2014-09-12 術後３年目に、日々のこと
2014-06-03 甥っ子誕生・白髪対策で初ウィッグ
2014-05-01 5月
2014-04-15 イベント終了できました！
2014-02-23 いろいろ考えないように。。。
2014-02-08 おっと？気がつけば１３年目に。
2013-12-31 大晦日
2013-12-08 気がつけば１２月
2013-10-05 金木犀☆キョンキョンの番組で。。
2013-09-19 学生時代の友人

おかげさまで術後３年目になりました。
９月になり秋の空になると病院での日を思い出します。
先日の病院の検査もリンパの先生からの指導でも問題ないと言われました。（もう少し痩せた方がいいと言われましたが）

内膜症腺筋症の長かった痛みから解放されて、体力もついて、仕事も頑張れています。
更年期なのか、もともとの性格なのか、年齢による疲れか。。。ただの怠け者か、
仕事は頑張れるのに、休みの日はあいかわらず引きこもり。。
仕事の事でもっと勉強したいと思うけど、身体が動かず。。。。

身体を動かさないからか、引きこもりのそのせいか、左膝が痛くて階段を降りる時は痛くや正座はできません。痛みが強く出ないように、ネットでみたストレッチはしていますが。。。
先日、夕方ハッピーの散歩をしていたら急に豪雨！雨に濡れちゃうって思ったのかハッピー急に駆け足！私は膝が痛くて走れず。。。老婆のようでした（＾＾；）
冷えも良くないと思い、先日から少し長めのお風呂に入るように（夜は疲れてしまっていて、午前中や日中に入ります）しています。

白髪隠しのためのウィッグ大活躍です。
アレルギーは結局なにが原因かわからず、シャンプーなどもいろいろ今も試しています。
髪の量はもともと多いと思っていましたが、トップにボリュームが出るだけで若返った印象に感じます。
お値段するだけのことはあるなーと。
ウィッグって消耗品で1年半〜2年で買い替えしないと傷みが出てくるそうで。。。高価な物。頑張ってお仕事しようと思います。

甥っ子くんはすくすく育っています。
先月、義妹に頼まれて甥っ子くんのお世話を数時間しました。
ミルク上げたり、泣くのをあやしたり、オムツ取り替えたり。
いい経験ができました。数時間だったのに、私はへとへと。世のお母さん方々の尊敬が増しました。

やる気スイッチが入らなかったり、イライラしたり、落ち込んだりしてしまうけど。。。
きれいだなーとか、かわいいーとか、美味しいーとか、気持ちいいーとか
そういう時間があることに感謝ですね。

☆今日の幸せ
　秋の空が高い。

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５月下旬に弟夫婦のところに子供が生まれました。
私の両親にとっては初孫。
弟夫婦に感謝です。
いくつかの感情が。。。

赤ちゃんって可愛い！
両親が嬉しそうな顔を見れて良かった。

あー私はこういう幸せは持てなかったんだという再確認のような気持ち
夫や義両親（孫いません）に申し訳ない気持ちでいっぱいになり、先日電話で義母に「赤ちゃん産む事ができなくて申し訳ありませんでした。」と、言いました。かえって義母には嫌な気持ちにさせてしまったかもしれませんが。。。


甥っ子の成長は楽しみです。
私もおばちゃんです。


４月下旬？５月上旬。。ぐらいか、顔のかゆみがひどくなり。赤くなったり、、
皮膚科にも言って、塗り薬や飲み薬をもらいましたが、きっと何かのアレルギーでしょうと言われてパッチテストをしようかと話していました。
が、思い当たる事があり。
白髪染め。
今は、すでに７〜８割白髪になっていて、遺伝か子宮卵巣を全摘したからか、両方か。
白髪染めは家でもしていました。
白髪染めが合わないなら、身体にやさしいという、利◯昆◯トリートメントを使ってみましたが、染まらず、薄く緑色になる程度。
しかも、これも肌に合わない様な感じ。

外に出られない。
普通の外出は帽子でごまかせるけど、仕事の時は無理だし。
４０大半ば。あきらめて染めるのをやめるか。。。。軽く６０代以上に見られるだろうな。。。
悲しくて、考えすぎて鬱っぽくなってしまいました。
今週からの仕事どうしよう、、と思っていた時に以前デパートで試したトップピースのウイッグを思い出しました。その時もいいなと思いましたが、価格が高くて断念しました。
そうも言ってられない。
このままじゃ、仕事に行けなくなる、、と思い。
土曜日にデパートに行って購入してきました。
全体的に隠すウイッグだと白髪はきれいに隠せるけど髪型がかなり変わり、あら？という印象になってしまうのでトップピースのウイッグにしました。
前髪の立ち上がりの白髪部分を隠すのは難しいけど、これで今週来週の仕事は行けそうです。
数センチ伸びたときの対策が、まだ考えらていなくて。。。。
検討中なのが、「ヘナ』と「ヘアマニキュア』近々美容院に行って相談してみます。
ウイッグを着けたら、昨日も外出できました。

鬱っぽくなっている時に友人に「こんな些細な事（白髪）で悩む自分が嫌だ」って相談したら
「些細な事じゃないよ、髪や肌、気になって当然だよ」「そういう悩みは女性にとって大切な事だよ。」と言ってくれて
涙がぶわーっと出ました。

言える友達がいて幸せです。


☆今日の幸せ
　ラディッシュ初収穫。小さいけど美味しかったです。
写真は５月下旬の結婚記念日に夫が買って来てくれました。
　

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４月上旬にイベントを終了し、そのまま仕事を一週間しました。休みに入ったとたんにひどい風邪をひいてしまいました。身体は正直で、休みに入って気が抜けたようです。熱も出ましたが、高熱ではなかったので、予定していた沖縄の離島に行ってきました。暖かく気候もいいから、すぐ風邪も治ると思っていたのですが、ホテルで寝込むという。。。持っていった座薬や痛み止を使い、旅行前日に病院でもらったお薬をたくさん飲んでも動けず。。。けっこうな熱が出ていたように感じます。
目の前に海があるのに。
夫にも申し訳なく。
二日間は、そんな調子でしたが、三日目からようやく動けて、瑠璃色の海を堪能してきました。朝ドラのちゅらさんの舞台の島、小浜島
はのどかで、良かったです。

帰ってきてからも仕事をしましたが、風邪が治りきらず、喉が痛かったり、咳が止まらなかったり。体力のなさ、免疫力の弱さにげんなり。

今はゴールデンウィーク中でお仕事お休みです。不思議なことに、いくら寝ても眠れて。気持ちのへこみも時々ホットフラッシュも時々ですが、眠れることに幸せを感じています。

タケノコをたくさんいただき、春巻や酢豚を夫と作りました。
お腹が痛くなりやすいので気をつけて食べてます。

☆今日の幸せ
母の古希のプレゼントを買いに久しぶりに母と出掛けてます。

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２年に一度の仕事の大きなイベントが無事終了できました。
前日は睡眠時間も少し（夫は徹夜で手伝ってくれました）最後の１週間はとても忙しく気持ちに余裕もなく、、、それでも周りの人のサポートあって、大きな失敗もなくできたことに感謝です。

２年前の時は手術後半年でのイベントで、今思ってもよく出来たなー根性あったなと思いますが、今回は２年前出来たんだから、やらなきゃという気持ちもありました。
が、人はそんなに強くなく（私は本当弱い）、しょっちゅう凹み、やる事たくさんあるのに気持ちが無理で後回しにしたり、イライラしたり。。。。

期日が決まっていてやらなきゃいけない事があるのは大変だけど、それがあるのも幸せかも。
気合いが出てなんとか出来るのだもん。

今回は、終わった後、自分を責める気持ちと空虚感に包まれてしまいました。私は自分の力量以上のことをやろうとしていているから上手くできないんだとか、ミスが気になり、数日かなり落ち込みました。夫に「成功したのかな？」と何度も聞き。。。。
イベント後、来てくださった方々のお話（楽しかったとか）を聞いてようやく少し気持ちが落ち着きました。反省する事は２年後に活かせばいいのかなと思うようにして。

私はイライラや凹みのある時にいつも友人にメールして愚痴や心の中を話して、気持ちをなんとか保てています。更年期もあるのかもしれませんが、一度凹み状態になるとなかなか脱出できなくて。。。

最近、私の周りの人が二人鬱病になり通院するようになりました。二人ともとてもいい人で。。。一人は仕事関係の人で普段すごく明るくて、、お話を聞いた時は驚きました。もう一人は親戚の年の近いとても穏やかな女性です。二人とも家からなかなか出られないと聞きました。
今は早めのお薬で回復するようです。無理せず頑張らず。。。。。回復を祈ってます。

今日、夫は風邪で会社を休んでいます
疲れが出たのか、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
お昼に消化の良い物作ります。

☆今日の幸せ
　今年はチューリップ、赤白黄を植えたらとてもかわいい♪

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空虚感というものか、何もしたくない。。。なんの為に生きているのか、、生かされたのか、、、せっかく助けてもらった命、病気なのに。。。。

でも、春のイベントの準備は少しずつでも進めています。

仕事をしている時だけ自分を忘れられている感じ。やる事に追われて忙しくてもその時間は今の私には穏やかな時かも。この暗い凹んでばかりいる自分でない時間。

甘えだと頭でわかっていても、心で納得できなくて
大人になると自分だけでどうもならない事も出てきて
自信喪失。子供を産めなかったこと、仕事に関しても自分では精一杯のつもりでも、つもりじゃ駄目だし、、、

冬の曇り空はそんな気持ちに追い風してくるような。

深く考えず、出来る事を少しずつしていこう。

☆今日の幸せ
　いつもそばにいてくれるハッピー

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なかなか日記の更新をせず、、、気がつけばもう２月。立春もすぎて、、、でも今日は東京は大雪です。
１月下旬にももっち日記１３年目に入りました。昨年は日記の数も激減、それだけ体調が落ち着いてきた証拠です。
昨年は、弟の結婚、母の胃がんの手術、など自分の家族の為にいろいろ動けたことに感謝です。

水曜日に病院にいってきました。
久しぶりの内診も血液検査も大丈夫でした。CA-19の数値がほんの少し上がっていたけど、CA−１２５が低い数値だから問題ないそうです。

あいかわらず、腸閉塞気味になりお腹のあたりがヒリヒリしたり、ひどい時は嘔吐してしまっていますが
食べ過ぎ、冷えが関係しているのかな。
３ヶ月分の大量の下剤を処方してもらってきました。
以前よりは減りましたがホットフラッシュ、またひどいイライラなどもまだあるので
エストラーナテープもしっかり使ってくださいと言われました。

そうそう、青汁を１１月ぐらいから飲み始めました。きっかけは母にもらって野菜不足解消のためだったのですが。身体にいいことサプリメントや漢方、鍼灸などいろいろやっても病気がよくならなかったので、そういうたぐいの物はもういいや、と思っていたのですが、、、、
きがつけば、副鼻腔炎の調子がよくて、１年のうち８ヶ月以上通っていた耳鼻科に今は通っていません。しっかり治っているわけではないのですが、ずいぶん楽になりました。ひょっとしてちょっと体質改善したのかな〜なんて思っています。

春のイベントまであと２ヶ月で、なにかに追われている感じです。
出来る事を少しずつ準備しているのに、なんだかひどく自信がなくて、なんかダメダメな気持ち不安いっぱいに昨夜からなっています。耳もふさがったような、、、疲れがたまっているのか。
今日は雪だし、好きな音楽でも聞いて心身共にお休みしようと思います


やっぱりここで愚痴を書くことは気持ちを落ち着かせてくれます。

さむいけど、家の中から見る雪景色はきれいです。
あとで、ハッピーの散歩行かなきゃ（＾＾；）

☆今日の幸せ
　夫が何か美味しいものを作ってくれてます♪楽しみ。

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大晦日になってしまいました。毎日バタバタしています。
子供がいないということで、やはりまだ落ち込むこともありますが、夫とハッピーと穏やかな年末を過ごせていることに感謝です。背中痛、お腹のはり(便秘に気をつけてます)
)朝の指のむくみなどは今もあります。
今年もとても混んでいるアメ横にいま来ています。帰ったら大掃除とおせち作りです。
良い年を

☆今日の幸せ
一年無事に過ごせたこと。

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ご無沙汰しています。
気がつけばもう１２月。今年もあと２０日ぐらいに。はやいです。
２年に一度の春のイベントの準備も少しずつ始まっています。頑張らなければ。


今年を振り返るのは出来たら、もう一度ぐらいは日記を更新して書ければと思います。

最近の出来事、体調を書きます。

母は抗ガン剤治療しながらも、頑張って過ごしています。以前に比べれば横になる時間も多くなったものの、携帯についている万歩計の１万歩をほぼ毎日していて、気力が私より断然あります。見習いたいです。

私は、時々首凝り肩こりからくる頭痛、吐き気（嘔吐）、これは相変わらずです。
また食べ過ぎ？お腹左側、腸の辺りか？張る感じの痛みがあることがあります。仕事中などは冷や汗ものでカイロで温めるとだいぶ楽になります。以前の下腹部の痛みのときは痛み止めを飲んだり座薬で痛みをとるようにしていました。下剤を飲んでいるけど、やはり温めると一番楽になるような。湯たんぽが気持ちいいです。
２年前の手術のあとから、ずーっと飲んでいる下剤。心配で１１月の検診の時に先生に質問しました。
大きな手術をしているから、腸閉塞にはどうしてもなりやすいから、なってしまわないように下剤を飲むのは構わないという事で、少し安心しました。

１１月のPET検査も異常ありませんでした。３年目に入るというので次回からが３ヶ月に一度の検診になります。

気持ちの方はやはり時々大きな不安になる事はありますが、以前のように急に泣き出すことはなくなっています。ホットフラッシュもエストラーナテープがかなり効いています。

今日も用事がたくさんあります。
首凝りがひどいけど、アンメルツとカイロで乗り切れたらいいな。

☆今日の幸せ
　昨日、友人とちょっと会えた！私は新宿京王デパートの地下駐車場で、友人が小田急デパートにいるというのがわかり、急遽会おう！って。同じ時間にすぐそばにいられた幸運に感謝。気持ち和む時間を過ごせました。

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今年も金木犀が咲きました。家の裏にあって、引っ越してきた最初の年は数えるほどの花しか咲かなかったのに、7年目の今年はオレンジ色の花が
たくさん！満開です。人の成長はもちろん素敵ですが、植物の成長もやはりいいものだとアラタメテ感じました。

大好きだった朝ドラあまちゃんが終わり、朝の楽しみがちょっと減ってしまいました。録画して残っているあまちゃんを時々見ています。薬師丸ひろこ、キョンキョン、懐かしい歌。内容も音楽も楽しかったなぁ。

あまちゃんに出ていたキョンキョン！
先日、キョンキョン、YOU、マツコデラックス三人のトーク番組があって、楽し
そうなので、録画してみました。
いろいろな話題のなか、印象に残ったのが、YOUは息子さんがいて(お墓参りしてもらえるね！など)、キョンキョンとマツコデラックスは子供がいなくて、残すもの、残るものがない。。。恋愛していても先を考えると。。。そんな風な内容をはなしていました。
こんなに今、キラキラしている
人たちも同じようなことを考えているんたと驚き、また私がよく考えてしまうのは当たり前なのかなと。
ついつい後ろ向きに考えてしまいますが、
好きな仕事があって、ハッピーとの穏やかな時間があり、夫と過ごす週末、美味しい物を食べられることなどを本当に幸せに感じます。
こういう気持ち忘れずに、感謝ですね♪

体調は、時々のイライラ(マイナス志向にどっぶり)←寝てしまう！。
ホットフラッシュ(テープがだいたい効く)。朝の手のむくみ。時々の背中痛。




☆今日の幸せ
友人とのお喋り

先頭 表紙

先週の土曜日の学生時代の友人たちの集まり、楽しかったです。
行く前は緊張して、まるで登校拒否の子供のようでした。

会って話し出したら、あっという間にタイムスリップして昔のように話せました。子供さんたちの話も楽しく聞けました。赤ちゃんの話はちょっと困ってしまったけど。。。白髪や老眼の話から昔好きだったアイドルの話。同級生のその後などなど。
体調が悪いあいだ約１０年、親しい友人、仕事関係の人など少しの人たちだけの付き合いでした。たまに、用事で会っても何気ない一言で傷つき、落ち込み、心身弱かったと。

みなそれぞれいろいろあって。。

私も強くならないと、思いました。

でも
今日もイライラがあり、私なんのため
にいるのかなとか考え過ぎてしまい。。。
夫とにも距離を感じたり。。。
おおらかに生きたい。

☆今日の幸せ
明日は十五夜。今日も月がきらきらしていてきれいでした。日記を書いて気持ちが少し穏やかになりました。

先頭 表紙