糖尿病の疑いがあると言われたのは2002年11月のドックでした。初診は2003年12月10日、【血糖値126】【グリコヘモグロビン6.9】【体重71Kg】からのスタートです。主治医は「とにかく運動しなさい」と言います。わたしも「とりあえず歩いてみよう」と思っています。感想などお寄せいただければ幸いですm(__)m Myホームページ |
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2005-02-03 大雪で |
2005-01-24 散々たる結果に呆然と佇むわたし(^^; | |
きょう通院日だった。 |
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昨夜はノンアルコール日にしました。今夜も自制しよっと....(-。-)ボソッ / きん太 ( 2005-01-26 08:34 ) |
2004-12-18 歩かない日が続く(^^; | |
上京後は、ほとんど家から外に出ないので運動らしいことや歩きも何もやっていない。たまに外出してもクルマなので歩かない... |
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体重は、ベスト体重の65kgになってます\(^0^)/ヤッター / きん太 ( 2004-12-18 18:02 ) |
2004-11-19 体重が増えつつあります... | |
さいきん、何を食べてもおいしくいただけて。気をつけてはいるんだけどやっぱたくさん食べてるんでしょうね(^^; |
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それは心配ですね(@_@)若い方は運動(歩きも含めて)してれば問題ないみたいだよ... / きん太 ( 2004-12-04 10:59 ) こんにちは、わたしも糖尿の家系の血筋をひいてるので人事ではありません。昨日父から「糖尿病になった」と発表されました・・いつか私も? / 直子 ( 2004-12-03 21:30 ) |
2004-11-19 万歩計不調につき修理に | |
ことしの年頭から万歩計を首からぶら下げて、毎日歩く歩数を数字で把握するようにしていた。新潟県中越地震が起こった前頃から歩数を正しくカウントしなくなったりしたりで落ち着かない状況が続いていた。 |
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いま、65cmに設定してます(^^; / きん太 ( 2004-12-18 18:00 ) 歩幅を75cmに設定してたので、それ以内のときはカウントされていないかったみたい(^^; / きん太 ( 2004-12-18 17:59 ) いま、首からぶら下げています... / きん太 ( 2004-12-05 07:12 ) 昨日取りに行ってきました... / きん太 ( 2004-12-05 07:11 ) ↓っていうか、どこも悪いとこなかったとのことである(^^;うっそー / きん太 ( 2004-12-04 11:01 ) 直ってきたと連絡があったので午後からとりに行ってきます。 / きん太 ( 2004-12-04 11:00 ) きょう確認したら今週末には戻ってくるらしい... / きん太 ( 2004-11-30 23:14 ) |
2004-11-09 きのう定期検診が... | |
血糖値(目標値100mg/dl)は、115でした\(^0^)/ |
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でも、中性脂肪は薬を50日ほど服用したおかげで前回値より半減してました(^^) / きん太 ( 2004-11-19 11:19 ) |
2004-10-15 心臓検査と食事指導を受けに... | |
前回の診察のときに主治医から、「心臓の検査もしておこっかね...」と言われて、心電図は前回の時に。今回は、心臓エコー検査がきょう9:00amの予約になっていたので行ってきた。検査結果は次回(11/8)の診察の時に主治医から言われるみたい(^^; |
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2004-10-02 9月の”歩き”の状況 | |
ご覧のとおりの結果になりました。一万以上の日はなかったです(^^; |
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きょうも600歩程度しか....(^^; / きん太 ( 2004-10-04 22:10 ) ↓あ、笑いごとぢゃないって... / きん太 ( 2004-10-04 09:13 ) 昨日なんか、1000歩もいかなかった....(^^; / きん太 ( 2004-10-04 09:12 ) やっぱ、”ルームランナー”がいりますね(^^; / きん太 ( 2004-10-02 10:52 ) |
2004-09-29 ルームランナーGETしそびれ(^^; | |
一時、健康器具ブームが巻き起こったことがありましたが、ベルトコンベアみたいなとこに乗って(家の中で)歩いたりジョギングしたりできる「ルームランナー」なるものもブームの走りにありましたよね。 |
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