2003-07-25 3480 : おっ? 2003-07-24 3480 : 7月24日 2003-07-23 3480 : 記録更新中 2003-07-22 3480 : 海の日も終わり 2003-07-21 3553 : 京都王将のぎょうざはうまい 2003-07-20 3480 : あまり食べ過ぎてはいけません 2003-07-19 3479 : お城 2003-07-18 3477 : 昨日は減りすぎだったか 2003-07-16 3477: -200gです。 2003-07-16 3477 : 豆腐と海草サラダ
今日は給料日だ。体重は63.6kg。ここらへんで 500g減は非常に嬉しい。
先頭 表紙
64.1kgです。
64.2kg。ふふふっ、減ってるよ。
64.4kg。 学生さんたちは夏休みモードなんだろね。 こっちは、売り上げおいこみモードです。
64.6kg。おとといの晩、王将を大量にたべることに なったのが敗因。
キンキンに冷やしたブルー・ベリーを食べました。 甘くて、ぷちっとはじける食感がたまりません。 娘のSaizoも相当きにいったらしく、写真の皿分を ほとんどすべて独り占めにして食べ切ってしまいました。 恐ろしい胃袋です。絶対お腹をこわすとおもいきや そんな気配をまったくみせずに今日も健康に いろんなものをたべてます。
体重64.7kg。ふーむ。 妻と娘が実家から帰ってきました。 これで2週間の楽しい一人暮らし生活は終結を迎えたのでした。 さっそく、娘の遊び相手としてたっぷりと時間をとられ...。
今朝は64.6kg。
65.1kgで-200g。ちょっと嬉しい。 誰も気付かないが、お腹はほんの少しへこんでいる。 まだ誰にもいえないが...。
昨晩は、津までの往復30kmの道のりを走った。 夜に車道を走るのは、後ろから来る車にひかれ そうで、こわいこわい。でも歩道を走ると凸凹に ひっかかってこけそうでもっとこわい。 まぁ、この甲斐あってか今朝は、-600gの64.5kg です。この頃から晩御飯は、ファミリーマートで の絹ごし豆腐250g(200Kcal位?)と海草サラダ (23kcal)のパターンを開始。胃も小さくなって いるのでちょうど良い量です。