2002-09-24 ぐっすりおやすみ
2002-09-23 禁煙とニコレット
2002-09-22 目ざめ！
2002-09-21 ＨＰ作成の道は険し！

三谷幸喜の某本を読んだ。あるコラムで、三谷のおじさんの大発見について書いてあった。「”ぐっすりおやすみ”って言うだろう？あれってホントはGood Sleepの略じゃないかと思うんだよ。」ほほぉ〜、あるかも！と思わずうなってしまった。しかしこのコラムを執筆しているのはあの三谷幸喜である。ホントにおじさんがそう言ったのかも知れないし、単に三谷のひらめきなのかもしれない・・・・もし三谷幸喜が私が本気で感心したことを知ったら、小躍りして喜んだだろう。しばらくの間「そうだったのか！」と感動していたぶん、なんだかちょっといっぱいくわされた気分になった。でもね、本当のとこはいったいどうなんですか、三谷さん。（笑）

先頭 表紙

何度も禁煙を決意して、何度も挫折して。禁煙外来にも通ったし、ニコレットも、ニコチンパッチも試してみました。ニコレットって当時はまだ処方箋ないと手に入らなかったのよねぇ。初ニコレットから１ヶ月半だけ禁煙成功。あれから１年半ほど経過して、次はニコチンパッチをトライ。結果論からすると、私にはニコレットの方が向いてたかなぁ。今は薬局で購入できるようになったから再びニコレットに。でもね、でもね・・・処方箋が必要だったころのニコレットより、今のニコレットの方が、ニコチン成分が１／４に・・・手に入りやすくなった分だけ、軽くなっちゃったのね。なにはともあれ、９月１４日（土）からまたニコレット生活に入りました。喫煙は物理的依存度、精神的依存度の２つの要素が絡み合って、禁煙成功を難しくしているけれど、やっぱり個人差はあるんだよね。なかには自分の意志だけできっぱり辞められた人もいるんだもんね。禁煙失敗するたびに自己嫌悪になるけれど、禁煙は何度も挫折して、それでも成功できるもの、って聞くし。なんで吸いたくなっちゃうのかなぁ・・・ストレスかなぁ。９年間チェーンスモーカーだった私には、禁煙はかなりの精神的大仕事。でもね、辞めたいんだ。ホントに。たばこ吸ってないと、ご飯がおいしく感じるし、空気のいい海沿い歩いてる時なんてホントにおいしい空気を楽しめる。やっぱりいいよね、空気がおいしい！って感じられるのって。フリスクとかキシリトールガムも少しは助けになるよね。今度こそ、挫折しませんように。禁煙頑張ってるみなさん、頑張りましょうね♪

先頭 表紙

長い間冬眠していたＨＰがようやく形になってきました。右も左も分からず、ひたすら本を片手に大格闘！今までなにげなく見ていたＨＰ。いざ自分で作るとこんなに大変だったなんて。最初はメールを使うためだけに使い始めたＰＣ。あれから早２年弱経ちました。こんなにシンプルなものしかまだできないけど、それでも少しずつ前進してきたかな♪

先頭 表紙

冬眠していた未完成ＨＰをそろそろ目ざめさせようと思い立った。某ＨＴＭＬ本片手に早５時間以上経過。お友達のＨＰも参考にちらちらと覗かせてもらう。みんなきれいに作ってるなぁ、と改めて感心。デジカメあればなぁ〜。スキャナあればなぁ〜、と言いつつ
のばしのばしにしてたＨＰ作成。もう言い逃れはやめた！少しずつ前進するのだ！

先頭 表紙