記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長150cm スタートは47.2kg 半年後に目標体重の41.0kgになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット&おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
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2003-12-07 食べたら増える 食べなくても増えた で 今日は食べた (これ、目先の利益だなぁ〜) |
2003-12-07 食べたら増える 食べなくても増えた で 今日は食べた (これ、目先の利益だなぁ〜) | |
7時 体重 41.9kg 体脂肪 21.7% |
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ぽちさん、がんばってるかな〜。私は頑張れていないです(^_^;) お菓子、むしゃくしゃして、え〜い、もういいや!って食べちゃうことあります。増えるのってあっと言う間ですよね〜。 / きょこちゃん ( 2003-12-09 08:33 ) ちょっとむしゃくしゃして食べてたら1kgほど増えてしまった・・・でもいらいらをため込むよりいいと思うんだ!で今日からまた頑張ってます。 / ぽち ( 2003-12-07 22:05 ) 銀さん、差し入れは美味しい紅茶がいいです〜〜♪ / きょこちゃん@3時過ぎちゃったね・・・ ( 2003-12-07 17:39 ) たまきさん、お菓子って見てるだけでもかなり満足です。持ってるだけでも安心(?)(^○^) ダンス・ダンス・レボリューション????? / きょこちゃん ( 2003-12-07 17:39 ) gewさん、プレゼント・・・この形が永遠の憧れです。もらう時も嬉しくて、リボンをほどくときも、もっと嬉しい。期待いっぱい。 体重管理、ほんとに難しいものですね〜。 / きょこちゃん ( 2003-12-07 17:36 ) キルシュさん、ほんとはいっきに口に入れたいのを、ぐぐっとがまん(^_^) でも楽しみは、ちょっとづつ♪がいいです。 / きょこちゃん ( 2003-12-07 17:34 ) (もうすぐ3時) いま行くね〜♪ / 銀@差し入れ何にしよっ? ( 2003-12-07 14:12 ) プレゼントですか〜美味しそう!でもダイエット中のお菓子のプレゼントやお土産はちょっぴり困っちゃいました。もらいものだから食べないわけにはいかないし(笑)えっと痩せる運動はDDRです!ダイエットモードで連続ダンス。これは効きますよ〜 / たまき@でも全部食べちゃう(^▽^;) ( 2003-12-07 12:12 ) やっぱり、たくさん活動する時はそれなりに必要なものを体にあげないと悲鳴を上げちゃうんじゃないでしょうか。多少の増減よりも長期的な傾向を見てうまくキープできてればいいんような気がします。それにしてもこういう包みって、ほんとにに魅力的に作ってありますよね。 / gewbie ( 2003-12-07 10:42 ) あ、いいな〜♪とってもおいしそうなプレゼントですね〜^^今日はどれにしようって考えながら食べるの楽しそうですね〜♪ / キルシュ ( 2003-12-07 09:35 ) |
2003-12-06 どうしてよ 食べてないのに なぜ増える | |
7時 体重 41.9kg 体脂肪 19.8% |
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すご〜い!銀さん。ちびちび茶にジャンプ!させちゃうなんて。私ってそういう技☆ないんだ・・・ 自販機で見た瞬間、すごい親しみわいて買っちゃったの^_^; / きょこちゃん ( 2003-12-07 18:49 ) 上の方に写ってるちびちび茶、150cmだから飲んでるんじゃないんだよね (^-^;) / 銀@こんど飲んでみよっ ( 2003-12-07 14:20 ) キルシュさん、体重、昨日はお菓子食べなかったのに〜。一日じゃ、戻らないですよね〜。少し増えても減らすのはすごい大変って分かってるのに、食べちゃったんです。 / きょこちゃん ( 2003-12-06 22:32 ) たまきさん、その痩せる?運動、ぜひぜひ教えてくださいませm(__)m / きょこちゃん@朝起きたら痩せていたい ( 2003-12-06 22:30 ) もんちゃさん、それを私も考えました・・・いままでのツケ。菓子パンかな・・・ / きょこちゃん ( 2003-12-06 22:29 ) ベリーさん、停滞期だといいんですが。。最近はさぼっていたので、これはリバウンド序章かと(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-12-06 22:26 ) gewさん、最近はちょっと気が緩んで、ごはんかなりいい加減です^_^; 冬、蓄えそうで怖いです。 / きょこちゃん ( 2003-12-06 22:23 ) さえこさん、今ががんばり時ですよね〜。ともすれば、「もういいかな〜」と思う自分との戦いです。キープならいいけど、増えていくのは必至。 / きょこちゃん ( 2003-12-06 22:21 ) 銀さん、雑穀米は混ぜて炊くだけのを食べてます。小豆や黒米、ゴマも入ってて、お赤飯みたい・・・十種類の味です。 / きょこちゃん ( 2003-12-06 22:20 ) そうそう、体重ってたまに訳わからなく増えたり減ったりしますよね(^^; 運動私もしなきゃですぅぅぅ。。。何から始めよう。。。 / キルシュ ( 2003-12-06 20:24 ) ちょっと増えてしまった時や食べ過ぎた時には運動してます(^▽^;)私の場合、思いっきり運動して朝起きたら減ってるんですよ〜!頑張ってくださいね(^ー^* )フフ♪ / たまき ( 2003-12-06 18:47 ) 前にたべちゃった分が今頃来たのかもしれないしー。だけど毎日はかってえらいなあ・・。また測らない日々がやってきた。こないだ計ろう月間にしたばっかりなのに。 / もんちゃ ( 2003-12-06 18:23 ) ある程度やせると、停滞期って、誰にもあるみたいですよ〜。めげずに、ファイトです!! / Strawberry ( 2003-12-06 15:34 ) なんだかほんとうに健康メニューですね。よくわかんないけど、これから寒くなってくるんで体に蓄えが必要なんでしょうか? / gewbie ( 2003-12-06 12:01 ) 確か、リバウンドが起きないダイエットっていうのは、一ヶ月に減らしていい体重が、全体重の2%だか4%までなんだって。それを越えてやせた場合、体の防衛機能が働いて栄養を蓄えようとするからリバウンドするのだとか。ここが頑張り時なのかもですね!!^^ / さえこ ( 2003-12-06 11:55 ) 『雑穀入りごはん』って食べたことない、どんな味なんでしょ? / 銀 ( 2003-12-06 08:06 ) |
2003-12-05 これだもの 増えて当然 明日こそ もらったおやつは 持ち帰る (家で食べたら 同じだね〜) | |
7時 体重 41.5kg 体脂肪 21.0% |
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あらら〜! / gewbie ( 2003-12-08 00:42 ) gewさん、それがね〜、ついてるのよね〜。そっくりみたいですよ〜。(-_-;) / きょこちゃん ( 2003-12-06 17:22 ) 体の中にある自分の脂身、お肉屋さんで見るお肉に付いてるみたいなやつが自分の体にもついてるんでしょうかね〜 / gewbie ( 2003-12-06 11:59 ) なおちゃん、ポッキーもいろんな種類が出ていて迷っちゃいますね〜。 / きょこちゃん ( 2003-12-06 01:48 ) もんちゃさん、苦しくはないんだけど、お腹触ると、かたくて詰まってるみたい(T_T) / きょこちゃん ( 2003-12-06 01:47 ) さえこさん、便秘薬、ここのところ使ってなかったんですが・・・いまだ、適量がつかめません^_^; / きょこちゃん ( 2003-12-06 01:47 ) たまきさん、マクビティー美味しいですよね。私はチョコのかかったのがすきです。新製品は、ビスケットにチョコクリームとアプリコットジャムが入ってます。意外とあっさりで美味しかったです。 / きょこちゃん ( 2003-12-06 01:44 ) usakoさん、最近、運動できなくて^_^; やっぱり、こんなときこそ、ゲルマニウムかな? / きょこちゃん ( 2003-12-06 01:41 ) 裏庭さん、和菓子、太らないの? ほんと? 今日はおはぎを半額でGETしたけど、食べてません^_^; 買わなきゃいいのに。 / きょこちゃん ( 2003-12-06 01:40 ) o┤*´Д`*├oアァー!お菓子がイパーイ!!最近ポッキーが食べたくてしょうがないどぇす(*´∇`*)ノ / なお ( 2003-12-05 21:48 ) 毎日でる人でも便秘っていう人もいれば、1週間に一回でも便秘じゃなかったりするから、苦しくならなければ出さないと!って追い詰めなくていいと思うよ。私も過去に便秘だったけど、出るとき出るわと思ったら治りましたー。精神的追い詰めがいかんのね。 / もんちゃ ( 2003-12-05 11:18 ) 便秘薬はあまり常用すると(毎日とか)、適量では効果が薄くなってきて一度に飲む量がだんだんと増えていくとか・・・。こうなるとかなり赤信号なので(末期的になると一回で200粒とか飲む人もいるらしい・・・)、苦しくても2〜3日に一回とかにしたほうがいいらしいですよ。^^ 出ないときの最終手段、にしといたほうがいいみたい^^ / さえこ ( 2003-12-05 11:02 ) マクビティの新製品ってどんなやつですか〜?すごく気になります。美味しいですよね。大好きです!!ヘ(゜▽、゜*)ノ ジュル♪ / たまき ( 2003-12-05 09:41 ) 美味しそうだわ。食べつつ運動しつつがいいと思います。 / usako ( 2003-12-05 09:31 ) うまそぉ〜だぁ〜、お菓子屋さんみたい、左下は赤飯?・・和菓子は太らないんだって・・ホント? / 裏庭 ( 2003-12-05 08:56 ) 忘れないように書いておこう・・・ 朝7時 体重41.9kg 体脂肪19.8% ほんとに太った。便秘薬の効果、いまだあらわれず。今朝も追加して飲む。 / きょこちゃん ( 2003-12-05 08:47 ) さるこさん、分けてあげたい・・・ 今日は誰に何もらっても食べない予定。 / きょこちゃん ( 2003-12-05 08:45 ) きゃ〜お菓子いっぱいだぁ〜♪お菓子食べてないな〜食べたい〜^^ / さるこ ( 2003-12-05 06:49 ) |
2003-12-04 お腹ぐうぐうだけど 明日のお菓子楽しみに げんきに寝よう | |
7時 体重 41.6kg 体脂肪 19.6% |
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見れば食べたいし〜 手渡されれば、口入れますよね〜(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-12-06 17:23 ) やっぱり、見ると食べたくなりますよね〜 / gewbie ( 2003-12-06 11:56 ) なおちゃんもお肌に来ちゃう?? でも、チョコって美味しいよね〜。私も誘惑に弱いです。くれればすぐに手出して、口に入れるたちです(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-12-04 23:28 ) もんちゃさんは、お肌が敏感なんですね〜。 私もチョコならいくらでもいけます。 昔は朝ごはんが板チョコだったりしました♪(なつかしい、、戻りたい、笑。) / きょこちゃん ( 2003-12-04 23:27 ) たまきさん、私も一切れでは終わらないときの方が多いです。ロールケーキだと、あろ1センチだけ♪なんて思って、切ってしつこく食べてます。 / きょこちゃん ( 2003-12-04 23:24 ) usakoさん、見た目、ユニークで楽しめました〜。お茶のとき、お皿に並べたらおしゃれな感じです。 / きょこちゃん ( 2003-12-04 23:22 ) さえこさん、写真では判りづらいけど、ほんとにカーブの具合が、ナビスコチップスターでした〜。 / きょこちゃん ( 2003-12-04 23:20 ) チョコレート食べたいo┤*´Д`*├oでも食べたら肌が。。。。誘惑に弱いどぇす(*´Д`*) / なお ( 2003-12-04 21:10 ) ああ、チョコのおいしい季節がやってきましたねえ・・。一箱全然いけるから怖いよお。んで、翌日は吹き出物でアイタタタ。 / もんちゃ ( 2003-12-04 16:07 ) 私は賞味期限を気にしちゃって、一気に食べてしまうんですよねぇ・・・Xx(  ̄┏Д┓ ̄)ダーメダメ( ̄┏Д┓ ̄ )xXデス。(;´д`)トホホ 1切れで我慢できるきょこちゃんさんはえらいっ / たまき ( 2003-12-04 12:04 ) 全部チョコなんだぁ。。。可愛い! / usako ( 2003-12-04 10:17 ) ほんとだ、ポテトチップにチョコがかかっているみたい!全部チョコなんだ〜美味しそう^^ / さえこ ( 2003-12-04 09:17 ) 裏庭さん、ロイズのポテチチョコ食べたいなぁ〜。 さっき、このチョコ、ひとかじりしました。。。満足♪♪♪ / きょこちゃん@朝からケーキとチョコ食べた ( 2003-12-04 09:12 ) 銀さんが、その箱あけてる姿が目に浮かびます・・・ ロールケーキ最後の一切れ、今朝、食べました。さて、次のお菓子の番だ〜。笑。 / きょこちゃん ( 2003-12-04 09:10 ) ロイズのは裏はポテチだたけど、全部チョコって・・・大満足? / 裏庭 ( 2003-12-04 08:17 ) 家族の人数分ケーキ買ってきて、自分だけ食べてしまった次の日に見るケーキの箱って禁断の箱。 / 銀 ( 2003-12-04 08:13 ) |
2003-12-03 カフェメロンパンのたたり | |
7時 体重 41.6kg 体脂肪 20.2% |
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今、出来てないジャン・・・^_^; / きょこちゃん ( 2003-12-06 17:24 ) 「お菓子たべながらダイエット」 それ最高ジャン / gew ( 2003-12-05 01:16 ) なおちゃん、お腹すくよね〜、夜中。勉強してたら、なおさらだよね〜。 / きょこちゃん@勉強ははるか昔のこと ( 2003-12-04 00:59 ) 銀さん ご・ご・ごめん 笑。 / きょこちゃん ( 2003-12-04 00:58 ) gewさん、そうですよね〜。これは「お菓子たべながらダイエット日記」でした。笑。 / きょこちゃん ( 2003-12-04 00:57 ) 夜中に物食べたらダメってことでふねぇ(*´Д`*)でもお腹すいちゃうんだなぁ〜ww今日から寝るときは空腹でふ(≧∀≦)ノ(ぇw / なお ( 2003-12-03 21:21 ) ズ、ズルイッ!! / 銀 ( 2003-12-03 21:03 ) そういえば××さんじゃないけど、たしかにお菓子日記だ(笑)。でもなんと言っても実績残してるからやっぱりダイエット日記ですね。えらい! / gewbie ( 2003-12-03 20:56 ) ぴ〜さん、もう、毎日、甘いもの食べてるような。。(実際食べてるなぁ〜笑。)ダイエット日記が、お菓子日記に変わってきてるような・・ / きょこちゃん ( 2003-12-03 13:25 ) usakoさん、運動最近は自転車乗れなくて^_^; マイペースで行きますね〜(^o^)丿ありがとう♪ / きょこちゃん ( 2003-12-03 13:23 ) さえこさん、心配してくれてありがとうm(__)m 大丈夫です。ほんとに胃がいたいときは牛乳を一口だけ飲んだりしています(^^) / きょこちゃん ( 2003-12-03 13:21 ) 銀さん、このクリーム美味しかった〜。た〜っぷり♪ 今日も食べちゃった。(ほんとに毎日懲りてない) / きょこちゃん ( 2003-12-03 13:19 ) 甘いものたべたくなるよねー。でもたべないとストレスになっちゃうから、食べたほうがいいと思うよぉ。 / ぴ〜 ( 2003-12-03 11:58 ) ちょこっと食べて体重が増えてもまた運動したら戻るし、あんまり神経質にならないでね! / usako ( 2003-12-03 10:17 ) 胃が痛くなるほどの空腹感・・・だいじょうぶ?こないだニュースでやっていたんだけど、ダイエットをやっていて過食とか拒食になってしまう特集だったんだけど・・・。心配です。多少の空腹感なら良いんだけど・・・>_< / さえこ ( 2003-12-03 09:16 ) 何でこんなにクリーム多いの?きょこちゃんの代わりに食べてあげるから送って、ねっ。住所は・・・。 / 銀@おいしそ〜 ( 2003-12-03 01:52 ) |
2003-12-02 無駄食いを しないと言えば 聞こえよし | |
25時 体重 41.6kg 体脂肪 20.3% |
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みゅさん、はい、これ、すごいボリュームです♪ カロリーも満タンだったみたい^_^; / きょこちゃん ( 2003-12-02 22:49 ) ぽちさん、メロンパンのカロリー400も!ですか(*_*) クリームも入ってたから、これは相当なカロリーでしたね。道理で今朝、体重が減ってなかったわけだ・・・納得。 / きょこちゃん ( 2003-12-02 22:48 ) usakoさん、上にのったクッキー部分がコーヒー味なんですが、キャラメルのような感じもします。 / きょこちゃん ( 2003-12-02 22:46 ) さえこさん、6キロって砂糖袋6個分。5キロのお米一袋と小麦粉? うん、すごいね〜。(自分でも・・そう思う(^^ゞ) / きょこちゃん ( 2003-12-02 22:44 ) 銀さん、これがすごく美味しいのです。コーヒー味のメロンパン♪ / きょこちゃん ( 2003-12-02 22:42 ) うわー!美味しそぉ(〃∇〃) ボリューム満タンですね!食べたーーい! / みゅ ( 2003-12-02 21:21 ) メロンパンは物によっては400Kcalくらいあるよ!要注意食品 / ぽち ( 2003-12-02 16:29 ) カフェメロンパン?珍しいですね。 / usako ( 2003-12-02 13:31 ) カフェメロンパン、美味しそう〜^^ でも、体重すごく減ったんだね〜!8月から6kgも減ってる。すごい^^ / さえこ ( 2003-12-02 09:31 ) 『カフェメロンパン』・・・興味津々・・・ジュルッ。 / 銀 ( 2003-12-02 06:58 ) |
2003-12-01 気をよくした あま〜く美味しい一日 +12月1日朝 記録更新(すぐ戻る予定 笑) | |
24時 体重 41.7kg 体脂肪 19.1% |
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gewさん、また美味しいもの探してきて教えてくださいね♪ そそ、スタイルですが、胸とウエストの差、ほとんどないかも・・・(T_T) / きょこちゃん ( 2003-12-02 01:52 ) 数字から想像するに、いいスタイルじゃんか〜 しかもそこそこ食べてるみたいだし。いつもお菓子やケーキの写真、ほんとにおいしそうに撮りますね。思わず食べたくなってきます。そういやまた来週浜松のお店で仕事です。新しい名物を発見してみようかな / gewbie ( 2003-12-01 23:28 ) usakoさん、リバウンドの恐怖はこれからだったりします・・・今日は(も?)ろくなもの食べてないので(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-12-01 23:08 ) たまきさん、明日から堂々と(^○^) でも写真とかは見られないの。。。 / きょこちゃん ( 2003-12-01 23:07 ) さえこさん、このクリームパンは、サンクスのベーカリーコーナーで8個入りで120円です。小さいから8個でも食べれちゃいます。(いっきには、食べないけど) / きょこちゃん ( 2003-12-01 23:06 ) キルシュさん、パン大好きなんです♪ ふたつとも、ほわほわです♪ 練乳・・・夏は氷あずき、それから、白熊アイスですよね! / きょこちゃん ( 2003-12-01 23:04 ) すごい順調に減ってますね。リバウンドしてないし、、、すごいなぁ。 / usako ( 2003-12-01 10:23 ) へえええ!携帯でここ見れるんですね!知りませんでした(;´▽`A`` これからは会社からでも堂々とチェックできます(笑) / たまき@今会社 ( 2003-12-01 09:38 ) どちらのパンも美味しそう〜!それにしても、クリームパン小さいね!びっくり! / さえこ ( 2003-12-01 08:03 ) うわ〜☆とってもおいしそうなパンですね〜(^^)練乳ってとってもおいしいですよね♪いちごにつけるのがとっても好きです〜☆ 携帯色違いをつい最近まで使ってました^^ / キルシュ ( 2003-12-01 01:56 ) |
2003-11-30 体重は いち・に♪いち・に♪ 体脂肪は いちにさんしごぉー! +11月30日朝 よしっ! | |
24時 体重 42.0kg 体脂肪 21.2% |
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そうだったのか・・・しまった。笑。 食べないと仲間じゃないよ〜って脅迫だった気までしてきた〜〜〜。笑。 / きょこちゃん ( 2003-12-02 23:32 ) 「励まし?の言葉」ってか、悪魔のささやきだったりして(^。^) / gewbie ( 2003-12-01 23:31 ) なおちゃん、カステラ美味しいよね〜。ふわふわだから、いくらでも入るところが怖い。1本、わしづかみで食べたいなぁ。 / きょこちゃん ( 2003-11-30 22:37 ) gewさん&もんちゃさんへ 今日のお昼休みに、携帯でおふたりの「励まし?の言葉」を読み、素直に♪ ミニクリームパン3個も!食べちゃいました。これから体重はかるんですけど・・・怖いんですけど・・・ / きょこちゃん ( 2003-11-30 22:32 ) ベリーさん、ここのカステラは美味しいの。。。1番美味しいのは、あの、紙にへばりついた茶色いところの砂糖(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-11-30 22:30 ) 銀さんも、おせんべ好きですね♪ 私はザラメのが好きです。あとは、歌舞伎揚げ、子供のころは味噌せんべいに凝ってました。おせんべのばら売りやさん?見ると、すぅーーーって入って行っちゃうよ^^ / きょこちゃん ( 2003-11-30 22:28 ) ぬぁ!カステラ好き〜o┤*´Д`*├o止められなかったらいつまでも食べてまふww食べすぎは危険だぁ(*´Д`*) / なお ( 2003-11-30 18:49 ) ↓そうです、gewさまの言うとおりです。もんちゃなんて体脂肪やばいくらい付いてるのに、体重もすっごいのに、頑張って生きてます。っていうかこれは仲間に入れーの誘惑だわね。えへ。 頑張ってね、応援してますー。 / もんちゃ ( 2003-11-30 12:36 ) 「ほーらやっぱり元通り」ですか〜 でも今ぐらいでちょうど良いんじゃないでしょうか? / gewbie ( 2003-11-30 11:42 ) 遊びに来るたび、きょこちゃんは確実に痩せている!それにひきかえ、ベリーと来たら(恥)。それにしても、カステラおいしそう♪ / Strawberry ( 2003-11-30 10:31 ) おせんべ・・・『い』が無いとこが、おせんべい好きの証拠!! 先日『高級品』と言われてる海老せんべいを頂戴しましたが、海老の風味がとても美味しい時と、おせんべいは醤油じゃなくっちゃ!と思える時がありました・・・それだけ海老の風味って微妙なのかな? / 銀@ガンバレ・健康ダイエッツ! ( 2003-11-30 03:59 ) |
2003-11-29 お腹すいて ひもじい顔して 書きました +11月29日昼 怠け者の顔して起きました | |
24時 体重 41.9kg 体脂肪 20.7% |
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ぽちさんもダイエット中ですか?(^_^) 生理のときはやっぱり減らないですよね・・・私はそれ以外でも減らない日とかあります。なんでかな? / きょこちゃん ( 2003-11-30 00:14 ) なおさん、お弁当はお母様が作ってくれてるのかな? お母さんのお弁当♪ それだけで美味しいよね〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-30 00:08 ) おいしそうなお弁当ですねぇ。私は今生理中でダイエット休止状態です。やっぱ食べたくなるわぁ / ぽち@こんばんは ( 2003-11-29 22:41 ) ウチのぉ弁とうもこんな可愛いやつだったらいいのになぁ〜o┤*´Д`*├o学校ある日はお弁当が楽しみどぇすw / なお ( 2003-11-29 22:39 ) みゅさん、写ってる以外にみかんとビスケットも食べてます・・・で、おやつも食べるので(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-11-29 20:07 ) gewさん、キープはわれながらうまいかなと・・・(実はたまたまだったりする) お弁当って、おにぎり一個でも美味しいんですよね。 / きょこちゃん ( 2003-11-29 20:06 ) ツッコミありがとぉございました(^-^) きゃー!可愛いお弁当♪・・・ちっちゃいですねーー!(驚)私だったらこのお弁当を3つくらい食べちゃいそうだわー(≧∇≦A / みゅ@お邪魔しマース ( 2003-11-29 19:09 ) ダイエット、コントロールうまく行ってるみたいですね。それにしてもおいしそうなお弁当だこと!! / gewbie ( 2003-11-29 16:16 ) りりかさん、ダイエット最近は、さぼりさぼりやってます。ゴールの数字も見てないくせに、キープに入ってます(^^) でもできたらこの先もなが〜く体重を維持していきたいので、無理なことして一時的に、ガーっとは減らしたくないです♪ りりかさんもダイエット? いっしょに体重コントロール、がんばりましょうね〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-29 12:53 ) ダイエットすごい!がんばってますね〜12月から 私もがんばろう〜って思いました〜きょこちゃんの日記は良い刺激になります!! / 頑張るつもりの りりか(^^ゞ ( 2003-11-29 12:43 ) 銀さん、ミルクだけ?? (ダイエット?) いっぱい食べよう!お昼ですよ〜♪ / きょこちゃん@さっき起きた人 ( 2003-11-29 12:37 ) ・・・今朝ミルクだけ、お腹減った、グゥ〜〜。 / 銀@ホントに美味しそうだね ( 2003-11-29 08:11 ) もんちゃさん 元気出してね。明日起きたら、げんきにもりもり、もぐもぐ! それが1番だね!!(^^) ふぁいと!! / きょこちゃん ( 2003-11-29 02:11 ) うわあ、おいしそー。今日は食べたか食べてないかぼーっとしながらの夕食だったから、お腹すいてきちゃった。元気にモグモグが一番だね! / もんちゃ ( 2003-11-29 01:30 ) |
2003-11-28 うたた寝してて またこんな時間 +11月28日朝 体重のふしぎ | |
23時 体重 41.9kg 体脂肪 21.1% |
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gewさん、かっこいいなぁ〜。イベント演奏! いつか生演奏におじゃましたいです(^^) / きょこちゃん ( 2003-11-29 20:04 ) 残念ながらデートではなくて、年末のイベント演奏が多くて準備とかいろいろです。カップルのお客さんとか見るとうらやましいですね。 / gewbie ( 2003-11-29 16:13 ) gewさん、忙しすぎて体、壊さないようにね(^_^)(ひとのこといえない(^_^;)) 名古屋港水族館、初めて聞きました。港って付くくらいだから、きっと景色もすてきなんでしょうね〜。gewさんもデートで??? / きょこちゃん ( 2003-11-29 02:09 ) 銀さん、江ノ島水族館、昔の施設取り壊しつつ、新しいのが着々と出来てます。海沿い134号線にあります。目の前が江ノ島です。。。春に出来るから来てね〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-29 02:06 ) なおさん、水族館っていいですよね〜。いくら見ていてもあきなくて。 / きょこちゃん ( 2003-11-29 02:04 ) 裏庭さん、江ノ島水族館、そんなには大きくなさそうです(建設中の様子) でも、ガラスがいっぱい使ってある様子で、素敵に出来上がりそうです。お菓子、もらったら、もちろん全部美味しく食べてます(^○^)みんなで食べると美味しいし〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-29 02:03 ) つっちー★さん、伊豆にも鮫がいるんですね〜。それもそんなに人間の近くに。 びっくり!ダイバーさんの憧れなんですか?怖くはないのかな? 足、食べられちゃうとか・・・ / きょこちゃん ( 2003-11-29 02:01 ) だんだん忙しくなってきてネットに出れないとほほの日々です。水族館っていいですよね。好きです。名古屋には名古屋港水族館って言うのがあって夜はカップルでにぎわいます。 / gew ( 2003-11-29 01:26 ) 江ノ島水族館って、国道沿いにある水族館だよね?子供の時からのあこがれです、まだ見に行ったことありません。 / 銀@水族館だいすき ( 2003-11-29 00:18 ) キャ━━━(゜∀゜)━━━ !!!!!水族館!!!いいなぁ〜v綺麗だなぁ〜o┤*´Д`*├o水族館とかもぅ何年も行ってないw / なお ( 2003-11-28 22:58 ) じんべいザメだぁ〜、美ら海水族館一度は行って見たいなぁ〜、江ノ島水族館は大きいのかなぁ〜。おやつ、せっかくもらったものは頂きましょう。 / 裏庭 ( 2003-11-28 21:56 ) ジンベイザメ、一度生で見てみたいな〜(^^ 9月に西伊豆戸田村井田地区に釣りに行ったとき、堤防から2m程度のハンマー・ヘッド・シャーク(シュモクザメ:頭がとんかちのような形をした鮫)を2匹見ました。ダイバーの憧れの鮫なので見れて嬉しかったです。(^^)v / ★つっちー★ ( 2003-11-28 18:44 ) usakoさん、友人は「キトサン」飲んでいましたが、効かなかったみたいです(^_^;) ほんとに効果が目で見えたらいいんだけど。 / きょこちゃん ( 2003-11-28 17:53 ) さえこさん、サプリ代ももったいないなぁ〜とか思うんだけど、お菓子食べる罪悪感?少しでも減る気がして(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-11-28 17:52 ) ダイエット系のサプリメントって効果あるのかなぁ?試した事ないけど気になるわっ。。。 / usako ( 2003-11-28 17:18 ) おまじないでサプリメントを飲む気持ち、わかるな〜^^ 寒くなってくると、自転車に乗る回数もへりますよね。具合も良くないようですし、無理しないでね^^ / さえこ ( 2003-11-28 10:17 ) |