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昨日はこんなじゃなかったのにっ記(T_T)

記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。

身長150cm
スタートは47.2kg
半年後に目標体重の41.0kgになったのに
もう戻れない日記。




ただいまブログにてダイエット&おやつ日記をしています。
http://kyocochan.exblog.jp/

目次 (総目次)   [次の10件を表示]   表紙

2004-04-08 お腹すいたから コーヒーにパルスィート半分入れて 飲んだら 寝る
2004-04-08 体重 増えてます 困った (4月7日の日記と今朝8日)
2004-04-07 嗜好品づくめだったけど 走ったから まあいいかっ(^○^) の日
2004-04-05 今日は いいことが ふたつもあって ゴキゲンな日でした (あとは いい夢見て寝るだけ)
2004-04-05 明日の あさごパンケーキも焼いたし 寝る
2004-04-04 今日は ごはんより おやつが多かった
2004-04-02 今日も 美味しいものばっかりな日だったけど 体重はセーフだった めでたし×2
2004-04-02 にんにくの炒めた匂いの中 寝よう (昨日とは えらい違いだ)
2004-04-01 )*_*(るるゅぎ  うよ寝  中のい匂のンィフマゴチイ
2004-03-30 お風呂のあとに 体重はかって 飲みすぎた  今夜は お腹が たぷんたぷんしてる おえっ


2004-04-08 お腹すいたから コーヒーにパルスィート半分入れて 飲んだら 寝る

 7時 体重 41.7kg 体脂肪 21.0%
21時 体重 41.4kg 体脂肪 19.5%

朝 ゴマパン1枚 人参スコーン1個 ハム1枚 たまご少し フルーツブランフレーク

昼 さつまいもと人参ごはん 小松菜
  野菜いため(キャベツ インゲン コーン ハム)

おやつ 人参スコーン1個 くるみあんぱん半分

夕 黒米ごはん レンコンの肉はさみ焼き2個 麩チャンプルー ゴマたくあん


今日は まず 朝の豆乳を飲まなかった (カロリーあるから)
飲まなかったら やっぱり 出なかった (詰まってる) 
豆乳じゃなく 冷たい水でも飲めばよかったなぁ  (とりあえず お腹に刺激)

お菓子作りたいけど 作れば食べちゃうし 人参のスコーンも在庫あり

お菓子の本眺めるのを ちょっと減らして おかずの本眺めてみた
それで 出来たのが レンコンのおかず 

なんか 楽しかったなぁ  で 美味しかったなぁ 

なんで 料理が嫌いかと言えば 包丁が使えないからで
じゃあ どうやってるかと言えば・・・

きゅうりの薄切りも キャベツの千切りも スライサー
皮むきは もちろん 皮むき器
みじん切りは もちろん フードプロセッサー

りんごの皮はむけるけど 猫の手は 出来ない 
包丁使わないで できるごはんの本 あればいいな^^

『お昼・おやつ・夕ごはん』


先頭 表紙

Ayaしいさん、そうなんです〜。体重って、油断すると、あっと言うまに増えますよね・・今日もダメな私でした〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-10 17:36 )
ぴかこさん、お道具って楽しいですよね。便利だし・・・でも、私のレパートリー広がらないのは。。なんでかな〜。笑。 / きょこちゃん ( 2004-04-10 17:35 )
なおちゃんがドラ焼き食べたくなったのもわかる〜。笑。はさんである♪つながりかな? 笑。 ドラ焼きも大好き。最近、食べていないなぁ〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-10 17:34 )
ゆずね。さん、レンコン、美味しいよね〜。子供のころはあんまり好きじゃなかったけど、今はだ〜い好きです。レンコンもお肉にすこしだけd、すって入れてあるから、またまた美味しいのです。 / きょこちゃん ( 2004-04-10 17:33 )
さるこさん、ほんとだ〜(*^_^*) いつも、食べたい♪食べたい♪って言ってるね〜。そう言ってもらえると嬉しい、うれしい♪ / きょこちゃん ( 2004-04-10 17:31 )
炭水化物を減らしたら、体重は順調に落ちたんだけど、嬉しくて油断したら増えちまったー(><) 私もダイエット頑張り中。 / Ayaしぃ ( 2004-04-10 00:21 )
ピーラーもフードプロセッサーもバリバリ使ってます(^_^)v早いし簡単だし、お料理のレパートリーも広がるしね♪穴ぁ〜の開いたレンコンさん♪♪いっただっきまぁ〜すぅ(^○^)サクサク・・・ / ぴかこ ( 2004-04-09 22:39 )
レンコンってあんまし食べたこと無い(・∀・)!!・・・・・今どら焼きが食べたくなりますた(*´ェ`*)ww / なお ( 2004-04-09 22:37 )
れんこんんんん( ̄¬ ̄)ジュル..♪あのさくさく感がいいんですよねぇ^^はぅぅぅおいしそぉぉ♪わたしもつくってみようかな(*^-^*) / ゆずね。 ( 2004-04-09 21:22 )
美味しそう〜♪♪食べたい食べたい〜(最近食べたい発言が多いような。。笑。) / さるこ ( 2004-04-09 21:20 )
たまきさん、同じ本かな?「じっくり野菜 冬」っていう枝元なほみさんのレシピです・。おなじだったら嬉しいなあ。 レンコンも、皮むきで皮むいてます・・・けど・・。むかない?? / きょこちゃん ( 2004-04-09 21:10 )
れいさん、黒米は、黒いお米でね・・白米にパラパラといれて炊くと、まるでお赤飯のようになります。美味しいですよ〜。レンコンにはさんだお肉にも、レンコンをすりおろしていれてあって、これも美味しいの〜♪ / きょこちゃん ( 2004-04-09 21:08 )
銀さん、はいはい(^○^) 大盛ね〜♪これ、うちのおすすめ定食なんですよ〜。(昨日から^^) / きょこちゃん ( 2004-04-09 21:06 )
りえりんさん、豆乳は・・豆腐とは違う感じ^^ コーヒー豆乳はコーヒー牛乳に似てますよ〜。飲んでみるなら、紀文の豆乳のシリーズがおすすめです♪ / きょこちゃん ( 2004-04-09 21:01 )
+hanaripo+さん、豆乳飲むと・・・というより、起き抜けがよかったみたいです^^ 豆乳もメーカーによって匂いがぜんぜん違ってて、私が今飲んでいるのは、バニラの香りです。ラパウザのは、量は少ないけど、あつあつで美味しいです!<リゾット / きょこちゃん ( 2004-04-09 20:57 )
gewbieさん、それがそうでもないんですよ〜。野菜だけなので、水ですすげばOKなんです〜^^ / きょこちゃん ( 2004-04-09 20:55 )
マッキィさん、そうなんですよね〜^_^; ・・と言いつつ、最近はかなりの量、お腹に入ってると思うんですが。 今朝は氷水にオリゴ糖入れて飲みました〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-09 20:44 )
きょこちゃん。「レンコンの肉はさみ焼き」私も食べたい♪ ごはん持参します〜♪ 私、リンゴの皮むけません。皮むき器を使います。「猫の手」ってなに? / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-04-09 16:55 )
このレンコン料理作ったことあります〜(*゜▽゜*)もしかして、同じ本だったりして・・・(^▽^;) 包丁は私も苦手ですぅでも慣れなくちゃと思って頑張ります(皮むき器をもっていないだけですが・・・( ̄□ ̄;)!!)レンコンは美味しいのに皮むきが難しくて(;´д`)トホホ / たまき ( 2004-04-09 11:48 )
黒米ごはんって何ですかー?? れんこんの肉はさみ美味しそう〜〜ヽ(゜▽、゜)ノれんこんのシャキシャキ感が好き〜(*´ェ`*) / れい ( 2004-04-09 09:35 )
きょこちゃん、『レンコンの肉はさみ焼き』定食ちょうだい。ご飯大盛りねっ。 / 銀にぃ ( 2004-04-09 02:09 )
素朴な質問・・・豆乳って豆腐味??コーヒー豆乳ってコーヒー味の豆腐って事? / りえりん ( 2004-04-09 02:03 )
豆乳飲むと出るんですね〜。でも匂い苦手だなー。ラパウザのリゾットって美味しいんですか?今度食べてみます! / +hanaripo+ ( 2004-04-09 00:49 )
いろんな道具使うと洗い物が増えて面倒じゃない? / gewbie ( 2004-04-08 23:47 )
ダイエットで食べる量を控えると、でるものがでないですね〜(^_^;) にがりがいいと聞いて、最近はおきぬけににがり水を飲むようにしてます。効果があるのかはよくわかんないけど、悪くはないように感じてます。 / マッキィ。 ( 2004-04-08 23:21 )

2004-04-08 体重 増えてます 困った (4月7日の日記と今朝8日)

 7時 体重 41.5kg 体脂肪 21.3%
25時 体重 41.6kg 体脂肪 19.0%

朝 豆乳1杯 パンの耳(端っこ♪)1枚 野菜スープ ハム1枚

昼 黒米ごはん メカジキすこし スナップエンドウ カボチャと人参きんぴら
  こんにゃく 白花豆 ゴマたくあん 豆花

おやつ カレーパン 

夕 オーロラソースリゾット小エビ入り グリーンサラダ 干しもち1枚

朝の体重が多かったから ちゃんと ごはんは少なめにして (つもり)
車じゃなくて 自転車に乗り (距離は昨日の半分の12キロだけど)

なのに 何で 体重が増えてるんだろう 
答えは 簡単なんだけどね

夕方 カレーパンなんて 食べてちゃいけないのだ
さらに 夕飯に サイゼリアなんて行ってちゃ いけないのだ

サイゼ行って メニュー見ても どれもこれも 高カロリー
夕飯に 700〜800kcalもあるスパゲティは 無理だー(T_T)

リゾットにした リゾットも美味しいし 好きだから・・(まあ いいか)
・・と思ったら う〜んまずい ごはんべちゃべちゃ ぬるい おかゆの世界
 (ラパウザのはすんごい美味しいのに)


ここで 一歩間違えて なげやりになると
もう そこは 以前の でぶでぶスパイラルにはまり 抜け出せなくなる

今日は がんばろ〜! お菓子は食べない!・・は無理なので・・控えめで

『カレードーナツ』
パン生地に 炊きたてごはんが練りこんである もっちり生地にスパイシーカレー
福神漬けまで入ってる^^ その名は「玄斎カレーパン」130円なり

『雑貨屋さん』ここも大のお気に入り ランチもディナーもできる(したことないけど)


先頭 表紙

りえりんさんもダイエット? 私の場合、お尻に火がついたからなの^_^;   / きょこちゃん ( 2004-04-08 23:23 )
ほのぴ〜さん、頑張るね〜。ありがと〜♪ / きょこちゃん ( 2004-04-08 23:21 )
私も見習わなければ・・・。でも、きょこちゃんみたいに努力が出来ないのよ・・・(涙) / りえりん ( 2004-04-08 21:20 )
いつも、「努力していて関心です。がんばれ〜〜〜 / ほのぴ〜 ( 2004-04-08 20:05 )
あきさん、スコーン見てきました〜。お菓子作りってほんとに、やりはじめたら面白いですよね〜♪ 美味しいレシピあったら教えてくださ〜い^^ / きょこちゃん ( 2004-04-08 18:21 )
もんちゃさん、もんちゃさんのつっこみ見て、もんちゃさんのところへ行きました・・やっぱり神経性ですよね・・。もんちゃさん、早くまたいっぱい食べれる元気なもんちゃさんになってね・・  / きょこちゃん@そう聞いて、スコーン食べた ( 2004-04-08 18:20 )
もえっちさん、あんなに自転車乗ってても、体重管理しないとだめですか?? じゃあ、私はもっとですね〜(^^ゞ 油と砂糖の組み合わせは1番だめなんですよね・・・美味しいんだけどなぁ〜。ケーキとかアンドーナツ(←実は一番の好物) / きょこちゃん ( 2004-04-08 18:17 )
さるこさん、そうですね・・私の場合、42キロ台に乗ったら、また頑張ろうかな・・・ さるこさんの日記に行かれないんだけど(T_T) 私だけじゃないですよね? / きょこちゃん ( 2004-04-08 18:15 )
さえこさん、今日もなんとか、投げずに(?)でも、あんぱんとスコーンはお腹に^_^;  増えたら2倍の時間かけてのんびり戻します^^ / きょこちゃん ( 2004-04-08 18:14 )
たまきさん、最近はメニューにカロリー表示のファミレス、多いですよね〜。助かっちゃう^_^; カロリー見ないで選んで食べられる人がうらやましいなぁ〜。 でも、私、カロリーが無くっても、値段でも選んじゃうからなぁ・・つらいなぁ。。どっちにしても自由には選べないのね。笑。  / きょこちゃん ( 2004-04-08 18:12 )
葉瀬さん、体重ね・・1キロまではいいかなと思うんだけど・・このまま右上がりになったらどうしよ〜?なんてかんがえちゃって^_^;  板チョコ2枚、いいなぁ〜。私、茶色の紙のチョコがすき。 / きょこちゃん ( 2004-04-08 18:10 )
えりりんさん、このお昼ごはんは。。豆以外、全部、残り物でした〜(^^ゞ なんか、毎日、同じもの食べているような気もしてます。外食も昼ならもう少し、思いっきり食べられるんだけど・・ / きょこちゃん ( 2004-04-08 18:08 )
今日は初めてスコーンを作ってみました♪JUNちゃんとこに貼ってきたよ(*´▽`*)こんなに簡単で良いのかと思ったけど無事できました。ここんとこお菓子作り&食べまくりで1kg増量(;゜;д;゜;) / あき ( 2004-04-08 15:48 )
あのねえ、もんちゃ思ったんだけど、食べれるっていうのは幸せなんだよね。今下痢で食べたらすぐに出るから、食欲もわかないし怖くて食べれない。でも食べるけど。で、出るけど。健康が一番だから、食べれる時食べるんだよ。しかしここまで体力消耗するとはおもわなんだ。3日連続の下痢が。 / もんちゃ ( 2004-04-08 15:00 )
あ゛〜ワタシも体重は落としたい方なので、甘いモノは避けてますねぇ。と、書きつつ、好きなので結構食べてますが。ヽ(´・`)ノ甘いモノ食べるときは食間に、極力油とは別に食べるように努力中です。 / もえっち ( 2004-04-08 11:40 )
投げやりになると戻るのはあっという間ですよね〜☆1kgくらいの変動なら平気だとおもいますよ〜☆ / さるこ ( 2004-04-08 11:20 )
ダイエット、一度自暴自棄になって「もういいや」と思ってしまうと、あっというまに戻ってしまうものね。1kgの増減なら焦ることはないと思うよ^^ 焦らず〜^^ / さえこ ( 2004-04-08 11:11 )
サイゼリアって全部カロリー表示してあるから、パスタとか食べられないですよね〜・・・私もいつもリゾットとかです(^▽^;)でも、いつもアツアツで美味しいのにな〜。残念。私も昨日食べすぎた分反省して今日は減らさないと(´;ェ;`)ウゥ・・・ / たまき ( 2004-04-08 10:35 )
きょこちゃん、これくらいの体重の上下は大丈夫じゃないですか?ちゃんと維持出来ているもの。でも偉いな〜♪ 食べたものや体重を、意識するっていうのが大切なのよね。私は意識しないから、ちっとも減らないわ。(昨日、板チョコを2枚も食べました。←減るわけないよねぇ) / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-04-08 10:21 )
お弁当美味しそうですね。バランスもよさそうだし・・私も外食が多いんだけど、やっぱりどこかに行ってちょっとしか食べられないのは淋しいので、食べちゃいます。他でなんとかしなきゃダメなんですよね〜。見習ってダイエット頑張らなきゃ・・。 / えりりん ( 2004-04-08 09:53 )

2004-04-07 嗜好品づくめだったけど 走ったから まあいいかっ(^○^) の日

 7時 体重 41.3kg 体脂肪 20.8%
21時 体重 41.2kg 体脂肪 19.7%

朝 豆乳1杯 ゴマパン1枚 ウインナー1本 たまご少し

昼 ピーナツきなこサンド ブルーベリージャムサンド ←パン1枚分で2種
  くるみレーズンパン半分 お茶缶

おやつ ショコラカスタードパイ半分(ミスド) 

夕 ミニミニ粒あんぱん1こ 黒米入りごはん めかじきレモンしょうゆ
  マーボー豆腐 カボチャと人参のきんぴら ぴりからこんにゃく

今日は(も)こうして書くと ダイエッターらしくない 食生活

お昼のパンは 昨日GETしたパンの耳で ジャムサンド
耳のところって 食べ応えあるのよね

でも 今日は 自転車で24キロほど走った  向かい風はきつかった

体力は やっぱり 落ちていると実感  またがんばろう

春だし・・・ お菓子作って食べてばかりじゃ いけないのだ

で 今日は 人参スコーンを焼いた^^
これも 混ぜるだけだからカンタン 1番時間かかったのは 人参のすりすり

明日の朝は パンの耳と 人参スコーン 
(そういえば 味見に一個食べたから 食べたものに追加)

『地下道』ここの上は134号線 ここを抜けたら海
『江ノ島水族館』4月16日OPEN! きれい〜 行く行く
『お気に入りのお店』アジアン雑貨が素敵なお店 おとなりはイタリアンレストラン
『にんじんスコーン』きれいなオレンジ色に焼けた 卵は入れてない 美味しいー 


先頭 表紙

ゆめの♪さん、それがね・・食べすぎがたたって、今日はちょっと増えちゃったの、体重。それなのに、今またスコーン食べちゃったんですけど・・・ / きょこちゃん ( 2004-04-08 18:05 )
ダイエッター!キープしながら、こんなにおいしいもの食べてるし、サイコウですよ〜! こうなりたいですよー。 身長同じなのに、体重・・・(_ / ゆめの♪ ( 2004-04-08 10:09 )
なみへ〜さん、水族館、かなりおしゃれに出来てます・・混むかな〜やっぱり。 すいたころ、なみへ〜さんも来てくださいね〜。(まるで水族館の回し者・・・・ ではありません 笑) 24キロは・・途中寄り道とかもあるんで、時間わからないですが、時速18キロくらいでは走ってると思います。最高速度は27キロくらいかな〜。 うちから江ノ島までだいたい40分です。返事になってないなぁ^_^; / きょこちゃん ( 2004-04-08 09:34 )
先日TVで建設途中の江ノ島水族館を観ました!すごく大きい水槽とかあって、オープンしたら相当混雑するだろうなぁ、って確信しました。おしゃれなお店もあって、いい場所ですねぇ。24Kmってどのくらいの時間かかるんですか?海もあって、気持ち良さそう / なみへ〜 ( 2004-04-08 06:28 )
gewbieさん、イメージ的には、アジアンがとても似合いそうです。。落ち着いた感じ〜。う〜ん♪ / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:33 )
なおちゃんもアジアンなお部屋とか好きですか? なんか落ち着くものね〜。 スコーンはとてもカンタンで美味しいから作ってみてもいいけど、お店で食べるのもすごく美味しいですよ〜。午後のお茶、お友達と行ってみてね〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:29 )
てじおさん、新江ノ島水族館・・16日にオープンです♪ きれいになりましたよ〜。前のはこわしてしまったので。くらげ館(?)は、建物は残っているみたいですが。 私も遠足で、江ノ島、油壷、行きました^^ ご近所かな? / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:25 )
もえっちさん、いいなぁ〜。銀座まで12キロってことですね。銀座を自転車で走る・・憧れでした〜。 フードプロセッサーは持っているんですよ〜♪(実はお道具好きで^_^;) すりおろす手間と道具洗うのと、どっちがいいかな〜なんて。(^○^) / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:21 )
さるこさん、アジアン雑貨、流行ってますよね〜。いつもいく雑貨屋さんにも、アジアンコーナーが出来ていました〜。値段も手ごろなのもいっぱいですよね。 / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:17 )
たまきさん、カッテージチーズは、私はジャスコとかヨーカドーで、買ってます。。今度は見つかるといいね〜^^ / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:15 )
ゆずね。さん、私も自転車人生・・まだ・・7ヶ月なんです〜♪ 自分の自転車買ったのが昨夏で・・それから楽しくて^^ 冬は寒くて車ばっかりだったんですけど^_^; / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:13 )
さえこさん、24キロって、向かい風じゃなければ、大丈夫^^ 足も元気、元気です。ありがとう^^ / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:10 )
りえりんさんは、自転車、苦手ですか?^^ 私も昨夏までは、歩き&車専門でした〜。自転車で海を走るのが楽しくなって、自転車買ってしまいました〜♪ 人参スコーンは人参臭くないから、たぶん食べられるんじゃないかなと・・(*^_^*) / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:07 )
れいさん、江ノ島水族館って、すごく昔からのがあったんだけど、全部、建て替えて、素敵になりました〜。今月16日OPENですよ〜。 スコーンは人参の味はしないから、大丈夫だと思います・・・すりおろして、チキンライスにいれたり、クッキーやスコーンやホットケーキに混ぜてみてもいいかも^^ / きょこちゃん ( 2004-04-07 21:49 )
Ayaしいさん、すごいです・・3時間ってことは、往復6時間ですよね・・・ 初デートも江ノ島? 鎌倉かな? ずいぶん、変わりましたよ〜。写真のお店も、江ノ島の中です。 / きょこちゃん ( 2004-04-07 21:45 )
えりりんさん、水族館もきれいに出来上がったし、江ノ島もおしゃれな店も出来てきましたよ〜♪ 来てみてくださーい^^ / きょこちゃん ( 2004-04-07 21:41 )
最近ぼくの知り合いの女の子もアジアン雑貨にはまってます。 / gewbie ( 2004-04-07 21:32 )
アジアン雑貨とか見に行きたい(*´Д`*)!スコーン?スコーンて美味しいのかにゃ(=・ω・=)?食べて見たいっ!w / なお ( 2004-04-07 18:11 )
江ノ島水族館、リニューアルなんですか^^? 油壺マリンパークと並んで、私、子供の頃いったかなー。私の実家と、きょこちゃん家、けっこう近かったりしてー / てじお ( 2004-04-07 13:59 )
24kmというと、ウチから銀座まで往復くらいかな?結構走ってますねぇ。ニンジンおろしは、フードプロセッサーのおろし歯使って作ると、感動的に楽で速いです。良く作るようでしたら、購入してみるのも良いカモです。 / もえっち ( 2004-04-07 13:12 )
あじあん雑貨いいですね〜☆江ノ島水族館行きたい〜〜☆ / さるこ ( 2004-04-07 12:35 )
o┤*´Д`*├o アァー スコーン!この間作ろうと思って材料買いに行ったら、カッテージチーズが置いてないっていうんですよ〜。スーパーに売ってますか??違うお店で探してきます♪江ノ島水族館行きたいなぁ〜(*゜▽゜*) / たまき@自転車は5キロが限界 ( 2004-04-07 12:16 )
24キロってすごいですねぇぇ^^わたしは10代のときにはよくつかってたけど車人生になってから一度も・・( ̄▽ ̄;)えへ。乗れるかしら?(笑) / ゆずね。 ( 2004-04-07 11:19 )
24kmってすごいー!普通のサイクリングコースより全然長い距離だよねー。筋肉痛になりませんように!^^ / さえこ ( 2004-04-07 11:00 )
チャリで24km!?凄すぎる!!果たしは1mも乗れないのに(苦笑)にんじんスコーン・・・。気になるけどにんじん食べれない(涙) / りえりん ( 2004-04-07 10:52 )
江ノ島に水族館できたんですねぇ〜!!行きたいなぁ♬ あたし人参嫌いだから、こーやってお菓子にして食べてみようかなぁ。。。人参の味強いですか?? / れい ( 2004-04-07 10:51 )
高校生の頃、何度か自転車で江ノ島に行った事がある〜。3時間近くかかったわ。バス道利用だったから坂道上り下りで・・・なんか懐かしい。初デートまで思い出した(*^_^*) / Ayaしぃ ( 2004-04-07 10:28 )
自転車24キロはすごいね・・江ノ島水族館リニューアルオープンですか・・いきたいなぁ〜。 / えりりん ( 2004-04-07 09:39 )
もんちゃさん、八景島シーパラダイス、すご〜い素敵よ〜。ペンギンなんてきれいで可愛くて、わたし、1時間以上、動けなかったです〜。期待していってね〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-07 07:52 )
水族館かー。八景島っていったことある?すんげえ期待してんだけど、どんな感じだろーー。大阪の海遊館でも私は感動したけどねー。 / もんちゃ ( 2004-04-07 07:39 )
銀さん、もうね・・リハーサル?してたよ〜。音楽が聞こえてきててね〜。 それから、自動販売機とか運び込んでた。すごいきれいだよ〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-07 00:36 )
江ノ島水族館行きたい・・・、つれてって。いいな〜、チャリ圏で。 / 銀にぃ ( 2004-04-07 00:33 )

2004-04-05 今日は いいことが ふたつもあって ゴキゲンな日でした (あとは いい夢見て寝るだけ)

 7時 体重 41.2kg 体脂肪 21.8%
22時 体重 41.2kg 体脂肪 19.5%

朝 牛乳1杯 ホームベーカリーのパン1枚 レモンパンケーキ1枚 野菜スープ
  ウインナー1本 スナップエンドウ3つ

昼 サンドイッチ(カボチャサラダ ポテトサラダ) マカロニサラダ ウインナー1本
  スナップエンドウ3つ 豆花

おやつ パンケーキ1枚 

夕 黒米入りごはん ヒレカツ2切れ キャベツの千切り マカロニサラダ 
  かぼちゃと人参のきんぴら ゴマたくあん一口


今朝の体重が 寝ても変わらなかったのは 寝る前に フィンガービスケットを
2本 口に入れたからに違いない 全く 正直な体だ 

体重減ってなく 体脂肪も増えてたら 朝からパンケーキの気分でもなく
(でも 食べたけど)

ネットのお友達に教わった「死に様占い」を朝からやったら
占い結果が あまりに素敵で あ〜 私ってなんてロマンチック♪
これなら 死んでもいいか・・と 一日 本当にゴキゲンで過ごした

ゴキゲンな気分のまま お昼を買いに お気に入りの店に行ったら
あーーーー!! 今日は なんてラッキーなんだろう

パンの耳の袋が 売ってるーー! これ なかなかめぐり合えないのよね
いろいろな耳が入って ずっしり重くて 52円♪

耳って言っても 切り落としたパンなの 黒パン ゴマパンまで入ってる^^
明日(から)の 朝ごパン  嬉しい 嬉しい

           ☆ゴキゲンな私の占い結果☆

あなたはガンに冒され、余命3ヶ月と診断されます。
そして、残り少ない僅かな時間を、高原の療養所で過ごすことになります。
あなたの彼も、残りの時間を一緒に過ごそうと、何もかもを捨ててやってきます。
こうして、あなたと彼はふたりで幸せに過ごします。
しかしいつまでも続くかと思われた穏やかな時間にも、やがて終わりがやってきました。
あなたは、彼の腕に抱かれ、眠るようにこの世を去ります。
死因: 心不全
死因の種類: 自然死及び病死
死亡した場所: サナトリウム    文句なしのAランク♪

占ってみる?

『お昼ごはん』バナナはお腹いっぱいで もう 入らなかった
『夕ごはん』かぼちゃと人参のきんぴら カロチンいっぱい♪
『パンの耳』こんなにいっぱいで 嬉しい 52円のしあわせ


先頭 表紙

ど〜にゃさん、それもすごい死に方ですね>< 豆腐の角で死んじゃうなんて。 痛そうじゃないからAランクなのかしら? / きょこちゃん ( 2004-04-07 22:35 )
あのね、私、豆腐のかどに頭ぶつけて死ぬんだって。死因:脳挫傷、死亡場所:台所だそうで。Aランクなんだけど。 / ど〜にゃ@これって、馬鹿ってこと? ( 2004-04-07 14:34 )
ランクは最後に出てるよ〜。 もう一度してみる? でも、結果が、変わりそうだよね〜。(・・;) / きょこちゃん ( 2004-04-07 00:47 )
ランクって、あった?・・・わからない。 / 銀にぃ ( 2004-04-07 00:36 )
usakoさん、ここのパンの耳はほんとに、耳じゃなく、パンの端っこなんです。食べ応えあって美味しいの^^ デリってお店なんだけど。サンドイッチ屋さんとかなら、出てるかもしれませんよね〜。競争率(?)高いんです。笑。 / きょこちゃん ( 2004-04-07 00:35 )
直実@福岡さん、さすが!直実さん♪損してないですよ〜^^ だってみんなに感銘を与えたわけで・・すばらしい〜。 直実さんのおかげで、このテストが信憑性を帯びてきたような・・・。笑。 / きょこちゃん ( 2004-04-07 00:33 )
パンの耳が売られてるんですね!!!知らなかった!!!パンの耳結構好き! / usako ( 2004-04-06 23:53 )
私って、一般的なBランク。腹部に激しい痛みを覚えて病院に担ぎ込まれたとき、ガンは全身に転移していた。もはや手の施しようはない。しかし、あなたはそれに臆することなく病に立ち向かう。結局、病魔に克つことはできなかったが、あなたの生き様は多くの人に感銘を与えた。・・・Bって、なんか損した気分。 / 直実@福岡 ( 2004-04-06 22:27 )
葉瀬さん、パンの耳・・もちろん、このまま、普通のパンとして食べてる〜♪ 普通のサンドイッチパンよりも厚いのよ〜^^ちゃんと四角いし、食べ応え満点です。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:33 )
もんちゃさんも、巨大ゴリラとの最期? 心理テストって謎だよね・・・ あんまり深く考えないでぽんぽん答えてみたけどね〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:32 )
ゆずね。さん、かぼちゃと人参は、オレンジ色! どっちも元気いっぱいな色♪ 美味しいからよかったら作ってみてね〜^^ / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:30 )
もえっちさんも・・ゴリラ・・・う〜ん、なぞ。それで、ランクも謎・・・ 。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:29 )
さるこさんは、ワールドワイドだ〜。たまきさんと同じ〜。何を選ぶとゴリラが出てくるんだろう?笑。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:26 )
なみへ〜さんは冷凍され・・中? じゃあ、死なないのね。すごいわぁ〜。笑。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:25 )
それでもって、ぴかこさんの相方さんのは悲惨だわ〜>< / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:24 )
ぴかこさんの占い結果もすごいなぁ〜。ロミジュリか白雪姫の世界だね〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:23 )
さえこさん、パンの耳のカリントウ、昔作ったことがあります。。占い・・たしかに、すごいネーミングだものね。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:21 )
えりりんさん、パンの耳っていうと、まわりの細長いのだと思いますよね〜^^ ここのは違うのです〜。ちゃんと、厚みもあって、サンドイッチパンよりも厚かったりします。それがいっぱいなの^^  占い。。Cランク? >< / きょこちゃん ( 2004-04-06 20:20 )
パンの耳は、以前パン粉を作るのによく買いました。きょこちゃんは、どうやって食べるの?お菓子でも作るのかしら。何か美味しい食べ方あったら教えて〜♪  / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-04-06 17:22 )
私もやってみたー。さるちゃんと同じだったなあ。しかしこの質問、どっちも当てはまらないっていうのが多かったわねえ。 / もんちゃ ( 2004-04-06 17:04 )
カロチンいっぱいっていいですよねぇ^^はぅぅぅ食べたいなぁぁ♪いつもここにお邪魔させてもらうと食欲わいてきちゃいます(*^-^*) / ゆずね。 ( 2004-04-06 16:20 )
↓ワタシも占ったら、さるこさんと一緒の結果でした。でもAランクでした。このランク、謎ですねぇ。(爆) / もえっち@初めまして ( 2004-04-06 14:48 )
えっと。。。死因は全身打撲みたいです。。巨大なゴリラと共にエンパイアステートビル登頂を目指すが、米空軍に攻撃されあえなく墜落。 / さるこ ( 2004-04-06 13:08 )
きゃぁ、占っちゃった(どきどき)。私小心者だからこういうの苦手なんだけど(恥)、面白そうだから。。「不治の病で冷凍されて未来の世界へ。ただ今冷凍中」だそうです(笑) / なみへ〜 ( 2004-04-06 12:38 )
ちなみに、うちの相方を占ったら『通り魔に、全身数十箇所のめった刺しで路上で死亡・・・Cランク』涙流して大爆笑してしまった(-_-;)まずい? / ぴかこ ( 2004-04-06 11:28 )
おもしろーいっ!私も占ってみました♪『永遠に若いままでいられる秘薬。あなたは偶然にもその秘薬を手に入れました。さっそく一口飲んでみます。ごくり。甘いとも苦いとも分からない味が口の中に広がると、目の前が突然真っ暗になり、あなたは静かに息をひきとりました。不思議なことにその遺体は数日、数年たっても傷むことがなく、美しくキレイなままで残ったということです。』そして、王子さまのキスで目が覚めたらいいなぁ〜(爆・爆♪) / ぴかこ@Aランクでした(^^) ( 2004-04-06 11:25 )
パンの耳って、揚げてお砂糖まぶして食べると美味しいんだよね〜。むかーし食べたことがあります。 いろいろな占いがあるのねぇ。ヘンなのが出たらショックだからやめておこう・・・(笑) / さえこ ( 2004-04-06 10:03 )
パンの耳、昔の沢山入っている感じのイメージと違って、すごく美味しそうでいいなぁ・・占いやってみたけど・・ぎゃ〜んCランクしかも、物が落ちてきての不慮の事故だって・・。 / えりりん ( 2004-04-06 09:25 )
てじおさん、今朝もまだ、ぐふふ♪気分、続いてます・・ 気に入ったなあ、私の「最期」♪ / きょこちゃん ( 2004-04-06 09:08 )
れいさ〜ん、サンドイッチは買いました〜。ここのお店のは美味しいのです。種類もいっぱいだし。お弁当類のごはんも七分つき玄米とか入っててヘルシー志向のお店なんです。 れいさんも占いしてみた? / きょこちゃん ( 2004-04-06 09:07 )
なみへ〜さん、サンドイッチはパンの種類も変えてます、お店やさんが(^○^) でも、サンド用のパン、2色入ったのも売ってますよね。かぼちゃと人参もきんぴらはおすすめ〜♪ごま油で炒めて赤いとうがらし少しいれて・・ピリカラ。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 09:05 )
ゆめの♪さん、いいでしょ♪この耳。 厚さは8枚スライスくらいあるのもいっぱい入ってるの。 ダイエット・・サボってるから、今日から私も気をつけます^_^; / きょこちゃん ( 2004-04-06 09:02 )
銀さんのそれって、何ランク〜? でも、さすが銀さん、普通の死に方じゃないのねん・・・未来の世界でも生きるの? / きょこちゃん ( 2004-04-06 09:01 )
りえりんさん、やったかなぁ〜。結果教えてね^^ (URLから飛んでくタグとか?わからなくてごめんね^_^;) / きょこちゃん ( 2004-04-06 09:00 )
たまきさん、さすが!世界をまたにかけて、ゴジラじゃなくて、ゴリラと・・・ 夢があって、ほんと、Aランクですよね!!笑。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 08:59 )
これなら死んでもいいか ってのも変なハナシだねぇ(笑) 寝言で「ねむいー」とか言ってるみたい、比喩があってないか(笑) / てじお ( 2004-04-06 07:48 )
彼の腕で眠るようにだなんてホント、ろまんちっくーヾ(≧∇≦)ノドラマみたいですねぇ(*´ェ`*) このサンドイッチ具沢山で美味しそう〜!!手作りですか?? / れい ( 2004-04-06 07:12 )
サンドウィッチが美味しそう!ちゃんとパンの種類も変えてるんだぁ。すごいなぁ。色とりどりで。きんぴらっていうのもいいですね!今度カボチャ買ったら作ってみますね。パンの耳にしてはゴージャスに見える!耳でもパンはパンですもんね。お得。 / なみへ〜 ( 2004-04-06 06:20 )
パンの耳って、そんなに嬉しいお値段で手に入るのですね^^ 今度パン屋さん覗いてみよ〜っと♪ ダイエット、決意はしたはいいが、こういう風にマメに書き記せない 汗。 マイペースでやってくぞ〜(笑) / ゆめの♪ ( 2004-04-06 04:07 )
どーしよっ!・・・【死亡した状況:不治の病のため、冷凍睡眠で未来の世界へ送られる。】そんな〜! / 銀にぃ@死にきれないヤツ ( 2004-04-06 01:59 )
私もやってみよう♪アドレスさらってくね(笑) / りえりん ( 2004-04-06 00:41 )
やってみました(*゜▽゜*)・・・死亡した状況:巨大なゴリラと共にエンパイアステートビル登頂を目指すが、米空軍に攻撃されあえなく墜落。死因:全身打撲。死因の種類:不詳の外因死。死亡した場所:エンパイアステートビル・・・なにこれ( ̄▽ ̄;)!! / たまき@文句ナシのAランク ( 2004-04-05 23:50 )

2004-04-05 明日の あさごパンケーキも焼いたし 寝る

9時半 体重 41.0kg 体脂肪 20.8%
22時 体重 41.1kg 体脂肪 19.7%

朝 牛乳+ココア ホームベーカリーのパン1枚+きな粉ピーナツクリーム
  ウインナー1本 レタス キャベツの千切り レモンスコーン1個

昼 ロールパンサンド 野菜カツ2切れ(残り物) 高菜おにぎり1個 ゴマたくあん

おやつ 埴輪まんじゅう2個 オレンジショコラポッキー3本

夕 まぜごはん 豚肉とニラの炒め物 マカロニサラダ(ハム たまご きゅうり)
  レタス  豆花(手作りしたらカンタン美味しく ボール半分食べちゃった)


宅急便やさんは 早いなぁ (朝8時すぎ) 
待ってるときには すごく嬉しいんだけど 
寝てるときには あ〜やられた〜って 思う
でも 欲しいから 布団からそのまま 這い出して 印鑑もって出る
(これは 今朝の話)

でも ちゃんと 夢のつづき見れる特技 あるから いいかっ

埴輪饅頭をもらった 写真撮るため2個あけたら 結局2個 お腹へ  
埴輪と壷なら どこから食べてもいいね
ふわふわカステラに こしあんたっぷり

届いたレシピ本見て パンケーキを 焼いた^^  
レーズンが見当たらなかったから (確かあったはずだけど 探し物は嫌い^_^;)
手近にあったレモンピールを入れた (ドライフルーツだから同じよね)

『ロールパンサンド』はさんだフライ 冷凍なんだけど何のフライか不明 
『埴輪饅頭』奈良のおみやげ 埴輪、怒ってる?
『レモンピールパンケーキ』ハチミツスィートつけて食べよう 


先頭 表紙

ぴかこさんも! 私もです。パジャマのまま、本当に這い出していく感じでした〜。 いっそ、印鑑をドアにぶら下げておこうかなと思いました^_^;  / きょこちゃん ( 2004-04-06 00:24 )
しなもんさん、本はいっぱい買ったんだけど^^ イギリスのお菓子関係?のは2冊で、「英国アフタヌーンティーのお菓子」「ティータイムのイギリス菓子」です♪ 迷ったからふたつ(^_^;) レシピの本、最近は写真集のようで、見てるだけでうっとりです。 / きょこちゃん ( 2004-04-06 00:22 )
葉瀬さん、うんとね・・^^ ホットケーキは厚めで、クレープは薄くて、パンケーキはその中間の薄めのだと思うんだけど・・材料は同じなんだけどね・・(違うかな?) 埴輪? そりゃあ、掘り出されて怒ってるのよ。笑。  でも、本当は埴輪って、優しい目だよね?(社会の教科書) どうして、これ、怒ってるのかしら? / きょこちゃん ( 2004-04-05 23:59 )
れいさん、ほんとにね♪ ご近所なら、お菓子パーティーできるね〜。れいさんのかわいいクッキーも一緒にね^^ / きょこちゃん ( 2004-04-05 23:41 )
Ayaしいさん、豆花作られるんですね〜。 私、豆花の本物(?) 知らないんです(^_^;) レシピあれやこれや探して、これかなぁ〜とか思って作ってみました。本場の食べたいなあ。 / きょこちゃん ( 2004-04-05 23:38 )
宅急便やさんの早い時は、パジャマのまま受け取りに出てしまう(笑)髪の毛が爆発してるから、手ぐしで必死で直してから出るの(~_~;)あぁ・・・私もパン焼きたいなぁ(T_T) / ぴかこ ( 2004-04-05 22:31 )
なんて本買ったの??本結構当たり外れあるもんね〜本屋さんで見てから買っても失敗する!!私も、食べ物の本はなんとなくネットで買ってる〜 / しなもん ( 2004-04-05 21:22 )
質問で〜す。パンケーキとホットケーキは違うの?今まで同じだと思っていました。恥ずかしいけど聞いちゃう。教えて〜♪ 埴輪さんどうして怒っているの?(爆)  / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-04-05 20:48 )
いつ遊びに来ても美味しそうなモノ食べてて羨ましい〜〜!!お家が近かったら毎日お邪魔してるかも〜毎日お菓子パーティーしたいな♬ / れい ( 2004-04-05 20:34 )
豆花作るんですね!私、豆花大好きで時々作りますよ〜。本場の味には負けちゃうけど・・^^; / Ayaしぃ ( 2004-04-05 19:18 )
なみへ〜さん、私も本屋さんで見てネットで注文します。いいなと思う本って1冊しかなくて、すでに、ヨレヨレしていたりするので。キッチンで使うので、どっちにしても、ヨレヨレ、時間の問題なんですけどね^_^; 私も作業が細かいのは苦手です(^_^)だからいちご大福なんて、裏がぐちゃぐちゃだったもの^^ / きょこちゃん ( 2004-04-05 17:32 )
たまきさん、レシピの本は今回は、「イギリスのティータイム」の本です。。アジアンの次はブリティッシュ〜♪  どうせ、お化粧落としてるなら、朝より夜の方がこぎれいかもな自分(^○^) 今度は時間帯指定とかしようかな・・ / きょこちゃん ( 2004-04-05 16:57 )
さえこさん、パンケーキね、タネを流し込むときに、お玉を使ったの^^ 初めて使ってみたんだけど、それがよかったみたいです^^ / きょこちゃん ( 2004-04-05 16:54 )
えりりんさん、はちみつスィートは、はちみつがジャム状になってます。塗りやすくて美味しいの♪ ソントンから出てますよ〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-05 16:53 )
りえりんさん、可愛いっ。 で、それ、わかる・・笑。 たれる寸前でわかってよかったね。  / きょこちゃん ( 2004-04-05 16:51 )
本を頼まれたんですね。私もよくネットでレシピ本を買います!昨日は本屋さんで立ち読みしてから買ったんだけど、どれも気になっちゃって端っこから全部買いたいくらいでした(笑)。お菓子やパンは殆ど手作りしないから、きょこちゃんさんを尊敬します。作業が細かいのはセンスが求められる感じがして、中々(恥) / なみへ〜 ( 2004-04-05 14:48 )
パンケーキ、焼くコツが書いてるんですか〜?レシピ本♪ 宅急便は、うち夜の11時ごろに来ました( ̄▽ ̄;)!!朝よりは全然いいけど、、、朝だったら確実にチャイム鳴ってるの気が付かないんだろうな・・・(^▽^;) / たまき ( 2004-04-05 13:13 )
パンケーキ美味しそう!!!本に出てくるようなパンケーキだねぇ〜。私がつくると、もっとなんていうか「ホットケーキ」って感じになってしまって、生活臭が漂ってます(苦笑) / さえこ ( 2004-04-05 12:16 )
パンケーキ美味しそうですね〜。思い出したように食べたくなっちゃいます。このハチミツスイートって魅力的ですね・・食べてみたいなぁ / えりりん ( 2004-04-05 10:17 )
こしあんたっぷりっていうところでよだれが落ちそうになった(汗)読んでる間口が開いてたのね(苦笑) / りえりん ( 2004-04-05 01:47 )

2004-04-04 今日は ごはんより おやつが多かった

 9時 体重 41.0kg 体脂肪 21.1%
24時 体重 41.1kg 体脂肪 18.8%

朝 野菜豆乳 山型食パン1枚 雑穀あんぱん ウインナー2本 きゃべつの千切り
  抹茶&あんケーキひとくち

昼 豆パン1こ カフェオレ缶 

夕 発芽玄米ごはん 焼肉 ナス ピーマン ゆでキャベツ 寄せ豆腐
  レモンヨーグルトスコーン1こ カボチャクッキー2枚 
  ひつじパン パイナップルカルピス+牛乳 

なんかなぁ 今日は ごはんより おやつが多かった気がする
でもなぁ アメリカ人のランチBOXの中身は こんなものよね
チョコレートでも クッキーでも りんごでも なんでもいいのよね ランチ

まあなぁ 私はアメリカ人じゃないけど (みんなが間違えると困ると思って)

朝にあんぱんまで食べていたから お昼にお腹すかなくて 午後遅くに
豆パン かじった

今日は 前から気になってたひつじパンを 食べた
買うまで ねずみパンだと思ってた でも ねずみは食べたくない
ミッキーパンなら 食べたいくせに

これが パンやさんのショーウインドに どっさりこんと 積んで飾ってある
今日は でかけた帰りに覗いたら この子が 一匹だけあったから 買った

どこから食べようか さすがに迷ったけど 両耳(ひつじだとツノ?)から食べた
かわいそうな気がした かわいいんだもん だから お尻から食べた
ソフトなフランスパンだった 中にチョコクリーム入ってると思ったのに・・・

『さくら?』本当はもっとピンクだったけど 花の写真は苦手^_^;
『ひつじパン』 そんな目で見られたら ますます 食べれないって(食べたけど)


先頭 表紙

ゆめの♪さん、かわいいでしょ? 作ってみる? (でも、むずかしそう?) / きょこちゃん ( 2004-04-06 09:15 )
ひつじパン、めっちゃ かわいい! 作ってみたいw / ゆめの♪ ( 2004-04-06 04:08 )
もんちゃさん、 よかった〜、アメリカ人じゃないって書いて。(^○^) 多分、もんちゃさんが間違えるだろうな〜って思ったの。笑。 / きょこちゃん ( 2004-04-05 01:40 )
えりりんさん、かわいくてね〜、だから、食べちゃった! 可愛いと食べたくなるよね・・ KITTYのストラップ可愛くて、口にいれたこともあるの(ナイショ)笑。 さくら、褒めてくれてありがとう^^ / きょこちゃん ( 2004-04-05 01:38 )
ゆずね。さんのミルフィーユ見てきました〜。すごくきれいでケーキやさんみたい^^ あんなのが出来上がったら、もちろん!食べちゃいますよ〜♪ / きょこちゃん ( 2004-04-05 01:37 )
葉瀬さん、ひよこね、皮剥いで、先に食べるの(^○^) 中の黄味アン だ〜い好き。 / きょこちゃん ( 2004-04-05 01:36 )
つっちー★さんも? ^^ 正面から見たらそう見えるのかな? ねっ♪ ふた〜りめ〜♪ / きょこちゃん ( 2004-04-05 01:35 )
てじおさん、たいやきは・・わたし、半分に割ってから食べてるかも^^ お腹からだな・・ / きょこちゃん ( 2004-04-05 01:17 )
よかった・・。アメリカ人じゃないってかいてくれなかったら、もんちゃ間違えるところだったよ。ウヒヒ。 / もんちゃ ( 2004-04-04 21:58 )
可愛い〜食べるのがもったいないよね。あと桜の写真もこもこして綺麗だよぉ・・☆ / えりりん ( 2004-04-04 21:57 )
アメリカ人じゃないところの文みてツボにはまってしまいました(笑)わたしは今日は生クリームつくっててというか、うにうにしてて味見といいつつも結構口にしてしまった・・ただいまちと後悔でありまふ。 / ゆずね。 ( 2004-04-04 20:34 )
ひよこ饅頭、皮剥いで〜? 皮、嫌いなの? / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-04-04 20:01 )
ありゃ?つっちーも犬に見えてしまった!!(汗 可愛いから食べるの可愛そう!!(^^;; / ★つっちー★ ( 2004-04-04 19:55 )
私、タイヤキは頭から食べるから、羊パンもそうかもなー^^ / てじお ( 2004-04-04 18:23 )
たまきさん、犬に見えた人は初めてかも^^ でも、105円のパン1個でいっぱい楽しんじゃった。。桜って、写真に撮ると白っぽくなってしまうの・・難しいね・・ / きょこちゃん ( 2004-04-04 15:00 )
ぴかこさん、これ、やっぱり、ねずみに見えるよね〜^^ でも、もこもこの毛がひつじかなぁ〜。 う〜ん。 / きょこちゃん ( 2004-04-04 14:58 )
葉瀬さん、目と鼻は、ソントンチョコクリームって感じでした。いっぱいいると、表情がそれぞれで迷っちゃうけど、昨日はこの子だけだから、迷わずにすみました〜。(・・って、選んでもすぐ食べちゃうくせに。笑。)  ひよこまんじゅうは、皮を剥いで 食べます(^○^)あ〜ん♪ / きょこちゃん ( 2004-04-04 14:57 )
なみへ〜さん、一頭身・・うん♪ これ、飾ってあったらかわいいよね〜。 お店のはかびたりしてないから、長く飾れるかも。でも、やっぱり食べちゃう^^ / きょこちゃん ( 2004-04-04 14:55 )
ほのぴ〜さん、ひつじの毛のところは、甘くなくて・・ほんとにシンプルなソフトフランスパンでした〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-04 14:53 )
Ayaしいさん、かわいいでしょ〜♪ いっぱいいると、もっとかわいいの〜。パンやさんによって、パンのデザインってあるよね^^ かわいいのみつけたら教えてくださいね〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-04 14:51 )
りえりんさん、ひつじのとなりは、アンパンマンでした。今度はアンパンマンにしよう♪ アンパンマン・・かびちゃったの? 可哀想に・・・ / きょこちゃん ( 2004-04-04 14:50 )
銀さん、そそ、耳を一度にとったの。かじってないのよ。ちゃんと、ひとくち。 あとはおしりからかじって、顔半分にして・・  ああ、可哀想だったなぁ〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-04 14:48 )
一瞬犬かと思ったけど、羊なんですね〜確かに・・・毛が羊っぽくてかわいいっ(*゜▽゜*)さくらの写真もきれいですよ〜。自分は咲いている桜を撮れなかっただけに(笑)羨ましいです(^▽^;) / たまき ( 2004-04-04 12:52 )
長いしっぽつけてたら『チユ〜〜♪』って言いそう(笑)私(←未年)を食べちゃったのね〜(*^^*) / ぴかこ@ご無沙汰してましたm(__)m ( 2004-04-04 12:29 )
ひつじパン、すっごく可愛い〜。私は、こういうのはお「お尻」から食べます。ひよこ饅頭も、お尻からだよ♪ 目と鼻はチョコチップかな? 背中のもこもこした感じがうまく出来ているね。 / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-04-04 11:31 )
可愛い!1等身?食卓にいっぱい飾りたいなぁ。でも数えている内に寝ちゃうかも(笑) / なみへ〜 ( 2004-04-04 08:18 )
お〜〜〜かわいい羊。そういえば・・ほのぴ〜未年じゃ〜〜ん。羊の毛らしきとこおいしそう〜〜〜 / ほのぴ〜 ( 2004-04-04 07:35 )
超可愛い〜〜!羊パン。うちの近くのパン屋で売ってるといいのにぃ〜 / Ayaしぃ ( 2004-04-04 04:09 )
私なら、チューしてから食べる(笑)娘はアンパンマンのあんぱん、食べれずに結局カビは得た・・・(汗) / りえりん ( 2004-04-04 02:44 )
この羊さんかわいそうに、きっと耳からかじられたんだよ。・・・逃げてくれば良かったのに、銀ならかじるなんてしないよ、一口に飲み込んであげたよ。口可愛いね。 / 銀にぃ ( 2004-04-04 02:18 )

2004-04-02 今日も 美味しいものばっかりな日だったけど 体重はセーフだった めでたし×2

 7時 体重 41.1kg 体脂肪 20.9%
21時 体重 41.2kg 体脂肪 19.5%

朝 野菜豆乳1杯 山型食パン1枚 いちごミルクマフィン1こ ウインナー1本
  レタス マカロニサラダ 

昼 高菜とたまごの発芽玄米おにぎり 肉味噌レタス発芽玄米おにぎり ごまたくあん
  かぼちゃのにんにく炒め キウイフルーツ半分

おやつ 六花亭の「サクサクカプチーノ霜だたみ」1個 かぼちゃクッキー1枚

夕 発芽玄米ごはん 野菜巻きトンカツ(インゲン・人参) キャベツのせんぎり
  ゆできゃべつ&肉味噌 寄せ豆腐 

今・・・また かぼちゃクッキー1枚かじった (お腹すいたなあ)
そういえば 夕飯のあと 抹茶とあんこのケーキ(菓子パン)かじった
昨日も 夜中にクッキー食べたら 朝の体重は減らなかった

お漬物とか 匂いが苦手で 滅多に口にしないけど (匂いはいろいろ苦手)
usakoさんの日記読んで 食べてみたくなった 高菜 (そんなに美味しいのかな?)
で 高菜買ってみた おにぎりにした う〜ん(^_^)そんなに美味しいーーー! 笑

この間話した 世界一美味しいシューロールケーキを送ってくれた彼女が
今度は 北海道のお土産を送ってくれた 大好きな六花亭のお菓子
彼女は 美味しいもの いっぱい知ってるに違いない^^

『お昼ごはん』 
肉味噌は作ってあると何でもぴったり♪美味しい
『おみやげ』
この紙袋は北海道にしかないハンバーガーやさんの袋だそう
最初は本屋さんの袋かと思った^^  
『霜だたみ』
ほんとにサクサク この食感はなかなか 他ではない 美味しいー!

        ☆いちごミルクマフィンのレシピ☆

小麦粉150g 塩少々 ベーキングパウダー小さじ1 ←A

@ バター60gをクリーム状にする
A @にコンデンスミルク90g、溶き卵1個、牛乳大さじ1を混ぜる
B 粉類(A)を混ぜる
C マフィン型に生地を半分入れ、イチゴを入れ、また生地を入れる
D グラニュー糖をふり、180度で様子を見ながら20分

コンデンスミルクって いちごにつける あま〜い煉乳のこと♪
これで、マフィン型6個分。
イチゴはレシピでは3個づつだったけど、私はイチゴが小粒だったから5粒いれた


先頭 表紙

ゆめの♪さん、のんびりお菓子食べながら 頑張ってくださ〜い。私もこれでも、日々、頑張って中です^^ / きょこちゃん ( 2004-04-04 01:51 )
もんちゃさん、ゴーヤー茶効いてたんだよね・・きっと。 でも、もんちゃさん、写真見る限り、ぜんぜん太ってないですよ〜。私の夏の写真なんて、顔をへのへのもへじにしても、出せないもん^^ / きょこちゃん ( 2004-04-04 01:50 )
銀さん、このお菓子、すごいおすすめ♪ ほんとに美味しいよ^^ / きょこちゃん ( 2004-04-04 01:47 )
ど〜にゃさん、食欲出てきてよかったね! 元気な証拠♪ / きょこちゃん ( 2004-04-04 01:46 )
きょこちゃん、わたし挫折してたダイエット、本格的に始めることにしたよ!w ダイエット日記は公開しないけどね(笑) / ゆめの♪ ( 2004-04-04 00:51 )
私またダイエット遠のいた・・。1キロやせたと喜んだら戻りつつあるし。よくやせれたねえ、すっごい尊敬するよー。ゴーヤ茶も3日間飲んでないし。あー、自分がいーやー。 / もんちゃ ( 2004-04-03 22:24 )
『霜だたみ』おひしそ。 / 銀にぃ ( 2004-04-03 21:39 )
また食欲と呑欲(?)が復活してしもたあ〜(涙) / ど〜にゃ ( 2004-04-03 21:14 )
+hanaripo+さん、美味しい情報、ありがとうございます! 夏限定のマンゴープリン・・北海道でマンゴーって意外ですね〜^^ この夏はチェックです♪ / きょこちゃん ( 2004-04-03 20:23 )
ほのぴ〜さんは、いつも、こんなのが買えるのかなぁ〜? いいなぁ〜。美味しいよね〜。六花亭のお菓子^^ / きょこちゃん ( 2004-04-03 20:21 )
gewさん、お元気でしたか?^^ 毎日、美味しいものばっかりで楽しいです・・ でも、体重はかるのは、やっぱり毎日、どきどきです。 / きょこちゃん ( 2004-04-03 20:20 )
あきさん、いちごは丸のままいれま〜す。ぼこぼこ頭(?)が出るように入れてみてくださいね〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-03 20:19 )
たまきさん、このお菓子、見た目以上の美味しさですよね〜。普通のパイ菓子と思ったら・・全然違ってびっくり〜。うれしいお味でした〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-03 20:17 )
Love☆ミッキーさん、お菓子あんまり食べなかったなんてすごいなぁ〜。私は毎日なんだかんだ、食べてます^_^; 今日も・・・食べました・・ごはんよりお菓子の方が多かったような。 / きょこちゃん ( 2004-04-03 20:16 )
葉瀬さん、お漬物って、好きな人は大好きですね〜。地方では、お茶請けがお菓子でなく漬物だったりしますものね〜。 ごはんがすすむのがよくわかりました。私も昨日のお昼は、ごはん、いつもの3倍になりました〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-03 20:13 )
さるこさん、六花亭のお菓子はハズレがないですね〜^^ 全部食べてみたいなぁ〜。バターサンドも大好きです。 / きょこちゃん ( 2004-04-03 20:11 )
りえりんさん、クリーム状って・・ 私もアバウトなので、溶けていればそれでよし(^_^;)  レンジでふにゃふにゃにしてしまうときもあるし。ごむべらで、すりすり出来ていればOKです。(いいのかしら・・こんなで) / きょこちゃん ( 2004-04-03 20:10 )
六花亭は夏限定のマンゴープリンが一番好きです!究極のマンゴープリンってぐらい美味しいですよ。 / +hanaripo+ ( 2004-04-03 15:08 )
お〜〜六花亭のおかしだ〜〜これおいしいよね〜 / ほのぴ〜 ( 2004-04-03 14:36 )
おひさです。相変わらずおいしいもの食べてるね。体重も目標達征だし、たいしたもんだ。 / gewbie ( 2004-04-03 14:27 )
レシピありがとうございました!いちごって丸のまま入れるんですか?お休みの日にでも作ってみま〜す(*^^)v / あき ( 2004-04-03 13:18 )
六花亭のこのお菓子、前に友達からもらったなぁ〜。すごくおいしくて感動した記憶が♪結構頻繁に新商品が出たり?で、全部おいしくて大好きです♪六花亭★ / たまき ( 2004-04-03 12:50 )
きょこちゃん、こんちわ〜(*^o^*)私も今週はお菓子あんまり食べなかったの。そしたらお腹が少し細くなった気が…きょこちゃん目指してがんばるぞー! / LOVE☆ミッキー ( 2004-04-03 11:36 )
お漬物、私は大好きなの。でも、お漬物があるとご飯の量が増えちゃうので、買わないようにしているの。肉味噌も美味しそうね。温かいご飯にぴったり。あ〜お腹すいてきた♪  / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-04-03 11:18 )
「サクサクカプチーノ霜だたみ」これ美味しいですよね〜☆六花亭やるな〜って感じ〜笑。バターサンドとこれが結構お気に入りかな〜☆美味しいですよね〜◎ / さるこ ( 2004-04-03 08:09 )
フムフム♪しっかりレシピ頂きました〜♪で、クリーム状ってどのくらい?? / りえりん ( 2004-04-03 02:56 )

2004-04-02 にんにくの炒めた匂いの中 寝よう (昨日とは えらい違いだ)

 7時 体重 40.9kg 体脂肪 21.4%
20時 体重 41.1kg 体脂肪 19.9%

朝 牛乳コップ1杯 ぶどうパン半分 いちごミルクマフィン1個 ツナ レタス

昼 野菜カレー パン 深煎りコーヒー2杯 
  オレンジショコラポッキー3本

夕 雑穀入りごはん ブロッコリーの中華風?炒め物 かぼちゃ煮一切れ 
  えびにら餃子2こ マカロニサラダ(たまご きゅうり) 切り昆布煮

夜中(今なんだけど) かぼちゃクッキー1枚とコーヒー2杯で お茶した

今日は 食べたなぁ 満足
デニーズへ行き 昼デニ♪ カレー選んだら サラダとかケーキ選べばいいのに
パンが・・・パンが・・食べたいから パンとごはん食べた 

炭水化物食べすぎ  でも デニーズのパン 焼きたてで美味しいんだ
ついてきたバターも もちろん べったべた つけて食べた 満足
昼だけで 1000kcal以上 食べた (基礎代謝と変わらないのが恐ろしいけど)

夜 スーパーで かぼちゃの半額 一個だけ見つけ 嬉しくて買ってきた
かぼちゃ 好き好き 

冷凍庫に 焼き忘れてたクッキーのタネ発見したから かぼちゃ混ぜて焼くことに
それが 今さっき焼きあがったから ついつい 一枚食べた 

残りのかぼちゃは 乾燥にんにくと一緒に 蒸し焼きにした 明日のごはんだなぁ

『昼デニの野菜カレー』 さらさらと野菜たっぷり ぴりりとスパイスもまる◎
『クッキーを作ろう』 見つけたタネは ココナツクッキーのタネだったようだ
『かぼちゃクッキー』カボチャチン♪してコネコネ混ぜて カボチャ飾ってみた


先頭 表紙

つっちー★さん、かぼちゃまんじゅう・・・ 恐ろしいことに・・まだ、うちの冷凍庫にありますよ〜^^ / きょこちゃん ( 2004-04-03 00:13 )
もちもちさん、お魚の匂いってほんとに消えませんよね〜。煙のでない魚焼き器 欲しいよね〜^^ ジャンバラヤの美味しいお店、ないかなぁ〜。 レシピ探して作ってみます??? / きょこちゃん ( 2004-04-03 00:12 )
ほのぴ〜さん、食べてますよ〜。前よりは(^_^;) でも、確かにクッキーは全部とか食べてませんね〜^^ / きょこちゃん ( 2004-04-03 00:10 )
かぼちゃと聞いて、かぼちゃまんじゅうを思い出してしまいました。(^^;; / ★つっちー★ ( 2004-04-02 22:55 )
あぁ、何もかも美味しそうで、ため息がでちゃいます。私は今朝の焼き魚の匂いの中で寝なくてはなりません。。。ルスしてて換気できなかったので(涙)ジャンバラヤ、どうしても食べたくなってampmの買ったことがあります。気分はなんとなく味わえますけど、デニーズの味が懐かしいなぁ。 / もちもち ( 2004-04-02 20:56 )
これいつもみるとさ〜〜〜食べてるようなきがするが・・・本当に少しだよね〜〜わたしゃ〜〜〜太る一方・・・なんかさ・・・やけくそだい! / ほのぴ〜 ( 2004-04-02 20:27 )
えりりんさん、カレー、野菜たっぷりで、美味しかったです。おすすめ♪ かぼちゃのクッキーは、ほんとに、かぼちゃの味が濃くでました〜。ヘルシー感が出ました・・・(気分だけかも^_^;) / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:35 )
たまきさ〜ん、昼デニ、3月半ばからだったかもしれません。値段も少し安いし、でも、デザートは夜の方が豪華だったような・・ 夜と昼って、デザートメニュー違うのかな? / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:33 )
もんちゃさん、この野菜カレーね、確か、グランドメニューにも載ってました。夜でも食べられると思います〜。夜デニににも入ってるかなぁ〜。入ってたらいいねっ。お得だものね♪ / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:29 )
ゆずね。さん、ジャンバラヤ、私もすきでした〜。今だとどこで食べれるかなぁ〜。サイゼかな? それでもなければ、スーパーのチルドのコーナーなんだけど、ニッポンハムから、ジャンバラヤの素が出てて、すごく美味しそうですよ〜。ごはんと炒めて混ぜるだけなんです〜。(まだ食べたことないんですけど、狙ってます♪) / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:28 )
あきさんは、パスタランチ、何を食べたのかなぁ〜。パスタは外が断然美味しいですよね〜。(・・・私がパスタ料理できないからだけど^_^;) イチゴミルクマフィン、夜にでもレシピ載せますね。 / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:25 )
さえこさん、イチゴマフィンはうまく出来れば(笑)見た目もかわいいから、ぜひ作ってみてくださ〜い♪ イチゴ、少し鮮度が落ちてきててもOKなのが嬉しいです・・・ 1パックはなかなかね〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:23 )
さるこさんは、いまごろ、ピカピカのお部屋でお茶してるかなぁ〜。(覗きに行こう・・・) 昼デニ、デザートがいまいちかなぁ〜♪でも、カレーはとっても美味しかったです。パンも♪ おすすめ〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:22 )
usakoさん、お菓子作るのは好きなんです。。あ、でも、新製品と菓子パン、買うのも食べるのも大好きです☆ / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:20 )
なみへ〜さんの足元にも及ばない私です。。 ダイエット終わったら野菜は不足気味だし(^^ゞ カボチャのお料理、私もありきたりです。お菓子に混ぜるか、煮るか・・・ 昨日はにんにくと炒めて蒸し焼きにしたけど。 / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:18 )
りえりんさん、私もお料理が苦手で、お菓子作るのだけが好きで、本と計量カップ&スプーンがないと作れないんですーー^_^;  / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:13 )
直実@福岡さん、 はい、まんまときれいに騙されました(^^ゞ でも、ひとりだけだひっかかるなんて。笑。 昨日は騙されっぱなしでした。 / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:12 )
デニーズのカレーってすごく美味しそうですね。かぼちゃのクッキー美味しそう。かぼちゃの甘みも出ているのかな? / えりりん ( 2004-04-02 14:16 )
( ̄◇ ̄;)エッ 昼デニなんてあるんですか〜!?知らなかった・・・びっくり。いつも夜しか行かないからなぁ。やっぱ昼の方がお得っぽいですよね〜いいなぁ〜〜。今度機会があったら行ってみます(*゜▽゜*) / たまき ( 2004-04-02 13:48 )
デニーズっておいしいよねー。私もファミレスでは一番お気に入り。今度このカレーたのんでみようっと。だけど昼しかないのかな。 / もんちゃ ( 2004-04-02 13:46 )
デニーズ・・( ̄¬ ̄)ジュル..前はよくジャンバラヤたのんでたけどなくなってしまったんですよねぇ・・さびしぃ(@TーT@)いつも思うんですけど美味しそうに撮れてる画像ばかりですねぇ^^素敵。たべもの・人物はとっても苦手なのでうらやましいです(*^-^*) / ゆずね。 ( 2004-04-02 12:08 )
私も昨日のいちごマフィン見て作りたくなってサイト調べたけどなくって・・・レシピ良かったら教えてください♪さて、これから近所のパスタ屋さんにお友達とランチに行ってきます(*´∀`*) / あき ( 2004-04-02 11:35 )
昨日のストロベリーマフィンを見て作りたいな〜とおもったら、彼がイチゴを買ってきたの〜^^ 週末に真似っこして作ってみま〜す♪ / さえこ ( 2004-04-02 10:37 )
昼デニセットは頼んだことないかも〜?カレー見てたら食べたくなって来た〜☆今日は部屋の掃除をするぞ〜(何故ここで決意表明。。すみません。。m(..)m)クッキー美味しそう☆ / さるこ ( 2004-04-02 09:54 )
お菓子作り毎日偉いですね〜私は既製品専門かも! / usako ( 2004-04-02 09:35 )
きょこちゃんさんってすごい!毎日お料理もお菓子も手作りされているんですもん。それもバラエティに富んで、、ほんと尊敬しちゃう。私もレシピ知りたいな。私もかぼちゃ安くなってたから買ったの。煮物も飽きちゃったし、ソテーもたくさん消費できないし、残りをどうしてよいか考えてるのぉ(困) / なみへ〜 ( 2004-04-02 09:31 )
今度料理のレシピ教えてもらいたい!!私ね、結婚したてのころ結婚したら自然に料理が上手くなるんだと勘違いしてた(汗)結婚6年・・・。いまだ料理下手・・・(涙) / りえりん ( 2004-04-02 01:42 )
南瓜クッキー美味しそう! ウチのエイプリル・フールに1人だけ引っかかって下さって感謝します!で、遅ればせながら豆花は豆乳を石膏粉で固めます。青山の「糖朝」で本物がいただけますよ。 / 直実@福岡 ( 2004-04-02 00:59 )

2004-04-01 )*_*(るるゅぎ  うよ寝  中のい匂のンィフマゴチイ

 7時 体重 40.9kg 体脂肪 20.3%
21時 体重 41.0kg 体脂肪 19.0%

朝 牛乳コップ1杯 ぶどうパン1こ 白いロールパン1こ ハム レタス 

昼 ケチャップごはん(ミートソースの残り+ウインナー) 高野豆腐

おやつ 雑穀あんぱん1こ クッキー1枚 ショコラオレンジポッキー3本

夕 雑穀入りごはん サバのみぞれ煮 かぼちゃ煮 水菜・レタス・チキンのサラダ

ヒマジンのトップが 変だ!! パソコンが壊れた!!
・・・と 思ったら エープリルフールなのね

でも 本当に慌てた 今朝からメールは変だし パソも調子悪いし
ああ とうとう こんな現象まで起きちゃったよー と (そんなばかな)

これは ほかのサイトも 楽しいだろうな チェックしないと
去年 まぐまぐ?は 全部 手書きに替わってた 
けっこう 可愛くて ずっとそのままが よかったのに 笑

豆乳 便秘解消のために飲んでたけど 思うところあって 今朝はやめた
下痢したのではない^^

朝ごはん用に いちごミルクマフィンを焼いた 
もっと イチゴが ぼこぼこ 頭出してくるかと思ったら
上にのせた 生地が多すぎた イチゴ 重みで出てこれない

イチゴマフィンは 本当にいい匂い・・・ 明日が楽しみ

『ロボットの後姿』ゼンマイついてます
『雑穀あんぱん』パン生地も雑穀入り 中のあんこも雑穀入り ぶちぶち美味しい
『いちごミルクマフィン』混ぜて焼くだけレシピ 練乳入り


先頭 表紙

なみへ〜さん、そうだったんです〜(^○^) パソコン、再起動かけちゃったですか? 笑。 私も最初は壊れたかと思いました。。  いちごミルクマフィン、カンタンです〜。混ぜるだけ^^ / きょこちゃん ( 2004-04-02 15:10 )
あ〜、だからきょこちゃんさんのタイトルも逆さまだったんですね(笑)。おかげで、ひまじんトップがエイプリルフールで意図的にやっていたことに気づきました。私はまじめに驚いちゃって、パソコンをリブートしちゃいました!いちごマフィンがすごくおいしそう!作るの簡単なの? / なみへ〜 ( 2004-04-02 09:27 )
銀さん、夜中に・・さりげに怖い〜。美味しそうと思ったら。笑。 今日も元気でしたっ! 銀さまのおかげでございます(^○^) / きょこちゃん ( 2004-04-02 00:05 )
きょこちゃん・・・今日も元気してる〜?いぃな〜潮風サイクリング出来て。 / 銀にぃ@裏飯屋〜 ( 2004-04-01 23:47 )
なおちゃん、ヒマジンのトップ、面白かったよね〜^^ いちご・・なおちゃんのところだと、どんな種類かな〜。 うちの近所だと・・「とちおとめ」とか「さちのか」とか・・・福岡の「あまおう」とか新しい種類が出てきました〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-01 23:46 )
葉瀬さ〜ん、そうです^^ みんなが見やすいかな〜って♪  でもトップ、ほんとに見づらくて、私も突っ込みにお出かけに戸惑いました〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-01 23:44 )
ウチもひまじんのトップが変でビックリしたぁwwエイプリルフールだからあぁなってたのかぁ(・∀・)!今日苺を食べますたvおしぃぃ(*´▽`)♪ / なお ( 2004-04-01 23:16 )
もんちゃさん、えらくないよ〜^_^; 気が向くことだけ一生懸命してるだけで。。今日の日記、最悪じゃないよぉ〜。私もおんなじです〜。早く治るといいね〜。かいいと辛いもんね>< / きょこちゃん ( 2004-04-01 22:57 )
トップを見て気が付きました。きょこちゃんの目次が読みやすい〜♪ それを狙ったの? / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-04-01 21:16 )
ひまじんのトップ面白いけど、見にくくて使えません。ログインどこでするの〜って探しました。きょこちゃんまで、目次をさかさまにしたの?(笑) いちごミルクマフィン、美味しそうだわ。食べたい。 / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-04-01 20:27 )
ほんといつもいつもえらいねえ、きょこちゃんは。私にもちっと女の子っぽいところ分けて欲しいよ。今日の日記ももう最悪よお、女として。 / もんちゃ ( 2004-04-01 18:45 )
たまきさん、見れたかな? ヒマジンのマークをクリックすれば、鏡の世界?? じゃなくて、逆さま〜の世界が・・・ なんか、見づらくて、迷子でした〜^^ / きょこちゃん ( 2004-04-01 18:30 )
もちもちさん、練乳って美味しいですよね〜♪ わたし、そのままスプーンで食べたいくらいに好きです。もちもちさんのかわいい嘘はどんなのかな? 騙されたい・・・笑。 / きょこちゃん ( 2004-04-01 18:29 )
さえこさん、そうなんです^^ 特売で1パック198円で買ったいちごなので、惜しげなく入れました。ジャムよりさっぱり出来上がりました^^ / きょこちゃん ( 2004-04-01 18:27 )
えりりんさん、私も笑える嘘、浮かばないでこんな時間です。。みんなには笑わせてもらったけど。笑。 いちごマフィンは、甘さかなり控えめで朝ごはんにはぴったりでした〜。 / きょこちゃん ( 2004-04-01 18:25 )
usakoさん、イチゴミルクマフィン、普通のマフィンより、しっとりです〜。 私は今日は嘘一個も思いつかなくて・・笑。 / きょこちゃん ( 2004-04-01 17:58 )
てじおさん、ほんとね〜。でも、のび太って、一年中騙されていそうなキャラ。。好きです♪ / きょこちゃん ( 2004-04-01 17:57 )
りえりんさん、びっくりしたよね・・♪ 0時で、元通りになるのかな?  / きょこちゃん ( 2004-04-01 17:55 )
( ̄◇ ̄;)エッ ひまじんのトップってどこがおかしいのですか?今、隅々までチェックしたけど、普通でした( ̄▽ ̄;)!!見逃しちゃったかな? / たまき ( 2004-04-01 15:37 )
おいしそう〜♪いちごと練乳の組み合わせってだ〜い好きです!エイプリルフール、結構はりきるタイプです。すでに3人ぐらいだましましたよ〜(笑) / もちもち ( 2004-04-01 12:55 )
イチゴマフィン、いちごじゃむとかじゃなくて、果実のいちごがはいっているんだね〜!美味しそう〜^^ / さえこ ( 2004-04-01 11:43 )
いちごのマフィン美味しそう♪エイプリルフールなんだけど、笑える嘘が浮かばない(笑) / えりりん ( 2004-04-01 11:42 )
いちごマフィン美味しそう!エイプリールフールですね〜 / usako ( 2004-04-01 09:23 )
エイプリルフール(笑) ドラえもんでのび太君がいっつもだまされる、とかいうイメージしかないなぁ(笑) / てじお ( 2004-04-01 07:00 )
私もひまじんのTOP見て焦ったよ〜!!あれってわざとなの?ビックリしたぁ〜!!(苦笑) / りえりん ( 2004-04-01 01:40 )

2004-03-30 お風呂のあとに 体重はかって 飲みすぎた  今夜は お腹が たぷんたぷんしてる おえっ

 7時 体重 40.9kg 体脂肪 20.7%
21時 体重 41.0kg 体脂肪 19.2%

朝 野菜豆乳 ぶどうパン1枚 ロールパン1個 ハム1枚 水菜

昼 ハヤシライス ポテトサラダ レタス おからクッキー5枚

おやつ シューロールケーキ1切れ オレンジチョコポッキー4本

夕 アジアンポテトケーキ+焼きバナナ 発芽玄米のごはん 八宝菜 
  高野豆腐(人参・椎茸)

おやつ 野菜豆乳 美味しい牛乳(←ビン入りの美味しそうなのをつい買った)

今日 気づいたんだけど 前ほど 飢餓状態がない気がする
・・と書いてて気づいたけど いっぱい食べてるからだ (^^ゞ

久々に 体重をはかったあと 筋肉量を表示させたら 1ランク下がってた
筋肉 減ったんだぁー しみじみ
早く 自転車生活 復活させないと 体 ぷよぷよ老化の一途 

アジア風ポテトケーキを作った
味は いまいち (もっと完熟したバナナを使えばよかった)
見た目は いまご (ちょっと なあに? これ の世界)

よそ様で「どうぞ♪」されたら 食べられないかもの わたし

でも お菓子は 作るのが楽しいから 今日も満足
めげずに 作る 変な(笑)お菓子 

『アジア風ポテトケーキ』じゃがいも バナナ カスタードパウダー 小麦粉
こねて10分蒸して おしまい 焼きバナナと一緒に口に入れれば 味はまあまあ

『オレンジショコラポッキー』新発売! オレンジとチョコの組み合わせって大好き

『ストラップ』びっくりドンキーのレジ横で ごはん代より高かったストラップ
かわいくて ついつい買った でも 落とすといやだから 飾り物


先頭 表紙

ぴかこさん、そうです♪ 後にはゼンマイがついてます^^ でも飾りなの。自分では歩いてくれないの。 足の部分は動きます。だから、たまに、強制労働(?)させてみたりして^^ 牛乳は720mlだったの・・ ビンもっていけば、10円くれるけど、まだ、眺めてます♪ / きょこちゃん ( 2004-04-01 00:00 )
さえこさん、お菓子作りは、楽しいですよね^^ お菓子をオーブンに入れるとき、焼いているとき、焼き上がり・・ずっとすごく嬉しいです。 / きょこちゃん ( 2004-03-31 23:57 )
たまきさん、バイクに乗ってるのね。気をつけてね。 早起きは・・つらいですよね〜。私も朝はすごく苦手です。 / きょこちゃん@夜中が大好き ( 2004-03-31 23:55 )
ゆめの♪さん、弟子入り歓迎^^ でも、私のはほんとにアバウトで、とても師匠にはなれませんでした〜^_^; / きょこちゃん ( 2004-03-31 23:53 )
もちもちさん、(*^_^*)お菓子ちまちま食べる大作戦♪ これはおすすめです。いろんな種類をすこしづついっぱい(あれれ?)食べるんです。でも、開いたお菓子がどんどん、たまってく〜♪ 私は隠しておいても、また、ちょこちょこ出して食べる日もあります^^ / きょこちゃん ( 2004-03-31 23:52 )
ど〜にゃさん、一日一回しかごはん食べてないの? だいじょうぶ? 食欲、いっぱいわけてあげたいけど・・・ だいじょうぶかな・・・ 体重が減ったらもっと心配だから、減らないでねm(__)m / きょこちゃん ( 2004-03-31 23:49 )
簡単でおいしいもの、とっても魅力(*v.v) ウフッ 弟子入りしたああああい / ゆめの♪ ( 2004-03-31 22:38 )
なみへ〜さん、ショコラオレンジいまごろ探してるのかなぁ〜^^ お店は・・・ついついチェックします♪ お菓子&パン売り場は大好きなんです。だから、太っちゃったんですけどね^_^; / きょこちゃん ( 2004-03-31 21:01 )
さるこさん、ポッキー、いろいろありますね〜。梅味とか・・ 冬にもいろいろあって楽しかったですよね! これからどんな味が出てくるか楽しみ。ストラップは色違いもありましたよ〜。 / きょこちゃん ( 2004-03-31 20:59 )
えりりんさん、ポッキー、中で4つの袋になってるから、一気に食べるをやめるのは、わりとカンタンかも^^  食べてみてね〜。ほんとに美味しいです。 / きょこちゃん ( 2004-03-31 20:57 )
usakoさん、これ、パッケージからして、美味しそうで、「買って〜♪」って訴えてますよね〜 お菓子食べながらキープって理想的(*^_^*) / きょこちゃん ( 2004-03-31 20:56 )
葉瀬さん、お菓子、うん、作る^^作る^^ プルーンはドライフルーツのを食べてるのかなぁ〜。 随分前に食べたときは、効かなかったの。お腹は、わりと順調^^ おきぬけの豆乳が効いたみたい。 / きょこちゃん ( 2004-03-31 20:53 )
ポッキーは色々な味が出されてますよね〜☆このストラップかわいい〜☆ / さるこ ( 2004-03-31 19:57 )
れいさん、これ、おすすめですよ〜♪ オレンジとチョコってほんとに相性ぴったりです☆ ココナツもありました〜。 / きょこちゃん ( 2004-03-31 19:00 )
てじおさん、そうそう^^ それでね、足は板チョコなんです。かわいいでしょ? / きょこちゃん ( 2004-03-31 18:58 )
りえりんさん、私は、一度でいいから、ごはん作るのが好きって言ってみたいです^_^; りえりんさんは、お菓子は作らない?? ^^ / きょこちゃん ( 2004-03-31 18:58 )
蒸すだけでよいなんて簡単そうで、美味しそう(*゜▽゜*)・・・その前にケンタのビスケットを作らなければ〜〜(^▽^;) 自転車生活、私もバイクやめて自転車にしようかなぁと思うこのごろ・・・少しは違うかな?その為には早起きせねばなりません(´;ェ;`)ウゥ・・・ / たまき ( 2004-03-31 13:41 )
お菓子つくりって、結構カロリー消費するような気がします。ストレス発散にもなるし、焼いているときの香りが好きです!週末、何か作ってみようかな〜^^ / さえこ ( 2004-03-31 11:51 )
フルーツドロップの足の形を見るともしかして、ガジガジと動く?ビン入りの牛乳って(1Lの分)それだけで美味しそうに感じます♪もち、飲んだ後のビンも大切にとっておきますぅ(^^) / ぴかこ ( 2004-03-31 11:01 )
最近きょこちゃんさんを見習って、お菓子とか買ってすぐ食べ切らずにちょこっとずつ食べるようにしてます。食べたいものガマンしなくていいし、何度も食べられるから嬉しいですよね♪途中で止めるの難しいから食べる分だけお皿にとって、残りは高いとことか遠いとこにわざわざ置いてきてから食べてます。意思が弱いので・・・ / もちもち ( 2004-03-31 10:43 )
ここんとこ、食欲なくて、一日一食なのに、体重減らないのは、なぜ? / ど〜にゃ ( 2004-03-31 10:26 )
ポッキー美味しそう!早速探しに行かなくちゃ!きょこちゃんさんって、毎日お店をちゃんとチェックしているんですね。私にとってきょこちゃんさんは大切な情報発信者です。 / なみへ〜 ( 2004-03-31 09:56 )
オレンジチョコポッキー美味しそうですね・・今度食べてみたいな〜。食べ始めたらとまらなくって一箱食べてしまいそう(笑)途中で辞めることが苦手なんですよね。←だから良くないんだけど(笑) / えりりん ( 2004-03-31 09:50 )
オレンジショコラポッキー気になってたの!!!私も買ってみようっと。私も最近飢餓状態無し!好き勝手食べてるけど一応キープしてますっ! / usako ( 2004-03-31 09:27 )
お菓子食べるのは好きだけど、作るの面倒です。きょこちゃん、私にも作って〜♪ そうそう、便秘解消に、最近プルーンを食べてます。以前は効かなかったんだけど、今、効いてるの。どうしてかな、体質が変ったのかしら?きょこちゃん、最近どう? / 葉瀬(ぱせ) ( 2004-03-31 09:23 )
おー新発売は気になりますね〜!!お味はどうでした??お菓子の新発売ってついつい買っちゃいます〜〜(*´ェ`*) / れい ( 2004-03-31 06:42 )
頭がサイコロキャラメルなのねー^^ / てじお ( 2004-03-31 00:24 )
お菓子作るのか好きって一度でいいから私も言ってみたいわ(苦笑) / りえりん ( 2004-03-31 00:08 )

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