マメに活きたい...
糖尿病の疑いがあると言われたのは2002年11月のドックでした。初診は2003年12月10日、【血糖値126】【グリコヘモグロビン6.9】【体重71Kg】からのスタートです。主治医は「とにかく運動しなさい」と言います。わたしも「とりあえず歩いてみよう」と思っています。感想などお寄せいただければ幸いですm(__)m Ｍｙホームページ |
| 目次 | (総目次) [最新の10件を表示] 表紙 |
2004-03-21 歩行記録（＾＾； |
|
| 2004-03-21 歩行記録（＾＾； | |
恥ずかしながら今月の歩数記録を公開します。昨日まで10,000歩いった日はありません(^^; |
|
 |
|
 きょうはかなり歩きました。この時点でもうすでに15.000歩程度になってます... / きん太 ( 2004-03-21 15:12 )散髪して、湯に入って、お昼ご飯食べて、ジャケットの買い物して帰ってきました... / きん太 ( 2004-03-21 15:11 )天気がいいので、これから二時間くらい歩きに行ってきます。ついでに散髪してきます。。。 / きん太 ( 2004-03-21 09:53 )19日で会社辞めました。。。 / きん太 ( 2004-03-21 07:28 ) |
|
| 2004-03-20 きょうから... | |
予定どおり昨日、退職致しました。きょうから第二の人生、即ちわたしにとっての第二ステージが始まります。50からの挑戦（何の？(^^;）を始めます... |
|
 会社、用事があって既に2回行ってきました...(^^; / きん太 ( 2004-03-25 10:16 )T-YAさん、ダーンさん。つっこみが入っていたのに気付きませんでしたm(__)m / きん太 ( 2004-03-23 23:44 ) 間違って会社行かないでね^^; / ダーン ( 2004-03-21 22:56 )毎日が休日であり出勤日それが自営ですう。よくも悪くも！ / T-YAです ( 2004-03-21 21:46 ) ↓これぢゃ休日のいつもどおりの過ごし方ですね（＾＾； / きん太 ( 2004-03-21 07:42 )5:30に起きて、朝ご飯食べて、タイヤ替えて、洗車して、もうお昼です(^^; / きん太 ( 2004-03-20 11:26 ) |
|
| 2004-03-17 お昼休みに20分の散歩 | |
きょうはポカポカ陽気だったので、職場のお昼休みに20分程度散歩をしてきた。職場の近くをただ歩いただけであるが気持ちよかったです。その割には、20分歩いて2000歩程度(^^;案外少ないッスね... |
|
 |
|
| 上のグラフに表れてますね（＾＾； / きん太 ( 2004-03-21 07:32 ) |
|
| 2004-03-14 お好み焼き屋でオーバーカロリー(^^; | |
きょうは、女房と（昼食に）長岡の「道頓堀」とかいうお好み焼き屋に行った。このお好み焼き屋、大阪にあるお好み焼き屋のフランチャイズかと思っていたら東京が発祥だとか。なんだかなぁ(^^; |
|
 |
|
 寛大なお言葉有り難うございますm(__)mこれからもよろしくお願いします。。。 / きん太 ( 2004-03-16 22:08 )またまたゴクロー様です。うまげらの！！ / T-YAです ( 2004-03-16 12:20 )ビールさえ飲まなきゃわたしも二つはいけたかと... / きん太 ( 2004-03-15 06:27 )私は二人前ペロリと行けますね(^^) / ダーン ( 2004-03-14 22:41 )これで一人前なのよね.... / きん太 ( 2004-03-14 16:25 ) |
|
| 2004-03-13 再々スタート... | |
ひまじんねっとさん、お借りします。よろしくお願いしますm(__)mなかなか、落ち着かないMyマメ日記(^^; |
|
| そうなんっすよね。今後も見捨てないでねm(__)m / きん太 ( 2004-03-14 15:20 )ご苦労様です。ここに来て色んなことが起きてるみたいですね…仕事もパソコンもドモ＼(^_^ / 紀ちゃん ( 2004-03-14 07:26 )きょうポエムで体重計にのったら、64.5kgだった.... / きん太 ( 2004-03-13 21:41 )越後地方では、健康とか元気のことをマメと言います...ボソ / きん太 ( 2004-03-13 21:39 ) |
|