2006-04-23 今度は『むくみ』ですか。。。
2006-04-22 ニュースで・・・
2006-04-21 明日もお弁当!
2006-04-21 牛角
2006-04-20 我が家大改造(野望!)
2006-04-19 軽い・・・軽過ぎです・・・
2006-04-18 真っ直ぐ歩きたいんですが・・・
2006-04-17 眠いですなー・・・
2006-04-16 お弁当
2006-04-15 美容院

今日、とある情報番組を観ていたら・・・

『お腹はむくむ』そうです。

このむくみを取っただけでウエストが数センチほど簡単に細くなるそうです!!＼(^o^)／
そして、番組の中でむくみを取る体操をやってました。

自分の都合のいい事は何でも(一時的に!!)取り入れるみのりん・・・(^^ゞ
早速このむくみ取り体操でもやってみようかと思っています(笑)

痩せるかな〜(笑わないで下さい!)

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イタリアから帰国して数日後、テレビで

「アパートの空き部屋に無断で数ヶ月生活していた男を逮捕!」

というニュースをやっていました。
で、そのニュースの直後、

「1ヶ月間家主が留守にしていた家で勝手に生活していた男を逮捕!!」

というニュース(笑)
特に「1ヶ月家主が~」で逮捕された男、どうやら家主が帰宅した時にお風呂上りの格好で、台所には炊きたてのご飯と千切りのキャベツがあったらしい・・・

犯人君、すっごいくつろいでたのね。
晩御飯の支度途中だったのね・・・(^_^メ)

いやいや、被害者の方からしたら大変なことです、ハイ。
勿論これは立派な犯罪です。

しかし、このニュースを我が家で見ていたみのりん夫婦。
2人で思わず「日本て平和なんだねー・・・」(^_^メ)(^_^メ)
と顔を見合わせて笑ってしまいました。

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今夜は主人が仕事で遅いので1人ご飯。
でも、どうしても鶏の唐揚げが食べたくて作ってしまいました。
普段は1人の時は本当に手抜きご飯なのですが・・・(^^ゞ
どうせ作るならと、ついでに明日のお弁当のおかずにもなると思って小さめの唐揚げを作りました。

これでメニューは決定♪
鶏唐揚げ、ちくわ(きゅうりとチーズを入れます)、焼き鮭、ブロッコリー、プチトマト、卵焼き・・・
こんな感じかな。
前日の夜に準備すると当日の朝はそれほど大変に感じないので、お弁当生活をはじめて3週間目に突入しましたが、それほど辛くありません。
な〜んて言ったって、作った回数はまだ10回もありませんが・・・(笑)

最近興味があるのがフリージング。
冷凍保存を上手くお付き合いできれば、きっとお弁当作りも楽になるはず。
市販のおかず冷凍食品(揚げ物とかハンバーグなど)を使うのは嫌なので、お肉やお魚関係の冷凍を上手く出来たらと思っています。
そこでネットを活用!!
ハンバーグは焼いてから冷凍、唐揚げも揚げてから。
とんかつは揚げる手前で冷凍・・・。
他にもお野菜や練り物の保存法なんかがたくさん出ていました。
食材によって色々と方法が違うので、早くマスターして冷凍保存のテクニシャンになりたいです(^_^;)

まだまだ道のりは長そうですが、いずれは楽々お弁当が作れるくらいになりたいです。

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帰国後初めて焼肉を食べました。

お・い・し・い・〜〜〜〜〜〜＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／〜〜♪

やはり日本人は焼肉だね〜(意味不明)
五臓六腑に染み渡るタレの味・・・
次の日臭いとわかっていてもやめられないニンニク・・・
こってりお肉をサッパリさせてくれるサンチュ・・・

あ〜、至福のひと時でした。
ついでに、これまたず〜っと食べたかった石焼ビビンパも食しました。
美味美味美味美味〜〜〜〜〜♪♪

幸せ一杯。
明日からしばらく休みがありませんが、これで乗り切れます!!
またバリバリ歌うぞ〜〜〜(^O^)〜〜♪♪♪

(私って単純・・・笑)

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イタリアで暮らしていた時、必要最低限の物だけで生活していました。
日本から持っていける重量に制限があったし、現地で物を買うにしても、短期なのだし多少の不便は仕方ないとあまり買い物もしませんでした。

日本に帰って来て、改めて我が家を見直してみると・・・
物が多い!!
目が回りそうに多い!
中途半端にいらないものが多くて、捨てたい衝動がムラムラ〜〜(^_^メ)

私は安物買いの銭失いタイプ。
いい物を1点買って長く大事に使うのが一番いいとわかってるのですが、安いものを買うから大事にしないし、中途半端に壊れて・・・でも捨てられない(-_-メ)

しかしこれはマズイって事で、心機一転「捨てましょうキャンペーン」を始める事にしました!!(^^ゞ
今日は早速玄関の掃除。
デザインが古くなって履かない靴、かなりくたびれている靴、まだそこそこ綺麗だけど履くと痛い靴・・・
今まで捨てるのを躊躇していた靴とサヨナラしました。
その後は傘の整理。
ビニール傘が何故か６〜７本、もう色あせたり汚れていて使わない可能性が高い傘とサヨナラ。
今まで下駄箱が収納オーバーで使い勝手が悪かったのですが、今ではスッキリ!
傘立てもスッキリしました。

私たち夫婦もそう若くないのだし、「質より量」っていう世代ではなくなったのかな(^_^;)
「量より質」って・・・いいわ〜。

また新たなキャンペーンが始まりました!!(笑)

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体重なら嬉しいのですが違います(^^ゞ

昨日始まったドラマを観ました。
上戸彩さんが出ている『アテンションプリーズ』。

あまり人に言った事ないのですが、私、生まれ変わったら何になりたいって聞かれたら「キャビンアテンダント」と答えたいくらい実はスッチー好き。
そんな事もあってかなり期待して観ました。

が・・・!!
軽い・・・軽過ぎる・・・

私、別に上戸彩さん嫌いではないけれど、あの役の設定はひどい。
第一回が始まる前から既に週刊誌で不評だと書かれていたドラマのようですが、確かにこれでは不評なのもわかります。
現役のキャビンアテンダントさんもあまり好意的に受け止めていないようです。
ありえない設定が多すぎるのと、制作側の浅さを感じます。
別にありえない設定が単純に嫌なのではないのですが・・・。

例えば、今漫画で「のだめカンタービレ」が流行っていますよね。
あれも、実際から考えるとありえない部分がかなりあります。
でも、私の周りの音楽業界の人たちはファンが多いのです。
もちろん私も好き。
この差って何でしょうね。

観ていて、中高生向きに作られたドラマという事は直ぐにわかったので、おばちゃんの私が観てもしょうがないのかもしれませんが・・・
もう二度と観ないでしょう・・・(^_^;)

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今日は用事があって町田まで出ました。
用事が済んだら、久しぶりに町田でフィーバー(パチンコではありません。みのりん語録では『フィーバー』は『ひとり遊び』の事^^;)しました。

町田は我が家からは割と近くて大きな街。
たくさんドラッグストアもあるしデパートもあるし、他にも面白いお店が色々とあります。
お茶を飲めるお店もあるし、フィーバーするには打って付けの街です。
しかし・・・メイン通りを真っ直ぐ歩けないんですよ。
チラシ、ティッシュを配る方々が多すぎて(+_+)

はっきり言って邪魔なんです!!!(怒)

旅行会社、コンタクト販売店、美容院、居酒屋、今話題のお金を貸す商売・・・等々
今の私、どれにも用が無いのでよけいに邪魔に感じてしまいます。
しつこく私の前にチラシやティッシュをチラつかせる人なんかもいて、本当に歩き難い。
進行方向に彼らが見えると大きく蛇行してしまったりします(笑)

元々勧誘関係が嫌いな私。
『用があるならこちらから伺いますから静かにしてて貰えます?』
と言いたいけれど、彼らも仕事なのでそうも言えず・・・。

道は呑気にブラブラと街を歩きたいものです。

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帰国してはや2週間。
時差ぼけもすっかり無くなって、社会復帰も多分無事に出来ている気がします(多分ね・・・^^;)

しかしここにきて、生活のサイクルが変わった事による疲れが出たのかも。
とにかく眠いです。
仕事中は起きていられるのですが、夕ご飯を食べた後がバタンキュ~(+_+)
気が付くとコタツに丸くなっています。
毎回約2時間の仮眠。
うーむ、何とかしなくては。

対策は簡単。
夜早く寝るようにすればいいだけの話なんです(^^ゞ
夜起きているのが大好きな私なのですが、そんな事言ってられません。
実際、仕事が不規則だったり主人の帰りが遅かったりで難しいのですが、変な習慣がついてしまう前に生活を規則正しくしたいと思っています。

先ずは早寝からだな。

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最近お弁当作りにハマってます。
「いい女になろうキャンペーン」の一環なんですが・・・(笑)
人間、外ばかり綺麗にしてもダメですからね、内面からもいい女になるためにも頑張らなくては!!

とは言っても、仕事柄毎日お弁当が必要な訳ではありません。
平日は殆ど必要ないのですが、土日の仕事の予定によってはお弁当は必須です。
今まではコンビニでおにぎりやサラダを買っていたのですが、結構お値段が張るのと栄養が偏ってしまいがち。
で、奮起してしまいました(笑)
な〜んて言っても、実は始めてからまだ数回なんです。。。(笑)
でも週2~3回なら無理なく続けられそうです。

ちなみに今日のメニューはおにぎり、豚肉と長ねぎとエリンギのすき焼き風煮、チーズ入り卵焼き、プチトマト、アスパラ、ほうれん草の胡麻和えでした。
明日はおにぎり、里芋とシソ風味つくねの煮物、煮豆、ちくわ(きゅうり真中に入れました)、プチトマト、野菜のオムレツの予定で、既に下ごしらえはバッチリ!
頑張れ、私!!(笑)

しかしお弁当って難しいです。
私はご飯を作るのは結構好きなのですが、普段食べているものって汁が出るものが多いんですよね。
お弁当にとって「汁」は大敵。
そう考えると献立がなかなか思うようにいきません。
中学、高校と毎日お弁当を作ってくれた母に改めて感謝です。
と同時に、当時自分が何をお弁当で食べていたかも思い出して参考にしています。
最近色んな方が「今日のお弁当」みたいなブログ(しかも写真付き!)を書いていらっしゃるので、見ています。
皆凄いな〜。
幼稚園の子供さんのお母さんは海苔を使って字やアニメキャラを描いてるし、ある会社員の奥様は毎日6品くらいおかずを作っているし・・・
メニューも様々で、面白いのは麻婆豆腐とかビーフストロガノフなんていうのもありました。
汁、出ないのか!?(笑&素朴な疑問)

こんな感じで楽しんで週末お弁当生活をしています。


♪余談ですが・・・♪
先日主人にもお弁当を作ったのですが、知り合いに
「自分で作ったの?」
って言われたそうです(笑)
私って世間では一体どう思われてるんだ???

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昨日に引き続きいい女日記です(笑)
って言うか、どうなるか不安すぎてイタリアでは美容院に行けなかったので・・・。
今日はカットとカラーリングしました。
3ヶ月硬水で髪を洗っているとかなり傷むようで、美容師さんは気の毒そうに髪を眺めていました。
そろえる程度に切ってもらうつもりが、傷みがひどいという事で3~4センチ切りました。
カラーリングはちょっと緑っぽい色を入れてもらってオリーブみたいな色。
色の明るさはそんなに変わっていないのですが、ちょっと落ち着いた感じになりました。

今シーズン、日本では黒髪が流行ってるみたいですね。
先日テレビで街角インタビューみたいなのを観たのですが、「清楚に見える」とか「もともと日本人は黒髪ですから(笑)」などと答える若い女性陣。。。
あんた達、数年前は「軽やかな感じなので・・・」って言って茶髪にしてたじゃん!!(笑)
皆ゲンキンだわ〜。

さて、3ヶ月ぶりに脱プリン。
スッキリしました。
(結婚式の)仕事柄、あまりだらしなくプリンにもしておけないと気になっていたので、明日から気分良く働けそうです。

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