2007-11-19 久しぶりっ☆☆
2007-11-12 骨粗しょう症
2007-11-11 フリーマーケット
2007-11-10 アメ
2007-11-08 過食症
2007-11-06 あたし　童顔？
2007-11-05 セレブ御調達品
2007-10-31 切り替え
2007-10-27 8年ぶり
2007-10-24 小さいけど、大きな発見

書きたいなぁーと思いながらも、なかなか題材が見つからずご無沙汰してしまいました(★´3｀)ノ

「元気ですよー♪♪」うん、大丈夫。
心配してくれた方、ありがとう♡

火曜日にテストがあるのが鬱なんだけど・・・これをボソッっと口にしたら母親にえらい叱られたからねｗｗ
“口は災いの元”ですね。

なんだか、最近すっかり寒くなりましたね(・ω・ノ)ノ
特に朝晩は。。。。もぉカーペット、灯油が高いから電気ストーブ、出かける時のコートは私の中で必需品になっております！
あとは、この歳になって小学生と必死に自転車競走かな（笑）
バイト行く時ね、コレ結構あったまる(≧ε≦o)

なんかろくな内容じゃなくて、ごめんなさい＾＾；

『今週も楽しい日々になりますように★:*:.:*:・'゜』

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今週の土曜はレポート２つ提出に、小テスト・・・
なんで重なるかなぁ(*´ο`*)=3
久しぶりに勉強しなくてはなりませんね。

今日は骨粗しょう症についてレポートを書いたので、ちょっぴり身についた事をお話します(*‘‐＾)-☆
骨粗しょう症は、高齢者に多くみられ、日本では１０００万もの人が苦しんでいる病気です。←ホルモンの関係で女性が特に多いらしい。
ちょっとのショック（咳などでも）でも骨が折れてしまうこともあり、寝たきり老人が増える主な原因のひとつです。

骨は３０代以降は衰える一方らしく、この病気を予防するためには、それまでの間にたくさんカルシウムを取る事と、年を重ねてからも骨密度が減らないようにカルシウムを取り続ける事！！
乳製品、海草、魚介類もそうですが、特にチーズはカルシウム含有量が群を抜いて高いらしいですよ★
私は牛乳が嫌いでカルシウムが不足しがちなので、出来るだけヨーグルトで補う事にしています(＊´ー｀)ノ
何よりも、予防を心がける事が大切。
その時気をつける事はビタミンDと一緒に取ることね★:*:.:*:・'゜
これが不足すると排泄されちゃうんだってさ・・・。
イライラ防止のためにもカルシウムいっぱいとろー！！

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今日は友達と女の子を楽しんできましたネ♪
人それぞれだろーけど、男の子の楽しみってなんだぁ〜？？

っで、「それって何だ？」って話ね。。。。
分かった、分かった(*´▽｀*)ノ゛教えてあげる♥笑

え〜っと、まずはやっぱりガールズトークっしょ！！
それからショッピング（フリマ）にまったりランチ♡
まぁそんなトコ(＊´∀｀＊)

今日、本当なら自分も友達と出店する予定だったけど、予約がいっぱいで次回になりました★
という事で、まだそれが約１ヶ月も先なのに気合いが入った私は、帰ってからタンスの中をあさる、あさるｗｗ

「あ゛〜なんでこんなの買った？コレいらない、アレももぉー着ないや。。。」
そんな調子で洋服好きなベリーさんの部屋はあっという間に服でいっぱいになり、自分まで埋れましたΣ(〃゜ ｏ ゜〃) ハッ!!

派手だったりしてギャルっぽい服とか鞄とか、昔好きだったメーカーなど、若すぎるかなぁ〜って服は妹に必要か聞きながら、着々と作業を進めること３時間。
だいたい片付いた(*゜∀゜)
とは言っても、やはり懐かしい服や思い入れがある物は捨てられないものです・・・
思ったよりも品数少ないなぁ（／。＼）

リサイクルショップに売った時はグラム単位で換算されたから、全然お金にならなくてさぁ┐(￣ヘ￣)┌
フリマは出店料はかかるけど、売れたらそっちの方が全然儲かると思うの！！
この人が着てくれるのか〜なんて思いながら人とコミュニケーションとったり、友達と店員さんになるのなんだか楽しそうだしな☆☆
気に入って買ってくれるとイイなぁー(≧ε≦o)

自分は古着ってずっとダメだったんだけど、最近はキレイなものなら洗濯したり、クリーニング出してから着るから結構平気ですね★〓
一点ものだから、見てて楽しいし、何といっても安さが嬉しいし、可愛いの見つけた時の喜びも大きいですね♪

あっ、当日は雨でもやるのでご心配なく〜（笑）

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しかし今日はホント寒かったぁー。
雨に濡れた靴下で授業受けるのホント嫌いっ(T_T)(ToT)(T_T)
なんだか土曜が学校になってから、天気パッとしない日多い気がする＾＾；
テニスやってる時は、木曜にやたら雨多かったしね・・・
「やっぱ私は雨女なの？」
って、ここまでくると疑問から断定に変わるよね(▼▼メ)
空から雨じゃなくて飴が降ってきたらいいのに！！
まぁ外が雨でも心が晴れてりゃ人生問題ないね〜♪♪
みなさん、最近なんかハッピーはありましたか？？
暗い所では単純に絡まった糸さえほどけない。
昨晩、真っ暗な寝室で携帯の充電コードと、電気の紐が絡まって大変苦戦したベリーです↓↓
寒いので、風邪に気をつけて下さいね♡

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とまで言うのかは分からないけど・・・
最近すっごい食べてしまう[壁|_-)
別にストレスがある訳でも、悩みがある訳でもないけど・・・強いて言えば“美味しい”が故に食べすぎてしまうというのが悩み＾＾；

私の胃袋はきっとブラックホール
小さい口してギャル曽根みたいにね、美味しそうにいっぱい食べるのよ(ι´О`ゞ)
しかも一番問題なのは、ギャル曽根と違って食べたらその分だけ仕打ちが来るってコト。
食べてる時はホント幸せなんだけど、食べ終わった後の膨らんだお腹と、せっかく痩せたのに変わりゆく自分の体型にショックを受けるのです。。。

っでまたまた問題なのは限界っていうものが食べてる時に分からなくなるんだ；；
次から次へと、コレ食べたい！アレ食べたい！って詰め込んでいくから、しばらく経って「あ゛〜食べすぎたぁ〜〜」って胃が痛くなったり、ムカムカするのねｗ
ゆっくり食べること、間食しないこと、心がけてるんだけど、そのぶん食にありついた時にがっつくというか（笑）

食べたものをメモするだけで、だいぶ食生活を見直せるとか・・・
確かに日記でアイス食べた、ケーキ食べた、食べ放題行ったって書くと、そんな生活が目立つなぁーなんて意識する気がするな（；-ω-）=３

シーズンのせいじゃないだろうけど、食欲の秋・・・早く終われ。

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昔まで大人っぽいってよく言われてたんだけど、髪を切ってから幼くなったって言われるの。
まだ１９になったばっか、若返るには早いだろー
高校生に見られるってどーなの？どーなの？ε-（´。`*）
まっ、制服は完璧着こなせるってことネ♪笑
さっきやってたオトコ試験って番組で、彼女にして欲しいコスプレ�ｂPは制服だったもん♡
「着ますよ〜」笑゛
んー。
服とかお化粧で多少は変化したものの、言われてみればちっちゃい頃から激変はしてないと思う、この顔・・
整形してないんだし、当たり前か(*゜∀゜)

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バイト代　何に使ってる？
お出かけ、オシャレ、遊び、交通費、食事、欲しい物・・・まぁ色々だけど、最近は髪だね、髪（笑）
染めたり、パーマかけたりってだいぶイジメてたからねε-（´。`*）
傷んだ髪をいたわってあげてるんですよ＾＾；
パーマかける時は美容院でトリートメント、お風呂でリンスとは別にトリートメント、乾かす前とスタイリング時も洗い流さないトリートメント！！
髪は女の命でもあるからさ、キレイになりたいって気持ちから、気付けば揃ってました(￣。￣ )ボソ... ♪（写真参照）
そのオレンジのやつなんてちっこいながら２８００円もするんだよっｗ
サロンのだから品もイイんだろーけど。。。
なんか私の髪セレブな生活してるでしょー？
全く贅沢ですよ。。。
どうだっ☆☆「元気になってくれたかぁ！！！！」
あぁあ〜続かないねｗ

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今日はパーマがかかった長い髪を２０ｃｍくらいバッサリいっちゃいましたっ！！
あぁースッキリ(*´▽｀*)ノ゛
なんたって「失恋だよ、失恋。。。」


な〜んて言って驚かせたいものだｗｗ


この肌寒い季節も今まではずっと横に長い髪があったから平気だったけど、もぉ外に出たらマフラーなくちゃ寒いネ（笑）
ってコトで帰りに購入したゼッ♥

瀬谷で個人営業している友達に紹介してもらった美容院なんだけど、美容師さんの腕がすごく良くて、芸能人の専属（ＢＯＡとか上戸彩とか）実際にセットしたりしてたみたいで、そういう芸能人のお話を聞いたり、スタイリングしたのが載ったカタログみたいのも見せてもらいました★
こんだけイメチェンするのは決心したもののすごい不安だったけど、なんかスゴイお方に時間かけてやってもらったのもあって自分では気に入りました♪
ぶつぶつ言わないからお母さんもニコニコだったよ(≧ε≦o)笑゛

そうそう、ネールもしてもらって、メイクやらファッションのアドバイスも頂きました♡
今日は気合い入れて、オレンジチークに挑戦＆ほんのり赤い口紅して行ったんです＾＾
したら褒めてもらえて(o´∀｀人)めっちゃ嬉しかったですね↑↑
髪を切ったら、イメージも気分も変わって、似合う服もヘアアレンジまでも変わったから、ますますオシャレを楽しめる女の子に生まれて良かったと思いました(๑￫ܫ￩)

こんなに短くするのは高１の夏以来、裾の方は微妙にパーマを残した感じもあってお化粧もするからあの時とはまた違った感じになったカナ。。。
大学で知り合った友達はなお更想像つかないんじゃないかなぁ〜
さて、顔見知りの人に会ってなんて言われるか？！
ドキドキするね・・・

えぇーっと。
写メはありません(★´3｀)ノ恥ずかしすぎる・・・・
イメージは明日発売の新曲「恋をしている」の持田香織で（笑）
まぁあくまでもイメージだからね、美化しちゃってもイイのよ＾＾；
でもね、最近よくもっちーに似てるって言われんだよ(¬_¬)


今日は『トリック・オア・トリート』でグミもらいました(▼▼メ)

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傘は壊れるし、すごい雨と風なこと；；
まぁコレも雨女の私が呼び起こしてしまったモノなのだろうか（×_×；）

そんな中、１限から学校行って来ましたよぉー！！自分お疲れ様ｗ
靴下びしょ濡れで、寒かったぁぁ・・・。
一昨日は久しぶりに風邪ひいて寝込んだからねε=ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
馬鹿じゃないコトを証明出来ましたとさd(´▽`*)



家に帰ってからはおばぁちゃん家に行って、おじさんとおばさんの結婚式以来の再会だから約８年ぶりに、おばぁちゃんの姉妹夫婦に会いました♪
「あらーーー！！すっかり大きくなったわね〜。（何故かついでにおっぱいまで触る＾＾；）
こーんな（ジェスチャー）ちっちゃかったのにぃ！！
次会う時は結婚式の時になるかなぁ〜〜っっ(*ノェノ)」
まぁこんな会話から始まって、美味しいご飯を囲みながらずーっと笑いが絶えなかったの♡
みんなすっごい明るいんだわぁ〜★私がパワーもらっちゃったね(*´▽｀*)ノ゛
お揃いの手作りイヤリングをもらって、名残惜しい別れ・・・
また会いたいよぉ+。:.゜(*´ー`人)゜.:。+゜彡☆

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ボーっと夕日を見つめてた。
したらまん丸顔を出していた真っ赤な太陽が山に隠れて見えなくなるまでにたった２分３０秒しかかからなかった！！
目で分かる速さで沈んでいくんだよΣ(・ω・ノ)ノ
時間は止まってないんだね・・・。
山の方に行ってみれば、葉が赤く紅葉しているし、落ち葉もあるの☆
忙しい時には見逃してしまいがちなもの、気付きにくいこと、なかなか見つけられないこと、発見しちゃった♪
なかなか会えない大切な人・・・
そんな小さな小さな変化に気付けたらいいのに。

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