マメに活きたい...
糖尿病の疑いがあると言われたのは2002年11月のドックでした。初診は2003年12月10日、【血糖値126】【グリコヘモグロビン6.9】【体重71Kg】からのスタートです。主治医は「とにかく運動しなさい」と言います。わたしも「とりあえず歩いてみよう」と思っています。感想などお寄せいただければ幸いですm(__)m Ｍｙホームページ |
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2004-11-03 10月の”歩き”の状況 |
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| 2004-10-15 心臓検査と食事指導を受けに... | |
前回の診察のときに主治医から、「心臓の検査もしておこっかね...」と言われて、心電図は前回の時に。今回は、心臓エコー検査がきょう9:00amの予約になっていたので行ってきた。検査結果は次回（11/8）の診察の時に主治医から言われるみたい(^^; |
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| 2004-10-02 ９月の”歩き”の状況 | |
ご覧のとおりの結果になりました。一万以上の日はなかったです(^^; |
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 きょうも600歩程度しか....(^^; / きん太 ( 2004-10-04 22:10 )↓あ、笑いごとぢゃないって... / きん太 ( 2004-10-04 09:13 ) 昨日なんか、１000歩もいかなかった....(^^; / きん太 ( 2004-10-04 09:12 )やっぱ、”ルームランナー”がいりますね（＾＾； / きん太 ( 2004-10-02 10:52 ) |
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| 2004-09-29 ルームランナーＧＥＴしそびれ(^^; | |
一時、健康器具ブームが巻き起こったことがありましたが、ベルトコンベアみたいなとこに乗って（家の中で）歩いたりジョギングしたりできる「ルームランナー」なるものもブームの走りにありましたよね。 |
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| 2004-09-13 きょうは通院日でした... | |
きょうは9:30amに診察予約だったけど、尿や血液の検査があるので8:30にはすでに病院にクランクインしまてました。診察は、9:50くらいだったかなぁ。 |
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益子で飲み食いしたせいか夕べの体重、67kgだった / きん太 ( 2004-09-23 10:49 ) 夕べ測ったら66kg。ベスト体重の65kgに戻りつつあります。 / きん太 ( 2004-09-19 08:05 )今夜も一時間の歩きに行ってきました。休肝日でした(^^) / きん太 ( 2004-09-15 22:29 )きのう酒盛りしてしまいました... / きん太 ( 2004-09-15 15:20 )夕食後に一時間くらい歩きに行ってきました。お酒も休みました(^^; / きん太 ( 2004-09-13 22:03 ) |
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| 2004-08-28 久々に長岡から... | |
けさ、長岡のＲ１７東バイパス高町交差点より自宅まで歩いていきました。16,500歩でした(^^)かかった時間は、概ね２時間半... |
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| ↓概ね６ケ月もつって書いてあったけどピッタシカンカンでした...ボソ / きん太 ( 2004-08-29 11:00 )歩数計、今朝バッテリー切れ。買い置きのボタン電池があったので交換(^^) / きん太 ( 2004-08-29 10:59 ) |
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| 2004-08-16 やば | |
今月、まだ一万歩いった日がない(^^;っていうか５千も歩いた日がないような気が.... |
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| 夕べ、ベスト体重の65.0kgに戻った＼(^0^)／ / きん太 ( 2004-08-23 11:42 )昨日は、角田山を歩いてきた(^^)歩きの成果を感じました... / きん太 ( 2004-08-23 11:40 )明日は山歩きに行く"予定"です。 / きん太 ( 2004-08-21 23:20 )きょうなんか、1000も歩かなかったよ(^^;かなり、やばい！ / きん太 ( 2004-08-21 23:19 )来月の診察日には叱られるんだろうなぁ... / きん太 ( 2004-08-16 03:52 ) |
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