2004-11-15 腹筋貯金。略して、《腹金》♪
2004-11-12 骨の写真……
2004-11-10 言い間違えw(゜o゜)w
2004-11-08 お馬鹿ちゃんですか；
2004-11-07 入り江の国の遊園地♪
2004-11-03 熊と山の事情
2004-10-18 身体の管理
2004-10-10 大好きで、大切な人たち☆
2004-10-04 今年の最初で最後
2004-10-02 レッスン１時間デビュー☆

《はらがね》…とも読めちゃいますね〜；
熊さんが冬眠するように、人も体の中でちゃんと冬ごもりの準備をするんですよ〜。
早い話が、寒さから体を守ろうとして《体脂肪》を蓄えるわけなのですが……
先日、ホバー（方法は下記参照☆）って腹筋と背筋を効率よく鍛えられる運動をしてて、チラッとお腹を見てみたら―――――
ぎゃぁーーーーーーーーー！！！
なんじゃ！？この肉まんはぁ〜〜〜〜〜〜！！（＞▲＜；）
そこで、懐も暖めるために考案したのが《腹金》です☆
腹筋１回につき、１円を貯金箱に入れる腹筋貯金です！
肩が痛くたって、腹筋ならできる！！
今日はもう５０円入れました☆
１日１００回で計算すると、１ヶ月３０日計算で３,０００円！
続ければ１年で３６,５００円！！
この企画いつまで続くか（＾◇＾；）
それでも、我ながらナイスなアイディアだｗ

ホバー：うつ伏せに寝て、肩の下にひじを入れ、足のつま先と肘から下だけで体をまっすぐに支える運動。頭は床を見るて、それでもきつい時は足は膝を床に付けて、お腹と背中をまっすぐにする。

肩は、ただ痛みに体が慣れただけのような気がしてきた。
それでも、髪を結んだり、ちょっと力を入れる方向を誤ったりすると、音が体に響いて痛い；
もうちょっと軟骨が浮いていたら、切り開かなあかんかったらしい（―Д―；）
早く治りますように。

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左の首筋だと思っていたものが、どーも違うみたいで“矢神センセ”のすすめでレントゲンを撮りに行きました。
思った通り、写真は何ともなっていませんでした。
けど、軟骨がおかしくなっているようです。
これは写真にゃ写りませんので、なんだか曖昧な診断しかしてもらえません。
………でも、日に日に痛みに慣れてきた肩の調子を確かめるように動かしてみれば、痛みとともに――ゴリッ――って体の中で響くんですよね。軟骨が動くと同時に……。
触ってみれば、私でも判る。軟骨が浮いていることが…；
無理してレッスンするんじゃなかったなぁ〜。
と思いながら、明日もレッスンがある。
来週頭には代行もある。
本音を言えば止めさせてもらいたい。でも、これを楽しみにしている会員さんも居るのは確か。
助けになればと思って取った資格で、仲間に迷惑を掛けたくない。
はぁ〜〜〜；結局、自己満足でしょうけど…レッスンしていくんでしょうね。
剣道ができなくなるんじゃないかって……ものすごく不安です。
上司に本音が言えたらどんなに楽になるだろう。

愚痴だぁ〜！愚痴だぁ〜！！愚痴だぁ〜！！！
弱音ぇ〜〜！！弱音ぇ〜〜！！！弱音ぇ〜〜！！！！
もぉお〜〜。本当に怖いんだってばさ（Ｔ▲Ｔ）

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最近、レッスン中で言葉の言い間違えが多々発生；
「鳥が羽根を広げるように」と言うはずが「羽根が鳥を広げるように〜」…逆やがな！！
「余裕のあるかたは、指先に目線を〜」が「余裕のあるかたは、目線に指先を〜」なんじゃそりゃ〜！！
考えて悩んでしまった会員さんごめんなさいm(_ _)m
想像して笑ってくれた会員さんありがとう☆
極めつけは、中華店で天津飯を頼んだつもりが、中華飯を頼んでましたぁ〜！(＞x＜)
なんじゃそりゃ〜！！な１日でした；

久しぶりに“花丸ちゃん”と晩御飯しました☆
心の広い彼女といると、とぉっても癒されまするぅ〜〜（///ｗ―）。
本当に、どんだけ助けられていることやらｍ（＿ ＿）ｍ
これこそ、心の友で、心友ってやつかな？（←ヲイ；）

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稽古の日♪―――――☆★★★★
怪我続き…(*_*)
稽古してる時は気が付かないんだけど、帰って来ると激痛；
力の強い中学生に負けじと頑張ってみるけど、力で押してくる男子に勝てるわけないじゃ〜ん！
…そんな事は解ってはいる…でも、技でどーにか返せるはずなのだが、なにぶん瞬発力がありませんので打たれない様に流すのが精一杯さ。
体当たりを避ける能力までは備わってない。
まだまだ、修行が足らないっていうとなのね。
気が付きゃ、また左肩か痛い(ノ_・。)
体捌きをこなさなぁ〜！
刀だけで返そうとするからいけないんだって！
くすん(:_;)
アイシングして、悪化しないようにしなきゃ；

何故私が怪我をしやすいのか？
それを知りたくてスポーツプログラマーになったのだが…
力の差があり過ぎる、無理をしてしまう（加減が解らない）等、などがあげられるのだが……
私は他にも要素が上げられるんじゃ無かろうか？と考えるこの頃；

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久しぶりに元職場に行ってきました。
もちろん今度はゲストとして☆同じく職を変えた４人で。
新しいアトラクションもできて、この時期には珍しく（苦笑）にぎわっていたんじゃないかな？
私がいた当時に比べると、ショーに力を入れている感じでしたね。
あっちでも、こっちでもって感じで、アトラクションの合間にショーを楽しめる☆
日曜日ってこともあったんだろうけど、閑散期に頑張ってるって印象で、ちょっとホッとしました（＾＾）。
スタッフは相変わらず親切で楽しいし！
私がいたころのスタッフは、ほとんどいなくなってしまっていたので、顔見知りだから親切って事はないから……しっかり教育されているでしょうね。
ナイトショーもかわいくなって（＾ｕ＾）
晩は働いていた仲間も加わり、辞めてからの今までのことを話し合ったり、今後のことを話したりで盛り上がりました。
ここの仲間は皆歳も近いから、言いたい放題（＞ｗ＜）
いい仲間たちです！
でも、明日はお仕事なので９時には解散〜。
今度は、忘年会でもできるといいね！！

帰りにミ○ドによってお土産を買いました。
今日まで１００円だったらしいのですが…商品選べるほどもなかったです；
時間が悪かったんでしょうが、１００円でなくてもいいので、もうちょっと品数を置いて欲しかったですぅ〜；

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母が聞いた話です。ここ最近、山の麓町で熊が出没する事件がたくさん報じられてしますよね。
去年はなかったのに…。
母と話したのですが、あれは山に食べ物が無いんじゃなくて、新潟の地震を察知した熊達が降りてきたんじゃないかって。
確かに、動物は先にある危険を感知する能力があるから、それは充分に考えられますよね〜。
でも、縄張りがあるから、落ち着く居場所がなくて仕方なく人里に降りてきてるんじゃないかな？って。
だとしたら…何だかかわいそう；
地元の住人だったら、熊は凄く恐いから排除すべきなんだろう。
けど、もし地震から逃げて来た熊なら、同情しちゃうなぁ(-.-;)

まだ熊は保護される度合いが低いって事かしら？
人を襲うのは身を守る為だから、こっちが逃げの体制をとれば致命傷にはならないって、ラジオで聞きました。
人食い熊って聞いた事ないから。
でも、家のそばに熊が出てきたら…いやよね〜！
森の中じゃなくても、すたこらさっさっさ〜のさ〜だよ；
ｂｙ.森のくまさん♪

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稽古の日♪―――――☆★★★★
左の肩を痛めてしまって、ちょっとご無沙汰；
ア〜ンド！レッスンの関係で、木曜日に稽古にいけなくなってしまって…。
まったく、へっぽこ侍もいいところです（ＴＴ）
身体の管理を自分でできないような侍はいません。
シュン……。
どうして痛めてしまったのか？
ぶつかったわけでもないし…。
稽古が足らないから？
それは、多少あるでしょうけど、それだけじゃない気がする。
アレ…かなぁ〜；
ちょっと、気をつけよう。

友人とランチして、友人宅のにゃん子達とも遊んできました☆
子猫だから、きゃわいい〜！！
やんちゃでかわいくって、本当に友人の子供みたいでした（笑）。
友人のかわいがりっぷりが、完全に幼児をあやす母親でした（＾＾）

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従兄妹が増えました♪
なんでもない事なのかもしれませんが、嬉しくて、心が温かくなります。
来年には、もう１人増える予定みたいですが…パパが怖いそうな；
がんばれ！長老！！
拙者は力にならんが、力になるぞっ！（苦笑）
……長老は何気に拙者のことを心配しているようだったけど…
いえ、まだまだ手の焼ける若輩者なので申し訳ないのですが、今は長老自身のことを……。
がんばってる皆の姿を見ていると、私も負けられない。
変わっていくこと、変わらないこと。
その強さを、勇気をくれる人たち。
いつまでも、一緒に居たから……強くなりたい。

久しぶりに着物を着ました☆
なんであんなにもタオルを巻くかな〜；
ただのデブに見えるんですけど；
お腹も苦しいし（ＴへＴ）
それでも、やっぱり着物は艶やかでいいですねぇ〜（≧ｗ≦）
気持ちもシャンとします。

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14ヵ月振りに海に潜ってきましたぁ〜！！
今年は台風で潜れないかと思っちゃってました。
今日も雨が降ってて、海から上がると寒かったですけどね；
…不思議な事に、今年あったダイブ予定日は何故か波が高かったんです；
２回目の予定日は一緒に行く予定の“みぃ”が「明日は海に行ったり、海岸には行かない方がいいぞ…」と他称：預言者に不吉な事を言われ…まぁその時は、波が高いから中止だったんだけど。
なにはともあれ、よーやく海に潜れたわけです♪
久しぶりに漂う海は綺麗でした〜！
初めて伊豆に行ったんですが、越前とは違って何だか開放感がありました☆
透明度があったのと、久しぶりに潜ったってのがあったからかもしれませんが、よかったよ〜！
透明度があったから、海面近くから底の岩まで見れて「あ〜空に浮かぶってこんな感じ？」って小さく感動してました（笑）。
次は来年かな；来年はもっと潜るぞぉ〜！

３本潜りたかったけど、明日のことを考えて止めました。
おかげで早く帰って来れました☆
…夕食は向こう食べ物食べれなかったのが心残りですf^_^;

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今まで30分間でのプログラムは持っていたのだけど、１時間は初めて(＞x＜)！
どっきどきでしたが、何とか進め無事に終え事が出来ました〜。
30人が限界のギチギチのスタジオで、限界入って下って((ー人ー))
ありがたい事です。
多少とちったり（；）人数に圧倒されて（いえ…だって、おチビの私の前に体格のいい男性が３人も来たら…下がってとも言えないし…クウゥ）
それでも、このレッスンの為に、半年間頑張った成果を発揮しなきゃね！
参加して下さった方、研修中に応援して下さった方の為に良いレッスンを作っていかなくちゃ！
また、来週頑張れ！
私！（ヲイ；）

前のバイトの仲間と食事をしました〜☆
夜中まで遊んでたら叱られましたf^_^;
でも、会えてはしゃげてよかったです♪
次は昼間に遊びましょう☆

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