昨日はこんなじゃなかったのにっ記(T_T)
| 記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長１５０ｃｍ スタートは４７．２ｋｇ 半年後に目標体重の４１．０ｋｇになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット＆おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
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2005-01-29 体脂肪が 大幅ダウン☆ |
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| 2005-01-29 体脂肪が 大幅ダウン☆ | |
１月２８日 |
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 銀にぃさん そうだよ〜。こ〜〜んなにグルグル〜〜。ありがとうね〜。 / きょこちゃん ( 2005-02-08 21:04 ) うわっ、こんなにグルグルなんだっ！おだいじにね / 銀にぃ ( 2005-02-05 19:19 )えりりんさん ありがと〜＾＾ 痛くないからつい動き、さんざん動いて、「あ、しまった」とか思ったりで(^^ゞ そうかな・・筋肉増えてるかな。。確かに寝てるといっぱい体重が減ってるし。いつまで続くことやら・・今日は動きも鈍くなってきました。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-31 20:22 )なおちゃん 足、大丈夫(^^ゞ ありがとう。ほんとにね・・２段踏み外しただけなんだけど。。 体脂肪は、きっとそのうち戻ってくると思う〜。ぐうたらな動きしかしてないから。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-31 20:20 )★つっちー★さん だいじょうぶです＾＾ 見た目ぐるぐるですが・・痛みはほとんどなく〜、靴がはけないのが一番不自由かも(^^ゞ 沖縄そば、すっごく美味しかったです。作ったというより、温めただけですが。お肉いっぱいのったのを、沖縄で食べたいなあ〜。釜飯、お店で食べたのかな？ わたし、鳥でんっていうお店のが大好きでした〜。出来立ては美味しいよね〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-31 20:19 )もえっちさん 普通にしてるといたくないのですが・・たまに変な方向へ重心かけると痛いかも(^^ゞ 腫れがひいたので楽です〜。ありがとう＾＾ / きょこちゃん ( 2005-01-31 20:16 )足お大事にね〜無理しちゃ駄目だよ。お大事に☆体脂肪が減って体重が増えたって事は、筋肉が増えたって事で、そうすると痩せるんだよね〜だからいいことなんだよ・・。 / えりりん ( 2005-01-31 11:23 )足大丈夫？！早く治るといいねぇ(*´д`*)体脂肪...怖くて計れないｗすごい数値だったらどうしようΣ(゜Д゜)！ / なお ( 2005-01-30 21:12 )きょこちゃんさん大丈夫？うぅぅ、足がこんな状態になってしまって。。なんて可愛そうな＞＜ 沖縄ソバ作ったんだねぇ♪ いいにゃ〜つっち〜も久々に食べたいさぁ〜(^-^) 今日は釜飯を昼に食べました♪ / ★つっち〜★ ( 2005-01-30 20:46 )うわ〜痛そうで不自由そうですねぇ。ホントお大事に〜。 / もえっち ( 2005-01-30 01:35 )てりーさん お風呂に代わるリラックス・・食べちゃったかも^^; お風呂、昨日は足を出して、５分くらい浸かってみたけど（あきらめ悪くて） な〜んか変で。体重、増えそうで怖いです。 / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:42 )もんちゃさん だいじょうぶ〜。大怪我じゃなくて、小怪我で(^^ゞ 腫れがひけばもういいのかな？（まだ腫れてるけど）動きがほとんどないくせに食べてばっかりだから、今日は１キロ以上増えているだろうなぁ〜。怖くてはかりたくない〜＞＜ / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:37 )足を怪我すると不便ですよね。私は親知らずを抜いた当日に、湯船に浸かるのを禁止されただけで凄いストレスで・・・。お風呂に代わるリラックスできるものが見つかるといいですね。どうぞお大事に・・・。 / てりー ( 2005-01-29 21:37 )蘭子さん ダイエットは本当に忍耐力がいりますよね。。（だから、出来ていない自分^^;） コレステロール高めなので、本当はもっとまじめに食生活しないと・・(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:35 )ふうようさん ありがとう＾＾ 不自由は・・・半身浴がお休みなことと、靴かな。。腫れがひいてくれれば、解決？なんだけど。体重、怖いです〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:31 )さるこさん 痛くないから大丈夫です〜^^; 自転車の着地に失敗すると、いたたたたとなります。笑。（歩くより、片足でこぐのが楽チン） 無理しないで超特急で治さないと＾＾ / きょこちゃん＠ありがとう ( 2005-01-29 21:25 )ゆうこさん それがね・・普通にしてると痛くないからラッキーです。ちょっと力を入れる方向を間違えると、ぐきっと来るけど^^; あとは、変なところが痛いのが困ります〜〜。かばうから、いつも使わない筋肉を使ってるみたい・・ / きょこちゃん＠ありがとう ( 2005-01-29 21:23 )ほのぴ〜さん ほのぴ〜さんの方がずっと痛そう＞＜ やっぱり、一ヶ月かかったのね・・ 腫れが引いてくれればOKかと思うんだけど・・捻挫の足以外に痛みが来ちゃって。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:20 )K'さん だいじょうぶ^^; 痛くないんです。。一定方向への力が入らなければ。笑。 捻挫ってくせになるみたいですね。。 はい(^_^)/ちゃんと治します。超特急で治さないと体重がぁぁぁ。 / きょこちゃん ( 2005-01-29 21:18 )ゆずね。さん そうなんです〜。お風呂まったり〜ができないのが一番困ります^^; お風呂で減らせない分、食べ物で頑張るしかないんですが・・今日も暴食しました＞＜ / きょこちゃん ( 2005-01-29 20:51 )ええー、そんな大怪我しちゃったのおーー。捻挫ってたち悪いって言うモンね。どうせなら骨おっとけとか言われる位だし。お大事にしてねえーー。 しかし私の体脂肪恐ろしいよ。もうダメだ、食べるの我慢なんてできないずらあーー。 / もんちゃ ( 2005-01-29 16:08 )ダイエット最近はじめました。だけど、なかなか続かないのです。２日うまくいっていても、３日めにドカ食いしてしまいます。努力している人を見ると、また、がんばらねばおもいます。 / 蘭子 ( 2005-01-29 11:29 )（ＴＴ） かわいそうに・・・不自由なこといっぱいあると思いますが しばらくは完治めざしておだいじにしてください。 / ふうよう ( 2005-01-29 10:21 )あああああ・・・・痛そうです・・・お大事に・・捻挫は無理しないようにしてくださいね☆ / さるこ ( 2005-01-29 10:19 )きょこちゃん おいたわしや・・ お見舞い申し上げます。早く痛みや腫れがひくといいですね。くれぐれもお大事にして下さいね。 / ゆうこ ( 2005-01-29 09:48 )おっと・・・・私も12月に転び足を打撲捻挫したのよ。。それも、自販機のしたのあの狭い隙間に足が入ったもんで・・・今はやっとなおったよ〜〜一ヶ月かかったわ / ほのぴ〜 ( 2005-01-29 08:18 )あれれ、途中で切れちゃったみたい。＾＾； 後でクセにならないように、ちゃんと治してくださいね。どうぞお大事に。。 / Ｋ’ ( 2005-01-29 00:27 )うわぁん、痛そう・・・。(_ / Ｋ’ ( 2005-01-29 00:26 )わぁ・・痛々しい・・。腫れがひくまではお風呂でまったりは無理ですねぇぇ。(・_・、)わたしは食事改善を先にしてダイエットはそれが整ってからしていこうかと。ここ最近とんでもない食事の毎日すぎてすごすぎた事を実感中です。 / ゆずね。@クロワッサン食べたい(；д；)ノ ( 2005-01-29 00:11 ) |
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| 2005-01-27 ごはんもお風呂もさぼり気味 | |
１月２６日 |
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| 泉さん そうなんですよね〜(^^ゞ パンってすぐに食べ終わってしまうのに、カロリーが高いんです。。でも、大好きでやめられなくて^^; / きょこちゃん ( 2005-01-28 23:45 )ぱんを、食べると太るどー(＾＾；) / 泉 ( 2005-01-28 23:18 )てりーさん 朝から何でも来い！ いいなぁ〜。 私も目が覚めて２時間くらいすれば、何でも来い！状態になれるんだけど、おきてすぐの牛乳だけでも、気持ち悪くなるし。。 あ、でも、お菓子はOKかもです♪ / きょこちゃん ( 2005-01-28 22:55 )さゑこさん 右上のドーナツはミスドです♪ 美味しいよね＾＾（これでもダイエッター） 少し残してあって今日食べたら、ドーナツの部分味が消えてた〜。ほんとに、無理せず、手抜きも大事よね。。＾＾ / きょこちゃん ( 2005-01-28 22:53 )ゆうこさん かまぼこね。。初めて買ったけど、美味しいね〜。いろいろ使えるし。チャンプルーも作りたくなりました〜♪ ここのところ、少しハードな生活で、ダイエットしづらくなっています(^^ゞ （半分くらいは、言い訳です。笑。） / きょこちゃん ( 2005-01-28 22:49 )ゆめのさん 私も朝ごはんを抜くのは考えられないんだけど・・ちゃんと目が覚めて食べるほうです＾＾ ダイエットね・・最近、口ばっかで、結果が出なくて、恥ずかしいわ〜。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 22:47 )ゆずね。さん 生野菜・・食べる気まんまんの時は食べるんだけど、用意しても一口も食べないでしまうことも多いです・・ピーマン焼いたり、冷凍野菜チン♪を ドレッシングなら食べやすいかなぁ。。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:40 )えりりんさん あ〜、わかります〜。私も１０時だと、「おやつ」の時間だわ〜と。(^。^) そうね。。春はいい季節だものね。冬、早く過ぎちゃえばいいね〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:38 )usakoさん 白いごはん、大好きなんだけど、朝、それも早い時間だと、なぜか食欲わかず・・パンならいつでもOKなんだけど。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:37 )もんちゃさん 字、間違えちゃった・・沖縄家でした〜。横浜のポルタっていう地下街に沖縄のお店がOPENしたのです＾＾ 名古屋のほうにもお店あるといいね♪ / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:36 )ふうようさん 風邪、大丈夫ですか？ 来週もすごく寒いらしいですね〜。早くなおりますように。。 一生懸命ごはん食べてても、肝心の検査の前日に好きなものばっかり食べてて要領悪い私です。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:34 )さるこさん 沖縄そば、美味しいですよね〜♪ 麺のなかでは一番好きかも。あ、生スペゲッティも好きでした＾＾ パン、毎日食べたくて困ります。。。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:32 )もえっちさん は〜い。今日は定期検診の日でした^^; コレステロールと貧血が怖いです・・・、まるで合格発表を待つ心境です。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:29 )朝から、カレー、カツ丼、アイス、お菓子、なんでもこい！です。起きてすぐにヘビーなものが食べられます！・・・って全然自慢になりませんが＾＾; / てりー ( 2005-01-28 18:44 )右上のドーナッツ（？）、美味しそう〜＾＾ 無理は禁物、手抜きもアリよ＾＾ / さゑこ ( 2005-01-28 17:12 )きょこちゃん 忙しいのね 体調気をつけてください。おきなわやさんうらやましいな！沖縄そば時々無性に食べたくなる・・。あのかまぼこもおいしんだよね〜。 / ゆうこ ( 2005-01-28 17:02 )私も家事は忘れても、朝食だけは確実に食べてるｗ 豆製品と 酢製品 きょこちゃんは とっても健康に気を使いながらのダイエットで 理想的だよね〜★ いつも感心してます(^O^) / ゆめの ( 2005-01-28 11:53 )わたしもここ数日、きちんと朝ご飯たべる事にしているんだけど、やっぱり慣れるまでがきついねぇ。わたしの場合は家にいることが多いから好きな時間にずらしたりできるけど、それでもきつい。ご飯が。というよりも今朝だったら、生野菜かなぁ。もともとそんなに得意じゃないから。 / ゆずね。@でもトマトすき。 ( 2005-01-28 10:43 )朝ご飯も習慣なんですよね〜私もいつも今頃の時間からお腹が空いてきます。夏か〜私は、冬とばして春が待ち遠しいです(笑) / えりりん ( 2005-01-28 10:08 )朝は白いご飯・・・ちょっと食べたくないよね〜。飲み物で済ますことが多いな。 / usako ( 2005-01-28 09:28 )おきなわ屋って、国際どおりに一杯あったあのお店？いいなーー、近くにあって。うちはわしたショップしかないからなあ。しかし調べたらあるのかもしれない。しらべてみよーと。 / もんちゃ ( 2005-01-28 07:41 )朝は 私もパン食べるのが好き。風邪ひいたみたいなので 大義名分の下に食べ放題の私です。今日採決ですか？努力が報われるといいね / ふうよう ( 2005-01-28 07:31 )美味しそう♪沖縄そばは好き嫌いあるけど、私も好きです(＊￣∇￣＊)パン最近食べてないかも。。。食べたい☆ / さるこ ( 2005-01-28 07:24 )採血ということは、検査かしら？良い結果出ると良いですね〜。 / もえっち ( 2005-01-27 23:57 ) |
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| 2005-01-27 まずい | |
１月２４日 |
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| てりーさん 疲れているときはほんとにそうですね〜^^; 注意力も散漫に〜笑。 写真のね・・焼きおにぎり・・実は・・・ 焼きおにぎりじゃなくて、焦げおにぎりでした^^; 土鍋で頑張ってるんだけど、必ず焦がしちゃうのです。学習能力ゼロなわたし。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:27 )K'さん 私もダイエット始める前は、冬、どんなに寒くてもシャワーで、サササッとすませていました^^; お風呂、あらためていいなぁ〜と思う今日このごろ。お風呂洗うのが面倒だけど。笑。ドンクのチョコクロワッサンも美味しいよね♪ / きょこちゃん ( 2005-01-28 20:24 )疲れてる時は無理をしないほうがいいとんじゃないですか〜？私は半身浴を習慣で何年も続けていますが、ダイエット効果は・・・謎です(笑)階段等から落ちて、体を打った直後のお風呂は避けたほうがいいみたいですよ〜。どうぞお大事に。焼きおにぎりの向こうに見える野菜の彩りが綺麗ですね。 / てりー ( 2005-01-28 18:38 )ふうようさん ほんとに風邪もひけない〜 怪我もできない〜 笑。 それから不規則な生活もNG ダイエットって健康的だわ〜。ふうようさんも風邪早く治るといいね。お大事にね。。 / きょこちゃん ( 2005-01-28 17:56 )冬でもシャワー派でしたが、最近湯船に浸かるようにしています。地道な努力が必要と感じる今日この頃。＾＾； ドンクのクロワッサン（↑）、私も好きです♪ / Ｋ’ ( 2005-01-28 00:12 )だいじょうぶ？ 体調が一番だいじです。おだいじにしてください。半身浴は休むと戻る？うっかり風邪も引けないわ。今日は風邪気味なので迷ってたところだけど。。。シェイプアップは健康でないとできないのね と 改めて思う。 / ふうよう ( 2005-01-27 22:19 ) |
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| 2005-01-23 出ないけど減ってるから いいの いいの | |
１月２２日 |
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ボンコさん いいなぁ〜。寒天でそんなにいっぱい！ 私はあんまり効果がなかったみたい。。報告ありがとうございます〜(^。^) で、体重減りましたか？？？ （興味津々 笑。） / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:33 )もえっちさん 私も香水の匂いはだめです。。たばこよりダメかも。。頭痛がしてきます＞＜ この間、新聞で、この問題取り上げていました。。多くの人があつまるところには香水はご遠慮ください運動。。広まって欲しいです。 / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:31 )K'さん この置物、なんとも表情がよくて、写真にとってきました。席は禁煙席でも、ついたての向こうから、煙がもくもく。。見えるんですよ〜。分煙がもっとすすんで欲しいです〜^^; / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:29 )えりりんさん この土鍋は２合炊きで小さくてシンプル（土鍋はみんなシンプルだけど） この日のごはんは、法事でごちそうでした〜＾＾ 美味しいもの食べられるから法事も好きです♪ / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:26 )usakoさん 土鍋、最近の流行だものね〜♪ なんかね、もう視覚的に美味しくて、その実、おこげがあったりして^^; / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:24 )ゆずね。さん 土鍋でごはん、気持ちは優雅だけど、なかなか上手に行きません^^; うちのキッチン？ きたないです。。ええと、写真撮るにあたり〜 物をどけました〜。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-27 17:23 )昨日たくさん牛乳寒天食べたら、今朝すんごい量出ました。報告おわり！ / ボンコ ( 2005-01-25 20:30 )具合悪いときのタバコの臭いは辛いですねぇ。ワタシは強い香水の臭いが、さらにだめで。 / もえっち ( 2005-01-25 00:01 )タバコの臭いは私も苦手。せっかくのお食事をおいしく頂きたいものね。 おいしそうな写真と、置き物の笑顔で、しあわせな気分を分けてもらいました☆ / Ｋ’ ( 2005-01-24 19:24 )この土鍋とっても可愛いですね〜きょこちゃん・・今日もとってもおいしそうよ☆私も食べさせてもらいたいわぁ〜(笑) / えりりん ( 2005-01-24 16:21 )土鍋フランフランでも売ってたけど結局買ってません。やっぱり美味しいんだね / usako ( 2005-01-24 12:31 )黒いお鍋、すてきねぇ＾＾そしてその後ろのキッチンものにもひかれちゃう＾＾はぁ・・・きょこちゃんのキッチンはきれいなのねぇぇ。わたしもきちんとしなきゃ。(うっとり♪) / ゆずね。 ( 2005-01-24 10:28 ) 体重増えてないと喜んでたら・・夜、ドカン！！と増えててショック。 時差太りにやられた。。 でも２日・・今日いれて３日、出ていないから、その分かなぁ〜 / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:53 )もんちゃさん 紅いもタルト、他の種類ってどれだろう〜〜?（＾−＾）取り寄せすると。。大量買いで、わたし、あんぱんがまだ２個残ってるわ〜。それがあると、他の菓子パン買えないし（本当は買ったらだめだからいいけど） 誰かと一緒に注文できたら一番よね〜☆ / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:51 )ふうようさん はい(^_^)/今回も被写体もよく♪ きれいに撮れました〜。笑。鍋がブサイクだけど。このお人形、見てて笑顔になっちゃうよね。。大吉って書いてあるし。。玄関に欲しいなあ〜。（和食やさんに飾ってあったのです） 私も今日から、かたぎの生活をします。。（朝から食べたあんぱんは目をつぶることにしよう） / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:49 )マッキィさん 冬の法事はつらいです。。なんてったってお寺が寒い〜。そのあとお墓も寒い〜。法事の時期ってなくなった時期だから、ずっと冬なんだよね。。 鍋ダイエット、いっきに９００ｇってすごい！私は一晩でそんなに減ったことないです。冬ならではのダイエット法ですね〜〜。冷蔵庫に死ぬそうな春菊あるから今晩はそれにしようかな。。 / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:45 )あ、紅芋タルトだ。沖縄ショップわしたに売ってた紅芋菓子、これだけなんだよねー。私は違うやつが好きなのに。取り寄せして食べるのって、１人じゃ絶対食べきれないからできない。わーーーん、あれすっごいおいしいのにいー。 / もんちゃ ( 2005-01-23 22:47 )うわ〜綺麗！ 写真の腕がますます上がりましたね！ほんとにグラビアみたいだ〜 このお人形さん かわいくて親近感ある♪福を呼んでくれそうな・・・。ワタクシはぴーなっつ最中に嵌ってしまい・・・困ってる。明日からはカタギの生活します！と小さく宣言します（小声） / ふうよう ( 2005-01-23 22:40 )先々週の法事のとき、寒かったのに料理も冷えててちょっと辛かった。。。写真の料理はおいしそうだな〜。 // そうそう、鍋ダイエットだけど、3日殆ど変わらず（100グラムずつ減ったくらい）、その翌日900グラム減った！これは結構続ける価値あるかもと思ってます。鍋だと安い野菜（もやしとか）バンバン使えればかさが増えるもんね。 / マッキィ。 ( 2005-01-23 22:03 ) |
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| 2005-01-21 おから休んだら 出なかった | |
１月２０日 |
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| うんうん! おからは やっぱ大分いいみたいよ〜〜〜 だって 食べてないからここんとこ おトイレが・・（苦笑） / ゆめの ( 2005-01-28 11:55 )★つっちー★さん かわいいお父さんだね＾＾ ご飯前におせんべならいいよね。。だって、お米だものね。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:57 )ゆずね。さん シャトレーゼ、行ったのね〜〜。あんドーナツみたいのも美味しそうだったよね。ごまのおだんご 美味しいねえ。。これ、どんどん春のシリーズが出てきそうで楽しみね〜♪ 私も今日からまじめに暮らします。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-24 09:55 )食事前におやつ（御煎餅）食べて、よく母親にしかられてる、つっち〜の父親です(^^;; / ★つっち〜★ ( 2005-01-23 20:37 )きょこちゃんの日記を読ませてもらってシャトレーゼに今日行ってきたの。で、このごまのついてたのかってきちゃった＾＾おいしいねぇぇ＾＾中からもトロロンッて出てくるし♪食事改善なんていいながら、また買いにいきそうな私(笑) / ゆずね。@ゴマってカロリーあるのにね（￣▽￣;） ( 2005-01-23 19:30 )ゆずね。さん シャトレーゼ、春の新作いっぱいでした〜。ケーキのコーナーもいちごだらけで、全部食べたくなった〜。GOGO!ですよ。。食事の改善・・^^;私も明日からします。。（ええと、私も恐怖の検査が待ってるので。泣。） / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:53 )もんちゃさん 私も写真は蛍光灯の下で撮ること多いですよ〜。あとは、窓のそばまで持っていくの(^^ゞ おだんご おすすめです、、１３０円だもの。。それでちょこちょこ食べられるし。あげドーナツも美味しそうだったよ＾＾ / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:51 )もえっちさん やっぱり、いろんな説があるのね〜。私はいつも夕飯の前におやつ食べて、そのままごはんに突入☆すること多いけど(・・? 私も減らさないと(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:49 )ゆめのさん さっき、おからのお料理の数々、見てきました。。すごいね〜！！ 今朝はどうだった？？ (*^。^*) / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:48 )ゆうこさん ごま団子は、うまく撮れた〜〜☆って思った〜。(*^。^*)自画自賛 シャトレーゼのハンディー和菓子シリーズ、なかなかおすすめです〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:47 )ふうようさん おから団子、ふうようさんみたいに、水を加減してみたら、もっと、もちもちに出来ました〜。美味しいよね〜。食べ過ぎても大丈夫みたいだし。 / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:45 )さるこさん シャトレーゼのこの新作はとってもおすすめです。中から、ゴマだれと黒蜜が出てくるんですよ〜＾＾ひとくちでどうぞ♪ / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:44 )ほのぴ〜さん いいなぁ〜。毎日いっぱい？出てるのね〜。脂肪は。。。ええと、早く筋肉になりますよ〜に。笑。（私もおへそのまわりが出ています。泣。） / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:43 )お局さま ごまだんご、すごく美味しいの〜。 中にごまだれが入ってて、口の中に、とろ〜んと出てくるのです。。♪ おから食べたけど、食べ方足りなかったのか、昨日今日と出ないの＞＜ / きょこ＠また増える〜〜 ( 2005-01-23 13:41 )K'さん はじめまして＾＾ ダイエット、参考になればうれしいです。。が、おやつ日記と化しています。笑。 美味しく食べて無理しないで体重維持が理想なんですが。。 お互いがんばりましょうね〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-23 13:39 )きゃぁぁ♪おいしそぉぉ♪全部（￣¬￣）ジュル..♪シャトレーゼにまた行かなきゃと思ってしまった私・・。って食事改善するように言われているのに私って・・私って・・(；д；)(笑) / ゆずね。@毎日食べ盛り ( 2005-01-23 00:54 )キレイに写真撮れるねえーー、私なんていつも暗いわ。午前中しか日光の入らない部屋だからかしらん。団子一個でいいから食べたいなーー。 / もんちゃ ( 2005-01-22 23:35 )↓あ、減らさないと、は、ワタシね。 / もえっち ( 2005-01-22 23:03 )ワタシのおやつ（甘いモノ）は、食間か食前に〜。なんか、低インシュリンダイエットの本だと、そんな感じだったような？そもそも、甘い物自体を減らさないと〜だけど。 / もえっち＠惑わす発言だわ ( 2005-01-22 23:03 )きょこちゃんっ 今日 おから 頑張ってみただよｗ 明日のおトイレが楽しみー☆ / ゆめの ( 2005-01-22 22:54 )きょこちゃん 写真きれい〜。お洒落雑誌の１ページみたいだ・・・。おから団子すごいね！ / ゆうこ ( 2005-01-22 20:39 )おから団子は 頼もしいですね！このごろ詰まってきたので 再開しよう。 / ふうよう ( 2005-01-22 18:27 )あ〜〜美味しそう！！朝ご飯前に見ると食べたくなりますよ〜(*￣∇￣*) / さるこ ( 2005-01-22 10:12 )私はよくでるタイプなのだが・・・なのにはらがでている！！これは脂肪だ。 / ほのぴ〜 ( 2005-01-22 08:25 )ごま団子・・・・美味しそうですね。私は、おから・・・・２日食べているけど出ません。どうしちゃったのでしょうか。 / お局さま ( 2005-01-22 02:06 )初めまして。私も最近ダイエットを始めた、ダイエット初心者です。ぜひ参考にさせてくださいね。＾＾ / Ｋ’ ( 2005-01-22 00:48 ) |
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| 2005-01-20 やっぱり ダイエットって 気力 | |
１月１８日 |
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| もえっちさん なかなかね〜〜。食べたいもの食べるほど、増えちゃうものね〜。私はコレステロールが減ってくれればいいんだけど。。^^; / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:38 )tamさん ご家族で、おならダイエットの話で、盛り上がるなんて。ほのぼの〜〜〜♪ 確か本には９連発で７キロ減量とかそんな数字でした〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:35 )もんちゃさん 美味しかったよ。パンを前よりは控えてるから、ごはん、もっと楽しくしようかな〜と(^_^) 混ぜるだけで、あとはおにぎり型へ入れてるの。。作るのも楽チンで楽しいよ〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:34 )ふうようさん はい♪(^_^)/おにぎりがうまく撮れたかな〜と。大接近してみました。鮭はごはんより鮭が多いくらいに＾＾ 五色ダイエットっていうのね。。韓国の・・ ネットで出てくるかな？ / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:32 )ほのぴ〜さん ５色の野菜って、どれかなぁ〜。赤・黄色・緑・黒・白？？ 黒い野菜なんてないか・・・^^; / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:29 )マッキィさん ２キロってすぐに増えますよね〜。私も最近、一日で１キロ以上増えていた日が２回くらいあって、驚きました。そのたび、お風呂で減らすのですが・・眠い日や遅い日は、すごくつらいです。。（その一瞬だけは食べたことを猛烈に後悔します） だらだら生活でも痩せるモチベーションあがる本、いいね〜♪ / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:26 )usakoさん 昨日はちょっと気が緩み。。パンやさんでパンを見たら、すごく食べたくなりました。。。見ないでいればよかったものを。。 「ま、いいか！」と食べて、また増えました^^; / きょこちゃん ( 2005-01-22 00:22 )なかなかね〜。体重は落としたいけれど、食べたいものは食べたいし♪ / もえっち ( 2005-01-21 01:39 )しつこいけど・・・オナラダイエット今日我が家で話題にさせてもらったよ♪子供・ダンナ大喜び！！「何発こけば痩せれる〜？」と、もはや屁ブーム・・・ / tam＠屁こいて皆大喜び(||||▽￣) ( 2005-01-20 23:07 )うわーー、おいしそうだなあ・・・。まだ作りたくない病が続いてる私。あーあ、きょこちゃんのご飯食べたい・・。 / もんちゃ ( 2005-01-20 22:21 )今日もよく撮れた写真ばかりだね〜 しゃけがリッチに混ざってるお握り、大迫力です。これだけ生き生きと撮ってもらえたら食べ物たちも大往生だね〜☆ 韓国の五色野菜ダイエット 私も見てました。野菜不足気味なのでとても参考になったです。 / ふうよう ( 2005-01-20 21:41 )いま、あるある大辞典だったかな・・（番組名）5色の野菜がいいらしい・・・・その間は、アルコールだめだよね・・（完璧な調子になったほのぴ〜びーるがうまい！） / ほのぴ〜 ( 2005-01-20 19:54 )遅い正月休みで、食っちゃ寝生活を送っていたら2キロ太った。。出張で夕御飯に餃子の王将とか男性と一緒なのでガッツリ系にになってしまい、控えめに食べても太ってしまったのに。。。2004年で一番痩せてた8月より+4キロ。。。 光文社の知恵の森文庫シリーズ「恋は痩せたもの勝ち」というのを読んで、だらだら生活でも痩せられるかも〜！とちょっとモチベーションがアップしました。 / マッキィ ( 2005-01-20 16:39 )ダイエットはホント気力！毎日の積み重ねだから「ま、いっか！」じゃ済まされないよね。 / usako ( 2005-01-20 16:17 ) |
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| 2005-01-18 それにしても いろんなダイエット 考えるな〜 感心感心 | |
１月１６日 |
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| suzuさん ですよね？ おなら１リットルっていったら、牛乳パック１本分〜〜。出ない、出ない(*^。^*)ヤクルト１本分だって出ないのに^^; （それとも、気づかないうちに出てるとか。。まさかね。(*^。^*)） / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:28 )tamさん おもしろいよね〜、おならダイエット〜♪ これ、ほんとに本屋さんでまじめに売ってるから、こんど見てみてね〜♪（本屋でにやついたら、怪しい人になるから注意♪） / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:26 )★つっちー★さん お仕事忙しいと、あっという間に時間がすぎてますよね。。おやつのことも忘れるし（私は忘れないけど(^^ゞ） おしゃべりで痩せるのっていいなぁ〜。それも楽しいおしゃべり。 そのうちできるかも！！ 「おしゃべりダイエット」 笑。 もう、なんでもありって感じですよね♪ / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:24 )ゆめのさん 私もふしぎ〜。どうやってはかるのかな。。 おならダイエットの目次見たら、９連発で７キロ痩せて、お腹ぺったんこ！とか、そんな感じでした。効果？ どうかなぁ〜〜(・・? / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:22 )もえっちさん 寒天飲むと、気のせいだと思うけど、お腹固い気がするんですよね。でも、やっぱり思い過ごしかな(^^ゞ 本って、ダイエットと節約の特集すれば、かならず売れるそうですね☆おもしろ〜い＾＾ / きょこちゃん ( 2005-01-20 10:20 )え〜？ 一日におなら一リットル？・・・でないよなあ〜、出てるのかしら(苦笑） それとも出ないから、おなかが張るのかな・・・。 / suzu ( 2005-01-20 09:08 )（ノ∇≦＊） キャハッッッッ♪おならダイエットだってぇ〜。言葉読んだだけで笑えた、笑えた・・・ありがと♪ / tam@にやついて止まらない。 ( 2005-01-19 22:49 )仕事が忙しく一日中話してるとかなり体重減ってることあります。毎日ペラペラしゃべり続けるとカロリ〜消費できて痩せれる？かも？(^^;; / ★つっち〜★ ( 2005-01-19 20:21 )お・おならダイエット！！。。 どうやって 一リットル分 はかるんだべｗ しかし、ダイエット業界は 色々な情報が入り混じってますな ほんっとに効果覿面なの、それだけ教えて欲しいよねｗｗｗ / ゆめの ( 2005-01-19 18:04 )減らないならまだしも、増えるのは困りますねぇ。寒天なんかで、なんで増えちゃうのかしら？？とりあえず「ダイエット」と付けておけば、本売れるのかしら？本の売れるおまじないだったりして・・・。 / もえっち ( 2005-01-19 16:47 )ふうようさん ゆほびかにレントゲン写真？が載ってて、ガスがたまったお腹は黒かった〜〜^^; わたしもあんなかも〜 じゃなくて、あんなに違いない・・右下のは、大根とナスでした〜〜(*^。^*) 煮てから、テンメンジャンと豆板醤としょうゆで味がついてます。。 / きょこちゃん ( 2005-01-19 12:08 )にょろろんさん 咳一回で２kcalも消費するんですか。。咳ってすごいパワーだ〜。びっくり。今度風邪ひいたら、カロリー計算してしまいそう^_^; / きょこちゃん ( 2005-01-19 12:06 )ゆずね。さん しるこサンドって、CMがあるんですか？ そちらではメジャーなんですね♪ 素朴だけど、あとをひく味ですよね。。キケンキケン♪ / きょこちゃん ( 2005-01-19 12:04 )usakoさん ダイエット、ほんとに持久走のよう・・ (^^ゞ 日々がんばらないと。。体重だけ減ってもいけないなと思うけど。。 / きょこちゃん ( 2005-01-19 12:03 )お、おなら？ 確かにガスが溜まるとよくないよね〜 ガスヌキには「牛蒡」が効きます・・・(／∀＼) 要するに根菜がお腹を救うのかも。みんなおいしそうだけど右下の蒟蒻と大根とお肉の煮物美味しそう〜 / ふうよう ( 2005-01-18 23:02 )咳１回で２ｋｃａｌ消費するからって、咳ダイエットなんて絶対考えないでね。 / にょろろん ( 2005-01-18 12:41 )しるこサンド。もんちゃさんときょこちゃんのお話してたら、旦那さんが昨日、大袋ものをかってたよぉ＾＾こんなところに影響が(笑) / ゆずね。@CMソングならすぐに歌えちゃう♪ ( 2005-01-18 12:18 )ダイエット頑張らないと、どんどん弛んでる感じがする〜(^^ゞ / usako ( 2005-01-18 09:32 )もんちゃさん おはよう＾＾ デニーズ、最近行ってないけど、メニューがいろいろ新しくなったみたいね♪ 根菜カレーとかあるらしいし。しるこサンド、こっちのも、あとをひく味で、１本だけっていうのは無理だわ☆ ちょっとづつ食べるね〜。ありがとう（＾−＾） / きょこちゃん ( 2005-01-18 07:48 )ダイエット・・。昨日晩御飯たべたくなくってやったーって思ってたけど、結局２１時にデニーズに・・。ああーーーーーーー。あ、しるこさんどだ。 / もんちゃ ( 2005-01-18 07:37 ) |
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| 2005-01-16 美味しいダイエット実施中 | |
１月１５日 |
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| さるこさん さるこさんはお菓子食べて、しあわせ〜って思う方でしたか？ 私ももしかしたらそうかも〜と、思いはじめてます。やめられないっていうのはそういうことかなと。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:51 )ゆずね。さん 自分でお菓子を作ると、砂糖と油の多さにびっくりしますよね〜^_^; カロリー控えめのは、カロリーメイトとか使っているのかな・・高いよね＾＾でも、自分用なら、もちろん◎ 笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:34 )ふうようさん 美味しくて体重、少し戻りました＞＜ 蒸し器はお鍋とざるでOKです。それから、カンタン蒸し器も売ってるよね〜。お花みたいに開くの。。便利かな。。 / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:32 )もえっちさん パンだとね、マーガリン塗ったり、副食がワンパターンになりやすいみたい^_^; 考えてみたら、私の場合はごはんと称した嗜好品だったかも。。朝のパン♪ / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:26 )★つっちー★さん 温泉パン、ずっしりしててそれでいてほどよい弾力で美味しいです。温泉パンいろんな種類があってどれも美味しそうです＾＾ / きょこちゃん ( 2005-01-17 20:21 )へえ〜〜（（φ（￣Д￣ ）ホォホォ何だか妙に納得しました☆ / さるこ ( 2005-01-17 10:00 )最近自分あてに作ったクッキーとかのお砂糖はコストがかかるけれど、甘味料(カロリーひかえめ)をつかっているの。作るとき「どんっ」とお砂糖いれる怖さがあるから(笑)わたしはそこから始めようかとおもってますです＾＾ / ゆずね。 ( 2005-01-17 00:13 )今日も美味しいものがいっぱいですね〜！ 今日も「おから」買ってきました〜 蒸すのが良いのですね。蒸し器出すのがメンドウだな〜 でも この「メンドウ」という気持ちが体を動かすカロリー消費を少なくしてるのかも。明日から蒸してみます（＾ｏ＾） / ふうよう ( 2005-01-16 21:03 )パンをお菓子と思うと〜ウチは毎朝朝食はお菓子♪ワタシはご飯朝食でも良いんだけど、ダーリンがパンを食べたがるのよね〜。結婚してから太った原因は、実は、これ？？ / もえっち（＾．＾；） ( 2005-01-16 17:39 )温泉パン？！気になるぅぅぅぅ！！(^０^) どんな味なんだろう？？ん〜今、無性にロ〜ルキャベツを食べたくなってきた♪(^^;; / ★つっち〜★ ( 2005-01-16 17:31 ) |
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| 2005-01-15 今日もげんきで あんぱん＆おからダイエット！ | |
１月１４日 |
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| えりりんさん 立ち読みした（←得意）マクロビオティックの本に書いてあったの〜〜。私もシミに困ってるの。。でも、甘いものなしはやっぱりつまんないものね〜〜。毎日、芋とか栗食べてろって言われてもね〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:42 )もんちゃさん な〜る〜＾＾ 砂糖つぶす会社の陰謀・・。そんなこと思いつくもんちゃさんは、やっぱり天才だわ。笑。もんちゃさんも、おからだんごしてみる？？ あ、でも、これで、出すぎちゃうと農作業に影響しちゃう？？からだめかなぁ〜。。でも、ごはんの量は減るから痩せるかも。 / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:41 )ゆうこさん 減らしてるっていうか、年末年始に増えた分の一掃処分っていうか^^; 順調みたいでいま、少しお調子もん＾＾してます。（これがキケン） おからだんご、美味しいのでぜひ作ってみてね。蒸すのがポイントです。粉寒天も、ココアとか、少し甘い飲み物に入れると、とろとろして食べ（飲み）応え？もあって、美味しいです。。これで痩せたらいいね〜♪ / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:38 )お局さま は〜い、おからを主食に取り入れ、お米の量を減らせばOKかと（勝手な解釈だけど） 他に美味しく主食にできたらぜひ教えてくださ〜いm(__)m / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:35 )てじおさん 沖縄料理屋さんでマクロビオティック・・それはそれはすごい健康的なごはんやさんですね〜。確かにこの言葉、私も知ったのはつい最近でした〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:33 )もえっちさん 可愛いお父さんですね〜。毎日甘いもの常食♪ でも、男のひとって、あんまりシミの悩みって聞きませんよね？？(・・? シミはやっぱり、日焼けかな。。これも甘いものと同じくらい身に覚えアリです。笑。 / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:32 )ふうようさん おからだんご、白玉団子の感覚でゆでてしまうと水分がぬけて崩れてしまうらしい。栄養も逃げちゃうそうです。。私はレンジでもやってみたけど、蒸すのが一番美味しいです。もちもち具合がぜんぜん違いました〜〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:27 )suzuさん 私も毎日、甘いものが美味しくて、食べきれないほど買ってしまうの。。買って満足だけならいいんだけど、食べちゃうの。。おから・・・ちゃんと効いたら、報告しますね〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:26 )ほのぴ〜さん マクロビオティックの本にそう書いてあったの〜。ひぇ〜ですよね^^; / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:24 )ふうようさん 順調に減ってきました・・お風呂も頑張ってますが^^; おから、見つかってよかったね〜。 私もお腹が空いて食べるんじゃなくて、食べたくて食べてるから、そのあたりをコントロールできたらいいんだけどね。。 / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:23 )★つっちー★さん おからダイエットか、あんぱんダイエットかわからないんだけど、気づいたら、１．１キロ減♪ でも、これ、お正月に増えた分だから^^; 今日も寒いねぇーー。 / きょこちゃん ( 2005-01-16 16:22 )シミとほくろはそうなの〜嫌だね(涙)甘い物無しでは生きられないし・・(笑) / えりりん ( 2005-01-16 12:53 )しかしシミなんて砂糖と関係なさそうなんだけど。あれはメラニンと肌サイクルが原因じゃないわけーー？なんかあやしい・・。砂糖つぶす会社の陰謀だ、そうに違いない。 しかしちゃんと痩せてえらいねえ・・。私もうダメかも・・。どうしましょおーー。 / もんちゃ ( 2005-01-16 10:35 )きょこちゃん順調に体重減らしてるね〜。おからはたま〜〜〜に食べる程度だったんですがそんなにへるーしーなものだったとは！たくさん摂るのもアイデアしだいね。きょこちゃんは即実行ですごい！（わたしきょう寒天粉みつかりました。おそいですか？遅いですね・・爆） / ゆうこ ( 2005-01-15 22:52 )質問〜！ おからはお団子にしなくて他の味付けにして主食として食べればいいのかしら？ おからとダイコンの味噌汁・・・いいアイデアです。これやってみたいわ♪ / お局さま ( 2005-01-15 21:14 )「マクロビオティック」って言葉、うちの近所の沖縄料理屋さんで初めて見たんですが、最初、鮪の料理なんだと思ってたのはナイショ（笑） / てじお ( 2005-01-15 21:12 )や、ダーリン父が、常日頃から甘いものいっぱい食べているけど、特にシミとかないので、個人差はあると思うわ〜。やはり、シミは紫外線の方が。 / もえっち（＾．＾；） ( 2005-01-15 19:47 )買い物行く用があったので「おから」探したらありました！真空パックで。で 早速作ってみたら 水加減しながら混ぜるといいみたい？おいしいですね〜 カレーライスだったのでごはんの代わりにしたよ〜＾＾！茹でたらどうかと思ったらバラバラになるからだめなのね〜 チン♪しました。いいこと教えてくれてありがとう / ふうよう ( 2005-01-15 19:37 )いや〜すごいなあ♪ 最近、甘いものがおいしくて、困ってるの（＾＾；） 食べて痩せれるなんて最高（＾＾）V / suzu ( 2005-01-15 17:22 )取りすぎた砂糖・・・・・まじ？？？ひえ〜〜〜〜〜〜 / ほのぴ〜 ( 2005-01-15 16:45 )パチパチ☆（拍手） 順調に減ってますね！私は増えるいっぽう。食べてるから無理もない。ダイエットとリバウンドをセットにしないためには 深層心理も関係するなと思うこのごろです（＾＾ゞ おから この辺では売ってないな〜 / ふうよう ( 2005-01-15 14:41 )すごぉぉ〜いぃぃ！八日で１．１キロ減なんて！おからダイエット、素晴らしい！今日は雪が降ってて寒い・・・。 / ★つっち〜★ ( 2005-01-15 13:42 )usakoさん おからがよかったのかな？ おから団子の前にも、具沢山のおから食べていたから。 おから団子、すごくおすすめですよ〜＾＾ / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:52 )すごい！確実に戻してますね、、、私も今日から心を入れ替えます！ / usako ( 2005-01-15 12:30 ) |
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| 2005-01-14 あんぱんダイエット実施中 | |
１月１３日 |
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| ボンコさん おから、お店で見かけない？？？（＾−＾） お豆腐やさんへいけばあるかな？ うちの近所のお豆腐やさんは、おとうふ買うとおからくれるところがあるの。。でもそこのお豆腐、一丁２１０円だから、なかなか買えなくて(^^ゞ / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:33 )ゆうこさん おもしろいおじいちゃんだね。。あんぱんも、オストアンデールなんて、おしゃれに聞こえちゃうね。笑。あんぱん、美味しいからだ〜い好き。 今日は寒いから、あんぱんをあっためて食べよう・・(^。^) / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:31 )ふうようさん １０個食べてもごはん１膳分にもならないんですよ〜。それでいてお腹いっぱい！ とても１０個も食べられないし。。よかったらやってみて〜♪ たぶん、痩せると思います〜〜♪（と、自分は信じてるんだけど） / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:28 )さるこさん おから団子の味は、普通の甘みのないおだんご・・お餅です。。だから、ごはんの代わりになりますよ〜。おしょうゆと海苔で食べたら、美味しくて何個でもいけます♪ / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:26 )えりりんさん 見るからに美味しそうな名前ですよね〜。もちろん美味しかったです。。いちごじゃむとあんこがミスマッチ♪ 見かけたら食べてみてね〜(^。^) / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:25 )お局さま あんぱんで痩せるっていうか、あんぱん食べていても太らないっていうか。。あんぱん１０個買った私としては。。これで太ったら困るわけで(^^ゞ おからはおすすめです。おだんごが面倒だったら、おみそ汁に溶かして飲むといいよ〜ヽ(^o^)丿 絶対痩せる〜〜。 / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:23 )りえりんさん おから、すごくおすすめです。何てったって、安い！！ おみそ汁におから入れたら、ボリューム満点☆体にもよくて、満腹で。おから団子も日持ちは冷蔵庫で一週間。作りおきしておやつにしたらいいね〜♪ / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:20 )ゆめのさん いいなぁ〜。親戚にお豆腐やさんあると、新鮮なおからいっぱいね！ おからは体に良さそう。ひどい便秘がなくなった感じです。。 / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:18 )usakoさん おから団子は、おからの味はしなくて、団子の味です。 きなこつけてもいいし、おしょうゆで海苔で磯辺まきでもいいし、ごはんの代わりになりますよ〜♪ / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:17 )まーこさん おから団子、ダイエットでなくても、美味しいので、ぜひぜひ試してみてくださ〜い♪ もしかしたらダイエットできるかもしれないし・・ あんぱんだけ食べて暮らす・・その発想がすご〜い。（おにぎりだけとかなから、考えつくかも。。笑。） / きょこちゃん ( 2005-01-15 12:16 )おから、最近手に入らないわー。 / ボンコ ( 2005-01-15 09:33 )あんぱんが無性に食べたくなってきちゃった。うちの死んだじいちゃんは「あんパンは英語でいうとオストアンデールっていうんだぞ」と教えてくれましたっけ(^o^)うふふ♪ / ゆうこ ( 2005-01-14 23:15 )豆腐を混ぜるお団子もあるし 大豆はお団子作りに欠かせないのかもね でも１０個も食べていいの？嬉しい / ふうよう ( 2005-01-14 23:00 )おから団子美味しそ〜☆味は何味になるんですか。。？？ / さるこ ( 2005-01-14 20:52 )いちご大福のようなあんぱんって・・名前だけで惹かれちゃうねぇ〜美味しそう。 / えりりん ( 2005-01-14 16:16 )あんぱんで痩せるの？ 不思議ですね。 おからは痩せるというより、お通じがよくなりそうな気がします。体にもいいし、これはやる価値がありそうですね。 / お局さま ( 2005-01-14 16:08 )おからって今までスーパーで見るだけだった食材だわ！！おから団子試してみようかな♪ / りえりん ( 2005-01-14 14:49 )おからはいいよ！ 親戚に豆腐屋さんあるけど、豆乳もおからも 超ヘルシーで言うことなし♡ わたしもおからダイエットしようかな〜 繊維質たっぷりこでサイコー！ / ゆめの ( 2005-01-14 10:26 )おから団子ってどんな味なんだろう？美味しいのかな？ / usako ( 2005-01-14 10:00 )あんぱんダイエットで思い出した。若い頃『一生あんぱんだけで暮らしたら、お金はいくら貯まるか？』と。。←ちゃんと光熱費等引いて・・（笑） おからダンゴ試してみようかなぁー / まーこ ( 2005-01-14 08:39 ) |
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