2008-06-03 １０６１Ｋｃａｌ
2008-06-02 大阪行ってました。
2008-05-30 気合い入ってます？
2008-05-29 二日酔い。
2008-05-28 つっっっまんね〜〜〜〜
2008-05-27 節約月間。
2008-05-24 アスパラ♪アスパラ♪
2008-05-23 いいお天気だけど、家でだらだら。。。
2008-05-21 色々ありましたが。。。
2008-05-20 楽しいこと書こうっと♪

昨日の摂取カロリーは、約１０６１Ｋｃａｌでした。
適当だけどね。

自転車で運動も、しに行ったし、消費カロリーの方が
多いに違いない。
基礎代謝だけでも、超えてるか。

昨日、運動の帰りに、自転車でこけました。
Ｇパンの膝が破れた。
右ひざちょっとした擦り傷。
左ひざは、ちょっと血が出た。

左腕の打ち身がちょっとマシになってきたとこなのに。
生傷の耐えないオンナです。
っていうか、子供？

今日はどうか、何事もありませんように。。。
なんも予定ないし、大丈夫かな。
ちょこっと買い物に出るくらいだし。
あとは、部屋の片付け。

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土曜は、夕方から隣の隣の市へ、ライブを観に行って、
帰ってから晩ご飯＆飲みに出て、家に帰り着いたのは、
４時ごろでした。

で、日曜日、相方がどうしても行きたいと言い出し、
大阪へ。
昔からの知り合いのギター屋さんの、セッション、
しかも開店１２周年記念ってことで、行ってきました。
大阪に泊まって、今朝帰ってきて、相方は午後から仕事。
今週は、仕事行ってもあんまりすることないんだって。


昨日から、レコーディングダイエットを始めました。
メモ帳に、食べたものを付けて、大体のカロリーも書いてます。
とりあえず、一ヶ月頑張ってみよう。

ちなみに、昨日の摂取カロリーは、２１９８Ｋｃａｌでした。
かなりオーバー。
出かけたし、しょうがないか。

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９時４０分現在でしたこと→

　*シーツの洗濯
　*普通の洗濯
　*ゴーヤーのお漬物仕込み

これからすること→
　*午前中自転車で運動しに行く
　*お酒の紙パック片付け
　*ソファーの上片付け
　*キーボードの練習


ここに書いても、あんまりやらないんだけど、、、
でも、今日はするよ！！！


と、ここまで書いて、そのまま出かけてました。
自転車で運動しに行ってました。
計測したんだけど、サイズダウンしてた〜〜〜
やっと効果が出てきた？
ウェストが−４ｃｍ、お腹は−６ｃｍ、ヒップが−４．５ｃｍ。
この勢いで行こうと、帰りに本屋でカロリーブック買ってきちゃったよ。
お腹すいたのでコンビニでなんか買おうかと思ったけど、
それもやめました。
お昼ご飯は、ざるソバかな？
せめてあったかいお蕎麦にしようかな。。。

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昨日一人で、缶チューハイを３本も飲んでしまいました。
その前に、ご飯食べながら５００の発泡酒を二人で２本飲んでるし。

飲み過ぎました。
お弁当作って、相方送り出して、午前中ずっと寝てました。
今日は、飲みません。多分。
家で飲む量、減らそうかなぁ。。。
夏に向かって、もうちょっと痩せたいし。

これから、キーボードのレッスンです。
そろそろ行かなくちゃ！

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相方がね、仕事でお疲れらしく、
晩ご飯食べたら、とっとと寝ちゃうんです。

定時で帰ってくると、6時半〜７時くらい。
お風呂入ってご飯食べて、、、、
８時半には、もう寝てるし。

野球だって、まだやってるのにさ。

しょうがないので、一人で飲んでます。。。

今日は、やっとこたつを片付けました。
ついで？に、冷蔵庫の瓶も片付け。
このまま勢いづいて、あちこち片づける、つもり、予定。

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髪が伸び過ぎて、ヤスモノの聖子ちゃんカットのようになってます。
ここでどんなか浮かんだ人、年がばれるよ。

明日、美容院予約しました。
今月半分しか働いてないので、お給料が少ししかありません。
相方の残業も少ないし、節約しなくちゃならないので、
当分美容院行かなくてすむように、前より更に短くしようかな。。。
っても、限度があるか。

今月も、節約月間で、頑張ります。

今日の晩ご飯は、スープカレーとサラダでした。
カレーは、アスパラ入り♪

明日の晩ご飯は、水菜と豆苗の豚肉入り和え物と、なんか、、、
アスパラのお浸しかな。
あさって木曜は、キーボードのレッスンなので外食。
金曜の晩ご飯は、アスパラと牛肉の炒め物の予定。
週末か月曜に、ゴーヤーチャンプルー。

今日ちょっとまとめ買いしたので、しばらく買い物なしでいける、
かな。。。

今日の買い物→
　水菜・豆苗・貝割れ大根・豚肉・牛肉・いんげん・スナップエンドウ
　・牛蒡天・牛乳・ゴーヤ・厚揚げ・セロリ

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北海道から、アスパラが届きました〜〜〜

昨日はお弁当に、アスパラの豚肉巻き。
晩ご飯は、アスパラと海老のフライに、アスパラそのまま焼き。
塩とマヨネーズかけて食べたら、美味しかった〜

今日は朝から、アスパラベーコン〜〜〜

しばらくは、アスパラ三昧です。
ありがとね〜〜〜
お礼、送るから、待っててね〜〜〜


今日は、これから隣の隣の市で、井上尭之さんのライブです。
楽しんできます。

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毎日だらだら過ごしています。

せめてもと思い、お風呂の天井のカビとりしてたら、
滑ってこけて、左上腕部を強打。
青あざが、すごいことになってます。
直径７センチくらいで、縁が青くて
内側が内出血で赤紫の点々。
半袖からちょうど出るとこなので、みっともない〜〜〜

今日は、冷蔵庫の中片付けて、
月曜が燃えないゴミなので、その準備をします。
と、サボらないように、ここに書いてみる。

しばらくは、オークションを頑張ろうかな。
店の在庫やら、前やってたオークションの残りがまだあるし。
処分していかないとね。

月曜から、写真撮ります！

今日は、相方の給料日。
晩ご飯は、もちろんアスパラ〜〜〜〜〜

残業が少なかったので、お給料が少ないと落ち込んでる相方ですが、
ワタシに言わせりゃ、働いた分ちゃんともらえてるんだから、
いいじゃない。
その分早く帰ってきてゆっくりできたんだし。
来月になったら、ボーナスもあるんだしさ。

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バイト、やめるタイミングをうかがってたとこもあるので、
辞められて丁度良かったと思ってます。

やめたかった理由は、書き出すときりがないけど、
直接の原因は、新人バイトくんがクビになって、
それをワタシのせいにされたこと。
「○○さん（ワタシのこと）のせいだ！
　○○さんが、ちゃんと教えないからだ！」って。

頭にきたというより、なんだかイヤになって、
「だったら、責任とってやめます」って言ってしまった。
ワタシは、キレてません。
とっても冷静でした。
社長は、思いっきりキレてたけどね。

その前に、給料の計算でもどうも納得できないことがあったので、
辞め時かなぁとは、思ってたんだよね。
っていうか、１年とちょっと、我ながら、よく頑張ったと思うよ。

偏見を持つのはよくないとは思うけど、今度は、
日本人の下で働きたい。
あと、個人の店じゃなくて、できればそこそこ大きいとこ。
年齢制限もあるし、思うようなバイト先が見つかるかどうか
わからないけど、どんな仕事がいいか、思案中。
事務の方が、フルタイムだとしても土日祝日休めていかなぁ。
お給料も、いいしねぇ。
登録してる派遣会社に連絡してみるかな。

あとは、コンビニか、スーパーか、和食屋さん。
車がないので、歩きか自転車で行けるところが条件です。
とりあえず今週はゆっくりして、来週になったら考えます。

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ＧＷ後半、大阪〜愛知〜滋賀へ行きました。
ライブツアー♪っても、相方がライブしたのは愛知だけですが。
博多から来た相方の友達を、大阪へ迎えに行き、愛知へ行って、
滋賀まで送って行って。

愛知っていうか、最初名古屋って聞いてたんだけど、
ライブハウスの場所も、二日目の野外イベントの場所も、
名古屋市内じゃなくて、かなりはずれ。
きしめんと、味噌煮こみうどんは、食べたけどね。
手羽先にひつまぶし、食べたかったなぁ。

その次の土曜は、また大阪へ。
甲斐さんのライブ。

大阪へ行くと、どうしてあんなに酔ってしまうんだろう？
日頃そんなにストレス溜めてないと思うんだけど、
何故だかはじけてしまう。
楽しいんだから、いいか。

で、今後のライブ予定♪
◆６月７日（土）　弾き語りライブ　（いつものライブハウス）
◆６月２１日（土）　BBA５周年ライブ　（BBA＠京都北山）
◆７月２６日（土）　九州久留米でライブ
◆７月２７日（日）　福岡博多でライブ

今度の土曜は、井上たかゆきさんのライブ。
６月の６日金曜日は、歌舞伎を見に行きます。
次のバイトが見つかるまで、節約しなくちゃだけど、
ま、どうにかなるでしょう。

普段は節約して、遊ぶときは、パーッと♪
我が家の家訓にしようかな。

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