糖尿病の疑いがあると言われたのは2002年11月のドックでした。初診は2003年12月10日、【血糖値126】【グリコヘモグロビン6.9】【体重71Kg】からのスタートです。主治医は「とにかく運動しなさい」と言います。わたしも「とりあえず歩いてみよう」と思っています。感想などお寄せいただければ幸いですm(__)m Myホームページ |
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2004-04-17 自転車... |
2004-04-17 自転車... | |
きょうは、数日前から自力で整備していたMyマウンテンバイクの試運転を兼ねながら栃尾の道の駅(栃尾市街地の外れのほう)まで走ってきた。ついでに揚げたての「あぶらげ」も食えたし(^^) |
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それから先は、公道を走りましたが大型車がくるたびに怖かったです(^^; / きん太 ( 2004-04-18 20:57 ) そーみたいです。サイクリングロードのくせに車に気をつけてスローで運転してね。 / T-YAです ( 2004-04-17 21:44 ) T-YAさん、栃鉄跡のサイクリングロードって上北谷の太田町の外れまでしかないんですね... / きん太 ( 2004-04-17 21:11 ) |
2004-04-14 だいぶ改善されてきました... | |
きょうの検査結果によれば... |
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そっか、そういう手がありましたね(^^)さっそく明日から始めよう...。たぶん... / きん太 ( 2004-04-16 22:52 ) 体育館の辺から上北谷あたりまで自転車道路(へぼ道です)ありますぜ。 / T-YAです ( 2004-04-16 19:41 ) なかなか歩けないので、物置の隅っこからマウンテンバイク引っ張り出して整備しました。マウンテンバイクはすでにスタンバッテますが、これもなかなか乗るチャンスがないです... / きん太 ( 2004-04-16 18:11 ) わたしも日本酒がほんとは好きなんですが、いまほとんど飲んでないです。でも中性脂肪が246ってことは運動不足が原因かと。 / きん太 ( 2004-04-16 18:09 ) 中性脂肪150ならいいぢゃないですか。かろうしてセーフですね... / きん太 ( 2004-04-16 18:07 ) 検査気になって短期間インチキするって可笑しいと思いません。回りに話したらみんなやってた。バカばっかしです。私のまわり。あはは・・むなしいm(__)m / T-YAです ( 2004-04-16 13:51 ) そーです。私日本酒ばっか飲んでた時期あって(酒だから何でもおんなじ)異常に高いときありました。で検査前酒と食事気をつけたら結構さがりました。 / T-YAです ( 2004-04-16 13:47 ) 151って、中性脂肪がですかぁ? / きん太 ( 2004-04-15 14:21 ) わたし前回検査151でした。食べすぎ 運動不足など・・下がりませんどーしても。 / T-YAです ( 2004-04-15 12:10 ) |
2004-04-13 明日は通院日.. | |
明日は三ヶ月ぶりの通院となります。前回が一月下旬だったから実質二ヶ月半ぶりの検査となります。血糖値、グリコヘモグロビンなどが僅かでも改善されていることを願っていますがこの二ヶ月半の間に大きな環境の変化があったので、たぶん悪化しているのではないだろうか。ンなことを考えている検査日の前夜である(^^;アハハ |
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2004-04-09 きょうは運動量の割には喰ったなぁ... | |
朝は、自宅でそこそこ... |
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↑女房にここを読まれて叱られた(^^;食べ過ぎだってさ... / きん太 ( 2004-04-11 07:30 ) |
2004-04-05 久々に... | |
旅行から帰ってほとんど歩いていない(^^;なまら一週間も歩かないでいるとさすがに気持ちが悪くなってくる。だから、午後から歩きに行ってきた。 |
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昨日なんか845しか歩いていないんだもんね(^^;過去最低... / きん太 ( 2004-04-05 17:38 ) |
2004-04-02 3月の日別歩数。。。 | |
3月は、わたしにとって生活環境が大きく変わった月である。下のグラフの日別の歩数実績がそのことを如実に表してます。 |
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しかし、旅行から帰ってきょうまでほとんど歩いていない... / きん太 ( 2004-04-03 07:40 ) 月末の体重は、ベスト体重の65kgでした\(^0^)/ / きん太 ( 2004-04-02 10:41 ) |
2004-03-30 歩いたという感じ。。。 | |
四日間、韓国に遊びに行ってきました。昨日の夜に帰ってきました。 |
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昨日は、1500歩だけ(^^; / きん太 ( 2004-03-31 09:35 ) |
2004-03-24 プーになってから | |
プーになった20日から、歩くようになりました。いつまで続くかわかりませんが(^^;あはは |
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でも昨日はクルマの移動だけだったので3000しか歩いてないんですよ(^^; / きん太 ( 2004-03-25 10:15 ) 確かに20日すぎからグッとグラフが伸びましたね(^^) / ダーン ( 2004-03-25 10:03 ) ちなみ青い横線が、5,000歩ラインなんです... / きん太 ( 2004-03-24 00:30 ) ちなみに赤い横線が、10,000歩ラインなんです... / きん太 ( 2004-03-24 00:29 ) |
2004-03-22 My万歩計です... | |
わたし愛用の万歩計(オムロン)を紹介します。 |
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