初めて岩盤浴というものを体験してきました。
去年オープンしたばかりの『深山の癒』というお店。
９０分で１９００円（タオル・浴衣込み）っていうのは
高いのか安いのか？
ここら辺（相模原）では相場みたいです。
初めてだったのでお店の人に岩盤浴の手順を教えてもらうと、
うつ伏せで５分→仰向けで１０分→水分補給しつつ休憩…
というのが１クール。
これを繰り返すのだとか。
早速浴衣に着替えて挑戦してみました。
浴室内は薄暗く、音量低めでヒーリング系の音楽が流れていました。
お隣との境は低い間仕切りのみ。
すでに何床か埋まっていて、みんな気持ち良さそうにゴロゴロしてました。
私も寝転んでみたけれど、思ったより暖かくないなぁって印象。
こんなんでホントに汗がダラダラ出るの？って思ってる内にうつ伏せ５分終了。
仰向けになって２〜３分した頃、急にお腹から「ギュウゥゥゥゥウウウ」って
大きな音がして、超恥ずかしかった！
それが何度も続くから、もう恥ずかしくて恥ずかしくて
落ち着くまでちょっと出て休憩しようかな？と思ったら
あちこちから「ギュウゥウゥ」とか「ギョルルルル」って音が聞こえました。
内臓が温まるとこういう音がするのかもしれません。
ひとまず１クール終了。
この時点では顔にじんわりと汗が浮いてる程度。
休憩室でぬるま湯を飲んでから２クール目に突入。
うつ伏せ５分が終わって仰向けになろうとしたら、
いつの間にか汗がいっぱい出ていたらしくて
背中とか太ももで汗がたら〜って流れました。
仰向けで寝てる間も、ちょっと動くと汗がたら〜って流れます。
汗が出てる感覚はないのに、気が付くと汗だらけって感じ。
初めての感覚。
前評判通り、岩盤浴の発汗量は凄い！
９０分間、気持ち良くてあっという間でした。
また行きたいな。 |
