記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長150cm スタートは47.2kg 半年後に目標体重の41.0kgになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット&おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
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2003-09-15 今朝もびくともしない |
2003-09-15 今朝もびくともしない | |
私のお腹(の中身)^^; |
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さるこさん、プッカ美味しいよね。夏でもポッキーみたいに溶けないから、持っていくおやつにもいいよね〜♪アロエ、近所のジャスコで、大きなまま売ってますが・・あれ、かじるの???(*_*)できたら、アロエ&ナタデココデザートが食べたい(^.^) / きょこちゃん ( 2003-09-16 00:56 ) つっちー★さんもえりぃ見てた? かわいいよね! 今やってるCM・・・電話のかな?あれもすごいかわいい! / きょこちゃん ( 2003-09-16 00:52 ) プッカ美味しいですよね〜あの硬いクッキーみたいなところが好き♪でもダイエットには敵ですよね、、、^^;友達がアロエを生でかじるとおなかに効くよ!って言ってましたけど、、それってどうなんだろう、、?? / さるこ ( 2003-09-15 20:33 ) 昼から車屋めぐりしてたら、ちゅらさんの主人公のえりぃこと国仲涼子ちゃんのポスターがありました。えりぃちゃん可愛い!大好き♪ / ★つっちー★ ( 2003-09-15 18:31 ) さえこさん、プッカと闘いに破れ、2個ほど・・・^_^; / きょこちゃん ( 2003-09-15 13:20 ) つっちー★さま ありがと〜!(^o^)丿 でも、これは絵ですので・・・^_^; もっと、ウエスト細く描いてもらえばよかったなぁ。 / きょこちゃん ( 2003-09-15 13:19 ) プッカと今も格闘中かな?^^ 全部食べてしまわないように、小皿に出して食べれば安全ですよ!^^ / さえこ ( 2003-09-15 13:11 ) 今日も暑いですねぇ〜。お、きょこちゃんさんの絵だ!!かわいい〜♪ 想像通り素敵な女性だ〜(^▽^) / ★つっちー★ ( 2003-09-15 12:27 ) |
2003-09-15 そして、また増え(._.) | |
24時 体重 44.8kg 体脂肪 24% |
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半身浴をすると、普通に入ってるより、私の場合、長く湯船にいられて、顔から腕?から、汗がどんどん出てくるんです。サウナみたい♪ まだ、よかった!って実感ないんですが、お腹、見つめる時間と化しています^_^; / きょこちゃん ( 2003-09-15 09:15 ) 半身浴って体にいいとかよく聞くんですけど。。きょこちゃんさん実際やってみていかがですか? 昨日は近所でお祭りがあってフランクフルトを食べてしまいました。うぅ、太ってしまうぅ。(^^;; / ★つっちー★ ( 2003-09-15 08:15 ) |
2003-09-14 とほほの朝 | |
7時 体重 44.5kg 体脂肪 26% |
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仰向けってこと忘れて、半身浴で、押してたら、爪あとがぁ〜 寝る前にまたやってみますね。コロコロコロ♪ お腹からそんな音がするのね。楽しみ〜。 / きょこちゃん ( 2003-09-14 23:18 ) 実感・・・・実況?、いち、にぃ、さん、ってリズミカルに押すとね、コロコロコロって音がすれば大丈夫!しばらくして・・・・音が出たら完璧!出なくても可。 / 裏庭 ( 2003-09-14 22:50 ) >裏庭さん、こんばんは!アドバイスをありがとうm(__)m押してみたけど(・・;) 動くのってその場で実感できるのかな? / きょこちゃん ( 2003-09-14 22:05 ) >さえこさん いつもありがとうm(__)m 急激は確かに怖いですよね。11月の誕生日くらいにはちゃんと痩せて(戻って)ケーキまるごとトンネル掘って食べるのが夢です。 / きょこちゃん ( 2003-09-14 21:59 ) ★つっちー★さん タルトの誘惑、今日も残ってたので、冷凍にしようと切り分けてぼろぼろのカス!!つい口に(*_*) かき集めたら小指の先ほどでしたが。情けない・・・ / きょこちゃん ( 2003-09-14 21:57 ) >さるこさん コーヒーは好きで、けっこう飲んでるんですが、効かないみたいです。。。やっぱりインスタントじゃないほうがいいかしら? 私はブレンディーがすき♪ / きょこちゃん ( 2003-09-14 21:54 ) > gew さん、そうなんです(^.^) あの、ツヤツヤした顔で私を誘惑したんです・・・ / きょこちゃん ( 2003-09-14 21:52 ) 仰向けに寝てリラックスしてヘソの下(指二本ぐらい)を人差し指と中指でしばらく押してみてね、きっと腸が動き出すよ。 / 裏庭 ( 2003-09-14 15:10 ) ゆっくりでも焦ることはないですよ^^ 急激に減るほうがおっかないから^^; / さえこ ( 2003-09-14 13:41 ) たんぱく質多く摂取すると結構腸動きますよ〜、個人的には(^^) タルトの誘惑に負けないきょこちゃんさん、偉い! / ★つっちー★ ( 2003-09-14 09:13 ) タルトの誘惑かぁ、、厳しいですね、、ファイトです!腸が動かないのか、、コーヒーって効きませんか??私はコーヒー飲むと腸が動きますけど、、^^; / さるこ ( 2003-09-14 07:57 ) ぼくが最初のつっこみですねぇ。なんかうれしい。あのタルトはホントにうまそうで誘惑に勝つのは大変でしょうねぇ? / gew ( 2003-09-14 07:31 ) |
2003-09-13 未だ いててて★ | |
23時半 体重 44.6kg 体脂肪 25% |
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盛り付け、褒められて嬉しいです♪照れますぅ〜(^.^) / きょこちゃん ( 2003-09-14 22:09 ) gewさんも、モモ好きですか? (^^)私はモモもコモモも大好きです。 / きょこちゃん ( 2003-09-14 22:06 ) 盛り付けが綺麗!これは食欲そそるな〜!流石きょこちゃんさん(^^ / ★つっちー★ ( 2003-09-14 09:09 ) おべんとの下にあるMOMOがかわいいですね。 / gew ( 2003-09-14 07:27 ) お恥ずかしながら、ええと、この日は、レンジでチン♪が主でして^_^; でも、買って食べるより、カロリーもお財布も助かります(^^) / きょこちゃん ( 2003-09-14 07:13 ) 美味しそうなお弁当♪これ自分で作ってるんですかぁ??ああ、、尊敬です(^^*)ノ / さるこ ( 2003-09-14 00:57 ) |
2003-09-13 いてててて★から、一夜明け。 | |
朝7時 体重 44.4 体脂肪 27% |
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>つっちー★さん 戸田までお届けしたいくらいです♪ / きょこちゃん ( 2003-09-13 21:22 ) >キャさん 多分、冷凍になると思います。無理やりでも(^.^) 少しづつのお楽しみになるかな〜。 / きょこちゃん ( 2003-09-13 21:21 ) >さえこさん おすそ分けしようとしたら、みんなダイエットしてるって言って、ほんの2〜3センチ?しか食べてもらえなかった^_^; 食べててバターの味が、た〜〜んまりしたとき、カロリーを実感しました。 / きょこちゃん ( 2003-09-13 21:20 ) タルト、、美味しそう!食べたい!!きょこちゃんさん、くださいな〜♪ / ★つっちー★ ( 2003-09-13 17:20 ) タルト、おいしそう!えー今のうちに小さく切り分けて冷凍というのは出来るのでしょうか?カステラだったら出来るけど‥。ムリでしょうか? / キャ ( 2003-09-13 15:19 ) タルトとっても美味しそう!こういうときは、誰かにおすそ分けしまくって、自分が食べる分は少しにするといいかも!洋菓子はカロリー高いもんねぇ・・・;; / さえこ ( 2003-09-13 14:00 ) |
2003-09-12 ドスン(*_*)★いててててて・・・ | |
こんなもの いただいて ごはんのあと |
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usakoさん、早起き〜! 甘いものものって、やっぱり、いいよね(^^) 食べる時は、幸せ気分で食べないと損?しちゃうよね・・^_^; がんばろう!! / きょこちゃん ( 2003-09-13 07:45 ) 美味しそう!甘いものも食べつつがんばりましょう!!! / usako ( 2003-09-13 06:31 ) 美味しそうだわ!!!甘いものも食べつつがんばろう!!! / usako ( 2003-09-13 06:30 ) さるこさん、これ、美味しかったよぉ〜!禁断症状もでてたから(?)余計にね^_^; さるこさんの言葉、嬉しかったです。ありがとうございます。頑張るエネルギー♪今日はいっぱいになったから(400g分)明日からまた、元の生活に戻るね〜。(まだ、残ってるタルト、どうしようかな・・・冷凍できるかな?) / きょこちゃん ( 2003-09-13 00:54 ) 美味しそ〜う♪甘いものって頑張るエネルギーになるから平気ですよぉ(^▽^*)ノその後ちゃんと元の生活に戻れるなら大丈夫ですよ!気にしないことが1番♪たまには甘い物も必要です! / さるこ ( 2003-09-12 23:06 ) |
2003-09-12 ととん・とん♪ | |
朝7時 体重 44.2kg 体脂肪 26% |
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>usakoさんのはふしぎ(・・;) なんで増えちゃったのかな〜って。でも1キロ増えたら焦りますよね・・・頑張ってるのに(+_+) / きょこちゃん ( 2003-09-12 17:56 ) >つっちーさん 私もまだまだ、つかめます! 腰のあたりも^^; / きょこちゃん ( 2003-09-12 17:54 ) >さるこさん ほんとに体って上手く出来てるんですね〜。いじめないように頑張らないとと思います。 / きょこちゃん ( 2003-09-12 17:53 ) >さえこさん 45`で苦労(といっても3日間?)したのに、ここでこんなに楽でいいのかな〜。 / きょこちゃん ( 2003-09-12 17:52 ) どんどん減ってますね・・・いいな!私は1キロ増えました。追い抜かれそうだわ・・・! / usako ( 2003-09-12 13:20 ) つっちーもお腹のお肉とるよう頑張らねば。。。 / ★つっちー★ ( 2003-09-12 11:43 ) ダイエットって停滞期を過ぎるとちゃんと落ちるんですよね、、そこを越えるのが難しいんだけどね^^ほんと43kgまであと少しですね〜★☆ / さるこ ( 2003-09-12 11:16 ) 45kg切ったら、すごく順調になりましたね!43kgも目の前だね^^ / さえこ ( 2003-09-12 09:44 ) |
2003-09-11 燃えた? | |
23時 体重 44.4kg 体脂肪 23% |
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さるこさん、私も23見たときにはびっくり。やっぱり、自転車で炎天下2時間半の威力かな〜。 / きょこちゃん ( 2003-09-12 09:02 ) すごい!!どんどん減ってる〜(^^*)ノ体脂肪率を下げるのが1番難しいのに、、すごい!!! / さるこ ( 2003-09-12 08:18 ) キャさん、ありがとう。体調は大丈夫☆ ひどかった頭痛が最近出ていないの(^^) 3年前くらいは、この数字あたりだったんだけど、急に増えちゃってて。 / きょこちゃん ( 2003-09-12 08:12 ) 体脂肪が少ないのもすごいですが、体重がぞろ目になっているのもすごいです!体調の方は大丈夫でしょうか? / キャ ( 2003-09-12 02:08 ) |
2003-09-11 とんとんとん♪ | |
朝7時 体重 44.4kg 体脂肪 26% |
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はい♪おかげさまで。うますぎて怖かったりする・・・ 塩辛、実は食わず嫌いです。ごはん、すすむお味なんですね〜。 / きょこちゃん ( 2003-09-11 22:48 ) きょこちゃんさんすごい!日に日に減っていってるじゃないですか〜(^^ 今日朝つっちーの大好きな塩辛があったので、ご飯たくさん食べてしまいました。やばいかも(^^;; / ★つっちー★ ( 2003-09-11 13:48 ) 幸いなことに? 胃が小さくなった気がするの。もしかしたら、本当に焼きりんごでお腹いっぱいになってるかも。 / きょこちゃん ( 2003-09-11 11:21 ) すご〜いっ!!!私なんてずっと停滞してるよって言うか普通に食べてるしなぁ・・・やばいやばい・・・。 / usako ( 2003-09-11 11:11 ) ほんとだ。笑。気づかなかった・・・ がんばらないと 腹筋も日に何回か分けてやってたら楽になってます / きょこちゃん ( 2003-09-11 10:46 ) ↓↓ あっ!最後の「頑張らないとなぁ、、」の「となぁ、、」が抜けてる、、、。ごめんなさい。 / さるこ ( 2003-09-11 09:51 ) ほんと〜順調に減ってますね〜!いいなぁ〜♪私は1kg増えたみたいで、、ショック、、きょこちゃんさんを見習って頑張らない、、(ToT) / さるこ ( 2003-09-11 09:49 ) |
2003-09-11 とんとん♪ | |
25時 体重 44.6kg 体脂肪 25% |
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さるこさん、おはよう(^^) 体脂肪減ってなくて^_^; 夜は低くて朝は高いんですよね。ほんとどれが本当かしらと思います。 / きょこちゃん ( 2003-09-11 09:22 ) ↓↓背筋について聞いておきます♪ 体脂肪が減ってますね〜体脂肪って朝と夜とかで全然違うときありませんか??あれって不思議なんですけど、、(体脂肪計は実家にしかないからいいんだけどね、、^^;;) / さるこ ( 2003-09-11 08:07 ) |