2004-12-10 アドバンス・コース
2004-12-08 鈍らないように×動けるように×負けないように
2004-12-06 博士！実験に大失敗！！
2004-12-04 今度は志式に感染じゃん？！
2004-11-30 気が付いたら…今日締め切り日（＞◇＜）
2004-11-27 ウィルス感染中！！
2004-11-22 仙台旅行♪
2004-11-19 あっち×こっち×同じ空？
2004-11-15 腹筋貯金。略して、《腹金》♪
2004-11-12 骨の写真……

中学生の部活のような強化トレーニングに参加してみました。
めっさ、きつかったぁ〜〜ｆ−ｏ−；
中学時代までは運動部だったけど、高校からは文化部だから今の私にはとてもハードでした。
瞬発系トレーニングにで、私にはとっても必要なトレーニング。
時間があれば各週で参加したいですね☆
剣道に行けないから、ここで足腰の鍛錬をしてもいいかもしれないね！
呼吸の間隔とか、運動量的には同じかも知れない。
中学の方々と一緒にトレーニングしたのだけど、力が抜ける分私のが早く動けるところがあることを発見＆びっくり。
こりゃ、いいトレーニング見つけちゃった♪

剣友が師範に昇進したから、私もできるところで頑張ろうって思う。
今は焦らずに、ちゃんと真っ直ぐ剣が振り下ろせるように練習しよう。
目指しているものがあるんだからね♪

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剣友からＴＥＬが入りました☆
なんだろうと思ったら、ついに師範に昇進したそうです！！
きゃ〜（≧ｗ≦）こりゃ、私も気合を入れないと！
始まって以来の異例の早さです☆
離れている分だけ、私のが不利になりますが、だからこそやりがいがある。
甘えていた部分を認めて、人を認めるようになれて、少し変れたけど、まだまだ♪
春、もしくは夏にもう１度、剣友から１本取るために頑張ろうね！
もどかしくても、ｓｔｅｐ　ｂｙ　ｓｔｅｐ☆

来年の冬には、２段と５段になれるように。
目標を持って１年を過ごしてみましょう。
来年の今頃には、いいご報告ができますようにｐ＾＾ｑ

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パーマかけました。生まれて初めて♪
そしたら、びっくり（・O・／
ボォ〜ンバァ〜〜〜〜〜〜〜〜ッ！！
何も知らないから、櫛で梳いちゃいました★
急いでムースとかつけて、戻してみました。
くるんくる〜ん♪
でも、これってシビル・トレローニー先生じゃないけどマダム・ロスメルタ？はたまた、髭の無いシリウス・ブラック？！
毎朝、ちょっと纏めるだけで済んだ髪が、たっぷり時間をかける事になりました☆
めんどうだけど、これって楽しいかも（≧ｗ≦）

集めていたものが溢れそうになったので、棚を作る事にしました。
安い木材を買ってきて、のこぎりで切って、釘を打って…
って、ところで木が割れる兆し！！
……錐で穴を開けないと駄目そうです。
今日はここまで。組み立てはまた別の日に☆

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頭イタイ；
木曜日からちょっと、体がだるかったんだよね〜。
今週はそんなにトレーニングしてないはずなのに…。
腹筋のレッスン考案のためにスタジオに行ったものの、頭痛がするじゃなぁ〜い；
今日はお布団に早く入ってお休みです。
疲れかな？
思い返せば、先月から終わりも気持ち悪かったりしたっけ。
剣道に行けないストレスかな？
力入れて肩が動かせないから、無理できないじゃん…。
あぁ〜〜〜！もどかしい！！
……あかん、イラツイテしまった；もう寝よう。
おやすみなさ〜い☆

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月末でした…。
はぁ〜〜、月日のなんと移ろいやすい事か。
今年も余すところ、１ヶ月。
志式さん、今年は何をしましたかねぇ〜？
体を痛めて、剣道には行けずにイタイ思いをしておりますが；
とりあえず、仕事で色々任されるようになってしまいましたね。
そのくせに時間を頂けなくて、下っ端なことばかりやってまいります。
もうちょっと、言わなきゃいけないことは、ちゃんと言うべきよね！
強かに仕事がこなせるように、後１ヶ月がんばりましょう！！
Ｆｉｇｈｔ！

時間は有限だから、ご利用は計画的に♪ですね〜。
何って？そりゃ、観たいＴＶを見逃しちゃったのさぁ〜。
おほほほほ……。
理由が阿呆で可愛いもんよなぁ〜。ケケケ☆

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ぎゃぁ〜〜〜〜！！！バスター役に立たん！！
何を退治したのか言うてみぃ〜〜〜〜〜っ！！！！！！
私がインフルエンザになる前に、パソ子が感染してまったぁ〜〜＼Ｔ▲Ｔ／
よかったなぁ〜、フロッピーに色々保存しておいて…。
しばらく、これでパソ子は使えんにゃぁ〜。
私のせいじゃにゃいにょにぃ〜〜〜〜！
……携帯をフル活動ですか。
しくしく（／＿；）

画面が茶色になる瞬間を見てしまった。
ドラクエの呪われた曲がイヤホンの遠くから聞こえてきて…。
ほんっとに、やめてください！

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松島サイコー！！日の出を見るために早起き〜。
正月の初日の出さえ見た事ないのに。
でも、早起きした分綺麗な松島に会うことができました♪
ほんのり朱に染まった海に、黒に近い深い緑の島々が浮かんでいて…まるで雲に浮かぶ島を眺めているようで、溜め息がとまりませんでした⊃◇^)〜3
朝日を拝むために早起きして、ホテルの広い窓をせっせと拭いた甲斐があったわ☆（笑）
牛タンは食べれなかったけど、冷し中華や牡蠣や美味しい物も食べれたし、楽しい旅行でした☆

思ったよりも暖かくて、これまた電車が暖かだから…ブーちょんしちゃったよ；
まぁ、これもいい思い出さ（−3−；）

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明日の晩から“みぃ”の学会に便乗して仙台に行くのですが、珍しく“ポケットＤｒ．”からメールが来たと思ったら、小倉に向かうとのこと。
ヲイヲイ＾＾；逆方向もいいところやのぉ〜。　
ちょっと前は私が屋久島に行って、“ポケットＤｒ．”は新潟に行っとたなぁ〜；
ココまであべこべだと笑えちゃうのは私だけですか？
寝台特急に乗るのが初めてだったらしく、浮かれているようでしたｗ
………勉強に行くって言ってるのに。
何はともあれ、お土産を期待しています☆

バスでの長旅に備えてＭＤを作るため、久しぶりにレンタルショップに行った帰りに上司にバッタリ遭遇。
「ＭＤ作るなんて、若いよね〜」って言われましたが……
マテマテ……１つしか違わんやんかｆ−−；

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《はらがね》…とも読めちゃいますね〜；
熊さんが冬眠するように、人も体の中でちゃんと冬ごもりの準備をするんですよ〜。
早い話が、寒さから体を守ろうとして《体脂肪》を蓄えるわけなのですが……
先日、ホバー（方法は下記参照☆）って腹筋と背筋を効率よく鍛えられる運動をしてて、チラッとお腹を見てみたら―――――
ぎゃぁーーーーーーーーー！！！
なんじゃ！？この肉まんはぁ〜〜〜〜〜〜！！（＞▲＜；）
そこで、懐も暖めるために考案したのが《腹金》です☆
腹筋１回につき、１円を貯金箱に入れる腹筋貯金です！
肩が痛くたって、腹筋ならできる！！
今日はもう５０円入れました☆
１日１００回で計算すると、１ヶ月３０日計算で３,０００円！
続ければ１年で３６,５００円！！
この企画いつまで続くか（＾◇＾；）
それでも、我ながらナイスなアイディアだｗ

ホバー：うつ伏せに寝て、肩の下にひじを入れ、足のつま先と肘から下だけで体をまっすぐに支える運動。頭は床を見るて、それでもきつい時は足は膝を床に付けて、お腹と背中をまっすぐにする。

肩は、ただ痛みに体が慣れただけのような気がしてきた。
それでも、髪を結んだり、ちょっと力を入れる方向を誤ったりすると、音が体に響いて痛い；
もうちょっと軟骨が浮いていたら、切り開かなあかんかったらしい（―Д―；）
早く治りますように。

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左の首筋だと思っていたものが、どーも違うみたいで“矢神センセ”のすすめでレントゲンを撮りに行きました。
思った通り、写真は何ともなっていませんでした。
けど、軟骨がおかしくなっているようです。
これは写真にゃ写りませんので、なんだか曖昧な診断しかしてもらえません。
………でも、日に日に痛みに慣れてきた肩の調子を確かめるように動かしてみれば、痛みとともに――ゴリッ――って体の中で響くんですよね。軟骨が動くと同時に……。
触ってみれば、私でも判る。軟骨が浮いていることが…；
無理してレッスンするんじゃなかったなぁ〜。
と思いながら、明日もレッスンがある。
来週頭には代行もある。
本音を言えば止めさせてもらいたい。でも、これを楽しみにしている会員さんも居るのは確か。
助けになればと思って取った資格で、仲間に迷惑を掛けたくない。
はぁ〜〜〜；結局、自己満足でしょうけど…レッスンしていくんでしょうね。
剣道ができなくなるんじゃないかって……ものすごく不安です。
上司に本音が言えたらどんなに楽になるだろう。

愚痴だぁ〜！愚痴だぁ〜！！愚痴だぁ〜！！！
弱音ぇ〜〜！！弱音ぇ〜〜！！！弱音ぇ〜〜！！！！
もぉお〜〜。本当に怖いんだってばさ（Ｔ▲Ｔ）

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