2006-10-16 ダイエット？
2006-10-14 外食だらけ・・・(^_^;)
2006-10-09 買い物三昧
2006-10-08 終わりだい！
2006-10-07 延期〜〜〜
2006-10-05 お休み〜〜
2006-10-03 食事
2006-10-02 筋肉痛
2006-10-01 お出掛けと草むしり
2006-09-29 宴会

友達の結婚式に行くのに
スーツにしようかなと思うのだが

・・・
体重増加中のまま放置しておくと
着ていくスーツが無くなりそうなので
少しは体重を気にしようかと思う。

朝ごはんは新米がいくら美味しくても
お替りをしないようにする。

おかずは、ほどほどにする。
フライものとか揚げだすと、あれもこれもと
ついでに揚げてしまうことがあるので気をつけよう。
もちろん、これは冷凍食品の事です。

後は・・・無理に食事を抜いたりはしないで
一度の量を考えましょう。
甘いものは控えめに！

体重増加を止めて、少しはストレッチとかしようかな。

続くかな・・・・
三日坊主の私です(-_-;)

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このところ、食欲が出てきて新米が美味しくて
朝からお替りなんてしてしまうんです(^^ゞ

昨日は、出張で一日狭い座席に座らせられて
ず〜〜〜っと講演を聞いて来ました。
で、夕食は友達と約束していてファミレスへ行って
食べて、その後はまったりとおしゃべりが弾んでしまい
日付が変わる前にようやく帰宅(^_^;)

今日は昼に、昨日近くまで来るからと
夕食に誘ってくれた友達のところへ行って
ひるごは〜〜ん♪
お子様が大人しくお母さんと私の会話をさせてくれたので
結婚式について、あれこれはなしをしてくる。

その後、自宅へ帰ってから
また別の友達と連絡が付いて夕食へ(^_^;)
焼肉食べて来ました〜〜〜♪
で、デザートはファミレスでしっかりと！

いやぁ〜二日間、しっかりと外食でカロリーオーバーですね(;￣ー￣A アセアセ・・・
こりゃ、明日はしっかりと掃除して汗をかいておかないと
お肉になるだけだーーーーーー！！！(ToT)うるるん

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今日は、友達と久々に会いました。
彼女を紹介してもらい、一緒にお買い物をしたり
食事をして来ました。

とっても、笑顔が素敵な彼女で
きちんとした言葉使いの出来る人でした。
卒論頑張ってd(・▽・)ネ!

いやぁ〜お買い物は主に服。
しっかりと秋冬物をＧＥＴ！
これで、しばらくはお買い物は自重しないと
マッサージとライブのお金が(-_-;)

マッサージは昨日の砂嵐と日焼けもあり
フェイスエステをしました。
が、やはり日焼けと吹き出物とで荒れていた模様(^_^;)
しっかりとメンテナンスして、対処方法も教えてもらってきました。
この次はリンパマッサージで、しっかりと全身＆顔
時間を掛けてやってもらう予定です(笑)
あぁ。。。お金が消えていく〜〜〜

夕方に友達に電話。
職場に１人で出勤して仕事をしているところだったそうです。
身体を壊さないようにねぇ〜
もう、風邪を引いて鼻にティッシュ詰めて仕事してるって(笑)

他の友達も激務の中、仕事と家庭との両立に頑張っている模様。
あまり無理をして、体調を悪くしたり
車の運転で事故を起こさないように気をつけてもらいたい。
頑張れ〜〜ヽ（。・ ▽ ・。）ノ

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運動会が出来ました♪

でもね、すっごい風で砂が飛んできて大変でした。
それに、カメラを構えても動いてしまうほどΣ(- -ノ)ノ エェ!?

何をしても、風の影響を受けて
何度水を撒いても、すぐに砂が飛び回るんです。

その影響で、いくつか競技を飛ばしました。
でも、お遊戯や個人競技・リレーはとても頑張って
とても盛り上がりました！

髪はごわごわになってしまい
片づけを済ませ帰宅してすぐに
髪を洗いましたよ〜〜〜

洗濯をしつつ、服も着替えて
さっぱりして、夕食は実家から電話が来て
食べに行って来ました♪

お腹いっぱ〜〜〜い！
しあわせで〜〜す♪

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昨日の大雨と強風の為に今日の運動会は延期となりました。
明日開催予定です。

今日は、庭の掃除などもして
庭もかなり掃いたので、なんだか腕が筋肉痛になりそうです。
あまり、普段庭掃きなどしないので・・・
いつも使ってない筋肉使ったよねぇ〜(^_^;)
明日、腕が痛くてカメラがぶれたらどうしよう o(TヘTo) クゥ

まぁ、疲れて帰宅すると寝てしまいました(笑)

ＴＶで都電荒川線の旅・・・おいしそうなお店が一杯です！
でも、６０００円で安いって(-_-;)
ん〜価値観なのだろうが・・・私的には高価すぎます。

さて、洗濯でもして家の片付けでもしようかなぁ〜

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子どもが体調を崩して５人もお休みとなる。
なので、私は他のクラスへお手伝い。
というか、運動会の準備です。

自分のクラスの準備は終わっているので
他のクラスのお手伝い。

その他、お土産やプレゼントに名前を記入して
漏れたり重なったりしないように。

まぁ、いろいろと準備はあるわけですねぇ〜

天気予報がまずいです！
台風の影響もあるんでしょうが
土曜日・・・曇りでもいいんです。

出来るといいなぁ〜

雨の時は順延で９日まで
平日はやらずに次の土曜日に・・
なんて、のびないで〜〜〜〜 o(TヘTo) クゥ

明日の雨が強くないなら土曜日の朝を遅くしてでも
開催したいのだーー

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今日は夫と夕食を食べに出かけてきた。
ステーキＤＯＮというお店。
前にも書いたかもしれないけれど
料理の種類は少ないけれどサービスも良いし
味も良いと思うのです。
お値段もお手頃ですよ〜

今日も、なかなか可愛い男の子を発見♪
一生懸命な感じがいいなぁ〜って思っていたら
仕事の上がりの時間だったらしく制服でお店から出て行った。
高校生らしいわ。
窓の外を歩いていく彼をつい目で追ってしまったら
軽く会釈をしてくれました(*'∇'*)エヘヘ
かわいい。

今度来るときもいるといいなぁ〜

他のバイトらしい子も、なかなか対応がテキパキとした印象で
今日は、気持ちよく食事が出来ました。

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いやぁ〜昨日の草むしりが効きまして
昨日のうちにふくらはぎが張って、背中が痛くなったけれど
今日は、足全体がギクシャク(笑)
動きがぎこちないったらありゃしない

特に、立ったり座ったりするときねぇ〜
まぁ、夕方にはそれ程でもなくなり良かった。

実家へ仕事の帰りに寄る。
職場でまとめてプルーンを注文して購入。
届いたものを実家へおすそ分け〜

甥っ子の３番目が気に入ったようで
次々と洗っては皮付きのまま食べていました。
お腹大丈夫だろうか？
ちと、心配だわ〜

友達の結婚式に１２月にお呼ばれの予定となる。
他の友達も数人一緒にお呼ばれなので
一緒にお祝いとか打ち合わせできたらいいなぁ〜と
今日はメールでとりあえず話しておき
今度会うときに、詳しく決めようと思う。
ほんの気持ちだけになると思うけれど・・・
記念になるくらいのものは用意できたらいいなぁ〜
写真たてとかぁ〜

何がいいかしら？
リクエストがあればいいんだけれどね♪
あ・・・・高級品は無理ですわ(^_^;)

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昨日は朝からちと県北へお出掛けしてから
家のことをあれこれやったり
仕事で買っておかなければいけない物を買いにいったりと
あちこち出掛けて来ました。

で、用事が済んで友達へ連絡をして
役一時間かけて友達の家へ向かった。
いやぁ〜久しぶりだったわ♪
３人とも笑顔でお出迎えしてくれました。

そこから友達の車に乗り換えて
お子様のリクエストでカラオケへ〜〜〜♪

私は今週風邪気味のせいか・・・
この気候についていけずに喉が痛くはないけど
声がかすれて出しづらいので
一曲だけ歌って来ました。
もちろんＬ’Ａｒｃ〜ｅｎ〜Ｃｉｅｌですよ〜〜
あ〜〜〜
今度のライブはリクエストでの選曲もあるらしいので
楽しみです〜〜キャッキャo('-'*)oo(*'-')oキャッキャ

友達のお子様がアンパンマンとプリキュア
トトロとバンバン歌い続けてくれました。
可愛い声をた〜〜っぷりと聞いて来ました。

その後、ファミレスで食事。
色塗りも上手になってましたよ〜
「カラオケいこ〜〜〜」という二度目のお子様のリクエストは
さすがにきけずに、帰宅となったのでした(笑)

で、今朝は早起きをして車の背丈までも伸び放題になっていた
駐車場の草を引き抜きました(;￣ー￣A アセアセ・・・
庭のほうは除草剤を撒いて様子を見ることにします。

ゴミ袋が無いのに気がつかずに買い置きがなかったので
抜いたかなりの草が山積になっていますが
後でゴミ袋を買って来て今日中に片付けないと
そのままになる可能性大！！！
(￣_￣ i)タラー

草がたねを沢山つけているし朝露で濡れているので
買ってあった、雨合羽を服の上から着込んで
手もビニール手袋で種や露が付かないようにしたら
暑くて・・・うぅ
３０分が限度でした(ノ_・)

さて、夕方にはマッサージだ！

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今日は私が所属しているクラブの祝勝会がありました。
卓球なんですがね。。。
私は数年前から練習さえ参加しておらず
試合の時に、試合結果など記録したりの
お手伝いくらいはたまにしていましたが
今年は全然、練習も試合も参加していませんでした。

でも、優勝したので祝勝会をするという連絡を貰い
是非にと参加したのでした。
他にも宴会でしか会わない顔がちらほら(笑)
そんなメンバーでも行き辛くないのが
このクラブの良いところです♪

で、美味しいものを沢山食べて来ました。
車で出かけたのですが、勧められたこともあり
ビールを飲んでしまったので帰りは代行で帰宅〜〜〜
１，５００円でした(笑)

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