昨日はこんなじゃなかったのにっ記(T_T)

昨日はこんなじゃなかったのにっ記(T_T)

記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか　おやつ日記に成り下がった日記。

身長１５０ｃｍ
スタートは４７．２ｋｇ
半年後に目標体重の４１．０ｋｇになったのに
もう戻れない日記。

ただいまブログにてダイエット＆おやつ日記をしています。
http://kyocochan.exblog.jp/

目次

(総目次) [次の10件を表示] 表紙

2003-12-16 １２月１５日（月）　食べたもの、思い出しながら書いたけど・・昨日のダイエット食事日記（？）
2003-12-15 １２月１４日（日）　どろどろ　眠った　
2003-12-14 疲れた～を言い訳に　おやついっぱいの日
2003-12-14 どろどろ　眠った　
2003-12-13 今日もおやつに恵まれたいい一日でした
2003-12-12 朝と同じ体重で　ほっ
2003-12-11 体重の増減が激しいのよね　　＋　私って　ぼけてる　食べたもの忘れちゃうなんて。
2003-12-09 やつれるのは　いやじゃ　笑　　
2003-12-09 いっぱい増えて　げっ
2003-12-08 少し減って　ほっ　

2003-12-16　１２月１５日（月）　食べたもの、思い出しながら書いたけど・・昨日のダイエット食事日記（？）
７時　体重　４２．２ｋｇ　体脂肪　２１．３％２１時　体重　４２．２ｋｇ　体脂肪　２０．１％朝　８枚切りトースト１枚　ハム１枚　りんご４分の１こ　バウムクーヘン１切れ昼　春雨スープ　雑穀入りごはん　厚揚げ野菜あんかけ２切れ　りんご４分の１こ夕　胚芽クラッカー６枚入り　おせんべい２枚夜　ビビンバチャーハン　かぼちゃ煮２切れ　久々に？　コロコロを味わってる　この２～３日便秘薬も適度に使ってるのにね～　コロコロやっぱりストレスだなゆめは毎日みるけれど　最近はお菓子のゆめも見ないなぁ土曜日の夜なんて　ゆめで　悲鳴　きゃあああーーーーー　これは　疲れるし昨日は　一瞬　気が遠くなって　いすから転げ落ちたみんなは　私が寝てたって言うんだけど　寝てないし　（多分）　笑　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１２月１６日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　　朝７時　体重　４１．８ｋｇ　体脂肪　２１．６％　　　　体重も久々に４１キロ台に戻ったし　今日もがんばる！
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	gewさん、そうそうあきらめちゃだめですね～。（本当はもうだめかなと思ってたりしたけど） / きょこちゃん ( 2003-12-18 00:39 ) 体重、また復活しましたね。さすがです。こうやって見てると人間の体っていつも変化してるんですねぇ / gewbie ( 2003-12-17 23:16 ) さえこさん、ダイエットって楽しい？のとストレスと紙一重。　ストレスは、最近、バイト先にすごく苦手な人がいて、シフトはいつもすれ違いだったからよかったんだけど、ここ２回ほどいっしょに数時間いただけで・・・　便秘になりそうでした。（もともとなってるけど。笑。） / きょこちゃん ( 2003-12-17 10:47 ) もんちゃさん、いいなぁ～。毎日バナナ！！！　続けてホテルランチ！！！　やばくないよーーー。バナナなら。笑。 / きょこちゃん＠溜め込む女 ( 2003-12-17 10:45 ) ぴ～さん、ヘルシアってちょっと高いですよね(^_^;)　前に３～４日だけ続けて飲んでみたのですが、空腹時に飲んだら、な～んか気持ち悪くなって。　でも、いまでもたまに飲みます。今も冷蔵庫に入ってます♪結果、また教えてくださいね～。 / きょこちゃん ( 2003-12-17 10:43 ) たまきさん、一週間だとお腹の上から、ゴロゴロ触れませんか？？？　私は、あるーーーー！って分かるんです。 / きょこちゃん ( 2003-12-17 10:41 ) usakoさん、ご心配いただいてm(__)m　まるで猫のように着地したもので(^_^;) / きょこちゃん ( 2003-12-17 10:40 ) ダイエットってそれ自体がストレスになるんだよねー。でもきょこちゃん、今の体重でもかなり細いよね？だってわたしと身長が３～４ｃｍしか変わらないもの＾＾ / さえこ ( 2003-12-17 09:04 ) やっぱたくさん食べればバナナウンコが出るもんだよねー。しかし今日もホテルビュッフェいっちゃった・・。あーん、やばいよおー。 / もんちゃ ( 2003-12-16 20:42 ) 最近、私は体脂肪率がへるという話題のヘルシア茶にはまっています。でもほんとうにへるかはまだわかんないけど。 / ぴ～ ( 2003-12-16 16:01 ) う～ん！コロコロだと辛いですよね！私は、コロコロさえも見ていないここ１週間・・・・(^▽^;)　便秘薬効かないですねぇ。ストレスですかね！？Σ(・ω・ノ)ノ! / たまき ( 2003-12-16 13:33 ) 椅子から落ちたって怪我とかなかったんですか・・・？？？気をつけて～！ / usako ( 2003-12-16 12:23 )

2003-12-15　１２月１４日（日）　どろどろ　眠った
７時　体重　４２．２ｋｇ　体脂肪　２０．９％２６時半　体重　４２．４ｋｇ　体脂肪　１９．１％朝　８枚切りトースト１枚　野菜スープ　りんご４分の１こ　メロンパンふたくち昼　雑穀入りごはん　スープパスタ　りんご４分の１こ夜　雑穀入りごはん　クリームシチュー　厚揚げ野菜あんかけ　かぼちゃ２切れ　　海苔のおせんべ半分晩ごはんを１８時時半に食べて　疲れた～と思って　テレビの前でお煎餅を　割って食べ始めた・・・あとの記憶がない泥酔という言葉があるけど　なんで「泥（どろ）」だろうって考えたこともなかったけど　酔って訳わかんなくなるとカラダが　どろどろに重くなって　ぼってりと動けなくなるから？昨日の私は　「泥睡」だなあ　（新語）気づいたら７時間半　寝て寝て寝て　午前２時半にやっとの思いで　起きたお化粧も落としてないし　　歯も磨いてないし　(-_-;) エアコン　ガンガンだったから　乾燥しまくって　くちびるもガサガサ３０分間１本勝負　速攻　シャワー浴びて　ちょい片付けて３時すぎには　ちゃんと布団で寝た体重は　減らなかった・・・頑張ったのになあやっぱり　晩ごはん食べて　そのまま７時間半寝たら　太るよね　　　＊＊＊＊＊＊＊＊１２月１５日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　　朝７時　体重　４２．２ｋｇ　体脂肪　２１．３％　　　　　カラダがむくんでいて　手がグローブだ
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	それが・・・gewさん、私って、調子いいひと(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-12-18 00:38 ) 寝すぎると、どうしても調子が狂ってしまいますよね。 / gewbie ( 2003-12-17 23:15 ) やっぱり、このスープ、人気ものなんだね～。　昨日はお隣りの人が、じっくりことこと煮込んだスープのカニクリームって言うのを食べてて、美味しそうでした～。 / きょこちゃん ( 2003-12-17 10:36 ) やはり安かったですよね・・・。売店へ行く時間が遅くなっちゃって、行ったら既に売り切れでした・・・(￣Д￣;) ガーン / たまき ( 2003-12-16 13:31 ) 銀さんのおうちにも、ダイエッターさんが？　銀さんも食べたりしますか？　これ、美味しいですよね。 / きょこちゃん ( 2003-12-16 08:53 ) たまきさん、１００円はめちゃめちゃ安いです。これ、セールでも１３８円だったかな～。私はナスのアラビアータ？が好きです。　カロりーも少なくてお腹いっぱいいなって、毎日食べたいけど・・・ / きょこちゃん ( 2003-12-16 08:52 ) usakoさん、寝貯めできたらいいのにね～♪と思います・・・たまには、がーーって寝るのもいいですよね～。 / きょこちゃん ( 2003-12-16 08:50 ) さえこさん、でも、寝るって気持ちいいよね～♪それも雨の日よりも、もったいないような晴れの日♪ / きょこちゃん ( 2003-12-16 08:44 ) スープパスタ（カップ）、我が家でも支持者急増中！？ / 銀 ( 2003-12-16 08:34 ) このスープパスタ。私もお世話になってます～♪かなり買い込んでますよ♪今日は会社の売店で、このシリーズが１００円なんですよ～。安いですよね？？（よく分からないです）お昼に買いに行きます(^ー^* ) / たまき ( 2003-12-15 11:09 ) 私も週末寝倒しました。たまにはそんな週末も必要かな？なんて。 / usako ( 2003-12-15 10:54 ) わたしも日曜日は寝すぎました。午後３時まで寝てました。ああ～；； / さえこ ( 2003-12-15 10:14 )

2003-12-14　疲れた～を言い訳に　おやついっぱいの日
８時　体重　４１．７ｋｇ　体脂肪　２１．６％２５時　体重　４２．４ｋｇ　体脂肪　１９．７％朝　　８枚切りトースト１枚　野菜スープ　焼りんご４分の１こ昼　　発芽玄米　コロッケ１こ　せんぎりキャベツ　切干だいこん　　　メロンパン半分　ショコラマカロン１本夜　　ひじき麦飯弁当　ミニミニマドレーヌ１こ　クリームシチュー少し　　　バウムクーヘンいっぱい！　お煎餅２枚バウムクーヘン　うちにあるのに　おやつにももらったで　ちょっとストレスも手伝って　食べた（どこにでも　誰にでもいる　私にもいる苦手な人ストレス）ストレスの代わりに　口に入るお菓子は　不幸だなぁお菓子は　楽しい気分で食べるもの夜は　予定外でお弁当を食べることになってなるべく　ヘルシーな感じで選んでみたけど　美味しくなくて　がっかり帰ってから　ひとくちだけ　シチューを食べたおうちごはんは　美味しいなぁそして　食べた　昨日からの持ち越し♪のバウムクーヘンはがして食べようと思ったけど　年輪がこまかすぎた　笑明日は　ささがきに切って食べよう・・・体重　減ってたら（多分　食べられないと思う　明日は(^_^;)）　　　　　＊＊＊＊＊＊＊１４日朝７時半＊＊＊＊＊＊＊　　　　　　　　　　　　　　　　体重　４２．２ｋｇ　体脂肪　２０．９％　　　　　　　今日は　　ダイエット　がんばろう
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	gewさん、はがします♪　でもね、これは薄すぎて無理でした～。　ええとお饅頭の皮もはがします。で、中の黄味餡だけ食べる私は変でしょうかぁぁぁ？ / きょこちゃん ( 2003-12-18 00:46 ) これって、ついつい一枚一枚はがして食べたくなるのはワタクシだけでしょうか？ / gewbie ( 2003-12-17 23:12 ) さるこさん、そうそう♪　この周りのクリームが美味しいの。これ、神戸のアンテノールってお店のバウムクーヘンでした。上品系な甘さがＧＯＯＤでした。 / きょこちゃん＠今朝最後のひとくち食べた ( 2003-12-15 10:11 ) 銀さん、ありがとう。食べたもの忘れちゃうから、次の日だとかけなくなりそうだったから。 / きょこちゃん ( 2003-12-15 10:10 ) もんちゃさんも？　私もです、ストレスだらけ(^_^;)　買い物走ると貧乏になって、食べものに走ると体重が増えるし。はー。 / きょこちゃん ( 2003-12-15 10:08 ) あああ～美味しそう♪周りに砂糖の層があるよ～。このタイプのバームクーヘンってすごい美味しいよね～＾＾ / さるこ ( 2003-12-15 08:55 ) すごい時刻にアップしてるね。ご用心、風邪ひくよ。 / 銀 ( 2003-12-14 21:53 ) ああー、んまそぉー。ジュル・・。もうストレスすごくって食べに走ってる。買い物に走るのとどっちがマシなんだろうー。はー。 / もんちゃ ( 2003-12-14 19:30 )

2003-12-14　どろどろ　眠った
７時　体重　４２．２ｋｇ　体脂肪　２０．９％２６時半　体重　４２．４ｋｇ　体脂肪　１９．１％朝　８枚切りトースト１枚　野菜スープ　りんご４分の１こ　メロンパンふたくち昼　雑穀入りごはん　スープパスタ　りんご４分の１こ夜　雑穀入りごはん　クリームシチュー　厚揚げ野菜あんかけ　かぼちゃ２切れ　　海苔のおせんべ半分晩ごはんを１８時時半に食べて　疲れた～と思って　テレビの前でお煎餅を　割って食べ始めた・・・あとの記憶がない泥酔という言葉があるけど　なんで「泥（どろ）」だろうって考えたこともなかったけど　酔って訳わかんなくなるとカラダが　どろどろに重くなって　ぼってりと動けなくなるから？昨日の私は　「泥睡」だなあ　（新語）気づいたら７時間半　寝て寝て寝て　２時半にやっとの思いで　起きたお化粧も落としてないし　　歯も磨いてないし　(-_-;) エアコン　ガンガンだったから　乾燥しまくって　くちびるもガサガサ３０分間１本勝負　速攻　シャワー浴びて　ちょい片付けて３時すぎには　ちゃんと布団で寝た体重は　減らなかった・・・頑張ったのになあやっぱり　晩ごはん食べて　そのまま７時間半寝たら　太るよね　　　＊＊＊＊＊＊＊＊１２月１５日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　　朝７時　体重　４２．２ｋｇ　体脂肪　２１．３％　　　　　カラダがむくんでいて　手がグローブだ
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2003-12-13　今日もおやつに恵まれたいい一日でした
７時　　体重　４１．８ｋｇ　体脂肪　２１．１％２５時　　体重　４１．９ｋｇ　体脂肪　１９．８％朝　　　８枚切りトースト１枚　野菜スープ　焼りんご４分の１こ　ウインナー１本　　　　ミニあんぱん半分昼　　　白米　卵焼き　野菜いため　ミニコロッケ２個　きりぼし大根　　　おやつ　ブルーベリーケーキ　キットカットホワイト　ライスチョコ　　　　　ラテショコスティック？（ホワイトロリータ系）夜　　　トマトリゾット　おから　切干だいこん（まだ食べてる(^_^;)）　　　　プリッツ（小麦胚芽はちみつ入り）バウムクーヘンの予定変更　他におやついっぱいでどれ食べようか　迷った　迷った　迷ったから　もらったおやつ　全部食べた　（少し後悔）夕飯も食べ過ぎたから　用事もあったし　少し歩いた帰り道　セブンイレブンにふらりと寄ったら　ここにも　パンコーナーがあって　どれもこれも　美味しそう！！サンクスと違うのは　パンの袋にカロリーが書いてあるのだこれはありがたい　ダイエッターの味方神経衰弱のように　パン、次々ひっくり返してた私って　変な人（ちゃんとやさしく丁寧に(^_^)　もちろん元通りにしてきたけど）見たら　一個も買わず退散・・どんな幸せもんが食べれるんだろうかでも　そのあとジャスコのインストアべーカーカリーで見切り＆半額以下処分！！　メロンパン（１２０円）２個で１００円！メロンパンとコロッケを買ったコンビニではカロリー見て買えなかったくせに見切り処分♪なら　お～け～(^o^)丿　（って　ありかなぁ？　笑）
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	そうか、こうやってダイエットのみなさまはカロリーの数字も知ってるんですねぇ。ぴ～さんも知ってるんだよね / gewbie ( 2003-12-17 23:11 ) ぴ～さん、そうなんです。だいたいが甘い系で４００～５００(_)　焼きそばとか惣菜系で３００ぐらい。ふ～、パンのバイキングしたいなぁ～。 / きょこちゃん ( 2003-12-15 10:06 ) そうなんだよね。カロリーかいてあるといいよね。でも、おいしそうなのにかぎってカロリー高いんだよね。。。 / ぴ～ ( 2003-12-15 01:27 ) gewさん、これは安い！でしょ♪　買うでしょ♪　美味しいんです。名前は「ほんとのメロンパン」です。 / きょこちゃん ( 2003-12-14 03:05 ) メロンパン（１２０円）２個で１００円！ ←　これは安い！！！ / gewbie ( 2003-12-13 11:55 )

2003-12-12　朝と同じ体重で　ほっ
７時　体重　４２．１ｋｇ　体脂肪　２１．４％２４時　体重　４２．１ｋｇ　体脂肪　２１．６％朝　６枚切りトースト１枚　野菜スープ　ハムと青梗菜いため　昼　発芽玄米　おから　炒り豆腐　切干大根　焼りんご２分の１こ夕　天然酵母のくるみあんぱん　おせんべ１枚夜　発芽玄米　さばの味噌煮　切干大根　おから　焼りんご４分の１こ体重が　順調に(-_-;)増えてきてるし　昼に何を食べるか　それは大問題お手軽に　カップスープパスタと発芽玄米おにぎりでもしようかと思ったけど　やっぱり継続していける食べものでないとお昼に　お坊さんみたいなごはんにしたら　夕方　お腹すきすぎあんぱん食べても　その１時間もしないうち　また　お腹すいたのでおせんべいを　１枚追加こんな私がダイエットしてるとは・・・お釈迦様でも気づくまい　笑『明日のおやつ』結婚祝いのお返しのバウムクーヘン賞味期限がぁ・・・気にしない　たったの３日だし『体脂肪計・今夜の記録』乗るのが怖くもあり　楽しくもあり
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	gewさん、毎日、お菓子口にしてても　飽き足らな～いのは　辛いんです。　ゆめは「お菓子の食べ放題」　ささやかそうに見えて絶対出来ないなぁ～。笑。 / きょこちゃん ( 2003-12-14 03:08 ) ここに明日のおやつが書いてある。いかにダイエットしてて禁断の「お菓子食べ放題」を渇望？？してるかわかります。おやつも計画的なのかな？？？ / gewbie ( 2003-12-13 11:54 ) みゅさん、します♪します♪　外側にクリームあったとき、全部むいて怒られました～。子供のころですが～。 / きょこちゃん ( 2003-12-13 08:42 ) バームクーヘン！！一枚ずつはがして食べちゃったりしますか？(≧∇≦) / みゅ ( 2003-12-13 03:05 ) つっちー★さん、私もカラムーチョだ～～～～い好きです。太いのとか種類ありますよね～。手、真っ赤になるけど、やめられないですよね～。食べたくなってきたなぁ～。 / きょこちゃん ( 2003-12-13 03:00 ) LOVEみっきぃさんは、なんで私がうらやましいんでしょう（謎）　ＢＢＳ探しに行きます。。。 / きょこちゃん ( 2003-12-13 02:59 ) もんちゃさんの食べ方（一枚ずつはがす）はダイエット向きですね～。おまけに遊べるような♪　明日は（今日だ）　ささがきにして、それから、ぺらぺらはがして食べよう♪ / きょこちゃん ( 2003-12-13 02:57 ) たまきさん、お坊さんの親戚が！　そんなに豪華なんですか・・・でも考えてみたら、行く先々の法事で、ごちそうだらけですよね～。美味しいご職業かも♪ / きょこちゃん ( 2003-12-13 02:55 ) さえこさん、体重計、乗ってないとか・・・笑。 / きょこちゃん ( 2003-12-13 02:53 ) 銀さん、バウムクーヘン、食べられなかった～、昨日。 / きょこちゃん＠他のお菓子いっぱいで。 ( 2003-12-13 02:52 ) 最近カラムーチョ、スーパーで見るとすぐに買っちゃって寝る前に食べてしまうんです。。あぁ、体重増えてそう。。 / ★つっちー★ ( 2003-12-12 21:25 ) バームクーヘンむいて食べるのってみなさんやってらっしゃるんですね～(~_~;)きょこちゃんのとこに付けられないから、他のBBSに私が忘年会で食べちゃうぞ～っていう証拠のせました。これ見て反省です(T-T)きょこちゃんがうらやましいぃぃ。 / ＬＯＶＥみっきぃ ( 2003-12-12 21:06 ) すっごい暇なとき、バームクーヘンを一枚ずつむいて食べた。時間がかかったし、おなかも一杯になって、よかった。 / もんちゃ ( 2003-12-12 17:48 ) そうそう我慢してお昼を減らしたりすると、夜まで持たなくて結局たくさん食べちゃうことになるんですよねぇ・・・。お坊さんのごはんは質素っておもわれがちですけど、かなり豪華な食事とってますよ～！肉食べまくりです。 / たまき＠親戚はお坊さん ( 2003-12-12 13:28 ) 体重計にちゃんと乗っているうちは大丈夫！乗らなくなったら・・・＾＾；； / さえこ ( 2003-12-12 09:58 ) ええっ、食べちゃうの～。 / 銀 ( 2003-12-12 08:16 ) 銀さん、バームクーヘンの薄めのささがきですね♪　今日、早速やってみます！ななめに薄くスライスですよね？ええと、ごぼうみたいにね(^_^)　 / きょこちゃん ( 2003-12-12 08:08 ) バウムクーヘン、今年になってから情報番組の受け売りで『薄めのささがき』にしています。なぜか美味しいんです、これが！ / 銀＠賞味期限は守ろっ。捨てるなら送って！ ( 2003-12-12 06:15 )

2003-12-11　体重の増減が激しいのよね　　＋　私って　ぼけてる　食べたもの忘れちゃうなんて。
７時　体重　４１．８ｋｇ　体脂肪　２０．３％２４時　体重　４２．４ｋｇ　体脂肪　２０．１％朝　６枚切りトースト１枚　野菜スープ　たまご少し　ウインナー１本　　クッキー１枚昼　発芽玄米ごはん　野菜のみそ汁　煮物　茶花豆５粒おやつ　みかん１個　さつまいもとりんごのケーキ１切れ夜　発芽玄米ごはん　カレー　炒り豆腐　うす揚げのピリカラ煮朝　わぁ～い減ってると思うから　いけないのねん今日は　昨日よりはお菓子食べてない気もするけどね元気に　さつまいもとリンゴケーキを焼いた写真撮らなかったけど　うまくできた　こんなことしてるから　ゴール　ますます　遠いなぁ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１１日朝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　朝ごはんを食べながら　テーブルの上をふと見ると　　粒あんぱんの袋が視界に・・・　　ああああーー　そうだ！　あたしって　食べたんだった！　　つぶあんぱん１個　晩ごはんのあとだった　　テーブルの上のお芋のカス見て　思い出した　　（カスくらい　拭いて寝ればいいのに　自分）　　ああああーー　そうだ！そうだよぉ！　　あたしって　食べたんだった！　　にんじん芋の焼き芋１本　晩ごはんの前だった　　食べたもの忘れちゃうなんて　ボケてるのだ　　原因不明で体重が増えたときも　こんな調子だったりして　　　　　　　　（　それは　怖すぎ　）　　どうせボケるなら　食べてないのに　食べたんだと思いたい　　ついでに・・・　体重書いておこう　　増えた　増えてる　当たり前　４２．１ｋｇ　２１．４％＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『ケーキ型たち』お砂場遊びじゃあありませんシリコン製のふにゃふにゃケーキ型面白いほど　よく抜ける
先頭表紙
	gewさん、すごく楽しいです(^.^)　焼き上げる途中も、焼いて型はずす瞬間も。それから、みんなにあげるときも、美味しかった～！って言ってもらうときも。 / きょこちゃん ( 2003-12-15 10:13 ) こういうのやってると楽しいだろうねぇ / gewbie ( 2003-12-13 11:56 ) LOVEみっきぃさん、忘年会シーズンですね～。食べます！食べます！はい♪どうぞな～んて言われた日には、口あけます(^○^)　食べるとき、おまじないに（？）ダイエットサプリ飲むっていうのは？？？　私はお菓子食べるとき、飲んでま～す。 / きょこちゃん＠まじない好き ( 2003-12-12 08:06 ) きょこちゃん、こんばんわ☆今日は忘年会でお腹パンク寸前まで食べました(T-T)だって目の前にごちそう並べられて「さぁさぁ食べなさい」って言われたら、手をつけなきゃ失礼でしょ？今年はあと何回ごちそう攻めに会うのかな…あぁ～恐怖。。。 / ＬＯＶＥみっきぃ ( 2003-12-11 22:15 ) もんちゃさん、すごい！！　目からウロコなお言葉！　食べ方が足りないのね・・なんか嬉しくなってきたんですが・・いいんでしょうかぁ？(^○^) / きょこちゃん ( 2003-12-11 21:59 ) たまきさん、おせんべはおやつかな？　私も１枚食べました(^_^;)　ケーキ型好きでいっぱい持ってるんですが、さらに買ってしまいました。でも、シリコン使ったら、他のを使わなくなってしまいました。 / きょこちゃん ( 2003-12-11 21:57 ) 食べたこと忘れるくらいって、それは食べが足りないのよ！！ケーキの文字をみるのも嫌なくらい、ビュッフェいってみて～ん。たまにはいいと思うけどなあ。 / もんちゃ ( 2003-12-11 18:55 ) シリコン型なんてあるんですねー！ほしいなぁ。けど、今持っててほとんど使ったことがないという型がかわいそうだ・・・(T_T)　食べたものを忘れるのはしょっちゅうですよ（笑）まったく都合のいい頭です。 / たまき＠今日はせいべい ( 2003-12-11 13:32 ) usakoさん、シリコンの型は、マドレーヌ型やクグロフ型など、ハート、いろいろあります。ゴムの匂いが気になるときもあるけど、ケーキにはぜんぜん影響ないんですよ～。 / きょこちゃん ( 2003-12-11 10:01 ) 　さえこさん、この型ね・・・大きいのは３００円で、小さいのは、みんな３０円で買ったの(^○^)　ジャスコの捨て値処分のワゴンの上。そこで宣伝までしてあげちゃったです。「これってすごくいいですよ～」他の人もみんな買って行きました / きょこちゃん＠にわかマネキン ( 2003-12-11 09:59 ) シリコンのケーキ型があるなんて知らなかった！！！最近全然作ってないなぁ・・・。 / usako ( 2003-12-11 09:56 ) シリコンのケーキ型って、型離れがとてもいいらしいですね＾＾　でもかなり高いんだよねぇ；；　ケーキの写真見たかったな～＾＾　 / さえこ ( 2003-12-11 09:46 ) 銀さん、写真撮ればよかったです。出かける前に作って、時間もあまりなくて。また作って撮ります♪今度はブルーベリーです(^_^) / きょこちゃん ( 2003-12-11 09:31 ) ケーキの写真をアップしなかったきょこちゃんに感謝。見るといつも『ゴックン』と生唾もの　(^J^) / 銀＠最近美味しそうなカットばかりだね ( 2003-12-11 01:57 )

2003-12-09　やつれるのは　いやじゃ　笑
７時　体重　４２．０ｋｇ　体脂肪　１９．３～２１．３％２０時半　体重　４２．２ｋｇ　体脂肪　２０．３％朝　８枚切りトースト１枚　　　野菜スープ（玉ねぎ・人参・白菜・キャベツ・青梗菜・ハム）昼　発芽玄米ごはん　マーボー豆腐　肉じゃが　鮭半切れ　茶花豆３粒　　クッキー２枚夕　クッキー１枚夜　発芽玄米ごはん　みそ汁（人参・里芋・ごぼう・こんにゃく・ねぎ・豚肉・にら）　　白菜のクリーム煮（白菜・鶏肉・人参・しめじ）　肉じゃがひとくち昨日　こぶたの道連れにしたら　今日　こぶたの道連れにされた「バターたっぷりクッキーよ～ん　ひとりじゃ食べきれないからさ～」朝から２個のクッキーが　目の前に・・・　南紀白浜のおみやげだいまは大事な時期なのよね・・・考えて考えて考えて　食べた美味しいーー！　クッキーに白浜って文字が浮かんでるのがいかにもお土産でかわいいわ～。　お砂遊びで作ったみたい♪ クッキー型はどんなだろう　そんなことあれこれ想像しながら食べたおうちに帰ったら　ポストにサンタさんからお菓子が届いてた赤い袋にメリークリスマス　もみの木も描いてある♪ ごはんのあと　考えて考えて考えて　食べた　笑美味しいーー！　三月菓子（さんぐゎちぐわーし）←食べたものに追加こんな袋　持たされた日には　全部行っちゃいそう　なので１本だけ出して　すぐに袋をとじた　アブナイ　アブナイ♪ 今日って　たべもので　ダイエットしなかったけど　お風呂のへんてこりん体操だけは　フルコースをしたいつもより早い時間に体重はかったから　寝る頃には　もすこし減ってるかな久々に会った友人に「やつれた？」「苦労してるのね～」と言われたたしかに　苦労してるけど　ダイエットには… あたしって　苦労があるように　見えるのね　『今日食べたものシリーズ』クッキーはお魚の絵かと思ったら「白浜」サンタさんのプレゼントは沖縄のお菓子「お福わけ」に預かりました
先頭表紙
	どれもみんなおいしそうだなぁ～ / gewbie ( 2003-12-13 11:58 ) なおちゃん、このクッキー、お土産にしては、ちゃんとしたクッキーでした～♪厚みもあったし。お菓子、美味しいよね～。バイトの休憩時間とかに食べたりしないかな？私いつも食べてます。。 / きょこちゃん ( 2003-12-11 09:36 ) たまきさん、そうです。。食べちゃってるんです。やっぱり目につくところにはだめですね～。 / きょこちゃん ( 2003-12-11 09:34 ) さえこさん、これ、もう一枚のとは筆跡が違って見えたんです。笑。「白浜」がいっぱい並んだ様子思い浮かべると面白いですよね～。 / きょこちゃん ( 2003-12-11 09:33 ) 銀さん、プリ・ディナーブッフェって、どこに売ってるんですか？予約ってことは、美味しくて人気ってことね♪　写真、見せてね～。 / きょこちゃん ( 2003-12-11 08:45 ) もんちゃさん、考えて×３食べてもね～、やっぱり、ああ、食べちゃった～(^_^;)と思います～。 / きょこちゃん ( 2003-12-11 08:43 ) ぽちさん、むくむんですか？わたし、なんともないから食べ過ぎちゃうのね。栗、好き好き。笑い栗！　あまくて美味しいよね～。 / きょこちゃん ( 2003-12-11 08:42 ) 白浜クッキー！なぁんか・・好きｗｗ見た目も好き(´ェ`)ｗｗ　お菓子食べたいｏ┤´Д｀├ｏ / なお ( 2003-12-10 22:30 ) 結構お菓子食べてますね(^m^) ムフッ　私も案の定ボーナスセールでお菓子を買い込んでしまって、午前中にかなり食べちゃいました。よって昼ごはんは抜きです(^ー^* )フフ♪夜まで持つかどうか・・・ / たまき＠お腹すいた ( 2003-12-10 15:37 ) ほんとだ、このクッキーの焼き型ってどんなのだろうね？白浜ってチョコレートか何かで書いてあるのかと思ったら・・・＾＾ / さえこ ( 2003-12-10 09:42 ) 来年こそは！・・・と、お正月の品プリ・ディナーブッフェ予約取れたよん。 / 銀＠たのしみたのしみ(^J^) ( 2003-12-10 01:43 ) 考えて考えて食べたのなら、後悔しないよねー。あたしはすぐ食べて後悔してます・・。明日はヒルトン名古屋でランチビュッフェでーす。朝ごはん抜きで行くだよー。 / もんちゃ ( 2003-12-10 01:03 ) 一緒に頑張ろうね！って私の方がはるか～に重いんだけど。甘い物食べるとダメ！むくむんだわ。甘い物欲しくなったら向き栗だね。 / ぽち ( 2003-12-09 22:57 )

2003-12-09　いっぱい増えて　げっ
７時　体重　４１．７ｋｇ　体脂肪　２１．９％２５時　体重　４２．２ｋｇ　体脂肪　１９．９％朝　８枚切りトースト１枚　ピザ（の残り）ウインナー１本　昼　発芽玄米ごはん　たまごやき　ミニメンチカツ　ＭＩＸ野菜　　　茶花豆　たまねぎ甘辛煮　バナナケーキ１こ夜　発芽玄米ごはん　さわら　マーボー豆腐　茶花豆　　みそ汁（ごぼう・人参・里芋・大根・ねぎ・にら・こんにゃく・豚肉）　　ハーゲンダッツいちご半分なんで朝から０．５キロも。ありえない。（言ってみただけ　図々しい自分）朝　バナナケーキをいっぱい焼いた　ケーキ焼きたい気分だった旅は道連れ　こぶたの道も道連れ　みんなにも　わけてあげないとこれが　美味しいのなんのって　お風呂上りに　おへそ見たら　なんか丸いきゅ～って　お腹引き揚げれば、縦長っぽくて　まあまあ好きかもでも今は　焼く前の発酵途中のパン生地に　親指突っ込んで抜いたあとみたいハーゲンダッツへのＨＰへ行く　カロリー見たら２６０kcal 半分だから１３０kcalだチリも積もる生活・・・『バナナケーキとお昼ごはん』
先頭表紙
	なおちゃん、バナナケーキは、バナナが入ったマフィンのような感じです。お店とかでも見かけたら食べてみてね～。バナナの甘さがグ～♪です。 / きょこちゃん ( 2003-12-10 09:08 ) バナナケーキ！ってどんなんだろう（・∀・）食べたことなーい!!。。。。今日はなんだか食べすぎますた（；´Д｀）ヤバヤバ（汗おなかが・・・出て（黙れｗ / なお ( 2003-12-09 20:53 ) たまきさん、はいはい、どうぞ(^o^)丿　　あ・・・ない(・・;)　また作ります。 / きょこちゃん ( 2003-12-09 20:46 ) usakoさん、そうですよね～(^_^;)ちょっとならいいかな。（そう言われるとすっかりその気） / きょこちゃん ( 2003-12-09 20:45 ) o(´^｀)o ウー美味しそう～～！余ったの私が食べます！今から取りに行ってもいいですか？（笑） / たまき ( 2003-12-09 10:10 ) ちょっとの増減はいいんじゃないですかね・・・？ / usako ( 2003-12-09 09:51 ) とうとう、今朝は４２キロに・・・。体脂肪１９．３～２１．３％の間。（はかるたび大きく動く数字）　重くなった体と心（？）抱えて、今日もがんばります！ / きょこちゃん ( 2003-12-09 08:36 ) さえこさん、お弁当箱は、モモの入れ子式で、２個だとかなりの容量になるみたい(^^) / きょこちゃん ( 2003-12-09 08:26 ) 銀さん、おすすめは、１番下の右から２番目だってば。。銀さんの蒸しパンもいいな～。ヘルシ～よね～。作りたいなぁ。 / きょこちゃん ( 2003-12-09 08:24 ) どちらも美味しそうだね～＾＾　お弁当箱、小さいね～！ / さえこ ( 2003-12-09 08:15 ) つっちー★さん、おはよ～。本当に早起き～♪（もう一回、寝たのかな）バナナケーキ、ご近所ならあげるのに～。　 / きょこちゃん ( 2003-12-09 08:09 ) だから～、早く送ってってば！２列目の左から２番目・そぅ真ん中のやつ / 銀＠けさは蒸しパン ( 2003-12-09 06:19 ) トイレにきたついでにPCオンにしてここに来て見たら。。あぁ、なんて美味しそうな画像！朝早いけどお腹すいてきた～。ぐぅ～～。。 / ★つっちー★ ( 2003-12-09 05:16 )

2003-12-08　少し減って　ほっ
７時　体重　４１．７ｋｇ　体脂肪　２０．２％２５時　体重　４１．８ｋｇ　体脂肪　１９．６％朝　８枚切りトースト１枚　ウインナー１本　野菜スープ　黒豆ココア昼　ハンバーグセット（ハンバーグおろしポン酢　わかめのみそ汁　シーザーサラダ）夜　ピザ（１８センチのを４分の３切れ・・・かな？）　おこわ少しおやつ　ガレット　ちんすこうホワイトショコラお昼ごはんは　お腹いっぱい食べたお天気よかったから海へ行きたかったけど　ランチの誘惑には勝てなかった　外へ出て　な～んか違和感　振り返れば・・・ハイビスカスが咲いてた　見ればつぼみもいっぱい！この夏は　なぜか一度もつぼみをつけなかったのに湘南は南国沖縄になりました(^_^)　（こんなのん気なこと言っててはいけないよね）『ハンバーグ』『ハイビスカス』
先頭表紙
	つっちー★さん、私も沖縄に行きたいですーーー！それで、毎日、沖縄料理を食べるの。 / きょこちゃん ( 2003-12-09 08:25 ) 銀さん、ハイビスカス、食べるの？？？　あ！　お茶？ / きょこちゃん ( 2003-12-09 02:16 ) gewさん、いつもありがとうございます♪　日記なかったら、とうにリバウンドしてると思います・・・ / きょこちゃん ( 2003-12-09 02:15 ) なおちゃ～ん、夏ですよ～！笑。　（違っ）　私の好きなドンキーは北海道のお店よね～。 / きょこちゃん ( 2003-12-09 00:14 ) ハンバーグもハイビスカスも、おいしそ～！ / 銀 ( 2003-12-09 00:13 ) 裏庭さん、ハイビスカス、どうして一日でしぼんじゃうのかな？　立派なお花なのにね・・・ああ、花の命は短くて。（私の体重と同じだ～） / きょこちゃん ( 2003-12-09 00:12 ) もんちゃさん、カロリー、大丈夫だったみたいです。　でも今日はアイス食べたのでせーふは取り消しかも(^_^;) / きょこちゃん ( 2003-12-09 00:10 ) 一進一退ですね。でもこうやって意識してるからキープしてるんですよね。でも最近ほんとに「食べ物ネタとダイエット日記」になってきてますます面白いぞ！（笑） / gewbie ( 2003-12-09 00:10 ) usakoさん、私も久々にそとでハンバーグ食べました。おうちで作るのも美味しいですよね～。網焼きとかしたいなぁ～。 / きょこちゃん ( 2003-12-09 00:07 ) たまきさん、ハンバーグのソースいつも何をつけてますか？　私はケチャップとマヨネーズ混ぜたのが好きなんだけど、それだとカロリーがすごいですよね～。 / きょこちゃん ( 2003-12-09 00:05 ) さえこさん、ハンバーグってどこで食べても美味しいのがふしぎ～。ハイビスカスみていたら夏が恋しくなりました～。 / きょこちゃん ( 2003-12-09 00:04 ) ハイビスカスだぁ～ヽ从＾▽＾从ノ　あぁ、沖縄に行きたいなぁ～。。 / ★つっちー★ ( 2003-12-08 23:22 ) ハンバーグ大好きｏ┤´Д｀├ｏハイビとかぁ～夏ですなぁ（違っ！！沖縄ーヽ( ´￢`)ノ（何？ｗ / なお ( 2003-12-08 18:29 ) ハイビスカス綺麗に咲いたね、でも一日だけのお楽しみはもったいないよね。 / 裏庭 ( 2003-12-08 16:52 ) ヘルシーハンバーグって感じだねえー。これならカロリー大丈夫そうー。 / もんちゃ ( 2003-12-08 13:25 ) ハンバーグ美味しそう。最近食べてないかもっ・・・？作ってもないなぁ。。。 / usako ( 2003-12-08 10:36 ) おろしポン酢のハンバーグはカロリーが控えめで(^^)ｂGood!　ですね～。美味しそう！！ / たまき ( 2003-12-08 10:14 ) ハンバーグ美味しそうね！！＾＾　そしてこの季節にハイビスカス・・・気持ちだけでも温まるといいね＾＾ / さえこ ( 2003-12-08 08:30 )

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