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2008-04-08 記録　14

朝　8時ごろ　バナナ
　　10時頃　　カフェラテ
昼　中華ランチ　
　　　　蟹豆腐・えびの炒め物
　　　　卵スープ
　　　　しゅうまい・春巻き　各１
　　　　ザーサイ
　　　　杏仁豆腐
夜　7時頃　炊き込みごはん　少し
9時半頃　てんぷら（あなごとさつまいも）　
　　　　　　　鯛の刺身　数切れ
　　　　　　　カマンベールチーズ
　　　　　　　ビール　350ＭＬ　2本

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朝　なし
昼　2時頃　おやこどんぶり
夜　9時頃　ヒラメの塩焼き
　　トマト
　　ビール　350ml　2本

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朝　なし
昼　お弁当（肉巻きフライとか）
夜　近所のコリアンレストラン
　　じゃがいもと豚の背骨（？）の鍋（おじや　つき）

今日は休肝日

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朝　カフェラテ　
昼　12時　渋谷
　　魚のソテー　オマール海老のソース
　　フランスパン　２片
　　カプチーノ
夜　5時　渋谷
　　ラップサンド（チキンのインディアンソース）　　
　　チャイ　（ホット）
晩酌(我ながらつくづくおやじだ）
　　10時　自宅
　　　ビール　2本（350缶）
　　　あじのたたき　少量
　　　湯豆腐・カマンベールチーズ

昨夜からおなかの調子が悪く、
そのおかげ（？）か朝の体重　55.2キロ　
　　　

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朝　なし
間食　ざらめせんべい1枚　
　　　キットカットミニ1個　
　　　コーヒー2杯
昼食　1時ごろ
　　　カレーランチ
　　　　　豆とチキンのカレー　ベリーベリーホット
　　　　　ヨーグルト
　　　　　ミニサラダ
　　　　　ナン　（1個半）
夕食　10時ごろ　自宅
　　　ピザ2切れ（残り物）　　　
　　　かつおのたたき・マグロの刺身　各数切れ
　　　ひらめの塩焼き　少し
　　　白菜のお新香
　　　ビール2本（350缶）

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朝食　8時半　紅茶
昼食　1時ごろ　ランチ飲茶セット
　　　　　　　（大根もち・あげ餃子ボール・しょうろんぽう・蒸し餃子3種各1個）
　　　　　　　　とサラダ・おかゆ・ザーサイ・杏仁豆腐
夕食　4時半頃　焼肉（ロースとカルビ約150グラム）
　　　　　　　　ユッケジャンクッパ
　　　　　　　　サラダ
　　　8時ごろ　ビール３５０ｍｌ　2本

夜の体重、56.6キロ　うげっ

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朝　なし
昼　12時半ごろ　アスパラの肉まき弁当
夜　9時半頃　スパゲッティー（たらこ、アラビアータ）
　　ビール　350ｍｌ　2本

夕食は、「たらこのアラビアータ」ではなく、
「たらこ」と「アラビアータ」というところが問題。

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朝　なし
昼　11時半ごろ　　○夢（寒天入りヘルシーレストラン）
　　カレー（ズッキーニ・かぶ・ホウレンソウたっぷり）
　　雑穀米
　　サラダ・おしんこ・コーヒー
夜　9時ごろ　自宅
　　大学芋
　　湯豆腐
　　ガーリックトースト
　　ビール　350ml　2本
　　（ど〜ゆ〜組み合わせだろ？）

夕方、すご〜くお腹がすいたけど、忙しくて食べる暇がなく、セーフ。
あったかくなってきて、体調がいいのか、おなかすいてしょうがないのよ〜〜

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朝一で、大事なMT。
昨日のうちに書類を作っておいたし、
朝も早く出たし、余裕しゃくしゃくのはずが
銀行に寄ったりしているうちに、やっぱり、ぎりぎり。
いつものごとく、取引先の本社の前にあるコンビニで
あせってコピーをとってバタバタと駆けつけました。
でも、まあ、成果があったMTだったので記録にとどめておきたい。

仕事のパートナーと二人でちょっと遅めの昼食のあと、
事務所に戻ってからも絶好調でひとり事務仕事。
今年度のスタッフ体制が決まって、明るい見通しがたったせいかも。
頭痛の種だった税務署の書類もとりあえず一段落。

随分と日が長くなったね〜。
ここ数日寒いくらいだったのが、今日はいいお天気で汗ばむくらい。
4時ごろ外に出た時も、まだ昼間！って感じだったし。

○○地域病院に入院中の義母をお見舞いに行ったあと
ダ〜リンと娘と三人で新しく出来たショッピングセンターのスーパーで
夕食の買い物・・・のはずが、
「お腹すいた！」という娘の希望により、
スーパーを素通りしてファミレス系イタリアンで外食。


朝　なし（これもいけないんだよね〜）
昼　しゃぶしゃぶ食べ放題ランチ（お肉は一皿だけで、お野菜とかが食べ放題）
夜　ピザ（ジェノベーゼ）とスパゲッティ（たらこ）
　　ビール350　1本にとどめる

56キロになったし。体脂肪も33とかだし。。。
心を入れ替えて、もちっとちゃんと記録つけるべきか、考え中。

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昨夜からすごい雨。
吹き降りというか、風もすごい。
満開だった桜がすっかり散ってる。

朝8時前、ダ〜リンが検査入院中の病院へ。
8時半からお医者さんの説明。
心臓のカテーテル検査が10時半〜12時くらい。
この間は家族は付き添っていなくてはいけない。
その後も、いてほしいというので、
ダ〜リンがお昼を食べ終る3時近くまで病院にいました。

職場に戻り、ダッシュで書類作成。
夕方もまだまだすごい雨。
息子も晩御飯要らないって言ってたし、
ゆっくりしようっと、と思っていたら、
娘から電話。
今、パパの病院に来てるから迎えに来て〜だと。
えええ〜〜？また、病院行くのかよぉ？
しょうがないので、あわてて病院へ。

病院での滞在時間がとても長い一日でした。とほほ。

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