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2014-02-27 15日
2014-02-21 有終の美

鶏ハンバーグ　ブロッコリートマトそえて。
　ネギ切り方あら〜＾＾；
ピーマンのきんぴら
紅白なます

先頭 表紙

豆苗と豚蒸し鍋。
うす揚げ　焼いただけー（豆腐やさんのうす揚げしっかりしてておいしいの）
キャベツネギしめじお味噌汁
大根　かにかま和え物

先頭 表紙

２１〜２３　確か調子悪くて　残り物やら惣菜かったりでしのいだような(￣ｍ￣；


ひとりぜいたくごはん

マグロ山掛け
金のハンバーグ（コンビニの笑）＜ちょっとお高いけどたまにおいしい笑

先頭 表紙

定番カロリーおさえめひとりごはん。


糸こんにゃくと鶏ひき肉の中華炒め
ささみとパプリカ
若干カロリー抑えめ気分（危機をかんじる(￣ｍ￣;

先頭 表紙

つばすの、、何かレシピみていつもとちゃうの作った。。ような。。（味忘れた(￣▽￣;
大根わかめ　お味噌汁
がんもどきと白菜の炊いたん
もずく＆ささみ

先頭 表紙

手羽元　スープカレー　天ぷら余りもののせて。
サラダ


天ぷらっていつも大目に作ってしまう。。
二人分ってびみょ〜(￣ｍ￣；）

先頭 表紙

海老と野菜天ぷら
豆腐＆あおさ（豆腐くずれた。。。
えのき梅肉和え

先頭 表紙

塩じゃけ　豆腐わかめ味噌汁
れんこん　きんぴら
菜の花からしあえ。


多分菜の花からしあえは　今年初めて食べたけど、すでにソテーにして
朝食に何度もだしている。
ずっと寒かったので春らしいものをちょっとでもかんじたいでーって気持ちで
買ってました。今年はほんまさむかった。

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きゅうにぬくなってきたなぁ。。急激な差は体調にくるというのに、さらに今日は雨。
頭と骨におもりがぶらさがってるみたい＾＾；頭に保冷剤まいてすごしてまーす笑
ちなみに　うしろではだーさんねてまーす（笑笑　
本日、ちょうど英語のがっこ、今日で最終日だというのに。。。よりにもよって　だーさんが休むのは年に数回あるかないかなのに今日会社やすみはりました(￣▽￣;
ほっといていこかとおもったけど　急いでチャリとばしてかえってばたばた昼ごはんつくってーとか考えたら私の体調もいまいちやし　とてもむりーってことで　仕方なくもうあきらめて家でじっとして　だーさんはねかして様子みぃ。

それにしても。。。
ついこないだ、先々週のこの日の前日（14日は）にかなり雪がふってたのになあ。。　
だーさんが土日、近場スキー一泊予定していてやきもき　私も無理にいかれても心配やし。
15日とか関東では恐ろしく雪がふり、数日車が立ち往生とかっていう本当にまきこまれてたらぞっとするような状況やったみたいですが。。うちはレンタカーでいってるので　そういう意味でもこんな目にあったらあおざめそうな状況ですが、、、＾＾；
やっぱトイレが一番恐ろしいよね。。
これからゲリラ豪雨だけでなくこういうのもふえたらやだなあ。。

関西はというとあのとき、金曜午後には雪もやみ　お天気も確かそれなりに回復。　
だーさんがいったところは　たまたま例年より雪もすくなかったくらいで、それでもすべるには今回ふった雪で十分だったようで　
満足してかえってきはりました。
こっちは心配してたので　交通も問題なく無事かえり　ほっよー


私はだらーっと休日すごしてました＜いつものことやん

この日のひとりごはん、
糸こんにゃくと小松菜　鶏ひきにくいためもの。
と、ひじき白和え（残り物ひじきの煮物に豆腐あえただけやけど〜（＾＾ゞ

さすがに甘いものたべすぎーでもやめられないってことで
たまの　カロリーひかえめごはん＝糸こんにゃくです。
私的には食べた感がほしいのでひき肉を大き目にいためておくのがポイントです笑　残りの冷凍は昨日夜のひとりごはんにいただきました。
まじ体重がドイツ時代なみにちかづいてきた、、危機的状況(￣ｍ￣;


翌日はあまったビーフシチューがっつりいただく予定やったのでこの日くらいはと（＾＾；ゞ
５，２ダイエットほどやないけど週２くらいは糖分ひかえめにしたいけどだめね〜

先頭 表紙

まおちゃんが終わった瞬間、こみあげた顔になった、と同時に思わずげぶほっと私も涙にむせてました＜録画なんやけど〜（笑

生でごらんになったファンの人たちは号泣してたことでしょう。
がんばれーってときには重たいことば。でも、今回、まおちゃんのすべる直前までがんばれーの声がきこえてきてたねえ。現実的には今から集中する瞬間なので　どうなのかわかりませんが、心から応援してるとがたくさんおんねんなーて思いました。
直前の練習もあんまりなようなかったみたいやし　よく集中できたなあ。

これでショートがよければ。。といってるテレビ報道もあったけど、、
せってたら逆に別のプレッシャーもかかってうまくとべれなかったかもしれんし、あの状態やから覚悟きめれたこともあったかもしれんし　あとだからいえることよね。
とりあえず　最後に納得したすべりができてほんまよかったね。今回メダルは残らなかったけど記憶にのこる演技でした。

今回男子もそうやけど　基本以上に上手にすべった点にいように加点がつく大会やったなあと思いました。
個人的には演技自体は　ロシアの子ぉよりヨナさんのほうがなめらかで音楽とらえててよかったなあとはおもうんやけど、、アイスダンスとは違うもんねぇ。ヨナさんは若干速さなくなってたし、ジャンプスピンきめるところで技術が高いのはやっぱロシアなのかな（名前おぼえれん）

まおちゃんの採点結局　トリプルアクセルはできたのか気になってみてたら　ヨナさんの加点にゼロや低いのがおおく不正があったのでは？というサイトもあったけど、、
実際ちょっと現地なのでロシアよりな裏側があるのではないかなーとはおもう。
でも、それをいうなら私は前回のオリンピックのまおちゃんの演技に評価がヨナさんと差が大きくて低かったのは納得できんかったけどな〜。なにかしら国のあとおしあったんちゃうかってね＾＾；
今回のことはわからんけど、フィギュアがこんな細かいクリアな点数方法になったかというと　もともと以前告発があったせいやもんね。日本の採点者は絶対そんなことないっていってたけど、絶対あるやろう笑って思った（苦笑
エキシビジョンは5位までなのかな？


あとしばらく残りのオリンピックを楽しみたいです。

カーリングはだんとつロシア、、それにスキーの女子　美人さんおおいなー
スキーのパレレルかな2位やったオーストリアの人いろっぽかったー
でへへ。そんなことにも変にたのしんでいる(￣ｍ￣●)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜おっさんやん。

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