2007-09-10 スピーカー　　今日はちょっといいかな♪
2007-09-05 クリスピー　クリーム　ドーナツ（＾＾）／♪♪♪
2007-09-04 やっぱり痛かった
2007-09-03 今日は４回目の通水
2007-08-31 落ち着いた〜
2007-08-29 気持ちが落ち込んで
2007-08-28 友人
2007-08-27 扇風機
2007-08-22 今日も背中痛
2007-08-17 初めての筋肉！

週末は、夫のバースデイプレゼント（まだ先！）のスピーカーを買いに秋葉のヨドバシへ
前から欲しかったとってもいい音のスピーカーを買いました。
以前のよりも数倍のお値段！奮発です！
でも、私も音楽を聴くのは大好きだし、いい音で聴くのってどんなのかしら？
ヨドバシで、いろいろなスピーカーを聴き比べ。
もちろん、値段に反映しているのもわかるけど、好みの音もあるみたい。
あの、騒音の中（ヨドバシ）でも、その差ははっきりくっきり♪

お目当てのスピーカー、先月見に行った時は来月入荷待ちという人気の物。
目出たくゲットして、帰って来て夫は早速、アンプと繋いで。。。。。


３台前から前のスピーカーに買い替えした時も驚きが大きかったけど
同じ曲？同じ音源？ってほど違う。
音のクリアさ、広さ、楽器が増えている（今までは聴こえなかった）
いい物はいいんですね。
リラックス♪



そんな音楽の中、今朝は朝から家事をしています。
昨日の夜、BS番組でペアヨガと言うのを放送していて、夫と真似しながらやってみたのも良かったのかな。一人でやるよりも、身体が延びる感じが気持ちよかったです。昨日の朝、痛みで悲鳴をあげていた腰は今日は大丈夫（＾＾）
相変わらず、背中痛やホットフラッシュはあるけど、先週続いていた気持ちの凹みはちょっと良くなったみたい。今日もやらなくちゃいけないこと、やりたい事たくさんあるけど、のんびりしながら、ゆっくりします。

☆今日の幸せ
　朝から家事をしている事
　深呼吸って気持ちいいな♪

＊写真　　アルコールがほとんど駄目になってしまった（スプレキュア使用中というのもあるけど）、最近のお気に入りの飲み物。素敵なグラスに注いで飲むと、さらに美味しく感じます♪

先頭 表紙

今日は台風が近いせいか、晴れたり、曇ったり、雨降ったりの、何だか不安定な天気ですね。
今朝は、頭痛や目の痛みは治まっていますが、いつもの背中痛。
ふ〜、時々ストレッチしているものの、スプレキュアの副作用からくる凝りは、頑固。

昨日はよく仕事できたな、、って思うくらい、ひどい頭痛でした。
痛み止めの乱用、２〜３時間でロキソニンやボルタレンも追加。
デパスも朝７時に一度目で３時ちょっと前にもう一度。
久しぶりに座薬も使いました。
冷や汗はずーっと出て、顔からも汗が吹き出すし、
でもでも、ちゃんと仕事できて良かった！
仕事中は朝の激痛みたいな事もなく、薬も効いたんでしょう。
昨日は暑かったみたいで、冷房も入れなくてはならず、長袖２枚とカイロで乗り切れました♪


そんな私にご褒美？！
昨日の夜９時半頃、仕事から帰って来て、玄関のドアを閉めた途端、ピンポ〜ン♪とインターホンが鳴りました。あれ？誰だろう？
ご近所の奥さんでした。
さっきそのご近所さんのご主人にご挨拶したばかり。
そのご主人、例の箱をもっているように見えるな〜と暗闇の中で、ちらっと思いましたが、
「お裾分けで〜す♪今、ちょうど帰ってくる所見えたから♪」って
新宿のサザンテラスに高島屋の橋まで行列を作っているあの「クリスピー　クリーム　ドーナツ」の箱をぱかっと開けて、お好きなのを２個どうぞ！って☆
（＾０＾）／＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〜
いつも行列すごくて、食べてみたいと思っていたけど、断念していたドーナツじゃないですか！
いいんですか〜と、遠慮なく２個いただきました♪

食欲もなく、やっとで帰宅！と思った所に、思わぬ幸せが♪
夫の帰りを待って、最初の一個を半分ずつ（夜の１１時過ぎでしたが、明日になって味が変わっていると大変！と思い、いただきました）
今まで食べたドーナツと違い、新食感♪ふわふわ柔らかで、甘くて美味しかったです。
今朝、残りの一個をまた夫と半分ずつ。こちらはレモンクリームがはいっていました♪
美味しいもの食べるのってやっぱり幸せ♪（＾＾）


☆今日の幸せ
　昨日のような頭痛がない♪
　少しずつですが、家事をしています。
　
＊体調が良くなったら、ジムに行く予定。ロキソニンとデパスを飲むか、悩み中。休薬にすると、ジムはきついだろうし、、、、もう少しのんびり家事してから決めます♪

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昨日は４回目の通水。自分の中では少しずつ慣れてきているように思ったけど、どうも力が入ってしまったようで、１度目は失敗。２回目に何とか頑張れました。
痛みと、痛みに我慢できない自分、力の抜けない自分、看護士さんの優しい言葉に涙ぐんでしまいました。
こんなに痛いなら、今日でここの病院最後にする。。。って思ってしまったほど、気持ち凹みました。


通水で、少しは卵管の掃除ができたようです。


みんな頑張ってて、私の周りの人たちも同じ治療しているのに、なんで私だけこんなんなっちゃうんだろう。。。痛みに我慢できないのか。やはり力が入ってしまうのか。。。


お腹も痛いし、、、、

家についた時はほっとしました。


やはり運動が大切というお話をたくさん聞いてきました。


今朝は、激しい頭痛で起きる事ができませんでした。
ボルタレンとデパスを飲んで冷や汗たくさんかいて、すこしよくなりました。
まだ目と背中が痛いです。
今日は暑いの？
なんだかそれもわかりません。。。。

朝から泣き言ばかりの日記になっちゃった。


午後遅めからの仕事までには、体調もう少しよくなるように、残っている漢方飲んだりして身体温めてみよう。

☆今日の幸せ
　頭痛が少し治まった。
　晴れている♪

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涼しくて、朝の目覚めが気持ちいいです。
背中痛がないと、もっと気持ちよいのだろうな〜なんて思うけど欲張っちゃだめです。。
一昨日、昨日と、夕方少し下腹部痛のチクチクがあり、、、外出先だったので、ロキソニンを飲みました。
朝のロキソニンとデパスはほぼ毎日。
ちょっと調子がいいかな〜と思う日でも、結局お昼頃にはやっぱりキツイ！と、結局飲んでいます。
ここの所、休薬日はないな〜


今日の午後から４回目の通水。
痛くありません様に、力が抜けます様に。


☆今日の幸せ
　昨日、友人と連弾をして遊んで楽しかった♪
　

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日に日に秋が深まっていく感じ。
でも、まだ外では蝉がミンミンミンミン鳴いています。

昨日は一昨日からの頭痛、背中痛がさらに悪化。
心の落ち込みはなくなって落ち着いていたんですが、身体の不調が薬を飲んでも治らず、、、、
仕事があるのに〜どうしよう！
朝からデパス／ロキソニン、飲んで、ボルタレン飲んで、またロキソニン飲んで
残っていた漢方を温かいお湯で飲んで
背中に湿布貼って
腰にカイロ貼って

友人からの温かい言葉と励ましもあって♪

仕事無事に終える事ができました。
仕事が終わり、ソファーにそのまま座って３０分ぐらいかしら？動けませんでした。

夜になって、体調も落ち着き、夜中の１２時頃絶好調♪
あれれ？
ハッピーとも部屋の中ではしゃいで遊べるほど。
朝から考えると同じ人間？って自分でも思ってしまうほど（ーー；）

今朝は、朝食の支度もでき、それなりに家事もこなしています。
午後から仕事。
背中痛はありますが、昨日や一昨日の事考えると、すごく楽に感じます。


１００円玉に愛をこめて。。。昨日のテレビ少し観ました。
こんなんで、へこたれていちゃいかんよな！私！って思いました。


☆今日の幸せ
昨日より体調がいいこと♪
ご近所さんにいただいたトマトの苗、トマトが赤くなってきました！

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急に涼しくなり、外では秋の虫の声
今日は仕事はお休み。
何だか、朝から気分が優れない。
毎朝、背中が痛くて身体中が固まったような感じ、普通の人はこんなに朝も痛くないんだよね。。。とか、考えて、痛くない日になりたい、、、何だか落ち込みモードに。
朝、夫が会社に行った後、再び、何も家事もせずに２度寝。
起きて、痛み止めを飲んでジムへ
ジムに行っても、音楽に合わせて身体を動かしていても、なぜか悲しくなり、涙が出そうになる、、、
身体なんか動かしたくないのに、、、、楽しくないよ。。。。。それでも、自分のきめた１時間ちょっとはジムにいて身体を動かして。
ホルモンバランスが崩れているのか、夏バテ？スプレキュアの副作用？
痛みっていったって、生理痛やスプレキュア使用前の毎日の下腹部痛よりもずーっと楽な痛みなのに。

遅めの昼食をとって、最低限の家事をして、、、
気持ちだけでなく、背中、頭痛もしてきて、、、
今日はゆったり、のんびり過ごそう！っていう日なのね。

理解ある夫がいて、かわいいハッピーがいて、好きな仕事があって、心をわかってくれる友人もいる
そして居心地のいいリビングで、くつろげる。
私は幸せだよな〜

今日はもうベッドに入って
明日はもう少しだけ、すっきりした気分になれるといいな。

支離滅裂な日記になってしまったわ（＾＾：）

リラックス、リラックス


☆今日の幸せ
　ハッピーはかわいい！涼しくなってきたら丸くなって寝てる♪

先頭 表紙

ここの日記に何度か書きましたが、メル友からお友達になった友人。
同じ病気で、日に何度かメールのやりとりをしています。
その友人が、今、１週間夏休みで海外に行っています。

彼女には、今こんな気持ちで大変！とか、今日も薬飲んだけど、ガンバったよ。などメールしていると、不思議に気持ちが安らぎます。
今、彼女が旅行中でメールがあまりできない状況になって、彼女に助けられているな〜支えられているな〜と、わかっていた以上に実感しています。

なるべく考えない様にしていても、身体のどこかが痛い時って、ついついマイナス思考。
今日の仕事は大丈夫かな〜、この先は痛みが増していくのを、だましだまし閉経までもっていくのか〜、もっともっと深く考えてしまう時は、ホルモン治療を続けていて毎日のように飲んでいる痛み止めやいろいろな薬の副作用がこの先出て来てしまうかも。。。とか、ドロドロした悩みの渦の中にどっぶりつかってしまう事も。
また、今は、来月か再来月にする腹腔鏡の手術して、本当に効果はあるのかしら？

気持ちを伝えられる人がいるのって大事なんですね。

彼女だって痛いのに、やはり同じ様に痛み止め飲んでいるけど、フットワーク軽い！
私もできる事をやろうと思えたし、いい出会いがあって良かったな〜。


☆今日の幸せ
　朝からガーデンニングをしました。玄関にも水まき。ほこりもなくなってさっぱり♪

＊　背中痛いから、ロキソニンとデパス。
薬が効いてくれるから昨日はジムにもいけました。

♪写真は、サーモスの水筒。魔法瓶になっていて、そのまま飲めるから便利♪外出の時やジムで大活躍！

先頭 表紙

今日も暑いですね。
クーラー一回付けると、そのままつけていないとと暑く感じますが、今日ぐらいだと扇風機で大丈夫。
時々、窓から入る風が気持ちいいです。
汗はだらだらですが。。（＾＾：）
背中は今日も痛い、、、、
今日は休みだから薬を飲まないで過ごせたらいいな〜と思い、２度寝しましたがやはり背中痛とれず、結局ロキソニンとデパスを飲みました。
薬が効いたらジムにも行きたい。先週は行こうと思ってた日に体調悪くて行けず、しばらく行ってないので今日は久しぶりに身体を動かしに。

４月から始めたスプレキュアもあと１ヶ月。
２９歳から手術したり、ホルモン治療したり、。。。。。針もしたし、漢方もしたし、病院もいろいろ行ったり、、、
年月経つのは早いな〜
普通に生理がくる事を考えるとやっぱり怖い。（前回の生理、春の時は入院したし、、、）、この背中痛だけで、すんでいるのはまだいい方なんだろうな。
毎日飲んでいるロキソニンとデパス、スプレキュアだって、副作用もあるし身体にはいい事とは思えないけど、普通の生活を送る為には仕方がない。
身体を動かして、少しでもよくなればいいですよね。

☆今日の幸せ
　蝉の鳴き声が真夏の時とは違う種類になってきて、晩夏だな〜て思います。


　

先頭 表紙

朝は、身体が硬直していて、背中の痛みが特にひどい。。。。
一昨日からはオリモノも出ている。
月曜の通水治療はなんとかできたみたいですが、やはり力がはいってしまったのか痛いかったです。

昨日は夏休み明けの仕事で楽しかったけど、疲れが出て体操も断念。

体操促進の病院で、紹介状を書いてもらい、都内の病院で９月下旬か１０月初旬に腹腔鏡手術をする事になりそうです。癒着をとって、壁の内膜症（腺筋症）をとって、赤ちゃんができるお腹にするそうです。

先生に、明るく！と言われても、痛いときは明るくなんかなれません。。。。

ふ〜背中痛いよ〜
起きてすぐ、ロキソニンとデパスを飲みました。
午前中に近所のお友達がお茶しに来てくれる♪楽しみだけど、体調がこうだと。。。。
薬効いてね！


☆今日の幸せ
　お友達とのおしゃべり楽しみ、やっぱり音楽はハワイアンにしよう♪

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毎日暑いですね、。、、、
スプレキュアの副作用でホットフラッシュで顔から汗が吹き出したのか、暑くて汗が出ているかわからないのが、面白い？！
昔、知り合いのご婦人が、「更年期がつらくてね、首から汗が噴き出すの！でね、私は大きめのハンカチを首に巻いているのよ♪」と、話していましたが、
首にタオルを巻いていると汗をすいとってくれて結構快適♪


４月から体操を始め、８月からは近所のジムにも通いだして（まだ４回だけど）、太ももに今まで（たぶん生まれて初めての感じ！）無かった、筋肉がついてきました。よく筋肉ついた人が触って〜！って言うのがわかります（＾＾：）、私も夫に、太ももの筋肉を見せてます（笑）今までの人生に「運動」がほぼ無かったので、筋肉デビュー嬉しいです♪


ずーっと通院している病院の婦人科の先生は、今通っている体操促進の病院の事を心配してくれています。（治療に保険が効かないという所など）やはり、なかにはすごいすごい金額の料金を請求されたり（治療できる状態がみましょうと言って検査して、最初に１８万かかって、、とか）、先生のトークが患者さんを不安にさせ、必要のない検査や薬を使って高額な医療費を請求されるケースもあり、、、、医師会では、そういう病院の状況を耳にしても注意できていない現状があるとの事。ももっちさんが、不安になったりしたらいつでも相談にのるし、また不妊科はここの病院にもあるから、そちらにまた移行してもいいのよ、と話してくれました。
今通っている体操促進の病院は、スプレキュアも保険外になってしまうから、今までの病院から出してもらった方が費用が安いからそっちからもらって、など、考慮してくれている点でも、悪い病院ではないと思います。ただ、私に合うかどうかは、やはりまだわかりません。
私の様に痛みのひどい患者さんがあまりいるようではなくて、不妊で悩んでてそこの病院で先生に内診してもらい、実は内膜症だったという患者さんが多いいようです。


月曜にはまた卵管通水の検査。力を抜いて頑張ってきます。
運動もずーっと続けられるか自信がないのですが、とりあえず年内は頑張ってみようかな。
太ってしまったからダイエットにもいいし！
体重、昨年の夏より４〜５キロ増えてしまいました。
この暑さなのに、私の食欲は異常にあります（やはりスプレキュアのせいかしら（苦笑））
今日もこれから、ジムに行ってきます。

明日は従妹夫婦と一緒に花火を見ます♪


☆今日の幸せ
　サーキュレータで、冷房が効くようになり、また昼間は窓を全開で、サーキュレータと扇風機で過ごしています。インターネットラジオで、ハワイアンミュージック聴いていますが、この暑さにぴったり♪

P、S　　背中が痛い。首も痛い、目も少し痛い。ロキソニンとデパスは毎日飲んでいます。今朝も飲みましたが、まだ効いてくれない、、、ジムに行くから効いておくれ！

先頭 表紙