ど～にゃの「インポッシブル・ドリーム～暴飲マイウェイ」

ど～にゃの「インポッシブル・ドリーム～暴飲マイウェイ」

本当は、ドンキホーテの想い姫ドルシネアになりたいのに、何故か、自分が風車のドラゴンに突進してしまう・・・

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2007-01-16 メモ10 2007-01-15 メモ9 2007-01-14 メモ８ 2007-01-13 メモ７ 2007-01-12 メモ6 2007-01-11 メモ５ 2007-01-10 メモ４ 2007-01-09 メモ３ 2007-01-08 メモ２ 2007-01-07 メモ

2007-01-16　メモ10
朝　51.6キロ朝食　紅茶とチョコレート昼食　定食夕食　さつまあげ　　　野菜の煮物（竹の子・ねぎ・しいたけ・ヤーコン）　　　牛肉とにんにくの芽の炒め物　　　ご飯・ビール2本健康食の店でお昼。ごはん（粒寒天入り）・お味噌汁しいたけと大根の煮物卵と昆布と野菜の炒め物たけのことヤーコンの煮物ヤーコンってアンデス産のおいも（？）シャキシャキしてて甘い。そのままサラダにしてもいいし、煮物にすると砂糖を使わなくていいとのこと。煮物がおいしかったので作り方を聞いて、晩ご飯のおかずにしてみました。
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2007-01-15　メモ9
朝食　コーヒー昼食　カレーうどん夕食　納豆・さつまあげ・お味噌汁夜　52.4キロ
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	あ～にゃさま、成果をおみせしたく・・・ / ど～にゃ ( 2007-01-17 09:05 ) なかなか険しい道のりですこと・・・ / あ～にゃ ( 2007-01-16 14:13 ) あ、それとビール2本(350ml）呑んだのだった・・・納豆がまた買えるようになったので（！）積極的に食べるようにしようかな。 / ど～にゃ ( 2007-01-16 08:48 )

2007-01-14　メモ８
朝　51.0キロ（あひゃ）朝食　全粒粉のビスケット昼食　アスパラの肉巻き弁当夕食　ポテトサラダ　　　ほうれんそう・キノコと牡蠣の炒め物　　　夜　52.4キロ（ちっ）
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	前日の新年会は6時からで、最初は食べていたけど、そのあとお酒だけ呑んでいたから、単純に体重が減っただけか。日曜だけど一日仕事。午前中は二日酔いでとほほ。 / ど～にゃ ( 2007-01-16 08:41 )

2007-01-13　メモ７
朝　51.8キロ朝食　ちょっと甘めのコーヒー昼食　アスパラのベーコン巻き弁当夕食　新年会につきおつまみ各種　　　ビール中ジョッキ２　焼酎お湯割り
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	午前1時目に帰宅。体重を量る余裕なく寝ました。 / ど～にゃ ( 2007-01-16 08:39 )

2007-01-12　メモ6
朝　51.6キロ朝食　昨日の鍋の残りのおじや　　　ダイエットコーラ昼食　サブウェイのサンドイッチ　　　(ターキーブレスト）夕食　親子どんぶり夜食　鶏肉とエリンギの炒め物　　　かぼちゃの煮物・たたきごぼう　　　ビール350ml　2本夜　52.6キロ・・・う。
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	晩御飯の時間がいつも遅いので、一人だけ早めに食べたら・・・結局、家族の晩御飯のとき、おかずをつまみに呑んでしまった。。。 / ど～にゃ ( 2007-01-14 10:20 )

2007-01-11　メモ５
朝　51．4キロ朝食　食べる暇ナシ間食　海老せんべい　数枚昼食　鯖の塩焼き定食間食　キャラメルマッキアート　トールサイズ夕食　もつ鍋～ついでに牡蠣も入れてみました　　　だけど、食べたの11時近くだし。夜　51.8キロ
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2007-01-10　メモ４
朝　51.6キロおとといの夕食から昨日の昼食まで約20時間のあいだ、ほとんど何も食べなかったせいか、朝、身体だるだる。朝食　お茶漬け・ダイエットコーラ昼食　しゃぶしゃぶ　　　　牛肉150グラム・野菜その他食べ放題(汗）夕食　ケンタッキーフライドチキン　胸肉　2個夜　52キロ夕食の材料を買って帰ったら、息子はケンタッキーフライドチキンでおなかいっぱいだって。他の人は食べてくる、というのでチキンの残りを食べました。しかも、10時半過ぎてたし。とほほ。
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2007-01-09　メモ３
朝　52キロ朝食　ナシ間食　アーモンドとごまのフィナンシェ　数枚昼食　カレーうどん(冷凍バージョン）朝からバタバタしていて、昼食が午後4時前。で、そのまま、8時過ぎまでまた仕事して、買い物して帰宅。あっさり系夕食の予定がダ～リンのリクエストで焼きそば。せめても、と野菜をいっぱい入れる。食べたのは、10時近く。ビールは我慢。夕食　やきそば(野菜いっぱい）・納豆夜　52.4キロ
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	昨日の昼休みに近所のスーパーへ皆の弁当を買出しに行ったら店内放送で「納豆がテレビの影響で品切れになりご迷惑を・・・云々」って放送が流れてたよ（笑）。私は納豆嫌いだから関係ないんだけどさ、世の中には痩せたい人ってたくさんいるのね～とか思いました。いえ、私だって他人事じゃないんだけど（苦笑）。 / あ～にゃ ( 2007-01-10 11:10 ) あ～にゃちゃんに薦められて納豆を買いに行ったら、なんと、棚がほとんど空。「あるある」でやったのかな？すごい影響力！ / ど～にゃ ( 2007-01-10 08:15 )

2007-01-08　メモ２
実は昨夜、あのあと、息子君の晩御飯を作りつけあわせのジャガイモ約２個分、食べてしまいました。とほほ。朝　ダイエットコーラ　昼　カップシチュー(緑黄色野菜）・ごはん（チーズ・おかか）・コーヒー間食　ミニチョコバー１個夕食　牛肉のカルパッチョ・イカの墨煮・スペイン風オムレツ・シーザーサラダ　　　ソーセージ盛り合わせ・牛肉のクリームソーススパゲッティ　　　ビールいっぱい体重は測らずに寝ました。はい。
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	朝、体重測ったけど、忘れた。いかんな、これじゃ。 / ど～にゃ ( 2007-01-09 20:03 )

2007-01-07　メモ
体重計買ってから2年たち、増減はあるものの、ちょっと減ってる。昨年は、最低50.0キロまでいったのに、どおおおおしても、40キロ台にならない。かなりくやしい。今年こそは！で、今日からメモをつけることに再度挑戦。体調も今一だし、食生活見直さねば。朝　51.2キロ朝昼兼用　　お茶漬け早めの夕食　お雑煮（おもち４つ）間食　　　　アップルチョコ1こ　　夜　52キロ運動　買い物程度う～ん、だめだぁ。炭水化物ばっかし。。。
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	納豆ね！よおし、早速今夜！！ / ど～にゃ ( 2007-01-09 20:03 ) 昨夜何かのテレビで納豆を朝夕１パックづつ食べると2週間で全員が１～３キロ減ってましたよ。私は納豆嫌いなのでできませんが（苦笑）。何でもかき混ぜてから20分置いたのを食べると効果的めんだそうです。←娘の情報 / あ～にゃ ( 2007-01-08 11:32 )

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