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牛丼、並。 634kcal。 すき家にて。 紅生姜を乗せすぎたようです。
先頭 表紙
神宮球場で野球観戦。 東都大学リーグの入れ替え戦。 専修大学対大正大学の一戦。 のんびり観戦してます。
夕飯です。 さつま芋の煮もの、きゅうりちくわ、きゅうりの漬物、イカの煮物、明太子、らっきょ、さしみ、そして熟れ気味の柿。 テーブルに所狭しと並んでいます。
献血に行ってきました。 川崎献血ルームへ。 いつものように成分献血でした。 最近改装されたそうです。 記念品は改装記念だそうです。 以前足を運んでから一年以上が経過してるでしょうか? ルームの雰囲気が明るくなったような気がします。
朝食です。 朝にしては5アイテムあります。 多い方でしょう。 らっきょう、かぼちゃ、ほうれん草の胡麻和え、イカの煮つけ。 おまけに、ぶどうがあります。
大豆の煮物、らっきょう。 シンプルです。
こんなの飲んでいると、出勤前で食事をとる時間が無かった時のようです。 でも、違います。 神宮球場に野球を見に行きます。 その前に、薬ヒグチ外苑前店にて栄養ドリンク購入。 この手の薬局、スポーツドリンク系でコンビニよりも安い時があるんですよね。 ペットボトルとかが。 今日はこれだけでしたが。
やや遅い時間の昼食です。 大盛りのそばです。
最近顔に吹き出物がみられます。 今頬っぺたにあるのは、今までの人生で最大級かも知れません。 触ると痛いです。 舌も荒れてます。 意識的に野菜を摂らなくてはなりませんが、半分くらい残しました。 時間を置いて食べるつもりです。
メインディッシュはかぼちゃかな? あとは、鶏肉をメインにしたスープ。 でも、さしみをメインの座を与えてもいいなぁ。