2014-12-13 ブログネタ：「1人ディズニー、1人ハワイ、どっちならいける？」
2014-12-09 ブログネタ：「忘年会の予定もう入った？」
2014-12-03 ブログネタ：「人を家に呼ぶの好き？」
2014-11-28 physical philosophy
2014-11-28 けめちゃんマラソン大会無事終了！
2014-11-27 ゆういぎ
2014-11-24 冷え取り2年目
2014-11-24 頑張れ圭くん
2014-11-24 アムウェイふきんその後
2014-11-22 環境

ブログネタ：「1人ディズニー、1人ハワイ、どっちならいける？」


えー、迷うなー……。（基本どっちも興味ないんでw）
お金出してもらえるならもちろんハワイ、
お金自前ならもちろんディズニー。かな。


どっちに行ってもそこそこ楽しめると思うけど、
旅は一人より誰かと行きたい派。
いろんな感動や発見をその場でシェアしたい。それが楽しい。


ハワイは、一度行った。現地で親戚の家に泊まったり、出張中のダンナと合流したりしたけど、
行きの飛行機は私一人で一歳のけめ子連れ。
ダイヤモンドヘッドに登ったり、郷土博物館に行ったり、一人＋けめ子で回ったよ。


もし一人でハワイ（オアフ以外がいい）に行ったら、
いろんな現地ツアーやアクティビティに参加したり
海の見えるホテルの部屋で夕暮れ時にぼけーっとしてみたい。
一歳子連れでは無理だったw


うーん、ディズニーよりハワイの方が想像が膨らむから、費用のことさえなければハワイかな。

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ブログネタ：「忘年会の予定もう入った？」

入った！　っていうか今日もう終わった！　(笑)

酒なしのランチ忘年会だったけどね！
ゆっくりいろいろ話せて楽しかった。
参加予定者5人のうち2人はお子の体調不良で欠席、残念だったけど今の時期はホントしょうがない。


会場は、初めて行ったお店。
雰囲気良くて味も美味しいカフェレストランだったー！！
駐車場が少なかったのが残念。
3人のうち1人は車をとめられなかったから、有料駐車場へ。
その料金900円を折半して一人あたり300円。


このランチの企画をする時に、そういえば忘年会なんてものあったんだっけ、と思い出した。
昔は、年末と言えば忘年会！　飲むぞー！！　って感じだったけど
最近はもうそういう感じじゃない。
忘れたいこともないし、パーッと晴らしたい憂さもない。
酒は好きだけど（家では最近赤ワインが美味しい）、完全車社会で暮らしているので
外では飲みにくいんだよねー。
あと、ここ数年で親しくなった友達には下戸が多い。なぜだ。

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友達がアメブロのブログネタを使っていて、なかなかそれが面白いので、ちょっと真似してみます。
自分で思いつくネタは半ばマンネリに入ってる気がするので。


ブログネタ：「人を家に呼ぶの好き？」

へー、嫌い派が多いんだ……。ちょっと意外。

私は、好きか嫌いかで言えば好きな方かな。
お客様が来てくれると家の中がきれいになるし。
余談だけど、一昨日・昨日と旧友たちが泊まりに来てくれて
（みんな離れて暮らしているけど毎年12月に集まるのが恒例）、
やっぱりたまに泊まりのお客様があるのは良いなーと思った。
寝具の数を確認してお手入れをしたり、
風呂や客室をていねいに掃除したり、
普段できない家の中のメンテナンスができる。
それに、どうやってお客様をもてなそうかと考えるのは楽しい。
まあ、たいしたことはしない、っていうかできないけど。

ただ、どんなに親しい人でも、たとえお茶程度のことでも、
呼べば自分がホストになり、それなりに気は遣うので、
よその家に呼ばれて行った方が自分はリラックスできる気がする。
だから、自分の家に人を呼ぶのと、よその家に呼んでもらうのとでは、後者の方がより好き(笑)
親しい友達の家はたいてい居心地が良すぎて帰りたくなくなる(^_^;)

自分の家で、お客さんがよくリラックスしてくれているなーと
感じる時はうれしい。

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学校のマラソン大会の後、ジムに行った。
いつもはスタジオ＋筋トレだけど、今日はスタジオなし。ゆっくりしっかり筋トレできた。
エアロバイク、ストレッチ、筋トレ低負荷1セット、高負荷2セット、ストレッチ、エアロバイクで終了ー。


スタジオを受けると、その疲れもあるし、何より時間が足りないので、ゆっくりストレッチや筋トレができない。
今は週2でスタジオ＋筋トレだけど、これじゃ筋トレ全然足りてないわと改めて思った。



＊



ジムにいると、
いろいろな人がいて、
いろいろなトレーニングをしていて、
性別も年齢も体格もさまざまで、
トレーニングの目的もきっと全然違う。


個々人の肉体そのものがそれぞれまったく違うものであるということを目の当たりにすると、
人って、自分が持って生まれたものを、最大限良くしようとするだけでいいんだなぁと思う。
人と比べることにも、競争することにも、意味がない。
だってそもそもこんなに違うんだもん。


そんなことを思いながら友達（小学校のママ友）の家に行った。
彼女曰く「マラソン大会って嫌だよね？　順位つけるのっておかしいよね？　その子によって身体能力も環境も違うのに……」


確かに一律に比べて順位をつけること自体がおかしいと思う。
同時に、競争を排除しがちな最近の学校教育も変だと思うが。


ちなみに彼女は運動は大の得意でマラソン大会はいつも上位だったそうだ。
そんな人ですらマラソン大会で順位をつけられるのが嫌だと思っていたとは。
私は下から10番かそこらの底辺子w


小学校高学年の時、ペースマラソンというものを体育の授業でやった。
決められた分数の中で、自分は何メートル走るというのを自分で決めて、
できるだけそのペースに忠実に走る……というもの。
あれは、楽しかった。
明らかにかなわない他の子たちの中に入って運動してダメっぷりを発揮するのではなく
自分のペースで運動できるというのはよかった。


他人と比較する、そして順番をつけるということに、私は学校教育で慣らされた。
刷り込まれている。
比較するというのは、ベースが同じであると錯覚するからできること。
でも本当は、ベースなんて人によって全然違う。
なんせ肉体が違う。
性質が、思考が、能力が……という以前に、なんて言ったって、まず肉体が違う。



肉体……そのフィジカルさに惹かれる。

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雨で延期になったけめ子のマラソン大会、無事終了しました。
結果は70人強のうちの35位。ちなみに昨年は34位。
ちょうどど真ん中という感じかな〜。
私の娘としては本当にすばらしい(笑)
走っている途中では、私に気づいてにこにこしていたし
ゴール前も余裕の表情だったので、まだまだ伸びしろはありそう。


全体的に、1年生の時より真剣味が出ていたみたい。
昨年は、ごく一部の子を除き、みんなマラソン大会の意味分かってるのかな〜という感じで
超余裕な風情で走ってたけど……(笑)
スタートから200メートル程度の時点で、
サクサク走っている前半分の子たちと、もうすでに苦しそうな後ろ半分の子たちと、
だいぶ様子に差があったような。
昨年はそこまで差を感じなかった。
こうして学年が上がるにつれ、運動能力の差って大きくなっていくんだろうなあと思いました。

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ジムへ行くと有意義なことをした気持ちになれて、すごくいい。
実際の運動効果も、この充実感も、精神の安定に役立っていると思う。



このことに限らず、何でも、実際に有意義かどうかよりも、「有意義な気持ちになれるかどうか」が重要なんじゃないかという気がしてきた。



ブラスバンドにいた時、指導者のFさんが「結局、自己満足だから」と言っていたのが印象に残っている。
（主語は「趣味の音楽活動は」なのかなーって勝手に考えて補完した）

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冷え取り健康法を始めてからもうすぐ丸1年。2回目の冬を迎えようとしています。


冷え取り健康法の柱は主に2本。半身浴（足浴）と靴下の重ねばき。
半身浴はほとんどやっていない。効果は確実にあると思うんだけど面倒で……。
足浴は、たらいとお湯を使うのがこれまた面倒でできないので、スチーム足浴器を購入。
2万弱したけど良い買い物だったと思います。
ソファに座って休憩したい時に、ついでに足浴してます。


靴下の重ねばきも、正直面倒。（そればっかりw）
たくさん重ねるのも面倒だし、その何足もある靴下を手洗いするのも面倒。
（デリケートなので洗濯機は使いたくない）
でも、重ねばきはすごく快適なので続けています。


去年の真冬は10枚近く重ねていたけど、最近は3〜4枚にして、
一番上に分厚い（スキーにも使えるような）靴下を履くことが多いです。
靴下を重ねる順番も、本来は、絹5本指、ウール5本指、絹、ウール……と
決まっているのだけれど、ウールだけ重ねたりして、あまりこだわっていません。
ただ、一番下に5本指を履くのだけは必ず守っています。（気持ち良いので）
絹よりウールの方が丈夫だし、洗濯後の渇きも早くて扱いやすいかな。
絹のデトックス効果は正直信じてません。


靴下は、やはり重ねばき専用のものが締め付け感がなくて便利。
正活絹（せいかつけん）の靴下がとっても気持ち良いです。ちょっと高いけど。
耐久性はあまりなく、穴が空いちゃうので、繕って履いてます。
それと、なんだかんだ言ってウールは暖かいね。
ウールのレギンスも愛用。
値段も分厚さも暖かさもユニクロの薄いヒートテックタイツとは数倍の差です。
その日の気温によってレギンスとタイツを重ねばき。
それに靴下を重ねばき。
寝る時はレッグウォーマーも2枚重ねて寝ています。
レッグウォーマーは絹と綿の2重のものと、分厚いウールのもの。
天然素材最高。


ダンナには「おばちゃん通り越しておばあちゃんみたい……」と幻滅されるけど
とっても暖かくて気持ちいいのと、
健康のためにこれは絶対に必要だと確信しているのとで、やめられません。
もはや足首は無いよwww


ダンナも寝る時などに靴下を重ねばきしているのだけれど、
最近、「4枚履いているのに寒い……」などと言い出した。
重ねばきを始めるまでは寒いと思わなかったのに、今は4枚履いていても寒いと感じる時があるらしい。
それだけ冷えに慣れていたのが、感覚が正常になってきたということですなーー。
子供たちも寒い時は靴下を履いて寝るのが習慣になっていて、自分から履いて寝てます。
主に子供用の重ねばき靴下。

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錦織圭くんのニュースが連日見られて（読めて）嬉しいけど
本当にかなり疲労困憊してるっぽいので心配。

オフはゆっくり充電して
また1月からのツアー頑張って欲しいな〜。

それにしても本当に本当に、日本人男子でここまで躍進する
テニス選手が出てきたとは。夢のようだね……。

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アムウェイのふきんを使っていて、やっぱり最強は白雪ふきんか？　という思いも去来した今日この頃。
吸水性、サイズは白雪ふきんに軍配が上がる。
耐久性は多分アムウェイかな。

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前に入ってたサークルの友達とちょっと立ち話して愚痴を聞いた。
会費を払わず、休会届も出さず、ずっと来ない人がいるとか
役をやめた途端に来なくなった人がいるとか
休会期限ぎりぎりまで休会して、その後ちょっとだけ復帰して、
またすぐ期限ぎりぎりまでの長期休会する人がいるとか、そんな話。


一度退会してまた都合がついたら再入会すればいいのに。
自分の行為が他の人にどういう影響を及ぼすかを考えられない人たち。
本来、皆が心地よく居られるために作られた制度の意味を勘違いして
制度に甘えるばかりの人たち。


思わず、「私はそういうだらしない人たちとは関わりたくない。」って言ってしまって、
自分で自分の言葉に驚いたけど、
考えてみれば、私、そういう環境の中にいるのもストレスだったんだよなって思った。


離れて良かった。
他にメリットが多ければもちろん離れないっていう選択肢もあったけど、
そこまでのものはなかったので。


自分がこうなりたいと願うもの。許せないと思うもの。
はっきり持ってていいんだな。
それに向かって自分自身を整えていけばいいんだな。
そのためには人脈も環境も選びたいと思っている。
若い頃はそういう意識を持たずにやってきたけど、
それはそれで大きな財産。でもこれからは違うやり方にする。

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