2006-05-03 せせらぎ緑道
2006-05-02 変なお天気ですね
2006-04-29 転倒・・・転落??
2006-04-28 今日は休み〜♪
2006-04-26 昨日に引き続き・・・
2006-04-26 フルート盗難・・・
2006-04-24 むくみ取り体操
2006-04-23 今度は『むくみ』ですか。。。
2006-04-22 ニュースで・・・
2006-04-21 明日もお弁当!

今日の仕事は長い待機時間がありました。
14:00〜17:00まで3時間の空きです。
さ〜てとうするかね〜と考えました。
すると仕事仲間の1人が、近くに「せせらぎ緑道」というのがあると教えてくれました。
その緑道は名前の通り「せせらぎ」に沿って続いている緑道なのだそうです。

興味深々♪
早速昼食後に行ってみる事にしました。
教えてくれた仕事仲間も一緒にです。

いや〜・・・和みましたよ。
緑いっぱい、マイナスイオンもいっぱい!!
道も綺麗に整備されていて歩きやすいし、近くの家は新しくて綺麗でお洒落な家ばかり。
1時間くらいですが、とってもリフレッシュできました。
しかもこの緑道、大手私鉄の駅の近くまで続いているのです。
私は以前はこの駅から仕事場まで歩いていたのですが、送迎バスを使えるようになってからは歩いていませんでした。
「徒歩」が復活の予感です(笑)
帰りもバスに乗らずにテクテクと歩きました。

私は運動は苦手なのですが、歩いたり自転車に乗ったりするのは大好き。
最近仕事で朝早くて、朝のお散歩ができなくなっていたので、今回の発見はナイスです。
あ〜、次回この仕事場に行くのが楽しみ〜♪
早く行きたいな〜(^_^;)

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今日は変なお天気でしたね。
昨日は真夏日だったし・・・。

今日は横浜でお仕事でした。
毎度の事ながら駅すぱあとで電車の検索しました。
最寄駅を10:10発だと横浜駅にちょっと余裕のある時間に到着、10:20発だと普通に間に合う感じ。
10分発に乗りたかったのですが、タラタラ支度をしていたらちょっと厳しい時間になってしまいました。
で、20分の電車に乗ろうと家を出ようとした瞬間!!

ゴロゴロゴロゴロ〜〜〜ッ!!
ザアアアァァァァァァ〜〜〜〜!!

すっごい雨と雷がっ!!
何ですか、これ??

思わず会社に電話しちゃいました。
みのりん　「うちの辺り、凄い豪雨なんです・・・」
社員Hさん　「こっちも凄い嵐ですよ〜。」
みのりん　「もしかしたら乗る予定の電車に乗れないかも・・・乗れなかったら遅刻します・・・すいません」

10分発の電車に合わせて家を出ていれば、丁度電車に乗った頃にこの豪雨が来たのに・・・
タイミング悪かったな〜。
やはり余裕を持っての行動は大事ですね(^^ゞ

最近忙しくて、ギリギリ行動が多くなってたので反省です。
もっと色んな事に余裕を持てなくてはいい女にはなれないわ!!(笑)

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今日はかなり恥ずかしい思いをしました。

仕事帰り、一緒に歩いていた仕事仲間と別れ数十秒後・・・
横浜駅の階段から転倒・・・って言うか転落しました。
数段ですが階段から落ちました。
今日は連休初日って事もあって結構な人出だったのですが、そこで転倒。
たぶんパンツは見えてないとは思いますが・・・
でも、あまりにビックリして、転がった瞬間「げっ！！」と大声で叫んでしまった〜〜(^_^メ)
すっごく恥ずかしかったです・・・。
落ち方が良かったらしく、頭なんかを打たずに済んだのが不幸中の幸いでした。
ただ、さっきから両足に青〜いアザらしきものがうっすら出てきてます。
黒くなっちゃうのかな〜〜〜(涙)
スカートはけないじゃん!!

原因ですが・・・
階段て段の角に滑り止めが付いてますよね。
あれに靴のヒールが引っ掛かって足を取られてしまいました。
転ばないまでも、以前も同じ様な出来事があったので、これからは気をつけなくてはいけないな〜。

明日は私の両足、何色になってるのかな(号泣)

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今日は久しぶりの完全休み・・・
外に出る予定が全く無くて嬉しいです＼(^o^)／
いや、実際出なくてはいけないのですが、でも「出なくてはいけない」という脅迫観念(?)が無いのが嬉しい(^。^)

朝起きて粗大ゴミを出しました。
粗大ゴミって市町村によって出し方が異なりますよね。
我が市は、
市の粗大ゴミ担当の課に電話→回収日と回収料金を聞く→近所のコンビニで指定の金額の「粗大ゴミ回収シール」を買う→回収日に指定場所にシールを貼ったゴミを出す→回収
という手順です。
以前からお願いしなくてはと思いつつ延ばし延ばししていたのですが、先日やっと重いお尻を上げました(^^ゞ
で、今日が回収日。
炊飯器(200円)、ビデオデッキ(200円)、組み立て式の棚(200円)
やっと片付きました。
こういうのって延ばすとやる気が失せてきていけないですね。
やってしまえば簡単なのに・・・(反省)

主人がお昼過ぎから仕事に出かけるというので、夕食のお弁当を作りました。
今回は仕事の合間にささっと食べたいというリクエスト。
で、きゅうり、プチトマト、シュウマイ、じゃこ入り卵焼き、はんぺんのチーズはさみ揚げ、おにぎり。
爪楊枝でさして食べれるようなメニューにしました。
・・・なのに・・・なのに・・・
さっき見たらテーブルの上にお弁当がちょこんと乗ってる!!
忘れて行きやがった!!!(T_T)
ひどいよ〜〜〜!
と思い早速メールを打ってみたら電話がかかってきました。
「まだ電車に乗ってないから取りに戻る」とのこと。
お弁当は無事に主人と出掛けて行きました(^_^;)

さ〜て、これからやる事がたくさん!!
家の掃除、銀行などの金融機関回り、お買い物・・・etc
このまま波に乗って夜まで頑張ろう〜♪

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山形由美フルート盗難事件のその後が気になって調べてみました。
何も進展は無いようですね。
今朝のワイドショーでもやってましたよ。
インタビューでは「体の一部が無くなったみたいで・・・」とか言ってました。

あんた、体の一部をコインロッカーに入れるのか!?

調べてみると色んな人がブログなどに今回の盗難の感想を書いてますが・・・
皆さんシビアです。(特に音楽関係者は・・・)
ほぼ私と同じ厳しい意見(^_^;)

イタリアでは物を盗まれたら、「盗まれる方も悪い」のです。
勿論盗む方が悪いのは前提ですが・・・
狙われるスキを作ったほうも同罪。
こういう考え方って日本的には「悲しい世の中になった」っていうのかもしれませんが、他の国では当たり前。
いわゆる「自己管理」ですね。

昨日も書きましたが、こうなってしまったのだったら早くフルートが見つかって欲しいとは思います。
シリアルナンバーが打ってあるそうだし、マニアが家にコレクションしない限りは出てきそうな気がします。

演奏家なら本業で話題になるように頑張りましょう!!

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今日ニュースを観ていたら、有名フルート奏者の山形由美さんが東京駅のコインロッカーでフルートを2本盗難にあったそうです。
総額何と1200万円!!(@_@)

いや・・・お気の毒・・・
と思うと同時に、何でそんな高額な物をコインロッカーに入れるかな〜・・・と疑問も。
しかも本人、鍵をかけたか覚えてないのだそうです。
ちょっと素直に同情はできないな〜・・・。

私の仕事仲間にもヴァイオリンやフルートの方が何人かいますが、彼らの楽器の管理の仕方はとても慎重です。
仕事の合間、ご飯を食べに行く時やお茶を飲みに行く時、必ず楽器は持っていきます。
電車に乗る時は絶対網棚には乗せません。
そういう事を考えると、今回の彼女の行動はちょっと「???」。
きっと、私の仕事仲間は楽器をコインロッカーには絶対入れないと思います。

まあ、起きてしまった事故。
行方不明になってるフルート2本、無事に出てくるといいですね。

私にとっての楽器は自分の喉。
健康管理や喉の管理は難しいけれど、盗難事故はありえないから少しはラッキーかな。

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今日仕事に行ったのですが、待機時間に昨日の日記の「腹のむくみ取り体操」をやっていました。
すると仕事仲間が一言
「あ〜っ!昨日テレビ観ましたね〜♪(^_^)」

バレてる!!(^^ゞ

こうなるとまともに受け答えするのも何なので(笑)
「いや〜、別に腹のむくみを取ろうと思ってる訳じゃないんだけどさ〜」
と返してみると
「やっぱり観てるんじゃないですか〜(笑)」

ふふふ・・・
そうよ・・・
腹のむくみを取りたい一心で、あんなアスパラガスみたいな格好してるのよ。

次からはバレないように密かにやらなくては・・・!!(^_^;)

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今日、とある情報番組を観ていたら・・・

『お腹はむくむ』そうです。

このむくみを取っただけでウエストが数センチほど簡単に細くなるそうです!!＼(^o^)／
そして、番組の中でむくみを取る体操をやってました。

自分の都合のいい事は何でも(一時的に!!)取り入れるみのりん・・・(^^ゞ
早速このむくみ取り体操でもやってみようかと思っています(笑)

痩せるかな〜(笑わないで下さい!)

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イタリアから帰国して数日後、テレビで

「アパートの空き部屋に無断で数ヶ月生活していた男を逮捕!」

というニュースをやっていました。
で、そのニュースの直後、

「1ヶ月間家主が留守にしていた家で勝手に生活していた男を逮捕!!」

というニュース(笑)
特に「1ヶ月家主が~」で逮捕された男、どうやら家主が帰宅した時にお風呂上りの格好で、台所には炊きたてのご飯と千切りのキャベツがあったらしい・・・

犯人君、すっごいくつろいでたのね。
晩御飯の支度途中だったのね・・・(^_^メ)

いやいや、被害者の方からしたら大変なことです、ハイ。
勿論これは立派な犯罪です。

しかし、このニュースを我が家で見ていたみのりん夫婦。
2人で思わず「日本て平和なんだねー・・・」(^_^メ)(^_^メ)
と顔を見合わせて笑ってしまいました。

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今夜は主人が仕事で遅いので1人ご飯。
でも、どうしても鶏の唐揚げが食べたくて作ってしまいました。
普段は1人の時は本当に手抜きご飯なのですが・・・(^^ゞ
どうせ作るならと、ついでに明日のお弁当のおかずにもなると思って小さめの唐揚げを作りました。

これでメニューは決定♪
鶏唐揚げ、ちくわ(きゅうりとチーズを入れます)、焼き鮭、ブロッコリー、プチトマト、卵焼き・・・
こんな感じかな。
前日の夜に準備すると当日の朝はそれほど大変に感じないので、お弁当生活をはじめて3週間目に突入しましたが、それほど辛くありません。
な〜んて言ったって、作った回数はまだ10回もありませんが・・・(笑)

最近興味があるのがフリージング。
冷凍保存を上手くお付き合いできれば、きっとお弁当作りも楽になるはず。
市販のおかず冷凍食品(揚げ物とかハンバーグなど)を使うのは嫌なので、お肉やお魚関係の冷凍を上手く出来たらと思っています。
そこでネットを活用!!
ハンバーグは焼いてから冷凍、唐揚げも揚げてから。
とんかつは揚げる手前で冷凍・・・。
他にもお野菜や練り物の保存法なんかがたくさん出ていました。
食材によって色々と方法が違うので、早くマスターして冷凍保存のテクニシャンになりたいです(^_^;)

まだまだ道のりは長そうですが、いずれは楽々お弁当が作れるくらいになりたいです。

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