毎日の買い物や料理など、ごく狭い世界のお話を。
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2003-08-30 なんちゃって低インシュリンダイエット。 |
2003-08-30 なんちゃって低インシュリンダイエット。 | |
[天気:明るい曇り。] は、ここしばらく暑かったのでなんとなしに続いてるような、続いていないような。 まず、ここに出てこない、ウチでありがちな朝メニュー。 総菜パン2品と甘いパン1品←この辺が、すでに間違ってる をダーリンと半分こ。 次に、ここに出てこない最近の昼メニュー。 発芽玄米で作ったオートミール入り適当なトマトリゾか ケロッグの玄米フレークとカルビーのグラノーラに牛乳の シリアルメニュー。 そして、ここに出てこない最近のおやつメニュー。 夏なので、蒟蒻畑のウメかモモかグレフルを1〜2個。 さらに、ここに毎日出てくる夜メニューの 「ごはん@炊きたて&解凍」表記されているものは いま黒米入りの発芽玄米で、白いご飯でなく、明らかに紫色。 でも、食べたり食べなかったり。 イモ類とコーンとにんじんは、 いちお禁止だけど、食べたい時は食べる。 と、長々と、列挙してきたけれど、 一番効いているのは、 最近暑かったので、おやつに油+砂糖ものを ほとんど食べてないコトかもしんな〜い。ヽ(´・`)ノ *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、葛西の日本酒な居酒屋に食べに行って ・春菊と菊花とシメジのおひたし@お通し ・ゆで豚のごまソース ・ハムカツ ・サバ@焼き魚 ・大根のサラダ ・つくね串 に、サッポロ黒ラベル大瓶とウーロン茶と特別純米の鶴齢。 写真は、24日に書いてる秋葉に行く途中で、大島小松川公園で咲いてた萩の花。 |
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低インシュリンダイエットではGI値の高い食品を除けるんですが、ニンジンは意外とGI値高いんですよ〜。その辺の話は、この辺が解りやすいかも。 / もえっち ( 2003-08-30 20:56 ) ニンジンも禁止なんですか?どう悪いんですか? / まりん ( 2003-08-30 13:21 ) |
2003-08-29 いくら豆腐メーカーが作っているからといって。 | |
[天気:ぴ〜かん。] 杏仁豆腐を普通に豆腐の棚に一緒に並べて売るのは面白すぎるぞ。>西葛西のジャスコ その杏仁豆腐の容器もなんか、普通の豆腐っぽくて 上にご丁寧に「これはデザートです」と書かれていたけどね〜。(^.^;) そそ。昨日は、ジャスコの冷食売り場で 「冷食3品で300円」って 印刷された大きいのぼりが出てたのね。 そりゃ〜ものによっちゃ、めさめさ安いので それっぽい棚を見てみると、そこには 「冷食2品で300円」とある。 んん?? ま、常識で考えれば棚の方が正しいと思われたが そのまま放置するのも気の毒なので 通りすがりのお店のおじさんに 「3品300円の商品ってあるんですか?(ё.ё)」 とのぼりを指して言ってみたら、 「申し訳ありません、(のぼりは)間違いです。(>.<)」 と、その印刷間違いのぼりを速攻撤去していった。 や〜良いことしたなぁ。(^−^)b←自分で言う しかし、昨日のワタシは、少々ボケていた。 なんせ、日記の天気を直すの忘れてたし、 マグロづけのわさびは飛び散らすし。←ボケボケである なによりも、ナス切ってて、左手中指 包丁で切っちっゃたもんね〜。ヽ(´・`)ノ *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、西葛西のジャスコで買い物して ・ナスとキュウリと舞茸と豚の甜麺醤炒め ・サンマの塩焼き@北海道産生さんま、ちっこめだけど1匹95円だったから ・マグロとたたき長いも ・だだちゃ豆 ・ごはん@炊きたて に、特別純米の、あら玉と冷たい紅茶。 写真は、ウチで咲いてた、シソの花。普通の大きさで、その2。 |
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は〜い。(^0^)ノこの日は昼頃に店に行ったので、開店3時間弱で撤去となりました。ので、この間違いのぼりを見た人は、そんな多くはなかったかも? / もえっち ( 2003-08-30 10:08 ) 突っ込まれるまで誰も気が付いてなかったんですか・・凄いですね・・良い事しました。 / まりん ( 2003-08-29 21:21 ) でしょでしょ♪のぼり、印刷だったから、まさか間違えてるとは誰も思わなかったんでしょうねぇ。 / もえっち ( 2003-08-29 19:20 ) うーん。それはいいことをしました。パチパチ。一日一善。でもおまぬけだ。 / edomae@会社 ( 2003-08-29 18:53 ) |
2003-08-28 19時過ぎに行っても。 | |
[天気:朝雨のち曇りのち晴れ。] 最近ヨーカドーの閉店間際の値引きがぬるい。特にマグロ関係。 良く30%OFFで買っていた赤飯も(閉店間際には40%OFFだった) 割り引かれてなくて、つまらない。 と、いうことで、以上のモノは、昨夜のメニューに出てこな〜い。ヽ(´・`)ノ 売り場自体は、相変わらず夏休み子供で賑わってたけど 夏休みが終われば、また値引くのかなぁ?? それにしても、昨夜は涼しかったわ〜。 秋の虫もエラい勢いで鳴いてたし このまま秋になっちゃいそ。 *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、葛西のイトーヨーカドーで買い物して ・ピーマンとシメジとツナの甜麺醤炒め ・鶏のさくさく揚げ ・つけ揚げ ・カボチャのサラダ@30%OFF ・枝豆@40%OFF塩が足らなかったから試食なかった? ・ごはん@解凍 に、エビスの黒と特別純米の、あら玉。 写真は、けさ、ウチで咲いてた、シソの花。 |
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【edomaeさま】5割引は、すんごいですものねぇ。近くに住んでたら、絶対に買いに行ってます。葛西のヨーカドーも、たまに指定品目だけ割引の時があって、それだと、たいてい買うものないです。(^.^;) / もえっち ( 2003-08-29 18:52 ) 【たけうちさま】えっと、昨日はボケてて、天気直し忘れてました。正しい昨日の天気は[天気:曇りがちな晴れ。]でした。失礼をば。m(_”_)mそして、今日は暑かったですが、洗濯物と布団の乾きは良かったです♪ / もえっち ( 2003-08-29 18:51 ) 最近オリンピックの冷食5割引が手ぬるくなり限定20種かな?だけになった。全部じゃやっぱ大変なのかなー / edomae@昼休み ( 2003-08-29 12:24 ) 仙台も昨日は雨で、夜は涼しかったです。今日は晴れて、最高気温が33度になるらしいので、ビビッてます。(笑) 早く秋にならないかなぁ〜。 / たけうち ( 2003-08-29 09:40 ) |
2003-08-27 ステップアップ割引率のご案内ハガキ。 | |
[天気:朝雨のち曇りのち晴れ。] が、アテニアからやってきた。その内容は「前に買ってからもうちょっとで半年経っちゃうから そろそろ買い物してくんないと割引特典(ワタシの場合10%OFF)が なくなるよ〜ん」てなことである。 (実際の文面は、もちろん、もっと丁寧な表現で) で、そのアテニアでは、ワタシご愛用のサプリが ときどき10%OFFになるので、 そのときにまとめて買い物しているのだけど、 この半年、どうも、そんな機会を逃してしまったらしい。 仕方ない、たまには元の値段に割引なしサプリを購入するか。(−−;) *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、葛西の焼鳥屋に飲みに行って ・イカの唐揚げとシシトウの煮物@お通し ・枝豆 ・正肉とレバと軟骨を塩で ・ナス炒め ・カツオの刺身 に、麦ハイとサッポロ黒ラベルな瓶ビール。 写真は、25日に書いてる新浦安の7-11前の、こすもす。 |
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2003-08-26 ババロアを作ると、黄身だけ使うので白身が余る。 | |
[天気:風の強い曇りがちな晴れ。] ということで、23日の写真のババロア作った白身を使うべく、そら豆の淡雪炒め(そら豆とカニ缶と泡立てた白身を炒めて作る)を 作ろうかと思ったけど、そら豆は、当然に時期ではない。 で、冷食ででも作ろうかと冷食コーナーを見ると 昨日行った西葛西のダイエーには、 そんなモンは置いてなかった。 んじゃ〜見切りになってる「いんげん春雨中華スープ」の セットにでも白身泡立てて入れればいいやと買って帰ると いんげんが逝っちゃってた。(@@;) 返品に持っていくのも面倒なので、いんげんは処分。 いんげんの冷凍は家にあったけど 家に残ってた舞茸と長ネギを入れて鍋いっぱいになったので 敢えて入れず。 で、泡立てた白身も入れて、 何事もなかったように作ってしまった〜。ヽ(´・`)ノ と、いうことで、ダイエーの見切り品の信用度、とってもダウン。 気をつけて買わにゃ〜ねぇ。 でも「いんげん春雨中華スープ」好きなんだよなぁ。 味が濃いので、水を100ccほど余分に入れて作る。 セットそのままより溶き卵を入れた方がなお美味し。 *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、西葛西のダイエーで買い物して ・さざ波@いちばん安い握り ・アジの握り ・タコとワカメの酢みそ和え ・いんげん春雨中華スープ@いんげんが逝ってたセット に、特別純米の、あら玉@開栓。 写真は、前日に書いてる新浦安の7-11前の、きばなこすもす。 |
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【たけうちさま】あはははは。それは至極正しい対応です。 / もえっち ( 2003-08-27 22:18 ) 【秋葉原行商人さま】メレンゲは〜ここんとこ体重を落としていたので、見舞い以外に「砂糖もの」を作りたくなかったんですよ〜。リンスは、聞いたことありますが、後(ゆすぎ)が大変とも聞いてます。 / もえっち ( 2003-08-27 22:17 ) 自分だったら間違いなく商品を返品してます。(笑) / たけうち ( 2003-08-27 10:52 ) その白身でメレンゲを作るとか、リンスの代わりになるって知ってました? / 秋葉原行商人 ( 2003-08-27 00:20 ) |
2003-08-25 新浦安に自転車で。 | |
[天気:風の強い暑い晴れ。] 昨日はダイエーの100種類もヨーグルトがあると「どっちの料理ショー」で言ってた売り場を見に。 結論から言うと、確かにヨーグルトの種類多かったけど、 100種類もなかった感じ。 あれは、デザートとチーズも込み込みの数か ワタシには見つけられなかった 他にヨーグルト置いた棚があったか。 より先に、K’s電器を冷やかしに行って 開封済みお買い得の128MBのスマートメディアを 通常7480円くらいのを6980円で買ってきて いままで32MB1枚だったので、かなりうれすぃ〜。 (↑あ、これはデジカメ用ね) それと別に、うちの安家電のジューサーと 電動ホイッパーに付いていなかった コードバンド(140mm10個入り)を売ってたのが妙にうれしかったりして。 (↑もちろん買いました♪) *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、西葛西の秋田な蕎麦屋に食べに行って ・角のとびっことちっこいタケノコのわさびマヨ和え@お通し ・枝豆 ・イカの一夜干し ・丸ナスの田楽 ・鶏のサラダ ・とろろそば に、生ビールと純米の天の戸と、純米のまんさくの花。 写真は、昨日の新浦安の街路樹。 |
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【まりんさま】えっと、新浦安ダイエーでは、3500円で自転車の空気入れを♪ / もえっち ( 2003-08-26 22:09 ) ヨーグルト、そうでしたか・・で、何かお買いあげに? / まりん ( 2003-08-26 18:37 ) |
2003-08-24 秋葉原と銀座と上野に。 | |
[天気:晴れた〜。今日も暑い〜。] 昨日の昼からあの炎天下の中、カゴのない自転車で行ったけどものすごい疲れた。o(_”_;)o も〜〜〜昼間自転車で遠征しちゃだめ。 それも40kmも走っちゃね。 さて、話は飛んで、 昨日もおとついも夜に通った 墨田区と江東区は、なんかやたらと盆踊り日和。 特に墨田区。 両国小学校の東側の公園でやってた盆踊りは おとついは、荻野目洋子のダンシングヒーロー、 昨日は、なんか曲名は解らないけど洋楽で 太鼓たたいて普通に踊っていたわ。(@@;) なんちゅ〜の? ノリノリの野外和風ディスコ状態で とっても楽しそうだった。 緑4丁目の盆踊りは、馬車通りを一区画閉鎖して実施。(@@;) そうかそうか。 広場がなければ、道路を占有して 盆踊りすれば良いのね〜。 生活の知恵というか、そういうの初めて見たので ちょっと受けたわ。 *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、葛西の支那そば桃太郎に食べに行って ・のりたまそば ・ネギわかめそば ・焼豚丼 に、生ビール。 写真は、昨日道路を占有して実施していた緑4丁目の盆踊り。 |
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【edomaeさま】おお。そちらもお祭りでしたか。先週末はお祭り多かったんですねぇ。 / もえっち ( 2003-08-26 22:08 ) 【秋葉原行商人さま】なるほど。牛島神社も亀戸天神も、意外と縄張り広かったんですねぇ。 / もえっち ( 2003-08-26 22:08 ) 私も先週末土日続けて同じ神社の祭りに行きました。もう一箇所に行ったらやってなかったので。 / edomae@昼休み ( 2003-08-26 12:29 ) そうです、向島の牛島神社の支配下(こう言うのかなぁ?)が緑4丁目の通りの一部までなのです。本当に道一本隔てて亀戸天神の支配下(まだ言うか!)みたいです。 / 秋葉原行商人 ( 2003-08-26 10:57 ) 【秋葉原行商人さま(再)】おお。あの食べたくないけど、ちょっと見たい「いなりあん」のコンビニは、ここでしたか。次通ったときは、入ってチェックせねば。 / もえっち ( 2003-08-26 01:32 ) 【たけうちさま】土曜の炎天下のせいか、今日も、ちょっと、ヘロヘロくんでした〜。 / もえっち ( 2003-08-26 01:31 ) 【秋葉原行商人さま】亀戸講と牛島講?亀戸天神と向島の牛島神社の支店、もとい、分社があるんですか?確かに「亀戸云々・・・」のお祭りポスターを見かけて、なんだろ〜って思ってました。 / もえっち ( 2003-08-26 01:30 ) 【まりんさま】ほほ〜。そうでしたか。では、ちょうどお祭り日和だったのかも? / もえっち ( 2003-08-26 01:29 ) あ、ちなみに写真のところはあの「いなりあん」が売っているコンビニです。ここはご飯単品でプラのどんぶりに入れて売ってくれる。 / 秋葉原行商人 ( 2003-08-25 17:21 ) 炎天下の中、40キロ走ったんですか、すごい...。自分だったら1キロ位しか走れません。(笑) / たけうち ( 2003-08-25 09:59 ) そう!お祭りでした。でも複雑なことに道1本隔てるとし〜んとしている。なぜかというと同じ緑町でも亀戸講と牛島講とに分かれるのです♪でも本当にそば通りましたね! / 秋葉原行商人 ( 2003-08-24 23:42 ) 昨日は葛西東公園もお祭りでしたね。 / まりん ( 2003-08-24 15:51 ) |
2003-08-23 両国に自転車で。その5。 | |
[天気:晴れた〜。今日も暑い〜。] 昨日は北斎通りの洋服屋をチェック。亀沢2丁目あたりから、 北斎通りを西へ西へ。 最初に右側(道路の北側)に見えた店は、 ちょっち年齢層が高いっぽかったので素通り。 次に左側にあった店は、 アメリカ国旗を出していて、とってもアメリカんな感じ。 半額の看板出てたし、お客さんも割と入ってた。 店頭のTシャツは500円とか値段付いてた。 や、でも今年はTシャツいっぱい買っちゃったし〜で、 店頭だけ見て次へ。 で、結局、お風呂屋と居酒屋の並びの店に吸い込まれて やっぱりここもセール中で 1000円払って会員になって 綿シャツとパンツとパンツを衝動買い。 ん〜今年は夏服結構買っていたから これでも、相当手加減してたの〜。(なんとなく言い訳) しかし、ダーリン用に買った綿シャツは、 ダーリンのパパに流れることが、いま決定。 その綿シャツを300円で買ったことは、パパには秘密である。(ё.ё) *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、浅草橋の讃岐うどん屋に食べに行って ・おでん ・しょうゆ豆 ・じゃこ天 ・冷や奴 ・ざるうどん に、生ビールと晴耕雨読。 写真は、昨日作って持ってったババロア。 |
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は〜い。見に行きますね♪ / もえっち ( 2003-08-24 12:46 ) いやぁ暑かった。横田基地へ行ってきました。詳しくは私のサイトで・・・ / 秋葉原行商人 ( 2003-08-24 02:42 ) |
2003-08-22 全品半額サービス。 | |
[天気:晴れた〜。暑い〜。] なんて良い響きだ〜。(^−^)ということで、昨夜は3周年記念で、料理全品半額中の 東砂4丁目の餃子屋に食べに行ったら 店の前に、ものすごい数の自転車が。(@@;) もちろん店内も満席だった。 や、店まで行ったからにゃ〜待っても食べるよ。 って、ホントに待たされたわ。 席に通されるまでも、注文するまでも 料理が来るまでも。 この店の混雑に慣れているらしく、トランプ持ち込んで 待っているあいだ遊んでる家族が居たし。 ウチで頼んだ焼きそばが、間違ってここの家族んとこに行って 「注文と違うけど、いいですよ♪」って、危うく食べられちゃうトコだったし。 やっぱ「普通の時」に普通に食べに行った方が 精神的には良いかも〜。(^.^;) なお、同店の半額サービスは24日の日曜日までだけど、 セール期間が過ぎても、毎日2品半額サービスをする、と広告にある。 *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、東砂4丁目の餃子屋に食べに行って ・ザーサイ@お通し ・軟骨の唐揚げ ・海鮮焼きそば ・卵とレタスのチャーハン に、生ビールと紹興酒とウーロン茶。 写真は、本文と関係なく、昨日家から見た西の空。 |
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【たけうちさま】実は、私たちも取りすぎていたのですが、幸い(?)店の人が混雑のせいか1品持ってこなかったので、それはキャンセルしました。(^−^) / もえっち ( 2003-08-23 12:32 ) 【秋葉原行商人さま】そうそう。餃子にビールです♪って、この日は、餃子食べてなかったりして〜。ヽ(´・`)ノ / もえっち ( 2003-08-23 12:32 ) 自分も「全品半額サービス」の言葉に弱いです。余計な物まで注文してしまいそう。(笑) / たけうち ( 2003-08-23 07:43 ) 熱帯夜ですね。そんな夜はビールに餃子!サイコー! / 秋葉原行商人 ( 2003-08-22 23:08 ) |
2003-08-21 人間の目って精巧だなぁ。 | |
[天気:白い晴れ。のち夕立。] って、思うのは、きれいな夜景を見て、じゃ、写真でお持ち帰り♪ と、デジカメの液晶を見ると、 その景色はたいてい、目に映る景色より遙かに遠いとき。 しみじみ。 「人の目は見たいモノを見たいように見るようにできている」 なぁと。 さて、昨日は目医者の詳しい検査で 「瞳孔の開く目薬」などというものを初体験。 係のね〜さんが「近くなどが見えづらくなる」などと言っていたけど 全然平気〜♪(ё.ё)で、困ったのはその帰り。 昨日の昼は、かなり曇りに近い晴れだったので 普通に晴れた日なら、朝の明るさ程度だったけど 瞳孔が開いていると、外の世界は まぶしくて、何も見られない〜。(+.+) そうか、人間様の目は、距離だけでなく 明るさにも自動調整していたのね。 昨日は、なんとか日陰を選んで歩いて家に帰ってこれたけど 次に、こんな検査を受けるときは、夜に予約するか せめてサングラス持っていこうと、心から思った。(−−;) なお、目医者からも「(今日出した)目薬終わる直前くらいにまた来て♪(∩.∩)ノ~~」とか言われたので、しばらく医者通いはお休みである。 *−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−* 昨日は、酔っぱらいダーリンが西葛西のあわじで買ってきて ・半熟卵ののった牛丼 ・鶏の唐揚げ ・切り干し大根 ・ニラまんじゅう@これは解凍 に、特別純米の阿古那@終了。 写真は、本文と関係なく、11日に書いてる木場公園でたくさんなってた赤い実。 |
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【まりんさま】おお同士よ。>息子くんたち(^−^)数時間で戻ると言われてても、ちっとも「大丈夫」でなかったですよ〜。 / もえっち ( 2003-08-22 15:55 ) 【秋葉原行商人さま】クルマで眼科行っちゃマズいっしょお?誰かに送迎してもらわないと。眼鏡やコンタクトの処方箋作る程度なら良いでしょうげとねぇ。(^.^;) / もえっち ( 2003-08-22 15:54 ) 家の息子達もやった事有ります。フラフラしてて大丈夫か?と思いました。 / まりん ( 2003-08-22 09:27 ) 車では眼科へ行けないらしい・・・ / 秋葉原行商人 ( 2003-08-22 07:56 ) 検査用の目薬でしたので、係のおね〜さんに刺してもらいました。や〜家帰って鏡見たら、ホントにちゃんと瞳孔開いていて、ちょっと笑えました。 / もえっち ( 2003-08-21 23:36 ) 瞳孔が開く目薬...今の薬はすごいですね。サングラス必需品になりますね。 / たけうち ( 2003-08-21 20:41 ) |