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で む 年 報

☆兼業ギタリストです☆
参加アーティスト
EXILE/COLOR/DEEP/リサ・ハリム/RSP/伊藤由奈
宮脇詩音/玉置成実/Milkeyway/AZU/AISHA/ヒャダイン
HOME MADE家族/三代目J Soul Brothers/アイドリング!!!/Beverly

目次 (総目次)   [次の10件を表示]   表紙

2002-02-13 カ○ナールちゅーの力
2002-02-12 あー、つら。
2002-02-11 風邪の友
2002-02-10 親の神通力
2002-02-09 ジャムぽんこまち娘オフ
2002-02-08 花粉。
2002-02-07 リハーサル終了
2002-02-06 明日はリハーサル。
2002-02-05 言ってやりましたよ。
2002-02-04 ラーメン食ってしまった。


2002-02-13 カ○ナールちゅーの力

 お疲れさんです。昨晩はカコ○ール2を飲んで、早く・じっくり寝て今起きました。


 いや〜、まだノドの痛みというか、鼻の奥に炎症の感じは残るものの、身体はグンと軽くなって、今から「ちょっと服でも見に行ってくるわ♪」と言いたくなる感じです。


 井川遥マンセー(謎)。

先頭 表紙

Blue>ところがバニーは風邪でお休みでした。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-14 22:20 )
いーなー!私もバニーちゃんに会ってみたい!! / Blue ( 2002-02-14 21:01 )
Blue>実はこれからムッシュのお城別館を攻めますっ(笑)。マッキーやバニーにも会える予定さー。 / 電ボ屋 ( 2002-02-14 14:32 )
KUNさん>そんなもん静脈注射したら即死やがな(;^_^A アセアセ・・・。←あ、勝手に顔文字入りやがった。これだから都会のパソコンはハイカラでいやだっつーの(謎)。ちなみに現在大手町インターネットカフェ。 / 電ボ屋 ( 2002-02-14 14:31 )
(自分の日記のつっこみ返しにも書いたけど)モンマルトルの丘(ア○○○○ズ)はサントリーホールがあるところです!ムッシュのイベントは明日までだよ! / Blue ( 2002-02-13 21:48 )
ダイエットのしすぎじゃないの??大丈夫〜?!お大事にね!! / Blue ( 2002-02-13 20:45 )
ついでに養命酒を静脈点滴。はやくなおしてね♪ / KUN ( 2002-02-13 19:38 )
綾丸先輩>酒。いいで砂〜。ビールのみてい。酒が飲みたくなってきたということは、もう元気になってきた証拠〜♪ / 電ボ屋 ( 2002-02-13 19:01 )
酒! / 綾丸 ( 2002-02-13 18:55 )
ジャムぽん>むはは、本当はそれが一番効くのかもね(謎)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 18:39 )
朝、晩2回のチュッ!が効く♪ / ジャムぽん ( 2002-02-13 13:30 )

2002-02-12 あー、つら。

 というわけで、今日もつらいです。風邪が抜けません、というより悪化してます、というより何なんでしょうか。。。普段からちゃんと寝るようにしていたし、食事もきちんととっていたし、風邪をひいたらひいたでなるべく早く治るようにじっくり寝ていたんだけど、症状は悪化の一途です。
 といいつつ今日は松蔭で薬の力を借りて働いておりました。。。生活かかってますので。。。簡単な業務だけやって、あとは他のスタッフにお願いしました。




 ここまで来ると、自分の身体がうらめしくなってきます。オレが何かやったかっていうのか、という気持ちです。



 というわけで、寝ます。おやすみなさい。

先頭 表紙

まっきー♪>おかげさんで、だいぶよくなりました〜。たまたまつるかめ仕事が休みを多くしておいて助かった。。ていうか、休みをとるとその休みを狙うかのように風邪をひくんだよね(爆)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 18:37 )
asari>おかげさんで風邪の症状はどんどん収束に向かっています。部屋の中でも上着を着てあったかくしています。あとは熱い緑茶をかぷかぷ飲むとかね。あとは↑の日記にも書いたけど、カコナール2を飲んで井川遥の力を借りているので砂。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 18:32 )
ちゅもぞ>どうもそうらしいっすね。年男・年女どうし、仲良く点滴でもしましょうか(謎)。わしも、仕事が迫ったら点滴のお世話になるとしましょう。しかし、わしの受験時代の経験から言うと、ビタミンを体中に溢れさせていると風邪をひきにくかったりするよん(笑)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 18:29 )
みずのさん>あ、でもダイエットそのものはあんし関係ないような感じなんですよ。そんなに痩せてないし(爆)。だけど、なるべく栄養をとるように、病欠中はとりあえず食えるものを食うって感じでダイエットは休止してます。それにほっとけば僕の身体はプクプクしてきますし(笑)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 18:25 )
ゆきにん>ををを、病弱トリオ、ここに参上って感じで砂(謎)。ていうかトリオってあと一人誰だよみたいな。む〜、瀬名もいろいろよくわからん面倒な病気を背負い込んで来るよなあ?(爆)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 18:19 )
しらぴょん>う〜ん、そんなに劇症型じゃないんですよ。ゆるやかに辛いの。fluではなかったようで砂。今はスパゲッティ食えます(爆)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 18:18 )
マッキ〜>おかげさんでだいぶよくなってきました。今日は昼前に起きてギターの練習してたけど、昨日は早く寝てじっくり睡眠をとった。明日は元気になって出歩けるであろう。。ビタミンなどをちゃんととるように心がけよう、わしも。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 18:16 )
無理せずにゆっくりするのが一番良いんだろうけど・・・お大事に。 / まっきー♪ ( 2002-02-13 02:12 )
わたしも風邪が治らないです。外出しなくて済むだけ楽なんですけど。 きちんと背中を暖めて養生してくださいませ。 / asari ( 2002-02-13 01:20 )
点滴ききまふ。 / ちゅも ( 2002-02-13 00:43 )
無理なダイエットが祟ったと思われ。ぷくぷく太れ! / みずの ( 2002-02-13 00:29 )
↓ 40℃の熱だしている時点で馬鹿だっての / ゆきにん ( 2002-02-13 00:05 )
自分も40℃近く熱だしました。 馬鹿じゃなかったんだなぁ。 / ゆきにん ( 2002-02-13 00:04 )
インフルエンザなんじゃない?医者には行ったのでしょうか?? / しらぴょん ( 2002-02-12 23:35 )
たっぷり寝てよくなるのよ〜。私って1年に1度くらいしか具合悪くならないから相当健康なのかも、と思ってしまった。。 / マッキ〜 ( 2002-02-12 23:31 )

2002-02-11 風邪の友

 あい。なんかしらないけど、今日も引き続き体調悪いです。花粉症だか風邪だか区別がつきません。でも妙に寒気がするので風邪が7割だと思います。今日は奇しくも公私共に全く何もない一日だったので、部屋でゴロゴロ休んでおりました。



 風邪で部屋にいるときに不可欠なものと言ったら何でしょうね。私の場合、


・布団・・・これはみなさん不可欠でしょうけど(笑)、例外に漏れず私も大好きな
      アイテムで砂。つーか今日みたいに寒い日はこれがないと多分死ぬ。

・PC・・・ちょっと起きたときに毛布を引っかぶりながらネットを徘徊するのが
      なかなか楽しい。

・音楽・・・お気に入りのCDとかを、ちーさな音で流すと寝やすいのです。ちなみに
      今日はMEJAのベストをヘッドホンで聞いてたんだけど、じっくり
      聴きこんでしまったので、アルバム一枚分ずっと起きてた(汗)。

・水分・・・風邪に大切な水分。これがないと、ノドも身体もつらい。お茶とかポカリ
      とか。でもその都度歯を磨くのが面倒なので、大抵は甘くないお茶や水。

・本・・・・今日は読んでませんけど、本読んでるときって、わしの場合体調が良く
      なってきてる証拠。風邪がつらいときは本読めません。




 しかしおっかしーなー。睡眠も食事もそこそこちゃんとするように努力してるのに、体調崩すなんて。。。昔より弱くなったかしら〜。東京の水が合わないのかしら〜。年を取ったのかしら〜(涙)。

先頭 表紙

えむ>わしもやんなるよ。。。病は気からなんていうけど、気持ち的には絶対に風邪なんかひかないはずなのに。そんなヒマはない。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 04:50 )
なお>栄養不足なのかなぁ。。。しかし風邪をひいてからは自炊してないけど。。手も怪我してたし。もう傷はふさがってお風呂もさくさく入れるけどね。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 04:48 )
asari>寝る道具が揃ってれば、たいていの場合は大丈夫で砂。うう〜。鼻とノドがつらい。どうにかなるかしら・・。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 04:46 )
マッキ〜>実はその問題でもめております。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 04:44 )
こまち>あ〜、今回はご迷惑おかけしております。でも、これで今日ゆっくり休めば風邪そのものは治って14日を迎えられると思われるが、治りかけでうつしたくないの巻。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 04:43 )
ジャムぽん>う〜、今起きた。。箱ティッスは基本で砂。わしも学生時代は箱でティッシュ持ち歩いてたもん、この時期。とりあえずよく寝ているので、咳や頭痛・発熱の症状は治まっているんだけどね。今の時間薬も効いていないはずだし。鼻水というか鼻からノドにかけてつらいというか、そういう感じ。 / 電ボ屋 ( 2002-02-13 04:39 )
やっぱビタミン不足じゃないかねー。しょっちゅう風邪ひくのはビタミンCが足りないんじゃないかと? / えむ ( 2002-02-12 14:31 )
栄養不足なのではないかね??ま、寝ろ寝ろ。 / なお ( 2002-02-12 01:33 )
私は布団の次に枕、その次に毛布、その次にシーツが来ます。←寝る道具ばっかりやんけ。 / asari ( 2002-02-12 01:23 )
ほらほら、バレンタイン幸せに過ごせるように早く治してあげなさいよ。ムフフ。 / マッキ〜 ( 2002-02-11 21:37 )
バレンタイン関連のものは郵送しましょうか(爆)風邪菌持って帰ったら、受験生の妹の人生に差し障りが出るかもしれないので。「鬼」と言われても、わたしは妹が大事なんです。 / こまち娘。 ( 2002-02-11 21:28 )
年をとったんだな・・・。(聞こえなかったことに)私は本日、ほんとうに花粉症の症状が出ました。鼻がものすごいことになってるー。箱ティッシュ買ってこよ。 / ジャムぽん ( 2002-02-11 21:28 )

2002-02-10 親の神通力

 というわけで、さきほどプライベートライアンを見終わりました。すごい映画だった。。。戦争の実際について考えました。言葉にうまく出来ないので、あまり言及しないけど。。




 んでですね、今日は朝からなんとなく体調が悪い。歩いて松蔭まで行こうと思ったけど、ちょっとそういう感じではなかったので、電車に乗ってしまうほど。


 そんな感じだったものだから、松蔭神社店の事務所に上がる階段を上っていて、あと1cmつま先が上がらなかったばかりにコケた。コケたときにポンと階段に右手をついたら、そこが鉄板が刃のようになっている段差だったもんだから、スパッと「おや?」っつー感じで右手小指付け根が切れてました。長さ10mm、深さ3mmくらいで削ぎ切りだったので血は結構出たけど怪我としては大したことないです。ご心配なく。



 んで、家に帰ってきてプライベートライアン見てたら実家から電話。

母親「お前風邪でもひいてないか?」
電ボ「どうして分かった?(汗)」
母親「夕べの夢に久しぶりにお前が出てきて、なんか体調優れない感じだったから」
電ボ「・・・・(絶句)。とりあえずプライベートライアン見てるから後で」
母親「あっはっは、じゃごゆっくり」



 つーわけで、一部の親というものは神通力というか千里眼を持っているようです。あなおそろしや〜(涙)。

先頭 表紙

それはプライベートライオンで砂。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:46 )
なおなお>おお〜、なおなおの親御さんも優しいわね〜。寝顔見てるだなんて。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:45 )
こまち>おかげさんで更新しました〜。しかし今日は仕事出られるかなぁ〜。。。うう〜。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:43 )
ヒゲ>やはり親にはそういう部分があるようだね。。。。でもうちの父親はそういうこと疎すぎるから、何があっても全く気づかないのよ。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:41 )
えむ>ねぇ。。。プライベートライアンは壮絶な殺し合いがあるから、すごいショッキングなんだけど、でも戦争とはそういうものだから、直視しなければならないんだけど。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:39 )
まっきー♪>そうそう。そのへんが、テレパシーっつーか何と言うか、親の勘のようなものなんでしょうな。。。ありがたいような怖いような。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:36 )
しらぴょん>うんうん。うちのじーちゃんも戦場帰りなんだよね。。。その親戚は、帰還船を魚雷で沈められて、かつおぶしの塊をたまたま持っていたおかげで漂流して助かったという伝説の持ち主で(汗)。。。あまり触れないけど、敵側の兵隊を殺したこともあるんだろうな、って思うよ。。。戦時中の話はいろいろしてくれるけどね。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:32 )
asari>ああ、実は深かったりします。。。しかし風邪をひいたおかげであんましお風呂入らないでずーと寝ていたので、傷はふさがりました。。。うちの母の神通力は昔から結構片鱗がありまして・・・。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:29 )
マッキ〜>手は大丈夫だよ〜。プライベートライアンは、最初は壮絶なドンパチsceneだからね。。。でも、戦争ってそういうものなんだよね。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:24 )
たらママ>おかげさんで、右手の傷はほとんど痛みのないレベルまで治りました。でも、熱が下がらず今朝なんか早朝はガタガタ震えておりました。。。そのあと3時間ほどしっかり寝て、今はだいぶ楽になりました。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-12 10:23 )
プライベートライアンは、個人がペットとして飼っていたライオンが街に逃げ出して、大騒ぎになる映画だな。何度も見た。 / みずの ( 2002-02-11 20:40 )
そういうのって、うちはないな〜。全然関係ないが、あたいも弟も寝顔は幼稚園のことから同じね〜とおかんがよく言っている(笑) / なお ( 2002-02-11 18:57 )
ちゃんと更新してから寝たんだねー。えらーい。わたしは寝ました・・・・。 / こまち娘。 ( 2002-02-11 18:21 )
うちはおかんより親父の方がすごいなぁ。「なんでわかるん?」「だってお前はジジィそっくりだもの。」・・・・・・・DNAを信じよう。 / 泥棒ヒゲ ( 2002-02-11 12:25 )
さすが母親。すばらしいですな。プライベートライアン、前にビデオで見たよ。 / えむ ( 2002-02-11 08:09 )
一種のテレパシーみたいなもんなのかな? うちの親もお米が切れかけてるときに丁度送ってきたな。 / まっきー♪ ( 2002-02-11 02:05 )
あんな戦場を駆け巡って生きて帰ってきたのがじーちゃんなんだなぁと思うと偉大だなと思う。昔から戦争の話を聞いているからかもしれないけど、伝えなきゃいけないことなんだと思うよ。戦争の悲惨さって。 / しらぴょん ( 2002-02-11 02:05 )
深さ3ミリって結構深くないっすか?(汗) 手は動かすからなかなか傷口がふさがらないと思うんで、大事にしてください。 ところでお母様。すばらしいでございます。私も日々神通力を鍛えて参ります。。。 / asari ( 2002-02-11 02:04 )
プライベートライアン見るつもりだったけど、最初でよくわからなくてサラリーマン金太郎にチャンネル変更しました。手は大丈夫かーい?お気をつけて。 / マッキ〜 ( 2002-02-11 01:44 )
右手ですか。左手だとギター押さえるからもっと大変だったでしょうか。お大事に。 / たらママ ( 2002-02-11 01:42 )

2002-02-09 ジャムぽんこまち娘オフ

 つーわけで、行ってきましたジャムぽんこまち娘オフ。




 ジャムぽんは「彼氏ほしーんですぅ」と言っていたが。










こんな面白いヤツをよそへ


やれるか(爆)。









 とひそかに思ってしまった・・・。







今度はマッキ〜ともブッキングだな♪





 ブッキング屋になった気分(笑)。



Today's Music
My Best MEJA
Tapestry Carole King

先頭 表紙

えむ>ふっふっふ、ジャムぽんは渡さないぞ〜。ジャムぽんはオレのスケだ(死語)。というわけで、今度東京に来たときは同席計画発動中。 / 電ボ屋 ( 2002-02-11 09:32 )
みずのさん>ギタリスト兼ブッキング屋というわけで、是ちゃんのような人生を・・・(爆)。な〜んてね。今日はギターの練習できるかなぁ。。まだ手の傷が。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-11 09:23 )
ぷよん>わっはっは、わしも好きな女の子には話し掛けられずに木陰からじっとのぞいている人でした(謎)。ジャムぽんはとってもおもろいです。今度はひまじんオフにもジャムぽんを同席させよう政策を思案中。 / 電ボ屋 ( 2002-02-11 09:17 )
こまち>今度はマッキ〜を交えてやります。それまでに少し厚くなっといてください(謎爆)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-11 09:12 )
asari>ひっじょ〜に楽しかったです♪彼氏なんか作ってよそへやってしまうのが勿体無いっす。これは囲うしかないで砂(謎)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-11 09:10 )
ジャムぽん>いやいや〜、楽しかったよー♪わしもこのごろちょいダイエットが緩んでるんだけどね。。。今日は体調も優れないので、今テレビで山下達郎特集を見てます。素晴らしい。タツローさん大好き。 / 電ボ屋 ( 2002-02-11 09:06 )
マッキ〜>今回はこまちもジャムぽんも強烈な人見知りっ子だったので、一変に知らない人をまともに相手に出来るのは一人までだと判断して、今回はこの三人にしたのね。で、これで三人で確定したから、もうマッキ〜交えても大丈夫さ〜。今月中に組みたいで砂♪ / 電ボ屋 ( 2002-02-11 09:01 )
みなみ>二人めんどー見たよ(笑)。ま、大人ですから(謎)。ジャムぽんいいヤツだよ〜。素晴らしいっす。ナイスキャラ。こまちの友達万歳でした。今度ブッキングしましょう(笑)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-11 08:58 )
むむ。今度、わしも行きたいぞよ。そしてジャムぽん嬢を、オレの彼女に!! / えむ ( 2002-02-11 08:09 )
でむぼ屋=ブッキング屋だったのか。あははは、ギタリスト廃業だな(爆)。ところで申込書は何処だ? / みずの ( 2002-02-10 22:49 )
いーなー。(指をくわえて、電信柱の陰から見てる人を想像してください) きっと面白い人なのねんと思う今日この頃。むふふ。 / ぷよん ( 2002-02-10 01:05 )
おつかれさまでした〜。おもしろかったよ!嗚呼、おいしかった。また、やりましょー!! / こまち娘。 ( 2002-02-10 00:36 )
楽しかったでしょ〜ね〜(しみじみ)。やはり一人のモノにはしたくないっす! / asari@でも応援しちゃうわ。 ( 2002-02-10 00:32 )
いやはや今夜はお世話になりました^^ すっごくおもしろかったですよ。これからも、いろいろと頑張ってください。めっちゃお似合いでした♪それと、ダイエット部部長、おつかれさまっす!今日はおたがいに食べましたな!! / ジャムぽん ( 2002-02-10 00:27 )
呼んでよー。。。。(;△;) 今日は一日家に居たのさ〜。掃除もせずにごろごろしちゃってさ〜。。。大抵暇なので、近々やろうよ〜。 / マッキ〜 ( 2002-02-09 23:54 )
2人一緒に面倒見るの? きゃっ。        私もジャムぽんさんに会ってみたいっす。(ひそかに読んでる) / みなみ ( 2002-02-09 23:23 )

2002-02-08 花粉。

 つーわけでやって参りました、花粉症の季節。まだ杉花粉は飛んでないと思うんだけど、もうすでに何か花粉飛んでる感じがしません?かつて高校時代の同級生ですごい花粉症の子がいたんだけど、わしと二人で「今日キたよね??」なんて妙な意気投合をしていたんだけど、やっぱそういうのってあると思うんですよ。ここ数日だけど、何か飛んでる感じがします。ひまじん花粉症同盟のみなさん、どうです?




 でですね、とうとうですね、異動の辞令が出ました。正式には、

旧所属・・・「ふーどれっとつるかめ豪徳寺店」
新所属・・・「ふーどれっとつるかめ松蔭神社店」

で砂。書類がそろえば、今月16日付で実際に異動になるのです。


 異動になったときのメリット・デメリットについてまとめてみますと、
メリット・・・交通費を着服できる(爆)。月額 H千円ほど。
    ・・・行き帰りが徒歩や自転車なので体調管理によい。
    ・・・今だって何度も出張しているので生活自体は変わらない。
    ・・・一日あたりの日給は増えます。
    ・・・仕事も実は僕にとっては松蔭のほうがやりやすいです。

デメリット・・・豪徳寺店よりも通勤に余計に15分かかる。



 ということなので、異動になっても全然損しないばかりか、逆に楽になるんじゃないかと思っております。今の木村店長も適材適所を考えた結果なのでしょうかねぇ。

先頭 表紙

asari>むっはっは、そんなことは分からなくても幸せに暮らせるのです(笑)。いや、分からないほうが幸せかも(爆)。ま、音楽なんてボーと聴いたり弾いたりしてりゃいいのです。難しいこと考えるのは仕事してる人だけで十分。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-11 08:53 )
咲良>今日は風邪も手伝って、朝からエグエグしてるよー。。。幸い今日は仕事も全部休みだから、よく寝られる〜と思ったら朝早く起きちゃった(謎)。風邪のときって寝ることが辛いってことあるやん。ノドもえぐえぐして寝づらいし。。でもこれからフジテレビで山下達郎特集やるから見なくちゃ♪ / 電ボ屋 ( 2002-02-11 08:49 )
しゅいましぇん。「トニックの〜」から後半がお経のようです(涙)。 / asari ( 2002-02-11 02:07 )
なんだか今のところ全然気配ナシ!お薬のせい・・・?でもこんちく症どうしま症花粉症、っていうCM見るたびにさるにつられてかゆくなるー(笑) / 咲良 ( 2002-02-10 00:59 )
えび満月>京都に3月に修学旅行に行ったときは死ぬかと思いました。本当に鼻にティッシュで栓をしていました。ちなみにこのとき泊まったホテルでは思い出がありすぎて一言ではあらわせません。ミスチルの「Tomorrow Never Knows」を聴いたらその瞬間に昇天するよワシ(汗)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 16:36 )
ヒゲ>もうすぐマジ話で社会保険料まで払わされそうだ。おれ、このままつるかめ社員なんてやだよ〜(涙)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 16:33 )
asari>給料も結果として上がるし、ある意味栄転と捉えていいんじゃないかと思いますが、豪徳寺のみんなと会えなくなるのは淋しいですね。。。ていうか通勤路に店があるから立ち寄ればいいだけの話なんだけど(笑)。ちなみに音楽業界ではC=1ですね。だって「ド」だから。トニックの音はTですからね〜。AはY度のトニックサブとして扱われ、7thコードになるとセカンダリードミナントとして・・・・(以下省略)。今日は花粉飛びまくりです。ぷんすか。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 16:31 )
さなえもん>おお〜、やはりそうだったのか〜(笑)。しかし異動させたいほどどうしようもないスタッフだったとしたら・・・(涙)。あ、そういうときは首にするか(笑)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 16:25 )
kyo>松蔭店が豪徳寺と何が違うといえば、開店時間が豪徳寺よりも30分前倒しになってることなんです。だから、朝も30分早くなります。。。松蔭に8:00までに行くのは結構大変だけど、8:30までに来い、みたいな中途半端よりも起きやすくていいのです。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 16:24 )
撫子>ぜんぜんしんどくないよ〜♪逆に異動したほうが働きやすいもん。店長も適性を見てのことだと思うね。ぜひいらっしゃい。でも松蔭店は小さいから、品揃えって点では豪徳寺のほうがいいかもね。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 16:22 )
京都では少しだけ花粉が飛んでいま砂。 でも私の目がかゆいのは 5年前のマラカス、いや、マスカラをまつげに塗装したからだと思われます。 / えび満月(笑って腹筋を鍛えませう) ( 2002-02-09 13:55 )
ちゅーか、君の職業っていったいなんなのさ(汗) / 泥棒ヒゲ ( 2002-02-09 08:41 )
つーわけで、ちょいと働いてきます。レスはまたあとで〜♪ / 電ボ屋 ( 2002-02-09 08:14 )
みずのさん>みずのさんは筋金入りの花粉症ですからね♪これから共に苦しみましょう(笑)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 08:13 )
しろねこさん>はじめまして?かな。花粉は飛び始めれば空気の匂いでわかりますよね(笑)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 08:12 )
こまち>あ〜、やっぱね。絶対にそうだと思ってた。風邪でもないのにノドの奥が痛くなったりしてたもん。「花粉のど」だなってすぐわかった。むはは。カナリヤと呼んでくれい(謎)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 08:10 )
ジャムぽん>わはは、わしは小学生のときから花粉症という現代の申し子のような人間ぢゃ(謎)。高校のとき修学旅行が春先だったんだけど、京都でズカズカヒーヒー言いながら山陰線に乗ってたり・・・。ちなみに当時のヒット曲はミスチルの「Tomorrow Never Knows」。いろいろあって思い出深い曲。 / 電ボ屋 ( 2002-02-09 08:04 )
マッキ〜>ええ、我慢します(笑)。ま、その15分歩いて通勤なので、少しは運動になることでしょう。。。筋肉の刺激程度にしかならないけどさ〜。今年はお互い絞ろう♪ / 電ボ屋 ( 2002-02-09 08:00 )
これは「おめでとうございます」に値することみたいですね♪ ところで、私は詳しくないんですけど、C=1に換算ですか?A=1に換算ですか?  花粉は、先日天気予報で「わずかですが飛びます」って言ってました。対策、頑張ってください〜。 / asari ( 2002-02-09 03:00 )
異動して欲しいほどいい人材なのよ!やり手だね!! / さなえもん ( 2002-02-09 01:44 )
問題は、朝、ですね。朝の15分は甘くみると痛いっスよー。早寝早起き・養命酒をおすすめしま〜す☆ / kyo@この時期フトン干せない…。 ( 2002-02-09 01:25 )
異動決定かぁ。それはしんどいよなぁ。でも今度突撃するから。お買い物いっぱいしていきます。 / 撫子@食品売場すげぇ好き ( 2002-02-09 00:56 )
花粉の被害、現在なし。 / みずの ( 2002-02-09 00:18 )
花粉、もう飛び始めたんですね…。 花粉症にとっては嫌な時期だ。(笑) / しろねこ ( 2002-02-09 00:11 )
スギ花粉が都内で、本日観測されたそうです!!去年より10日ほど早いのですって! / こまち娘。 ( 2002-02-09 00:07 )
花粉、そろそろきてますよ。私は中3の時から花粉症に悩まされ、泣いてもいない先輩の卒業式で、まわりから「泣いてるよー」とひやかされたもんじゃ!!今年はどうなるかなー・・・。怖いなー。変なゴーグル(花粉対策)買っちゃうかなー。 / ジャムぽん ( 2002-02-09 00:02 )
15分くらい我慢しなさい!(笑) / マッキ〜 ( 2002-02-08 23:36 )

2002-02-07 リハーサル終了

 はい。今日はリハーサルでした。今日はとりあえず十曲ほど譜面現場渡しでリハーサルをこなしました。リハが始まるまでは、いったいどうなってしまうんだろうなんて考えてましたが、いざやってみたら「(^o^)♪♪♪♪♪♪♪♪」って感じで、非常に楽しく演奏できました。

 今回は今までみたいに手数系(笑)フュージョンではなく、古き良き時代の歌モノをじっくりとやります。スティービーワンダーとかマービンゲイとかやっちゃいます。こんかい私、Liveがひっじょ〜に楽しみで仕方がありません。ちなみに次回のリハでまた譜面現場渡しでいろいろ曲が増えます。。。何とかなるでしょう(笑)。

 2/28日(木)、三軒茶屋グレープフルーツムーンにて、いいものが見られると思います。お時間のある方はぜひお運びいただけると、幸せな時間を共有できることは請合います♪歌モノっていいなぁ、と改めて感じたリハでした。



 というわけで、明日は松蔭だよ〜(涙)。はやく音楽でえらくなって辞めてやるわ!つるかめなんて!!(爆)。

先頭 表紙

へ?なんの弊害が??ていうかつるかめ豪徳寺店があどまちっく天国に一瞬写ったゾ / 瀬名 ( 2002-02-12 14:21 )
ジャムぽん>明日楽しみだね〜♪どんなお店にしようかなぁ。。。。いろいろ考えております・・・。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 23:21 )
きょうはなんにもすることがないだよーーー ひまーひまーひまー  明日楽しみにしておりまっせーー / ジャムぽん ( 2002-02-08 14:08 )
なおなお>今回はスティービー以外にも素晴らしい歌モノがオンパレードです。リハやってて、曲が終わるごとにみんな口々に「いい曲だねぇ」って言うの(笑)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 13:27 )
たらママ>インストって、下手すると出演プレイヤーの独り善がりで終わる可能性ってデカイと思うんですよ。どんなにワザを見せたとしても、楽器やらない人はそんなもん必要以上に見せられても楽しくないし。やはり歌モノは、曲が素晴らしければみんな口ずさんでくれますからね。今回は、みんな客席で踊って欲しいなぁ♪ / 電ボ屋 ( 2002-02-08 13:25 )
orito>そうなんですよ(爆)。大変結構だと思います。 / 電ボ屋@RunForやるかどうか? ( 2002-02-08 13:22 )
KUNさん>採算が合えば、下館も全然ありですよー♪お客さん一杯来てくれるといいなぁ〜。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 13:15 )
瀬名>えもりんは来るって言ってたぞ〜(笑)。瀬名も来るのだ〜。しかし我が家は今ちらかりまくっているので、誰も泊められません・・・・。あ、瀬名が泊まるとお互いいろいろ弊害がデカイで砂(汗)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 13:11 )
えむ>一度でも二度でもぜひ見に来て欲しいなぁ〜。今回は僕はサポートメンバーって〜かそういう感じで、主催者でもないしバンドでもないんだけど、「on Guitar、DENBO!!!」とマジでコールされそうです。ちなみにフライヤーほぼ完成したんだけど、わしの名前のとこ今度ぜひ見てください・・・。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 13:08 )
asari>おややや?もしや音楽やってる方ですくわっ????でもリハの余韻でボーとしてると、次のリハで「はっ、この曲譜面読んでなかった(汗)」みたいなことになったりしませんか?(笑)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 13:02 )
仙川さん>ええ〜、残念ながらこのHNがミドルネームとなった、自分の名前になると思います(笑)。仲井戸"chabo"麗市みたいに・・・・なるかなぁ? / 電ボ屋 ( 2002-02-08 12:57 )
木曜日は残業の日なのね〜。スティービーワンダー聴きたいのに。 / なお ( 2002-02-08 11:58 )
楽しみですね〜。インストもいいけど、いいボーカルだと断然歌ものがいいっていうの、ありますねえ。 / たらママ ( 2002-02-08 11:04 )
ダイアナロス、キャロルキング、レニクラ、デズリー、ビルウィザース、クールアンドザギャングスもよろしくね。あとは、RunForCover?(爆) / Orito ( 2002-02-08 10:38 )
下館市民会館でやってください。gfmとおいよー(涙) / KUN ( 2002-02-08 10:15 )
休日にライブやってくれないと行けないよ〜ぅ(>_<) / 瀬名 ( 2002-02-08 09:49 )
スティービーワンダー、いいねぇ。1度でむぼ君のライブも見てみたいよ。 / えむ ( 2002-02-08 07:57 )
リハの内容が満足いくと、余韻で結構数日は気分良く過ごせませんか?(笑) 明日の松蔭をにこやかに乗り切りませう♪ / asari@ファイト! ( 2002-02-08 03:30 )
デビュ〜したときの〜♪ 名前とかは〜♪ 決まっていたり〜しますか〜♪ / 仙川亭おき楽 ( 2002-02-08 01:28 )

2002-02-06 明日はリハーサル。

 つーわけで、明日はリハーサルです。六時間リハで譜面当日渡し。。う〜ん、頑張らなくては。。何とかなるかな。いや、何とかします。。。譜面書き書き。。。



 今日は午前中からギターの練習をしたりしておりましたが、午後はひさしぶりの豪徳寺でした。しばらくぶりに無難な勤務でしたわい。でも今後は本当に松蔭にトレードされることがほぼ確定しました。ま、何とかなるでしょう。




 というわけで真面目な一日でした。こんなにネタのない一日もひさしぶりだわ。。。



 今こんにゃくで田楽食べてます。こんにゃく大好きなんだけど、業務用こんにゃくとか安くつるかめで沢山買ってくると、食べても感動が薄いで砂(笑)。ある人の話によると、こんにゃくは消化が今ひとつらしいので、お腹の具合が悪いときには向かない食べ物かもね。あと、カロリーないからちゃんと別の部分でたんぱく質とか取らないと、筋肉減っちゃうので注意かも。。。繊維は足りてるな、うん。日々の食事が大事で砂。ダイエットって。量を減らせばいいってもんじゃないです。量は確保しながらも、ダイエット用の栄養バランスってものがきちんと存在しますからね♪

 あ、ネタがないので部長のダイエット進行状況を。


 体重→体重計がないのでわかりません。
 お腹→ジーパンがゆるくなりました!
 腹筋→お腹は明らかに正月より引き締まってます。
 背筋→腰痛が消えただけでなく、重いもの持ち上げるのも楽になりました。


 わりと順調だと思います。



 あ、さきほどつるかめの三ちゃんが来ました。で、この前の譜面起こしの音源持って帰りました。残りの曲、自分で譜面起こしてみるんだって。音楽のやる気が出てきたということで、私は嬉しい限りです。。。

先頭 表紙

さなえもん>まじめです♪(某Drummer風)。ワシは今まであまり動いてなかった分、いろいろ動いて食事を改善するだけでかなりイイカンジです。今日はリハでコーラスの女の子に「過激なダイエット」についていろいろ話をしました。これからメール出していろいろ聴こっと(爆)。何でも、食事制限で過激に痩せるらしい。。身体に悪くないかそれ?みたいな。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 02:39 )
おみやさん>バランスボールは知らないけど、メディシンボールってものはありますね。ただのボールなんだけど(笑)。それ使って腰の柔軟性とかいろいろやるんですよね。音楽が上手くなるボールってないのかしら(謎)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 02:36 )
えむ>え〜、実はビタミンとミネラルが不足してます(汗)。今日はちゃんと摂取して寝ます。。。風邪ひいちゃうもんなぁ。。。。体重計は、実家に帰ったときに乗っかるようにします。。。とりあえず今はそれよりも必要なものが沢山ある。。CDプレーヤーもぶっ壊れたままだし、機材もCDも必要なものあるし。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 02:34 )
kyoさん>あ〜、でも女の人ってアバラが浮いてないほうがキレイだと思います・・・(笑)。そこらへんの微妙な具合が非常に絶妙な人が美しいのかもしれません。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 02:32 )
asari>ジーパンがゆるくなるとね、かなり明確な喜びが湧きます(笑)。私は元々筋肉で首が太い人なので、シャツに関しては首周りに変化はないけど、健康体のままお腹周りがすっきりしてくると、やはり嬉しいで砂。ふふん♪ / 電ボ屋 ( 2002-02-08 02:30 )
マッキ〜>うんうん♪やはりさ、太るときって、食生活とか運動量とか、何かしら問題があるときなんだよね。それらを本来あるべき状態まで戻すだけで、結構改善されたりする。でも、それに甘んじているだけでは、理想の体型は手に入らないだよな(遠い目)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 02:27 )
ジャムぽん>もちろん♪やはり敵を倒すためには、まず敵が何たるかを知らなくては、勝てる戦も負けま砂。一日一回快食でやせる。以前流行ったよね。実践したことはないけど、結果報告をレポート用紙A4三枚で提出しなさい♪ / 電ボ屋 ( 2002-02-08 02:25 )
こまち>ぎっくり腰の恐怖はほとんど去ったね。腹筋と背筋やると、走るとき上体を支えられるから疲れにくいの。やはり筋肉で骨格をガードすることは有益だなと思うね。こまちも今度から一緒に鍛えよう。怪我が減るよ。 / 電ボ屋 ( 2002-02-08 02:23 )
おぉ!!まじめにやってるね!!ワタスは・・・明日からがんばるわ!!今日はとりあえずジムで1時間半動いてきたけど、その位のスポーツは日常と化してるもんだからビクともしないぜ(涙) / さなえもん ( 2002-02-08 01:27 )
バランスボールってご存知ですか?エクササイズ用のボールですが家で運動するにはよい代物ですよ。 / おみや ( 2002-02-07 12:50 )
ミネラルとビタミンもちゃんととってるかい?<栄養 あと体重計はやっぱりあった方がいいよ(体脂肪計付)ここは奮発して購入だ! / えむ ( 2002-02-07 07:44 )
ダイエットしてた時、裸でバンザイして、浮き上がる肋骨の数で痩せ具合をチェックしてました。…最近は埋もれてきたなー。 / kyo ( 2002-02-07 00:29 )
ジーパンがゆるくなったってすごい身近な感動ですよね♪きっとシャツの首繰りとかも余裕がでてきているのでは?? / asari ( 2002-02-06 23:24 )
私も食べ物をかえて、少し動いただけで肉が減ったぞー!(笑) / マッキ〜 ( 2002-02-06 23:11 )
栄養について詳しくなってますね。私はうんちくだけ多いのですが。私は一日一回の快食で痩せるというものをやっていますよ。効果てきめんぽい。 / ジャムぽん ( 2002-02-06 23:02 )
ぎっくり腰の脅威におびえることはなくなったのですね!よかった、よかった。 / こまち娘。 ( 2002-02-06 22:59 )

2002-02-05 言ってやりましたよ。

 今日も松蔭。珈琲館の店長とも「今度こっち(松蔭店)に人事異動になりそうなんすよ」なんて話してました。そしたら「じゃあ毎日コーヒー飲みに来てください♪」だってさ。 無理だっつーの。コーヒーは好きなんだけど。







 今日はおばあちゃんが店に来て言いました。



「この前ね、うちの主人が卵を割ってみたらね、黄身がなかったのよ♪白身だけなの。不思議でしょ?」





 ふん♪みなさん、言ってやりましたよ。ここぞとばかりに一発。











そりゃあ、キミが悪い話

ですね!!








 ばあちゃん大ウケ。


 周りの客、全員白い目。






でも俺の勝ち(謎)。

先頭 表紙

こまち>おねーちゃんのアイドルになりたいです。。。。。おねーちゃん歓迎。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:54 )
KUNさん>いーえ、店長には絶対ならないです。なりたくもないです。はやく音楽でえらくなって辞めます。う〜。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:52 )
たらママ>小学生のときから毎日鍛錬してるので砂。しかし砂州子はんのようにはなかなかいかんものです・・・。やはり、修行は時間ではなく質が大事ということで砂。音楽も同じです。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:51 )
なおなお>巣鴨に一度行ってみたいのだ。。。あ、サンシャインのあたりも巣鴨か。。巣鴨監獄の跡地だもんね。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:48 )
綾丸先輩>うわーーーーっ、出たっ。。。。やはりナチュラルおやぢには勝てませんな・・・・(涙)。私も歳をとってから逆襲だっ。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:46 )
瀬名>うるさいお前なんかカ■ーラに乗っていればいいのだ(謎)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:44 )
えむ>はいっ!おじょーーーーーーーーーーさんっ!!!ファイナルアンサー???(番組混ぜこぜ)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:43 )
asari>うっ、氷川きよし嫌いなのに・・・(汗)。でもおばぁちゃんのアイドルにはなりたいで砂。。。氷川きよしは身体が細すぎるのと、歌うときの顔が気持ち悪いのであんまし好きではないのでした。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:40 )
みずのつん>レスろうとしたらPCが落ちた(笑)。しかし私もネタ系ダイアリストの仲間入りなのか・・・。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:37 )
わけぎ>ワーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーッゴーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーッ(歓声) / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:18 )
ジャムぽん>ふっふっふ、実際のおやぢになったら、そんなものはアタマで考えなくても体の底から湧いてくるものだ♪ / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:16 )
まっきー♪>毎日おやぢぎゃぐを言っているのか・・・・・(・。・)。わしもでむぼ相方に対しておやぢぎゃぐを言うと、最近反応もしてくれなくなったぞ(汗)。ばあちゃん万歳(爆)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-07 09:14 )
ばあちゃんのアイドルを目指してください(笑) / こまち娘。 ( 2002-02-06 19:37 )
俺がばーちゃんならそこでグーツッコミですな(爆)素敵。がんばれ、店長候補! / KUN ( 2002-02-06 19:21 )
すぐひらめくとは、普段から鍛練なさってるんですね。バリエーションもあるのでしょうか。 / たらママ ( 2002-02-06 14:38 )
巣鴨にいったら人気者になれそうやね。 / なお ( 2002-02-06 12:45 )
おばあちゃんは、白身(白目)をむいて倒れなかった? / 綾丸 ( 2002-02-06 10:52 )
・・・・( ̄ロ ̄) / 瀬名 ( 2002-02-06 10:27 )
うーん、でむぼ君おばちゃん系に人気ありそうだもんなー。第2のみのもんた目指せ! / えむ ( 2002-02-06 08:08 )
いよっ!おばあちゃんのアイドル!! 目指せ氷川きよし! / asari ( 2002-02-06 01:34 )
年齢層に応じて、ネタを使い分ける必要はある。 / みずの ( 2002-02-06 01:11 )
うぃなーーーーーーーーっ!  (右手を高々とあげ、わき毛もかくさずに。) / わけぎ ( 2002-02-06 00:40 )
実際おやぢになってから、ネタが切れても知りませんよ。(笑) / ジャムぽん ( 2002-02-06 00:19 )
おばあちゃんがうけてくれから良いよ。私は毎日引かれる(苦笑) / まっきー♪ ( 2002-02-06 00:18 )
てゆーかバカバカしすぎて、誰も突っ込んでくれないよー(滝涙)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-05 23:58 )
ジャムぽん>だいっすきです♪おやぢぎゃぐがなかったら生きていけません。 / 電ボ屋 ( 2002-02-05 23:57 )
あはははははは・・・。やっぱり、それ系スキなんですね・・・。 / ジャムぽん ( 2002-02-05 23:39 )

2002-02-04 ラーメン食ってしまった。

 というわけで、今日は午前中に泳ぎに行ってきました。ただ、軍隊泳ぎのできない私にとっては結構大変でした。息を整えれば行きの25mはサクサク泳げるんだけど、帰りの25mは息も絶え絶えって感じで、休み休みでなくては泳げません。つくづく体育会系の身体に生まれればよかったと思っております。とりあえずハァハァ言いつつ泳ぎました。




 しかし、帰りに昼飯で美味しいラーメンを食ってしまったので、カロリー的にはプラマイゼロ、もしくはプラスに違いない(爆)。ダイエット部部長なのに、気合の抜けたことざんす。。。



 あ、でもねー、単にカロリーだけ減らしてると脳が命令を出して、足りない分のカロリーを筋肉分解して捻出しちゃうから、たんぱく質とかをちゃんと取らないといかんのですよ。あと、ある程度の脂質も取らないと、肌とか髪の毛とかパサパサになっちゃうわけですよ。だから今日はひさしぶりに補給したんです。



なーんて、すんげー言い訳?(笑)。

先頭 表紙

まっきー>あ、これは経堂駅の近くのラーメン屋さんです。えーと、雑誌のラーメン特集でも取材されてるみたい。名物は、「スーパー和味(なごみ)ラーメン」。これでラーメン特集系雑誌などで探してみて♪んでね、店のおねーさんがまた美しいこと(謎)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 02:24 )
なおなお>ぺヤングは結構きま砂。Macはパワーブックを核爆発的バカ安で買えることになったので、それで乗り換えます。DVD見たいんだったら、プレーヤーだけだったら2万切ってるからね。買えない代物ではありませんな。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 02:21 )
たらママ>だからですよ。量減らしてカロリー抑えてるだけだと、お腹一杯にならないから「食べたい〜っ」って願望を引き出してしまうんですよ。だから、則物エネルギーとして吸収されてすぐに脂肪に変わる炭水化物を減らすのです。そのかわりにたんぱく質や野菜を食べるのです。豆腐1丁と煮豆と納豆ごはん、なんて最高だと思います。お腹一杯になるし、食物繊維はとれるし、たんぱく質も豊富にとれます。それでいて脂肪に変わりやすい炭水化物も少なく、これで運動すれば、基礎代謝を高めてくれる筋肉もきちんとつきます。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 02:18 )
えむ>うん。たまにだからいいんだよね。これでラーメンとか食べる習慣がついちゃうと、また痩せる路線からそのまま遠ざかってしまうから。。二週間にいっぺんくらい、あまり制限せずにケーキとかラーメンとか食べるのが楽しいで砂。食事制限とはいっても、カロリーばかり抑えても筋肉分解してカロリー捻出しちゃうからね。気をつけてね。たんぱく質は努めてとらなくちゃだめよ。食べてやせる。これです。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 02:13 )
瀬名>言い訳で砂。ダイエッターがラーメン食ったら、現状維持はしても絶対にやせないもん。。。明日からはマメと野菜中心に食事をとるのだ。。。たんぱく質とある程度の脂質、そして少量の炭水化物。これで完璧。あとは合間の時間に運動してればそのまま痩せま砂。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 02:10 )
しらぴょん>ううーっ、でもラーメンマンの声優さんは途中で死んだよ・・・・(汗)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 02:08 )
外食が一概に悪いとは言えないけど、糖質と脂質をいっぺんに取り込むとガツンと吸収されます(笑)。だからケーキはそのままエネルギーとしてジャムぽんの身体に吸収されました〜♪(笑)。かく言う私もミルクココアケーキとか夜中に食べてしまった。良くない。明日からまたきちんとした食生活にするです。明らかにお腹の脂肪は落ちてるんだけどなぁ〜。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 02:07 )
asari>ああ、それは腹筋などが鍛えられますねぇ。今日は自転車にシャカシャカ乗って、今屋はこれから腹筋をして寝ます。布団の上でバタ足・・・。小学生のときやったかも(懐)。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 02:03 )
みずのさん>ダイエットに炭水化物のバカ食いは禁物で砂。私も炭水化物の取り方はだいぶ考えるようになったですよ。といいつつお菓子食べたりはするんだけど。。。昨日はちょいと食べ過ぎた。。今日は普通だった。。。また明日からマメ中心にしよう。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 02:01 )
こまっちんぐこまち先生>鯖缶は非常にヒマでした。嘘です。障害対応で大忙しだったんだけど、現場企業の対応が悪く対応待ちとかしてる時間が長くてヒマだったのです。北○道の札○あたりではおそらく、一部プロバイダのインターネットサービスが夕方から深夜に渡って続いていたはず。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-06 01:55 )
美味しいラーメン屋さん、教えて下さい! このところラーメンにはまってるのです。 / まっきー♪ ( 2002-02-06 00:24 )
今、ペヤング食べおわった。むだなお肉増加中。・・・ん?、MAC買うの??あたしゃ、DVDが見れるibookがほし〜い。 / なお ( 2002-02-05 13:01 )
食事制限は食べたい願望を引き出してしまうから、いつも長続きしないのです、私。 / たらママ ( 2002-02-05 10:56 )
いや、たまにはいいと思うよー。楽しくダイエットしていくには食事制限ばかりしててもね。あー、私もラーメン食べたい・・ / えむ ( 2002-02-05 07:40 )
いや、言い訳じゃないでしょう。正しいでしょう。 / 瀬名 ( 2002-02-05 01:01 )
大丈夫大丈夫。ラーメンマンは毎日ラーメンでもめちゃくちゃ強かったでしょ? / しらぴょん(わけ分からんつっこみ中) ( 2002-02-05 00:14 )
タンパク質は大切ですよね。今日は反省。外食でした。なるべくカロリーの低いものを食べたのに、「女性のお客様限定です」とか言って、ケーキが出てきたのだ・・・ / ジャムぽん ( 2002-02-05 00:05 )
布団の上でばた足するのも持久力つきますよ♪ ちょっと子供っぽくて恥ずかしいけど(笑) / asari ( 2002-02-04 23:54 )
栄養はとらんとなぁ。炭水化物だけじゃなく(笑)。 / みずの ( 2002-02-04 23:17 )
鯖缶のお仕事はお暇ですか?(笑) / こまち娘。 ( 2002-02-04 22:46 )
マッキ〜>スポーツクラブって通ったことないさ〜。本当はボクササイズとかやってみたいんだけど、手を痛めると困る職種なので、出来ないのだ。。。 / 電ボ屋 ( 2002-02-04 21:56 )
私は今日からスポーツクラブに通い始めたよ!試験終わったし。2月から自炊もしてるから、不健康な食生活から抜け出てきたかな?InBodyという機械で、体の成分を測ってきました。これで減量目標がきまったぞ! / マッキ〜 ( 2002-02-04 20:04 )
でも毎日腹筋・背筋は80回ずつやって寝てます。 / 電ボ屋 ( 2002-02-04 19:33 )

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