昨日はこんなじゃなかったのにっ記(T_T)
| 記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長１５０ｃｍ スタートは４７．２ｋｇ 半年後に目標体重の４１．０ｋｇになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット＆おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
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2004-12-26 もんちゃさんが 痩せるクッキーを くれたの＾＾ |
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| 2004-12-26 もんちゃさんが 痩せるクッキーを くれたの＾＾ | |
箱開けたら 痩せるクッキーと一緒に お菓子もいっぱい入っていた |
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 さるこさん さるこさんも、かんざし知ってるのね〜♪ 有名なのね〜。この絵、じっと見てるとなんか味があるなぁ〜とながめつつ、まだとってあります。今日のおやつにしようかな♪ おやつの買い置き、ないとさみしいよね。。 / きょこちゃん ( 2004-12-29 11:09 ) おお〜(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪美味しそうなお菓子だぁ〜☆我が家には。。。お菓子がなくて寂しいですＴ−Ｔ。かんざし!!!!!美味しいですよね〜♪ / さるこ ( 2004-12-28 12:01 )えりりんさん 豆乳クッキーダイエット、興味はあったけど手が出せなくて^^; お正月、さらに増える予定なので（体重） 効果あるといいな〜。手持ちの美味しいものぜんぶ食べつくしてチャレンジします＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:56 )usakoさん 私もプレゼントしてもらうまで知らなかったんだけど、ちょこっと塩味のするビスケットに小豆の粉？がサンドしてあります〜。懐かしい味がします・・＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:53 )ボンコさん ボンコさんもしるこサンド知ってたのね〜（＾−＾） ここにのせたのはスティックだけど、小さな薄い長方形のも、もらいました〜。それかな？？ 懐かしい味のビスケットね〜♪ / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:51 )お局さま しるこサンド、昨日も今日も食べた〜（＾−＾） 少しだけ塩味で、後引いちゃう味だね〜。お茶にもコーヒーにも合うね〜☆ / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:50 )ふうようさん サイト見ると、違うみたいね・・おからクッキーと豆乳クッキー。わたし。細いのよーー、ほんとに。ひじから下だけ。笑。やっぱり、お腹まわりもはかって公開したほうがいいかしら。。。 / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:24 )ゆずね。さん しるこサンド、いままで知らなかったです♪ 地方にはいろいろあるんだね〜。私の地元では当たり前のもので他にないものってあるのかなぁ〜？きっとあるんだろうなぁ〜＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:21 )もんちゃさん こんなにいっぱいありがとう＾＾ クッキーダイエットは、お正月太り解消に食べると思います。。お腹空くかなぁ^^; がんばってみるね〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:19 )りえりんさん うまかっちゃん・・九州で有名なのね〜。ぜんぜん知らなかったの。。もんちゃさんが、沖縄で買ってきてくれたの。。食べるの楽しみです＾＾ 九州、ほんとにいろいろあるね〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:18 )美味しそうな物がたくさんで良かったですね・・。効果もまた聞きたい〜(笑) / えりりん ( 2004-12-27 15:02 )しるこサンド？知らないや〜どんな味なのかなぁ？想像できないな。 / usako ( 2004-12-27 14:18 )私の知ってるしるこサンドは、長方形のビスケット。会社は同じみたいだけど・・・？ / ボンコ ( 2004-12-27 07:39 )しるこサンド・・・なんか懐かしいわ。子どものころよく食べました。 / お局さま ( 2004-12-27 01:54 )おからクッキーとは違うのね メモメモ。そっか〜ダイエット・・・ え でも きょこちゃん 細いと思うんだけどな / ふうよう ( 2004-12-26 20:02 )なつかしいぃぃ＾＾しるこサンドだぁぁ＾＾今でも多分スーパーとかにあるんだろうけど、買わないので目に入らず。んー。なつかしいぃ♪って食べたことないんだけどね。食べてみたくなっちゃったなぁ♪ / ゆずね。 ( 2004-12-26 17:58 )キレイに写真とってくれてもんちゃ嬉しいわ。うまかっちゃんはねー、愛知でも手に入らないのよおーー。昔はそこら辺で売ってた気がするのになー。クッキーダイエット頑張ってみてね。 / もんちゃ ( 2004-12-26 16:27 )「うまかっちゃん」発見！！九州だけかと思ったら何処にでもあるのね（笑） / りえりん ( 2004-12-26 13:51 ) |
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| 2004-12-26 予想通り Ｘｍａｓで太り | |
１２月２５日 |
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| えりりんさん クマは、よほど感動したのでしょう・・・ 何も言わず、おひさまが沈むまで、じっと海を眺めていました〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:15 )ふうようさん 冬ソナのCD買ったのね〜。私も持ってます〜。コピーだけど。笑。ジョン・キャンファさんのレシピ、美味しいです。。キムチが常備菜？になる日も近い〜〜♪私のごはんね〜 自分が便秘なら、繊維質ばっかり、大量に出来れば３日間同じ、作りたくないとオリジン弁当。笑。ミニョン巻き、見せて見せて〜♪ / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:14 )りえりんさん 夕方近くになって、オレンジだーー！の予感で、海へ飛んでいきました〜＾＾ 間に合ってよかった。。どんどん沈んでしまうから。海っていいよね〜。私も大好き〜♪ / きょこちゃん ( 2004-12-27 15:05 )くまさん・・海に行ってきたのね〜☆可愛いいなぁ〜感想はどうだったかな(笑) / えりりん ( 2004-12-27 14:54 )思い出した！冬ソナ本とＣＤと一緒にジョン・キョンファさんの「今日もおいしかったね」も注文してたんだった。楽しみだな〜♪ きょこちゃんの作るご飯を食べられるひとは幸せだろうな・・・ あ そうだヨン様巻きマスターしたよ〜ありがとう♪ / ふうよう ( 2004-12-26 20:06 )この景色♪うっとりしちゃう！！海と夕日って大好き♪♪ / りえりん ( 2004-12-26 13:50 )もんちゃさん 私、チビなのよ・・１５０センチだもの。あと１０センチ高かったら、世の中も変わって見えるだろうなあ。お正月で太りきったら、ダイエットクッキー食べるね。。今やったら、すぐにリバウンドだもの。。^^; ありがとう！ / きょこちゃん ( 2004-12-26 13:31 )銀にぃさん 赤い筒のお菓子、お重みたいに３段かと思ったら、おしゃれにひらいてびっくり〜。クマ、いい味だしてるでしょ？笑。 / きょこちゃん ( 2004-12-26 13:28 )大丈夫よー。私なんてほんとすごいし・・。だけどきょこちゃんは身長どれくらいあるの？私はちびっこだねえ・・。小学生で止まった。うわーーーん。 / もんちゃ ( 2004-12-26 12:27 )赤い筒のプレゼント素敵だね、クマ・サンタいるし〜。クリスマス・サンセットを見つめるクマ・サンタ・・・哀愁がただよってるね、ふふっ。 / 銀にぃ ( 2004-12-26 11:07 ) |
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| 2004-12-25 クリスマスケーキを食べるにあたり | |
１２月２４日 |
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| 銀にぃさん 素朴な味だったよ〜♪ 小さな切り株の部分はすごく美味しくて、きのこは、マジパンじゃなくて、マシュマロ♪ / きょこちゃん ( 2004-12-26 20:49 )しまった、きょこちゃんとこ食べに行けば良かった・・・おいしそ、このブッシュ・ド・ノエル / 銀にぃ ( 2004-12-26 11:14 )もえっちさん 追い詰められますよね。。＞＜ 子供のころの８月３１日の気分。。今日からは、首しまっていきます・・・ぞぞぞ。。 / きょこちゃん ( 2004-12-26 08:11 )ボンコさん 梅月堂・・和風な感じの名前のお店ね〜＾＾ シースケーキ、どんなのかなあ？検索してみよう・・♪ 有名どころ・・その言葉には弱いわたし。 / きょこちゃん ( 2004-12-26 08:10 )ほのぴ〜さん 私も昨日は、キムチ料理でした〜＾＾ケーキは残りをまた食べたけど。笑。 / きょこちゃん ( 2004-12-26 08:08 )さゑこさん 丸いケーキと迷ったんですが。。クリスマスのときにいっぱい出てくるこのデザインにしてみました〜♪ 今日からですね。。お正月ムードいっぱいになりますね〜。あああ。つまんないーー。笑。 / きょこちゃん ( 2004-12-26 08:07 )りえりんさん チーズスフレも美味しそうだね〜☆ ケーキ。。子供のころのイメージだと、やっぱりイチゴとクリームかな♪ 最近では、お正月ケーキなんてのがあるから、それ買って食べよう。笑。 / きょこちゃん ( 2004-12-26 08:04 )ゆめのさん ありがとう〜〜♪ ちまちました小物が好きで、ごちゃごちゃと持っています＾＾こんなときくらい日の目を見せないと☆ ケーキ、私も最近は手の込んだもの作っていないなぁ〜。ケーキ作りは楽しいよね＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-26 07:31 )てりーさん ちっこかったの？ (゜o゜)あ、ダイエット、ちゃんとしてたんですね！（しまった〜、な自分^^;） 今日から、スーパー行ってもつまんないだろうなぁ。。冷蔵のケース、みんな、おせちに変わってるんだろうなぁ〜。音楽も琴だろうなぁ〜。笑。 / きょこちゃん ( 2004-12-26 07:28 )もんちゃさん ケーキ食べなかったのかな？ ラザニア、初めて作った（というのも図々しいほどの代物）んだけど、すごく美味しかった〜。スーパーとかで、ラザニアセットって売ってるでしょ？？ あれ♪ ブイトーニのか、マ・マーの青の洞窟シリーズ。。やってみてね〜♪ / きょこちゃん＠私も夢の国希望 ( 2004-12-26 07:26 )ふうようさん クロス、写真のときだけ広げました〜〜。笑。 このケーキやさんは古くから？地元にあるケーキやさんで、市内の学校給食のクリスマスケーキもこの店だったみたい。。えぼし岩クッキーやサザンＣレモンケーキの店でした〜(*^。^*) / きょこちゃん ( 2004-12-26 07:23 )ゆうこさん かわいいでしょ？このクッキー＆クリスマスケーキ♪ クッキーがかわいいのは当たり前☆ ゆうこサンタさんの贈り物だし〜。クッキー本当に美味しいね〜。うん＾＾ 何が入ってるか知りたいです。でも、企業ヒミツかな？ / きょこちゃん＠さあ！こもるわよ。。 ( 2004-12-26 07:20 )ワタシも追いつめられてます〜。元旦着は無理かも〜。 / もえっち（＾．＾；） ( 2004-12-26 01:53 )家のケーキは梅月堂のシースケーキというショートケーキ。長崎では有名どころのケーキです。アーモンドチョコ好きだけど吹き出物が・・・ / ボンコ ( 2004-12-25 21:58 )我が家は今日はさぬきうどん〜〜〜〜。ははは〜〜〜 / ほのぴ〜 ( 2004-12-25 19:54 )おいしそうなブッシュドノエルだ〜＾＾ クリスマスが過ぎると「大掃除」に追われるので私もニガテだ〜（;´Д｀） / さゑこ ( 2004-12-25 17:34 )我が家のクリスマスケーキは「チーズスフレ」美味しかったけど生クリームと苺が恋しくなったよ（笑） / りえりん ( 2004-12-25 15:41 )うふうふ〜〜〜 きょこちゃんの画像 やっぱいつ見てもいいわー♡ 小物がいつもかわいい＾＾ 来年は 自分でケーキ作りたいなあ。 きょこちゃんお手製のお料理、食べたいぞー / ゆめの ( 2004-12-25 15:10 )私もクリスマスが終わった途端、街に溢れ出すお正月の雰囲気が苦手です。昨日までのことがなかったかのような変わり身の早さ!?についていけません。大晦日までは気が急くのに、元日以降はダラダラと時間が流れる感じがして・・・。昨夜は、クリスマスを口実にちっこいケーキを食べて、僅かにクリスマス気分を楽しみました＾＾ / てりー ( 2004-12-25 14:28 )ケーキ最近食べてないなあーー。ラザニアってそんな簡単においしくできるの？作ってみたいもんだわねえー。胃をとっかえひっかえできたら一杯食べられるのに。んで絶対体重増えないの！！夢の国いきたいー。 / もんちゃ ( 2004-12-25 12:52 )うわ〜 可愛い！クロスもクリスマスカラーだ☆ 近くに家庭的ケーキやさんがあったらいいな〜 切り株ケーキ 来年買ってみよう。 / ふうよう ( 2004-12-25 12:46 )あぁなんて可愛い。正当クリスマス！な画像ですね〜♪これからきょこちゃんはおこもりなのね。なんか道は混んでるしその上工事までしてるし慌ただしい・・でパタっとお正月モードになっちゃうのよね。切り替えが難しいよね〜。あ、ホロホロクッキー今度何が入ってるのか聞いてみるね♪ / ゆうこ ( 2004-12-25 12:34 ) |
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| 2004-12-24 まあ いいや♪ | |
１２月２３日 |
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| りえりんさん これは、用事で初めて行った駅前で見つけました＾＾ おそばやさんだと思うんだけど、ラーメンののぼりも立ってるし。。う〜ん。もっと近づいてみればよかった(^。^) キャラメルラテ、すご〜く甘いけど。。コーヒー苦手だとやっぱり苦いのかな？ 今すぐ、飲みたくなった〜〜♪ / きょこちゃん ( 2004-12-26 07:03 )そばやかな？ってそばやさん？（笑）ナイスネーミング♪私は昨日コーヒー飲めないのにコーヒー専門店に入って一番甘いやつ頼んで「キャラメルラテ」飲んだけどやっぱり苦かった（苦笑） / りえりん ( 2004-12-25 15:39 )ふうようさん 入ったとたんに、目が痛い・・までは、煙っていなかったんですが・・・あっちこっちで、煙が立ってて。逃げ場なく。。笑。持ち物すべて、いぶされました。。。ケーキ、普通のを買いました。。おしゃれな味ではなかったけど、素朴な味を。 / きょこちゃん ( 2004-12-25 10:10 )てりーさん クリスマスイブ。。ケーキは食べましたか？ きっとおうちでクリスマスだったのね〜＾＾ 私もです(*^。^*) ドトール、私はあんまり行かないんだけど、スタバとかに比べて安いし、回数券も買えるし☆ 分煙されていたらいいいんだけどね・・ / きょこちゃん ( 2004-12-25 10:08 )もんちゃさん ひろしの漫才・・私、見たことないんだけど、面白い？ なんか本も出てるね☆ 私こそありがとう。。痩せるクッキー♪ 前科５犯だわ。。。笑。 / きょこちゃん ( 2004-12-25 10:04 )ボンコさん ボンコさんがエアロビとかしているのにね〜＞＜ 便秘、どうしてなるひととならない人いるんだろうね。。宿便、どうやってとるの？ 病院？ おうちで？ 食べ物チェックしてて、出るはず！って思う日も出ないと、ほんとにお手上げです。。^^; / きょこちゃん ( 2004-12-25 10:02 )葉瀬さん うさぎの花ね・・買ってきたときに、「神戸バニー・うさちゃん」って書いてあったの＾＾ 銀じぃのくしゃみ。。確かにそう見えるーー。笑。 今度から、くしゃみの花って呼ぼう。。女性ホルモンと同じような働きは、大豆のイソフラボンかな♪ 昨日も今日も、飲んじゃった。。便秘薬♪ ^^; / きょこちゃん ( 2004-12-25 10:00 )★つっちー★さん ドトールでお茶＝ドトる なるほど♪メモメモ。 ケーキ食べたよぉー！ ★つっちー★さんも食べましたか？ / きょこちゃん ( 2004-12-25 09:57 )さるこさん お店を出ても、自分のコートや髪の毛から、タバコのにおいがぷんぷんして酔ってしまいますぅぅ＞＜ / きょこちゃん ( 2004-12-25 09:55 )usakoさん この日のドトールはせまかったのかな。。一番近いドトールはいちおう、禁煙席があるのですが、あってもなくても同じかな？状態^^; / きょこちゃん ( 2004-12-25 09:54 )たばこ燻製 たまりませんね〜 髪の毛も服もだいなし。クリスマスケーキ 食べました？＾＾ / ふうよう ( 2004-12-25 09:26 )てじおさん 私も昨日は、コーヒーを待つ間、後ろ向いてキョロキョロ席を探してしまいました。。^^; 禁煙席のないドトールだったみたいです。 / きょこちゃん ( 2004-12-24 23:22 )ドトール、確かにタバコ臭いんですけど、でもでも・・・ミラノサンドAが好きなんです〜。クリスマスイブ、こんな時間につっこみしている私って・・・うわーん。 / てりー ( 2004-12-24 23:12 )ゆずね。さん アーモンドクッキー、少し小さめだから、ついつい、ぽいぽい食べ過ぎちゃった^^; ゆずね。さん、すごいなぁ〜、えらいなぁ〜。おせち作るの？ 作ったら見せてね♪ / きょこちゃん ( 2004-12-24 23:12 )このそばやかな？って「ひろし」の漫才で見たことがある気がする。ひろしです・・、のひろしね。小包ありがとうねーー。さっそく食べました。おいしいにょおーーー。 / もんちゃ ( 2004-12-24 22:52 )この半年で下腹部がぽっこりでちゃって運動してもダメ・・・久しぶりに宿便とってみようかしらと思ってます。口内炎もできてビタミン不足！食べ物チェックするきょこちゃんは偉い！ / ボンコ ( 2004-12-24 21:00 )うさぎの花ね〜。きょこちゃんらしい表現ね。銀じぃはコレをなんて言ったか知ってる？ くしゃみしているって（笑） 女性ホルモンと同じような働きをする成分が入っているのは、あずきだったかな？ きな粉だったかな？とにかくお豆はからだにいいのよ♪ 早く出るといいね。 / 葉瀬 ( 2004-12-24 20:26 )きょこちゃんさん、ドトってきたのにタバコの煙まみれになるんじゃ、、。。可愛そうに。。よしよし(^-^) 今日はケ〜キたべるのかな？ / ★つっち〜★ ( 2004-12-24 17:21 )分かります分かります☆たばこの煙がすごいところだと。。。大変ですよね〜（；＿；） / さるこ ( 2004-12-24 14:20 )ドトール、タバコひどいよね？広いドトールだと結構大丈夫なんだけど。 / usako ( 2004-12-24 11:26 )ドトールはタバコＯＫだもんねぇ。私もお茶をするときは、禁煙席を探してウロウロするクチです。 / てじお ( 2004-12-24 11:21 )アーモンドクッキー、おいしそうだねぇぇ＾＾はぅ。大掃除が全部おわったら簡単お菓子つくりたくなってきちゃった＾＾っておせち、初めて作ろうとしているのにお菓子って・・・(笑)小豆もいいねぇぇ＾＾わたしだったら白玉かお餅いれちゃうなぁ。ってしっかり食べちゃう気でいる自分がこわい(/ー＼*) (笑) / ゆずね。 ( 2004-12-24 11:11 ) |
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| 2004-12-23 ダイエット 休みと言えば 聞こえよし | |
１２月２１日 |
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| てりーさん てりーさんはやさしいなあ＾＾ そうそう、お隣どうしがね・・笑。 てりーさんも素敵なクリスマスをね。今日はケーキかなぁ？ （昨日食べちゃった？） / きょこちゃん ( 2004-12-24 08:45 )銀にぃさん これね、食べ終わるまでに時間かかった。。賞味期限２日すぎた日まで持ってた〜。でも、このだんご、冷蔵庫でもいつまででもやわらかいのよ・・（いいのかな^^;） 食べやすくて可愛くて◎でした〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-24 08:44 )まるきちさん まるきちさんにもメリークリスマス☆メリークリスマス☆ まるきちさんもケーキ食べる？ 私は明日食べるかなぁ〜、きっと♪ / きょこちゃん＠ダイエット休業中 ( 2004-12-23 22:46 )りえりんさん そうです！このみたらし団子は、銀さんのところで見てひとめぼれして買いに行きました♪ カレーに美味しい豆〜、美味しかったよ〜。りえりんさんも作ってみてね。 / きょこちゃん ( 2004-12-23 22:44 )あー、それは、マックとミスドが隣同士にあるのが悪いですねー、うんうん＾＾ダイエットも体もメリハリでいきましょう！どうぞ素敵なクリスマスを・・・。 / てりー ( 2004-12-23 22:00 )このみたらし、きょこちゃん流に食べるには、最高だと思わない？ 小分けにしていつまでもたべられるもんね〜。 普通のだんごって、持つとこに近い３個目とか４個目を食べるときって、人前じゃ食べにくいけど、このパッキング最高だよね！ / 銀にぃ＠このカップシリーズ大好きっす。 ( 2004-12-23 21:33 )もうすぐクリスマス♪メリークリスマス☆ 楽しい日を過ごしてね ケーキいっぱい食べちゃいましょうｗ / まるきち＠なんとかエアロバイクやってるよ ( 2004-12-23 19:01 )あっ！！どこかで見たことある「みたらし団子」だ♪♪カレーに美味しい豆！！めちゃめちゃ気になる〜〜〜！！ / りえりん ( 2004-12-23 17:43 )もんちゃさん すごい〜！！ さすが、もんちゃさん♪ 守護霊さまがついてるのね〜。豆の嫌いな守護霊さまだったのね〜。 ひよこまめ、美味しいよ〜。ぽこぽこ。ほこほこ。(#^.^#) あ、でも、私も少し前まではあんまり食べなかったわ〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-23 17:03 )さるこさん ビッグマックは１月３日まで安くなっています〜。ナゲット、１００円なら、ちょっとつまむのに、気軽に買えるものね〜♪ / きょこちゃん ( 2004-12-23 15:56 )カレーにおいしい豆かあーー。豆はカレーに入れちゃなんねえって守護霊さまが・・。私は豆カレーはダメだなあ。 / もんちゃ ( 2004-12-23 15:55 )もえっちさん ファーストフードの匂い、すごくにおいますよね〜。ポテトなんて最高ににおう〜。気持ち悪いときだったら、おえっ！って来ますね〜。笑。マックとミスド・・どこもセットかな？ 近所のジャスコはマックのよこは、はなまるうどんとサーティーワンです♪ これも太る〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-23 15:52 )ビックマック安くなってるんですね〜。。(ノ゜◇゜)ノナゲットが安いとウキウキします♪チキンが好きなんですよね〜♪ハニーディップは食べたことないですね。。食べてみたい(＊￣¬￣) / さるこ ( 2004-12-23 12:40 )マックとミスドは、フードコート行くと、良く両方入ってますね〜。マックといえば、昨日帰りの電車（２０時過ぎ）に乗ってた中学生達が、１００円になってるナゲット食べてたわ〜。１００円なら買えるわよねぇ。でも車両中チキンナゲットの匂いが充満してて、強烈でした。 / もえっち ( 2004-12-23 10:26 )お局さま お豆は毎日とりたいですね〜。ひよこ豆が一番、食物繊維があるみたい＾＾ この煮豆シリーズ、便利、便利。 ひき肉いためてこれ入れれば、カレーの出来上がり。。３分クッキングです。 / きょこちゃん ( 2004-12-23 10:05 )えりりんさん ビックマック、なんかね。。何周年記念みたいなことが書いてありました〜。あ！！ ナゲットも買ったの忘れてた。笑。食べた物に追加・・^^; / きょこちゃん ( 2004-12-23 10:03 )お豆は体にいいですね。私もカレーを作ると、時々大豆の煮たのを入れます。美味しいよね。この○じっ子お豆使った事ないけど、こういうのって簡単で便利でいいわ。 / お局さま ( 2004-12-23 09:48 )ビックマック２００円なの？ナゲット１００円にも心引かれてます。 / えりりん ( 2004-12-23 02:27 )ふうようさん 早い！(^。^) バランス、なかなか難しく。 じわりじわり。ここで食い止めないと。。笑。 この豆とひき肉と人参を炒めてカレー作りました〜。３分クッキング♪ / きょこちゃん ( 2004-12-23 01:01 )バランスよく食べてますね〜 バランスよく食べてれば太らないと思う。カレーにおいしい豆って カレーに入れるのね！ / ふうよう ( 2004-12-23 00:54 ) |
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| 2004-12-20 ダイエットお休み中 | |
１２月２０日 |
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| ゆずね。さん そうなの、そうなの。持ってるカードの分、買ったのかと思うと怖いのよね。。私はポイント欲しいときは、人へのお土産とかにドーナツ買ってます＾＾ １０ポイント、たまったから、今度はカレンダーもらおうかな♪ 考え中・・・ / きょこちゃん ( 2004-12-24 22:46 )最近はミスドでおまけって貰わないこと多かったけど、今回はバッチシ♪この前がテープカッターとストラップで、昨日がフォトスタンド。それだけ買ったという現実がある意味怖い・・(笑) / ゆずね。 ( 2004-12-24 11:13 )てじおさん 追分まんじゅうは、いつも川崎のお友達からもらうんですが、ほんとに美味しいです。川崎の追分交差点にある「追分まんじゅう本舗 多摩川」ってお店のものです。きなこもふわふわの皮も、なかのあんこも♪ ほんとに◎ / きょこちゃん ( 2004-12-23 10:01 )usakoさん usakoさんも仲間だ〜！ いつまでお休み？(#^.^#) やっぱり、お正月明けかなぁ〜。お正月も怖いよね^^; / きょこちゃん ( 2004-12-23 09:58 )直実＠福岡さん 仙涯最中さんの仙涯さんですね〜。私もゆっくりサイトを見てみますね〜☆ 知らないことが多すぎて、知らないともったいないこと多すぎて、楽しいね〜＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-23 09:47 )★つっちー★さん まんぼうって、そういう字を書くんですね〜。おもしろい〜。 落花生。。私はそのままはあまり食べないけど、でも、好きです〜♪ 形もかわいいよね〜♪ / きょこちゃん ( 2004-12-23 09:45 )もえっちさん 千葉ではラジオでCMしてるんですね〜☆ ここのお菓子、ほんと美味しいです〜。食べてみてね〜。最中もね、そんなに甘くなくて、ちゃんと落花生の味がします＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-23 09:43 )えりりんさん わ〜い、仲間だ〜！ いつから再開しようかなぁ〜。笑。 今持ってるお菓子ぜ〜んぶ終わったらにしようかな〜。 千葉、近いけど、奥？は深いですよね〜。笑。（千葉県の形も知らないし。。） / きょこちゃん ( 2004-12-23 09:42 )さるこさん さるこさんところに、キットカットの箱いっぱい写ってましたものね〜。いいな〜。ご自由にっていうのが。しらないお菓子いっぱいって楽しいものです。!(^^)! / きょこちゃん ( 2004-12-23 09:39 )ボンコさん ピーナツのかたちのは最中です＾＾ 千葉の「オランダ家」っていうお店のお菓子で、落花生のお菓子がいっぱいなんです。この最中の中身、白あんと落花生のペーストと、蜜煮の落花生がはいっているんですよ〜。ほんとに美味しいお菓子でした〜(^_^) / きょこちゃん ( 2004-12-23 09:38 )ゆずね。さん 私も最近、ミスド食べちゃってるかも^^; 行くと、１個じゃなく買ってしまうものね。ポイントカードは２００円で１枚だし〜。おまけ、もらった？ / きょこちゃん ( 2004-12-23 09:33 )もんちゃさん まんぼうせんべいは、おおきな濡れせんべいでした〜♪ ダイエット、結局、今日もさぼってしまった〜〜。いいなぁ〜。コース料理なんて、昨年の結婚式から食べてないやーーー。いいなぁ〜♪いいなぁ〜♪ / きょこちゃん ( 2004-12-23 01:28 )ふうようさん そういえば、いつからか、ひらがなになったのね。写真、楽しいよね〜。でも、私はいつも同じ撮り方しかできなくて^^; / きょこちゃん＠ありがとう ( 2004-12-23 01:26 )ななさん プレゼントっていうだけでも、おおおおーーー！って思うのにね♪ お菓子ぎっしりは嬉しかった〜。いくつになってもいいよね〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-23 01:11 )直実＠福岡さん 前科とうとう４犯です(~o~) リンクで飛ばすのが、またできるようになったんですね〜。よかったね〜♪ なんで急にできなかったのかしらね〜。(・・? / きょこちゃん ( 2004-12-23 01:08 )↓の追分まんじゅうってのが、すごーい、美味しそう＾＾ / てじお ( 2004-12-23 00:23 )私もず〜っとダイエット休んでる感じだよ〜やばし。 / usako ( 2004-12-22 15:31 )仙涯さんの件、調べてみました♪ きょこちゃんのおかげで私もあらためてお勉強しましたわ。ありがと！ / 直実＠福岡 ( 2004-12-22 01:54 )あは♪ 翻車魚（マンボー）かわいいねぇ♪ あ〜落花生はつっち〜食べだすと止まらないんです(^^;; ぬれ煎餅もいいねぇ〜！ / ★つっち〜★ ( 2004-12-21 20:10 )オランダ屋だ〜。BayFM聞いてて、気になっているけれど、いまだ食べられてないわ〜。美味しそう。 / もえっち ( 2004-12-21 17:30 )私もダイエットお休みです(笑)千葉のお菓子セット食べてみたいなぁ〜 / えりりん ( 2004-12-21 14:44 )美味しそうですね〜☆お菓子特集って感じでいいですね〜ヽ(´▽｀)ノ♪私は最近、キットカットもらったので食べてますよぉ〜(＊￣∇￣＊) / さるこ ( 2004-12-21 14:03 )ピーナッツは、もなかですか？初めて見るお菓子です。 / ボンコ ( 2004-12-21 11:21 )毎日ダイエットも凄いけど、でも体も気持ちもお休みほしいもんね＾＾わたしは昨日ミスドでドーナツを買ったので食べまくります＾＾あとで10ポイントたまったからおまけもらってこようかなぁぁ♪ / ゆずね。 ( 2004-12-21 10:46 )すごいね、まんぼうせんべいって。濡れセンベイのことなのかしら。ダイエットなんて私もとっくにいっつもお休みよ・・。昨晩はコース食べに行ったのー。うふふ、うふふ。そしてスカートまたきつくなった・・。 / もんちゃ ( 2004-12-21 07:49 )とんでもはっぷん。可愛い前科者のきょこちゃん☆こんな素敵な写真拝見すると また送っちゃおかな〜なんて 思ってしまうわ 小道具の使い方とか勉強になります ほんとにセンスありますね〜 / ふうよう＠見習い ( 2004-12-21 00:34 )す、素晴らしい！！箱を開けた時のきょこちゃんの感動が手にとるようにわかるわ♪だって、私のこの間経験したもの〜〜〜♪ / なな（シャオ♪改め） ( 2004-12-20 23:24 )きょこちゃん、前科重ねてますね〜（＾０＾）v うふふ。 ところでウチでのタグ打ち、サポート掲示板で管理ニーサンに食い下がって解明、 本日無事にタグ打てました!! / 直実＠福岡 ( 2004-12-20 22:37 )なおちゃん 大人になると、それもかなり大人になると（笑） サンタさんは来ないし・・・お菓子ぎっしりで、嬉しさ倍増。笑。 なおちゃん、もうすぐクリスマスだね〜〜。サンタさん来るといいね〜☆ / きょこちゃん ( 2004-12-20 22:00 )箱にいっぱいのお菓子だなんて素敵だぁ(*・∀・)お菓子大好きｖ / なお ( 2004-12-20 21:50 ) |
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| 2004-12-20 記録 | |
１２月１８日 |
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| ふうようさん 美味しかったよ〜。これヘルシー弁当。。９５０円は高いけど、宅配だから仕方ない♪かな。 ごはんも美味しかったです〜。１３穀ごはん＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-21 07:20 )りえりんさん うんうん♪ このおまんじゅう、食べさせてあげたい〜〜。これ、なかなかないと思うの。１個 ど〜ぞ(^。^) / きょこちゃん ( 2004-12-21 07:17 )ガストのお弁当 おいしそうね〜 おかずもいっぱい！ / ふうよう ( 2004-12-21 00:58 )ちょっとちょっと〜〜！！なんておいしそうなお饅頭なのぉ〜〜〜♪♪１個も〜〜らい♪ / なな（シャオ♪改め） ( 2004-12-20 23:22 ) |
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| 2004-12-18 ブランミューズリー 美味しすぎ | |
１２月１７日 |
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| ゆずねさん チョコはね、なんでも大好き〜♪ あ、でも、中から白い砂糖のかたまりが出てくるのは嫌だったなあ〜^^; ミューズリー、手をかけているというか、牛乳かけているだけ(*^_^*) / きょこちゃん ( 2004-12-20 20:58 )美味しいチョコに出会えるのっていいなぁぁ＾＾ブランミューズリーも美味しく味わえるって素敵ね＾＾でも手をくわえて。っていうあたりがきょこちゃんだ＾＾わたしだったら何もしないで食べて不味かったら泣きながら食べておわるかも・・・(笑) / ゆずね。 ( 2004-12-20 11:21 )ゆめのさん ブランミューズリー、スナック菓子の代わりにポリポリは、すっごくおすすめ☆です。種類もいっぱいだから見てみてね〜。輸入食品売ってるところならいっぱいあるかな〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-20 08:23 )ブランミューズリー (σｏ￣)ホォホォ よさそうだなあ スナック菓子とか むさぼるよりも断然良さそう！ 今度お店行ったら 見つけてみよぉっと♪ / ゆめの ( 2004-12-20 07:58 )さるこさん ピングー、なにげに可愛くて^^; 本当はディズニー系が好きなんですが。。ついつい集まってました〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-20 01:47 )おお〜ピングーがいっぱいですね〜☆私も最近気づいたらちょっとピングーグッズが増えてきた。。。笑。 / さるこ ( 2004-12-19 22:23 )★つっちーさん★ 私もダイエットしてる（つもり）だけど、今は「出す」ことに専念中♪です〜。笑。 / きょこちゃん ( 2004-12-19 20:30 )お局さま どか食いSTOPのCD あるんです〜♪ ゆほびかの付録なの＾＾ 買いに行っちゃう？？ / きょこちゃん ( 2004-12-19 20:20 )なおちゃん２ ピングーは特別に好きじゃないんだけど、気づいたら、いっぱいになってたの＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-19 20:18 )なおちゃん ピザね〜、すごい久しぶりに食べました〜〜。チーズのカロリー高そうで食べていなかったけど。 / きょこちゃん ( 2004-12-19 20:16 )ボンコさん 見事にみなさま、違うご飯ですね〜。私はダイエット中で（おおうそつき？） 便秘解消メニュー♪ 同じだったり違っていたりします＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-19 20:13 )ふうようさん あんこは・・・ええと、グルメには程遠いけど、食べていてなんだか、あずき入れたくなってしまったの。。おしるこのお餅みたいな味だな〜って。 / きょこちゃん ( 2004-12-19 20:11 )もえっちさん 鳥のえさかと思ったミューズリー。。牛乳に浸しておいたら甘みが出てきてたような・・＾＾ クッキーしてもいいみたい♪ / きょこちゃん ( 2004-12-19 20:09 )銀にぃさん チョコ、うん♪美味しいから、一回に１〜２個づつって決めてるの〜。 / きょこちゃん ( 2004-12-19 20:08 )りえりんさん 口寂しい日あるよね。。 お腹すいてないのに、不必要にお菓子の缶をあけてしまうの。。^^; / きょこちゃん ( 2004-12-19 20:06 )最近またダイエットに力入れてきてるので、ピザ見るとよだれが出そうになります！うぅぅぅぅ〜、食べたい！！！！ / ★つっち〜★ ( 2004-12-19 19:40 )ドカ食いストップＣＤ・・・・あるの？ 欲しい〜かも。 / お局さま ( 2004-12-18 23:42 )ピザ食べたーい(*・∀・)最近ピザがすっごく食べたいのぅ。きょこちゃんはピングー好きなのかにゃ(・∀・)？ / なお ( 2004-12-18 21:58 )今日のお昼は私もパスタでした。母はウナギの白焼きで、甥はやきそば。バラバラでーす。きょこちゃんの家族は同じもの食べてるの？ / ボンコ ( 2004-12-18 20:55 )おおお！あんこいれてもいいのね ますます買わねば ミューズリー☆前の晩にふやかして、と。メモメモ。 / ふうよう ( 2004-12-18 20:03 )食べ方があるのね〜。かつて買って、美味しくなかった輸入シリアルも、なんか食べようがあったのかも・・・。 / もえっち（＾．＾；） ( 2004-12-18 18:42 )きょこちゃん、チョコの事に触れてないけど、そんなに美味しかったの？ / 銀にぃ ( 2004-12-18 18:39 )私も最近ドカ食い気味・・・（汗）何か口寂しくて（苦笑） / りえりん ( 2004-12-18 18:10 )てりーさん ピングー、特別に好きってわけじゃないのですが・・見ると可愛くて、普段使ってるのもピングーだし。。（ってことは好きなのかな？笑） ミューズリー、今日も朝から２度、ふやかして食べました・・見目麗しくないので、写真は控えてあります〜。私も、あればあるだけ食べてるかも。。ミューズリーの買い置きは危険ですね。。(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-12-18 15:32 )もんちゃさん このチョコはモロゾフのだよ〜♪ そうだね。。外国製のチョコって、ただ甘いだけのがあるものね。。。ロイスダール？ 初めて聞いたかも。チョコの銘柄？疎いの^^; そんなに美味しいなら今度、チョコ売り場見てみます〜〜(*^。^*) / きょこちゃん ( 2004-12-18 15:28 )ピングー好きなんですか？ピンガがドーナツを持っているところが可愛いですね＾＾ミューズリーやシリアルをふやかして食べるの私はダメだぁ・・・。他のシリアルに比べて沢山入ってお得！と思って、ミューズリーを買うのに、結局、あればあるだけ食べてしまって・・・かえって不経済なんです＾＾; / てりー ( 2004-12-18 11:37 )きゃー、このチョコなーにー？？私も年末年始用にロイスダールのチョコ買ってきたのー。一個もらって食べたのがおいしくって。だけど日本のチョコはハズレがないよね。どれもおいしい。 / もんちゃ ( 2004-12-18 10:52 ) |
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| 2004-12-17 ミューズリー 牛乳に浸して 寝る | |
朝 体重４２．５ 体脂肪２２．９ |
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| ゆめのさん 私もあんまりくじ運ないんだけど、今回は１３枚目で当たりました＾＾ テープカッター、まだ、テープをセットしていないんだけど、変わってるよね？？？ / きょこちゃん ( 2004-12-20 08:25 )あ〜〜〜 いいな〜〜 ダブルチャンスで当たったんだねー♪ くじ運、どーもなくって＾＾； テープカッターだけは もらってきた（笑） / ゆめの ( 2004-12-20 07:58 )銀にぃさん そうそう、これお尻がキュート♪ 絵よりはスマートかな？ 可愛いよね〜。銀さん、詳しいね〜、名前も知ってるのね♪ / きょこちゃん ( 2004-12-18 14:47 )お局さま ミューズリー、はい＾＾ きっとペーターも食べたに違いないかなと。笑。 羊飼いだから。 / きょこちゃん ( 2004-12-18 14:40 )ふうようさん かわいいのよ〜。この後姿・・シッポもね、美味しそう。笑。 ミューズリー、お腹のそうじにはとてもいいみたい。いろんな種類があるから試してみてくださ〜い＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-18 14:38 )さるこさん これは、フレンチウーラーっていいます♪ この前は、ポンデライオンだったのね〜知らなかった〜＾＾ やふおくのぞいたら、ポンデライオン２色組で２４００で出てた。。(*_*) / きょこちゃん ( 2004-12-18 14:36 )りえりんさん 私は１３枚目で当たったけど、運がよかったのかな？ ミスドのおまけ欲しさにドーナツいっぱい買うとダイエットできないよね^^; やふおくで出てたら買うほうが安上がりかも♪ / きょこちゃん ( 2004-12-18 14:32 )ぷりんさん ストラップ(*^_^*)チャームポイントは後姿かな。可愛いです。 赤米もそば米も、ごはんを炊くときに混ぜて炊きます。赤米はコレステロールをさげてくれるらしく。。そば米は・・よくわからないけけど。。笑。まぜ物ごはん、好きで^^; いろいろまぜて炊いています。 / きょこちゃん ( 2004-12-18 12:40 )usakoさんミューズリーはこんな感じです＾＾ 輸入食料品やさんにもいっぱい種類があって楽しいです。。ダイエットにもなるし。（私は食べすぎてるけど^^;） / きょこちゃん ( 2004-12-18 10:52 )ボンコさん ミューズリーはこんな感じの食べ物です。コーンフレークみたいにして食べます＾＾ ボンコさんの便秘にも効くといいなぁ〜＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-18 10:49 )あっ、このフレンチウーラーってボックスのイラストよりスマートだね。ふふっ・・・お尻可愛いね。 / 銀にぃ ( 2004-12-18 02:20 )ミューズリー・・・ペーターも食べたの？ ぺーターってパンとかチーズを美味しそうに食べるでしょ。あれ好きだったわ。 / お局さま ( 2004-12-17 23:44 )フレンチウーラー ｗｏｏｌｅｒ！か 可愛い 特にピンクのアンヨ（´∇｀） ミューズリー きっと私好きかも 探してみます（＾＾ 浸しておけばやらかくなるのね〜 / ふうよう ( 2004-12-17 23:34 )ああああ〜！！！ストラップが変わってる〜(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪ポンデライオンから。。。ポンデシープ？？羊ですかね？？ / さるこ ( 2004-12-17 11:56 )うちは後５点なんだけど間に合うだろうか（汗）ストラップ当たったんだ〜〜♪うちは何度やっても駄目なのよ（涙） / りえりん ( 2004-12-17 10:51 )ストラップ、か〜わいい〜♪♪♪ そば米ご飯に赤米ご飯が気になります。 身体に良さそうだけど、どんなん？ / ぷりん ( 2004-12-17 10:37 )ミューズリー？聞いた事ないです〜 / usako ( 2004-12-17 09:59 )ミューズリーってどんなの？あとで調べてみよーっと！ / ボンコ ( 2004-12-17 09:38 )もんちゃさん えっ、そうなの？？ かわいそうなの？ 知らなかった〜。取ってみるわ＾＾ （って、もんちゃさん、取ってみたのね？(*^。^*)） / きょこちゃん ( 2004-12-17 07:51 )このライオンカッターのたてがみ、ポコンと取れるのよねーー。とれたら可哀想なものになるのよ。知ってたー？ / もんちゃ ( 2004-12-17 07:49 ) |
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| 2004-12-16 なんで出たかは不明 | |
１２月１５日 |
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| もえっちさん 長かったです〜。今回はうずくまるほどには苦しいときがなかったからよかったかな^^; ありがとうございます〜〜。（こんな私の、出る出ない出た話にお付き合いいただき感謝＾＾） / きょこちゃん ( 2004-12-17 07:55 )AKIRAさん わぁ〜、おめでとうございます〜と言われると照れますね〜。笑。 ありがとうございます〜＾＾ 長く留めていいことはひとつもないですよね〜。なんとか毎日出るように持っていきたいものです。。ほんと。 / きょこちゃん ( 2004-12-17 07:53 )ど〜にゃさん ビールで快便！！いいなぁ〜。好きなもので出るなんて〜。私もドーナツ食べたら出る♪とか、そういうのがいいな＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-17 07:49 )なおちゃん そうなんでっす〜。＜すっきり 自分が出ないからって、すぐにそっちのすっきりだと思い込んじゃって^^; ドーナツ、たまにすごく食べたくて。昨日も行ったらたまたま１０５円でラッキー♪でした〜＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-17 07:38 )りえりんさん ゴーヤー、最近なぜかまた安く（１９８円）で買えてて、嬉しいです。たまには違うことと思って煮てみました〜♪（もちろん、本と首っ引き） ドーナツ、いまは、また１０５円セール♪ですよ〜。りえりんさんとこもそうかな？ / きょこちゃん ( 2004-12-17 07:35 )さゑこさん ほんとに出てよかったです＾＾ お腹にたまってくると、日々憂うつで^^; ブランミューズリーの中の穀物には砂糖が入っていなくて、ドライフルーツの甘みだけです。ちょっと最初は食べにくいかも＾＾ / きょこちゃん ( 2004-12-17 07:32 )ぴかこさん はい♪ たぶん、そうかと。。 でも、タイミング的に限界だったかも・・(^。^) 夢は大爆発！ 笑。（そこまで溜めたくないけど。。） / きょこちゃん ( 2004-12-17 07:30 )usakoさん はい＾＾ 出てよかったです。もう本当にぜんぶお肉に変わり果てたのかと思いました。笑。 カゴメのプルーンジュース、美味しいですよ〜♪ / きょこちゃん ( 2004-12-17 01:36 )てりーさん うん、それもちょっと考えた(*^。^*) 違うことしたといえば、プルーンジュースとミューズリーだから♪ 今日はポッカのを見つけて買ってみました。ミューズリー・・ハムスターの気分もあり。笑。 / きょこちゃん ( 2004-12-17 01:35 )もんちゃさん ほんとに、出すのは習慣よね・・もんちゃさん治ってほんとによかったね〜。私も今回、血管きれるかと思った〜〜。ええと、お尻じゃないよ、頭だよ＾＾ ダンボール・・ありがとう。なんだか、申し訳ないですーー(^_^;) でも時間のあるときでいいよ、ほんとに。 / きょこちゃん ( 2004-12-17 01:33 )ふうようさん ひらがなになったの？？ いいよね〜、ひらがな・・平安時代のおんな文字♪ 便秘解消して、お腹ぽんぽこは消えました。笑。毎日だといいんだけど。しばらくミューズリー続けます。。。牛乳かけて、はちみつかオリゴ糖で食べてます。そのままも食べてます・・（硬い） / きょこちゃん ( 2004-12-17 01:30 )うわ〜長かったですねぇ。（＠＠；）おめでとうございま〜す。 / もえっち ( 2004-12-16 22:54 )おめでとう御座います（＾＾）/けど、やっぱ溜めてしまうのは良くないから習慣的に出せる様にならんとあかんから、運動なり食べ物なりを長期でやって体質変えないとですね。 / ＡＫＩＲＡ ( 2004-12-16 22:49 )ともかく、よかった！私が毎朝、快○なのは、愛しいビ〜ルのおかげかしら。 / ど〜にゃ＠でも、呑みすぎ。アル中かも。 ( 2004-12-16 21:50 )すっきりプルーンはすっきりした味ってことだったんだぁｗ...Ｄポップ...( ^-)_◎ ドーナツ食べたくなってきちゃった。最近食べてないからなぁ(*・∀・) / なお ( 2004-12-16 21:33 )ゴーヤの肉詰め美味しそう♪Ｄポップ・・・この画面ななに見せたらいきっと「買いに行く〜〜！！」って騒ぎだすわ（笑） / りえりん ( 2004-12-16 17:04 )ブランミューズリーのおかげかもね〜(^^♪いつか大爆発で出ますように〜、ぱんぱんっ!(^^)! / ぴかこ ( 2004-12-16 16:41 )ブランミューズリー自体には、あまり味がないのかなー？ でも出たのならよかったね〜＾＾ / さゑこ ( 2004-12-16 16:29 )すっきりした味かなぁ・・・私はどうしても苦手！でも出てよかったね！ / usako ( 2004-12-16 12:35 )それはきっと、プルーンジュースのお陰です！違うか…(笑)ミューズリーを食べてると、小動物になった気がします。普通に食べられる味なんですけど、でも何か虚しくなっちゃうんですよね〜。 / てりー ( 2004-12-16 12:24 )出てよかったねえーー。だけどホントウンコって習慣にするものだと思うから、毎朝冷たいお茶ちょっと飲んで、ネットしながら２０分ネコのポーズやってみてー。過去に便秘女が言うんだから間違いないと思うんだけどなー。 あ、ダンボールやっとゲットしました！！待っててね。 / もんちゃ ( 2004-12-16 11:21 )ばんざ〜い！よかったね ひとまずＢＥＮＰＩ解消.。.:*・゜゜・☆ 私は二日に一回はナントカなんですが（誰も聞いてない）ブランミューズリー 良いのですね。今度買ってみよう。牛乳で食べればよいの？ / ふうよう ( 2004-12-16 10:50 ) |
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