2026-08-23 相変わらずのリハビリ日記
2026-08-20 哲クリニックでリハビリ後、一郎寿司さんへ
2026-08-20 盆の終わりに。
2026-08-10 リハビリと昼のみと刈込作業でいい汗をかいた一日。
2026-08-09 足腰ほぐしからまつ本の一日。
2026-08-08 足が上がらない、歩けない日々が続いています。
2026-08-02 お蕎麦とヘップバーンで過ごした日曜日。
2026-08-01 リハビリ日記
2026-07-31 リハビリの日々
2026-07-30 おかえりなさい！！もうダメかと思ってました！涙

昨日土曜日は、哲クリニックでリハビリと診察。
左足の麻痺について先生に尋ねたら、やっぱり腰が原因とのことで、例によってブロック注射と首のグキグキ。
牽引が原因かも？と気になっていたのでそれも尋ねたが、牽引と血流の薬は続けなさいとのことなので、来週からもリハビリと腰の牽引を継続しようと思う。
注射後、足の麻痺が驚くほど改善したので、やはりヘルニアによるものだと再認識。
今日の日曜日は、月例の護摩焚きで座っての太鼓たたきによる尻の痛みを感じたため、昼寝の後、6時からりらくるでマッサージを受けた。
マッサージ後は、やはり驚くほど歩行が改善されたので、やはり血流改善が何よりの治療方法だと感じさせられた。
ということで、明日からまたリハビリに通います。

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10時半のバスに乗り、桜並木で降りて白木原下車。
哲クリニックでいつもの干渉波と腰牽引のリハビリ後、一郎寿司さんに向かう。
一郎寿司さんで昼飲みする気満々で、車を置いてバス、電車でリハビリに向かったのだが、
白木原駅から哲クリニックまでの5分くらいの歩きで息が上がり、ほぼ後悔。
リハビリだけ受けて帰ろうかとも思ったが、リハビリを終えて、白木原まで歩いてみると
来るときよりずいぶん楽になっていたので、一郎寿司さんへ向かう。
桜並木駅から歩き始めて数分で、再びの疲労感。そのまま引き返して帰ろうかとも思ったが、
イチかバチかで一郎寿司さんまで頑張って歩く。
何とか到着して、店に入ると、大将がいない。息子さんと女将さんの二人だけ。
体調が悪いのだろうと思いながら、いつものサバ刺身とビールを注文。
刺身で飲んでいるうちに、大将は今日の木曜日に透析が変更となり、病院に行っているとのこと。
ビールから、日本酒を注文したところへ、女将さんが白身の刺身をプレゼントしてくれたので、さらに日本酒と鉄火巻きを追加。
そうしているうちに、30代の男性客三人連れさん来店。
静かに飲んでいると、常連さんも来店。久しぶりの再会に話が弾みつつも、バスの時間に合わせて店を後にした。
何とか歩けて、おいしいお酒と会話も楽しめたので、まずまずの一日でした。

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お盆が終わった。
お盆の間は、両足のしびれ？麻痺で、まともに歩くことができなかった。
多分、8日に打ったブロック注射によるものか、はたまた、飲み続けて1か月ほどになる痛み止めのせいか。
痛み止めを飲むのをやめて５かほどになるが、麻痺はほぼなくなった。
あとは、効果があるのかないのか判然としないけど、干渉波と腰牽引の治療を週１、２くらいの頻度で続けていこうかと考えている。

今日、女優、岸恵子さんの訃報を聞いた。
93歳。すばらしい女性だったと思う。

73歳の僕はあと20年、あのように元気に生きられるのだろうか？

黙とう。

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朝から哲クリニックへ。
カミさんはリハビリ（干渉波）のみ。
僕はリハビリ（干渉波と腰牽引）と診察と注射。盆の間、痛みを感じることなく然に動けるように注射を打ってもらった。
診察中に、院長先生と軽い会話を交わした。先生から「あなたはまだ若いから」と言われた。笑いながら「いえいえ、もう73歳、若くはないですよ。先生より若いけど」などと砕けた会話が楽しかった。
いつも通り、注射後は嘘のように、ほぼ自然体で歩けるのが嬉しい。
ただ、これも麻酔薬なので、せいぜい3日間程度の効力しかないのが切ない。
せめて10日くらい効いていて欲しい。
コスモスで菓子パンと日本盛りを買って、お昼は菓子パンとウィスキーと日本酒で済ませた。
テレビドラマ「VIVANT」を観た後、いつも通りyoutubeで時間を過ごす。
昼寝をするつもりだったのだが、足腰が軽いので、寺まで散歩、のつもりが剪定ばさみを持参しての刈込み散歩となった。
ずっと気になっていた、自宅から寺までの道路の雑草が茂り、特にカーブのあたりが道にはみ出して茂っているのが気になっていたので刈り込んでいたら、つい1時間以上も作業していたらしい。
いい汗をかきました。
帰宅後、シャワーを浴びて汗を流した後、カミさんがVIVANTを見損なっていたので再度見ながら缶ビールを。
体が軽いと心も軽い。このまま治ってくれるといいのだけど、なかなか難しいかも。
ということで、いい汗かいた今日は、麻酔注射の効力もあって、ぐっすり眠れることでしょう。

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じっとしていると、歩けなくなる。そんな恐怖が現実化している昨今。
今日は早起きできたので、トボトボ歩きで庭の草刈り作業。
ホントに動きが悪いのが自分でわかる。多分、平常時の3倍くらい時間がかかった気がする。
作業後、シャワーを浴びて、予約していた宇美駅前のマッサージで足腰をほぐしてもらったあと、いつものお蕎麦屋さん「そば処 まつ本」へ。
そば売り切れ、の看板がかかっていて、のれんがしまわれていたけど、ダメ元で、お蕎麦抜きでいいので飲めますか？と押し込み入店。
あれこれ話過ぎて、いつも通りの長尻。
おいしかったし、よくしゃべった。
そして、とりあえず、宇美駅から早見まで歩けたのが一安心の午後でした。
いや、嘘みたいな現実の話です。

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昨日、今日と、お寺の墓掃除。
足腰は思うように上がらないけど、やらないと落ち着かない。
今日は、松隈さんのお墓に植えてある柘植を軽く剪定して掃き掃除。
それから、下に向かって掃き掃除。
掃き掃除をした後のすっきり感がたまらなくいい。
だからやってます。ただそれだけ。

ただ、今日も、墓の階段を上るのにやっとの思い。
嘘みたいに足が上がらない。力が入らない。

今日も哲クリニックで、干渉波と腰のばしをやったけど、いつか効果が表れるのだろうか？

と、ここまで愚痴になってしまったのだが、今日は帰宅後、十数年ぶりに観ました。
洋画「スティング」
何度も繰り返し観てラストシーンを覚えているから、最初に観た時ほどの感動はないけど、何度見ても、ポール・ニューマンとロバート・レッドフォードの掛け合いがいい。
今回も、痛快に観ることができました。

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昨夜、例になく朝の2時過ぎまで眠れず、10時15分からマッサージの予約をしていたのだが、たぶん起きるだろうとの思いで目覚ましタイマーもかけずに寝ていた。
体内時計というのはよくできたもので、朝寝はしたものの9時に目覚めた。
いつもの通り朝食を食べ、支度をしてマッサージに。
腹具合を計算して、10時ではなく、10時15分に予約していた自分をほめたい。

マッサージから帰宅後、例によって早見のお蕎麦屋「まつ本」へ。
今日は満席多忙だったので、日本酒と、すぐできるツマミを頼んでゆっくり食事。
結局、日本酒2本と焼酎１杯。あれこれツマミと〆は普通にざるそばで。

帰宅後、気分が良かったので、今日の時間つぶしは昼寝ではなく洋画を。
演目は懐かしの「マイ・フェア・レディ」
失礼な言い方だけど、やっぱりかわいい！それもずば抜けた気品のあるかわいさがたまりません。いい休日を過ごせました。

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4月14日に症状を感じて以降、ヘルニア再発から3か月半過ぎた。
一進一退、むしろ回復不能に感じられる毎日だけど、先週からリハビリに腰の牽引を加えて以降、少し容体が変わった気がする。太もものしびれ痛みがかなり軽くなってきたように感じるのである。このまま悪化していき、歩けなくなるのではと強い懸念を感じていたところに、これは嬉しい。5回の牽引リハビリを過ぎて、初期の18kgから21�sにと、先生に申し入れて牽引を少し強くしてもらった昨日は、夕方から腰に違和感を感じていて、強くしたのが失敗だったか？と後悔していたのだが、今朝になると違和感がなくなっていたので、今日も21�sの牽引を継続してみた。
このまま、回復してくれると万々歳なのだが、さてどうなるか。

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2か月ほど前に、60歳の時に発症した椎間板ヘルニアが再発し、昔からお世話になっている白木原の哲クリニックに通っている。
両太もものしびれ痛みとふくらはぎの張りが激しくまっすぐ歩けなくなってしまった。歩くのが辛いので、最近は馬出の沖縄そばのお店に行くのも億劫になり、ご無沙汰である。馬出のお店はバスがないし、行くのはタクシーで行けるだろうけど、帰りがタクシーが通らない場所なのでどうにもならない。
カミさんも腰の激しい痛みを覚え、一緒に行って診断を仰ぐと、すべり症と判断された。以来、ずっと一緒にリハビリ、カミさんの場合は干渉波とマッサージを続けているのだが、なかなか好転しない。
しばらくは一緒に通院を継続してみようと思っている。
僕の方はともかく、カミさんに元気になってもらわないと切ない。

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ようこそおかえりなさい。
管理人さんには、ほんとに感謝しています。
もう、ダメかとあきらめながら、毎日ページを開いていました。
これからもよろしくお願いいたします。

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