2024-05-26 朝ライド　三浦半島一周　103�q　5時間08分
2024-05-19 朝ライド　葉山往復　49.7�q　2時間34分
2024-05-05 掛川から藤沢へ　サイクリング182�q
2024-05-04 御前崎ドライブ
2024-05-03 藤沢から掛川へ　サイクリング182�q
2024-04-28 箱根湯本駅から三島駅　歩き31.8�q　（終）
2024-04-28 箱根湯本駅から三島駅　歩き31.8�q
2024-04-28 箱根湯本駅から三島駅　歩き31.8�q
2024-04-28 箱根湯本駅から三島駅　歩き31.8�q
2024-04-28 箱根湯本駅から三島駅　歩き31.8�q

朝5時に出発。時計回りに三浦半島を走る。

藤沢の街を抜け、腰越から海沿いの国道に出る。冷たい空気が心地よい。

七里ガ浜は空いていて気持ちよく走れた。

稲村ケ崎、小坪のアップダウンを無理せず走って逗子へ。

逗子から田浦に抜けて横須賀へ。

海岸通り、真堀海岸とストレートの道が続くが何度も信号で止まる。

観音崎、三浦海岸へと進む。

金田の坂を登るとコンビニがありそこでまるごとバナナを買うつもりだったが、

いつの間にか店は変わっていて開店していなかった。

剱崎の灯台でちょっと休憩をする。持参したジェルを飲み込む。後半戦に備える。

ここから三崎までは半島の先っちょらしく雄大な景色で走っていて楽しいところ。

三崎からの上り坂が長く消耗する。竹山駐屯地脇のストレートも単調で地味に消耗する。

芦名のワークマンの坂が道が狭くて自分をパスする車に神経を使う。

立石を過ぎ葉山エリアに入ると慣れているのでちょっとホッとする。

逗子を過ぎ小坪のトンネルあたりから渋滞が始まった。湘南は九時半で渋滞なのだ。

由比ガ浜ぐらいから江の島まで暴走族といっしょで五月蠅かった。

混んでいる道をすり抜けで走るのは疲れる。


家に帰ってシャワーを浴びてしばらくのんびりしていたら酷い頭痛になる。

コロナぐらいから運動後に頭痛になる事が多くなった。

調べたら『労作性頭痛』というものらしく40歳以上に多いとか。変なのじゃなくてホッとした。

とりあえず保冷剤で頭を冷やしたら頭痛が治まったのでそれで良しとする。

　

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朝６時前に出発。
半袖で家を出たが、最初は肌寒かったが走っているうちに丁度よくなった。
国際村のヒルクライムを無理しない程度で走る。
森戸大明神に寄ってお参りをする。初めて行った。景色が良かった。
早朝は道が空いてて走りやすい。最高！
次回は、起きれれば、日の出とともに出発したい。
水平線を眺めながらは気持ち良い。

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12時間24分　消費カロリー7219kcal　
復路は追い風と身体が少し慣れたのか１時間短縮となった。

5：00　日の出とともに出発。７�qほど先の神社まで友人が原チャリで見送ってくれた。あざす。　
　　　 原チャリとチャリのツーリングもありか、俺の体力次第だけどｗ
　　　 俺のバイクの師匠であるヒゲが、今は原チャリしかバイクを持っていない事に驚く。自分はバイク卒業してしまったので何とも言えないが。

6：05　朝一番の坂、日坂・中山を登り切った。牧ノ原台地ね。

6：16　大井川を渡る。

7：37　宇津ノ谷トンネル　二つ目の坂、宇津の谷峠の登坂は終わり。

8：22　安倍川。　富士山が綺麗に見える。今日は富士山に向かって走るのだ。

9：04　右に曲がったらもうすぐ清水駅のところ。

9：28　興津川。　薩埵峠の海側を走る。富士山がよく見える。

9：59　由比駅前公園にて休憩。

10：20　蒲原あたり。　富士山を眺めていたらちょうど東海道線が走ってきた。

10：25　富士川を渡る。

10：49　吉原駅前を通過。富士山がよく見える。昔ここ（海）から頂上まで歩いたな。

11：01　千本松原が始まる。防波堤の眺めの良い道を走る。そのうちに富士山は視界の後ろへ。

12：14　三島広小路。五月五日の子供の日という事もあり、三島大社の前の道は歩行者天国になっていた。
　　　　自転車を押して歩くにも混雑過ぎるので、内田裕也と角野卓三に似たお巡りさん二人に迂回路を教わる。

12：28　五本松交差点。箱根路の登坂が始まる。日差しが強く時々日陰を探しては休む。

14：32　箱根峠。　静岡側からは箱根峠攻略に２時間４分かかる。神奈川側よりは楽だ。

15：31　湯本の三枚橋。箱根路が終わった。下りは車が多くて緊張した。
　　　　ロードに比べてタイヤが３５ｃと太くディスクブレーキなのでその分安心感があり走りやすかった。

16：51　柳島交差点。　相模川を渡ると家に近づいたなと実感する。
　　　　橋から歩道で進んできたら、この先は歩道橋となりちょっと眩暈が。
　　　　ここに来て自転車を押して歩道橋はちと辛い。

17：30　家に到着。自転車と荷物を片付け、風呂に入ってビールを飲んで終了。　
　　　　GW合宿、お疲れした。ケツが痛いですがｗ（←自転車のポジション、要変更だ）

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昨日のロングライドの回復のため温泉と海鮮を食べに行く。
珍しく友達の娘たちも温泉と海鮮丼につられてご同行ｗ　たぶんこれが最後だろうな。

天然かけ流しの相良の温泉で疲労回復を試みる。
御前崎で海を眺める。ＧＷなので人混みが凄い。　しかし、端っこに来ると旅してる感が出る。
なぶら市場でテイクアウトのマグロ丼を隣の公園で食べる。食後の昼寝が気持ちよかった。
あとは車の中で死んでた。。。

運転手さん、お疲れ様でした。

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13時間25分　消費カロリー8626kcal　
久しぶりに地獄を見た。。。　ダラダラ走法でピンチを切り抜けるｗ


5：50　家を出発。

6：52　大磯の旧吉田茂邸。久しぶりのサイクリングにしては良いペースだ。

7：51　箱根湯本の三枚橋　家から二時間で来た。いい感じだ。
　　　 ここから箱根の登坂が始まる。この先近くのコンビニで補給した。　
　　　 坂は休み休み上る。

10：16　箱根峠　元箱根を過ぎて、箱根峠への上り坂の最初で両足が攣って終わった。
　　　　痙攣しちゃってさピクピクしてやんの( ；∀；)　
　　　　なんとか二時間半ほどで攻略できたけどダメージが大きい。。。　　
　　　　この後下りで楽なんだけど、舗装が思ったより荒れててチャリが暴れて大変だった。
　　　　タイヤが35ｃで太めなので助かった。25ｃのロードだったら落車して車に轢かれてたな。。。

11：36　千本松原　脚が終わってて全然踏めず。ちょっと踏み込むと腿が痙攣する。絶望しかない。。。　
　　　　一般道は諦めて、海を眺めながら防波堤の道を田子の浦まで12ｋｍほど。のんびり走る事にする。

12：21　千本松原の終わりの公園。　わずかな向かい風に体力をそがれ力尽きた。補給して、ベンチでちょっと昼寝した。

13：12　富士川　　昼寝したから富士あたりはすんなり進めた。

13：54　由比　富士川を渡ってから、蒲原の辺りでヨボヨボになる。暑さのせいかね。。。と言い訳をするｗ

15：39　安部川　清水から静岡にかけての街中区間では、ヨボヨボ過ぎて歩道を走ってた。スピードがでない。

16：18　新宇津ノ谷隧道　トンネル抜けたら下り道だ。

18：00　大井川　岡部のコンビニで補給して、藤枝を抜けるがやはりここも歩道でのんびり走行。
　　　　　　　　島田も何とか抜けて大井川に着いたらもうすぐ日暮れか。明るいうちに次の峠を抜けたかったが無理でした。

19：17　ゴール
　　　　金谷の坂を登り始めたころに日没。。。
　　　　夜泣き石の前でキャッツアイに前輪を引っ掛けて落車し左膝から流血となる。
　　　　立ちごけに近かったのでそんなもんで済んだ。疲れすぎてズタボロだ。　
　　　　落車をきっかけにアドレナリンが出たので、夜道をなんとか走り切り掛川の友人宅には、19時17分に着いた。　
　　　　そのあとスーパーに買い出しに行ったら閉店間際で値引きの嵐でたくさん買ってしまったｗ　　
　　　　とにかく疲れた。300�qライドをした時ぐらいの疲れだった。
　　　　チャリで日本縦断とか夢見てたが、もう無理だなと思った。日帰りが限界だわ。　
　　　　それにしても尻が痛くてとても腫れていて、ケツの上にケツがある感じだ。　　　
　　　　明後日、この道をチャリで戻るかと思うと気が遠くなる。
　　　　友人に輪行で帰れと！と言われるが、今回は電車に乗りたくなかったので輪行袋を持参してないｗ　
　　　　いつもの自分を追い込むスタイル。　
　　　　ボロボロだけど、やり切った感はかなりある。
　　　　なんやかんや、歩き旅が一番ダメージが少ないと思った。

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三島大社

お参りは、長蛇の列だったので脇からササっと済ます。



そして、
15：15　三島駅に到着。
今日のゴール、お疲れした。

これで日本橋から浜松駅までコツコツと歩いて繋がりました。
次回は浜松から伊良湖岬経由で伊勢を目指す。

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だいぶ下ってきた。三島も近い。富士山が大きく見える。

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旧箱根路もだいぶ下ってきたので集落を通る。

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