昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2003-07-07 進歩なし。 |
2003-07-07 進歩なし。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg増。 |
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>usakoさん 運動でも、半身浴でも、続けることが大事なのですよ〜、きっと。お互い、頑張りましょう★ / Strawberry ( 2003-07-09 00:21 ) 定期的に運動してるから食べても太らない体質に変化していくんじゃないですか?私なんて運動全然してないから、、、半身浴だけ頑張って続けてます〜☆ / usako ( 2003-07-08 15:54 ) |
2003-07-06 長いトンネルに突入!? | |
今朝の体重は昨日よりも0.2kg増。 |
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2003-07-05 B級グルメ♪ | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg増。 |
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2003-07-02 停滞期? | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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>usakoさん 先週1週間沖縄でグルメ三昧してしまい、18〜19%台から20%に増えちゃったのですよ。旅行から帰って来てからも、食べてばっかりで、、、明日ジムで体脂肪率を測るのが、コワイなぁ。。。 / Strawberry ( 2003-07-06 00:35 ) 体脂肪率20%すごいですね!私は21〜22%あたりをぶらぶらしてます。 / usako ( 2003-07-03 11:05 ) |
2003-06-30 仕切り直し | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg減。 |
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2003-06-29 沖縄よりただいま〜♪ | |
1週間ぶりのご無沙汰です。 |
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今日、ジムで体脂肪率を測ったら、20%ちょうどでした。あ〜、ついに20%台に逆戻り、、、 / Strawberry ( 2003-06-29 23:14 ) >orangeさん 沖縄最高!機会があったら、ぜひお出掛けくださいませ〜。 / Strawberry ( 2003-06-29 23:13 ) >さえこさん ただいま〜♪旅行記の作成、ちょっと時間がかかるかもしれませんが、楽しみに待っていてくださいね♪ / Strawberry ( 2003-06-29 23:11 ) お帰りなさいませ☆満足されたみたいで何よりです♪ / orange ( 2003-06-29 23:01 ) おかえりなさいー^^ HPの写真コーナーの更新を、楽しみにしていますー^^ / さえこ ( 2003-06-29 15:05 ) |
2003-06-22 行って来ます! | |
今朝の体重は昨日よりも1kgアップ!! |
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>チャンプルーさん ただいま〜。沖縄では、毎日泡盛三昧でした。帰ってから、お酒にもカロリーがあることを実感です(汗)。 / Strawberry ( 2003-06-29 10:31 ) いいなぁ。俺もそろそろ行きたいですよ。竹野内豊と同じ海を見たい!ミスター沖縄にも会いたいし!お土産は泡盛でヨロシク(笑) お気をつけて〜! / チャンプルー ( 2003-06-23 00:38 ) |
2003-06-21 明日から沖縄に行って来ます♪ | |
今朝の体重は昨日よりも0.2kg減。 |
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>さえこさん ただいま〜!楽しい1週間が終わって、体重激増です。。。 / Strawberry ( 2003-06-29 10:30 ) いってらっしゃ〜い!1週間か〜素敵〜^^ ぜひHPの方に旅行日記アップしてくださいね!楽しみにしています^^ / さえこ ( 2003-06-22 00:13 ) |
2003-06-20 あぢぁ、、、 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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2003-06-18 目標達成間近!? | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg減。 |
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>(元)チャンプルーさん 明日から沖縄です!残念ながら5kg減達成は出来なかったけど、超ビキニで楽しんできます! / Strawberry ( 2003-06-21 02:45 ) 沖縄までもうちょっと!ファイト !! / チャンプルー ( 2003-06-19 23:33 ) |