昨日はこんなじゃなかったのにっ記(T_T)
| 記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長１５０ｃｍ スタートは４７．２ｋｇ 半年後に目標体重の４１．０ｋｇになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット＆おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
| 目次 | (総目次) [次の10件を表示] 表紙 |
2005-03-21 ６日間の記録 ＋６００ｇ |
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| 2005-03-21 ６日間の記録 ＋６００ｇ | |
１６日 朝 体重４２．８ 夜 体重４３．３ 体脂肪２２．３ |
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 りえりんさん みんなで食べると美味しいものね〜。わかるわかる！ ついつい気も大きく？なって食べちゃうのよね〜。 ついでに、大皿にいっぱいあると、どさくさでいっぱい食べちゃうの。。。(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-03-24 00:11 )もえっちさん このソースは買わないで正解かも〜〜(^^ゞ まあ、味覚は人によって違うけど・・試食販売してたらよかったのになぁ〜。笑。 使い道、考えないと。。 / きょこちゃん ( 2005-03-24 00:09 )てじおさん おはぎ 私は今回はごまのを２個ほど〜♪ ごまの中に粒あんが入っていました。。きな粉、食べ損ねた・・笑。 / きょこちゃん ( 2005-03-24 00:08 )usakoさん 私は最近、増えたり増えたり減ったり・・・です。少し減るだけで、１００倍油断しちゃうのが原因です(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-03-24 00:06 )マッキィさん リセットダイエットってたしか、本も出てた気が・・。週末リセットっていうのもあったけど。やっぱり食べないとだめかな。。プチ断食っていうのは、体がすっきりするって聞いたけど。痩せ日ダイエット・・それは精神的にも楽に出来そうでいいね♪ ほんとに、食べる量は減らさずに、体重を増やさないだけでも難しいのにね。 / きょこちゃん ( 2005-03-24 00:04 )ふうようさん そうか。。慣れれば平気に。笑。 貴婦人のカッコすればさ、あれは便利な肉かもね〜〜。^^; いや、いちおう、使い道も考えてみただけ(^^ゞ 横姿もだめだめ〜なわたし。 / きょこちゃん ( 2005-03-24 00:01 )なみへ〜さん 赤いかじつも美味しかったけど、黄色はマンゴーが美味しかったです♪（マンゴー好きだから＾＾）ゴーヤー入りのカレーはパインも入ってて美味しかったです〜。おうちでもパイン入れてカレーしたら美味しいね♪ / きょこちゃん ( 2005-03-23 23:40 )もんちゃさん ほんとのほんとに落ちないみたいだわ、体重。そろそろ、もんちゃさんにもらった秘密兵器の出番かしら。。☆きら〜ん。 味噌カツソース、これ、名古屋に売ってる？？ それとも、名古屋人気に当て込んで、発売したニセモノ？？？ / きょこちゃん ( 2005-03-23 23:38 )★つっちー★さん ゴーヤーカレーおすすめします〜♪ ちと高かったかもしれない、、３００円くらい？？ そろそろ、お店に沖縄産のゴーヤーが並び始めたね〜＾＾ １９８円と、値段も安定？してきたし。沖縄、夏日にもなったらしい。行きたいねえ、沖縄。 / きょこちゃん ( 2005-03-23 23:35 )ほのぴ〜さん 私も昔の写真見ると、ショックだったりします^^; 二の腕だって、あのころは太いと思ってたけど、いまより細いし、顔のラインもシャープだし。。はぁ。。重力には勝てないし・・顔と胸とお尻。。。なつかしい昔・・・。 / きょこちゃん ( 2005-03-23 23:33 ) 私も実家へ来ていきなり２ｋｇ増・・（涙）みんなで食べると美味しくてつい・・・（苦笑） / りえりん ( 2005-03-23 23:17 )このソースは、ワタシも見たわ。買わないで正解だったのね〜。 / もえっち（＾．＾；） ( 2005-03-23 17:08 )おはぎ食べました＾＾ でも、アンコのは見送って、きな粉ばっかり食べてました。 / てじお ( 2005-03-23 10:23 )体重増えたり減ったり・・・なかなか順調に行かないです・・・とほほほ(^^ゞ / usako ( 2005-03-22 11:16 )先週半ばから、リセットダイエットにチャレンジ中。確かに体重は落ちてるけど、ともに体力も落ちて、動くのも億劫。食べるって大切だな〜と実感。1日ルール破ったけど、明日で終わりなのでそれまでがんばって、それ以降は痩せ日ダイエットというのに挑戦です。これは基本的には食べたいものを食べられて、体重の落ちた日に体操をするの。細い人にはあんまり効果がないみたいだけど、太い私にはピッタリ・・・(-_-;) その本に書いてあったけど、体重の増減はちりも積もればだと。毎日が大切だな〜と再認識させられました。 / マッキィ＠食べて痩せる、って難しい！ ( 2005-03-22 09:51 )ウェストの後ろ肉 慣れれば平気に・・・（こら！） なってはいけない（汗） 私はもう手遅れ。ここはお肉のつきどころです、後ろ姿 まことに自信がないです（前姿もだけど） / ふうよう ( 2005-03-22 07:49 )私も赤のチョコボール食べたんだけど、、ん？でした。明日黄色買っちゃうわ！楽しみ。ゴーヤー入りのカレーって体にすんごく良さそう！ / なみへ〜 ( 2005-03-21 22:39 )ねー、ホントどうして体重って落ちないのかしら。もうホントに落ちないの。もういやいやいやーーーーーー。名古屋みそかつソース・・、名古屋ブームにのっかったわね、エバラ。 / もんちゃ ( 2005-03-21 21:10 )ゴ〜ヤ〜カレ〜食べたことないけど、今無性にゴ〜ヤ〜食べたくなってきた！！ゴ〜ヤ〜の刺身とか天ぷらたべたいなぁ〜（うずうず。。 / ★つっち〜★ ( 2005-03-21 20:12 )ウエストの後ろに肉・・・年がら年中付いている私。今日昔の写真を見る機会があったほのぴ〜・・・・・かなりやせとった・・・・ははは〜〜〜〜あんなときもあったんだな・・・いけてるスタイルじゃない?なんて自分で思った・・・あ〜〜〜〜なつかしい昔・・・・ / ほのぴ〜 ( 2005-03-21 19:09 ) |
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| 2005-03-16 ごはん食べて おやつはいつも通り | |
１２日 朝 体重４３．０ 夜 体重４３．３ 体脂肪２２．６ |
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| ともぷゅさん ヒマジン、お疲れ様でした・・・ ＨＰでもブログでも元気を発信されますように♪ またのぞかせていただきますね〜（＾−＾） そそ、上の写真のお料理は半分は外食でして・・(^^ゞ 最近、ダイエットもごはん作りも手抜き〜でした・笑。 / きょこちゃん ( 2005-03-21 19:51 )もんちゃさん おやつダイエットのくせに、昆布しゃぶってろ〜って言うのはずるい〜って思うよね。。私も私も私も〜〜、ぶよぶよになる病気だと思うの。。ここ数日、ほんとにわき腹に肉がついてきて醜いったらありゃしない＞＜ / きょこちゃん ( 2005-03-21 17:24 )てじおさん 私もヒマジン ご無沙汰しちゃってた。笑。 はちみつトースト、これは時にケーキよりそそられる一品ですね〜☆ / きょこちゃん ( 2005-03-21 17:19 )で、そのおやつダイエットっていうのは何を食べれば痩せるのかしら。もうホント体重が減らないの。どうしてなのーー。もう病気なんだと思うようになってきた。ブラックジャックで言ってた満月病。ぶくぶく太る病気なんだって・・。とほほ。 / もんちゃ ( 2005-03-20 10:08 )いつもおいしい手料理をご馳走様です(笑)久しぶりに書き込みしといてなんですが、このたびひまじんを退会することになりました。これからもちょくちょく手料理いただきに上がります！ホント、お世話になりました。P.S.本家HPでは元気に活動してます！ / ともぷゅ ( 2005-03-19 19:01 )ちょっと、ご無沙汰しちゃいました＾＾； 泊まりの仕事より戻りました＾＾ はちみつトースト素敵＾＾ / てじお ( 2005-03-19 11:29 )ゆめのさん 毎日の献立^_^; この中で作ったのは・・麩チャンプルーとかじき丼・・ケンタロウレシピ（それも同じ本に載ってる）だから、調理時間２０分もないよぉ〜♪ あとは外食多かったなあぁぁ。。今回(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-03-19 00:24 )きょこちゃん やっぱえらーい！ ねぇねぇ、この毎日の献立は、きょこちゃんが決めて作ってるんん？ 写真もおいしそ〜〜〜だし、まめだし 真似たいけど出来ないのー かなぴー / ゆめの ( 2005-03-17 14:45 )ゆずぅさん そうなんです！これがデニッシュパンだったんです。ハニートーストって初めて食べたんですが、食パンだと思っていて、目の前に運ばれたのを見たら、小さめのデニッシュ。クリームチーズとはちみつの組み合わせって美味しいね！！ 完璧太りそうなものは本当に美味しいね〜♪ / きょこちゃん ( 2005-03-17 13:19 )ふうようさん おしゃぶり昆布、好き？？ 私は昆布というと、都こんぶしか想像できなくて、、あのまわりの粉がいまだ、何の味かわからず。 ハニートーストは半分より少し多食べたかも♪ はちみつをスプーンで全部食べちゃったのも私でした。。パンがデニッシュで写真で見るより、ずっと小さくて軽いので、楽勝ですよ〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-17 13:16 )もえっちさん 朝にパン、私も食べたいなあ。 毎朝、葛藤です。。パン食べようかごはん食べようか・・私は昨日の昼から雑穀米再開です。。（といいつつ、夕飯は焼きそばだった） / きょこちゃん ( 2005-03-17 13:14 )えりりんさん そう本格的にダイエットしなくちゃ・・・ 朝、ごはんにしているけど、おやつも腹八分目にしないと効果ないみたい。。（当たり前〜。笑。） / きょこちゃん ( 2005-03-17 13:12 )usakoさん 昆布は邪道ですよね〜。おやつに昆布想像する人なんているのかな〜。笑。 やっぱりおやつ＝太りそうな甘いもの でないと♪ / きょこちゃん ( 2005-03-17 13:10 )てりーさん すごい食べ過ぎて増えてます。。ハニートースト、半分以上は私が食べました(^^ゞ でも、これ、パンがデニッシュで小さめ＆軽めなんで、ひとりでもいけますよ〜♪ / きょこちゃん ( 2005-03-17 13:09 )ハニートースト・・・（￣¬￣）ジュル..♪おいしそぉぉ♪前にどこかのお店・チェーン店だと思うんですけど、友達とこれを頼んだらデニッシュパンだったときがあってさくさくしててあまあまで美味しかった想い出が・・♪あにゅ。食べたくなってきちゃった・・♪ / ゆずぅ ( 2005-03-17 09:22 )私も 真ん中のトーストを完食されたかが気になる・・・・ おしゃぶり昆布は好きだけど（＾＾ゞ う〜む / ふうよう ( 2005-03-16 21:38 )体重が増えて、かつ、戻らない（Ｔ．Ｔ）ので、昼食に玄米ご飯積極的に再開中です（昼食なので日記に反映しないけど）・・・朝パン止められないんですもの〜。 / もえっち（＾．＾；） ( 2005-03-16 18:49 )相変わらずとってもおいしそうですね・・。少しずつ温かくなったら運動しなきゃなぁ・・本格的にダイエットしなくちゃですよね・・。 / えりりん ( 2005-03-16 10:24 )おやつダイエットで昆布かぁ・・・それはちょと邪道だなぁ〜 / usako ( 2005-03-16 09:24 )うわぁ〜、グルメ日記だぁ(笑)真ん中のハニトー、もしかして一人で食べちゃいました？＾＾ / てりー ( 2005-03-16 08:07 ) |
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| 2005-03-11 食べていっぱい寝ろって言われたけど いいのかなあ（嬉しいけど だめ） | |
３月 ７日 夜 体重４３．９ |
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| ゆめのさん 吉野家の豚丼、２５０円ってＣＭを見ました〜。週末はまだ豚丼食べちゃいそうです〜♪ 美味しいよね〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-19 00:21 )きゃ〜〜〜〜〜〜〜っ 春〜〜って感じがムンムンだー♪ だけどこの中で一番食べたいのは・・・・・・・・・・・・豚丼ｗ / ゆめの ( 2005-03-17 14:46 )ゆずぅさん あごと耳は元気になりました〜。でも、鼻がつぅ〜〜んとするときは、歯が痛かったりします。ほんとにふしぎ(・・? ゆずぅさんも無理しないでね〜。のんびり春を楽しみたいね〜♪ / きょこちゃん ( 2005-03-17 12:49 )★つっちー★さん 石垣島！！ そうだ、日本一早い海開きですね〜。海はどうだったのかなぁ〜。一年中、夏のところに住みたいなあ＾＾ つっちーさんも体に気をつけてね〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-17 12:47 )ななさん ここ何日か治ったなあと思ってたら、今日は朝から少し頭が重いです＞＜ でも、これはいつもの頭痛かな^_^; ４月はまた生活が変わる？し、体調管理気をつけないとね〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-17 12:45 )もえっちさん そうなんですよね。。 医者からバファリンと同じくらいの鎮痛剤は出してもらえたけど、胃を荒らすから、水をたくさん飲むか、何か食べてから飲んでねと言われました。今日も少し頭が重いです。。。 / きょこちゃん ( 2005-03-17 12:43 )ほのぴ〜さん ほのぴ〜さんも体調がよくなかったのね。。季節の変わり目だし・・あ、北海道はまだなのかな？ 女性の体は複雑よね＞＜ 更年期・・ぎくっ。^_^; 私もかも〜〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-17 12:41 )あご部分と耳の痛みはとれたまま無事にすごされてるかな?＾＾少しでものぉんびりできますようにぃ＾＾ / ゆずぅ ( 2005-03-15 10:30 )きょこちゃんさん。体大丈夫？（かなり心配 季節の変わり目だから体も安定しないよねぇ〜(--;; そいえば石垣島に住んでる友達から電話あって昨日「うりずん海開き」があったそうです。。夏がも来たなんて、羨ましい・・・ / ★つっち〜★ ( 2005-03-14 20:11 )だ、大丈夫？？原因がわからないなんて恐いわ（汗）心配だぁ！！ / なな（シャオ♪改め） ( 2005-03-14 16:58 )う〜ん。バファリンより強力なのは、続けて飲むと、今度は胃の方が・・・。でも痛いのは我慢できないわよね〜。何かアレルギーなのかしら？？お大事に〜です。 / もえっち ( 2005-03-14 00:06 )わたし・・・・ココ最近体調がえらいわるかった・・・・で、さきほどいつもより早い生理となった・・・・原因は生理だったのか?と思うんだが・・・・もう、更年期にはいっているのか・・とも考えてしまう自分がいる。年は取りたくないな / ほのぴ〜 ( 2005-03-13 19:04 )銀にぃしゃん 言いにくいこと言うんじゃぁなーい！ヽ(^o^)丿 性格は・・確かに・・よくはないが・・・(^.^)そんなにはね。 銀にぃさんほどにはね、悪くない〜〜。笑。（はずよ） / きょこちゃん ( 2005-03-13 11:11 )もんちゃさん 血採って、花粉出たらいやだなと思ってたけど、出ないで原因不明も嫌だなあと^_^; でも、昨日から歯（上あご全体）と耳の痛みが取れたからすご〜く楽です。。季節の変わり目だからかな。 ありがと〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-13 11:08 )Juliaさん Juliaさんの日記に出てくる食べ物たちも、私の好きなものがいっぱいな気がしました♪マシュマロココアも大好きです。豚丼、これ、吉野家のなんですが、牛丼より好きかも・・です＾＾ / きょこちゃん ( 2005-03-13 11:06 )ボンコさん 雛ケーキは毎年、これに決めています。。可愛いし、いろいろ食べれて楽しいから＾＾ 具合わるいと。。吐き気さえなければ、ここぞとばかり食べ放題します^_^; / きょこちゃん ( 2005-03-13 11:03 )usakoさん 体調悪くても食欲衰えず。。 いちごの季節もそろそろ終わりなのかな。。買いだめしてジャムもいいかも。 / きょこちゃん ( 2005-03-13 11:01 )ふうようさん ありがとうございます＾＾ 今日はかなり調子が戻ってきました。 今朝は起きたら雪が降っていてびっくり。そして今は快晴！陽気もころころ変わるし。。 体ついていけてないです、ほんと(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-03-13 10:59 )直実さん ＼(◎o◎)／ びっくりしちゃうよね〜。いきなり「食い過ぎ！」 笑。 コレステロールには私も苦労してて、この一年、何をどうしても数値じわりじわり上がっていく一方でした。今回、数値が上がったら内科へ回ることになっていたんだけど、なぜか正常値に(・・? 直実さんは御食事のバランスも内容もいいし、添加物とか農薬とか気をつけているし、運動もしているのにね。。おまけに便秘もしてないし。なぞ〜〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-13 10:54 )きょこちゃん原因ってさ、あのぉ・・・そのぉ・・・言いにくいんだけど・・・『性格』悪い訳ぢゃないよね。そだよね、そんな事ないよね。 / 銀にぃ＠病原菌 ( 2005-03-13 10:05 )しかしそこまで痛いのに原因がわかんないなんて一体なんなんだろうねえーー。だけど、みんないろいろな苦痛と戦ってるのね。私だけじゃないのねえ。早く治るといいね。 / もんちゃ ( 2005-03-12 23:59 )はじめまして。食いしん坊の私にはたまらない涎が出そうな画像がいっぱいですね。豚丼は紅しょうがと七味をいっぱいかけて食べるのが美味しいよね！ / Julia ( 2005-03-12 21:45 )雛ケーキがとってもかわいい！私も具合が悪かったらよけい食べちゃう。 / ボンコ ( 2005-03-12 16:51 )美味しそうな写真がモリモリ・・・イチゴの美味しそう(^^ゞ / usako ( 2005-03-12 09:42 )ものすごく綺麗な写真たちですね〜〜〜〜 おからだ だいじょうぶですか？春は具合わるくなること多いよね〜 体が季節の変化に対応できないのかも。 / ふうよう ( 2005-03-12 07:27 )いつもになして←いつもにまして、デス。。。 / 直実＠自分つっこみ ( 2005-03-11 23:11 )今日のお写真は、いつもになして、んと、なんだか、迫力ですわ!! 実はアタクシ、今日血液検査の結果が出ましてよ。総コレステロール２７５、ＬＤＬコレステロール１５３、中性脂肪２５５のところに先生が赤いボールペンでしるしをつけながら、「食い過ぎ！」と一言（ＴＴ） ＨＤＬコレステロールというのが７１だから、まだまだ大丈夫だけど運動しなさい、との教育的指導。水中歩行と間食撲滅運動、がんばります！ これは自分ちに書くとハハからブチブチおこられるので「ココだけの話」ってことで（＾＾；） / 直実＠今日から真剣ダイエッター ( 2005-03-11 23:10 )ゆずぅさん ほんとに、花粉症じゃなくてよかった！って思いました〜。 でも、この頭痛と歯痛？ もうだいぶおさまったんですが、すっきりしないし。。自分では疲れかな〜と解釈してみたり^_^; 週末、食べて寝て暮らしてみます〜。ありがとう。。 季節の変わり目だから、ゆずぅさんも、体に気をつけてね〜＾＾ / きょこちゃん ( 2005-03-11 23:10 )花粉症じゃなくてよかった・・っていっても原因不明でその痛みがとれるお薬をもらえないなんて・・苦しいねぇぇ。今は少しでもよくなってるといいんだけど・・・。いい方法がみつかりますように・・♪ / ゆずぅ ( 2005-03-11 21:58 ) |
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| 2005-03-03 微妙に体重が停滞中 | |
２月２８日 朝 体重４２．６ 夜 体重 体脂肪 |
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| ゆめのさん じゃあ、一緒に安心して増加・・ 仲間、仲間♪ / きょこちゃん ( 2005-03-19 00:22 )あぁ良かった〜 きょこちゃんもなのね♪ じゃぁ、私も安心して増加・・・っておいおい！ / ゆめの ( 2005-03-17 14:47 )ゆめのさん 安心して（＾−＾） わたしも増加中☆ おいおい / きょこちゃん ( 2005-03-11 23:06 )れいさん サーティーワン、私は今回初めてサンデーに挑戦したけど、くみあわせを間違えてしまったみたい。味のセンスがなかった^_^; 失敗。 生クリームとさくらんぼ、それからブルーベリーソースに合うアイスはナンだろう？？（＾−＾） / きょこちゃん ( 2005-03-11 23:04 )ゆずぅさん ごまだんごとかは、予約とかしないとなくなってしまうのね〜。 美味しいものね〜。私は昨日一昨日と、お見舞いにシャトレーゼのヨーグルトを２種もらったけど、美味しかった〜〜。カスタード味のヨーグルトって食べたことある？？ 変で（笑）美味しかったです。わたしも体重、また増えちゃったよーー。体、直して、出直しです。。（大義名分出来てよかった。） / きょこちゃん ( 2005-03-11 23:02 )★つっちー★さんが毎日、スクワット３０回も頑張ってるというのに、私、また食べて増えてるし。（恥） 今日、鏡見たら、微妙にウエストが消えかかってるし。。泣。 運動は大事ですね〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-11 22:58 )りえりんさん いいなぁ〜(*^。^*) ななちゃん、貸してくださ〜い♪ ええと、今度から５枚集まるまでお店から出ないで粘っているといいと思います〜〜。笑。 / きょこちゃん ( 2005-03-11 22:57 )ほのぴ〜さん ごはん、すご〜く美味しくて、いつもは２合炊くともてあますのに、このときはすぐになくなってしまった。。^_^; / きょこちゃん ( 2005-03-11 22:55 )えりりんさん アイスね・・ウインターなんとかってアイスなんだけど、この間、そのまま食べたときはすごく美味しかったの＾＾ ところが、生クリームのせたとたんに、味がわからなくなくなってしまった〜〜。泣。 ブルーベリーソースの選択も間違えたかも。。 / きょこちゃん ( 2005-03-11 22:53 )ふうようさん せっかく太鼓判頂いたのに。。うっうっ。黙っててもらえないなら、脅してみるか(*^。^*) スペインのお皿、見に行った？？ / きょこちゃん ( 2005-03-11 22:51 )きょこちゃんは停滞中なのね＾＾； わたしは増加中（おいおい / ゆめの ( 2005-03-10 15:31 )サーティーワン行くとついつい誘惑に負けてサンデーかダブルになっちゃいますよね（＾＾；）生クリームにさくらんぼ、合いそうな気もしますけど・・・？ダメだったのね。。。 / れい ( 2005-03-10 11:01 )カップものは新しいものなかったけど、この前のごまだんごものはどうしても食べたくて予約しちゃった(*^-^*)ベイクドチーズケーキは・・もうおいしかったぁぁ♪ぁ。また食べたくなってきちゃった(笑)だけど、わたしはただいま体重、微妙にあがり気味なので我慢ですです(；д；)ノ(笑) / ゆずぅ ( 2005-03-08 07:54 )もんちゃさん オジサン受けするのね♪ いっぱいもらおう！笑。 オジサンがミスドにドーナツを買いにくるピークに行けばいいのね。。（って、それは、いつかな？？(・・?） / きょこちゃん ( 2005-03-07 21:45 )ゆうこさん 今からでももらえる可能性はあるでしょうかぁ〜。笑。（ない^_^;） 今年は御雛様に菱餅もひなあられも買ってあげなかったので、私が代わりにおだんごを（＾−＾） / きょこちゃん ( 2005-03-07 21:42 )ゆずぅさん 生クリーム大福？？ 美味しそうだね〜。私はまだ、その洋風大福に巡り合ったことないかも。シャトレーゼ、また新作が出てるかな？ (*^。^*)美味しいのあった？？ / きょこちゃん ( 2005-03-07 21:39 )もえっちさん ミスドが通り道にあると、１０５円がいやでも目につき・・おまけに１０５円セールのお知らせまで携帯に入ってくるの・・・無視できなくて^^; / きょこちゃん ( 2005-03-07 21:37 )まーこさん ぜんぶ、美味しくて食べすぎたら、ぜんぶ身についちゃった(ToT)/~~~ / きょこちゃん ( 2005-03-07 21:36 )さゑこさん おだんご、ほのかにあま〜くておいしかったよ〜＾＾ 今年はひしもちとか用意しなかったから、このおだんごでおしまい♪でした。 / きょこちゃん ( 2005-03-07 21:34 )usakoさん ミスドとケーキ（ひなまつり〜♪）食べ過ぎて、またまた重くなった人が此処にいます(ToT)/~~~ 美味しすぎるよね。。 / きょこちゃん ( 2005-03-07 21:32 )はぁ〜体重減ったらショコレ〜トパフェ、食べたいなぁ〜(^^;; 今、毎日スクワットを朝昼晩に各３０回やってます。。おっし！（気合 / ★つっち〜★ ( 2005-03-06 20:29 )うちはなながよくカードもらってる（苦笑）でも結局いつも引き換え期間がすぎたころに思い出してるわ（涙） / りえりん ( 2005-03-05 23:20 )ごはんつやつやでおいしそう〜〜〜 / ほのぴ〜 ( 2005-03-05 17:57 )アイス見る感じはとっても美味しそうだけど・・いまいちでしたか？(笑) / えりりん ( 2005-03-04 17:22 )きょこちゃんなら もらえる（太鼓判）！ 今度はスペインのお皿？お店に行ってみてこよう / ふうよう ( 2005-03-03 23:49 )いやん、きょこちゃんは絶対もらえるわよー。あたしはどうだろう、くれる人がオジサンに限定されそう・・。おじさん受けしかよくないから。スンスン。ご飯おいしそうねーえ。 / もんちゃ ( 2005-03-03 20:14 )いいえ。きょこちゃんはもらえる可能性高しです！！お団子が春の色ね〜♪これから雪が降って積もるみたい。春は名のみでまだまだ寒いね〜。 / ゆうこ ( 2005-03-03 17:11 )お・・おいしそぉぉ。今日ね、ミニスト○プに行ったらちっこい大福3つ入ったお菓子で、中に生クリームが入ってるらしいものをみつけたの。食べたかったけど、今日は我慢しました(；д；)ぁぅぅ。でも明日シャトレーゼいって違うもの買いそうなわたしが(笑) / ゆずぅ ( 2005-03-03 17:08 )１０５円の旗が呼びますね〜。なるべく見ないようにしてます。 / もえっち（＞＜） ( 2005-03-03 16:56 )どれもこれも美味しそうだねぇーー♪ / まーこ ( 2005-03-03 16:10 )おだんごが可愛らしいー！ 雛祭りっぽいね＾＾ / さゑこ ( 2005-03-03 11:25 )ミスド、私も今朝食べたよ〜たまに食べると美味しいですね。 / usako ( 2005-03-03 10:40 ) |
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| 2005-02-27 おそるべし | |
２月２５日 朝 体重４２．５ 夜 体重４２．６ 体脂肪２１．３ |
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| ゆめのさん 私もすごく素直です＾＾ 景品が可愛いときは特に☆ / きょこちゃん ( 2005-03-11 22:48 )私もミスドの作戦に かな〜り素直ｗ / ゆめの ( 2005-03-10 15:32 )tamさん コーンブレッドはコストコです。。私は行ったことないけど^_^; 楽しそうだよね、、今度つれて行ってもらえそうです。笑。ポイントカードもらえるの、いいなぁ〜いいなぁ〜。物欲しそうな目・・・やってみせて〜〜。笑。（求 お手本） / きょこちゃん ( 2005-03-03 09:27 )てじおさん お豆腐ドーナツ、美味しいですよね〜。私は小さいのは（ディップつける）食べたことないです。。だって、１８９円は高い〜〜笑。 いずちゃんの小さなお手手にだったら、普通の大きさに見えちゃうだろうなぁ〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-03 09:25 )りえりんさん お弁当箱もらった？？ 私は２種類GETしましたよ〜。それからマグネット！ ←実はこれが欲しかった。。笑。食べたら食べた分、増えるし、次の日食べると美味しくないし。。^_^; でも、買ってしまう〜〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-03 09:23 )直実＠福岡さん ありましたか！！ 笑。 よかった、よかった。なかったものが見つかると嬉しくなりますよね☆ 食べてね〜〜ヽ(^o^)丿 / きょこちゃん ( 2005-03-03 09:21 )もえっちさん そばめしは油たっぷりで〜 お好み焼きも油とマヨネーズたっぷりで、ダブルどころか、油のトリプル効果かな〜。笑。 でも、美味しいんだけどね。 / きょこちゃん ( 2005-03-03 09:20 )ゆめのさん ミスドのカード、私はいらない景品の時はあんまり買わないかも。今回は買って食べちゃったわ〜。ミスドの作戦に素直なわたし。 / きょこちゃん ( 2005-03-03 09:18 )usakoさん お好み焼き・・前は増えなかったんだけど、そのときは家で作ったからかな？（記憶あやふや） 外だと、たっぷり油を使ってあるんだろうなぁ〜。特に、そばめし。 / きょこちゃん ( 2005-03-03 09:16 )K'さん 体脂肪。。なんかまた増えてきてる気がします^_^; 数字でなく目に見えれば、もう少し危機感出るんだけど。笑。 / きょこちゃん ( 2005-03-03 09:14 )もんちゃさん 満月病・・病名にしては美しい〜〜。ブラックジャックの中に出てくる病気なの？？ / きょこちゃん ( 2005-03-03 00:02 )ゆずぅさん ほんとに食べたら食べただけ、増えてるよね・・ 少し食べるのへらしてもビクともしないのに。。笑。 ご褒美と思って、いっぱい食べてるときってうれしいよね〜＾＾ / きょこちゃん ( 2005-03-02 23:56 )さるこさん このお好み焼きやさん、変わってて、マヨネーズにソースにマスタードが塗ってあって・・なんか違う〜^_^;とか思いました。美味しかったけど。。笑。 / きょこちゃん ( 2005-03-02 23:53 )ほのぴ〜さん 私も昨日の夜は怖くて乗るのをやめちゃった。笑。そうすると次の日もっと怖くなるのにねぇ〜。 / きょこちゃん ( 2005-03-02 23:51 )ふうようさん そうか・・ふうようさんとこも集めていたものね〜。ポイントカード。 今度のも可愛いね！ スペイン食器第二弾！ わたし、２枚もってる〜〜。（早い？？） / きょこちゃん ( 2005-03-02 23:50 )ゆうこさん そう、こってりぃ〜〜、外で食べると美味しいのは、油の加減と味の濃さ。。？ でも、このそばめし、最後の方には味が濃く感じるように。。ミスドのポイント、あ〜、早く言えばよかった〜。笑。 / きょこちゃん ( 2005-03-02 23:48 )私はよく知らない人がミスドで「ど〜ぞ♪」てカード恵んでくれるよ。もの欲しそうな顔してみるのも手だわよ！ / tam＠コーンブレッドはコストコ？ ( 2005-03-01 21:21 )とうとう、こないだ前から食べたいと思っていたミスドの小さいお豆腐ドーナツ（でいいんだっけ？）食べる機会に恵まれました。息子に凝視されながら食べるのには勇気が要りましたが（笑） / てじお ( 2005-03-01 17:05 )最近私もミスドにはまって食べまくり（苦笑）ポイントもあと2点で景品と引きかえられるわ（笑） / りえりん ( 2005-03-01 16:35 )きょこちゃん様ァ〜！ 見つかりました!! （ＴＯＴ） クリスマス・マカロニ！ （なんで今頃？） でもあって、ホント、良かった〜〜〜!! ご報告まで。。。 / 直実＠福岡 ( 2005-02-28 22:49 )そばめしとお好み焼きのセットも、増加に効きますかぁ。・・・気をつけよ〜っと。 / もえっち（＾．＾；） ( 2005-02-28 16:54 )うちもこないだ ミスド行って あ〜あと一枚欲しい！って思ったわ（笑） どうせ月末までに行かないだろうということで、ちびこいお子ちゃまにあげてきちゃいました＾＾ / ゆめの ( 2005-02-28 14:48 )私もお好み焼きでどかんと体重増えたからなぁ・・・カロリーすごいんだろうね。。。 / usako ( 2005-02-28 14:14 )お好み焼き、食べたいなぁ♪体脂肪率、減ってきていますね！この調子、この調子♪（私もがんばらなくちゃ。。。 ＾＾；） / Ｋ’ ( 2005-02-27 21:52 )はあ、私はダイエットしようとも思わずどんどこ体重は増えるばかり・・。おかしい、これは満月病かも。満月のようにブクブクになるけど、ブラックジャックが助けてくれるというあのお話を信じたい・・。 / もんちゃ ( 2005-02-27 21:17 )わたしも検査のあった夜にがっつし食べたら素直に体重に反映されたよぉぉ(；д；)ノなのでその後制限してなんとか今は検査日の朝の体重に近づきつつ。でも時には自分にご褒美あげないとね＾＾ / ゆずぅ ( 2005-02-27 16:27 )お好み焼き食べたい♪ソースいいですね〜!!!!食べたい食べたい（*￣∇￣*） / さるこ ( 2005-02-27 16:07 )体重計にのることさえも・・・・恐怖なっているわたし・・・・ / ほのぴ〜 ( 2005-02-27 13:23 )お好み焼き 野菜が多いし おいしいし いいと思うけどカロリー高いのかーー 私もミスドの一枚あったかも・・・遅かりし / ふうよう ( 2005-02-27 13:00 )こってりぃ〜 たまに食べたくなりますね。そばめし、お好み焼き♪やっぱ油は大敵なのかな。ミスドのチケット、あぁもう少し早くわかれば、送ったのにぃ〜（レシートに紛れて何枚かあるはず〜〜） / ゆうこ ( 2005-02-27 11:58 ) |
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| 2005-02-24 ６日間で−１．３キロ | |
２月２１日 朝 体重４２．７ 夜 体重４３．０ 体脂肪２１．８ |
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| ほのぴ〜さん おかえり〜。ゴーヤーバーガーは逃げないからだいじょうぶ♪ 今度の楽しみにとっておけばいいさぁ〜（＾−＾） それまではマックのバーガーにゴーヤーたまごはさんで食べよう〜〜♪ / きょこちゃん ( 2005-03-02 23:45 )tamさん キャベツのピクルス？？ 食べたことない〜〜。 そんなメニューがあったことも知らない^_^; 今度行ったら食べてみるね♪ tamさん、えんぴつのカス、いつ食べたの？？（＾−＾） / きょこちゃん ( 2005-03-02 23:43 )てじおさん サイゼリアはほんとにお手軽＾＾ ドリンクバーのカプチーノとかもうれしいし。安いからって量がすくないってわけでもないし＾＾ / きょこちゃん ( 2005-03-02 23:41 )ただいま〜〜〜 ゴーヤバーガー食べることができなかった・・・残念 / ほのぴ〜 ( 2005-02-27 10:55 )サイゼリアのキャベツのピクルスだっけ？食べた事ある？以外にうまいよ♪でも、ちょいとエンピツの削ったカスの味がするの。 / tam@お試しあれ〜〜〜 ( 2005-02-26 22:44 )サイゼリアって安いよねぇ。あの感覚で、ちがうファミレスで注文しちゃうと、大変なことになるけど＾＾； / てじお ( 2005-02-26 22:12 )もんちゃさん 美味しいよね〜。ファミレスごはん、最近、ちょっと「くせ」かも♪ ダイエッターはこれじゃあダメだけど。疲れちゃったり、気分転換にもなるし。でも、貧乏にもなるけど。笑。ガストは、近所にはなくて、お届けガストならある〜〜。これも美味しいんだぁ〜〜。温泉たまごのせ味噌バーグ美味しそうだね。でも、名古屋限定メニューかな？？ / きょこちゃん ( 2005-02-26 19:59 )さるこさん やっぱり、シップは貼ったほうがいいかも(^_^;) 今日は寒いからかな〜。階段でなんとなく足が不調。。 でも、寒い日に冷たいシップは貼りたくない〜〜。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-26 19:57 )ふうようさん 運よく減ってくれています。。ごはんも昨日はさぼってるのに。時差太りくるかなぁ〜。ちょっとだけ恐怖。サイぜのコーヒーゼリーって美味しいの？？ 迷ったんだ〜。それ。 あ！しまった。ミルクのジェラートも食べました。。（←食べ物記録に追加(^_^;)） / きょこちゃん ( 2005-02-26 19:55 )りえりんさん シップ・・やっぱり貼ってたほうがいいかな？？ ななちゃんはどうかな？？治った？？ 外食ってしないときはしないんだけど、続くときは続いちゃう・・くせかな。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-26 19:53 )★つっちー★さん 胃腸風邪はつらいよね・・私も風邪はいいけど、気持ち悪いのだけは恐怖です〜。ほんと、毎日元気で食べていられることに感謝ですね〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-26 19:52 )もえっちさん 戻すのって増やすのにかかった時間の３倍くらいかかるのかな・・・ 腹八分目って難しいねえ＞＜ / きょこちゃん ( 2005-02-26 19:50 )usakoさん うまい具合に減ってくれました。でも、今日はごはん食べていません・・・小麦デー♪でした。。 / きょこちゃん ( 2005-02-26 19:48 )直実＠福岡さん なるほど。。なるほど。。いつもと違えば、消費量も違いますよね。。 左足首、そんなに痛くないのに、知らず知らずにかばっていて、右足や、腰？？まで痛くなっていました。直実さんは、体重、戻りましたか？？ 私も怖い思いでダイエットはいやかも(^_^;) / きょこちゃん ( 2005-02-26 19:46 )いいなあー、やせて。すごいなあーー。 だけどファミレスご飯っていいよねー。久々ガスト行ったけど、おいしかったー。味噌バーグってやつだったけど、温泉卵みたいなのも乗ってお薦めだったわーー。 / もんちゃ ( 2005-02-26 17:18 )シップは毎日貼った方がいいですよ〜!!!!足とかは自分が治ったと思っても意外とまだまだ・・ってことが多いみたいです＾＾； 美味しそうですね〜☆ / さるこ ( 2005-02-25 22:52 )ゆずぅさん 減ってきました。。亀のあゆみ。。デジタル式に変えると、減るのがすごくわかって楽しくなるよね〜♪今日はがっつりの日ね！ / きょこちゃん ( 2005-02-25 20:26 )ちゃんと減っていて エライね！私も真似しようと思いつつ 食べすぎウゴカなすぎの毎夜です〜 そういえば サイゼリアのコーヒーセリー好きです☆ / ふうよう ( 2005-02-25 00:52 )コラコラ！！シップは毎日はってたほうがいいよ〜〜！！（汗）美味しそうなご飯たち♪たまには外食したいなぁ♪ / りえりん ( 2005-02-24 23:18 )ようやく胃腸の風邪が治り、昨日ピザを食べることが出来ました！いや〜健康であることは素晴らしいことですねぇ♪ / ★つっち〜★ ( 2005-02-24 20:51 )おお。すごい。戻って良かったねぇ。 / もえっち←戻らない・・・（Ｔ．Ｔ） ( 2005-02-24 16:10 )わお！すごいですね。私はなかなか継続できないわ・・・(_ / usako ( 2005-02-24 13:19 )経験上、身体に不調なところがあるとエネルギーをいつもより消費するらしいです。入院中は規則正しく食べて運動もせずほぼ寝たきりでしたが１７日間で３キロほど体重が減りました。間食をしなかった、というのが原因かな、と思いましたが、それだけではないようです。痛がったり怖がったりすることって、けっこうエネルギー使ってるんじゃないでしょうか？ だからってダイエットのためにケガするのはいやですが。。。 / 直実＠福岡 ( 2005-02-24 11:18 )減ってきたねぇ＾＾わたしもデジタル式の体重計にしてから3キロから4キロの間をいったりきたり＾＾減ってちょっと安心＾＾そして明日の検査のあとはがっつり食べるので増えちゃうんだけどね(笑) / ゆずぅ ( 2005-02-24 10:22 ) |
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| 2005-02-21 ごはんでダイエット中 | |
１９日 朝 体重４３．７ 体脂肪２３．８ 夜 体重４３．２ 体脂肪２２．２ |
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| ゆずぅさん 味付けは、軽く塩こしょうだけです。他のおかずの味で食べてしまうことが多いです。。ただのものぐさかも。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:22 )まるきちさん 美味しいよ〜。シャトレーゼのケーキは安いのに美味しい！ ごまちゃんと仲良く美味しいもの食べて毎日楽しく過ごせたらいいね＾ / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:19 )直実＠福岡さん (^^ゞひとくちです〜〜。笑。 （でかい？？） 半分に見えないこともないなあ。。 ２種類を半分づつ食べたら、１個分食べたことになるか。。あらら。 / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:18 )あやめさん ごはん、とっても良さそうですよぉ〜。今日はパンいっぱい食べちゃいましたが^^; パンやさんへ行ってもいちごパンまつりとかしていますね〜。たいてい、生クリームとあわせてあるから、手が出しにくいけど。 / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:16 )もえっちさん 増加に効果・・あったんですね。。チョコってやっぱり太るよね^^; 私はバレンタインにチョコはとうとう食べなかったなぁぁ。 / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:13 )てじおさん ごはん、効果ありですよ〜。（たぶん^^;） お米食べよう委員会みたいなの、たしかありましたよね？？？ / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:11 )もんちゃさん そうなんだよ〜〜^^; おかゆ、水入れすぎちゃったの。。本の通りにしたら、すごいお粥が出来ちゃった。笑。ベトナム料理に鍋なんてあるのね〜〜☆ / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:09 )K’さん ケーキね・・あの日はあれから何度、冷蔵庫をのぞいたことか・・・ 笑。食べたくなったら、たるんだお腹見るか、つまむ〜〜。（じゃなく、つかむ・・）そうするとね、食べる気が１０％くらいしぼむの。。 / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:08 )さるこさん おかゆ、すこしお水をいれすぎたみたい。。５分粥くらいがちょうどいいかも。でもお米から作ると美味しいよね。。おかゆ。 / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:03 )りえりんさん 私も昨日はミスドでおやつしました・・ 今、１０５円セールだしね♪ サッカーボールマークも９個あるから、あと３００円買わないと(^_^)/ / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:02 )usakoさん 体重、カメの歩みで減らしています。。でも、油断すると、すぐに２〜３００ｇづつ戻りますよ〜^^; 疲れちゃう日もある〜〜。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-25 16:01 )えりりんさん 今回は、あっというまに増えて、お尻に火がつきました(^^ゞ 食べることとか、食べ物探しが楽しみだと、ダイエットには程遠いです〜。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-25 00:10 )ゆうこさん おかゆね。。土鍋についてたレシピ通りに炊いたら、すこしゆるすぎちゃった。ふたをずらして３〜４０分、ことこと火にかけただけです(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-02-24 23:58 )tamさん インフルエンザにかかっていたの？ 大変だったでしょう。。３キロ・・体力消耗しちゃったのね。。＞＜ 早く回復してね。（体重じゃなくて、体力） / きょこちゃん ( 2005-02-24 23:57 )ふうようさん いいなぁ〜。基礎代謝が1160 ドーナツ一個多く食べられるね〜〜（＾−＾） 基礎代謝はやっぱり筋肉量と関係あるよね？？？ / きょこちゃん ( 2005-02-24 23:55 )もやし・にんじん・ピーマンいため・・・おいしそぉぉ（￣¬￣）ジュル..味付けはきょこちゃんはどんな感じなのかな?＾＾ / ゆずぅ ( 2005-02-22 23:28 )うひゃああ。うまそおおお 腹減りモードなのでおなかなったｗ ごまへの暖かいお見舞いコメントありがとうね。前向きに頑張っていこうと思いまするう。 / まるきち ( 2005-02-22 21:03 )いちごショートといちごボンブ 、一口ですかああ？ 私には（＾−＾）半分に見える！ / 直実＠福岡 ( 2005-02-22 20:31 )ご飯ていいんですね。んーお粥美味しそう。でもイチゴの季節、誘惑は多いですよねー（＾＾；） / あやめ ( 2005-02-22 20:03 )今年のチョコ祭りも、体重増加に効果がありました〜。チョコ配った回りの人も太れば、ワタシの体重増加も目立たないかも〜？？ / もえっちψ（￣∇￣）ψ ( 2005-02-22 19:05 )ごはん、効果ありですか？＾＾ お米推進委員会（そんなのあるのか？（笑））の方が喜びそうですね / てじお ( 2005-02-22 10:43 )うひゃー、このおかゆシャビシャビじゃん。これじゃあすぐにお腹すくよおーー。しかし頑張っててほんとえらいと思うー。私は今からベトナム料理屋いってくるアル。とほほのほ。でもへるしーに鍋にするつもりなのー。 / もんちゃ ( 2005-02-21 20:08 )ケーキをほんの少しでガマンできるなんてスゴイ！！私は一口食べたら全部食べてしまいそう。少しでやめられるように私も心がけよう〜。 / Ｋ’ ( 2005-02-21 19:08 )美味しそうですね〜!!!!!おかゆも美味しそうだし、胃に優しいですよね〜♪ / さるこ ( 2005-02-21 13:02 )美味しそうな食べ物がわんさかと♪今日はミスド買ってきて朝ご飯の代わりにしちゃった（笑） / りえりん ( 2005-02-21 11:50 )おお！体重減ってますね。。。私は逆に太っちゃったよ〜、、、やばいです。 / usako ( 2005-02-21 11:10 )きょこちゃんは、美味しいものを食べながら、ちゃんとダイエットできるからいいなぁ〜。私は体重すごく増えていると思う。やせなくちゃ・・。 / えりりん ( 2005-02-21 11:06 )お粥 すごく美味しそうに炊けてる！上手だ〜。私は使いこなせずそのまま土鍋しまい込んじゃった・・。もう一回トライしてみようかなぁ。きょう家は朝からドーナツごはんでした(_ / ゆうこ ( 2005-02-21 09:33 )きょこちゃん、おひさ〜♪痩せたぜ〜。短期間でおよそ３キロ。インフルエンザのおかげでね♪(＊￣ー￣)v・・・多分すぐ戻るけどね。 / tam@肉は残ってる！？ ( 2005-02-21 01:44 )おいしそう〜きれいな食べ物たち。 ↓の話ですが 私は代謝が1160〜80なんだけど これは体重がきょこちゃんよりかなり多いからという理由もあり。でもそうだったらもっと代謝多くてもいいのに（不満） 体脂肪と代謝関係ないことはないかも。 / ふうよう ( 2005-02-21 01:28 ) |
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| 2005-02-19 あれっていいかも やせるかも〜 | |
２月１５日 朝 体重４３．４ 夜 体重４３．３ 体脂肪２１．４ |
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| てりーさん チョコチップのパンは、もちもちした小さなパンで、１１５円だったかな。。カロリー見ないで食べてるけど（めずらしく。笑。） 食べた物、メモしておかないと、最近、物忘れが激しくて。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-22 07:55 )ゆずぅさん パンはカロリーもあるけど、マーガリンつけちゃうからいけないのよね。。きっと。 でも、美味しいものね〜。最近、ぜんぜんトースト食べてないなあ。（菓子パンはちょこっと食べるけど^^;） / きょこちゃん ( 2005-02-22 07:53 )下のチョコチップの写真、私好みで気になってたんですよ〜。セブンにあるんですね！「美味しそうなこの食べ物は何？」と思うものばかりで、いつも上の食べたものの記録と見比べて探しています＾＾ / てりー ( 2005-02-20 23:21 )パンは太るっていいますねぇ。食パンが案外カロリーがあるって聞いてびっくりしましたです＾＾あ。。なんだかサンドイッチが食べたくなってきちゃった・・(笑)夜なのに(笑) / ゆずぅ ( 2005-02-20 22:31 )ボンコさん いいなぁ〜。１６４センチもあるのね〜。 背が高いと服をきれいに着られるものね〜。私なんて微妙な丈のパンツとかはこうとしたら、長ズボンになっちゃうし^^; / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:56 )ゆめのさん ぽこくん産んで１ヵ月半・・かな。。ちゃんと体重戻ってすごいね〜。産後は戻らないっていうものね〜。春になって赤ちゃん抱っこしてお出かけが増えると、きっともっとダイエットできちゃうね！ / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:55 )☆桜子♪さん なんかね〜、食べ過ぎて太ってきました〜。ここらで気合を入れないと、雪だるまのように増えそうです＞＜ / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:53 )りえりんさん コロン、昔はクリーム味だけだったよね？？ プリンコロン、ほんとにプリンの味がしたよ〜。 足はもう一回診せて終わりの予定です〜。ありがと〜〜＾＾ / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:51 )★つっちー★さん 良かったね〜、胃のむかむかはいやよね〜。風邪、よくなったのね。何食べた？？？(*^。^*) / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:50 )もえっちさん だよね・・だよね・・私も巨人の星を思い出します・・ ダンベル持って歩くかなぁ〜〜。笑。 でも、手に持つと、何にもできないしなぁ〜。足につけると囚人な気分だし。。 / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:49 )えりりんさん 私も、あったかくなったら、自転車再開♪します。寒いとついつい車に乗ってしまう〜〜。笑。出かけるのもおっくうで家で食べてるし〜〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:46 )もんちゃさん そ・そ・そう？(^^ゞ まだいいかなぁ〜。笑。 お腹さえたるまなければ、体重はこのままでもいいんだけどね^^; 最近、服を買ってないから、自分の現実を直視する機会がないのがいけないんだわ〜、わたし。 パンはそうそう！！セブンイレブンのです〜。よくわかったね〜♪ 美味しいよね、これ。もちもちしててね。 / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:44 )さるこさん コロンって昔からあるよね〜。（すんごい昔・・だって私が子供のころにあったもん） プリンコロン、ほんとにプリン味で美味しかったよ〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:41 )ふうようさん そうか・・・基礎代謝が増えたのは・・・私の体重が増えてきたからかな？（今、気づいた(^^ゞ） / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:40 )ほのぴ〜さん わたしも口にいれたら入れただけ増えていく・・・ / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:39 )４０ｋｇ台なんてなったことないわ。１６４ｃｍあるからいいっかぁ。でもここんとこ６０ｋｇ台なんだよう・・・・・・（泣） / ボンコ ( 2005-02-20 17:40 )どれっていいのさ、痩せるのさ〜〜って思って入ってみたら・・あは。あははのは。。 あ、そういえばね〜、わたし妊娠前の体重に戻ったよ〜♪ きょこちゃんの体重まであと・・・( ´△｀)アァ- まだ考えないようにしよう（苦笑） / ゆめの ( 2005-02-20 17:02 )☆きよこちゃん♪〜先日はありがとう〜♪嬉しかったです〜ヽ(^o^)丿・・いつもきよこちゃんとこは美味しいものがいっぱいね〜ヽ(^o^)丿 / ☆桜子♪＠食い気倍増♪ ( 2005-02-19 23:04 )わぁ♪コロンだ〜〜！！懐かしい！！足はもう大丈夫？ / りえりん ( 2005-02-19 22:42 )ようやく胃のムカムカがとれたつっち〜！脂っぽい画像見てもOKさぁ〜♪ 今から何食べよ？(^ｍ^) おっし！（気合！ / ★つっち〜★ ( 2005-02-19 20:39 )あの重りを見ると、リングにかけろ、とか、巨人の星を連想しますぅ。 / もえっち＠自称２０代（怪し〜） ( 2005-02-19 20:04 )プリンコロン・・って美味しそう☆私も３月からダイエット頑張る。今は寒くて駄目なの(笑) / えりりん ( 2005-02-19 17:59 )あ、このチョコチップのやつ、セブンイレブンのパンじゃない！？あれおいしいよねーーー。７個入ってるけど、あっというまに食べちゃうよ。 / もんちゃ ( 2005-02-19 13:02 )まだまだ大丈夫だよ、きょこちゃん。私なんて今人生で最高体重よ・・。もうホントどうしようもないよおーーーー。ジーンズワンサイズ大きいの買いなおしてへこんでたけど、もっとデブい人みて「あれほどではない」と思ってシシャモフライを購入。もうダメじゃあーー。 / もんちゃ ( 2005-02-19 13:01 )美味しそうですね〜☆今日は飲むから太ることでしょう（笑）コロンを久しぶりに見ました！ / さるこ ( 2005-02-19 10:41 )自前の脂肪がオモリ＝負荷になれば すごくいいかも＞私の場合。 / ふうよう ( 2005-02-19 08:59 )わたし・・・確実に太っている・・・・ / ほのぴ〜 ( 2005-02-19 08:11 ) |
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| 2005-02-15 早く 薄着の季節にならないかなぁ | |
２月１３日 朝 体重４３．０ 夜 体重４３．４ 体脂肪２１．０ |
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| ゆめのさんなら、作れそう！ パンの上に小さなパン載せるの〜〜。作るのも楽しいよね〜（私には無理だけど） 食あたりは、私もご勘弁〜＾＾（いままで当たったことがないのがふしぎ〜。） / きょこちゃん ( 2005-02-20 19:38 )あたり！ のパン！！ 食べたい！ できれば自分で作ってみたい！！ そして 家族に あたり！って言ってもらいたい（笑） 食あたり・・・はご勘弁（苦笑） / ゆめの ( 2005-02-20 17:03 )もえっちさん なるほど〜〜。 ほうとういれちゃうと、つゆも麺も次の日、クタクタになってるものね〜。 今度から分けてみよう・・（＾−＾） / きょこちゃん ( 2005-02-19 02:09 )「ほうとう」を入れる前に、残す分を取り分けると、痛まないかも〜。で、いっそ、別の味付けにしちゃう、とか。 / もえっち ( 2005-02-18 19:14 )まるきちさん 今日も寒いよね。。こんなに寒いと、余計に体は脂肪を溜め込む気がします〜〜。体、温めるのはダイエットになるよね^^ / きょこちゃん ( 2005-02-17 15:48 )まりんさん 私も、だらしないラインのまま、とりあえず春を迎えてしまいそうです・・出来たら。。５月くらいには、わき腹の肉をどうにかしておきたいんだけど^^; / きょこちゃん ( 2005-02-17 15:47 )りえりんさん コージーコーナーのケーキって一個が大きいから、すごく食べ応えがあるよね〜。ケーキ、次は・・・雛ケーキだね♪ / きょこちゃん ( 2005-02-17 15:45 )ふうようさん 無印、久しぶりにのぞいたら楽しかったです。炊き込みごはんのもとやら、チャーハンの素やら。美味しいものあったら教えてくださ〜い。でも、値段は。。高い目のもあるよね^_^; / きょこちゃん ( 2005-02-17 15:44 )もんちゃさん コージーのアップルパイ、見ためはすご〜くいいのにね〜。味が一体感がないの〜。 りんごはただのりんご、パイはただのパサパサのパイ。とろ〜りってかかってるのは、ただの甘いゼリー？？？ 最後は、パイの部分捨てちゃった^_^; チョコいっぱいあるのね。いいなぁ〜♪ / きょこちゃん ( 2005-02-17 14:52 )もえっちさん 作るときにいちおう量を考えるんですが、ほうとうとか煮物だと、材料切ってるうちにどんどん増えてしまって、最後は飽きてくるし、いたむんじゃないかとちょっと気になってしまいます(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-02-17 14:49 )てじおさん トラ焼き・・もっと、トラ模様のも見たことがあります＾＾ 太子堂だったかも。。この手のお菓子って美味しいものね〜〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-17 14:48 )usakoさん ケーキ、さすがに食べ過ぎました(^^ゞ 時差太りまでやってきて。。その上にまた食べて。私も薄着の頃には戻りたいです。。自転車にも乗れるようになるし、がんばります〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-17 14:47 )ボンコさん 太ももの内側・・冬はあんまり気にならないんだけど、夏は、歩くたびに気になるの＞＜ ふとももの内側チェック。。最近していなかったけど、私、太ももの前にもついてるから、怖い〜〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-17 14:45 )ゆずぅさん 体重って本当に不思議よね〜。夜中にもはかってしまう気持ちわかります（＾−＾）私も前によくやっていました〜。 私も昨日は一日で５００ｇプラスで、ショック＞＜ 食べすぎってわかっているんだけどね^_^; ねずみの親子パン、かわいくて、クリームがやさしい味でした。。。 / きょこちゃん ( 2005-02-17 14:44 )ほんと寒い、、早く薄着になりたい。。あ！ダメだ 脂肪をまだ脱いでない。。涙 いやあ。まじ寒い 婆シャツが手放せないｗ / まるきち ( 2005-02-17 14:09 )薄着の季節になっても、だらしないラインのままの私はどうしたら・・？ / まりん ( 2005-02-16 13:40 )美味しそうなケーキ♪そう言えばクリスマスに食べたケーキが最後で今年はまだ食べてないや（笑） / りえりん ( 2005-02-15 23:45 )無印って 結構おいしいおやつの穴場かも☆ 今度見つけたら買ってみる。買える値段だし＾＾！ 薄着の季節を利用して やる気を出す案 私も乗った〜♪ / ふうよう ( 2005-02-15 20:21 )ほうほう、コージーのアップルパイははずれね・・。だけどさー、おいしいケーキやって何えらでもおいしいよねーー。隣町においしいケーキやがあるんだけど、３０分かかるから行けないのよー。だけど、今は私はチョコがいりません。チョコチョコチョコばーっかり机の上に乗ってます・・。 / もんちゃ ( 2005-02-15 18:42 )一度作ると、続けて３日、は、ウチでも良くやってます〜。（爆）うう。いますぐ薄着の季節になっちゃうと、ちょとまずいですわ〜。（−−；） / もえっち ( 2005-02-15 16:27 )このトラ焼き食べたことあるある＾＾ 最近、他のお店でもマダラのどら焼きで「とら焼き」っての増えてきてますね。どこのがオリジナルなんだろう＾＾ / てじお ( 2005-02-15 12:26 )ケーキで気分転換？しつつ、のんびりダイエット頑張りましょう。夏までには何とか元に戻したいな。 / usako ( 2005-02-15 11:22 )エアロビクスが一ヶ月お休みの間に体脂肪が２６％にもなってたぁ！特に太ももの内側がひどくむっちりと・・・グスン。 / ボンコ ( 2005-02-15 10:56 )体重・・わたしは深夜にはかったらあらたに減った1キロはいなくなってた感じで落ち込んで寝て起きたら微妙に減ってるの。むぅ。見切りをつけて食べたいものをがっつし食べたいところだけど、ここでくじけたら5キロまでなくなってしまうと思うからまだやる私であります。むぅ。たれ目がちなお母さん、かわいいですねぇ＾＾ / ゆずぅ ( 2005-02-15 10:36 ) |
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| 2005-02-12 終わった・・・・ 今夜は 夕飯抜き | |
朝 夜 夜の体脂肪 |
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| もえっちさん 結果がいいと、油断しまくり・・ この日だけならよかったんだけど＾＾ / きょこちゃん ( 2005-02-17 15:49 )結果が良かったので、よろしかったのではないかと♪ / もえっち ( 2005-02-15 16:30 )てじおさん え〜、ケンタでもつぶれてしまうんですね〜。１００円ショップ、近所にもありすぎて・・・う〜ん、最近、ありがたみがないかも(^^ゞ もっといいものになってくれたらいいのにね〜。（ほんとは、ケンタが潰れなければいいのにね〜） / きょこちゃん ( 2005-02-14 22:19 )usakoさん ケンタは見るからに油だものね〜。 チキンポットパイ・・あれは、のせてあるパイがいけないよね^_^; ケンチキって呼ぶんだね♪ / きょこちゃん ( 2005-02-14 22:17 )★つっちー★さん つっちーさんも胃は大丈夫かな？ やっぱり風邪の症状のひとつなのかなぁ〜。お大事にね。。私も胃が痛くても、けっこう食べてる気がします＾＾ / きょこちゃん ( 2005-02-14 22:16 )もんちゃさん 胃が痛いのもつらいよね〜。私も先週くらいに２〜３日続けて痛かったけど。気休めに（？）牛乳少し飲んで寝てみたりしてた。。。 ごはん完全に抜くことが出来ず・・ごはん少しと煮物少し食べちゃった。^_^; / きょこちゃん ( 2005-02-14 22:12 )ゆずぅさん えらいなぁ〜えらいなぁ〜。マックのポテトのにおいって、ガマンできるレベルじゃないよね〜。笑。 早く２５日なるといいね〜(^。^) / きょこちゃん ( 2005-02-14 22:11 )なおちゃん チキンポットパイ・・美味しいけど高いかな〜〜って思っちゃった(^^ゞ パイにスプーンをざくっと入れると、ほんとにアツアツのシチューが出てきて食べる楽しみは満点かも♪ / きょこちゃん ( 2005-02-14 21:42 )ど〜にゃさん チキンポットパイ、美味しかったですよ〜♪ のせてあるパイが円盤のように大きいだけで、シチューの器は小さいの・・（が、不満〜〜。笑。） 朝マックのメニュー食べてみたいなあ。 / きょこちゃん ( 2005-02-14 21:40 )りえりんさん マックのおもちゃ・・今は、ワンちゃんだものね〜。りえりんさんなら、いっぱい集めたくなるよね〜♪ た・た・体重は大丈夫? （私はだめです＞＜） / きょこちゃん ( 2005-02-14 19:49 )さるこさん やっぱり、そう思います？？？ 美味しくなくなりましたよね〜。 フィレサンドなんて昔はすごく美味しかったもの〜。ゴマつきのバンズで、マヨネーズいっぱいで。 / きょこちゃん ( 2005-02-14 19:47 )ふうようさん 型の粘土？が固まって、お医者さんが、カポッとはずすとき、ひん曲がってたら、どうしようと思ったりする〜(^^ゞ 足首ね。勝手にグルグルをはずしてますな〜んて・・次回いえない状況だったらどうしよう。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-14 19:45 )うちの最寄りのケンタッキーは、こないだのクリスマスまで待てずにツブレて、１００円ショップになりました＾＾； 店長さん、せめてクリスマスまでは営業したかっただろうに / てじお ( 2005-02-14 17:19 )チキンホットパイ結構好き！ケンチキはカロリー高そうだよね。少し痩せました〜（*^_^*） / usako ( 2005-02-14 13:42 )つっち〜も、もんちゃさんと同様に激しい胃痛です、現在(--;; でもね、そんなに胃が痛くても画像の食べ物見ると食欲だけはあるつっち〜です♪ 風邪菌はつっち〜の食欲を減退させることは出来ない？！(^^;; / ★つっち〜★ ( 2005-02-13 20:00 )えらいねー、ちゃんとご飯抜きとか節制できるから、太らないのね・・。しかし私胃がすごい痛くて、今晩何食べようかすごい迷ってる。薬ばっかり飲んで、あたし早死にするかもおーー。 / もんちゃ ( 2005-02-13 17:37 )ケンタ。食べたいなぁぁ（*＾¬＾*）♪昨日は主人にMacのポテトでつられそうになりましたが、なんとか我慢できました(@Ｔ−Ｔ@)食べたくてうずうずうず。なので25日の日はこれでもか。とシェイク片手に食べてるわたしがいますです。きっと(笑) / ゆずぅ ( 2005-02-13 14:36 )ケンタッキーとか全然食べないなぁ。チキンポットパイ...毎回食べてみようって思うんだけど...食べたことにゃい(・∀・)美味しそうｖｖ / なお ( 2005-02-12 23:01 )こないだケンタッキーで、ホットチキンのセット（ポテトフライとコールスローサラダとドリンク・・・コーラにしました）を食べた時、隣の人がホットぽっとパイを食べてて、横目で見てました。おいしかった？それから、朝マックするとき、いつも、ソーセージエッグマフィンセットにしてるんだけど、カロリー表のコレステロール値がずば抜けて高くてショック。 / ど〜にゃ ( 2005-02-12 21:35 )ケンタッキー美味しそう♪今はマックのハッピーセットのおもちゃほしさに買い込んでるよ（苦笑） / りえりん ( 2005-02-12 21:22 )私もちょうどケンタッキー食べました!!!!何か前に食べたのより美味しい〜と思わなくなったのは何故だろう・・・・？ / さるこ ( 2005-02-12 20:46 )歯医者さんで型とるときも ずれたかも？と不安になる。。。 もう既に足首回してます なあんて 言えない気持ち わかるわかる。。。汗 / ふうよう ( 2005-02-12 20:01 ) |
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