。寝てていいよ。。。」そんな感じで。

朝５時半に母が毎日のウオーキングに出かけたときは息はありました。
その後、ほんの数分後、息がない！
私は慌てて起きて、ワンコを抱きしめました。
お水をあげても、背中をさすっても、たたいても
もう目は覚ましませんでした。。。。

こんなに泣いたのは初めてです。
死んでしまったばかりのワンコは暖かかったです。
１時間ぐらい目を開けて、かわいいお顔のままでした。
いつもお世話になっていたマッサージしてくれていた近所の
方も、家に来てもらいました。
みんなにかわいいお顔のまま、お別れしました。


1週間前ぐらいからほとんど食べなくなっていました。
３日前から、便に血が混じるようになりました。
最後はお水を飲んでも、戻してしまうようになりました。
息を引き取る前の晩は、食べたいようで、欲しいよ〜という目をしていました。
お水をあげる容器までガシガシ噛んでいました。
最後に食べたのは、氷でした。
美味しそうに、ポリポリ食べました。
亡くなる前、一人でいるのが寂しいのか、
お別れを言ってるのかな。。。
今まであまり吠えなかったのに
よく「ワンワン」って。
動けなくなった身体だけど、首を動かしてみんなはどこ？って。

こういう風に書いてても涙が出てきます。
身体の一部がとれちゃったようにな感じです。

近所のお寺に愛犬はいます。
来週、また会いに行きます。
写真の整理もしました。
若い頃のワンコ。帽子をかぶったワンコ。
ちょーだいって顔しているワンコ。
桜の木の下のワンコ。
かわいいよ、ワンコ！
大好きなワンコ、いつもそばにいてね。

あんまり泣いてると、ワンコが心配するよ！って。
大丈夫！まだまだ涙は流しちゃうと思うけど、ワンコは
私の心の中にいるもの。
ワンコのにおいがしたバスタオル、洗わずに
枕元に置いてます。


Ｐ．Ｓ
悲しみが大きい時、食べ物も飲み物も身体がうけつけなくなるんですね。
やっとで食べたゼリーも吐いてしまうような体調でした。
歩けませんでした。
デパス（精神安定剤）・ロキソニン（痛み止め）・
ムコスタ（胃薬）・ナウゼリン（吐き気止め）
今まで立てなかったのに、不思議なくらい薬が効きました。
納骨もちゃんと家族でしてきました。
今日は仕事もしました。
最後まで頑張ってくれたワンコ。
ありがとう！

☆今日の幸せ
　ワンコの散歩道を歩きました。
　体重少し減りました♪

先頭 表紙

週末に行ったマッサージの先生に今の私の関節の痛みの話をしました。

朝がすごく痛い。しばらく身動きとれない。
膝が痛くて、座ったあとなかなか立てない。
指がポキポキなって、つかっかる。。。。

そして、つっかかる指を見せたところ、
「これは、ほとんど間違いなく『ばね指』だよ。」
「その症状はリウマチかもしれないから、病院に行った方がいいんじゃない。」
「ももっちさんは、婦人科もあって、身体もいろいろ痛くて、本当大変だね〜」
　
今週病院に行くので、かかりつけの医師にも話してみようと思いましたが、
昨日の晩ぐらいからいくらか「ばね指」の症状はよくなってきているみたいなんです。
良かった。

どうしてなったのかな〜。。。。
犬の介護での疲れもあるかもしれない。。。
それとも、やっぱり、ずーっと服用していたダナゾール（男性ホルモン）の副作用が
今、まさに抜けはじめてるのかも。。。。と、思い、
インターネットで調べてみました。

関節リウマチ
☆　指の動きがぎこちない
　→『腱滑膜炎（ばね指）』の可能性があります。メカニズムは腱鞘炎と似て
おり、慢性化した腱鞘炎と解釈されている場合も多いようです。指の曲げ伸ば
しをするとき、関節がぎこちなく「カクッ」とした感じで伸びたり曲がったり
します。原因は指の関節を酷使するためといわれています。そのためか美容師
や理容師にも患者が多いのだとか。又、この病気は出産前後や更年期の女性に
も多く見られることからホルモンバランスの崩れも原因と考えられています。

産後や更年期の女性のホルモンバランスの崩れによる
「ばね指」や「関節リウマチ」。
ボンゾールが抜ければ私は治るのかな？
もちろん、病院でも聞いてみますけど、
ホルモンのバランスって、いろいろな個所に影響するんだな〜って。
ますます、ホルモン治療が恐くなってしまいました。
なんにしろ、薬の副作用は恐い。
病気を治す為だけど、健康だった所まで影響を及ぼしてしまうんですものね。


☆今日の幸せ
　　昨日、新発売のハーゲンダッツのショコラ味の周りがサクサクのパフ
　みたいになっているのを、私はひとつ買ってきました。
　　そうとも知らずに夫も会社帰りに２つ買ってきました！
　　昨日二人で一つを半分にずつ食べたら、すご〜く美味しかった！
　なぜか、売られなくなってしまった二人がお気に入りだった「モカ味」
　に負けないぐらいの美味でした。まだ冷凍庫に２個残ってる〜♪　
　
　愛犬ワンコもまだ頑張ってます。

P.S　朝は辛かったけど、今日はまあまあの体調。
　　　背中は痛いけど、腹痛はなくて、楽です♪
　　この調子♪

先頭 表紙

わたしの体調は。。。。
先週の水曜のような激痛はありません。
基礎体温表を見ても排卵した様子もなさそうで
なんであんなに痛かったか、わかりません。
でも、ここ数日は安定した？痛みで過ごせています。
痛み止めを飲んでいれば、結構普通に過ごせています。
薬に頼ってしまっているのは良くないとわかっていますが、
生活するには仕方がありません。
それでも痛み止めが２個で過ごせた日はやっぱりうれしいです♪

ダイエットは大変！
前回のようにすーっと体重が減っていきません！
ちょっと落ちてそのまま。。。。。あ〜〜〜〜〜〜ぁ。。。。
また、膝の関節痛も相変わらず。座った後なかなか立てません。
ボンゾール飲み終わって３週間経つのに。。。。
指のポキポキもまだあって、朝は握る事ができません。
マッサージの先生は「ばねゆび」かもしれないって。。
痛みはないけど、ちょっと不便です。

先日、結婚前までよく遊んでいた同級生の男友達に会いました。
太った私と、ぐったりした愛犬を見て友達はかなり驚いていました。
お互いの近況の話をしました。
いろいろ一緒に遊んでいた友達の話も出ました。
両親とも癌になってしまった人
泥棒に入られた友人
仕事の契約が切れそうで、先行き不安な人
奥さんが病気になってしまった人
みんな色々あって大変。
３０代になって悩みもいろいろ変わってきました。
私は理解してくれてる人がいるんだから幸せだな〜
頑張ろう！


☆今日の幸せ
週末。夫も一緒に愛犬の世話をしてくれてます。
近所で美味しいケーキを買ってきました(ダイエットは？！）
和栗モンブラン・かぼちゃのプリン・ラフランスのミルフィーユ。。。♪♪♪

P.S　最近新たに増えた痛い場所。左足首の内側。ひねったかな〜なんでだろう？
　　背中痛は前より楽になったかな。
　　腹痛は痛み止め効いていて大丈夫！薬が効くのがうれしい

先頭 表紙

実家にいる愛犬ワンコの介護は続いています。
近所でも高齢犬の方で、会う方々に「頑張ってるね〜。」
と声をかけていただいています。

介護していて色々な工夫をしています。
犬用のペットデオシート（吸収力抜群のシーツ）は、一番大きなサイズ。
これの裏を新聞紙で補強（ガムテープで）して、部屋中においています。
そのシートの前に、ピクニックの時使う、ビニールシートもひいています。
おもらししちゃっても、食べこぼししても大丈夫なようにしています。

尿と便もマッサージしながら
お手伝いしてあげてます。

１００円ショップで買った調味料入れプラスチックには
牛乳とポカリスエットとお水のブレンドした物を入れて
口の横から飲ませてあげています。
美味しそうに飲む時と、『今はいいよ』って感じで顔を横に向けちゃう時があります。

これが今一番大変なんですが、
ワンコの食べたいものが日々変化している事。
元気な頃は、それこそ何でもよく食べました。
「おから・鶏肉・野菜」の煮たのに、ドックフードと牛乳をかけて
たのが常食でした。
が、今は
どらやき・海苔・赤ちゃん用チーズクラッカー・カステラ・ヨーグルト・
牛肉（これもやわらかくて美味しくないとだめ）・老犬用ドックフードいろいろ・
犬用アイスチーズ味・昨日はスモークチーズ・牛乳プリンなどなどと
日々変化して、その日食べたいものをあげています。
食べたくないものは横にして、口を閉じてしまいます。
薬は強引に入れてしまってますが。。。


体重もだいぶ減って、だっこしてもだいぶ軽くなりました。
骨がごつごつとしてます。
もうあとわずかな命、、、何でもいいから、、、、
好きな物を食べさせてあげたい。
と日々介護に頑張ってます。
犬も家族の事を目で追います。
この目がかわいい！

先頭 表紙