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棚菜の「ひびのおもひ・・・」

結婚4年目に突入しました
相変わらず自由気ままな生活の棚菜です
今の家に住み始めてかれこれ5年目、今度こそお引っ越ししたいなーと思いつつ

日々の想いと日常に起こる些細な出来事
自分語りと過去の回想記
ダーリン(コウくん)との“のほほん”な生活
そんな
『ひびのおもひ・・・』を綴ってます

目次 (総目次)   [次の10件を表示]   表紙

2005-09-30 途中経過
2005-09-30 まずは安泰
2005-09-28 爆弾発見
2005-09-28 まだ何も決まってない
2005-09-25 姉バカな私
2005-09-20 お疲れ様そしておめでとう
2005-09-20 ペース掴めてきました
2005-09-12 新たな決意表明
2005-09-08 早く秋になって欲しい
2005-09-06 大雨の中


2005-09-30 途中経過

2005年ダイエット第2弾がスタートして20日が過ぎました。

この20日間の総括です。
見た目痩せはまだまだですが、とりあえず2kg減というところ。
毎日、朝と夜体重計に乗ってチェック。
それと食事内容の記録を取ってます。
運動は週1、2回のプールだけ、それとたまーにゴルフの練習場。
こんなんで、ダイエットしてるの〜〜〜ってお叱りを受けそうですが、こんなんでも継続は力なのです。

そろそろ毎日の日課にダンベルちゃんを取り入れようかなぁ。
ちなみに春のダイエット時にはダンベルちゃんは1週間で挫折しました。。。あはは。

教えて頂いた情報で、見た目痩せにはアミノ酸が効く!ということなので来月は是非とも試してみたいでーす。
キチンと飲めばしっかり効くそうです。

アミノ酸ということは、つまり優秀なたんぱく質源が良いということかな。
炭水化物は控えめにしたほうがよいんだよね、どうしても独りだとキチンとした食事作るの面倒なのでおにぎり1コとかで済ませちゃうことが多いから。
反省。

さあ、残り1ヶ月。
見た目痩せに向けて闘いは続きます。

勿論、今回のダイエットもタダで受けてる訳じゃないんですよっ。
ダイエットできたらご褒美が待ってまーす。

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■日女さん■続きでーーす。ダブルでありがとうございます、嬉しいです♪目指すはゆっくりした動作でつくる細い筋肉ですね、ますますダンベルを取り入れねば。いつも素敵な情報ありがとうございます。筋肉もやみくもに鍛えればいいってもんじゃないんですね、なるほどーー。ご褒美なんですかねーー、見事ありつけた際にはお伝えできると思いまーす。 / 棚菜 ( 2005-10-04 12:13 )
■日女さん■これからの季節は下にいかに着込むかっていうことが最重要ポイントですよね。私なんてまして、もともとぽっちゃりチャンだから、いかにして着痩せしつつ暖かいいでたちができるか!というのが永遠のテーマにもなってます。使い捨てカイロも必須です。日女さんも秋の花粉症始まったのですねーー、お互い頑張って春が終わるまでこの時期乗り切っていきましょうー。 / 棚菜 ( 2005-10-04 12:09 )
■あいさん■はーーい、ありがとうございます。あと1ヶ月頑張っていきます!!!褒美に釣られないと何もできない駄目妻ですが、それでも痩せることに意義がありますよねきっと。 / 棚菜 ( 2005-10-04 12:06 )
突っ込み先間違えたーっ!! すみません。人間の筋肉には太いのと細いのがあるのだそうで、息を止めるようなキツイ運動をして鍛えられる太い筋肉はどっしりとした身体を作り、ゆっくりとした動作で作られる細い筋肉はマラソンライナーみたいな細い身体を作るのだそうで、ゆっくりとしたダンベル体操はその細い筋肉を鍛えるのだそうですよ! ダンベルはジムの人、お勧めらしいです♪ ダイエットのご褒美、何だろう……?? 楽しみですね(ご褒美が何なのか私も楽しみ)。 / 日女 ( 2005-10-03 15:47 )
私ももうすぐ靴下が必要になっちゃう。冬場なんてカッコ悪いけど、去年なんてパンツの中にベージュのタイツ穿いて、靴下二枚履いたり……。アレルギーの辛さは分かりますよ! 冬ほど酷くないにせよ、私も秋の花粉症が始まったらしいです……トホホ。 / 日女@一緒に乗りきりましょうね! ( 2005-10-03 15:33 )
頑張ってますね、棚菜さん。その調子で残り1ヶ月もファイトで乗り切ってください。ダーリンのご褒美目楽しみですね。 / あい ( 2005-10-01 23:48 )

2005-09-30 まずは安泰

とりあえず4月からの進路が拓けた我が弟、これで夢に向かって最初の一歩が歩めるねっ。
これで安泰です、行き先確保できました。

今日は第一弾の発表、滑り止めながら合格おめでとうーー!!!
両親も本当に心配してたからほっと一安心。
第二弾、第三弾・・・と嬉しい報告が続くといいなぁー。

あんなに大反対だった両親も、やはり受験しちゃえば合格をただただ祈るわけで・・・
そして合格しちゃえば、今後は陰ながら応援しつつ、そして心配しながら見守り、何とか工面しつつ資金援助し続けるわけで・・・

定年退職も近い親のすねかじりとは、世間一般的には「人生あまーーーーい!!」って一喝されそうだけど、結果的に弟クンの熱意に両親は折れた訳だから、しょうがないよね。
弟クン、ここまで足突っ込んじゃったんだから、両親に最大限の感謝の念を込めて3年間勉学に励みましょう。

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2005-09-28 爆弾発見

昨日、突然日記が書きたくなって(こういうネット上ではなくて紙とペンで書く日記のほう)ダイアリーを買おうか買うまいかとっても悩みました。

地道に続けられないから毎日書くっていう習慣が無いんだけど、時々スケジュール帳にメモ的に書いたりしてました。
そろそろ本格的に日記つけてみようかなぁって、で形から入りたがる私はダイアリー売り場で30分くらい悩んでました。
お友だちから「三年日記帳とか五年日記帳とか使ってるよーっ」て話も聞いてたりするし、ううう〜ん、どうする、どうする、どうする・・・私。
きっと、きっと、空白だらけの日記帳になっちゃうんだろうなぁー、と思ったり。

結局、昨日はダイアリーを購入する決断に至らずだったんです。

帰宅後、私が22歳の頃に1年間書き綴っていたダイアリーを引越しの際にこちらに連れてきていたのを思い出しました。
この日記を読み返すのなんて、いつぶり???(ん、書いて以来かも)
丁度、夕食時だったので、すけぞぉにも「ねぇねぇ、コレ22歳の時の日記だよーーー」って陽気に見せた私。
普段、こうやって人目に付く場所で日記を書いている習慣があるって恐ろしいですねぇ。
「誰かが読む日記」と「誰にも読ませない日記」の内容の違いを忘れておりました。。。

自分が目を通す前にすけぞぉにダイアリーを渡したら、余りに赤裸々な話の数々に書いた本人仰天。
おいおいおいおいおい、22歳の私ってば何というコトを書いてるの・・・赤面。

日記の99%がすけぞぉとの恋愛についてでした。
2人の会話とかそのままリアルに書いてありました。
それ以外もリアルすぎて、ここじゃ書けないオフレコ話ばっかり。

こんなのすけぞぉにだって読ませられないよーー。
(ところどころ読まれちゃったんだけどね)

私はその日記の内容に動揺を隠せなかったんですが、すけぞぉは「えーーー、こんなやりとりまで書いてあるんだねーー、」って妙に感激しちゃったみたい。
一応、今後この日記帳は封印しようと思って家の何処かに隠そうと思うんだけど、すけぞぉは隈なく探すだろうなー。
「絶対探し出して読んでやるーーー」って目がキラキラしてたし。

内容が内容だけに、実家へ置いとくわけにもゆかず・・・かといって捨てるなんて出来ないし。
はぁ〜、爆弾発見しちゃいました、今頃。

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2005-09-28 まだ何も決まってない

来月華展があります、あと10日程しか無いので実は危機迫ってたりします。

悩んで、考えて、苦しみつつ・・・時間に追われていくっていうのも、まぁそれはそれで楽しいのですが、とはいえ、コンセプトが決まらないうちは(まさに今)厳しい状況。
怪しげに花屋さんの中をうろうろしたり(花材の視察かねがね)、おまけに花を見つめてヒトリゴトとか。
生ものなので直前にならないと購入できないのがイタイです。

花材費節約するのも悔しいから、ここはすけぞぉに臨時おこづかいをお願いしてみようかなっ。
こういう面で妥協したくなーーい。

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2005-09-25 姉バカな私

弟クンも帰り、すけぞぉは泊まりで今日明日が出張、独りで過ごす日曜日です。

木曜日、金曜日、土曜日と弟クンが泊まりに来ていたので、接待係(お世話係)としていろんな満足感が得られました。
兄弟を接待するっていうのも変な話ですが、いつもよりお掃除も念入りにしたし、お料理も気持ち一品増やしてみたし、すけぞぉと弟クンと3人での共同生活をいかに皆が快適に過ごせるかを追究するっていうことが、とっても楽しかったのでした。
一部屋丸々弟クン専用のお部屋として、あけ渡したのでより一層狭い空間での生活を強いることになったすけぞぉにはちょっと申し訳なかったかな。

私は大好きなすけぞぉがいて、2番目に大好きな弟クンがいて、なんとも幸せな時間でした。
すけぞぉと弟クンはお互い気をつかいながらの生活なんだろうけど・・・
でも義理とはいえ兄弟なわけだから、もっともっと仲良くなって欲しい。
今後もこんな機会があるといいなぁ。
2人が顔を合わしたのって、まだ5回目くらいだろうし。

すけぞぉはお菓子好きのせいもあるし、年のせいもあるんだろうけど、あんまり量は食べないの。
でも、弟クンは気持ちイイくらい食べてくれる。
沢山食べてくれる人がいると、もう一品くらい作っちゃおうかなぁーって気になっちゃうし。
姉バカぶり全開ですが、なんてこの子はイイコなんだろーとあらためて思ったです。

4月からの弟クンの進路はまだ未定なんですが、このまま京都人になるか、はたまた埼玉人に戻るのか?
できれば埼玉人になって欲しいなぁーーと、姉棚菜は思うのでした。

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2005-09-20 お疲れ様そしておめでとう

木曜日から弟クンが泊まりにきます。
(遊びに来るわけじゃないですが)

と、いうことは大掃除しとかないといけません。
身内が滞在するということは、母親に我が家の状態が筒抜けになっちゃうということですから。。。
今日はこの後、お出掛けするからあんまり進まなそうなので、明日は本格的に大掃除。
お掃除間に合うかなぁ・・・ちょっと微妙。

お客様用お布団も無いし、客間なんて無いのは言うまでも無いですが、まぁ身内だからいいよね。
幸い寒い季節じゃないし、寝られればいいよね、寝られれば。

弟クンといえば、やっと卒業が確定しました。
お疲れ様でした、何はともあれ卒業おめでとうー。
6回生の前期卒業ということで、やっと9月末で大学終了。
卒業式は23日らしいですが、その日は埼玉に滞在中なので出席せずとのこと。

4年間で卒業する予定が、5年と半年もかかるなんて想定外。
まぁ、卒業したといってもそのまま就職するわけじゃないから、何にも変らないんですけどね。
とりあえず、10月からの肩書きはフリーター?かな。
ん?それともニート?

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■あいさん■無事に卒業できることになりました、ありがとうございます。木、金、土と3日間滞在し、再び京都へ戻っていきました。弟クンと過ごす時間は本当に楽しくて、姉バカぶりを発揮してしまいました。お料理も普段より気合入れちゃいましたー。 / 棚菜 ( 2005-09-25 17:35 )
弟くん卒業なのですね、おめでとうございます。今日は木曜日、今頃はリビングで弟君交えて楽しいひと時をお過ごしでしょうか。きっと夜が更けるのも忘れてお話が弾んでいることでしょうね。 / あい ( 2005-09-22 23:25 )

2005-09-20 ペース掴めてきました

ちょっとご無沙汰でした。

9月も20日を過ぎ、やっとやっとやっと秋が来た!!って感じでしょうか。
3連休は再び残暑到来で、真夏日にヘロヘロ。。。でも我慢できずにブーツでお出掛けしました。
夏のいでたちのまま、足元だけブーツ姿というアンバランスさ全開でしたが、それでもこの秋・初ブーツしてみました。

先週からダイエット再スタート、1週間が経ちペースも掴めてきました。
私にとって勝負は最初の2週間なので、今週を無事乗り切れれば、残り1ヶ月頑張れると思います。
とりあえず先に体重を落としておいてから、見た目痩せに入ることに。
来月に入ったら脂肪燃焼重視かな。
両方同時進行は体力的に厳しいので・・・

先週は3回映画観ました、9月に入って今のところトータル7回(試写会も含んでますが)
映画秋の陣始まってまーす。
来月もこんな調子になりそうだけど、映画ラッシュ過ぎてなんだか勿体無いなぁって。
贅沢な悩みなんですけどねっ。

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■日女さん■きゃあーーぁ、こんなに詳しく教えて頂けて感激です♪日女さーんどうもありがとうございます!!!ここまで詳しく調べられなかったです私、大助かりです。頑張ってみますねーー。 / 棚菜 ( 2005-09-25 17:32 )
■jewelさん■ここ数日一気に秋の気配が深まった感がありますよねーー、一気にブーツの季節到来ですねっ。丈短のパンツにロングブーツの取り合わせって可愛いですよねー、jewelさんどんな感じのパンツ購入されたんですか?気になる気になるぅ。 / 棚菜 ( 2005-09-25 17:27 )
(もう調べちゃったかもしれませんが(笑))人間の身体は一度に250mlの水分しか吸収できないので、水分に含まれるアミノ酸の量は多いほうが良いけれど、飲む量を多くしても意味はないらしいです。250ml飲むのは朝食の後、夕食の後、運動前、運動後の一日4回だそうです。ダイエット、頑張ってくださいね。そのお役に立てましたら幸いです。 / 日女 ( 2005-09-22 09:29 )
実は私も、ブーツに合わせるパンツ(丈の短いやつ)を買いに行くのにロングブーツを履いたらその日が真夏日でした・・。でも、棚菜さんのように夏のいでたちで足元だけブーツってかっこいいよ!「スロウダンス」でヒロスエや深津絵里ちゃんがそういう格好をしていてすっごく良かったもん。そして私もそれに影響されてブーツに短めパンツが欲しくなったのでしたー。 / jewel ( 2005-09-21 14:03 )

2005-09-12 新たな決意表明

ここ数ヶ月、気合の入っていなかったダイエットですが、今週からまた頑張ります。
と、この日記上で公言でもしないと意思の弱い私はいつまでたっても開始しないので、敢えて有言実行をとりまーす。

今回もすけぞぉと幾つかの確約を取り付けました。(いや、取り付けられました)
50日間闘います、自分と。
今度は体重だけ減らしても駄目なの、見た目が減らないと。。。
私にとっては見た目を減らすっていうのはかなりしんどいのです。

昨日の選挙では、今まで私が参加した総選挙の中では事前に最も悩んで考えて、そして日本の将来を託し一票を投じて参りました。
一応、最高裁の国民審査もちゃんと公報に目を通してから挑みました。
でも・・・こちらは難しいですよねーー。
この国民審査方式ってどうなんでしょうか?と、思ってしまいます。

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■日女さん■見た目痩せは、体脂肪を落とすことが目標となるんですね。アミノ酸なのですね、ちょっと調べてみまーす。やっぱり、食事制限だけでは見た目痩せは厳しいですよねー、でも頑張ります!!!日女さんアドバイスどうもありがとうございます。 / 棚菜 ( 2005-09-20 10:13 )
■サリーさん■わーーい、サリーさんこんにちは。夏も終わったので食欲の秋を前にダイエット再開してみましたーー。やっと1週間経ってペースがつかめてきたところです。 / 棚菜 ( 2005-09-20 10:11 )
■jewelさん■超遅レスになってしまいましたーー、ごめんね。ランチなら大抵何でもオッケーなので大丈夫ですよっ。っていうか、こういうときだからこそ少量でもいいから美味しいものを食べたいでーーす。銀座楽しみにしています♪ / 棚菜 ( 2005-09-20 10:08 )
見た目を減らす、ということは体脂肪を落とすといことですよね……アミノ酸飲料のダイエットに効果的な飲み方というものを今度ジムの人に聞いて報告しましょうか?? / 日女@アミノ酸に頼るのもダメ?? ( 2005-09-14 15:50 )
お久しぶりです。ダイエット再開なんですね。私も日本で食べた分落とさないと… / サリー ( 2005-09-12 22:24 )
そっか・・、じゃあ銀座では私も棚菜さんの決意に水を差さないように一緒に気をつけます。私もぷっくりし過ぎてるから食事もお茶の時もふたりで気をつけながらメニュー決めようね。 / jewel ( 2005-09-12 12:15 )

2005-09-08 早く秋になって欲しい

今日は暑くなってます、台風の後だから覚悟していたなれど、まだまだ夏は終わらないんですねー。

あーーん、はやくブーツ履きたいのにー、秋物着たいのにーー。
正直、夏物には飽きました・・・またこの服着てお出掛けかぁって思うと、ちょっとブルー。
お金に余裕が無いから、こういう季節の変わり目は着る服に悩むです。
夏の終わりに着る秋テイストの夏服なんて購入する余裕ないから。
とっとと、秋になって欲しいーー。

昨日は先日買ったばかりの、スイムウェアで初泳ぎ。
フィット感も良く、なかなかGOOD。
今までブルー系のウェアだったのでキャップは紺色にしたんだけど、新しいウェアは黒系。
黒に紺だとな〜んか地味。
もうちょっと可愛いお色のキャップを買わねば!!と心に誓う私でした。

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■日女さん■黒に紺は地味ですよねーー、そうじゃなくても、市民体育館のプールには黒系のスイムウェアのおばあちゃま方ばかりだから、これでは私も同化してしまうーーーって思っているところなんですよ。可愛いお色のキャップ探そうと思いまーす。日女さんオススメの謎のお色のキャップ見つかるかなぁ。 / 棚菜 ( 2005-09-12 11:15 )
■jewelさん■まだまだ暑いです・・・でもそろそろブーツ履きたいですね、残暑厳しくてもブーツ解禁にしちゃおうかなぁ。。。あと一週間伸ばそうかなぁって今悩んでおります。新宿あたりは先取り派がいっぱいいるんですねっ。jewelさんも私もブーツ派だもんねっ、これからの季節は楽しみです♪ / 棚菜 ( 2005-09-12 11:11 )
スイムウェア買われたのですね〜。黒に紺だと確かに地味かも。「秋テイストの夏服」色のキャップなんてどうですか? (謎)。 / 日女 ( 2005-09-09 06:26 )
今日新宿へ行ったらこの猛暑の中ブーツの子がたくさんいたよ!でもさすがに暑そうだった・・。もう9月だから、ブーツも「先取り!」って感じで履いてもおかしくはないってことかもね。 / jewel ( 2005-09-08 18:38 )

2005-09-06 大雨の中

台風が猛威を振るっていますね、自然災害とは本当に恐ろしいです。

昨日、雨の降りしきる中、佐野でゴルフしました。
なんでこんな日にゴルフなの〜〜って思いましたが、覚悟を決めて頑張りましたよ。
グリーン上が水没してましたよ、ゴルフ場クローズ一歩手前のギリギリだったんでしょうね。

18ホール終了後の達成感はありました、とても。
その分、疲労度も半端じゃなかったですが。
寒かったしね。

来月のゴルフでは秋晴れの気持ちよい青空の下で楽しめますように。

先頭 表紙

■日女さん■台風もやっと過ぎ去りましたねー、今日は実に暑いですね。日女さん、地下水没とは大変なことになったのですねーー。関東のほうでも被害がだいぶ出たようなので、今回の台風の影響は凄まじいものがありましたね。 / 棚菜 ( 2005-09-08 12:36 )
雨の中でゴルフとは頑張りましたね〜。確かに達成感はすごーくあるかも。私は先日の大雨のせいで昨日まで休みになりました(別のひまじんさんや日記にも書いたけど地下水没して立ち入り禁止)、ホント自然災害は恐ろしいです。 / 日女 ( 2005-09-07 04:23 )

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