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2015-08-27 むずむず足症候群 |
2015-08-27 むずむず足症候群 | |
昨日の朝より左足先に違和感(一秒おきに振動する感じ)があり、
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霜月透子さん>おかげさまでむずむず足は3日くらいでおさまりました。うつもだいぶ良くなってきましたー。 / みなみ ( 2015-10-04 21:34 ) 雅さん>うーん、そういう感じなのは急性期かな。それが過ぎると麦さん言うところの「寝込んでいるのに眠れない」状態になってきてそれがまた辛い。これは経験してみないとわからない辛さかもです。 / みなみ ( 2015-10-04 21:33 ) 麦さん>麦さんからつっこみもらったその日に本屋に行って文藝春秋買いました。そういう風に動けたことに自分でびっくり。後で感想書きますね。「寝込んでいるのに眠れない辛さ」めっちゃ分かります。 / みなみ ( 2015-10-04 21:31 ) むずむず足、嫌ですよねー。私は妊娠後期に毎回なりました。足をかきむしりたくなるあれは本当にイヤ。鬱病とともに快癒しますようお祈り申し上げます。 / 霜月 透子 ( 2015-08-30 23:22 ) 先日、炎天下を1時間歩いたら頭痛を吐き気が。翌日もだるくてほとんど横になってました。そんな感じ? / 雅(みやび) ( 2015-08-29 15:18 ) あの芥川賞の火花読んだ?文藝春秋買って読んだんだけど、所々とても美しくてね、つっこみどころもあるけど、良かったよ。あれなら鬱でも読めるかも。寝込んでるのに眠れないのが一番辛いことだったな。それで足がもぞもぞするのは辛そうだな。 / 麦 ( 2015-08-27 23:55 ) |
2015-07-28 よいっしょっと | |
鬱は少しずつ少しずつ、着実に良くなっている感じはします。
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雅さん>その後どうですか? お大事に〜。 / みなみ ( 2015-10-04 21:30 ) 7年前・・・。娘達が幼稚園の年長と年少で、女の花道のまっただなかだったはずなんだけど…。なぜか今、体がだるい私です〜。 / 雅(みやび) ( 2015-08-01 21:05 ) |
2015-07-16 手放したい (その1) | |
旧友が話してくれたこと。
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2015-07-16 手放したい (その2) | |
ひるがえって、自分について考える。
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麦さん>早速大原botと公式アカウントフォローしてきましたぁ。 / みなみ ( 2015-07-28 11:11 ) 何度もごめん、大原敬子botだった。Twitterやってないので解らなかったけど、ご本人のTwitterではないみたいです。 / 麦 ( 2015-07-17 18:05 ) 大原敬子さんとワタシには何の関係もありません / 麦 ( 2015-07-17 18:00 ) 加藤先生に次ぐ私の師匠、大原敬子先生のお言葉を召喚してみては?大原敬子先生のTwitterを探してください。みなみちゃんの探している言葉があるかも( ̄∇ ̄”) / 麦 ( 2015-07-17 17:57 ) |
2015-07-15 解きほぐしたい | |
漫画家の森恒二は、現在も連載中の作品『自殺島』を描くにあたり、
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2015-07-10 …… | |
鬱……すぐ良くなるかと思ったら良くならない。薬は効いているのか? 不明。
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YINさん>アドバイスありがとうございます。早速該当の精神科調べてきました(今通っている病院の超近くにありました)。今の心療内科、確かに通っていてスキルに疑問があります。ただお察しの通り今回はだいぶ良くなっていてこのままでも1ヶ月後には治っていそうな気がするのでとりあえず治りきるまでは今のところに通おうかと……。次に何かあったら精神科行ってみます。 / みなみ ( 2015-07-15 17:30 ) よっしぃさん>先週は2日くらいどーんとバッドな波が来た日がありその1日がこの日でした。しかし、全体的にかなり良くなってる感じはします。波が出てくるのも回復の過程なのかと思えてきました。 体調悪い時は騒音つらいですー。普段も嫌なんだけど、本当に段違いに。 / みなみ ( 2015-07-14 22:06 ) 心療内科よりも、精神科(医師が精神保健指定医であること)がいいですよ。スキルが違いますから。「薬を2倍にしたら効果も2倍」という説明はちょっとおかしいです。ちゃんと心理検査も受けられるところがいいと思います。ちなみに、これだけ文章を書けるのですから、現在重症というわけではなと思います。鬱の薬というよりも神経過敏を落ち着かせる薬がでているとよいのですが… / YIN ( 2015-07-12 12:35 ) 日記を拝見すると、結構重度な印象を受けます。騒音は辛いですね。環境を変えられれば、と簡単にアドバイスも出来ませんし、落ち着ける逃げ場所があれば一番良いのですが。 / よっしぃ ( 2015-07-11 22:16 ) |
2015-07-06 最近読んだ本(桐野夏生) | |
・リアルワールド/桐野夏生
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秋さん>ドラマ・映画は面白かったですか? 原作読んでからドラマのキャスト見たら敏子が美人すぎな感じでした……(笑) 原作面白いですよ。 / みなみ ( 2015-07-14 22:04 ) 麦さん>「夜また夜の長い夜」図書館で借りられるかなー。今度探してみまーす。 / みなみ ( 2015-07-14 22:02 ) 「魂萌え」はTVドラマと映画の両方を見ました。原作は読んでいませんが。ドラマと映画は違うモノに出来上がっていたので、原作をそのうち読みたいと思っています。敏子の年齢まであと2年とちょっと。 / 秋 ( 2015-07-08 09:56 ) 魂の自由や解放、上手いこというね。ホントそうだね。上手いよね。この間「夜また夜の長い夜」読んだけどこれも超面白かったよ〜!一気読みもんよ。オススメ。みなみちゃんとワタシ、デケイド違いなのね( ̄∇ ̄)あはは / 麦 ( 2015-07-06 19:22 ) |
2015-07-03 最近読んだ本(乾くるみ) | |
・イニシエーション・ラブ/乾くるみ
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麦さん>麦さんのつっこみで映画への興味増しました。楽天主義の本読んだら感想教えて下さい。私も読み終わりましたのでそのうち感想書きます。 / みなみ ( 2015-07-06 14:23 ) ともきちさん>リピート、ありましたか〜? 読んだら感想教えて下さいね。イニシエーションラブのラスト(というか全部)、どう映像化したのか私も気になります! あと80年代の風俗やファッションも見てみたいし、松田君もカッコ良さそうだし、映画見てみたいです。 / みなみ ( 2015-07-06 14:22 ) まさに今日、映画でイニシエーションラブのラストをどうしたんだろうねと話をしていて、旦那が独りで観に行っていたことが判明。(ΦωΦ)イニシエーションラブ堤監督なんですよね。上手く作ってあったと言うとりましたよ。ワタシも他の作品読んでみたいです。が、例の楽天思考に関する本の順番が来たみたいです。 / 麦 ( 2015-07-04 19:23 ) 私もSF好きなので「リピート」が超気になります。解説もすごく読みたい。ということで、今からBOOKOFFに行って探してきます。映画のイニシエーションラブはラストをどう表現したのでしょうかね? / ともきち ( 2015-07-04 18:48 ) |
2015-07-01 鬱記録 (その2) | |
■6月第5週(3回目)
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誤「病院の近く」→正「通っている病院の最寄の薬局周辺」 / みなみ ( 2015-07-06 14:35 ) うっきーさん>なるほど、わかりました。ちなみに私の場合、近所の薬局=中規模の総合病院の隣接薬局です。病院の近くには規模の小さい個人医院が複数あるだけなので、処方箋の取扱数が違いそうです。 / みなみ ( 2015-07-06 14:34 ) 麦さん>あー、歌うのはいいかも。けっこうエネルギー使うし。コーラスやめて2年経つけどまた歌いたいなー。 / みなみ ( 2015-07-06 14:27 ) 麦さん>ラフターヨガけっこう素面でやってました私……。もうちょっと笑いの世界に入りたい。やっぱり鬱の間は顔が洗えませんか。しかし笑いすぎでほうれい線がってどれだけ笑ったんですか!(・0・) / みなみ ( 2015-07-06 14:26 ) 薬の値段については http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1381577108 で、以前テレビでもこの話は聞いたのですが、みなみさんの場合逆のような気がします。何故だろう(^^; / うつぎ@未ログイン ( 2015-07-05 00:22 ) ごめんね、食いつきすぎたね・・退屈という感覚がなくなる・・っていうのがリアル。ハリネズミみたいだったかなあ・・。 / 麦 ( 2015-07-02 21:09 ) あと、効いたといえば、歌うこと。自分の「隣のトトロ」を歌う歌声に救われた不思議な体験をしたなー。自分の笑い声もいいのかもね。 / 麦 ( 2015-07-02 20:56 ) ラフターヨガは我に返らないようにしないと、怖いよね・・。笑顔を作るといいと言われて鏡の前で笑いすぎてほうれい線が深く刻まれたのは、冬季鬱中実は顔が洗えなかった(!)のと笑いすぎ、暗黒の40代前半の名残だと想ってマス。( ̄ー ̄)ニヤリ / 麦 ( 2015-07-02 20:53 ) で、スキップですが、鬱は無理のない範囲で軽く体を動かした方がいいそうなので、良いかもしれません。が、症状きつい時はスキップ自体が無理ですね。 / みなみ ( 2015-07-02 09:59 ) しえろさん>ジェネリックの同じ薬で値段違いました。スキップはやってないけど昨日市の子育て講座に参加してラフターヨガやってきましたよー。わざと笑いながら軽く体を動かすんですが、確かに作り笑いでも笑うのは良いなと思いました。 / みなみ ( 2015-07-02 09:10 ) 薬、ジェネリックとかじゃなく値段違うの?@興味津々。あんまし関係ないかもしれないですが、スキップすると症状が改善したりしますか? / スーパーしえろ@未ログインごめん ( 2015-07-02 01:19 ) |
2015-06-30 鬱記録 (その1) | |
1週間に1度、決まった曜日に通院中。
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麦さん>うおお、10年て……。そういう状態だったんですか。仕事して、家事もかわりに誰かに頼めなくてで、鬱っていうのは本当につらいと思います……。 / みなみ ( 2015-07-06 14:29 ) そうだよね、ワタシも結局そうするしかなかったかなあ。四時間行けば済む仕事は辞めなかったけど、家事は完全に放棄したよ。薬は肝臓が悪くなって飲めなくなっちゃった。究極の悪安定でうちの中が大変なことに。うちは単身赴任で旦那がいなかったからね。最近家が若干綺麗になってきたよ。ここまで来るのに10年だよ〜( ̄ー ̄) / 麦 ( 2015-07-02 21:00 ) ちなみに、静養……物理的には、やりたくないことや頑張らなければできないことは可能な限りやらない。精神的には、義務感と圧迫感(××しなきゃ・これじゃいけない等)を可能な限り捨てる、です。これならどんなに弱っていてもできます☆ ただ仕事などがあって低いレベルの静養しか取れないと辛そう。その点私は恵まれてるな〜…… / みなみ ( 2015-07-02 14:17 ) 麦さん>自分の症状は自律神経やセロトニンが一時的におかしくなったことが原因で、適切な対処(徹底した静養・家族の協力・早めの受診・服薬)をすれば遠からず絶対に治るという確信がある(あった)ので、症状自体はきつかったけど解決策に対する不安はなかった(ない)ですね。2年前の鬱の時に苦しみまくったのがかなり勉強になってます。 / みなみ ( 2015-07-02 09:19 ) 薬を杖にして立ち上がって、雲間を縫うようにして適度な刺激を受けるのがやっぱりいいのかしら?絶対やれそうにもなくて、やりたくもないことが解決策なんだろうなあ・・と思いながら寝てるしかないのが個人的にはキツい・・ 大変だったね。 / 麦 ( 2015-06-30 23:08 ) |