記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長150cm スタートは47.2kg 半年後に目標体重の41.0kgになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット&おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
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2005-02-03 執行猶予中 |
2005-02-03 執行猶予中 | |
1月31日 朝 体重43.2 夜 体重43.2 体脂肪21.5 |
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もんちゃさん ええええーーー、味の想像したら、すんごく美味しそうじゃない?? (^−^) 私、オレンジとか柑橘系とチョコの組み合わせ、大好きで、パッションフルーツとMIXしたら、これは◎と、即買いました〜(^。^)食べて〜食べて〜食べてみて〜。 チョコ、年末年始用のはもう食べちゃったのね・・・ / きょこちゃん ( 2005-02-06 14:18 ) 直実@福岡さん 足はたぶん順調な経過をたどっていると思われます^^ 直実さんも大変でしたね。。体のどこかに不具合が出ると普段のありがたみがわかりますね〜。 直実さんのつっこみでわかったこと☆ 便秘って運動不足とは関係ないのね〜♪ よかった〜。(妙な安心感。笑。) 直実さんも無理しないでね〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-06 14:15 ) ふうようさん 息子さん、うれしいだろうなぁ〜。ハンバーガーの無料券♪ 私はぬーやるばーがーにして美味しく食べました〜〜♪ / きょこちゃん ( 2005-02-06 14:12 ) なおちゃん このチョコ、味の好みがわかれるみたい。。美味しいって書いてあるのは見たことないんだけけどね。笑。私は美味しかった〜♪ / きょこちゃん ( 2005-02-06 14:08 ) tamさん そうそう、誰かに宣言したほうがいいよね♪ 運動不足は私も日々日々痛感。お菓子、いつもの半分にするだけでもかなり違ってくると思う〜。キレイ目指してがんばろうね〜♪ / きょこちゃん@お菓子いつもの倍量 ( 2005-02-06 14:07 ) てりーさん 今度のお宝箱は、愛媛県からやってきました〜。聞いたことはあるけど、食べたことのなかったお菓子(ぽえむ)とかいっぱいで、まだ食べきれません^^; 方角は確か・・・ええと、西と北の間・・こういうの大の苦手で。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-06 14:03 ) ほのぴ〜さん そうです〜。ついつい太巻き商戦にのってしまいました^^; ほのぴ〜村でも恵方巻きってあるのかな?? / きょこちゃん ( 2005-02-06 13:59 ) りえりんさん ありがとう^^ ズキズキもツンツンも、やはり夕方以降に気づくことが多いから、疲れてくるとだめなのね〜。最中はほんとに美味しかった〜。皮が香ばしくて◎ / きょこちゃん ( 2005-02-06 13:58 ) ええーー、キットカットのこの味、見ただけで味が想像できちゃってかわなかったけど、おいしいのかあ・・。チョコは今はバレンタイン用の買ってるーー。自分用に。今はチョコに困らない季節じゃ。 / もんちゃ ( 2005-02-06 00:51 ) きょこさん! え?と思ってさかのぼったら、捻挫しちゃったのね、かわいそうに。。。その後いかがですか? 私ね、17日間入院してみて、我ながら半分あきれたというか、ちょっと自慢っていうか、寝たきりで運動もしないのに、毎日お通じがありました(^^;) 最初の二週間ほどはポータブルトイレだったから、看護婦さんに後始末をお願いするのが心苦しかったです(><) どうぞお大事に! / 直実@福岡 ( 2005-02-05 23:28 ) マックの券は 息子に全てあげて 友達と食べたみたい。私が持ってても使わないので。そうそうあのお弁当バコ可愛いね〜 明日やっぱりあと600円分買おうかな〜〜 / ふうよう ( 2005-02-05 23:02 ) キットカットのこの味気になってたの!周りで食べた人が誰もいなくて(;・∀・)どんな味なんだろうってw美味しいなら...買ってみようかにゃ(*´∀`) / なお ( 2005-02-05 22:33 ) まだ始めたばっかなの。誰かに宣言した方が、やる気になるかな?て思って(; ̄ー ̄)とにかく私、運動不足なのでね・・・体動かして♪お菓子は控えめに♪そんだけなの・・・ / tam@痩せれるのかな?えへ ( 2005-02-05 21:05 ) またもや宝箱のようなお菓子の詰め合わせがっ!今回は、どちらのお菓子でしょうか?^^恵方巻き、今年はどこの方角でしたか? / てりー ( 2005-02-05 19:45 ) 節分だったから太巻きかな〜〜? / ほのぴ〜 ( 2005-02-05 19:39 ) 早くズキズキが治まるといいね!最中♪外側ぱりぱりしてて美味しそう!!(笑) / りえりん ( 2005-02-05 18:31 ) ふうようさん ミスドのお弁当箱、可愛いよね〜。100円セールのときなら15個食べたらOKだし。笑。 マックの券も引き換えた?? 私は昨日食べました〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-05 13:24 ) もえっちさん そそ、食べたら足治るよね〜〜。(んなわけないよね(^_^;)) お腹のあたりが、みっともなくなってきました。。 / きょこちゃん ( 2005-02-05 13:22 ) ゆうこさん 恵方巻きってね〜、何か具のルールがるのかしら?? 私が食べたのは普通の太巻きなのよね〜。いわしも売ってたなあ、なにやら葉っぱも売ってたけど、お正月のお飾りすらしなかったから。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-05 13:21 ) tamさん 本気でダイエット中・・痩せた?? 痩せたら、何が効いたか教えてね。私は怪我にかこつけて食べ放題な日々(^_^;) / きょこちゃん ( 2005-02-05 13:18 ) usakoさん キットカットのパッションフルーツ味、美味しいと思います♪ よそのブログで「たばこのやにの味」って見たけど、わたhし、たばこを吸わないからわからないし。笑。機会があったら食べてみてね〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-05 13:17 ) れいさん おひさしぶりです^^ 元気でバイトしていましたか??(^−^)いいなぁ〜。体重、行ったりきたり? 私は、行ったり行ったり行ったっきり>< / きょこちゃん ( 2005-02-05 13:15 ) ゆめのさん うんうん♪ 今回のお弁当箱、欲しいんだ〜。105円セールのときに買うのが正解かな♪ あと2枚でもらえます・・(*^。^*) / きょこちゃん ( 2005-02-04 21:04 ) うんうん とりあえず アンヨが全快してからだ。今日はミスドでいっぱい買ってきました〜105円セール中♪ / ふうよう ( 2005-02-04 19:36 ) まずは、食べて治さないと、ね〜♪ / もえっち(^−^) ( 2005-02-04 18:25 ) ズキズキかぁ 早く治まるといいですね♪恵方巻きって関東では最近だよね〜 まだ食べたことないんだ。鰯の頭とか柊(だっけ?)ほんとは飾るんだよね。やってないなぁ〜。豆まきさえ袋ごとだったの〜〜(^^ゞ / ゆうこ ( 2005-02-04 11:25 ) 久しぶりに来たら、捕まったのかと思ったじゃないですか( ̄m ̄*)足お大事にね♪ / tam@只今、本気でダイエット中!! ( 2005-02-04 11:20 ) キットカットのパッションフルーツ味、見かけたけど食べた事無いです〜そんなにお薦めじゃないんだ? / usako ( 2005-02-04 10:07 ) お久しぶりです★いやぁぁーいつきても美味しそうな画像が・・・( ̄¬ ̄)じゅるぅ。。最近体重がいったりきたりで・・・体がおかしいなかなぁ(-ω-;) / れい ( 2005-02-04 09:01 ) おおお 私も今日、お昼に久々におでかけしたので、さっそくミスド行ったよん^^ 今回の ポンデライオンの弁当箱、かわいいね! / ゆめの ( 2005-02-03 23:36 ) |
2005-01-31 私は65歳 | |
1月29日 |
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ふうようさん いやいや、そんなことはない♪ ふうようさんは二十歳です♪ わたしも「くよくよしない」にしてやってみようかな? お寿司、ジャスコで買いました〜。美味しかった〜。それで、豆は忘れて買わないで帰ってきちゃった。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-04 08:42 ) りえりんさん いいなぁ〜。ティラミス、作れるなんてすごいね〜。ごちそうになりたかった〜〜(^−^) カンタンなのかな? ダイエット成功したら、レシピ教えてね。 / きょこちゃん ( 2005-02-04 08:40 ) まるきちさん いいなぁ〜。体重計で体年齢までわかるの、欲しいなあ。どうしてそんなことがわかるのかしら、ふしぎ〜。でも面白いね〜♪ うんうん♪ 今年も仲良くしてね〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-04 08:38 ) AKIRAさん AKIRAさんも便秘でしたよね〜。改善してても、腸年齢って高く出てしまうのかしら(^_^;) おたがい、腸、若返らせたいですね〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-04 08:36 ) さえこさん スーパーサイズミー、面白そうだな〜って思ってましたが、凄いのね〜。 見たらダイエットできるのかな? ポテトね。。この間も半分残しておいたけど、あれって、時間がたつと食べられないですね〜。翌朝、涙をのんで捨てました。。^^; / きょこちゃん ( 2005-02-03 22:22 ) ★つっちー★さん つっちーさん詳しいのね〜^^ たしか、牛乳も日本人には合わない人が多いって聞きました〜。お腹って違うのね〜〜。食べ物に合うように作られているのね〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-03 22:19 ) なんか変だよね 私がハタチのはずがない(爆) あまり悩まないという項目が効いてるのかと思う。まるかぶりの海苔巻き買ってきて食べました(´∇`) / ふうよう ( 2005-02-03 19:29 ) 今日はティラミス作ったよ〜!(伊藤家のやつ)いっぱい作りすぎちゃって食べるの苦労したよ(苦笑) / りえりん ( 2005-02-03 18:27 ) 腸年齢しりたぁぁぁい!!年末かった体脂肪計で体年齢がわかるんだけど、、今あたしは34歳。。体は41歳でした。。うげげげげえげげ。。あ、今年もよろしくねーーん / まるきち ( 2005-02-03 13:03 ) マックはね、やっぱりポテトが一番の強敵だと思うの。だからたまに行くときは、ポテトをサラダにしています。「スーパーサイズミー」って映画、マックが舞台になっているんだけど、凄いらしいよ。 / さえこ(未ログイン) ( 2005-02-03 10:38 ) 腸は第二の心臓?ですか!ん〜そいえば戦後以降、大腸がんの患者さん多いらしいですね>< 動物性タンパク質の摂取しすぎと、なんたら〜が原因とか書いてあった。日本人は肉を腸で分解するのに不向きで、欧米の食文化が進んだため?っという分析らしいです。。(--;; / ★つっち〜★ ( 2005-02-02 18:27 ) 自分は75歳でした(T口T) っつか足は大丈夫ですか?凄く痛々しいです(^^;) / AKIRA ( 2005-02-02 18:24 ) もえっちさん 若くて健康な腸ね〜♪ うらやましい〜。 実年齢に? 近い♪近い♪ 近いはずよ〜♪ / きょこちゃん ( 2005-02-02 01:27 ) えりりんさん 60歳・・私と同年代ね^^ 私、ここまで年だと思ってなくて^_^; 目を疑ってしまいました・・改善。改善。でも、どうしよう〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-02 01:25 ) もんちゃさん たまごダブルマック、美味しかったよ〜♪ チーズたまごダブルマックもあるよ〜。いつまでかな?? 食べてみてね〜♪ / きょこちゃん ( 2005-02-02 01:23 ) まりんさん 胃は治ったかなぁ〜。胃痛、私も最近あります。。薬飲むほどじゃないから、牛乳一口飲んで治して?ます^^ 腸年齢、みんな、いろんな結果が出てて面白いよね・・ / きょこちゃん ( 2005-02-02 01:21 ) ふうようさん 二十歳〜〜!! すごい! ふうようさんもすごく健康で若いのね〜。いいなぁ〜。65歳と二十歳じゃあ。。おばあちゃんと孫だ〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-02 01:19 ) ゆうこさん 腸年齢、面白いよね(*^。^*) それで、結果も納得できちゃう内容だし(私の場合) ああ、90歳とかじゃなくてまだよかった。笑。ゆうこさんも、腸元気でいいなっ! 足は色が変わってきてるけど、だいじょうぶ☆ありがと〜^^ / きょこちゃん ( 2005-02-02 01:18 ) ほのぴ〜さん 腸って、一説には第二の心臓〜ってなってるみたいですよ〜^^ 毎朝、快便いいなっ。きっとすごく若いですよ〜。ほのぴ〜さん。 / きょこちゃん ( 2005-02-02 01:16 ) K'さん 本当よね。。みんな若いわ^_^; どこをどうすれば、若くなるのかしら?? いろいろやってみたくなりました。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-02 01:14 ) ★つっちー★さん すご〜い!二十歳ですか? 腸って第二の心臓な〜んて話もありますよね。。元気でいいなっ!!うらやましい〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-02 01:12 ) みなさま実年齢より若そうな腸をお持ちでうらやましいな。私も実年齢に近くなるようにがんばってみます。このサイト教えてありがとう。^^ / K’ ( 2005-02-01 23:25 ) ど〜にゃさん (*^。^*)よかった〜よかった〜 実年齢と同じなんて理想よね〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-01 18:18 ) K'さん もっと上だったのね〜(_ / きょこちゃん ( 2005-02-01 18:16 ) ゆずね。さん 食べたいものを楽しく食べるっていいよね〜♪ 食べるって、これが第一条件だと思う〜♪(^−^) 30代前半。。いいなっ☆ / きょこちゃん ( 2005-02-01 18:14 ) ぴかこさん いいなぁ〜。30歳!! なりた〜い。30歳☆ 私も腸の大掃除、したいなぁ〜。何キロ痩せるかなぁ〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-01 18:10 ) さるこさん 二日間だけだったものね。。私も日曜日の夜に買いに行ったし・・あれって、定期的にやっているのかしら??(^^) / きょこちゃん ( 2005-02-01 18:09 ) usakoさん usakoさんも便秘ひどかったんですね〜。お互い、腸、若返り作戦考えましょう。。。(^−^) / きょこちゃん ( 2005-02-01 18:01 ) ワタシは20歳でした。実年齢に〜近いことにしておこっと♪ / もえっち(ё.ё) ( 2005-02-01 13:33 ) 面白いね・・私は60歳でした。だめだなぁ〜想像していたけどね。 / えりりん ( 2005-02-01 11:15 ) てじおさん そうですよね〜。骨だとすぐには無理かも、っていうか再生しないかも。骨年齢チェックもしたほうがいいかな〜。骨そしょうしょう?? 今回、折れなかったから、まだ、大丈夫かな。。骨。 でも、65歳は、えーーー(゜o゜)ってなりました。笑。 / きょこちゃん ( 2005-02-01 08:56 ) たまごダブルマック、そんなあんの!?だけど、菓子パンも500kcalとかあるやつあるから、まあそんなもんなのかなあ・・。でもでも限定だから私も食べたいよおーー。 / もんちゃ ( 2005-02-01 00:18 ) 腸年齢なんて計れるんですか〜怖いけど・・って言うか、今胃が痛くて・・辛い・・ / まりん ( 2005-01-31 22:27 ) なんと驚き!20歳だった!二回やってみたけど。どこか間違えたかも(−−;) 体脂肪減ってきっと筋肉が付いたんだと思う。大腰筋とか 体の真ん中の大事な筋肉。喜ぶべしよ♪ / ふうよう ( 2005-01-31 21:53 ) きょこちゃん おもしろいのみつけるの上手いね〜 わたし30才前半だって 嬉しいやらびっくりするやらです。足 くれぐれも無理しないでね。 / ゆうこ ( 2005-01-31 21:21 ) 腸年齢ってあるんだ〜〜ほのぴ〜朝から快便なのに・・・はらでてるし・・・・・ / ほのぴ〜 ( 2005-01-31 20:53 ) 腸年齢チェックやりました!20歳でした!!わぁ〜いぃぃぃ!! / ★つっち〜★ ( 2005-01-31 20:06 ) わたしは30歳だったから実年齢と変わりなくてうれしかったけど・・・バシッ! / ど〜にゃ ( 2005-01-31 18:26 ) え〜ん、私は65歳よりもっと上でした・・・。(p_q) 思っていた以上の結果にショックを隠せません。^^; / K’ ( 2005-01-31 18:25 ) わたしは30代前半だったから実年齢とかわりなくて嬉しかったけど、今やっている食生活じゃなかったらきっとものすごいんだと思う。でも反対に食べたいものを楽しく美味しくたべるのって「こころ」にはいいんだけどね。 / ゆずね。 ( 2005-01-31 16:56 ) 腸年齢30歳でしたぁ(^^♪実年齢よりずっと若くて嬉しい〜〜(爆)一度おなかの大掃除をしてみてくださいって書いてた、腸内洗浄・・・?^m^; / ぴかこ ( 2005-01-31 16:26 ) マックの無料券欲しかったけど。。。気づいたら終わってました。。。T−T。 / さるこ ( 2005-01-31 15:43 ) 私の腸年齢70歳でした。 / usako ( 2005-01-31 14:32 ) 腸年齢なんてのもあるんですね。でも、あれっすよ。腸なら改善しそうじゃないですか^^ 骨の年齢とかだと改善するのは至難のワザっぽいきがしますが。 / てじお ( 2005-01-31 14:20 ) |
2005-01-29 体脂肪が 大幅ダウン☆ | |
1月28日 |
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銀にぃさん そうだよ〜。こ〜〜んなにグルグル〜〜。ありがとうね〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-08 21:04 ) うわっ、こんなにグルグルなんだっ!おだいじにね / 銀にぃ ( 2005-02-05 19:19 ) えりりんさん ありがと〜^^ 痛くないからつい動き、さんざん動いて、「あ、しまった」とか思ったりで(^^ゞ そうかな・・筋肉増えてるかな。。確かに寝てるといっぱい体重が減ってるし。いつまで続くことやら・・今日は動きも鈍くなってきました。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-31 20:22 ) なおちゃん 足、大丈夫(^^ゞ ありがとう。ほんとにね・・2段踏み外しただけなんだけど。。 体脂肪は、きっとそのうち戻ってくると思う〜。ぐうたらな動きしかしてないから。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-31 20:20 ) ★つっちー★さん だいじょうぶです^^ 見た目ぐるぐるですが・・痛みはほとんどなく〜、靴がはけないのが一番不自由かも(^^ゞ 沖縄そば、すっごく美味しかったです。作ったというより、温めただけですが。お肉いっぱいのったのを、沖縄で食べたいなあ〜。釜飯、お店で食べたのかな? わたし、鳥でんっていうお店のが大好きでした〜。出来立ては美味しいよね〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-31 20:19 ) もえっちさん 普通にしてるといたくないのですが・・たまに変な方向へ重心かけると痛いかも(^^ゞ 腫れがひいたので楽です〜。ありがとう^^ / きょこちゃん ( 2005-01-31 20:16 ) 足お大事にね〜無理しちゃ駄目だよ。お大事に☆体脂肪が減って体重が増えたって事は、筋肉が増えたって事で、そうすると痩せるんだよね〜だからいいことなんだよ・・。 / えりりん ( 2005-01-31 11:23 ) 足大丈夫?!早く治るといいねぇ(*´д`*)体脂肪...怖くて計れないwすごい数値だったらどうしようΣ(゜Д゜)! / なお ( 2005-01-30 21:12 ) きょこちゃんさん大丈夫?うぅぅ、足がこんな状態になってしまって。。なんて可愛そうな>< 沖縄ソバ作ったんだねぇ♪ いいにゃ〜つっち〜も久々に食べたいさぁ〜(^-^) 今日は釜飯を昼に食べました♪ / ★つっち〜★ ( 2005-01-30 20:46 ) うわ〜痛そうで不自由そうですねぇ。ホントお大事に〜。 / もえっち ( 2005-01-30 01:35 ) てりーさん お風呂に代わるリラックス・・食べちゃったかも^^; お風呂、昨日は足を出して、5分くらい浸かってみたけど(あきらめ悪くて) な〜んか変で。体重、増えそうで怖いです。 / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:42 ) もんちゃさん だいじょうぶ〜。大怪我じゃなくて、小怪我で(^^ゞ 腫れがひけばもういいのかな?(まだ腫れてるけど)動きがほとんどないくせに食べてばっかりだから、今日は1キロ以上増えているだろうなぁ〜。怖くてはかりたくない〜>< / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:37 ) 足を怪我すると不便ですよね。私は親知らずを抜いた当日に、湯船に浸かるのを禁止されただけで凄いストレスで・・・。お風呂に代わるリラックスできるものが見つかるといいですね。どうぞお大事に・・・。 / てりー ( 2005-01-29 21:37 ) 蘭子さん ダイエットは本当に忍耐力がいりますよね。。(だから、出来ていない自分^^;) コレステロール高めなので、本当はもっとまじめに食生活しないと・・(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:35 ) ふうようさん ありがとう^^ 不自由は・・・半身浴がお休みなことと、靴かな。。腫れがひいてくれれば、解決?なんだけど。体重、怖いです〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:31 ) さるこさん 痛くないから大丈夫です〜^^; 自転車の着地に失敗すると、いたたたたとなります。笑。(歩くより、片足でこぐのが楽チン) 無理しないで超特急で治さないと^^ / きょこちゃん@ありがとう ( 2005-01-29 21:25 ) ゆうこさん それがね・・普通にしてると痛くないからラッキーです。ちょっと力を入れる方向を間違えると、ぐきっと来るけど^^; あとは、変なところが痛いのが困ります〜〜。かばうから、いつも使わない筋肉を使ってるみたい・・ / きょこちゃん@ありがとう ( 2005-01-29 21:23 ) ほのぴ〜さん ほのぴ〜さんの方がずっと痛そう>< やっぱり、一ヶ月かかったのね・・ 腫れが引いてくれればOKかと思うんだけど・・捻挫の足以外に痛みが来ちゃって。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:20 ) K'さん だいじょうぶ^^; 痛くないんです。。一定方向への力が入らなければ。笑。 捻挫ってくせになるみたいですね。。 はい(^_^)/ちゃんと治します。超特急で治さないと体重がぁぁぁ。 / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:18 ) ゆずね。さん そうなんです〜。お風呂まったり〜ができないのが一番困ります^^; お風呂で減らせない分、食べ物で頑張るしかないんですが・・今日も暴食しました>< / きょこちゃん ( 2005-01-29 20:51 ) ええー、そんな大怪我しちゃったのおーー。捻挫ってたち悪いって言うモンね。どうせなら骨おっとけとか言われる位だし。お大事にしてねえーー。 しかし私の体脂肪恐ろしいよ。もうダメだ、食べるの我慢なんてできないずらあーー。 / もんちゃ ( 2005-01-29 16:08 ) ダイエット最近はじめました。だけど、なかなか続かないのです。2日うまくいっていても、3日めにドカ食いしてしまいます。努力している人を見ると、また、がんばらねばおもいます。 / 蘭子 ( 2005-01-29 11:29 ) (TT) かわいそうに・・・不自由なこといっぱいあると思いますが しばらくは完治めざしておだいじにしてください。 / ふうよう ( 2005-01-29 10:21 ) あああああ・・・・痛そうです・・・お大事に・・捻挫は無理しないようにしてくださいね☆ / さるこ ( 2005-01-29 10:19 ) きょこちゃん おいたわしや・・ お見舞い申し上げます。早く痛みや腫れがひくといいですね。くれぐれもお大事にして下さいね。 / ゆうこ ( 2005-01-29 09:48 ) おっと・・・・私も12月に転び足を打撲捻挫したのよ。。それも、自販機のしたのあの狭い隙間に足が入ったもんで・・・今はやっとなおったよ〜〜一ヶ月かかったわ / ほのぴ〜 ( 2005-01-29 08:18 ) あれれ、途中で切れちゃったみたい。^^; 後でクセにならないように、ちゃんと治してくださいね。どうぞお大事に。。 / K’ ( 2005-01-29 00:27 ) うわぁん、痛そう・・・。(_ / K’ ( 2005-01-29 00:26 ) わぁ・・痛々しい・・。腫れがひくまではお風呂でまったりは無理ですねぇぇ。(・_・、)わたしは食事改善を先にしてダイエットはそれが整ってからしていこうかと。ここ最近とんでもない食事の毎日すぎてすごすぎた事を実感中です。 / ゆずね。@クロワッサン食べたい(;д;)ノ ( 2005-01-29 00:11 ) |
2005-01-27 ごはんもお風呂もさぼり気味 | |
1月26日 |
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泉さん そうなんですよね〜(^^ゞ パンってすぐに食べ終わってしまうのに、カロリーが高いんです。。でも、大好きでやめられなくて^^; / きょこちゃん ( 2005-01-28 23:45 ) ぱんを、食べると太るどー(^^;) / 泉 ( 2005-01-28 23:18 ) てりーさん 朝から何でも来い! いいなぁ〜。 私も目が覚めて2時間くらいすれば、何でも来い!状態になれるんだけど、おきてすぐの牛乳だけでも、気持ち悪くなるし。。 あ、でも、お菓子はOKかもです♪ / きょこちゃん ( 2005-01-28 22:55 ) さゑこさん 右上のドーナツはミスドです♪ 美味しいよね^^(これでもダイエッター) 少し残してあって今日食べたら、ドーナツの部分味が消えてた〜。ほんとに、無理せず、手抜きも大事よね。。^^ / きょこちゃん ( 2005-01-28 22:53 ) ゆうこさん かまぼこね。。初めて買ったけど、美味しいね〜。いろいろ使えるし。チャンプルーも作りたくなりました〜♪ ここのところ、少しハードな生活で、ダイエットしづらくなっています(^^ゞ (半分くらいは、言い訳です。笑。) / きょこちゃん ( 2005-01-28 22:49 ) ゆめのさん 私も朝ごはんを抜くのは考えられないんだけど・・ちゃんと目が覚めて食べるほうです^^ ダイエットね・・最近、口ばっかで、結果が出なくて、恥ずかしいわ〜。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 22:47 ) ゆずね。さん 生野菜・・食べる気まんまんの時は食べるんだけど、用意しても一口も食べないでしまうことも多いです・・ピーマン焼いたり、冷凍野菜チン♪を ドレッシングなら食べやすいかなぁ。。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:40 ) えりりんさん あ〜、わかります〜。私も10時だと、「おやつ」の時間だわ〜と。(^。^) そうね。。春はいい季節だものね。冬、早く過ぎちゃえばいいね〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:38 ) usakoさん 白いごはん、大好きなんだけど、朝、それも早い時間だと、なぜか食欲わかず・・パンならいつでもOKなんだけど。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:37 ) もんちゃさん 字、間違えちゃった・・沖縄家でした〜。横浜のポルタっていう地下街に沖縄のお店がOPENしたのです^^ 名古屋のほうにもお店あるといいね♪ / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:36 ) ふうようさん 風邪、大丈夫ですか? 来週もすごく寒いらしいですね〜。早くなおりますように。。 一生懸命ごはん食べてても、肝心の検査の前日に好きなものばっかり食べてて要領悪い私です。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:34 ) さるこさん 沖縄そば、美味しいですよね〜♪ 麺のなかでは一番好きかも。あ、生スペゲッティも好きでした^^ パン、毎日食べたくて困ります。。。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:32 ) もえっちさん は〜い。今日は定期検診の日でした^^; コレステロールと貧血が怖いです・・・、まるで合格発表を待つ心境です。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:29 ) 朝から、カレー、カツ丼、アイス、お菓子、なんでもこい!です。起きてすぐにヘビーなものが食べられます!・・・って全然自慢になりませんが^^; / てりー ( 2005-01-28 18:44 ) 右上のドーナッツ(?)、美味しそう〜^^ 無理は禁物、手抜きもアリよ^^ / さゑこ ( 2005-01-28 17:12 ) きょこちゃん 忙しいのね 体調気をつけてください。おきなわやさんうらやましいな!沖縄そば時々無性に食べたくなる・・。あのかまぼこもおいしんだよね〜。 / ゆうこ ( 2005-01-28 17:02 ) 私も家事は忘れても、朝食だけは確実に食べてるw 豆製品と 酢製品 きょこちゃんは とっても健康に気を使いながらのダイエットで 理想的だよね〜★ いつも感心してます(^O^) / ゆめの ( 2005-01-28 11:53 ) わたしもここ数日、きちんと朝ご飯たべる事にしているんだけど、やっぱり慣れるまでがきついねぇ。わたしの場合は家にいることが多いから好きな時間にずらしたりできるけど、それでもきつい。ご飯が。というよりも今朝だったら、生野菜かなぁ。もともとそんなに得意じゃないから。 / ゆずね。@でもトマトすき。 ( 2005-01-28 10:43 ) 朝ご飯も習慣なんですよね〜私もいつも今頃の時間からお腹が空いてきます。夏か〜私は、冬とばして春が待ち遠しいです(笑) / えりりん ( 2005-01-28 10:08 ) 朝は白いご飯・・・ちょっと食べたくないよね〜。飲み物で済ますことが多いな。 / usako ( 2005-01-28 09:28 ) おきなわ屋って、国際どおりに一杯あったあのお店?いいなーー、近くにあって。うちはわしたショップしかないからなあ。しかし調べたらあるのかもしれない。しらべてみよーと。 / もんちゃ ( 2005-01-28 07:41 ) 朝は 私もパン食べるのが好き。風邪ひいたみたいなので 大義名分の下に食べ放題の私です。今日採決ですか?努力が報われるといいね / ふうよう ( 2005-01-28 07:31 ) 美味しそう♪沖縄そばは好き嫌いあるけど、私も好きです(* ̄∇ ̄*)パン最近食べてないかも。。。食べたい☆ / さるこ ( 2005-01-28 07:24 ) 採血ということは、検査かしら?良い結果出ると良いですね〜。 / もえっち ( 2005-01-27 23:57 ) |
2005-01-27 まずい | |
1月24日 |
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てりーさん 疲れているときはほんとにそうですね〜^^; 注意力も散漫に〜笑。 写真のね・・焼きおにぎり・・実は・・・ 焼きおにぎりじゃなくて、焦げおにぎりでした^^; 土鍋で頑張ってるんだけど、必ず焦がしちゃうのです。学習能力ゼロなわたし。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:27 ) K'さん 私もダイエット始める前は、冬、どんなに寒くてもシャワーで、サササッとすませていました^^; お風呂、あらためていいなぁ〜と思う今日このごろ。お風呂洗うのが面倒だけど。笑。ドンクのチョコクロワッサンも美味しいよね♪ / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:24 ) 疲れてる時は無理をしないほうがいいとんじゃないですか〜?私は半身浴を習慣で何年も続けていますが、ダイエット効果は・・・謎です(笑)階段等から落ちて、体を打った直後のお風呂は避けたほうがいいみたいですよ〜。どうぞお大事に。焼きおにぎりの向こうに見える野菜の彩りが綺麗ですね。 / てりー ( 2005-01-28 18:38 ) ふうようさん ほんとに風邪もひけない〜 怪我もできない〜 笑。 それから不規則な生活もNG ダイエットって健康的だわ〜。ふうようさんも風邪早く治るといいね。お大事にね。。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 17:56 ) 冬でもシャワー派でしたが、最近湯船に浸かるようにしています。地道な努力が必要と感じる今日この頃。^^; ドンクのクロワッサン(↑)、私も好きです♪ / K’ ( 2005-01-28 00:12 ) だいじょうぶ? 体調が一番だいじです。おだいじにしてください。半身浴は休むと戻る?うっかり風邪も引けないわ。今日は風邪気味なので迷ってたところだけど。。。シェイプアップは健康でないとできないのね と 改めて思う。 / ふうよう ( 2005-01-27 22:19 ) |
2005-01-23 出ないけど減ってるから いいの いいの | |
1月22日 |
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ボンコさん いいなぁ〜。寒天でそんなにいっぱい! 私はあんまり効果がなかったみたい。。報告ありがとうございます〜(^。^) で、体重減りましたか??? (興味津々 笑。) / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:33 ) もえっちさん 私も香水の匂いはだめです。。たばこよりダメかも。。頭痛がしてきます>< この間、新聞で、この問題取り上げていました。。多くの人があつまるところには香水はご遠慮ください運動。。広まって欲しいです。 / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:31 ) K'さん この置物、なんとも表情がよくて、写真にとってきました。席は禁煙席でも、ついたての向こうから、煙がもくもく。。見えるんですよ〜。分煙がもっとすすんで欲しいです〜^^; / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:29 ) えりりんさん この土鍋は2合炊きで小さくてシンプル(土鍋はみんなシンプルだけど) この日のごはんは、法事でごちそうでした〜^^ 美味しいもの食べられるから法事も好きです♪ / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:26 ) usakoさん 土鍋、最近の流行だものね〜♪ なんかね、もう視覚的に美味しくて、その実、おこげがあったりして^^; / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:24 ) ゆずね。さん 土鍋でごはん、気持ちは優雅だけど、なかなか上手に行きません^^; うちのキッチン? きたないです。。ええと、写真撮るにあたり〜 物をどけました〜。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:23 ) 昨日たくさん牛乳寒天食べたら、今朝すんごい量出ました。報告おわり! / ボンコ ( 2005-01-25 20:30 ) 具合悪いときのタバコの臭いは辛いですねぇ。ワタシは強い香水の臭いが、さらにだめで。 / もえっち ( 2005-01-25 00:01 ) タバコの臭いは私も苦手。せっかくのお食事をおいしく頂きたいものね。 おいしそうな写真と、置き物の笑顔で、しあわせな気分を分けてもらいました☆ / K’ ( 2005-01-24 19:24 ) この土鍋とっても可愛いですね〜きょこちゃん・・今日もとってもおいしそうよ☆私も食べさせてもらいたいわぁ〜(笑) / えりりん ( 2005-01-24 16:21 ) 土鍋フランフランでも売ってたけど結局買ってません。やっぱり美味しいんだね / usako ( 2005-01-24 12:31 ) 黒いお鍋、すてきねぇ^^そしてその後ろのキッチンものにもひかれちゃう^^はぁ・・・きょこちゃんのキッチンはきれいなのねぇぇ。わたしもきちんとしなきゃ。(うっとり♪) / ゆずね。 ( 2005-01-24 10:28 ) 体重増えてないと喜んでたら・・夜、ドカン!!と増えててショック。 時差太りにやられた。。 でも2日・・今日いれて3日、出ていないから、その分かなぁ〜 / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:53 ) もんちゃさん 紅いもタルト、他の種類ってどれだろう〜〜?(^−^)取り寄せすると。。大量買いで、わたし、あんぱんがまだ2個残ってるわ〜。それがあると、他の菓子パン買えないし(本当は買ったらだめだからいいけど) 誰かと一緒に注文できたら一番よね〜☆ / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:51 ) ふうようさん はい(^_^)/今回も被写体もよく♪ きれいに撮れました〜。笑。鍋がブサイクだけど。このお人形、見てて笑顔になっちゃうよね。。大吉って書いてあるし。。玄関に欲しいなあ〜。(和食やさんに飾ってあったのです) 私も今日から、かたぎの生活をします。。(朝から食べたあんぱんは目をつぶることにしよう) / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:49 ) マッキィさん 冬の法事はつらいです。。なんてったってお寺が寒い〜。そのあとお墓も寒い〜。法事の時期ってなくなった時期だから、ずっと冬なんだよね。。 鍋ダイエット、いっきに900gってすごい!私は一晩でそんなに減ったことないです。冬ならではのダイエット法ですね〜〜。冷蔵庫に死ぬそうな春菊あるから今晩はそれにしようかな。。 / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:45 ) あ、紅芋タルトだ。沖縄ショップわしたに売ってた紅芋菓子、これだけなんだよねー。私は違うやつが好きなのに。取り寄せして食べるのって、1人じゃ絶対食べきれないからできない。わーーーん、あれすっごいおいしいのにいー。 / もんちゃ ( 2005-01-23 22:47 ) うわ〜綺麗! 写真の腕がますます上がりましたね!ほんとにグラビアみたいだ〜 このお人形さん かわいくて親近感ある♪福を呼んでくれそうな・・・。ワタクシはぴーなっつ最中に嵌ってしまい・・・困ってる。明日からはカタギの生活します!と小さく宣言します(小声) / ふうよう ( 2005-01-23 22:40 ) 先々週の法事のとき、寒かったのに料理も冷えててちょっと辛かった。。。写真の料理はおいしそうだな〜。 // そうそう、鍋ダイエットだけど、3日殆ど変わらず(100グラムずつ減ったくらい)、その翌日900グラム減った!これは結構続ける価値あるかもと思ってます。鍋だと安い野菜(もやしとか)バンバン使えればかさが増えるもんね。 / マッキィ。 ( 2005-01-23 22:03 ) |
2005-01-21 おから休んだら 出なかった | |
1月20日 |
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うんうん! おからは やっぱ大分いいみたいよ〜〜〜 だって 食べてないからここんとこ おトイレが・・(苦笑) / ゆめの ( 2005-01-28 11:55 ) ★つっちー★さん かわいいお父さんだね^^ ご飯前におせんべならいいよね。。だって、お米だものね。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:57 ) ゆずね。さん シャトレーゼ、行ったのね〜〜。あんドーナツみたいのも美味しそうだったよね。ごまのおだんご 美味しいねえ。。これ、どんどん春のシリーズが出てきそうで楽しみね〜♪ 私も今日からまじめに暮らします。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:55 ) 食事前におやつ(御煎餅)食べて、よく母親にしかられてる、つっち〜の父親です(^^;; / ★つっち〜★ ( 2005-01-23 20:37 ) きょこちゃんの日記を読ませてもらってシャトレーゼに今日行ってきたの。で、このごまのついてたのかってきちゃった^^おいしいねぇぇ^^中からもトロロンッて出てくるし♪食事改善なんていいながら、また買いにいきそうな私(笑) / ゆずね。@ゴマってカロリーあるのにね( ̄▽ ̄;) ( 2005-01-23 19:30 ) ゆずね。さん シャトレーゼ、春の新作いっぱいでした〜。ケーキのコーナーもいちごだらけで、全部食べたくなった〜。GOGO!ですよ。。食事の改善・・^^;私も明日からします。。(ええと、私も恐怖の検査が待ってるので。泣。) / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:53 ) もんちゃさん 私も写真は蛍光灯の下で撮ること多いですよ〜。あとは、窓のそばまで持っていくの(^^ゞ おだんご おすすめです、、130円だもの。。それでちょこちょこ食べられるし。あげドーナツも美味しそうだったよ^^ / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:51 ) もえっちさん やっぱり、いろんな説があるのね〜。私はいつも夕飯の前におやつ食べて、そのままごはんに突入☆すること多いけど(・・? 私も減らさないと(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:49 ) ゆめのさん さっき、おからのお料理の数々、見てきました。。すごいね〜!! 今朝はどうだった?? (*^。^*) / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:48 ) ゆうこさん ごま団子は、うまく撮れた〜〜☆って思った〜。(*^。^*)自画自賛 シャトレーゼのハンディー和菓子シリーズ、なかなかおすすめです〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:47 ) ふうようさん おから団子、ふうようさんみたいに、水を加減してみたら、もっと、もちもちに出来ました〜。美味しいよね〜。食べ過ぎても大丈夫みたいだし。 / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:45 ) さるこさん シャトレーゼのこの新作はとってもおすすめです。中から、ゴマだれと黒蜜が出てくるんですよ〜^^ひとくちでどうぞ♪ / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:44 ) ほのぴ〜さん いいなぁ〜。毎日いっぱい?出てるのね〜。脂肪は。。。ええと、早く筋肉になりますよ〜に。笑。(私もおへそのまわりが出ています。泣。) / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:43 ) お局さま ごまだんご、すごく美味しいの〜。 中にごまだれが入ってて、口の中に、とろ〜んと出てくるのです。。♪ おから食べたけど、食べ方足りなかったのか、昨日今日と出ないの>< / きょこ@また増える〜〜 ( 2005-01-23 13:41 ) K'さん はじめまして^^ ダイエット、参考になればうれしいです。。が、おやつ日記と化しています。笑。 美味しく食べて無理しないで体重維持が理想なんですが。。 お互いがんばりましょうね〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:39 ) きゃぁぁ♪おいしそぉぉ♪全部( ̄¬ ̄)ジュル..♪シャトレーゼにまた行かなきゃと思ってしまった私・・。って食事改善するように言われているのに私って・・私って・・(;д;)(笑) / ゆずね。@毎日食べ盛り ( 2005-01-23 00:54 ) キレイに写真撮れるねえーー、私なんていつも暗いわ。午前中しか日光の入らない部屋だからかしらん。団子一個でいいから食べたいなーー。 / もんちゃ ( 2005-01-22 23:35 ) ↓あ、減らさないと、は、ワタシね。 / もえっち ( 2005-01-22 23:03 ) ワタシのおやつ(甘いモノ)は、食間か食前に〜。なんか、低インシュリンダイエットの本だと、そんな感じだったような?そもそも、甘い物自体を減らさないと〜だけど。 / もえっち@惑わす発言だわ ( 2005-01-22 23:03 ) きょこちゃんっ 今日 おから 頑張ってみただよw 明日のおトイレが楽しみー☆ / ゆめの ( 2005-01-22 22:54 ) きょこちゃん 写真きれい〜。お洒落雑誌の1ページみたいだ・・・。おから団子すごいね! / ゆうこ ( 2005-01-22 20:39 ) おから団子は 頼もしいですね!このごろ詰まってきたので 再開しよう。 / ふうよう ( 2005-01-22 18:27 ) あ〜〜美味しそう!!朝ご飯前に見ると食べたくなりますよ〜(* ̄∇ ̄*) / さるこ ( 2005-01-22 10:12 ) 私はよくでるタイプなのだが・・・なのにはらがでている!!これは脂肪だ。 / ほのぴ〜 ( 2005-01-22 08:25 ) ごま団子・・・・美味しそうですね。私は、おから・・・・2日食べているけど出ません。どうしちゃったのでしょうか。 / お局さま ( 2005-01-22 02:06 ) 初めまして。私も最近ダイエットを始めた、ダイエット初心者です。ぜひ参考にさせてくださいね。^^ / K’ ( 2005-01-22 00:48 ) |
2005-01-20 やっぱり ダイエットって 気力 | |
1月18日 |
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もえっちさん なかなかね〜〜。食べたいもの食べるほど、増えちゃうものね〜。私はコレステロールが減ってくれればいいんだけど。。^^; / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:38 ) tamさん ご家族で、おならダイエットの話で、盛り上がるなんて。ほのぼの〜〜〜♪ 確か本には9連発で7キロ減量とかそんな数字でした〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:35 ) もんちゃさん 美味しかったよ。パンを前よりは控えてるから、ごはん、もっと楽しくしようかな〜と(^_^) 混ぜるだけで、あとはおにぎり型へ入れてるの。。作るのも楽チンで楽しいよ〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:34 ) ふうようさん はい♪(^_^)/おにぎりがうまく撮れたかな〜と。大接近してみました。鮭はごはんより鮭が多いくらいに^^ 五色ダイエットっていうのね。。韓国の・・ ネットで出てくるかな? / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:32 ) ほのぴ〜さん 5色の野菜って、どれかなぁ〜。赤・黄色・緑・黒・白?? 黒い野菜なんてないか・・・^^; / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:29 ) マッキィさん 2キロってすぐに増えますよね〜。私も最近、一日で1キロ以上増えていた日が2回くらいあって、驚きました。そのたび、お風呂で減らすのですが・・眠い日や遅い日は、すごくつらいです。。(その一瞬だけは食べたことを猛烈に後悔します) だらだら生活でも痩せるモチベーションあがる本、いいね〜♪ / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:26 ) usakoさん 昨日はちょっと気が緩み。。パンやさんでパンを見たら、すごく食べたくなりました。。。見ないでいればよかったものを。。 「ま、いいか!」と食べて、また増えました^^; / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:22 ) なかなかね〜。体重は落としたいけれど、食べたいものは食べたいし♪ / もえっち ( 2005-01-21 01:39 ) しつこいけど・・・オナラダイエット今日我が家で話題にさせてもらったよ♪子供・ダンナ大喜び!!「何発こけば痩せれる〜?」と、もはや屁ブーム・・・ / tam@屁こいて皆大喜び(||||▽ ̄) ( 2005-01-20 23:07 ) うわーー、おいしそうだなあ・・・。まだ作りたくない病が続いてる私。あーあ、きょこちゃんのご飯食べたい・・。 / もんちゃ ( 2005-01-20 22:21 ) 今日もよく撮れた写真ばかりだね〜 しゃけがリッチに混ざってるお握り、大迫力です。これだけ生き生きと撮ってもらえたら食べ物たちも大往生だね〜☆ 韓国の五色野菜ダイエット 私も見てました。野菜不足気味なのでとても参考になったです。 / ふうよう ( 2005-01-20 21:41 ) いま、あるある大辞典だったかな・・(番組名)5色の野菜がいいらしい・・・・その間は、アルコールだめだよね・・(完璧な調子になったほのぴ〜びーるがうまい!) / ほのぴ〜 ( 2005-01-20 19:54 ) 遅い正月休みで、食っちゃ寝生活を送っていたら2キロ太った。。出張で夕御飯に餃子の王将とか男性と一緒なのでガッツリ系にになってしまい、控えめに食べても太ってしまったのに。。。2004年で一番痩せてた8月より+4キロ。。。 光文社の知恵の森文庫シリーズ「恋は痩せたもの勝ち」というのを読んで、だらだら生活でも痩せられるかも〜!とちょっとモチベーションがアップしました。 / マッキィ ( 2005-01-20 16:39 ) ダイエットはホント気力!毎日の積み重ねだから「ま、いっか!」じゃ済まされないよね。 / usako ( 2005-01-20 16:17 ) |
2005-01-18 それにしても いろんなダイエット 考えるな〜 感心感心 | |
1月16日 |
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suzuさん ですよね? おなら1リットルっていったら、牛乳パック1本分〜〜。出ない、出ない(*^。^*)ヤクルト1本分だって出ないのに^^; (それとも、気づかないうちに出てるとか。。まさかね。(*^。^*)) / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:28 ) tamさん おもしろいよね〜、おならダイエット〜♪ これ、ほんとに本屋さんでまじめに売ってるから、こんど見てみてね〜♪(本屋でにやついたら、怪しい人になるから注意♪) / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:26 ) ★つっちー★さん お仕事忙しいと、あっという間に時間がすぎてますよね。。おやつのことも忘れるし(私は忘れないけど(^^ゞ) おしゃべりで痩せるのっていいなぁ〜。それも楽しいおしゃべり。 そのうちできるかも!! 「おしゃべりダイエット」 笑。 もう、なんでもありって感じですよね♪ / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:24 ) ゆめのさん 私もふしぎ〜。どうやってはかるのかな。。 おならダイエットの目次見たら、9連発で7キロ痩せて、お腹ぺったんこ!とか、そんな感じでした。効果? どうかなぁ〜〜(・・? / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:22 ) もえっちさん 寒天飲むと、気のせいだと思うけど、お腹固い気がするんですよね。でも、やっぱり思い過ごしかな(^^ゞ 本って、ダイエットと節約の特集すれば、かならず売れるそうですね☆おもしろ〜い^^ / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:20 ) え〜? 一日におなら一リットル?・・・でないよなあ〜、出てるのかしら(苦笑) それとも出ないから、おなかが張るのかな・・・。 / suzu ( 2005-01-20 09:08 ) (ノ∇≦*) キャハッッッッ♪おならダイエットだってぇ〜。言葉読んだだけで笑えた、笑えた・・・ありがと♪ / tam@にやついて止まらない。 ( 2005-01-19 22:49 ) 仕事が忙しく一日中話してるとかなり体重減ってることあります。毎日ペラペラしゃべり続けるとカロリ〜消費できて痩せれる?かも?(^^;; / ★つっち〜★ ( 2005-01-19 20:21 ) お・おならダイエット!!。。 どうやって 一リットル分 はかるんだべw しかし、ダイエット業界は 色々な情報が入り混じってますな ほんっとに効果覿面なの、それだけ教えて欲しいよねwww / ゆめの ( 2005-01-19 18:04 ) 減らないならまだしも、増えるのは困りますねぇ。寒天なんかで、なんで増えちゃうのかしら??とりあえず「ダイエット」と付けておけば、本売れるのかしら?本の売れるおまじないだったりして・・・。 / もえっち ( 2005-01-19 16:47 ) ふうようさん ゆほびかにレントゲン写真?が載ってて、ガスがたまったお腹は黒かった〜〜^^; わたしもあんなかも〜 じゃなくて、あんなに違いない・・右下のは、大根とナスでした〜〜(*^。^*) 煮てから、テンメンジャンと豆板醤としょうゆで味がついてます。。 / きょこちゃん ( 2005-01-19 12:08 ) にょろろんさん 咳一回で2kcalも消費するんですか。。咳ってすごいパワーだ〜。びっくり。今度風邪ひいたら、カロリー計算してしまいそう^_^; / きょこちゃん ( 2005-01-19 12:06 ) ゆずね。さん しるこサンドって、CMがあるんですか? そちらではメジャーなんですね♪ 素朴だけど、あとをひく味ですよね。。キケンキケン♪ / きょこちゃん ( 2005-01-19 12:04 ) usakoさん ダイエット、ほんとに持久走のよう・・ (^^ゞ 日々がんばらないと。。体重だけ減ってもいけないなと思うけど。。 / きょこちゃん ( 2005-01-19 12:03 ) お、おなら? 確かにガスが溜まるとよくないよね〜 ガスヌキには「牛蒡」が効きます・・・(/∀\) 要するに根菜がお腹を救うのかも。みんなおいしそうだけど右下の蒟蒻と大根とお肉の煮物美味しそう〜 / ふうよう ( 2005-01-18 23:02 ) 咳1回で2kcal消費するからって、咳ダイエットなんて絶対考えないでね。 / にょろろん ( 2005-01-18 12:41 ) しるこサンド。もんちゃさんときょこちゃんのお話してたら、旦那さんが昨日、大袋ものをかってたよぉ^^こんなところに影響が(笑) / ゆずね。@CMソングならすぐに歌えちゃう♪ ( 2005-01-18 12:18 ) ダイエット頑張らないと、どんどん弛んでる感じがする〜(^^ゞ / usako ( 2005-01-18 09:32 ) もんちゃさん おはよう^^ デニーズ、最近行ってないけど、メニューがいろいろ新しくなったみたいね♪ 根菜カレーとかあるらしいし。しるこサンド、こっちのも、あとをひく味で、1本だけっていうのは無理だわ☆ ちょっとづつ食べるね〜。ありがとう(^−^) / きょこちゃん ( 2005-01-18 07:48 ) ダイエット・・。昨日晩御飯たべたくなくってやったーって思ってたけど、結局21時にデニーズに・・。ああーーーーーーー。あ、しるこさんどだ。 / もんちゃ ( 2005-01-18 07:37 ) |
2005-01-16 美味しいダイエット実施中 | |
1月15日 |
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さるこさん さるこさんはお菓子食べて、しあわせ〜って思う方でしたか? 私ももしかしたらそうかも〜と、思いはじめてます。やめられないっていうのはそういうことかなと。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:51 ) ゆずね。さん 自分でお菓子を作ると、砂糖と油の多さにびっくりしますよね〜^_^; カロリー控えめのは、カロリーメイトとか使っているのかな・・高いよね^^でも、自分用なら、もちろん◎ 笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:34 ) ふうようさん 美味しくて体重、少し戻りました>< 蒸し器はお鍋とざるでOKです。それから、カンタン蒸し器も売ってるよね〜。お花みたいに開くの。。便利かな。。 / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:32 ) もえっちさん パンだとね、マーガリン塗ったり、副食がワンパターンになりやすいみたい^_^; 考えてみたら、私の場合はごはんと称した嗜好品だったかも。。朝のパン♪ / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:26 ) ★つっちー★さん 温泉パン、ずっしりしててそれでいてほどよい弾力で美味しいです。温泉パンいろんな種類があってどれも美味しそうです^^ / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:21 ) へえ〜〜((φ( ̄Д ̄ )ホォホォ何だか妙に納得しました☆ / さるこ ( 2005-01-17 10:00 ) 最近自分あてに作ったクッキーとかのお砂糖はコストがかかるけれど、甘味料(カロリーひかえめ)をつかっているの。作るとき「どんっ」とお砂糖いれる怖さがあるから(笑)わたしはそこから始めようかとおもってますです^^ / ゆずね。 ( 2005-01-17 00:13 ) 今日も美味しいものがいっぱいですね〜! 今日も「おから」買ってきました〜 蒸すのが良いのですね。蒸し器出すのがメンドウだな〜 でも この「メンドウ」という気持ちが体を動かすカロリー消費を少なくしてるのかも。明日から蒸してみます(^o^) / ふうよう ( 2005-01-16 21:03 ) パンをお菓子と思うと〜ウチは毎朝朝食はお菓子♪ワタシはご飯朝食でも良いんだけど、ダーリンがパンを食べたがるのよね〜。結婚してから太った原因は、実は、これ?? / もえっち(^.^;) ( 2005-01-16 17:39 ) 温泉パン?!気になるぅぅぅぅ!!(^0^) どんな味なんだろう??ん〜今、無性にロ〜ルキャベツを食べたくなってきた♪(^^;; / ★つっち〜★ ( 2005-01-16 17:31 ) |