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昨日はこんなじゃなかったのにっ記(T_T)

記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。

身長150cm
スタートは47.2kg
半年後に目標体重の41.0kgになったのに
もう戻れない日記。




ただいまブログにてダイエット&おやつ日記をしています。
http://kyocochan.exblog.jp/

目次 (総目次)   [次の10件を表示]   表紙

2004-11-04 プチアルツなわたし^^
2004-11-04 野心家なわたし^^
2004-11-03 毎日 ぐうたらの証明
2004-11-02 あぶないお菓子
2004-11-01 ちと 心を入れ替えた
2004-10-31 あきらめるわけにはいかないのだ かわいい私のぴんく
2004-10-30 昨日も おやついっぱい
2004-10-29 396円あったら 美味しいもの いっぱい買えたのになあ
2004-10-28 思うようには〜 いかないもんだな〜 つぶ〜やきな〜がら〜♪ (byASKA)
2004-10-27 ばくばく食べていて ごめんなさい


2004-11-04 プチアルツなわたし^^

朝 体重42.3 体脂肪23.1
夜 体重42.1 体脂肪21.5

朝 牛乳1杯 6枚切りトースト1枚 ベーコン1枚 たまご マカロニサラダ 焼きりんご4分の1
昼 ホットサンド(りんご&さつま芋 チーズ&ウインナー)みかん1個 りんご一切れ
おやつ アップルリング一切れ
夕 白いごはん少し 焼きビーフン ブリの照り焼き マカロニサラダ
おやつ みかん1個

晩ごはんを食べてから 本屋さんへ行き (腹ごなし)
家に帰って 玄関開けた瞬間 ごはんのいい匂い(*^。^*)と思い
すごく嬉しくなったけど 考えてみたら 晩ごはん食べて本屋へ行ったから
もう ごはんは 食べちゃいけないんでした (がっかり)
・・っていうか プチアルツだ (食べたこと忘れたなんて)

ダイエットって 元気じゃないとできないのねん
体重は 今日は順調に減ったけど お腹すいて みかん食べたから
明日 増えていませんように ぱんぱん!(まじない)
こんなお腹すくなら 腹ごなしなんて するんじゃなかったよ ぐうぐう

『マカロニサラダ』マカロニと一緒に人参もゆでちゃうから楽ちん
『ホットサンド』さつま芋は昨日のきんぴら風を入れた
『台湾ビーフン』キャベツ・ピーマン・ウインナー・冷凍きのこミックスを足した
『チョコ試食品』明治製菓太っ腹♪気に入った!3個づつくれるなんて
これでもう買わなくていいわ^^ メルティキッスチョコ冬の限定品
濃抹茶・希少なカカオ・ストロベリー  これ 明日のおやつ やった!


先頭 表紙

ゆめのさん まあ♪ ゆめのさんも、アルツ〜? ダイエットにかぎらず、元気じゃないとな〜んにも出来ないよね〜。リバウンドだけは、ほんと!!!元気でなくてもできるわ。。 / きょこちゃん ( 2004-11-09 00:25 )
確かにダイエットって、元気ないとできなーい! リバウンドは いつでもできるのにー・・・・ わたしも なっかなかのアルツですのよ。 お風呂入る前に着てた今日の服を、風呂あがりには忘れてるほどよ ほほほ・・ / ゆめの ( 2004-11-08 00:41 )
風遥さん 大アルツのほうが罪ないかも(^^ゞ わたしは確信犯で、今日のお昼いっぱい食べました〜〜 / きょこちゃん ( 2004-11-06 20:36 )
大アルツなので(爆)じゃなくて 食い意地張ってるために 食べ続けてしまった午後でした。食べすぎ食べすぎでした。今日はもう食べるの終わりと唱えてる夜です(笑) / 風遥 ( 2004-11-06 19:15 )
もえっちさん 気前がいいですよね〜♪明治製菓。。。3個づつ配ってたら何個あってもたりないし〜。試食用って印刷してあるんですよ〜。 / きょこちゃん ( 2004-11-06 17:39 )
良いなぁ試食。ワタシも、各種1個ずつ食べたいわ〜。 / もえっち ( 2004-11-06 17:06 )
ぴかこさん お薬を2度飲んだら・・それは危険ーー。でも、ありがちよね。私も数えなおして飲むことあるよ〜。金曜日の昼から飲んだから、あと何個残ってればよくて・・・とか、ひとりでぶつぶつ計算するの〜〜。 / きょこちゃん ( 2004-11-06 13:49 )
ゆずね。さん チョコの美味しい季節です^^ 新製品がいっぱい!私も食べちゃってるの、やめられないよね(#^.^#) / きょこちゃん ( 2004-11-06 13:47 )
ボンコさん ビーフンって美味しいよね。。これは味の素の台湾ビーフンだったかな? インスタントラーメン作るのと同じ手間で、こっちのほうがずっと美味しい〜〜。お菓子食べないでいられていいなぁ〜。うらやましい〜。 / きょこちゃん ( 2004-11-06 13:46 )
もんちゃさん 脳血管性痴呆ってアルツとどう違うのかな?? っていうか、もんちゃさん、すごい!!ちゃんと勉強したこと覚えてるーーー。 / きょこちゃん ( 2004-11-06 13:44 )
ぷりんさん 私もお腹がちゃんとすいてから食べようと思うんだけど、目の前にあるとついつい食べちゃってる今日^_^; でも、思いっきり食べる日ないとストレスたまるから、◎だよね^^ わたし、「ぷち」って書いたけど^_^; 食べたこと忘れたのはプチじゃあ、すまないかも。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-06 13:41 )
私も物忘れもっとひどいよ^^お薬飲んだの忘れてまた飲んじゃった時はマジ焦った!これでまた脳細胞が死んだな・・・って思ったよ(ToT)/~~~ / ぴかこ ( 2004-11-06 11:51 )
チョコ・・チョコっていいですよねぇぇ(〃▽〃)最近チョコのおいしさに目覚めたわたし。ダイエットなのに・・でもいいの。食べちゃうの(〃▽〃)えへへっ / ゆずね。 ( 2004-11-06 09:58 )
ビーフンがおいしそう!歳を取ったせいか、お菓子はほとんど食べないのぉ。でも、お肉系統が好きで、燃焼させるの大変! / ボンコ ( 2004-11-06 02:14 )
ほほう、アルツ発病ですかあ。でもアルツハイマー痴呆よりも脳血管性痴呆のがいいな、私。ああ、ケアマネ勉強のしすぎの弊害がこんなところにいーー。落ちたけど。 / もんちゃ ( 2004-11-05 21:57 )
「プチ」がつくだけ、まだきょこちゃんの方が私よかマシよ(^‐^)b 私なんて最近もの忘ればっか。 ねね、最近しょっちゅう空腹感を感じてた反動で、思いっきり食べちゃう時があるんだけど、やっぱコレまずい?(^‐^;  / ぷりん ( 2004-11-05 19:48 )
suzuさん 見るだけで太る?? 笑。わたし、夏の暑さでも食欲衰えず。。。一年中、美味しいのです。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-05 18:31 )
りえりんさん よかったよ〜。痩せてるって聞いたときは心配したもん^^ お餅は脂じゃないからOKってことで^^私も冬はおしるこ三昧かな♪もう、缶のあずき買ってあるの〜〜。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-05 18:30 )
usakoさん 順調に減るんですが、順調に増えます・・たぶん、明日あさって。(+_+) / きょこちゃん ( 2004-11-05 18:28 )
えりりんさん チョコの試食品、この間は、切り刻んであったけど、今回のは3袋! 手のひらにのせてもらって、「え♪こんなに?」って言っちゃった(#^.^#) / きょこちゃん ( 2004-11-05 18:27 )
風遥さん いいよね^^ 晩ごはんのいい匂い。 私も心入れ替えて野菜いっぱい食べます^^ / きょこちゃん ( 2004-11-05 18:26 )
まるきちさん 夜中の1時だと、お腹ぐうぐうだよね^^ かといって食べるわけにもいかず。早く寝たらいいのに、私もいっつもお腹すいてから寝てる^_^; 飲んだら太らない薬、ほしい〜☆ / きょこちゃん ( 2004-11-05 17:42 )
夏の暑さで減った体重が順調に増えてます。この画像で、また増えました(笑)♪ / suzu ( 2004-11-05 15:02 )
私は順調に太ってるよ(涙)もうすぐお餅の季節がやってくる・・・何処まで増えたら気が済むのぉ〜〜〜(涙) / りえりん ( 2004-11-05 11:59 )
順調に体重減ってますね〜♥♥♥すごいなぁ・・・私全然減らないです(^^)v / usako ( 2004-11-05 11:05 )
今日もとっても美味しそう☆チョコの試食品はありがたいね〜買わなくていいもんね☆これからチョコが美味しい季節だから、危険だわ〜。 / えりりん ( 2004-11-05 09:41 )
晩御飯のいい匂い いいなあ。このごろ マトモな物を作ってない。高いけどちゃんと野菜を買ってきて ちゃんと作ります。と いつもきょこちゃん日記見て思います / 風遥@大アルツ ( 2004-11-05 07:58 )
やばいやばいやばい、この時間にきょこちゃんの日記は危険ww おなかがグーってなっちまったよw 今日はエアロバイク一時間のっていたのに晩御飯食べ過ぎた。。。意味ないぢゃんね。( ゜ρ゜ )アゥー 飲んだらやせる薬ないかなあw / まるきち ( 2004-11-05 01:09 )

2004-11-04 野心家なわたし^^

11月3日
朝 体重42.1 体脂肪22.3
夜 体重42.4 体脂肪21.5

3日のごはん
朝 牛乳1杯 6枚切りトースト1枚 たまご ベーコン オレンジ ホットシリアルトマト
昼 ドリア(ホットサラダMIX かぼちゃ チーズ) 焼きりんご2分の1こ ツナキャベツサラダ
おやつ アップルリング一切れ
夕 白いごはん から揚げ1個 ブロッコリーと牛肉いため マカロニサラダ きゃべつ 豆腐 
 焼きりんご4分の1こ さつまいものきんぴら風

この間 ひとくち食べて 懺悔とともに捨てたカゴメホットシリアル
もうひとつ買ってあった トマト味を食べたら すごく美味しかった^^
シリアルが もっちもち☆ 198円以下なら買いだ

一昨日 気合で減らした体重 キープ目標の昨日 キープできず
おやつもすごく減らしたのに こんなこと(減らすこと)ずっと続くわけもなく
とにかく おやつと共存しないといけないわけで

そういえば 尊敬された(#^.^#)
“おかしを食べながらのダイエット”という素晴らしい野望に感服♪だって〜。
(感服と尊敬は違う? まあ いいや ほめられたってことで^^)

それで 野望の意味をあらためて調べたら
野望とは 分不相応な大きな望み ってなってた

今日も 不相応な大きな望み持って がんばろう!! おしっ! 

『ホットシリアルトマト味』『ドリア』ドリアソース買って野菜は家でトッピング
『アップルリング』『ばんごはん』


先頭 表紙

風遥さん トマトシリアルは当たり☆だった。よかった〜被害が198円で(#^.^#) KITTY見つかるといいね〜。でも、見つかると、べたべたしちゃうのね、これが♪ 菓子パンのカロリー、コンビニとかの焼きたてパンコーナー?みたいなところのは、全部後ろに書いてあるのよね。。それを見ては、ああ食べたい、買えない〜とか、じたばたしたり。ホントに菓子パンやめれば、減るのはわかってるんだけど。体にもあんまり良くないしね。。砂糖^^; / きょこちゃん ( 2004-11-04 21:20 )
おいしそう〜〜〜 トマトシリアル 探してみます・・・ でもキティちゃんのマーガリンまだ見つからないし。こっちは田舎だ。おやつちょこっと食べがいいんでしょうね!きっと!我慢してると爆発しちゃうし。私もアップルリング好き〜☆ このアイシング(砂糖がけ)が好きなのだった。あ〜でも 今日お菓子パンのカロリーを見てびっくりしちゃった。家族にも言ったら 誰もそのパンを食べない(苦笑) 困った^^ 私が食べるか(コラコラ) という毎日です / 風遥 ( 2004-11-04 20:30 )
ぷりんさん さつまいものきんぴら風は・・甘いの(^^ゞ いためてしょうゆとさとうパラパラと入れただけ。おかずじゃないよね^^;おやつ♪ ブロッコリーのは、クックドゥーです。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 20:24 )
ゆうこさん (^。^)y-。oOパフー  たまら〜ん! 笑。 なんとか、この「野望」と生きていきます^^ / きょこちゃん ( 2004-11-04 20:22 )
あはは〜♪ トマト味の方は美味しくて良かったですね〜(^0^) 牛肉とブロッコリー、おいしそ〜♪ さつまいものきんぴら風も美味しそうだ〜! どうやって味付けするのかな?  / ぷりん ( 2004-11-04 20:22 )
りえりんさん おやつはやめたらだめ^^ やめて痩せても、食べたらすぐに戻るし^^; で、共存の道、模索中。。。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 20:20 )
えりりんさん お店にいけば、あれもこれも目について、散々?迷って買います〜。お菓子をやめられる日なんてこないよね♪ このアップルリングも子供のころからの大好物。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 20:18 )
もえっちさん ・・・ということは、あの会社のクリーム味はNGってことで^^ わたし、クリーム味も好きなんだけど。。もっと一般受けする味で出してほしいなぁ〜(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-11-04 19:49 )
銀にぃさん そうよ^^ ぐうたらに見えて、実は野心家・・ってことかな。。?(自分でも野心家って気づかなかったのよね〜。笑。) / きょこちゃん ( 2004-11-04 19:48 )
れいさん ダイエットっていうと、まずお菓子をやめるものね〜。お菓子は毎日の楽しみだし、やめられないよね。。。(他に楽しみ見つかればいいけど) / きょこちゃん ( 2004-11-04 19:46 )
ぴかこさん どうしても一生、お菓子とは縁きれないので^^; じゃあ、うまく共存するしかなく。。でも、あれよね・・もし病気になったらそんなこと言ってられないだろうし。。う〜ん。お菓子食べて元気でいよう!! これも目標に加えようっと。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 19:44 )
ほのぴ〜さん りんご苦手だったの?>< そういえば、りえりんさんもそんあなこと言ってたね〜。アップルパイもだめ?^^ / きょこちゃん ( 2004-11-04 19:42 )
てじおさん 楽しくなければ続かないですよね〜。なんでもそうだと思うけど。ごはんお腹いっぱい食べたとしても、別腹が甘いもの要求してくるので^^; / きょこちゃん ( 2004-11-04 19:41 )
アップルが苦手・・・ / ほのぴ〜 ( 2004-11-04 19:41 )
usakoさん お菓子はやっぱり欠かせないですよね^^ よくダイエット中にはコレ!みたいな、甘さひかえめのお菓子あるけど、あれでは、結局物足りないし。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 19:40 )
「きょこちゃんの野望」可愛さと野心満々の感じが合わさって味わい深いわ!(^^)!なんかきょこちゃんが葉巻吸ってるみたいな・・・・。 / ゆうこ ( 2004-11-04 16:57 )
おやつは食べたい!!でも痩せたい!!が・・・痩せない私(号泣) / りえりん ( 2004-11-04 16:10 )
でもぉ・・今日のおやつもとっても美味しそう☆これを見ちゃったら、おやつ辞められないなぁ / えりりん ( 2004-11-04 14:31 )
トマト味は美味しかったですか〜。さすがに。そいえば、レンジでチンするドリアのシリーズも、トマト味は美味しかったけれど、クリーム系のは、いまいちだった気が。 / もえっち ( 2004-11-04 12:35 )
ぐうたらで野心家・・・ほんとかなぁ〜 / 銀にぃ ( 2004-11-04 12:35 )
確かにおやつ食べながらダイエットってスゴイ〜!!今まで普通に思って日記読んでたりwwでも美味しい物や好きな物我慢してるとストレスすんごい溜まってリバウンドが凄そう。。。 / れい ( 2004-11-04 11:05 )
食べたい物我慢してると絶対にその反動が来るもん(#^.^#)ちゃんと色々(もちろんお菓子も)食べて、私も野望だけど(笑)キレイに痩せれるように頑張る(^_^)v / ぴかこ ( 2004-11-04 10:59 )
でも、楽しみがないと、何事も続かないものねぇ^^ 食べる事を楽しみながらダイエットできれば最高なのにね〜 / てじお ( 2004-11-04 10:27 )
お菓子食べながらダイエットって理想的だよね・・・?お菓子無しだとすぐ挫折しそう(_ / usako ( 2004-11-04 10:17 )

2004-11-03 毎日 ぐうたらの証明

朝 体重42.7 体脂肪22.1
夜 体重42.2 体脂肪21.6

朝 牛乳1杯 焼きりんご半分 プレーン食パン1枚
昼 カレーチャーハン みかん 焼き魚半切れ(さばみそ)
おやつ レーズンロールパン1個 よこすか焼き半分
夕 焼きりんご半分 ごはん アジの干物半分 焼きかぼちゃ ごぼうと牛肉煮

朝の体重見て なんか ど〜んよりした気分になり (毎日 こういう数字に飽きた)
今日は体重減らそうと決めた

車は使わず 134号線爆走  お風呂体操 念入り 
壁腕立て伏せ30回 かかと上げ下ろし30回 体前屈30回 腹式呼吸
槙原敬之聞きつつ 腹筋20回 ←さすがにきつい
仰向きで自転車こぎ ←「どんなときも」聞きながら のりのり♪で半曲分
ついでに ヨガのポーズしたところで、腰が痛くなって 終了

がんばった自分をほめてあげたい (やればできるってことで)

『今朝の花のつぼみ』『焼きりんごダイエット』『残りカレーでチャーハン』
『自転車乗ってる私』『サーファー』『元気の素のお菓子』


先頭 表紙

ゆめのさん サイクリングにはほんとに気持ちいい季節です〜。走るたび、若返ればいいんだけどね・・ 傍目には、「おー、おばちゃんがんばってこいでるな」って感じですよ〜。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:19 )
もんちゃさん このアンパンマンのビスケット食べたことある? 私、まだ、ポッキーしかあけてなくて(^^ゞ わたし、全体的には細いけど(たぶん) ぶよぶよたるたるしてるの。。わき腹。ラテラル?向きだと思うんだけど。もんちゃさん、ウエスト細くなった??? / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:17 )
★つっちー★さん 貧乏脱出大作戦、前に少し見てました〜。有名店に、閑古鳥のお店の人が修行に行くだよね?? ぺんぎん食堂のは見ていなかったけど、TVのおかげできっと美味しいものが出せるようになったのね〜♪ハンバーグのジューシーなのが食べたいなあ。ハングリータイガーのが好きでした。。 リバウンド・・トトロの森をお散歩してれば大丈夫! 継続は力なりってほんとだね(と、実感中)へんてこりん体操、最近またやってます(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:15 )
りえりんさん 書き並べるとすごい気がするけど、ほんとに自己流で、たらたらやりました〜^^毎日続かないのがたまにきず。。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:09 )
えりりんさん 努力が毎日続けばいいんだけど、気分で、がーーーっとがんばる性質で(^^ゞ 今日も頑張らないと。。お菓子減らし。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:08 )
ほのぴ〜さん は〜い、うまいことこいでますよ〜。自分撮り。笑。 見当つけて、シャッター押しました。1度で成功! / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:06 )
てりーさん 万華鏡。。なるほど〜^^見える見える、思わずくるくるしたくなる感じ。 小さめながら、昨日、咲きました〜。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:05 )
風遥さん 少女・・・はい、はるかはるか昔少女。笑。食べる努力は惜しまないんだけど、運動はムラがあって^^; 体操もお風呂も音楽があると楽しいよね♪ 私は今、槙原敬之のベスト聞きながらです♪ / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:04 )
ぴかこさん じゃあ(#^.^#)遠回りしていく〜? 自転車だと小回りが利いて、たまに道がわからなくなるときもあります^^; / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:01 )
もえっちさん もえっちさんは自転車の運動量がすごいから、カロリーの需要と供給、すごくスムーズなんだと思います〜〜♪  / きょこちゃん ( 2004-11-04 08:59 )
さるこさん 髪、いつのまにやら、のびてました〜。一度すごく短くされて失敗って思って、それからはそろえる程度にしか手いれてないので(^。^) / きょこちゃん ( 2004-11-04 08:37 )
ゆずね。さん 運動、かなり自己流はいってるので、効果はあやしいかも。。^^でも気分で。わんこでもいれば、また歩くのも楽しいだろうなぁ〜。ピッカラ?? 甘いお菓子かな?聞いたことはあるような・・ / きょこちゃん ( 2004-11-04 08:36 )
MOMO★さん 来てくださってありがとうございます^^ 年がら年中ダイエット中です^^; ほどよく♪がんばります〜。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 08:33 )
れいさん 横須賀にもちかくて横浜・・うんうん^^わかりそう。横須賀も変わっただろうなぁ〜。お店いっぱい出来たものね〜。正面? とてもお見せできません(#^.^#) / きょこちゃん ( 2004-11-04 08:08 )
私も毎日 ぐうたら〜〜〜(笑) このチャリショット! いいね♡ 若々しさミナギッテル〜 うふぅ / ゆめの ( 2004-11-04 00:41 )
このアンパンマンの、超甘くない?って思うのにどうしてきょこちゃんみたいに細くないのかしら。あーあ、いーなー、きょこちゃんみたいに細くなりたいなー。 / もんちゃ ( 2004-11-04 00:04 )
ぷりんさん シルエットはね〜♪いくらでもごまかせるもの〜^^ スカートに見えるぼよよんはおしり〜〜 爆。 お菓子はいつ食べ終わるかなぁ〜。つらいことありすぎても困るしなあ。。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-03 22:40 )
昨日の夜、「愛は貧乏脱出大作戦」に出たことある茨城のハンバ〜グのお店「ぺんぎん」まで行ってきましたぁ〜。美味しくて一杯食べたので体重がリバウンド(泣 あ〜きょこちゃんさん、へんてこりん体操はやってる?(^0^) / ★つっち〜★ ( 2004-11-03 21:16 )
凄い!!私はどれも出来ないような気がする・・・(汗) / りえりん ( 2004-11-03 20:46 )
きょこちゃんは努力家ですごい〜。私は今日こそは・・が何日伸びているか。 / えりりん ( 2004-11-03 20:38 )
自転車うまいことこいでるんでない〜〜?あはは〜〜   / ほのぴ〜 ( 2004-11-03 18:48 )
花のつぼみ、万華鏡のようです^^ / てりー ( 2004-11-03 13:12 )
自転車に乗った少女 素敵〜☆ ちゃんと努力しててエライなといつも思う。あ そうだ ゆほびかのCD 寝る前のストレッチの時流してます。心やすらぐ感じ?かな テレビ観ながらだとセワシないし 音楽聴きながらは いいかもね。 / 風遥 ( 2004-11-03 13:10 )
私も通勤はチャリンコだけどほんの5〜6分で着いてしまうのでちっとも運動にならない〜(笑) / ぴかこ ( 2004-11-03 10:54 )
ワタシは、おうちに居る間に、こつこつと落とした分の体重を、事務所のまわりの飲食店に、短期間で取り戻された模様です。か、ストレス太り? / もえっち(T.T) ( 2004-11-03 10:45 )
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪チャリ乗ってるきょこちゃんさんだぁ〜♪髪長いんですね〜憧れる〜(* ̄∇ ̄*) / さるこ@またちょっと伸ばし中。 ( 2004-11-03 09:55 )
素敵。そういう運動。わたしも少しだけしようかな。わんこの散歩とかから・・って初歩にもなってないくらいのことからだけど( ̄▽ ̄;)そんなこと言いながら最近お菓子ばかり買いすぎ。昨日なんて久しぶりにピッカラ?かっちゃった(〃▽〃)てへ / ゆずね。 ( 2004-11-03 09:07 )
はじめましてvいきなりダイエット!!が飛び込んできて吃驚。。。努力してるんですね〜程好く頑張ってください♪/お祝いの言葉ありがとう☆⌒(*^ー゜v thanks!! / MOMO★ ( 2004-11-03 09:07 )
実家は横浜なんですが、横須賀も近いのです〜♬よくお買物に行ってましたよん★今度は是非影じゃなくて正面で♥ / れい ( 2004-11-03 08:42 )
きゃ〜♪ きょこちゃんのシルエット可愛い〜! ミニスカにロングヘアー(*^▽^*) そして右下の「元気の出るお菓子」、大事にちょびっとずつ食べようね〜(^‐^)  / ぷりん ( 2004-11-03 08:30 )
銀にぃさん ドッカ〜ン★ どさっ。うっ。 ピポーピポーピポォーーー♪ んなわけないっしょ(^。^)  / きょこちゃん ( 2004-11-03 01:08 )
左下のカット・・・このあと、例の『えぼちゃん』に激突したきょこちゃんであった。 / 銀にぃ ( 2004-11-03 01:03 )

2004-11-02 あぶないお菓子

朝 体重42.5 体脂肪21.5  
夜 体重42.8 体脂肪21.1 基礎代謝969

朝 牛乳1杯 ホットドッグサンド(ウインナー たまご ポテトサラダ) 赤福1個
昼 白いごはん とんかつ煮(玉ねぎ 人参 たまご) みかん1個
夕 焼き芋りんごケーキ よこすか焼き ほうとう風うどん

そろそろ 赤福もあぶないから 冷凍だ
(もう あぶない? 今日はまだまだいけた お腹もOK)
それに 実は もっとあぶないもの 冷蔵庫にあるし
大事に寝かした 4年物の メンズポッキーと あんぱんまんビスケット
ワインや泡盛なら 4年物は はなくそかもしれないけどね

この4年ものは 元気がない時に 少しづつ食べているお菓子
ばかみたいだけど 死んだ父さんが買ってきたお菓子
父さんも すごいお菓子好きの 菓子パン好き(毎日食べてた)
DNAか・・・ お菓子と菓子パンやめられない(*^。^*)

今日は 焼き芋りんごケーキを作った けど さつまいもが甘くなくてNG
最初に 味見て 甘くないお芋だったら 甘煮にしておくと◎
フライパンに りんごとさつまいもならべて ホットケーキミックスたらたら
こんなことしてて ダイエット進まず(-_-;) また 明日の自分に託そう


先頭 表紙

ゆめのさん ゆめのさんは、母さまなくされてるのね・・(しんみり) 私も父を亡くして来月で4年。たまに、会いたいなあと思います〜。菓子パンは、絶対父が乗り移ってる〜〜。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:21 )
私もやめられなぁぁい・・ 私も亡き母の遺伝かもしれなーい(笑) / ゆめの ( 2004-11-04 00:42 )
tamさん 想像つかなかった?? はなくそ● (^^ゞ え〜話でしょ? うんうん♪ すごくつらいことがあった時に「父さんから元気もらおう!」って思って、1本だけ食べてまたすぐにしまうの。tamさんも父さまと母さま、大切にね^^ / きょこちゃん ( 2004-11-03 01:13 )
銀にぃさん 赤福ちゃんが描いてほしいっていう顔して、私を見たの。。^^ / きょこちゃん ( 2004-11-03 01:10 )
もえっちさん なんておちゃめな父さまなんでしょう!^^ それ、父さまずっと言われちゃってるのね。。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-03 01:09 )
う・・・きょこちゃんから想像つかない「はなくそ」発言にニヤついてたら。。。お父さんの話し、え〜話しじゃないっすか(*ノω / tam@(ノ ̄▽ ̄)ノ〜〜〜〜『愛』 ( 2004-11-03 00:39 )
だれじゃ〜、赤福ちゃまにイタズラ書きしたのは〜! / 銀にぃ@ぐれてやる ( 2004-11-02 23:55 )
父の想い出の食べ物・・・ワタシがまだ実家に居た頃、ダーリン(当時結婚とかの話はまったく出ていない)がワタシに見舞いに持ってきたダッツのアイスを、ワタシが弱っているマに勝手に全部食べやがりました。(▼▼メ) / もえっち ( 2004-11-02 23:44 )
ほのぴ〜さん 毎日毎日、美味しくて困った・・・笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:23 )
もんちゃさんの父さまも、菓子パン好き♪ かわいい〜! 食べることが好きって、いいことよーー(*^。^*) もんちゃさんも、母さまと父さま、大切にね〜♪ / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:22 )
まるきちさんのも、あったかい思い出だね^^ 具合がよくないときって、心細くて、そんなときは、やさしい気持ちも100倍になる。ケンタのチキンとコールスローには、おじいちゃんの気持ちがいっぱいだね。うるうる。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:20 )
さゑこさん 本当は食べないでとっておきたいんだけど、食べないのもなんだし・・ 元気もらおう!!って思うときに食べることにしました^^ 食べ物は毎日おいしく・・秋だなぁぁ。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:18 )
りえりんさんは、おばあちゃんのお漬物食べて元気をもらってるのね〜。 うるうる。 お互い、大事に食べようね・・♪  / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:16 )
aikaさん 来てくださってありがとうございます^^ 美味しいもの食べてダイエット中です。(?) 赤福は大好物です♪ 顔を描いてみたら、すごくかわいくなったので、私のしるしにしようかと・・(*^。^*) / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:13 )
てじおさん 父のポッキー食べて元気だそう!って思う私がいます^^ てじおさん、父さまと母さまを大切にね〜〜。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:11 )
葉瀬さん DNAっていうか。。父がいなくなってからなの。毎日のように菓子パン、物色するようになったのが(^^ゞ でも、よ〜〜く考えてみたらね、いつもは父が買って来てそれを食べていたから、私が物色しなくてもよかったのよね♪ 笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:10 )
てりーさん てりーさんも・・・何年たっても、さみしい気持ちが、じわりじわり来るときがありますよね・・・ほんと、いつまでも思い続けていきたいです^^ / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:08 )
usakoさん 赤福、やはり、もらいたて☆を、ささっと食べるのが一番ですよね〜。冷凍は^^; 無理やりです。。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:04 )
ぷりんさん メンズポッキーね、亡くなったあと、父の食料ストック(スーパーのビニール袋だけど)から見つけたの。。。そこには父が、特売♪とか安売りのお店で買ったものが詰まっててね^^ ほんとに元気出ないとき、父さんのお菓子食べよう〜って、1本だけ食べる♪なでなで、ありがとうね〜〜。泣。 ほうとう風うどんには、七味唐辛子かけて、ふうふう言いながら、食べます。山梨に行って、本場のほうとう食べたいなあ。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 23:02 )
勇さん 来てくださってありがとうございます♪ お菓子メーカーにお勤めだったんですか? うらやましい☆ 笑。  ええと、私もお菓子、控えめにしています〜〜^^; (どこが?と言われそう) / きょこちゃん ( 2004-11-02 22:53 )
えりりんさん ありがとう。なんかね・・ここにこんなこと書いていいか迷ったんだけど、昨日、ジャスコに行ったら店内がクリスマスになってて(^^ゞ 父さんが逝っちゃったのがちょうどそのころで、毎年、ジャスコの(ここがポイント 笑)ジングルベル聞くと、しょぼしょぼと帰ってくるわけで。いろんなことで思い出しちゃう。えりりんさんの父さまはアーモンドチョコだったのね。箱、とってあるの、すごくすごくわかる。抱きしめちゃうよね。うん。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 22:50 )
れいさん よこすか焼きは、横須賀の銘菓らしいです。どこに売ってるのかな? これをくれた人は久里浜に住んでいるみたいです♪ 横須賀がご実家だったのね。。私も子供のころ、浦賀に住んでいました〜〜。少しだけどね^^ 懐かしいなあ。。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 22:45 )
ゆずね。さん  赤福=きょこちゃん 笑。やっぱり、赤福は私のお印にしよう♪ 京都も和菓子美味しいものね〜〜♪ 京都だと八ツ橋かな?? / きょこちゃん ( 2004-11-02 22:43 )
ゆうこさん ほんとに、とっておき♪で、本当は食べるのいやなんだけど。。たぶん、この先もずっととっておくと思う〜。 アンパンマンは未開封だけど、ポッキーは湿気て変質しちゃうかなと思いつつ。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 22:40 )
いつもおいしそうだ / ほのぴ〜 ( 2004-11-02 21:25 )
かしぱん好きなお父様ってかわいいねー。・・うちのかわいくもなんともないお父様も菓子パン好きだった・・。まああの人は食べれるものがすきだからな、何でもいいのだろう。 / もんちゃ ( 2004-11-02 20:53 )
あるある!思い出の食べ物。あたしは祖父が(父親代わりだった)あたしが病気になるとケンタのコールスローサラダとセブンアップ(炭酸)を買って来たのでそれが思い出ww なんでそれを買ってきたのかはわからないけど、おかげで今も寝込むとその二つが欲しくなるよw / まるきち ( 2004-11-02 20:03 )
風遥さん かわいいでしょ〜。赤福ちゃん♪ これ私の「お印」にしよ〜っと。雅子さまみたい?? 笑。 風遥さんはモツ煮込みで、おばあちゃんを思い出すのね^^ 音楽も思い出をつれてくるけど、食べ物もよね! / きょこちゃん ( 2004-11-02 19:13 )
ボンコさん 私も半額のものが、半数以上ですよ〜♪楽しいし♪ ボンコさんとこは朝なの? 私のとこは、夜8時近くかなぁ〜。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 19:10 )
そういう思い出のお菓子なら、4年といわずずっと残しておきたいよね。 写真・・・おいしそうだなぁ^^ / さゑこ ( 2004-11-02 18:58 )
私も2年前になくなった祖母の漬けた漬物を落ち込んだ時にちびちび食べてます。 / りえりん ( 2004-11-02 15:56 )
はじめまして。つっこみありがとうございました。おいしそうな物がいっぱいですね〜♪赤福、かわいい〜。(*^o^*) / aika ( 2004-11-02 14:39 )
お父さんのポッキーの話、ええ話しやねぇ・・。 / てじお ( 2004-11-02 14:34 )
DNAか…。死んだ母はくだものが大好きでした。最近、私、果物をすごくよく食べるの。母が乗り移ったのかと思っていたわ(爆)  / 葉瀬 ( 2004-11-02 11:28 )
気持ちわかる気がします^^私も父を7年前に亡くしたので・・・。いつまでも想い続けていたいですよね。 / てりー ( 2004-11-02 11:25 )
赤福って冷凍できるんですね・・・知らずに慌てて食べてました(*^_^*) / usako ( 2004-11-02 10:35 )
4年もののメンズポッキー、お父様が買ったものだったのかぁ・・・。 元気がない時少しずつ食べるって聞いて、なんだかそーゆー時のきょこちゃんをナデナデしてあげたくなっちゃった(^‐^; ほうとう風のおうどん、栄養満点であったまりそう〜♪ さてさて、つっち〜さんとこでは実物の写真にお目にかかれるかな?(笑)  / ぷりん ( 2004-11-02 10:33 )
はじめまして♪勇です。つっこみありがとうございます♪わぁ〜誘惑に負けそうです!!私は以前お菓子メーカーに勤めてましたが、それまで甘いものが食べられなかったのに、慣れてくるもんですね、食べられるようになりました。でも、最近はダイエットしてるわけではないですが、ひかえめ?にしてます。 / ( 2004-11-02 09:50 )
おはよう〜☆日記読んで涙が出そうになっちゃった。(職場なのに・・)きょこちゃんの気持ちとってもわかる。私も父が亡くなる前に食べていたアーモンドチョコの箱を今でも取っておいてあります。私のお父さんもチョコとかすごく好きだったから・・。好きだったものを食べるときはいつも思い出しているよ。 / えりりん ( 2004-11-02 09:18 )
よこすか焼きって横須賀に売ってるんですかー??今度実家帰るので売ってたら食べてみたいなぁ〜ヽ(゜▽、゜)ノ / れい ( 2004-11-02 08:58 )
最近は「赤福」といえばきょこちゃんを思い出しちゃう(笑)赤福大好きな主人はいつもその事を話すと羨ましそう(笑)可哀想なので今度京都にいったときには美味しいところにつれていってあげようかな^^ / ゆずね。 ( 2004-11-02 08:29 )
おはようきょこちゃん♪そうかそういうわけで4年もの大事に食べてるのね・・・。甘党の可愛いお父さんだったのね。ほんとに「とっておき」の大切なお菓子だね〜。 / ゆうこ ( 2004-11-02 08:26 )
OKよ〜♪(謎) おはよう赤福ちゃん(´∇`)  お父様の思い出・・・ 食べ物には思いがこもってるよね!私の思い出は「モツ煮込み」今は亡き祖母の味。 / 風遥 ( 2004-11-02 08:20 )
うちじゃあね、菓子パン好きなんだけど、ストアの朝行って、半額になったやつしか買わないんだ・・・・ / ボンコ ( 2004-11-02 01:53 )

2004-11-01 ちと 心を入れ替えた

朝 体重42.5 体脂肪22.8
夜 体重42.7 体脂肪21.1 基礎代謝965

朝 牛乳1杯 プレーン食パン1枚 ウインナー1本 たまご 赤福1個
おやつ メープルブランビスケット一袋 チーズスコーン1個 
昼 カレーライス チーズスコーン1個
おやつ パンプキンケーキ みかん1こ
夜 白いごはん とんかつ きゃべつの千切り ポテトサラダ(ツナ きゅうり)

体脂肪がすこしづつ減ってる気がするけど 
どう考えても お腹の肉はつかめる体積が増えてる(寒くなったから貯蓄か)

本屋さんへ行き 今話題の
「あたりまえだけど、とても大切なこと 子どものためのルールブック」を
ぱらぱらと(じっくり?)立ち読み  じーん ときて ガーンときた

ピザをお皿に9枚もとってはいけません
はい(._.) 今度から 気をつけます 
みんなでお菓子を食べる時 一番大きいのがいいと思ってはいけません 
はい(._.) 今度から そんなこと思ってるなんて おくびにも出しません  
お部屋をかたづけなさい 
はい(._.) (でもしまう場所ないしなぁ)

その本は買わず お菓子とお料理の本を 4冊買った
ぜいたくかなと思ったけど 美味しそうな写真がいっぱいの本は
見てるだけで 疲れが吹っ飛ぶ
それ見て またお菓子作って 元気でダイエットしよう!

『チーズスコーン』『カレーライス』ごはんはパプリカとターメリック
『パンプキンケーキ』カボチャクリームの味がおいしーー


先頭 表紙

ゆめのさん ケンタロウのどんぶりのレシピ、見てるだけで満腹になりそうです。 豪快にど〜ん盛り付けてあるのよね〜♪ 作ったら、見せてね!! ど〜んと接写してね〜! で、どれ、作るのかな? ちなみにわたし、その本、持ってるけど、持ってるだけで満足してて、作ってないです。。(恥) / きょこちゃん ( 2004-11-04 09:23 )
あ。私ね、昨日、図書館で借りてきたのぉぉ。「ケンタロー」さんの本♪ どんぶりの本だったんだけど、いっこは我が家のテーブルに出してみたいな!とw / ゆめの ( 2004-11-04 00:44 )
tamさん 聞いていいよ、なんでも♪  心入れ替えたよ・・・「ちと」  まあ、一番大きいのは遠慮して2番目のはとるかも〜。で、みんなが、きょこちゃん大きいの食べなよ〜♪なんて言ってくれたら、え〜そんなぁ〜とか言って、おっきいの食べるの(*^。^*) ほら、心、入れ替わってるでしょ? / きょこちゃん ( 2004-11-02 01:24 )
風遥さん 変なものってなんだろ〜〜? 気になる〜☆ルールの本はね。。最初は大人むけの子供のしつけの本だったのかな? それがかわいい絵本になってたの〜。当たり前のことしか書いてないんだけど、その当たり前のことにうなずいちゃう自分^^; よかったら立ち読みしてみてね。 / きょこちゃん ( 2004-11-02 01:21 )
銀にぃさん こら!!! 言うこと聞きなさ〜〜いヽ(^o^)丿 / きょこちゃん ( 2004-11-02 01:18 )
さるこさん 秋だもの〜。美味しいもの〜。お誕生日だもの〜。食べたいよね〜♪ / きょこちゃん ( 2004-11-02 01:17 )
え〜っと・・・ん〜っと・・・ゴメンきょこちゃん。聞いていい?心入れ替えた?ん?入れ替えたふり? / tam@あんな本みたら焼いちゃうね♪ ( 2004-11-02 00:52 )
おいしそうね〜 ジュル。きょこちゃん ちゃんと料理の研究していて偉い!私も研究しよう。今日も変な物ばかり食べてしまった 笑。ルールの本 話題なの? ピザ9枚!!!アメリカのお子さんでしょうか!!部屋片付けるわ とりあえず(汗)  / 風遥 ( 2004-11-01 22:07 )
やだもん。 / 銀にぃ ( 2004-11-01 21:21 )
美味しそう〜(* ̄∇ ̄*)えへ〜♪最近お菓子ばっかり食べて太って来た。。。。気をつけよう☆ / さるこ ( 2004-11-01 20:58 )
ボンコさん 体脂肪がわかる体重計、とってもおすすめ〜。ほんとの数字かどうか わからなかったりするけど、目安になって、一喜一憂♪ エアロビできるなんてかっこいい! (私は覚えが悪く一回で挫折) / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:46 )
ぴかこさん えらい!! 食べたい気持ちと闘っているのね。私は毎日。。負けています(^^ゞ わたしは、昨秋はがんばっていた気が・・・今はだらだらだら・・・笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:44 )
のりぴ〜さん やっぱり♪私、食べすぎていますよね(^^ゞ おやつを半分にすれば、毎日、お風呂でリセットに汗をかかなくてもいいのに。。と、毎日思います。。でも、やめられなくて。私はコレステロールがレッドゾーンです>< / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:42 )
ぷりんさん シェーキーズのランチ、いいよね。もうずっと行ってなくて、でも、いつも横目で見てるの。。あれ、食べ放題したいなぁ〜って。パプリカとターメリックは、ハウスのカレーのシリーズです。。ちょっと楽しく食べられるから、好きです。 / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:38 )
てりーさん 昨日のカレーは、ひき肉を切っていれたから、ごろごろになったかも^^; 普段はもうすこし、ゆるめです〜。(たぶん) スコーンも、わりと、もそもそ好きかも♪ ふわふわも好きだけど。笑。 美味しそうな写真見ると、はい! 吹っ飛びます^^ 本の中のごちそうの前に入り込むというか(^^ゞ てりーさんも、せつなくなるってことは、美味しそうなもの、だ〜い好きなのね^^ / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:36 )
えりりんさん ほかにもいっぱいルールが載ってて、ぜんぶで50個だったかなぁ〜。早く寝なさいは・・あったかなぁ〜? 私もそれなら実行できそう。 / きょこちゃん@夜型のくせに ( 2004-11-01 20:30 )
ゆずね。さん あはは(*^。^*)そうだよね。。人のことは放っておいて〜♪って^^; ピザ、私も久しく食べていないから食べたいなあ☆ / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:28 )
りえりんさん (*^。^*)ふたりで取り合い・・かわいい〜〜〜!! で、どっちが勝つのかな? / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:27 )
usakoさん 週末前から増え気味で、今日は気をつけないといけなかったのに・・また食べ過ぎてる気が・・(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:26 )
銀にぃさん えっへん! 銀にぃさんも立ち読みしておいでよ〜。きっと、がーーーん★ってなるから。笑。 / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:25 )
来週の日曜日は体重測定日だぁ(エアロビクスまえに)。私も体脂肪計つきの体重計がほしいなぁ! / ボンコ ( 2004-11-01 20:21 )
大変おひさしちゃってましたぁ〜(ぺこり)忙しさのストレスを食べ物で紛らそうとする我が本能と闘ってる毎日でございます(爆)思い起こせば去年も、秋になって激太りしたのよねぇ・・・私。今年は同じ過ちを繰り返さないように・・・はぁ、ため息(笑) / ぴかこ ( 2004-11-01 20:09 )
いつも思うんだけど、これだけ食べて、そんなに太っていないのがうらやましぃです。ちなみに私は体脂肪率がふえちゃって35%もあります<ー危険 / のりぴ〜 ( 2004-11-01 13:10 )
「見てるだけで 疲れが吹っ飛ぶ」・・・本当ですか〜?(笑)私は美味しそうな写真を見ると、ため息が出て、切なくなって、かえって疲れが出てしまいます^^ / てりー ( 2004-11-01 13:03 )
きょこちゃんさんの作るカレーは、汁気のない大きめの具がゴロゴロと入ったカレーなんですね。とっても美味しそうです!スコーンなど、食感がモソモソした食べ物とかお好きではありませんか? / てりー ( 2004-11-01 12:59 )
カレーが美味しそう♪ ご飯もちゃんとパプリカとターメリックがあるなんて、さすがきょこちゃん! その本読んだら私きっとシェーキーズに行きたくなっちゃうわ(^‐^;  / ぷりん@9枚イケそう・・・(笑) ( 2004-11-01 11:20 )
食べる事と片付る事は大切なんだね・・(笑)早く寝なさいとかだったら、すぐに実行できるんだけど・・(笑) / えりりん ( 2004-11-01 10:46 )
9枚かあ・・・数えるほうがよくないと思う。ってへ理屈をいいそうな私が(笑)ぁ。。ピザ食べたくなってきちゃった(*^¬^*) / ゆずね。 ( 2004-11-01 10:36 )
我が家はななと2人で大きい方を取りあいしてますわ・・・(汗)大人げなかったと反省・・・(苦笑) / りえりん ( 2004-11-01 10:06 )
週末は食べ過ぎてまた太りました〜心を入れ替えなくちゃなぁ(#^.^#) / usako ( 2004-11-01 09:21 )
その本、よく投げつけなかったね・・・えらいえらい。 / 銀にぃ@がはっはっはっはっ〜 ( 2004-11-01 08:42 )

2004-10-31 あきらめるわけにはいかないのだ かわいい私のぴんく

10月29日
朝 体重42.3 体脂肪22.5
夜 体重42.7 体脂肪21.7

29日のごはん
朝 牛乳1杯 プレーン食パン1枚 ウインナー2本 たまご 大根葉
昼 みかん コロッケ@成城石井 きゃべつのせんぎり&きゅうり 
おやつ ホットケーキ3枚 さつまいもの素揚げ5枚
夕 カリカリ豚肉丼 赤福1個 

一晩で300g減ってラッキーと 気をよくして すぐ食べてまた増えて
元の木阿弥って言葉 よく使うけど 木阿弥さんって人だったんだね〜(検索済み)

毎日毎日 どこへ行くにも一緒の ピンクのデジカメ
この間から調子が悪く 修理の見積もり2万は超えた
バッテリーも買い換えないと すぐに電池切れだし

この子は 昨年の秋にも 一度修理してて そのときも2万弱
もう一度出したら すごい高級品なカメラになるのね
修理2万円以上+バッテリー5千円だったら 新品買える

お店に行って 新製品を物色したけど (根は新し☆もの好きだから)
やっぱり 他のどの子も 可愛くなくて (我が子が一番かわいい)
なだめすかして 1週間使ってきたけど 限界がきた (たたいてごめんよー)

で ヤフオクで見つけた 新品の同機種☆ファインピックス50i
ピンクがあればよかったんだけど シルバー
もうどこにも売ってないから 見つかって ほんとにラッキー

シルバー使いつつ ピンクは自分で開けてみることにする
いろいろ調べたら どうやら自分で直せるらしいから
おしっ! やるぞーヽ(^o^)丿

『ピンクのデジカメ』2年間いつも一緒これからも一緒
『豚肉丼』鶏肉丼の変形(鶏がなかったから こま切れをかたまりのまま焼いた)
『ホットケーキ』KITTYのハニーレモンマーガリンべたべたでばくばく


先頭 表紙

銀にぃさん もうっ!笑。いつも、もっと美味しいものいっぱいでしょ?銀にぃしゃんのお腹の中は。赤福、かわいくして載せたよ〜。見てね〜♪ あれなら食べたいなんてかわいそうなこと思わなくなるよ〜♪ / きょこちゃん@親切運動実施中 ( 2004-11-02 01:15 )
もうっ!・・・赤福食べたくなっちった。 / 銀にぃ ( 2004-11-01 21:24 )
えりりんさん デジカメ、もう3年前の機種なので、お店でお目にかかることはないし。。ほんとにラッキーでした。博多のお店の保証書ついてたけど、博多では売ってたのかな? やふおくに出てる新品ってどういうところから来てるのかいつも不思議です。デジカメ、メーカーが同じだと、使い勝手が同じだから買い換えてもわりとすぐ使いこなせるような・・^^ / きょこちゃん@使いこなせてなかったり♪ ( 2004-11-01 20:23 )
ゆずね。さん ゆずね。さんもカメラ、大事にしているのね^^ 毎日一緒だと、愛着わくものね〜。私ももしぴんくが直らなくても、間違ってもジャンクでやふおくなんて出しません^^ 大事にする気持ち。。うん^^大事だよね。 / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:20 )
りえりんさん ありがと〜〜!ピンクは子供のころからオババの今でも、だーい好きな色で、服もピンク買っちゃう〜。笑。 デジカメ、使えなくなると、日々つまんないよね。。りえりんさんも毎日使ってるものね♪  / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:18 )
デジカメ見つかってよかったね・・私も買い換えたいんだぁ〜だけど使えるのにもったいないのと、やっと機能になれたので、変えると憶えるのがたいへんで・・・(笑)ピンクも直るといいね。 / えりりん ( 2004-11-01 10:43 )
わたしは今のデジカメで3台目だけど、今までは人からももらったおふるで、今のがはじめて自分で買ったもの。一台目は修理不可能になってしまって2代目は大事にしまってあるの。そして今の子は自分で頑張って勇気出して買ったから大事にしてるかなぁ。といいながら、一眼レフがほしいなんて野望もってるけど(笑)でも、それと今の子はまた違う愛着になるんだろうけど^^大事にする気持ち、大切だね^^ / ゆずね。 ( 2004-11-01 10:35 )
ピンクのデジカメってきょこちゃんのイメージにピッタリ〜〜♪最近私のデジカメちゃんも不調なのよ〜!! / りえりん ( 2004-11-01 10:04 )
ゆうこさん パソのこと? うんうん、自分でやらないとだ〜れもやってくれないし〜^_^; お料理は分量はからないと、完成しないし(T_T) 「ぴんく」は金食い虫だし〜(-_-;) 機械は弱いけど、大学時代に放送サークルに入ってて、機材とかは見てたけど。でも文系〜♪ / きょこちゃん ( 2004-10-31 23:12 )
レスの途中でゴメンね。だってパソのことも自分で取り組んでるし〜。きっちり分量計ってお料理作ってるし〜。直そうという気満々ってそう思うだけですごい!私は機械の配線とか見ただけで具合が悪くなるンよぉ〜(^^;) / ゆうこ ( 2004-10-31 23:06 )
もんちゃさん かわいいでしょ〜☆このカメラ。今、売ってるピンクって濃い色で。これ、メタリックのピンクであわ〜いの♪ デジカメは身近なものだから愛着もわくよね^^最近のデジカメ、私は機械音痴だし、仕様を見ても、なにがなんだかよくわからなくて(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-10-31 23:01 )
ゆうこさん こんばんは。常々? なんでだろう?(*^。^*) 理系なんてとんでもない。。。文系でした〜。英語のできない英文科。(恥) なんでも直そうという気満々なんだけけど、直ったためしなし。最後は電気やさん呼んでます。。(ほんと) / きょこちゃん ( 2004-10-31 22:59 )
風遥さん やふおく、月々お金かかるのが難点ですよね・・私は(^。^)妹に落札してもらいました。買いたいものを探す間だけ、会費はらうのもOKですよね〜。赤福もち、似たもの買ってもこれに勝るものなし〜☆ / きょこちゃん ( 2004-10-31 22:56 )
ぷりんさん そう♪カリカリです、カリカリ。コマギレ肉、パックから、カポーンってフライパンに固まったまま入れて焼くのです。中まで火を通そうとすると、自然にカリカリ♪ デジカメ、ほんとにいっぱいいいのが出ていますね〜。私は使いこなせないので(^^ゞ 性能はいまのままで満足です^^ / きょこちゃん ( 2004-10-31 22:49 )
★つっちー★さん ホットケーキ、美味しいよね〜。バターとメープルシロップがお約束♪(私は違うけど(^^ゞ) 物、気に入ったものはそれこそ何年でも^^ 12年物のハンカチもあります。(変だよね・・笑) / きょこちゃん ( 2004-10-31 22:46 )
ほのぴ〜さんもカメラ、修理に出してましたよね。。携帯にカメラついてても、やっぱりデジカメないと・・・ね〜♪ かわいい色のカメラは見かけるけど、形までとなると、なかなかなくて(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-10-31 22:34 )
桜子さん こちらこそご無沙汰でした〜♪ かわいいでしょ〜^^ ピンクのデジカメ、形も正方形に近くて、首からさげててもかわいいのです☆デジカメ、きっとお友達は新しいのを買ったのね〜。それはもう、桜子さんのものよ〜♪笑。 桜子さんちはきれいなお花がいっぱい〜。美味しいもの、世の中にありすぎー(^。^)だから食べちゃう♪ / きょこちゃん ( 2004-10-31 22:31 )
ほんとかわいいカメラだねーー。私はもらいものカメラだけど、長くつかってるから愛着わいてるなあーー。だけど最近のデジカメってどうなのかしら。新しい機能とかついてるのかしらー。 / もんちゃ ( 2004-10-31 21:41 )
きょこちゃんこんばんわ♪常々思ってたのですがきょこちゃんは理系だったの?カメラを自分で直しちゃうなんてかっこいいわ☆ホットケーキの段々可愛くって美味しそう! / ゆうこ ( 2004-10-31 21:20 )
赤福もちが私を見つめてる(/∀\)イヤン! ぴんくちゃんも幸せだね〜 こんなに大事にされて・・・  なるふぉど!ヤフオクか・・・ 毎月お金かかるのがひっかかってたけど 用が済んだら退会すればいいもんね! / 風遥 ( 2004-10-31 21:05 )
豚肉丼、美味しそう〜♪ カリカリってとこがまた良いなぁ。 赤福も大好き(*^‐^*) 一箱1人占めして食べたいくらい♪ 新しいデジカメ、私も欲しい・・・(T_T)  / ぷりん ( 2004-10-31 20:49 )
きょこちゃんさんはすごい物を大切にするんだねぇ〜(^-^) デジカメって本当に便利ですよね〜。あぁぁ、大好きなホットケ〜キがUPされてるぅ〜♪ / ★つっち〜★ ( 2004-10-31 19:09 )
私の機械はなぜか・・・色がかわいくない・・・・・本当はピンクとか好きなんだが・・・カメラね〜〜〜もう、「壊れたらなんでやん・・・・って、ショック受けるよね・・・・ / ほのぴ〜 ( 2004-10-31 19:02 )
☆きよこちゃん♪・・大変ご無沙汰です♪〜ピンクのデジカメって可愛い〜♪ほしいなぁ〜♪今のデジカメも友人から借りている?(もうもらったも同じみたいだけど。。(笑))ので欲張りは言えない私です☆・・きよこちゃんちは美味しいものだらけでワクワクするね〜♪食べたいじょ☆・・ / ☆桜子♪@ちょっと痩せたの♪ ( 2004-10-31 15:33 )
銀にぃさん そ〜よ〜(*^。^*) 今ごろ気づいたの〜? / きょこちゃん ( 2004-10-31 12:32 )
ふぅ〜ん、きょこちゃんって一途なとこあるんだね。 / 銀にぃ ( 2004-10-31 11:24 )

2004-10-30 昨日も おやついっぱい

10月29日
朝 体重42.6 体脂肪22.3
夜 体重42.6 体脂肪21.9

朝 牛乳1杯 雑穀入り6枚切りトースト1枚 ウインナー1本 たまご 大根葉
昼 白いごはん 油味噌 海苔 レンコンと大豆のカレー炒め 大根葉 みかん
おやつ かぼちゃロールケーキ半分 かぼちゃプリン
夕 おかゆ つみれ汁 里芋の黄金焼き レンコンと大豆のカレー炒め
おやつ 赤福1個

おやつをいっぱい食べたので またお風呂で 少し減らした
でも 赤福が目に付いて ひとつだけ食べた
せっかく お風呂で700gも落としたのに すぐ食べる私はばかと思う

『パソコンにSP2を入れ 削除したのに メールソフトが壊れた事件』
おかげさまで直りましたm(__)m 教えてくださった皆様本当にありがとう

パーソナルファイアウォールを更新 設定を見たら OEがブロックになってた 
ただそれだけのことが わからなかった私はバカだと思う

っていうか NECのサポセン 何で気がついてくれないの?と思うんだけど?
サポセンも○○? (ま いいや 8日間不便したけど 直ったから)
人のこと○○って疑う前に 自分のばかを 直すわ

『かぼちゃプリン』『かぼちゃロールケーキ』ちゃんとかぼちゃのデザイン 『つみれ汁』
『里芋の黄金焼き』 里芋をゆでてつぶし合びき肉炒めと混ぜ 味噌で味付け 卵+みりんを塗って焼く


先頭 表紙

りえりんさん そうよね・・言葉が難しすぎる>< ヘルプみたってわからないしねぇ・・ 検索かけてヒットしても、その指示通りにPCを操作するのも困難です^^; / きょこちゃん ( 2004-11-01 20:15 )
PCは専門用語が多くて、どのことが書いてあるのかさっぱり分からない女がここにもいます(爆)だからちょっとでもおかしくなったらもうお手上げなのよ!! / りえりん ( 2004-11-01 10:02 )
風遥さん パソはほんとに難しくて、ヘルプなんて読んでも、まず言葉がわからない。。。ファイル名を打ち込んでとか書いてあっても、その綴りを覚えるのが>< 今日がやっと(?)ハロウィンね〜。かぼちゃのもの、美味しいものもっと他に売ってるかな。私も何か作ろうかな〜。風邪、お大事にね。 / きょこちゃん ( 2004-10-31 08:44 )
まーこさん ご飯食べると直後、だいたい1キロは増えるみたいです^^ 2キロは・・・え〜と・・う〜んと・・すごいかもしれないー^_^;でも、鍋って野菜がいっぱいだから大丈夫。 / きょこちゃん ( 2004-10-31 08:39 )
もえっちさん そうなんですよね〜^^ わかってしまえば、な〜んだカンタン。ほんと、直ってよかったです^^パソは奥がふかーーーくて、私はどこが奥が見当もつきません(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-10-31 08:38 )
ぷりんさん 私も里芋はいつも煮物かみそ汁で、他の食べ方ないかな〜って、持ってるお料理の本の中から見つけました☆ これ、カンタンで美味しかったです。お味噌は少量のお酒でとろとろにして加えます^^あとは塩こしょうも適当。(全部、本の受け売り。お粗末でした〜〜^^) / きょこちゃん ( 2004-10-31 08:34 )
tamさん 今日はハロウィンだね〜!かぼちゃ、かぼちゃ。かぼちゃのプリン、昔、好きでよく作ってた。冷凍のかぼちゃ使うと楽かも^^栄養いっぱいだけど、太りそうだなあ。笑。 / きょこちゃん ( 2004-10-31 08:29 )
一昨日鍋したんだけどね、食後体重測ったら2kg増えてた(◎o◎;) で、翌朝測ったら2kg減ってた。ワタシって鍋・・2kgも食ったらしぃーー。秋に入って食欲が止められないよぉーー。 / まーこ ( 2004-10-31 00:49 )
や〜解ってしまえば簡単で、次は同じつまずきはしないけれど、解るまでの道のりは、長いものですよ〜こいういのは。ちゃんと使えるようになって良かったねぇ♪ / もえっち ( 2004-10-31 00:01 )
ちっともバカじゃないって きょこちゃん。私なんて もっと凄いです(謎) ご心配ありがとう。風邪が盛り返して寝てました。一杯食べてるし 体重はしばらく見ないフリ(汗) きっと増えてるだろうけど。 明日はハロウィンだね〜 カボチャはカラダにいいし なんか作ろうかな 作らなくてもこんなに美味しそうなもの売ってるのね!♪ / 風遥 ( 2004-10-30 20:48 )
つみれ汁と里芋の黄金焼きもとってもおいしそう♪ 里芋って、いつも煮っ転がしくらいしかしないけど、こうやってお料理したらずいぶんお洒落に変身するのね〜♪ きょこちゃんの日記では、いっぱいお料理が覚えられるわ(^‐^) いつもありがとね〜☆  / ぷりん ( 2004-10-30 19:39 )
か・か・かぼちゃプリンが食いたい。むしょ〜に食いたくなっ!!きょこちゃん作ったことあるん?1回作ってみたいのよねん♪ / tam@プリンは栄養たっぷりん!? ( 2004-10-30 18:02 )
ほのぴ〜さん お腹すいたら・・・ごはんの時間・・・じゃなくてビールの時間なのね。笑。私だと、おやつの時間だ〜。 / きょこちゃん ( 2004-10-30 16:59 )
ゆずね。さん プリン、美味しかったです〜。安かったので(もらったくせして失礼な私^^;) もったりとした感じはあんまりなかったみたい。 ケンタのクリームロールケーキ、美味しいよね〜♪ ケーキってなんて美味しいんでしょう! / きょこちゃん ( 2004-10-30 16:58 )
おなかがすいてきた・・・・・ビールの時間が近づいてきたな・・・ / ほのぴ〜 ( 2004-10-30 16:57 )
ぷりん、おいしそぉぉ^^かぼちゃものっていうことはもったりした味なのかなぁ?^^そういえば、前にきょこちゃんの日記でケンタのロールケーキの画像があったでしょ?^^あれがずっと頭にあって昨日、思わず注文しちゃった^^えへへ♪ / ゆずね。 ( 2004-10-30 14:33 )

2004-10-29 396円あったら 美味しいもの いっぱい買えたのになあ

10月28日
朝 体重42.6 体脂肪22.7
夜 体重42.7 体脂肪21.7

28日のごはん
朝 牛乳1杯 6枚切り雑穀パン1枚 ウインナー2本 たまご 
昼 トマトシチュー ごはん みかん
夕 おはぎ 白いごはん れんこんと大豆のカレー炒め ショウロンポウ3個
おやつ パンプキンパイ4分の1個 きなこもちチョコひとかじり

自分で作って う〜んまずい〜って 食べられないのは許せても
お店で買って う〜んまずい〜って 食べられないのはやだなぁ

新製品に弱いのが あだに出たのは 食べ物では初めてだ
食べ物 一口食べて 即捨てたのも 初めてだ 捨てるときの罪悪感

私 生類憐れみの令を実践してる(蚊と小さなアリ軍団と弱ったごきぶりは除く)から
たいていのものは 飼ってるか 外に返す(放す)
たいていのものって言うのは ハエとか・・飛ぶ関係 ダンゴ虫とかクモ

昨日の朝も お風呂場でクモ発見 殺したらいけないわけで 
いつの日か この子が助けてくれるかも知れず (と 悪事の数々を思い出し)
一匹で足りるかなぁ (かなりまじめに考えたけど このあたりが暇人の頭)

味見だけで捨てたホットシリアルの ばちあたりませんように パンパン
それにしても トマト味も買っちゃったんだ  食べられるといいなぁ
198円したんだもん ×2だもん はぁ〜大損(すでにあきらめてる)

いままで 試食はつまみぐいだったけど 心入れ替えて もっと試食しよっ♪
(でも あれ 試食でもらったら困っただろうな 私 うーん うーん うーん)


先頭 表紙

もえっちさん ということは。。。カ○メはだめ? 笑。な〜む〜。仲間がいてよかった〜。私もこれから、この手のものは、試食か評判聞いてから買おうっと。 / きょこちゃん ( 2004-10-30 14:07 )
や、ワタシも、夏に買った同社の冷たい豆のスープ、無理しても食べられそうも無かったので、処分しました。(−人−)な〜む〜。あれから、同社の新製品は、試食しないでは買うまいと。 / もえっち ( 2004-10-30 12:21 )
てりーさん2 クモの恩返し♪ あるかな、あるかな・・実は、夜見たら、勝手に溺死してたの・・洗面器の中で。ぐゎ〜ん! / きょこちゃん ( 2004-10-30 11:23 )
てりーさん シリアルのホットって、美味しそう!って思ったのよね(*^。^*)食べたことなかったんだけどね(^^ゞ オールブラン、私も大好き! でも、ダンボールの味って・・(゜o゜)  美味しいーーとは思わないけど、決してまずくないよね〜〜。 / きょこちゃん ( 2004-10-30 11:22 )
のりぴ〜さん は〜い(^^ゞ ダイエット日記です。笑。 (やっぱりおやつ日記だなぁ〜。ここ) / きょこちゃん ( 2004-10-30 10:57 )
もんちゃさん きなこもちチョコの箱買いの夢なんて楽しいね〜☆ えっ(゜o゜)それで、なんで刀が飛んでくるの? ゆめって不思議だよね〜。私も毎日いろんな夢みます。。全部覚えてるし。。子供のころ見たゆめとかも、いっぱい覚えてる♪ / きょこちゃん ( 2004-10-30 10:56 )
いずれクモの恩返しがあるはず・・・(笑) / てりー ( 2004-10-29 23:48 )
ホットシリアル・・・まずそ・・・いや、シリアル好きな私も食指が動かないです。だって、ホットって・・・。私も、周りの人に、「鳥のエサ」だの「それって、ダンボールの味するよね・・・」などと言われながら、オールブランを食べています^^ / てりー ( 2004-10-29 23:43 )
いやぁ。おいしそうなものいっぱいだなぁ。 / のりぴ〜 ( 2004-10-29 23:10 )
昨日きなこモチとやらを、箱買いする夢をみたのを今思い出した。したら何でか刀が飛んできて、刺さりそうでギャーーーって言ってる夢。ああ、いろいろ思い出したら怖いーー。 / もんちゃ ( 2004-10-29 22:58 )
ゆめのさん さつまいものほくほく写真、想像するだけで美味しそう!! それに写真撮るの面白そうだわ〜。おいも、まだある??(*^。^*) / きょこちゃん ( 2004-10-29 22:34 )
ぷりんさん おはぎ、もう、すんごく美味しかった! 写ってるこれで半分に切った大きさなの。中はつぶあんたっぷり。 フリーズドライのおかゆ? 災害用にもあるよね。。でも、きっと美味しいと思う人いるのよね。「食べるものじゃなーい、犬のえさだーー」と友人が、私の好きなブランフレークを捨てたと聞いたときは、悲しかったわ。笑。 / きょこちゃん ( 2004-10-29 22:33 )
りえりんさん うん^^このパッケージ見たら、みんな食べたくなると思うよ♪ 私はシリアル、好きなんだけどなぁ。ソースがだめだったのかなぁ。 / きょこちゃん ( 2004-10-29 22:30 )
葉瀬さん ホットシリアル、すごく美味しそうに見えたんだけど、撃沈。レトルトのクリームスープ自体も未経験だったかも^^;失敗。れんこんと大豆のカレー炒めはね。。。 オリーブオイルで、切ったベーコン3枚+にんにく・しょうがのみじん切りを炒めて、そこへレンコン投入。塩こしょういれて大豆の水煮投入♪炒めたら、酒大さじ2 カレー粉大さじ2分の1 豆板醤 オイスターソース、砂糖 (ナンプラーあれば) 各小さじ1です。。美味しいよ〜。 / きょこちゃん ( 2004-10-29 20:37 )
あ いっけね! 私 おいも こんな感じで写真撮ろうとしてて、すっかり忘れ ほくほく食べちった(笑) いつかきっと・・・おいしそーな写真を日記に載せるじょーw / ゆめの ( 2004-10-29 18:22 )
私もね〜、フリーズドライのだったけどおかゆを買ってすっごく後悔したことがある! 罪悪感あったけど、味を見ただけで即捨てた。 「食べるものじゃないー!」ってカンジ(^‐^; せめてトマトの方は美味しいといいね〜。 おはぎがおいしそう♪ きな粉はおいしいし身体にもいいからどんどん食べたいよね^^  / ぷりん ( 2004-10-29 15:45 )
見た感じホント美味しそうなのにね!って私はシリアル苦手だったわ(苦笑) / りえりん ( 2004-10-29 12:37 )
ホットシリアル…美味しそうに見えるんだけど。レトルトのクリームスープって独特の味がするから、ホワイトソースは自分で作ったほうが美味しいかもね。レンコンと大豆のカレー炒め、美味しそうね。カレー粉と塩、コショウの味付けでいいのかな? / 葉瀬 ( 2004-10-29 11:05 )
てじさおさん わたし、わりとシリアル系好きだと思ってたんですが。。レトルトのソースがだめだったです。匂いが・・・うーん、うーん。 / きょこちゃん ( 2004-10-29 10:37 )
usakoさん アレンジのしようもなく、すごい罪悪感で捨てました〜。私の味覚がおかしかったのかな?  / きょこちゃん ( 2004-10-29 10:36 )
えりりんさん おはよう^^ そうです、左下の・・・ すごく美味しそうでしょ? スープとかリゾット、パスタもあったような気が。食べてみてとも言えないし。。。でも、まずいって書いたら、だれもかいたくないよね・・まずいこと言ってしまった気が・・m(__)m / きょこちゃん ( 2004-10-29 10:34 )
マッキィさん (*^。^*)昨日、マッキィさんのところで見たから♪ 買いました〜〜。昨晩かじったときは、かじり方が足らなかったみたい。今朝、常温で、この写真の分をいっきに口に入れたら美味しかった^^ / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:54 )
オートミールとかシリアルって、日本人のクチに合わなかったりしますものねぇ・・。 / てじお ( 2004-10-29 09:52 )
まずかったら捨てるしか仕方ないよねぇ・・・勿体無いけど・・・。 / usako ( 2004-10-29 09:37 )
おはよう・・☆それは左下のものなのかな?パッケージはいい感じに見えるよね・・確かに買ってまずいは嫌だよね〜。 / えりりん ( 2004-10-29 09:18 )
かじってるのがかわいい! / マッキィ ( 2004-10-29 09:14 )

2004-10-28 思うようには〜 いかないもんだな〜 つぶ〜やきな〜がら〜♪ (byASKA)

27日
朝 体重42.6 体脂肪22.3
夜 体重42.7 体脂肪21.2  基礎代謝964

27日のごはん
朝 牛乳1杯 6枚切りトースト1枚 たまご少し ベーコン一枚
昼 さつまいもごはん きんぴらごぼう 肉団子3個 ブランビスケット一袋 
おやつ ココアケーキ1個 おせんべ3個
夕 白いごはん トマトシチュー きゃべつ ポテトサラダ ブロッコリーと海老サラダ 
   みかん お月見だんご

体重はまた ちょっと高いところでキープされてる
菓子パンは食べなかったけど ココアケーキ食べたから だめ

もんちゃさんおすすめの ブルボン「ミルネージュ」と迷ったけど
ミルネージュ298円 も少し安いところで買おう

おやつ 食べたものは記録してるし 覚えてるけど
おやつ代 払うときは考えるけど 食べたら忘れてる
一ヶ月のおやつ代 一日100円としても 一ヶ月3000円だなぁ
う〜ん う〜ん う〜ん (考えてる音)
それプラス まじない用のダイエットサプリ代あるし(今は安いのだけど)
体重維持って お金かかる (維持できてないけど)


先頭 表紙

ゆめのさん 9キロも痩せたの?? でもサプリだけでは痩せないですよね?? 本当にサプリだけなら、それ、まじないサプリじゃなくて、本物サプリだーー♪ どこのサプリか教えてくださ〜い(*^。^*) / きょこちゃん ( 2004-10-29 20:30 )
わたしも まじないダイエットサプリ、、、飲んでたなぁ(笑) 実際9キロ痩せたけどw  飲まなくなったら リバウンドしてたですのー おほ。。 / ゆめの ( 2004-10-29 18:24 )
もんちゃさん2 豆乳クッキーダイエットやったことあったのね♪ やってみたいけど、私もそれだけでごはん済ますのは無理かなあ^_^; その二箱半の半だけ♪でいいけど。こんなふざけたダイエッターがそんな効果なもの「食いつぶして」しまったら、もんちゃさんに申し訳ない。。 「半」と「おやつ」のぶつぶつ交換いかがでしょう?? / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:52 )
ボンコさん ミルクココアケーキ、思っていたより、少し小さめだったけど、味はしっとり、◎ かなりやわらかめ想像通りの味です☆ これのシリーズでクッキーも出ましたね〜。食べたい〜。 / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:49 )
風遥さん まじない用のサプリ、いままではファンケルとオルビスを気分で飲んでいたけど、この間成城石井で一袋500円の「ダイエットサプリ」っていうのを見つけて買ったの。15日分で525円。安いよね。。まじないだし。笑。 スタイリストのセンス〜〜。言われたことないから、すごく嬉しいーー!! ありがとう。(でも、センスはないです〜) / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:47 )
もんちゃさん えーーー!倍でも買うの?? 早く名古屋でも売るといいね〜☆ 私も食べてみるね。。。(^_-)-☆ / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:43 )
もえっちさん これね♪ うさぎとうさぎなんです〜〜(*^。^*) かわいいでしょ? お手玉みたいですよ。。お手玉は出来ないので、飾ってます。 体重維持・・・いっしょにやりましょ♪(もえっちさんは出来てるから大丈夫!!) / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:42 )
ぷりんさん サプリはまじないだもん・・っていうかね、サプリじゃあ手が回らないんだろうな、私の体じゃ。お菓子超吸収型!! フォースリーン、見た見た。ヨーカドーのレジ横にあったと思う。値段とか見ていないけど、高そうだよね。そのファットメタボライザー、自転車に乗る前に飲んだら効果ありそう〜〜♪ / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:39 )
さゑこさん このサラダ、ヨーカドーで買ったんです^^; ドレッシングが薄味でごぼうも入ってて美味しかったです。何が美味しいって、こんな美味しいものを夜に40%オフで買えたこと〜♪ / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:36 )
てじおさん そうです、そうです! お月見ダンゴの黄色いのを、ふたりのうさぎが半分この図♪ 昨日も満月でしたね〜〜。ほんとにきれいだった〜〜。見ましたか? / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:35 )
えりりんさん 買うときにね。。やっぱりカロリー見ちゃうの。お財布の中身はいつもそんなに余裕ないから、考えてるっていうか染み付いちゃってる。笑。スーパーとコンビニだと3〜40円違うものあったりで。(これも染み付いてるーーー。笑。) / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:33 )
りえりんさん よかった、よかった♪ 精神的で痩せていくのは心配だもの〜〜。心元気な証拠!!今日も元気だしていきましょう!! / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:31 )
usakoさん そうなのです^^; 間食しなければ、サプリもいらないわけで。。まったくもって不経済な私。 でも、お菓子のない毎日なんて。。 / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:30 )
ゆずね。さん ボウズ買ってるのね〜♪ どんな感じですか? 包み込んで出すっていうのですよね?? 今日は検査の日かな。いい結果でありますように。私はサプリ類は買うと気分が引き締まる(気がしてる)っていうか・・(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:28 )
あっ「ミルクココアケーキ」だ。私も目をつけてるの。。。お味は? / ボンコ ( 2004-10-29 00:37 )
小道具も可愛いな〜 きょこちゃん スタイリストとしてのセンスも抜群ですね!体重も体脂肪も充分維持できてるヨ いいな〜。 まじない用のサプリ どこのメーカーの? / 風遥 ( 2004-10-28 23:35 )
そういえば、きょこちゃんも豆乳クッキーダイエットに値段でひるんだ、っていってたねえ。さえちゃんにも一箱どうかしらってお譲り計画たててるけど、きょこちゃんもいる?ストップし忘れて2箱半手元に・・。もんちゃには無理だった、あれだけでご飯なんて無理だった・・。 / もんちゃ ( 2004-10-28 19:51 )
きゃーー、どうして買わないのおーーー。私だったらその倍でも買ったわね。ああ、早く名古屋でもミルネージュを拝みたいもんだ。 / もんちゃ ( 2004-10-28 18:33 )
あ〜ウサギとクマが、見てる見てる♪体重維持・・・ぎくっ。(^_^;) / もえっち ( 2004-10-28 16:27 )
まじない用のサプリ!(笑) 私は今、ザバスの“ファットメタボライザー”っていうのを飲んでるよ。 階級制スポーツなどでウェイトコントロールが必要な選手のためのタブレット。 それ飲んでウォーキングしてたら、ちょびっとだけ減った♪ DHC のフォースリーンっていうのもちょっと興味あるんだけど、どうしよう〜(^‐^;   / ぷりん ( 2004-10-28 16:26 )
サラダおいしそう〜! お月見か〜。全然わすれてた〜!(;´Д`) / さゑこ ( 2004-10-28 13:59 )
真ん中の写真はウサギさんとお月見団子かしら〜 ♪うさぎ、うさぎ、何見て跳ねる〜 / てじお ( 2004-10-28 12:01 )
ちゃんと考えていて偉いなぁ〜お腹が空くとカロリーも値段もまったく見えなくなります。←とても危険な私です。おやつはどうせ辞められないんだから、スーパーで買ってもって行った方が思うのですが、コンビニで毎日買ってるし・・。私も考えよう・・。 / えりりん ( 2004-10-28 11:24 )
あれだけ痩せて喜んでたのに今、元に戻ってる・・・(滝汗)い、いつの間に!!(汗) / りえりん ( 2004-10-28 10:21 )
体重維持ねぇ・・・間食せずに過ごせばお金掛からないんだけど、間食しちゃうからね〜(^^ゞでもぼちぼち頑張りましょう。 / usako ( 2004-10-28 10:03 )
わたしもダイエットするにあたって久しぶりにボウズを買ったのに飲んでない。。。買ったときだけダイエットする気になってる感じかも( ̄ェ ̄;) あぅ。明日は病院で検査。なにをいわれるかびびりまくりであります。 / ゆずね。 ( 2004-10-28 09:29 )

2004-10-27 ばくばく食べていて ごめんなさい

26日 朝 体重42.5 体脂肪22.5 
     夜 体重42.7 体脂肪21.7

26日のごはん
朝 牛乳1杯 雑穀入りトースト1枚 ベーコン1枚 卵少し
昼 白いごはん から揚げ 野菜のみそ汁
おやつ パインクリームナボナ あんまん
夕 おかゆ 肉団子 マカロニサラダ せんきゃべつ みかん お月見だんご

昨日の夜は十三夜 雨で月には会えなかったけど お団子だけは忘れない
十三夜は 栗名月っていうそうだ 初めて知った
栗でも 芋でも 豆でもいい 美味しいイベントなら

さやエンドウ入りの肉団子っていうレシピを見つけ作った
すごく美味しそうだったのに 作ったら はずれだった

さやえんどう買おうと思ったら 12枚くらい(数えた)で350円
代わりに 名前が似てるから サヤインゲンの冷凍を買ったけど
敗因はこれかな そうそう 勝手にミックスベジタブルも入れた

めちゃくちゃに 作っていいのは お菓子だけ 今日の教訓

お菓子はアレンジして 失敗しても 美味しく食べられるけど
おかずは そうはいかないのね 

ニュースで新潟の様子を見て 子供がパンをもらえない(足りない)のを見て泣けた 
昨日 募金箱に 気持ちだけ入れてきたけど・・・  
それなのに 無駄食いに近い菓子パン ばくばく食べてる自分 ごめんなさい


先頭 表紙

もえっちさん えっ^^;そ・そう? いんげんとえんどう、似てない? 笑。 もえっちさんはお惣菜作りが上手なのね♪ 私はほんとに本を見ないと、味付けできないので困ります・・・。 / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:17 )
ボンコさん 昨日もまだ40代の女性が、5日車で寝泊りのあと、血栓で死んじゃったね>< どんどん疲労たまって、二次災害増えてく。。ゆっくり眠れる場所をいっぱい用意して欲しいです。 私の知り合いも避難所で暮らしてます。。 / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:14 )
のりぴ〜さん こんなに地震の多い国で、台風だって毎年で、神戸の教訓で今回は早く動けたとか言ってる人いたけど、どんどん被災者増えてるし>< ほんとに歯がゆい〜〜。 / きょこちゃん ( 2004-10-29 09:11 )
いんげんとえんどうは、違いすぎる気が・・・。(^o^;)お菓子より惣菜の方が、適当に作っても、それなりになりそうだけど、お菓子の方が、より得意なのね〜。 / もえっち ( 2004-10-28 16:30 )
まだまだ新潟余震がつづいてるね。安心してごはん、あったかいごはん、おなかいっぱい食べさせてあげたいね。 / ボンコ ( 2004-10-28 06:39 )
日本って危機管理ができてないっていいますよね。災害がおきたらすぐに自衛隊とか警察とか救助隊とか、動けないのかなぁ。首相も被災地にいくのおそいしね。ー>コイズミさんミミ彡  ̄゜ ̄' 〈 ̄゜ ̄ .|ミミ彡 / のりぴ〜 ( 2004-10-28 03:07 )
ぷりんさん 肉団子、お昼に食べたら、まあまあ普通でした。でも、おいしーーー!とは言えず^^; 作るときはまじめですが、作らないときは、さっぱり。小泉さん、行かなくていいから、ヘリコプターに乗って、SOSの出てる地域に、ボンボン☆救援物資、投下してしてほしいよね。(-_-;) / きょこちゃん ( 2004-10-28 01:54 )
肉団子、とってもおいしそう〜(^0^) ハズレだなんて、見えないよ♪ きょこちゃんって、ホントにちゃんとお料理してて偉いなぁ・・・。 ワイドショーでは、小泉首相が現地の視察に行ったことを賛否両論で報じてたね。  / ぷりん ( 2004-10-27 22:14 )
★つっちー★さん ほんとにね・・この間、ワイドショー見てたら、えらい先生?が「みんな自分の身は自分で守れ」みたいなこと言っていましたが、命守っただけで精一杯、壊れかけた家から出て来てるのに、この上、災害用の食べ物だの水だの持ち出せっていうのは酷だなと。生き埋めのママ、亡くなってしまいましたね。(T_T) ローソン、まだ行っていないの〜。いいもの他にありましたか〜??(*^。^*) / きょこちゃん ( 2004-10-27 20:52 )
もんちゃさん 私も地震の準備、な〜んにもしてないの(^^ゞ 前に買ったのは、ぜんぶ使っちゃった・・電池もお水も。でも、いざ、おうちが壊れる〜〜〜ってときに持ち出せるのかなぁ〜。やっぱり、玄関にリュックとか置いておかないとだめかなぁ? / きょこちゃん ( 2004-10-27 20:44 )
風遥さん 晩ごはん、食べるのは楽しいけど、なに食べていいかわからないとき多くてね〜。でも。おうちごはんは美味しいよね♪ 量も調節できるしね♪ / きょこちゃん ( 2004-10-27 20:43 )
さっきTVでがれきに車ごと生き埋めになった親子三人のうちの子供が救助された映像をみて、うるうるしちゃいました。そんな中、オレオレ詐欺してる奴もいる!(怒 被災者を馬鹿にするのもいい加減にして欲しいですよね(悲 あ〜きょこちゃんさん、ロ〜ソンでミミガ〜チップス買った? / ★つっち〜★ ( 2004-10-27 19:46 )
たしかに、同じ日本なのにこうやっておなか一杯食べれるって申し訳ないって思うね。しかし私地震の用意なにもしてない。何をしていいかもわからないー。 / もんちゃ ( 2004-10-27 19:12 )
あ〜〜 おいしそう〜 そろそろ夕飯のしたくしよう。ちゃんと作らないといけないなと きょこちゃんの日記みて いつも思います。 / 風遥 ( 2004-10-27 18:04 )
りえりんさん ほんと・・(T_T) 毎日、被害が大きくなっていくのを見ると。早くどうにか。。とりあえず、温かい部屋と食べ物。。。お昼にひとりに1個のおにぎりなんて考えられない・・・ 同じ国の中なのにね。 / きょこちゃん ( 2004-10-27 17:01 )
えりりんさん 十三夜は、栗名月とか豆名月って言うそうです。肉だんごね。。今日のお昼に食べたら、昨日ほどにははずれてなかったような・・でも、「おいしーーー」って書けないの。笑。今日も午前中、揺れたね。。寒いしね。。避難所で赤ちゃんだっこした人の映像みても、涙。早くどうにかしてください、小泉さん!!と思う。 / きょこちゃん ( 2004-10-27 15:43 )
私もニュース見ていたたまれなくなった・・・(涙)こっちで支援できることがあれば何でもしたい心境です! / りえりん ( 2004-10-27 13:12 )
十三夜は栗名月なのね・・憶えておこう☆肉団子すごく美味しそうだけど、はずれだったの??そんな風にぜんぜん見えないよ。それと余震がまだ続いていて心配だよね。 / えりりん ( 2004-10-27 13:12 )

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