2003-03-12 退院後初めての通院、大事には至らず
2003-03-10 ちょっと小康状態
2003-03-09 まずい、もう宇宙には戻りたくない
2003-03-03 無事に着陸しました
2003-03-01 今日から日記は着陸までお休み
2003-02-28 大気圏突入はひな祭りの日
2003-02-27 カビキラー中止。骨粗鬆症？
2003-02-26 酸素発生装置
2003-02-25 大気圏突入特訓は続く
2003-02-24 今週はハードな訓練です

今日は初めての退院後のお出掛けで通院してきました。
幸い、ここのところの咳や痰の風邪の症状も大事には至らず、、恐れていた再入院や点滴もなく、無事に戻りました。
疲れたのでここまで、ぉやすみなさい。

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ゆうべ何かないかと薬袋を漁っていたら、去年の年末に同じ先生から咳止めを処方されていたので、飲んでみたところ幸い結構効きました。
痰もまだからむけど、昨日より少しまし。食欲はなし。
もちろん症状が多少軽くなったといって、治ったつもりではいないので、安静に寝ています。熱はなし。
午後５時現在、今日は喘息出ていないみたいです。
退院時から始まった吸入ステロイド（フルタイド１００ロタディスク）は、１日２回４玉ずつ（私は１玉吸うのに３呼吸もいる）は元気なときでも疲れるので、咳や痰が落ち着いているときに２玉ずつ１日４回に時間を空けて吸っています。多分間違ってはいないでしょう。
これで、水曜の外来受診まで持ちそう。下手に今日明日病院に外出する方が危ない気がします。

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お久しぶりです、調子良かったのは最初の３日くらい、悔しすぎます。
風邪をひくなと病院で口が酸っぱくなるほど言われていたので、退院後は家から一度も出ず、イソジンでうがいも日に４回くらいしていたのに・・・。
金曜の夜から、咳と痰がひどいです。
今日は、２カ月ぶりにごく軽い喘息の症状がでました。迷ったけど久々に使った拡張剤、昼１吸入、夜１吸入で効いたし、吸入ステロイドも処方量残さずしっかり吸えたし、安静にしてるから大事にならなければいいけど。まだ咳が出る、痰もからむ。
とにかく、こんな痰と咳がひどいのは入院中もなかった、喉も痛いしなんか変。。
起きていると辛いし、おかゆみたいなのしか入らない。
風邪だとしたら退院前２日くらいの間にうつされたのが潜伏してた気がする。
家族も忙しいし、２カ月も入院して酸素もあって、外出してないし、病院並の時刻表で生活しているのに風邪から再発するはずないって信じてくれないし。
市販の薬は怖くて使えないので、自然治癒力で回復を信じよう。しっかりしなくては。
ちなみに内服ステロイドは１０ｍｇのままです。ところでｐｃ使っていません。

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疲れと２ヶ月ぶりの感覚が分からずにＰＣ操作が思うようにいきません。
インターネットエクスプローラの画面を見ていると乗り物酔いのようになります。
酸素はすでに今日の午前中に設置されていて、午後に実家に戻りました。
やはり、おうちはいいです。今の体力ではしばらくは通院以外の外出は不安です。
ということで、実家療養開始のご報告まで。ここ３日間の悲喜こもごもは落ち着いてから小出しに書きます。

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なんだか退院の割に決まっていないことが多く、ちょっとバタバタしそうです。
それに、一週間の疲れが出たのか、今日は調子が今一つ。
次回の日記は、無事に着陸してからになりそうです。

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今日はリハビリの見極めとハードな訓練。結局、卒業試験としてはめでたくＯＫがでました。
残りの訓練は、通院でも実家で生活するぶんには困らないだろうということでした。
そんなわけで、今日の午後にいきなり「大気圏突入は来週月曜」と告知されました。
本当に、ここは何でもやることが突然過ぎます。準備期間も外泊もなし。
というわけで、ひな祭り退院です。
今日は疲れたのでここまで。

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今日も午前中は特に何もなくても、午後はハードな訓練に暮れる一日。
酸素も毎分２リットルに上げて、上級技に挑戦ですが、なかなかうまくいきません。教える側も私のからだの特徴を理解したうえで説明するのに一苦労です。
もっとも、この、「何も捕まるところなしで起き上がる」というのは昔もできなかったので、できなくても大気圏突入に差し支えることはないはず。筋力増強へのチャレンジだそうです。
体内カビキラーですが、明日の昼で中止です。要するに３週間修行してもあまり効かなかったということで、喉から音がなる原因は本当にカビかの検討を含めて、しばらく何もしないで様子を見て、その後別な普通の飲み薬を処方するそうです。これは大気圏突入後の外来処方らしい。
ああ、報われない努力だったのか、はあぁ。
一方では、ステロイドの長期投与の副作用では有名な骨粗相症の疑いが出てきました。骨というのはカルシウムを飲食するだけでは強くならず、運動して日光に当たらないともろくなるそうです。
明日、「骨塩定量測定」という検査を午前中にやります。元気があったら日記でレポートします。

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酸素発生装置のメーカーの人が来ての説明。私は当初、家にプロパンガスのようなでっかい酸素ボンベをつけるのかと思っていましたが、そうではなく空気を圧縮して酸素成分だけを取り出す方式だそうです。大きさは旅館にある冷蔵庫よりちょっと大きい程度で、思ったほどご大層な装置ではありませんでした。
この発生装置と、外出するときの携帯ボンベ（約１０時間もつ、重さ２キロでリュックみたいなのに入れる）をセットで貸し出し、という形式です。
保険適用になるかなどの手続きも何とかうまく運び、呼吸筋力が回復するまでは無事に家でも酸素が使えることになりました。
私も家族も一安心です。この装置の実物を見たら、家に帰りたくなりました。
読者の皆様、大気圏突入まで無事に深刻な喘息発作が起こらずに、風邪を引かずに、新たな病気にならずに、カビ退治も完了できることを祈っていてください。
乗り移り、乗り移り、くる日もくる日も乗り移り
カビ退治、カビ退治、くる日もくる日もカビ退治

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幸い、ゆうべは発作も起きずに、まずまずの調子で朝を迎えることができました。
相変わらず、リハビリ（ＰＴ）がハードです。今日は呼吸法と起き上がりの特訓でしたが、起きたら脈拍が１８０！！、酸素９１％！（吸入毎分１リットルで）
心臓って意外と止まらないものですね。
そのとき、沖縄の海を思い浮かべると、１４０程度で下げ止まっていた脈がさらに５，６程度下がることを発見しました。小さな生活の知恵。
つかれた〜〜。
明日は吸入する酸素の圧力を上げて更に難しい技にチャレンジだそうです。先生が大丈夫だって言うんだから倒れることはないでしょう、大気圏突入は近い。
現在、地球帰還の嬉しさ７割、不安３割。

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実は昨日まで韓国の地下鉄放火事件を知らなかったのですが、「山崎春のパン祭り」が始まったのは知っていて、ああもうすぐ春なんだなあと感じる、変に地球からずれた感覚の今日この頃です。
今週は集中特訓モードなので、、午後のリハビリはＰＴのメニューがすべて変更になり、訓練量もいつもの約２倍（本人主観）。終わってからは調子を崩すかと思ったくらいくたくたです。運動しているのになぜか食欲も余りなし。
今晩喘息発作起きないといいけど。
もっとも、もうすぐ大気圏突入、の話が先生からすぐに看護婦さんたちに伝わったので、病棟でも乗り移りの介助をせず、自力でやるように監督するようになっていて、すでに２４時間リハビリみたいなものです（さすがに調子出ないときは介助してくれます）。そんなわけで、きのうは筋肉痛。

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